EXERCÍCIOS E ALONGAMENTO PARA CERVICAL - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 430

  • @Fisioprev
    @Fisioprev  2 ปีที่แล้ว +12

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  • @anacarolinaalmeida9832
    @anacarolinaalmeida9832 4 ปีที่แล้ว +31

    Olá Guilherme, creio que ja comentei em um dos seus videos, eu sofri um derrame cerebral, e pelo fato de ter focado muitos dias deitada, minha coluna, pescoço estão pegando um Alto preço, mas vc esta sendo um homem usado pelo senhor para me ajudar a aliviar as dores no pescoço e costa, muito obrigada, que Deus te abençoe infinitamente 🙏

  • @mariaramos7305
    @mariaramos7305 4 ปีที่แล้ว +21

    Estou no Japão.Trabalho 12 horas em pé .Sentia muitas dores. depois que passei fazer seus exercícios estou bem melhor. Muito obrigada.vc é um anjo

    • @hyn123456
      @hyn123456 4 ปีที่แล้ว +4

      Eu também tô no Japão, ultimamente tenho sentido muita dor na nuca, fui eliminando todos os sintomas e o caso mais parecido seria o problema da hérnia cervical. Vou praticar p/ ver se alivia minha dor.

  • @joyssecasagrande3504
    @joyssecasagrande3504 4 ปีที่แล้ว +183

    Adorei, é o segundo dia que faço. Vc passa corretamente como devemos fazer. Não sei se isso é só comigo, mas me sentiria mais confortável se o vídeo fosse feito com todas as repetições, pq tenho que pausar toda hora para fazer a série e depois ouvir qual será a próxima..rs
    Do restante, ótimo! Super recomendo.

    • @natalicioazevedo642
      @natalicioazevedo642 4 ปีที่แล้ว +6

      Muito Bom mesmo....exelente Profisional...Recomendo

    • @joseliacardoso4136
      @joseliacardoso4136 3 ปีที่แล้ว +2

      Jóysse você conhece o canal VIVA SEM DOR ? EU ESTOU FAZENDO UNS EXERCICIOS QUE SÃO PASSO A PASSO , é o método EQCOAN criado pelo doutor Aldinei Neves, ele dispõem no Youtub uma série de 5 exercícios gratuitos . Você vai adorar. O doutor Aldinei explica tudo o que causa dor no corpo que são as conexões nervosas , sob um saber que escoliose , hernia de disco, encurtamento de uma perna tem reversão muito mais coisas porque ele fala . Eu estava tomando muito inflamatório a um mês não tomo mais. POIS o método dele é alongamento em relaxamento. Procure conhecer mais sobre o canal VIVER SEM DOR e o doutor aldinei Neves.

    • @vanimatos6042
      @vanimatos6042 3 ปีที่แล้ว +1

      @@joseliacardoso4136 verdade! É muito bom mesmo!

    • @sheilafernandes1672
      @sheilafernandes1672 3 ปีที่แล้ว

      @@joseliacardoso4136 obrigada, Josélia !!!!

    • @socorrofreitasrufino4802
      @socorrofreitasrufino4802 3 ปีที่แล้ว +3

      Oi anota no papel os exercícios fica mais fácil de saber o próximo a se fazer 🙏

  • @biagarrydo
    @biagarrydo 3 หลายเดือนก่อน +1

    Foi como mágica,eu comecei a fazer o alongamento que vc ensina no vídeo com dores muito intensas no ombro esquerdo irradiando para o pescoço e que já perduravam por 3 dias tirando a minha paz e assim que iniciei o alongamento a dor simplesmente desapareceu de uma maneira incrível,obrigada pelo vídeo, hj tô de plantão e com certeza vou trabalhar em paz sem dor

  • @leilauberlandia2894
    @leilauberlandia2894 4 ปีที่แล้ว +24

    Vc me salvou estava morrendo quase chorando de dores

  • @nairrios8161
    @nairrios8161 2 ปีที่แล้ว +18

    Estava há dias com uma forte dor de cabeça, e fazendo esses exercícios sumiu a dor . Descobri que a origem da dor era por causa da tensão na cervical. Grata Guilherme vc me salvou.

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  2 ปีที่แล้ว +3

      Fico feliz em saber, obrigado pela participação 🙏🏻

    • @sandrafinger9180
      @sandrafinger9180 2 ปีที่แล้ว

      Eu tbm, cm mt dor de cabeça, coisa que raramente tho, olha fiz assistindo vídeo já aliviou mto, obg viu, DEUS abençoe vc, sua família e seu trabalho 😇🙏💝

    • @sandrafinger9180
      @sandrafinger9180 2 ปีที่แล้ว

      Alívio foi imediato, parece milagre viu 🙏😇🕊💝

    • @mav3994
      @mav3994 4 หลายเดือนก่อน

      ​​@@Fisioprev Só eu que acho você parecido com o Paulo Souza, do Canal Hipócritas??? Até a voz, o sotaque... 😁🤭 Se a barba do Paulo não fosse grisalha, eu ia achar que vocês eram irmãos gêmeos! 😅

  • @jessiebr87
    @jessiebr87 7 หลายเดือนก่อน +2

    Muito boa a sequência.
    Fiz antes de dormir e acordei sem dor. Vou fazer hoje a noite de novo só para ir alongando pois trabalho sentada em frente ao computador.
    Super recomendo.

  • @marilynmontagnini
    @marilynmontagnini 4 ปีที่แล้ว +26

    Excelente! Nunca imaginei que exercícios tão simples poderiam proporcionar tanto alívio. Faço todos os dias e estou ganhando em qualidade de vida. Parabéns pelo vídeo!

  • @izaiasliborio
    @izaiasliborio 2 ปีที่แล้ว +3

    Ajudou muito! Grato!🙏🏽🇧🇷👏🏾💎❤
    Jogando futebol, levei uma cabeçada na nuca , cai perdi os movimentos totais , sem sentir nada mexendo com os olhos apenas, voltando os movimentos 2h após o acidente , mas com reflexos nos membros ( braços e pernas) há 20 anos. Depois dosexames , descobri uma artrose na c4 e c5 , com fisioterapia livrei-me das dores, agora , os reflexos estão voltando , e estes exercícios estão ajudando muito. Muito obrigado!!

  • @dan4802
    @dan4802 4 ปีที่แล้ว +3

    Nunca me importei muito com a minha postura, infelizmente, sempre soube que ela era ruim mas não sentia nada então nada fazia. Mas agora to com 28 anos nas costas e o tempo cobra... Faz quase 1 semana que to com dores no pescoço e na lombar, que erradia um pouco pra perna direita dependendo do movimento que eu faço. Entao se vc ainda é jovem e já sente desconfortos na coluna, é melhor cuidar da sua postura logo cedo pra não ficar velho e travado

  • @Toplife9
    @Toplife9 ปีที่แล้ว +1

    fiz esse exercício e já parou na hora de fazer barulho de areia, que ótimo

  • @amaris25
    @amaris25 6 หลายเดือนก่อน

    Primeira vez que fiz, senti bastante alívio 🙏🏻 vou fazer todos os dias

  • @gabriellesantos7782
    @gabriellesantos7782 2 ปีที่แล้ว +2

    Nossa eu estava até levando choque na cervical fiz e já senti uma pequena melhora na hora , adorei 👏🏼

  • @sabrinamachados2693
    @sabrinamachados2693 4 หลายเดือนก่อน

    Estou estudando para o ENEM, e por não ter lugar adequado para estudo, minha postura está ficando terrível mesmo eu me alongando (quase) todos os dias. Esse exercício me aliviou tanto! Muito obrigada, Deus te abençoe!

  • @fernandaschimel7674
    @fernandaschimel7674 8 หลายเดือนก่อน

    Gente, esse vídeo me ajudou muito!! Eu estou sofrendo com dor na cervical e não sabia que tinha que soltar esses músculos. Me ajudou demais! Vou fazer sempre! Muito obrigada! 🙏💞

  • @marcelynhalima9552
    @marcelynhalima9552 2 ปีที่แล้ว +2

    Amei o vídeo, tenho contratura muscular na cervical e estava sentindo muita dor, já no segundo exercício senti uns estralinhos e foi destravando tudo. Muito obrigada doutor! Me sinto aliviada!

  • @natali.pinheiro
    @natali.pinheiro 4 ปีที่แล้ว

    Eu tinha acabado de tomar um relaxante muscular e me deitado pra esperar o efeito. Aí fui no TH-cam e vi esse vídeo e fiz a sequência dos alongamentos a dor já tinha passado. A gente prefere tomar um remédio do quer se mexer. Valeu! 🙏

  • @junho0967
    @junho0967 4 ปีที่แล้ว +2

    Adorei nas dá um pouco de tontura

  • @helenaleandro8696
    @helenaleandro8696 4 ปีที่แล้ว +1

    Senti um pouco de dor no pescoço no inicio. Depois foi sumindo. Muito obrigado pelas dicas!

  • @valdetepereira1093
    @valdetepereira1093 4 ปีที่แล้ว

    Bom, entrei hoje no desespero para tentar aliviar minhas dores na coluna cervical e lombar. Nasci com má formação congênita do quadril e aos 40 anos coloquei proteses bilateral. Esperei o máximo que pude para fazer a cirurgia e graças a Deus e ao excelentes médicos foi um sucesso. Agora infelizmente estou com um inicio de artrose na coluna cervical e lombar , o avançar da idade não ajuda , minha coluna tá doendo pra caramba e agora com a covid meu tratamento na clinica da dor foi interrompido.

  • @maedeanjo23
    @maedeanjo23 4 ปีที่แล้ว +32

    adorei! tenho hernias de disco na cervical e na lombar, sinto dor direto, quando faço os exercícios melhora muito. obrigada!

    • @leitesilva4674
      @leitesilva4674 3 ปีที่แล้ว

      Somos 2 eu tô com protusão na cervical e lombar, muito triste 😢tem dias que dói tanto que dá desânimo

    • @thay833
      @thay833 2 ปีที่แล้ว +2

      Jesus vai cura vocês . Nao desanimem ... 👊🏽🙌🏼

    • @renatamonteiro726
      @renatamonteiro726 2 ปีที่แล้ว

      Você tem dormência no rosto e no braço?

    • @6161fernando
      @6161fernando 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@renatamonteiro726eu tenho no rosto. Vi que seu comentário já tem tempo, essa dormência melhorou?
      Porque já estou com isso há mais de dois meses, nunca tinha ficado desse jeito, eu tô indo no médico, tomando remédios e fazendo fisioterapia, mas parece que nunca vai melhorar ...

  • @monicasilvadossantos8633
    @monicasilvadossantos8633 4 ปีที่แล้ว +6

    Maravilhoso ! Ainda mais que eu tenho escoliose e artrose na 3 e 6 vértebra. .dores cervical ,dorsal..

  • @edileidesouzasantos5689
    @edileidesouzasantos5689 3 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe Deus tem um plano de salvação na sua vida e na de todos

  • @eniamarcelinoferreira5690
    @eniamarcelinoferreira5690 4 ปีที่แล้ว +27

    Olha já tem dias que estou com uma intensa dor no ombro e pescoço,mas com esses exercícios e fazendo a técnica de forma correta,...uffa,que alívio... parabéns. E muito obrigada

  • @jucelialealsouza9774
    @jucelialealsouza9774 2 ปีที่แล้ว

    Adorei as dicas. Estou a 15 dias sentindo dores na lombar e quando faço alguns movimentos e pego um peso por menor que seja, sinto uma radiação que envolve meus lábios, língua e se estende pelo braço até as mãos

  • @waakemeup9155
    @waakemeup9155 4 ปีที่แล้ว

    Nossa cara , eu passo o dia todo em frente do pc jogando, esse video me ajudou mt a ficar sem dor durante os jogos, valeu.

  • @kathyvainberg6227
    @kathyvainberg6227 4 ปีที่แล้ว +1

    Ótimo.

  • @msorio66
    @msorio66 4 ปีที่แล้ว +8

    Muito bom ! Estão me ajudando bastante. O resultado na diminuição da dor é praticamente imediato, mas é preciso fazer todos os dias. Ando de bike quase todos os dias, distâncias razoavelmente longas (entre 40 e 120 km) e estou fazendo a sequência antes de pedalar. Me ajudam a não sentir dores na cervical. Muito Obrigado !

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  4 ปีที่แล้ว

      Fazer pelo menos 2 x semana em dias alternados.

  • @dv8545
    @dv8545 2 ปีที่แล้ว

    Às vezes faço exercícios errados na academia e tenho esse problema, tive uma semana péssima, fiz vários exercícios p destravar e nada, juro p vc, esse lance de contrair é empurrar, eu senti alívio na hr, muitoooooo obg, de coração 😍 💌 ❣️

  • @janeengellender9740
    @janeengellender9740 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE AULA. OBRIGADO PROFESSOR DEUS TE ABENÇOE

  • @eloizanoleto3520
    @eloizanoleto3520 3 ปีที่แล้ว

    Obgd pelo vd ! Insuportaveis as dores no ombro🤔... Nguem merece !! Conheci o Canal hj , fiz a inscricao e ...socorro!!!😞...Tentando" a passos de tartaruga" fazer os exercicios 😂 ! Obgd 😊

  • @fatimaluisagiro-lz3fx
    @fatimaluisagiro-lz3fx 8 หลายเดือนก่อน

    Maravilhoso exercício.
    Você é o máximo Guilherme.
    Somente Deus pra retribuir este benefício ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @valdirlopesdasilvalopes9254
    @valdirlopesdasilvalopes9254 4 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado dr

  • @AndersonBraggion
    @AndersonBraggion 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite!!!Esse alongamento esticando cabeça pra cima arrebenta mais ainda quem tem dor no pescoço!!!

  • @denisemilanez2744
    @denisemilanez2744 4 ปีที่แล้ว +2

    Gente que maravilha, tô há mais de uma semana com muita dor nos ombros/pescoço fiz pela primeira vez e aliviou demais! Obrigada!

  • @dc.o5951
    @dc.o5951 3 ปีที่แล้ว +4

    Rapaz, nunca levei muita fé em fisioterapia, sei lá, puro pré conceito e ignorância da minha parte. Hoje estava morrendo de dor no pescoço e no ombro, assisti seu vídeo, fiz os exercícios e já senti alívio. Prometo nunca mais duvidar e segura meu like e inscrição!

    • @jonnycage2435
      @jonnycage2435 3 ปีที่แล้ว

      Eu tbm, agora ferrei minha coluna andando de skt e na academia. Fiz fisioterapia hoje, quase inacreditável o resultado. Retirou muito a dor na coluna.

  • @suelenkrauswzcki6573
    @suelenkrauswzcki6573 4 ปีที่แล้ว

    Amei! Tenho dores terríveis e zumbido. Fui encaminhada para fisioterapia cervical, mas decidi procurar aqui e te encontrei. Deus te abençoe, acabo de fazer e já senti um pequeno alívio. Obrigada 🙏

  • @karinebernardo3046
    @karinebernardo3046 3 ปีที่แล้ว +1

    Melhorei bastante

  • @sandrafinger9180
    @sandrafinger9180 2 ปีที่แล้ว

    Meninoooo fiz agora, estalou tdo pescoço, obg querido, tho mt problemas cm dor na nuca e ombros geralmente qdo estou tensa, me ajudou d++++++😍🤩👏👏👏👏👏🕊🙏🙏

  • @mariaaparecidaalvesdasilva2949
    @mariaaparecidaalvesdasilva2949 3 ปีที่แล้ว +1

    Obg pq to com muita dor na cervical e o braço esquerda

  • @alessandramello8012
    @alessandramello8012 4 ปีที่แล้ว +2

    Nossa com tanto stress precusamismuiro da cwrvucal fortalecida e relaxada poste mais,qlgyns exercicios

  • @mariaelisaangeli4330
    @mariaelisaangeli4330 3 ปีที่แล้ว +2

    Olá doutor, muita gratidão. Tres dias com muita dor de cabeça, pescoço e costas. Assisti seu vídeo, fiz e passou tudo.
    Show!!!
    Lindo trabalho!!!

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  3 ปีที่แล้ว

      Fico feliz em saber, grande abraço.

  • @silmonesaraujo
    @silmonesaraujo 4 ปีที่แล้ว +5

    Tenho tantas dores na nuca e ombro, já fiz fisioterapia melhorou , mais voltou e a dor desceu até os abraços.

  • @taniasofione5798
    @taniasofione5798 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada tenho muitas dores.

  • @pssjunior92
    @pssjunior92 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom. Alivia muito estou fazendo uma vez por dia e não estou mais sentindo a dor.

  • @eloizajesus1287
    @eloizajesus1287 3 ปีที่แล้ว

    Adorei pois estou sofrendo com muitas dores na servical e lombar, sinto também muitas dores abdominais, Obrigada um abraço.

  • @edilsonlopes4559
    @edilsonlopes4559 3 ปีที่แล้ว

    Boa tarde, ontem eu estava com um grande desconforto no pescoço e cheguei ficar meio desequilibrado tonto fiz o exercício aliviou na hora hoje não cinto mais nada🙏

  • @AntonioSilva-ob1lf
    @AntonioSilva-ob1lf ปีที่แล้ว

    Exercícios ótimos para a postura. Trabalho sentado por várias horas e realmente sou bem ocioso, e como a idade está chegando, sinto a necessidade de alguma atitude nesse sentido de correção da postura. Já me inscrevi e vou praticar. Parabéns pelo canal.

  • @joelmafrancisca8306
    @joelmafrancisca8306 4 ปีที่แล้ว +1

    Amei me ajudou bastante brigada

  • @socorrofreitasrufino4802
    @socorrofreitasrufino4802 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei estou com 3 dias fazendo os exercícios já senti diferença muito bom os exercícios tá me ajudando muito 🙏👏👏👏

  • @mariavaleriagiacaglia8974
    @mariavaleriagiacaglia8974 3 ปีที่แล้ว +2

    Guilherme, receba a minha gratidão por este seu vídeo que acabei de encontrar e assistir. Fiz os movimentos apenas acompanhando os seus e, por incrível que possa parecer, já senti um ótimo alívio das dores no pescoço. A partir de amanhã, vou fazer a série completa uma vez por dia e voltarei daqui a algum tempo para deixar um comentário sobre o resultado.

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  3 ปีที่แล้ว

      Eu fico muito feliz em estar ajudando!! Volta sim, quero saber o resultado 🙏🏻

  • @andreiamoreira2338
    @andreiamoreira2338 2 ปีที่แล้ว +2

    Maravilhoso, estava com dor no pescoço fiz os exercícios, melhorou instântaneamente, parabéns pelo conteúdo me ajudou super👏👏👏👏

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  2 ปีที่แล้ว +1

      Que bom que ajudou

  • @taniafernandes4126
    @taniafernandes4126 2 ปีที่แล้ว +2

    Obrigada meu Dr. Predileto. Muito bom video.

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  2 ปีที่แล้ว

      Eu que agradeço 🙏🏻

  • @alinematos1380
    @alinematos1380 2 ปีที่แล้ว

    Fiz e melhorou mesmo a tensão e dores no pescoço, gratidão Deus o abençoe!

  • @joaovaz3172
    @joaovaz3172 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado pelas suas dicas
    Deus abençoe

  • @elizabethsousa1660
    @elizabethsousa1660 4 ปีที่แล้ว +1

    Val eu! Obrigado👏👏

  • @soniacristina5580
    @soniacristina5580 4 ปีที่แล้ว +2

    Eu costuro em média 12 horas, as vezes até no domingo, sinto muito a lombar e o pescoço, me ajudou muito. Obrigada

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  4 ปีที่แล้ว +2

      A cada 2 horas de trabalho precisa levantar e alongar. Para evitar essas dores.

  • @priscilarogerio3452
    @priscilarogerio3452 3 ปีที่แล้ว +1

    Adorei! Tenho feito periodicamente! Está me ajudando bastante!
    Nessa época de trabalho online, as dores cervicais estavam me matando!
    Obrigada 🙏🏻

  • @elianecastro4652
    @elianecastro4652 4 ปีที่แล้ว +1

    Gostei vc foi direto ao assunto, estou de colar cervical e tensa foi mais ainda ops doi

  • @gap_patys2453
    @gap_patys2453 5 ปีที่แล้ว +13

    Obrigada ,eu amei ,estava com muita dor no peito ao respirar ,já passou com os exercícios

  • @paulaaraujo1785
    @paulaaraujo1785 3 ปีที่แล้ว

    Toda vez q tenho uma dor já venho neste canal

  • @janetegiordani3769
    @janetegiordani3769 4 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso

  • @darcipereirasilva7786
    @darcipereirasilva7786 2 ปีที่แล้ว

    Excelente ontem a noite eu estava com muita dor fiz os exercícios é foi uma benção! Muito obrigada que Deus te abençoe muito 🙏🙏 obrigada.

  • @rosemaroliveiradasilva4336
    @rosemaroliveiradasilva4336 4 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada, eu estava com muita dor e melhorei , estou fazendo diariamente agora.

  • @analuciarodrigues6503
    @analuciarodrigues6503 ปีที่แล้ว

    Obrigada pela atenção, que Deus lhe abençõe 🙏

  • @padawantse
    @padawantse ปีที่แล้ว

    Guilherme Stellbrink, acompanho seus videos. Tem muita coerência nos exercicios e na sua narrativa. Estou fazendo alguns deles e espero que me ajude, pois acredito que a resultado não seja imediato. Obrigado

  • @gleidecosta5417
    @gleidecosta5417 3 ปีที่แล้ว

    GRATIDÃO !

  • @mariadapazdasilvaferreira8725
    @mariadapazdasilvaferreira8725 4 ปีที่แล้ว +1

    éu só Maria dapaz da Silva Ferreira ê gosto muito de todos seus vídeos

  • @Julianabboffa
    @Julianabboffa 4 ปีที่แล้ว +1

    Top!! Estou em tratamento de calo vocal e esses exercícios são super importantes no tratamento para aliviar as tensões nas cordas vocais. Fisioterapia é para tudo!! 👏🏻

  • @rosanesa
    @rosanesa 4 ปีที่แล้ว

    👏👏👏 Agradeçida!

  • @lazaraluizbernardesamancio2059
    @lazaraluizbernardesamancio2059 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada, Dr. Guilherme!

  • @victoriaoliveira6265
    @victoriaoliveira6265 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigadaaa! Não tava conseguindo estudar de tanta dorrrr!

  • @regianenascimento4219
    @regianenascimento4219 4 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pelo seu trabalho, conheci seu trabalho esses dias!
    Já fiz alguns exercícios que estão me ajudando a aliviar as dores que sinto no ombro, cervical, braços e pernas
    Deus te abençoe 🙏❤️

  • @hellenmaysa1362
    @hellenmaysa1362 4 ปีที่แล้ว +3

    Caracaaaaaaa, eu estava morrendo aqui de dor, parece que eu ressuscitei olokooo

  • @julianasantos-ju5rr
    @julianasantos-ju5rr 4 ปีที่แล้ว +1

    Que homem lindo

  • @RafaelRodrigues-ir9jo
    @RafaelRodrigues-ir9jo ปีที่แล้ว

    Obrigado Guilherme! Seus vídeos têm me ajudado muito

  • @cristinajaques9333
    @cristinajaques9333 4 ปีที่แล้ว +1

    Perfeito.. Cheguei do trabalho com dor e aliviou muito

  • @lucianesantos9494
    @lucianesantos9494 4 ปีที่แล้ว

    Estava sentindo muitas dores
    Mas graças a Deus e a você estou bem melhor muito obrigado que Deus lhe abençoe

  • @vanialino5049
    @vanialino5049 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado

  • @silmaracarlos6036
    @silmaracarlos6036 3 ปีที่แล้ว

    Graças a Deus achei vc!!!!!

  • @fransimoeslupo
    @fransimoeslupo 4 ปีที่แล้ว +2

    Estava com uma dor maluca na cervical . Muitooooo obrigada.

  • @silvanagaban4051
    @silvanagaban4051 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom. Fiz e melhorou muito o meu pescoço!!

  • @mariadagloriadeandrade5968
    @mariadagloriadeandrade5968 2 ปีที่แล้ว

    Amei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @emiliagomes7649
    @emiliagomes7649 ปีที่แล้ว

    Excelente esses exercícios! Obrigada doutor Deus abençoe

  • @lazaraluizbernardesamancio2059
    @lazaraluizbernardesamancio2059 ปีที่แล้ว

    TMFISIOPREV Obrigada Professor
    Guilherme 😊

  • @luanova66
    @luanova66 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia! Acabei de fazer a aula! 07/09/20

  • @roguertiglesias6200
    @roguertiglesias6200 ปีที่แล้ว

    Óptimo obrigado

  • @isabelaalvarenga8862
    @isabelaalvarenga8862 11 หลายเดือนก่อน

    Este vídeo me ajuda a dar aula

  • @elisabetegomes6439
    @elisabetegomes6439 3 ปีที่แล้ว

    Perfeita orientação

  • @cleoa8468
    @cleoa8468 3 ปีที่แล้ว

    Iniciando agora. Com fé em Deus e dedicação vai melhorar muito as dores e rigidez. Obrigada 🙏

  • @marciakatia8510
    @marciakatia8510 4 ปีที่แล้ว

    Adorei eu me sinto muito bem mais antigamente eu sem tinha muita dor por causa que eu não fazia exercício

  • @giovanabelmont3166
    @giovanabelmont3166 2 ปีที่แล้ว +2

    Vídeos muito didáticos e super bem explicados. Exercícios nota 1000!!!!

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  2 ปีที่แล้ว

      Obrigado, fico feliz pela sua participação 🙏🏻

  • @luizin1327
    @luizin1327 4 ปีที่แล้ว +1

    Eu adorei🤗
    Sofro de dores na cervical,ombro e pescoço fiz os exercícios e me senti muito bem sem dores😃obrigada!

  • @marllasantos7234
    @marllasantos7234 4 ปีที่แล้ว +2

    Adorei...tenho dor no ombro

  • @isadorapassos3626
    @isadorapassos3626 2 ปีที่แล้ว

    Ótimo! Muito obrigada!

  • @marineteteixeira4752
    @marineteteixeira4752 3 ปีที่แล้ว

    Muuuuito bom. 👍👍👍👍👍👍

  • @leonardocosta458
    @leonardocosta458 2 ปีที่แล้ว

    Deius te abençoe mano, me ajudou muito

  • @ozionesiqueiradasilvasilva1146
    @ozionesiqueiradasilvasilva1146 3 ปีที่แล้ว

    Excelente, esse exercicio

  • @thay833
    @thay833 2 ปีที่แล้ว

    Gente nao aceite a dor em seu corpo sempre reprieenda . Pois o senhor Jesus ja nos curou . Então creia nisso .
    Vamos pra cima