Dor no pescoço - Técnicas de Descompressão Cervical | Rodrigo Lopes
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2021
- Dor no pescoço? Pinçamento na cervical? Neste vídeo, o Fisioterapeuta Rodrigo Lopes irá ensinar técnicas de descompressão cervical para aliviar as dores no pescoço.
E através desses exercícios vamos aliviar ou eliminar a dor no pescoço e ampliar sua capacidade de movimento e mobilidade.
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#dornopescoço #mobilidadearticular #descompressãocervical #dorcervical
![โกหกเธอทั้งนั้น (Pinocchio) - SERIOUS BACON [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/P1HhTYwrR5A/mqdefault.jpg)
2:31 ele começa ensinar como a melhorar, o começo do vídeo é enrolado, só se inscrevam no TH-cam dele e curte esse vídeo
Bom dia meu querido amigo, 3 meses sentindo dor, tomando vários remédios pra dor e + 10 sessões de RPG. Sem resultados satisfatórios . vi seu video fiz os exercícios junto com você. E como por um milagre á dor diminuiu na hora. Vou continuar á fazer todos os dias e depois volto aki pra falar do resultado. Obrigado Que Deus possa te recompesar. Porque abençoado você já é! grande abraço.
Tá melhor? Tava pensando em fazer rpg , então vou fazer pilates ou osteopatia.
Gostei do primeiro
Me desculpe mais esses exercicios ai é pra quem não esta com a servical travada .no meu caso eu não aquento nem virar o pescoço pra cima nem pra baixo de tanta dor .vcs não tem noção do tanto de dores ,por enquato só medicamentos fortes até parar as dores,ai sim vai ter como fazer os exercícios
@@josesoares4520 eu sei o que é isso. Eu não saio do Pronto socorro por conta das minhas dores na cervical. Mas achei que os exercícios dele ajudam. Estou no segundo dia fazendo e me parecem bons
@@silviacanonico6093 vc tem hérnia de disco?Senti dor de cabeça tbm ?melhoras
Nossa precisei vir deixar meu depoimento aqui , tenho 3 hérnias na coluna e mesmo fazendo tratamento com injeções e antiflamatorios nada passa a dor . Os seus exercícios me deram um alívio tão grande , Gratidão 🙏
Quais são seus sintomas?
Minha coluna dói a cervical,mas reflete na lateral do pé e dói minha cabeça fica latejando
Hérnia? Vj Padre Brenno Schoor e magnésio no Google. Suas hérnia vão sumir sem cirurgia.
A dor é horrível vou começar fazer hoje agradeço
Para fortalecer ossos, TOMEM SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e comam queijo, bebam leite e iogurtes..comam brócolis, couve. E entrem na academia de musculação, usando pouco peso!
Obrigado 🙏🏻 Sou motorista de bus e estou trabalhando com uma dor terrivel, travada! Fiz os exercicios que ensinou e pasmem!!!!! foi um alivio imediato!!!! Muito Obrigado !!!
Primeiro passo: assistir os vídeos
Segundo passo: ler os comentários
Terceiro passo: fazer alguns dias os exercícios
Quarto passo: voltar no vídeo para dar o relato
No começo fiquei cético mas a minha dor que perdurava a 3 meses sumiu hoje depois de 3 dias de exercícios, claro que irei continuar fazendo. Muito obrigado mesmo!!
Kkkkk.
Muito bom André gostei da sua postura científica.
Fico feliz por está te ajudando em algo.
Um forte abraço
Nossa André, que maravilha esse seu depoimento! Dá mais esperança para pessoas como eu que senti dores se animar e fazer os exercícios tbm! Desculpa perguntar, mas sua dor era cervical?
Fiz a mesma coisa amigo rsrsrs, segui todo o passo a passo rsrsrs, muito bom esses exercícios 🤗🙏
aplicação de ácido hialurônico faz bem o coluna cervical e um tratamento que cura ?
@andre qual o resultado? Pode nos dar o feedback?😃
Três semanas com dor e tomando remédios, fiz ontem andes de dormir, amanheci sem dor alguma. Obrigado e que Deus continue te abençoando.
Axé!!!
Estou com cervicalgia há 8 meses e sinto muita tensão e rigidez diariamente. Fiz até ressonância e não deu nada. Seus exercícios me aliviam muito.
Ruim demais.... vai fazer 5 meses minhas dores.... tomei Diprospan e não resolveu... você toma algum medicamento?
Não tomo mais nenhum. Tomei ciclobenzaprina duas vezes mas não resolve. Faço só os alongamentos e às vezes ioga, aí já alivia bastante.
Estou com 3 meses 😢
@@AndersonSilva-fq4yw vai passar. Eu passei 10 meses. Mas, a gente tem que se ajudar. Eu por exemplo, pedi pra sair do me emprego, comecei a fazer ioga e academia diariamente e passei a dormir sem travesseiro. Foi o início do meu processo de cura.
Acordei com muita dor na cervical , vim pesquisar sobre e achei esse vídeo , quero agradecer senti uma melhora significativa Deus abençoe
Acordei com um dor terrível na cervical, ajudou demais, eu tava chorando de tanta dor
Morrendo de dor e o TH-cam manda 3 anúncios seguidos...
😂
Nossa nem vi o meu premiun 😅
Eu...muita mas muita dor mesmo. DE chorar ...
Usa um mod!
Ainda não fiz. Mas só lendo os comentários a gente se anima. Valeu.
Cara, orei a Deus na segunda-feira pedindo uma ajuda porque eu não aguentava mais a torcicolo! Estive mal, tão.mal e fui trabalhar assim mesmo, sofrendo e suportando a dor! Ontem a noite pesquisando informações, sei lá, algum vídeo que falasse disso e apareceu você com um tema exatamente do que estava acontecendo comigo: pescoço e ombro travado! Está foi a frase que coloquei! Fiz ontem os exercícios e hoje passei o dia agradecendo a Deus. As dores estão indo embora! Estou tão feliz! Vou compartilhar seus vídeos com todos!! Deus abençoe sua vida e seus talentos e foi Deus mesmo que mandou você!!!
Olá Dr Rodrigo, queria lhe agradecer por esse vídeo eu passei 26 dias com uma dor insuportável em todo braço esquerdo, tomei remédios pra dor, anti-inflamatórios e nada nem reduzia a dor e o incômodo bastou fazer essa sequência de exercícios e no primeiro dia numa escala de 100% a dor diminuiu pra 25%! Estou no segundo dia e me sinto praticamente normal! MUITO OBRIGADO!
A dor que eu sentia também irradiava para o braço. Na época somente uma injeção de cordicoide resolveu. Mas hj depois de uns 3 anos o meu pescoço travou de novo. Senti um certo alívio com esse exercício
Eu ainda tenho 15 anos só e ja tenho dores no pescoço desde os 13 anos, vou começar hoje a fazer esses exercícios. Pelos comentário já vi que tem gente que melhorou nas dores no pescoço, que bom
Estou assim com 16, manda seu numero ou insta para conversarmos sobre
Eu também mano, tá osso essas dores no pescoço KKKKKK 3 dias que to com um incômodo,
@@hdhsbegebshwhd650suas dores melhoraram mano?
Suas dores melhoraram man?
Boa tarde,voltei aqui neste vídeo para agradecer pelas dicas ,pois há 5dias atrás estava desesperada de dor e acabei achando este vídeo que foi uma benção de Deus,há 3anos venho segredo com dores na coluna,tomando doroxetina,amitriptilina e nada de melhorar,mais por honra e glória a Deus achei este vídeo que mudou a mi ha vida ,fiz os exercícios e foi automático alívio imediato.
Gratidão por me ajudar ,que Deus abençoe sempre❤e chamo joselaine e sou de juiz de fora, gratidão de todo o meu coração.
Muito obrigado
Que maravilha!! 😍😍
Meu irmão deus lhe abençoe me livrou de uma dor terrível
boa noite tenho problemas na cervical e vir seu exercício e melhorou a dor.
Ótimo Dr.Rodrigo.
Que fantástico... muto bom!
Meu deus acabei de descobrir seu canal…esse video simplesmente me deixou nova, tenho problemas na cervical que já tratei com quiropraxia e melhorou muito, mas por negligência minha acabei piorando novamente, esse alongamento foi perfeito!!!
O primeiro vídeo onde minha vida começou a mudar, eu tinha ernia de disco cervical e na coluna, pra me é um prazer fazer todos exercício do Dr. Rodrigo, aqui é um serumano que fais o seu trabalho com prazer e amor
Vc sarou fazendo os exercícios dele ??
@@marrionmorais3501 eu posso dizer que sim, estou muito bem, mas requer diciplina pra fazer os exercícios físicos, mas o Dr Rodrigo é muito bom no que ele fais e explica os exercícios pra nos aqui do outro lado fazer, sinceramente eu não acreditava que esses exercício poderia mudar meu bem estar e minha vida, mas eu não tinha nada a perder e eu estava com muitas dores pelo corpo eu tomava remédios pra aliviar, hoje eu não tomo mais remédios, Dr Rodrigo entrou na minha vida na vida do meu filho como um anjo, eu agradeço a Deus todos os dias por ele tê aparecido, pois eu estava praticamente emtrevada em uma cama, mesmo sem aguentar fazer os exercícios eu tentei e outra ele é tão bom, e calmo quando estar explicado os exercícios, e outra eu estava na lista de espera e até hoje eles nunca mim chamou, mas Dr Rodrigo apareceu e mim ajudou mesmo de longe, eu voltei na medica e pede, pra ela refazer os pedidos dos RX pra mim poder fazer, pois eu estava mim sentindo bem, eu voltei a fazer os RX e marquei a consultar com a médica e ela viu todos os exames, depois da médica ver os resultados ela mim disse que eu não tenho mais nada, nem a médica acreditou nos resultados, mas eu expliquei a ela que eu estava fazendo os exercícios com Dr.Rodrigo,ela ainda mim disse então continua pois o trabalho dele é bom de verdade
@@rubianaalves723 Vc só fazia esses exercícios desse vídeos ou tinha outros ?
@@iannapoleon16 hj eu participo de muito mais dos exercícios pois é uma fisioterapia pro corpo inteiro, ontem minha filha chegou do trabalho e mim falou mãe a senhora tem que para de tomar aqueles remédios pois o seu corpo já viciou e seus rins vai ficar muito progidicado, então eu perguntei a ela que remédios eu estava tomando que eu não estava sabendo, então ela disse e aquela caixa cheia de remédio que a senhora tomava, então eu disse, isso mesmo eu tomava, hoje eu não tomo mais, falei minha filha que conhece um anjo mais que ele era da terra o Dr Rodrigo, eu não cometo muito pra não ficar chato, mas o Dr Rodrigo estar comigo 2 vezes por dia mim ensinado fazer fisioterapia alongamentos e outros mais, na parte da manha e noite o Dr Rodrigo ganha minha sala, pra mim ajuda fazer fisioterapia e os outros exercícios, ele também ajuda meu filho na fisioterapia é que meu filho tinha levado uma queda da escada e tinha ficado com escoliose, meu filho ele é um rapaz especial, eu agradeço a Deus, e o Dr Rodrigo por tudo que ele fais nesse canal e ajuda muitas pessoas a fazer fisioterapia os alongamentos e muito mais
Melhor vídeo! Ótimo profissional, parabéns!!!
Muito bom obrigado
parabéns pelo seu trabalho! Eu estava sofrendo com dores na cervival, fiz os exercícios e me sinto uma outra pessoa! Gratidão 🤩😍
Meu Deus até pausei o vídeo no primeiro exercício a dor sumiu eu não estava mais aguentando. Muitoooo obrigado 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 4 anos sofrendo com essa dor insuportável hoje não estava mais aguentando
Que benção Dr. ! Gratidão 🙏
Fantástico parabéns
Adorei as dicas, obrigada doutor
Parabéns vc é ótimo! Deus te abençoe.
Maravilha!!! Gratidão!
Parabéns! muito bom
Dr. Muito obrigada, estou sofrendo com dor na cervical a anos e os médicos nunca acharam nada… fiz os exercícios e a dor simplesmente sumiu… instantâneo. Gratidão! Deus abençoe sua vida 🙏
Doutor, muito obrigado!
Tinha dores no quadril e o senhor resolveu na hora com seus exercícios.
As dores da cervical também passaram de imediato.
Lhe desejo saúde, prosperidade e felicidade.
Muito obrigado irmão
Muito bom mesmo 👏
Muito bom....
Deus abençoe você....
Rodrigo vc explicar perfeitamente claro muito obrigado
Boa explicação
Obg
MUITO OBRIGADA
Boa noite Dr. Exatamentes dica, muitíssimo obrigado, sensacional
Bom dia!!!
Valeu!!!
Gratidão 🙌🏻
Ótimo vídeo ! Parabéns por ajudar pessoas!
Show de canal, me ajudou muito! Obrigada.🙏🙏🙏
Sentimento muito dor e fiz o exercício deu uma melhorada jesus te abençoe grandemente
Oie cheguei agora aqui! Adorei esse vídeo super didático ! Obrigada
muito bom, obrigado.
Obrigado pelas dicas
Maravilhoso esses exercícios a dor passou
Vc é incrível, tenho protusão discal e pega o nervo , sentia muitas dores ...com os seus exercícios estou zerado 🙏🙏🙏
Ajuda mesmo?
Gostei muito obrigada😊
Fiz somente o primeiro exercício porque estou realmente f*dida, com enjoo devido a cervical, dor nas costas e me ajudou, senti alívio. Obrigada.
Então o meu enjôo foi por causa disso
Gosto muito dos seus vídeos assisto todos, tenho hérnia de disco, sinto muita dor no pescoço, ânsia, dor na fonte, dor nos olhos e umas regiões da cabeça, vou passar com um clínico geral para me encaminhar para o neuro, e sinto tontura Deus te abençoe grandemente 🙏
Obrigado Dr, Me ajudou muito! Estava uns 2 meses sentindo dor e nem remédio estava resolvendo, fiz os exercícios no primeiro dia já senti muito alívio. Que Deus te abençoe!
Maravilha Dr. Rodrigo. Obrigado!
Fantastico! Obrigada! 🙏
Impressionante, este primeiro exercício é milagroso. Segue a dica que a postura é muito importante para o sucesso dele e respeitar os seus limites.
Para fortalecer ossos, TOME SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e coma queijo, beba leite e iogurtes..coma brócolis, couve. E entre na academia de musculação, usando pouco peso!
Este exercício é maravilhoso. Na hora a gente sente a liberação. Adorooooo
Ne
Muito obrigado 🙏🙏🙏
Espectacular!
Obrigada
... de Portugal.
Boa tarde, muito obg por me destravar, que Deus abençoe sua vida!!
Obrigado irmão... Graças a esse exercício estou me sentindo bem melhor,a dor aliviou quase que imediatamente.. gratidão..Que Deus te abençoe e te proteja sempre
Muito obrigado doutor
Muuuuuito Obrigado! 🙏🏼❤️
Dr.Rodrigo, muiiiiiito obrigada,fiz os exercícios e melhorei da dor horrível no pescoço obrigada mesmo.
Abraços, DEUS te abençoe.
Estava com muita dor na cervical que não estava conseguindo ficar deitada na cama,acabei de fazer os seus exercícios diminui muito a dor.Você um exelente profissional.Que Deus te abençoe
Sim tranquilo gratidão 🙏🙏
Muito bom mesmo
Precisa nem ver o video pra ja chegar curtindo ...canal nota mil!!!😊😊❤o q eu ja vim aqui com dor e sumiu como mágica n é brincadeira ...
Gente, fiz esses exercícios, passou a dor na hora! Obrigada Rodrigo
Excelente Rodrigo. Muito obrigado
Muito bom,vc é genial, obrigado.
Parabéns Um dos melhores que vejo aqui no TH-cam.Vou.fazer depois trago o resultado Gratidão pela sua paciência e atenção
Não estava conseguindo dormir por conta da dor,estou nesse exato momento as 7 da manhã virada por n aguentar a dor,assisti esse vídeo é fiz os exercícios e já melhorou muito! Obrigada,agora vou conseguir dormir
Idem🤭🤭🤭😉
Excelentes dicas!
Muito bom ☺️ Gratidão ☺️☺️☺️☺️
Incrível funciona muitoooo....Obrigada vc salvou meu dia❤
Nossa muito ótimo ,tava com muita dor e aliviou muito , só de acompanhar vc , imagina quando eu fizer completo
Obrigada por dividir esse conhecimento, excelente. Abraço
Gratidão Dr. Rodrigo 🙏💖
Gratidão Rodrigo!
Estou com incômodo nessa região e vou fazer seus exercícios e depois reporto aqui!
Obrigado! Deus te abençoe 🙏
Bom dia Dr.Rodrigues, sinto do lombar , passo muitas horas dirigindo , estou fazendo seus exercícios após trabalho, e são muitos práticos, parabenz pelo seu trabalho!!!
Obrigada DEUS ABENÇOA
Muito obrigada!! Muito bom 😊
Agora 1:30 da manhã eu com dores atrás d orelha ,já tava com medo de ser outra coisa ,fiz o exercício aliviou bastante. Glória a Deus e aos teus conhecimentos obrigada.
Eu estava com dores após um treino de membros inferiores e você com esse vídeo salvou minha noite.Achei que não iria conseguir dormir.Gratidão meu querido.Seu canal é de utilidade pública.❤️
Dr obrigado pelas dicas
Amei suas orientações!
Muito obg, estava com muita dor, fiz os exercícios e melhorou na hora, vou continuar fazendo todos os dias, Deus te abençoe
Muito obrigada a dor foi embora 🙏🏽
Muito bom esse exercício
Amei ...obrigada
Dr Rodrigo, suas aulas são maravilhosas!!!!! Muuuito obrigada
Obgda
Meu Deus amanheci com dor nao podia nem mexer o pescoço olha pros lado, e fiz os exercicios e passou gracas a Deus.
Obrigada Dr.!!!! Vc é mágico!!!
Legal irmão, obrigado!
Ótimas dicas!!! Vc e ótimo.... deus te abençoe.
Muito obrigada
Uma semana com o pescoço travado. Fiz o primeiro exercício e aliviou a dor na hora. Já me inscrevi no seu canal e divulguei para meu marido e filho. Muito obrigada!!! Muitas bênçãos na sua vida!
Sr Rodrigo, tenho 74 anos e tinha uma dor muito forte no pescoço que me desanimada mas sua orientação com exercícios me salvou, muito muito obrigado
Obrigada vc é maravilhoso ❤️👏👏👏
Gratidão, destrava mesmo! ❤
Já salvei vou fazer antes de dormir tô passando por problemas na coluna e o meu pescoço esta inchado mas foi por causa dos excesso de peso que usei para treina juro que dessa vez aprendi a lição de não fazer exageros e loucura com pressa de resultados obg Doutor