ไขมันพอกตับหายไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.511
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.พ. 2024
- สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Kay Kay สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์
✅Line: @kaykayth.official
✅Shopee: shope.ee/6AFugGwt74
✅Lazada: s.lazada.co.th/s.iFRJC
ไขมันพอกตับหายไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน
ไขมันพอกตับ หรือไขมันเกาะตับ เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากขึ้น สามารถทำให้ตับอกเสบ เกิดพังผืด ทำให้ตับแข็งได้ ดังนั้นไม่ควรปล่อยให้ไขมันพอกตับเป็นเวลานาน วิธีลดไขมันเกาะตับมีดังนี้
1. ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
2. ทานผักให้มากขึ้น
3. ลดน้ำหนัก
4. ทานอาหารมื้อเย็นให้เร็วขึ้น
5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...
#ดูแลสุขภาพ #โปรตีนพืช #plantprotein #kaykay #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #ไขมันพอกตับ #ไขมันเกาะตับ #โรคตับ #ตับอักเสบ #อาหาร - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Kay Kay สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์
✅Line: @kaykayth.official
✅Shopee: shope.ee/6AFugGwt74
✅Lazada: s.lazada.co.th/s.iFRJC
1 ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
2 ทานแป้งลดลง ทานผักชนิดใบให้มาก
3 ลดน้ำหนักเริ่มต้นที่ 3-7% ของน้ำหนักตัว
4 รับประทานอาหารมื้อเย็นให้เร็วขึ้น
5 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 5 วันต่อสัปดาห์ครั้งละครึ่งชม.
😀
ขอบคุณคุณหมอ🙏🏼😇🥰 มากๆค่ะได้รับความรู้ และสามารถ นำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี มากๆค่ะ
😀
กำลังไล่ดูคลิปคุณหมอครับ
ดูแล้วรู้สึกรักสุขภาพขึ้นมากเลยครับ
รู้สึกว่า มีความรู้ที่จะนำไปใช้ได้จริง
😀
ถามว่า เก๋ากี้ดำ กินแล้ว น้ำตาลขึ้น มั้ยคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรุ้ดีๆค่ะคุณหมอ
😀
คุณหมอค่ะพ่อไปตรวจเจอมะเร็งตับระยะ4ค่ะ มีวิธีไหนรักษาเพื่อต่ออายุพ่อค่ะ
ไดความรู้ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏
😀
วุ้นเส้นเป็นแป้งไหมครับหมอ
ขอบคุณความรู้นะครับ😊🙏
😀
ขอบคุณค่ะ
😀
สาระแบ่งปันคุณหมอ❣️
😀
ขอบคุณคะคุณหมอ❤
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมี🙏
ขอบพระคุณมากค่ะ🎉
😀
ขอบคุณข้อมูลและคำแนะนำที่ดีจากคุณหมอมากค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอหมี มากครับ
😀
ขอบคุณมากครับคุณหมอ♥️♥️♥️♥️🙏🙏
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ
😀
รับทราบ ขอบคุณนะคะ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์มากติดตามตลอดขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰
😀
สนใจ
สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Kay Kay สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์
✅Line: @kaykayth.official
✅Shopee: shope.ee/6AFugGwt74
✅Lazada: s.lazada.co.th/s.iFRJC
🙏🌹
😀
🙏🙏🙏❤️
😀
🙏🙏🙏🥰
😀
คลีนิคคุณหมออยู่แถวไหนค่ะ
หมอออกตรวจทึ่เปาโลรังสิตครับ
ไขมันพอกตับสามารถกินน้ำเต้าได้ไมค่ะหมอ
ได้ครับ
@@mhormee ขอบคุณค่ะกะหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีป้าขอถามหน่อยค่ะป้าเป็นความดันสูงเบาหวานเส้นเลือดสมองตีบไตเรื่มเสื่อมเลือดจางป้ากินตอน6โมงเย็นป้าเตะบอลได้ไหมค่ะรบกวนคุณหมอหมีตอบให้ป้าสบายใจหน่อยค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ได้ครับ
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤❤❤😂😂😂😅😅😅
😀
💜🙏💜
😀
ไม่กลัวแล้วคับหมออยากหนีปัญหาที่วุ่นวายมากคับ อยู่ไปก็ยิ่งโทรมานคับ
เป็นเหมือนกันคะ ทุกโรคมาหมด ไขมันพอกตับ เบาหวานกำลังมา รักษามาหลายปี ยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ ตอนนี้กำลังพยายามอยู่ ยังอยากมีชีวิตอีกสักพัก เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ สู้ ตอนนี้ ออกกำลังกาย ลดอาหารพวกแป้ง ของหวานให้มากมันจะดีขึ้น อย่างที่หมอบอก ถ้าเราเชื่อหมอสุขภาพดีขึ้นแน่นอน😊
ขอบคุณค่ะ
😀