DO These 4 EXERCISES For BACK GROWTH in 2023 |ज़बरदस्त बैक ट्रेनिंग 2023 में |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2023
  • #back #backworkout #musclebuilding
    Buy Naturaltein Collagen: naturaltein.in/product/marine...
    Use “HS15” for 15% off
    🔹Enrol to the World's Most affordable Video Course here: himalayanstallion.in/online-c...
    🔹 HS ACADEMY INSTAGRAM: / hsajeetselal
    🔹 WEBSITE : www.himalayanstallion.in/
    Like, Subscribe and comment more of your questions.
    Disclaimer:
    This is an educational purpose only and could not be intended to apply a similar approach or not be advised.
    🔹Jeet Selal INSTAGRAM: / jeet_selal
    🔹 HS ACADEMY INSTAGRAM: / hsajeetselal
    🔹 WEBSITE : www.himalayanstallion.in/

ความคิดเห็น • 361

  • @MohitThakur50846
    @MohitThakur50846 9 หลายเดือนก่อน +265

    Respect button for sir ✔️✔️

    • @SanataniShivraj
      @SanataniShivraj 9 หลายเดือนก่อน +4

      Thanks❤

    • @FitAlone143
      @FitAlone143 8 หลายเดือนก่อน +3

      Really, sir ke har ek baat mai point hai😊😊😊

    • @ashrafikhan4042
      @ashrafikhan4042 25 วันที่ผ่านมา +1

      Ahkjkkdkoeoeekeojekhkbjjbkbkhjjojjkjkjkkjkkljljljkjljljljl

    • @netaimaity2625
      @netaimaity2625 7 วันที่ผ่านมา

      ❤️❤️❤️

  • @user-lr9bq8tg7g
    @user-lr9bq8tg7g 9 หลายเดือนก่อน +43

    To be honest Jeet sir is the best fitness influenced in India , all other guys are just promoting themself their brands and wrong information,
    I started fitness but was confused and not growing but Jeet sir's videos really helped me so much in 2 months which I didn't achieve in 8 months

    • @kartiksweb
      @kartiksweb 9 หลายเดือนก่อน +3

      Second that, the way he esplains and demonstrates exercise forms and muscle activation is like no one else

    • @SurprisedFieldHockey-fp9tr
      @SurprisedFieldHockey-fp9tr 2 หลายเดือนก่อน

      Jeet bhaiya ks khudka gym hai ya kisi aur mein jaate hain ?

  • @ayanchatterjee2664
    @ayanchatterjee2664 9 หลายเดือนก่อน +6

    We Love this series thank you ❤

  • @moviesondemand7342
    @moviesondemand7342 9 หลายเดือนก่อน +132

    0:48 : 1st ex-LATPULLDOWN(4sets 10 reps)
    5:27 : 2nd ex- BEND OVER ROWS(3sets 10reps concentric failure)
    8:07 : 3rd ex- V GRIP PULL UPS(3 set 10reps)
    10:03: 4th ex- SEATED ROWS(3 set 12reps)
    (60-90 sec rest between every sets)

    • @souravsingh6966
      @souravsingh6966 9 หลายเดือนก่อน

      Thanks

    • @nitin_saini_420
      @nitin_saini_420 9 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤

    • @Shailendra.Py.
      @Shailendra.Py. 9 หลายเดือนก่อน

      Thanks

    • @SK__fitness516
      @SK__fitness516 9 หลายเดือนก่อน

      Wait same rakhne ka kya Kam jada karke marneka bhai ye batao plzz

    • @kanishksingh2995
      @kanishksingh2995 9 หลายเดือนก่อน

      @@SK__fitness516weight utna rakhna jismai concentric failure achieve kar sako matlab ki 10 rep karne hai toh weight aesa hona chahiye ki aap 11 th rep na lagaye paye 10 th rep mai full exhaust hojaye phir rest kar kar next set maarey

  • @JokhioMaharay
    @JokhioMaharay 9 หลายเดือนก่อน +8

    Now I'm really excited for Top shoulder & Tricep exercises ✌️

  • @1shrikanthp
    @1shrikanthp 9 หลายเดือนก่อน +2

    great sir, i can feel your back muscles while you train them.... :)

  • @asish05
    @asish05 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for your guidance

  • @vishalfgm
    @vishalfgm 9 หลายเดือนก่อน +13

    coincidently as a beginner 2 weeks joined gym i was doing the same exercise latpulldown, seated row, barbell row and shrugs

  • @siddhantsingh8721
    @siddhantsingh8721 9 หลายเดือนก่อน

    Thanku so much sir

  • @bipinhariyani6636
    @bipinhariyani6636 8 หลายเดือนก่อน

    Great information❤️.

  • @shantanushukla430
    @shantanushukla430 9 หลายเดือนก่อน

    Authentic...👌👌👌

  • @Nitish.125
    @Nitish.125 9 หลายเดือนก่อน

    Sir , aap Kamal ka btate ho god bless you❤

  • @khurshidqureshi7861
    @khurshidqureshi7861 9 หลายเดือนก่อน

    Thnx Jeet sir 🙏

  • @AjTheMan362
    @AjTheMan362 9 หลายเดือนก่อน +1

    EXACTLY WHEN I WANTED 🙏

  • @rebaraajmusical3900
    @rebaraajmusical3900 4 หลายเดือนก่อน

    BHT accha laga Sir. Thanq so much 🥰

  • @saviofernandes3043
    @saviofernandes3043 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the workout it realy work's

  • @anshutrivedi4702
    @anshutrivedi4702 9 หลายเดือนก่อน

    Sir you are the best...

  • @surajdwivedi6022
    @surajdwivedi6022 9 หลายเดือนก่อน

    Loved your videos

  • @anilshoran7637
    @anilshoran7637 8 หลายเดือนก่อน

    Very well explained,dear

  • @lhalunggaming
    @lhalunggaming 7 หลายเดือนก่อน

    Lovely respected 🙏

  • @PankajButola1992
    @PankajButola1992 9 หลายเดือนก่อน

    Thnq sir ( guru ji )

  • @FitSomnath
    @FitSomnath 9 หลายเดือนก่อน

    Good job sir ❤❤

  • @rudra4474
    @rudra4474 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks super hero❤

  • @uttamsagar3436
    @uttamsagar3436 9 หลายเดือนก่อน +1

    Good video.

  • @kgbbsm005
    @kgbbsm005 9 หลายเดือนก่อน

    Useful video sir 👌

  • @kartickdas316
    @kartickdas316 9 หลายเดือนก่อน

    Nice you are best

  • @hawk2400
    @hawk2400 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir for the suggestion for collagen supplements 💯💯

  • @homefitness7
    @homefitness7 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir ❤️❤️❤️

  • @sonu_singh.369
    @sonu_singh.369 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks for this video

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian1686 9 หลายเดือนก่อน

    Wow simply just wow bro you are doing a wonderful work for all of us by making this video and telling about these 4 exercises for back growth and keep it up and keep up the good work as always and take care
    Keep smiling always

  • @shoebali5956
    @shoebali5956 9 หลายเดือนก่อน +1

    Respect for Jeet sir

  • @omairhureshi9363
    @omairhureshi9363 9 หลายเดือนก่อน

    Great ha jeet bhai

  • @suriastono3061
    @suriastono3061 9 หลายเดือนก่อน

    Thx brother ❤❤

  • @sahilarora9427
    @sahilarora9427 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ye wali series sbse best hai i felt muscle break and pain in each muscle and biceps video was🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @robieevlogs2249
    @robieevlogs2249 9 หลายเดือนก่อน

    Jeet sir …………always On Fire🔥🔥🔥

  • @sanjivrawat1510
    @sanjivrawat1510 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks you

  • @pawansinghkathayat3635
    @pawansinghkathayat3635 8 หลายเดือนก่อน

    Respect brother 💪🙏

  • @hemantd0028
    @hemantd0028 9 หลายเดือนก่อน

    💪🏻 thanks Jeet sir 💪🏻💪🏻

  • @muteebulhaq1196
    @muteebulhaq1196 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks for back video
    Today is my back day

  • @VijayVerma-zx7xw
    @VijayVerma-zx7xw 2 หลายเดือนก่อน

    Very nice info Sir ❤

  • @SkykingHealthLifestyle
    @SkykingHealthLifestyle 9 หลายเดือนก่อน

    💪💪🔥🔥

  • @nayangope1481
    @nayangope1481 9 หลายเดือนก่อน

    Love you sir ❤

  • @nitin_saini_420
    @nitin_saini_420 9 หลายเดือนก่อน

    Love u bhaiya ❤❤❤❤❤❤

  • @RajeevKumar-xj2ml
    @RajeevKumar-xj2ml 9 หลายเดือนก่อน +1

    Aap mahan hain sir 😍🎇🎆

  • @MINTUKUMAR-zo2vb
    @MINTUKUMAR-zo2vb 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks nice 👍

  • @crazymonsters3535
    @crazymonsters3535 9 หลายเดือนก่อน +1

    I am always waiting for your video you are my favourite person 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @user-yb7eh2dp8v
    @user-yb7eh2dp8v 9 หลายเดือนก่อน

    I am grateful to watching you

  • @robust3276
    @robust3276 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for Naturaltein code

  • @aritrachatterjee4792
    @aritrachatterjee4792 9 หลายเดือนก่อน +20

    Yes sir I want to see the full series with all of muscles group...you are my inspiration sir ... Love you sir ❣️

  • @rakeshsharma4098
    @rakeshsharma4098 9 หลายเดือนก่อน

    Are sir mera aaj back day tha or abhi aapki videos dekhi thanks sir

  • @speakenglish755
    @speakenglish755 9 หลายเดือนก่อน

    Very good

  • @navangfilms2851
    @navangfilms2851 9 หลายเดือนก่อน +2

    Sir please make your nutrition and workout course more affordable for students
    Thank you 🙏🏼🥰

  • @raghavsharn5901
    @raghavsharn5901 9 หลายเดือนก่อน

    Thanqeu Jeet Sir ❤

  • @KayiIYI786
    @KayiIYI786 9 หลายเดือนก่อน

    Bohot shukriya sir for this workout ✨💪✊

  • @shubham_sarkar_
    @shubham_sarkar_ 9 หลายเดือนก่อน

    Best leg workout

  • @ruchiverma8577
    @ruchiverma8577 7 หลายเดือนก่อน

    Apke vidio supr h sir

  • @hashimbodybuilder987
    @hashimbodybuilder987 9 หลายเดือนก่อน

    Very nice 👍

  • @rohangolui8996
    @rohangolui8996 9 หลายเดือนก่อน

    Waiting for you next video

  • @TSFITNESSHUB123
    @TSFITNESSHUB123 9 หลายเดือนก่อน +1

    Nice

  • @PunjabiGAMING-dt7mk
    @PunjabiGAMING-dt7mk 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank tomorrow is my back day ❤️

  • @Ecoevolutions1
    @Ecoevolutions1 9 หลายเดือนก่อน

    Legend ❤🔥

  • @rajendraghimire5336
    @rajendraghimire5336 9 หลายเดือนก่อน

    you r good. I am from belgium

  • @fitindia2531
    @fitindia2531 9 หลายเดือนก่อน

    Sir me aapka video dekhta rahta hoo aapka video bahtrin hota h

  • @mdshoaibakhtar1996
    @mdshoaibakhtar1996 9 หลายเดือนก่อน

    Mashallah ❤

  • @GymHustle140
    @GymHustle140 3 หลายเดือนก่อน

    Tysm sir like you❤️😘🔥

  • @SoyedrofiqueHossain
    @SoyedrofiqueHossain 9 หลายเดือนก่อน

    Sir, ap ka jawab nahi hai 😊

  • @user-ht9qm6oi1q
    @user-ht9qm6oi1q 9 หลายเดือนก่อน

    Nice 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @riteshraut2863
    @riteshraut2863 9 หลายเดือนก่อน

    Super ❤❤❤❤

  • @lalitsingh_29456
    @lalitsingh_29456 9 หลายเดือนก่อน +4

    Waiting For Shoulders

  • @AryanKumar-ru8gf
    @AryanKumar-ru8gf 9 หลายเดือนก่อน +4

    We want SHOULDER , TRICEPS and LEGS ASAP

  • @akfitnessofficial7395
    @akfitnessofficial7395 9 หลายเดือนก่อน +1

    Sir, I am waiting for leg workout video 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @khansuhail6y
    @khansuhail6y 9 หลายเดือนก่อน

    Thx sir

  • @bhuvneshchauhan4183
    @bhuvneshchauhan4183 9 หลายเดือนก่อน

    Jeet bhaii ki body yrr🔥🔥🔥🔥

  • @rohitrouth1353
    @rohitrouth1353 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you Jeet sir.❤❤ Ek tricep ka video banaaiye please.

  • @beexngh6572
    @beexngh6572 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bina set complete kiye ghar mat jana was the best line☺️☺️☺️☺️

  • @srinivasrao1767
    @srinivasrao1767 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you kid, can u please advise exercises for Forearms...

  • @vibhorkhanna3981
    @vibhorkhanna3981 9 หลายเดือนก่อน +2

    Most oftenly gym trainers won't tell these techniques. Please share for shoulder and legs as well sir.

  • @FANPAGE-PW
    @FANPAGE-PW 9 หลายเดือนก่อน +2

    Abhi abhi aya hun sir,back ka workout krke...or aaj sach mein lg rha tha koi batade exercise..trainer se poochne ka man nhi krta😂...just...or video daaldi..

  • @SaifAli-xh4oj
    @SaifAli-xh4oj 9 หลายเดือนก่อน

    Jeet Bhai please make and upload videos for Triceps, Shoulders,legs,calfs,abs, obliques also

  • @myselfexperiencedhanrana369
    @myselfexperiencedhanrana369 9 หลายเดือนก่อน

    Sir 🙏🙏 shoulder ki bhi excercise batayiye fateegnes wali

  • @dhruvbhavsar8133
    @dhruvbhavsar8133 9 หลายเดือนก่อน

    Videos on Shoulder and Tricep please 🙏❤️

  • @tariqueshoaib47
    @tariqueshoaib47 9 หลายเดือนก่อน

    Next Triceps bhai.... ❤

  • @Abhishek-vd1fb
    @Abhishek-vd1fb 9 หลายเดือนก่อน

    Sir please make a video on scapular winging..and how to fix it..

  • @mtkoffical5407
    @mtkoffical5407 7 หลายเดือนก่อน

    Likes it

  • @awadamarkotwal7079
    @awadamarkotwal7079 9 หลายเดือนก่อน

    Sir plz make the video for legs and triceps also

  • @rimpakarmakar7590
    @rimpakarmakar7590 9 หลายเดือนก่อน +1

    loved this "ghar mat jana"😀

  • @k6kila
    @k6kila 9 หลายเดือนก่อน +1

    Personally i just love T-bar rows

  • @maheshdhodi6321
    @maheshdhodi6321 9 หลายเดือนก่อน

    Nice 👌 sir❤

  • @JagdeepSingh-nn8bq
    @JagdeepSingh-nn8bq 9 หลายเดือนก่อน

    top 4 lower abs workout plz btw you r bst coach

  • @parv69
    @parv69 9 หลายเดือนก่อน

    Make video like this on shoulder Jeet sir

  • @vishalfgm
    @vishalfgm 9 หลายเดือนก่อน +1

    sir i follow a push pull legs split beginner ( 2 weeks ) on push day i do barbell rows 3 sets+ alternate day lat pulldown and seated rows 3 sets + 2 sets barbell shrugs + 3 sets hammer curls+ 3 sets dumbbell curls+ 4 set rear delt machine fly + 2 sets reverse dumbbell wrist curls+ 2 sets knee tucks and i am recovering pretty good no problem in this can i perform this set of exercises or any improvement can be done

  • @prathameshrana2099
    @prathameshrana2099 9 หลายเดือนก่อน

    Sir waiting for triceps and shoulders

  • @TSFITNESSHUB123
    @TSFITNESSHUB123 9 หลายเดือนก่อน +1

    💪💪💪💪

  • @bajrangbalifitnessgymcentr4610
    @bajrangbalifitnessgymcentr4610 9 หลายเดือนก่อน

    Hello sir
    Can you make a video leg
    4 sets dummbles and rod plaets

  • @Shailendra.Py.
    @Shailendra.Py. 9 หลายเดือนก่อน

    My fevorite series

  • @netaimaity2625
    @netaimaity2625 7 วันที่ผ่านมา

    ❤️❤️❤️

  • @kishanajudiya326
    @kishanajudiya326 9 หลายเดือนก่อน

    Bro please shoulder ka bhi is type ka vedio bana de

  • @irfan.xcalibur
    @irfan.xcalibur 9 หลายเดือนก่อน

    Pls do the same video for legs

  • @mr_balupura__....178
    @mr_balupura__....178 7 หลายเดือนก่อน

    Ok❤

  • @shivamsrivastava684
    @shivamsrivastava684 9 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍