Hypopressive Exercises Sitting Spirals Sequence | 13 minutes

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @karenbaxter2318
    @karenbaxter2318 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nice sequence, thank you Alice. 🙏❤️

  • @momoffour2072
    @momoffour2072 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent, as always!

  • @Katie-Roth-7
    @Katie-Roth-7 28 วันที่ผ่านมา +1

    Phew, extended sitting is always such a challenge for me me but so good.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Day 4 - Space | LIFT - 30 days of Hypopressives Journey | Hypopressives with Alice16:41Day 4 - Space | LIFT - 30 days of Hypopressives Journey | Hypopressives with Alice
Day 4 - Space | LIFT - 30 days of Hypopressives Journey | Hypopressives with AliceHypopressives with Alice
มุมมอง 2.8K
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga20:23Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed YogaCaitlin K'eli Yoga
มุมมอง 2.7M
Hypopressives Pelvic Floor Flow | 16 Minutes16:07Hypopressives Pelvic Floor Flow | 16 Minutes
Hypopressives Pelvic Floor Flow | 16 MinutesHypopressives with Alice
มุมมอง 1.3K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP15:2815 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELPEleni Fit
มุมมอง 271K
Perfect Hypopressives Practise Flow | HYPOPRESSIVE EXERCISES | Hypopressives with Alice17:26Perfect Hypopressives Practise Flow | HYPOPRESSIVE EXERCISES | Hypopressives with Alice
Perfect Hypopressives Practise Flow | HYPOPRESSIVE EXERCISES | Hypopressives with AliceHypopressives with Alice
มุมมอง 2.8K
Hypopressive Exercises for Pelvic Organ Prolapse | 20 Minutes20:21Hypopressive Exercises for Pelvic Organ Prolapse | 20 Minutes
Hypopressive Exercises for Pelvic Organ Prolapse | 20 MinutesHypopressives with Alice
มุมมอง 4.2K
Hypopressives Easy Sitting Poses | Hypopressives for Complete Beginners 611:02Hypopressives Easy Sitting Poses | Hypopressives for Complete Beginners 6
Hypopressives Easy Sitting Poses | Hypopressives for Complete Beginners 6Hypopressives with Alice
มุมมอง 2.6K
How to perform a basic hypopressive exercise6:03How to perform a basic hypopressive exercise
How to perform a basic hypopressive exerciseThe Flower Empowered
มุมมอง 158K
Hypopressives Easy Mini Flow For Beginners | 13 Minutes13:54Hypopressives Easy Mini Flow For Beginners | 13 Minutes
Hypopressives Easy Mini Flow For Beginners | 13 MinutesHypopressives with Alice
มุมมอง 2.6K
Day 11 - Release and open | LIFT - 30 days of Hypopressives Journey | Hypopressives with Alice15:54Day 11 - Release and open | LIFT - 30 days of Hypopressives Journey | Hypopressives with Alice
Day 11 - Release and open | LIFT - 30 days of Hypopressives Journey | Hypopressives with AliceHypopressives with Alice
มุมมอง 2.3K
Hypopressive Exercises Mini Floor Flow | Strengthen Your Pelvic Floor | 10 Minutes10:56Hypopressive Exercises Mini Floor Flow | Strengthen Your Pelvic Floor | 10 Minutes
Hypopressive Exercises Mini Floor Flow | Strengthen Your Pelvic Floor | 10 MinutesHypopressives with Alice
มุมมอง 2.2K
Chair Yoga for restricted mobility & Seniors 65 and up - 20 Minutes22:43Chair Yoga for restricted mobility & Seniors 65 and up - 20 Minutes
Chair Yoga for restricted mobility & Seniors 65 and up - 20 MinutesYoga by Kierstie Payge
มุมมอง 2.4M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K