Павел, огромное спасибо, несколько недель болела голова, правая сторона шеи, боль распространялась на грудной отдел справа и отдавала в лопатку и плечо. Думала миозит. Однократно выполнила Ваш комплекс в полном объеме. Через час забыла о боли. Прошел месяц. Все отлично. Спасибо, спасибо большое
Спасибо огромное! Вот мои ощущения - по первому упражнению - очень больно руки держать в таком замке (локти не смыкаются, кисти рук при наклонах шеи сдавливает так’ что кажется разорвет), амплитуда наклонов шеи в таком положении стремится к нулю. А вот второе упражнение, верно Вы подметили - полное удовольствие. Все так приятно потягивается и расслабляется)) так что я остановилась только на втором. Благодарю))
Zdorovo! Ochen' rad. V online-Klube Zdorovih Ludei mi regulyarno zanimaemsja i delaem uprazhnenija kotorije rabotajut. Prisoedinjaites' k nam😉 healthyoga.club/yogaland
Добрый вечер) Можете ли Вы снять комплекс упражнений от комка в горле при остеохондрозе? Или, возможно, к вам записаться на какие-то специальные упражнения? Ваши упражнения уникальны и прекрасны, долго искала именно такой подход
Здравствуйте, я давно мучаюсь боли и в шее, головными болями. Внезапными голокружениями. Кроме расслабляющий таблеток мне больше ни чего не делают. А я за пол года потеряла зрение +1,5 теперь в очках. Плавающий боль по телу -она усиливается к вечеру. И панические атаки стали мешать жить. И все это на фоне ДЦП спастической (не помню) . Живу 2-4 часа в день. Потом падаю от боли и усталости.
У меня сильное головокружения, тошнит, встать с кровати тяжело, поднять повернуть голову сразу кружится, штормит кидает сил нет вообще, затылок шея голова болит, чем лечить!
Уважаемый ,уже даже родной (я с вами вижусь каждый день)) Павел,я не знаю,к кому обратиться и думаю,что Вы знаете что-то по теме : у моей мамы уже несколько месяцев шумит,хлопает в ушах,если очень шумно или нервничает,то в голове,как она это описывает..Она увидела какого-то врача,который утверждал,что шум в ушах в 90 процентах случаев - от шеи и показал упражнение с давлением на второй позвонок..но врач в поликлинике сказал ей ,что не стоит давить на позвонок,если не знаешь точно,где он находится,..В общем,кроме назначения сосудорасширяющих уколов ничего не назвначили и не рассказали,что и почему,а лишь сказали,что обычно такое у старых,а она ещё молодая..в общем,ободрили,как могли)) Поэтому очень надеюсь,что у вас есть выпуск об этом или вы покажете упражнения. Сейчас мама делает гимнастику для лечения остеохондроза ,которуя я ей отправила,но она не жалуется на боли,как я ,например,в свои молодые годы.
Павел, привет. Что-то дурацкий вопрос посетил, немного неуместный, но тем не менее. Смотрел (правда одним глазом) вашу биографию, вы столько посетили и узнали, наверное таки пытались решить проблемы со здоровьем, вижу по общему состоянию что отчасти получилось, внимание вопрос - пытались ли вы бороться с облысением и если не сложно в двух словах, какая этому может быть причина по мимо недостаточного кровоснабжения луковиц? У самого такая проблема лет с двадцати и всё никак и всё под ноль...)
Регистрируйся на бесплатный онлайн мастер-класс
ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА! 👉healthyoga.club/regamclass
Павел, не нашла в интернете ничего лучшего, чем Ваши упражнения и уроки! Спасибо!! Всех благ❤
Прекрасно помогает! Лишь бы ваш канал продолжал существовать!
Павел, огромное спасибо, несколько недель болела голова, правая сторона шеи, боль распространялась на грудной отдел справа и отдавала в лопатку и плечо. Думала миозит. Однократно выполнила Ваш комплекс в полном объеме. Через час забыла о боли. Прошел месяц. Все отлично. Спасибо, спасибо большое
Это потрясающе! После первых же движений снял боль под затылком и стало ясно в глазах.
Павел, огромное спасибо Вам! Мне ваши упражнения очень хорошо помогают, без них уже не могу.. Здоровья вам на долгие годы!
Спасибо огромное! Упражнения супер❤
Спасибо вам большое за такие простые и действенные упражнения!
Спасибо огромное! Вот мои ощущения - по первому упражнению - очень больно руки держать в таком замке (локти не смыкаются, кисти рук при наклонах шеи сдавливает так’ что кажется разорвет), амплитуда наклонов шеи в таком положении стремится к нулю. А вот второе упражнение, верно Вы подметили - полное удовольствие. Все так приятно потягивается и расслабляется)) так что я остановилась только на втором. Благодарю))
Здравствуйте Павел , можно комплекс упражнений при грыжах в шейном отделе позвоночника?
Отличное упражнение , спасибо
Спасибо, Павел ! Вы - мой лекарь, это упражнение мне помогает.
Потрясающе 😮! Благодарю!
Очень помогает! Спасибо, Павел! ❤
Дай Бог тебе здоровья. Благодарю.
Спасибо, ваши упражнения и советы, всё работает.
Только не лениться делать! )
Реально работающие упражнения, спасибо❤
Настоящий мастер ! Браво ! Благодарю ! 😊
Спасибо Вам большое, начали происходить в шее изменения, благодаря Вам, имею красивую шею ,красивая шея залог красивой внешности
Здорово!👍🧡
Большое спасибо за уроки! Всех благ!
🧡🧡🧡
Спасибо огромное, ДЯКУЕМО 🖐️🤗
Здравствуйте Павел, благодарю Вас за работу, управления 💯🙏👍🌷♥️
Спасибо, открылись глаза.
💖💖💖
Пока не знаю мой ли вы спаситель , но буду продолжать делать))
Спасибо. Доходчиво. 👍👏🙏
Павел, вы обещали гимнастику для Бехтерева. Очень её жду.
Почему то болезненные ощущения, когда тянутся мышцы, или так надо, ?а вообщем классно на самом деле, я благодарна случаю, что нашла вас 😊
Spasibo Pavel za vashi soveti Dolgix vam let jizni Vi super kak vsegda uprajneniya rabotayut
Zdorovo! Ochen' rad. V online-Klube Zdorovih Ludei mi regulyarno zanimaemsja i delaem uprazhnenija kotorije rabotajut. Prisoedinjaites' k nam😉 healthyoga.club/yogaland
Спасиба болшой
Спасибо большое 🔥
Благодарю!!
Добрый вечер) Можете ли Вы снять комплекс упражнений от комка в горле при остеохондрозе? Или, возможно, к вам записаться на какие-то специальные упражнения? Ваши упражнения уникальны и прекрасны, долго искала именно такой подход
Это 3,4,5позвонок подался вперёд и поэтому и ком в горле
@@lylylyly4908Ь8
Спасибо, еще больше стало болеть
❤здорово
Спасибо!!!
Павел, покажите пожалуйста упражнения для выравнивания копчика. Копчик сам по себе сместился, болит уже несколько месяцев
Понравилось,надеюсь хотя бы до утра боль отступит
Павел, здравствуйте! пока теряюсь в ваших видео, подскажите с каких видео начать при ноющих болях в грудном отделе позвоночника- межлопаточная зона
Спасибо вам огромное! Не подскажите какие упражнения надо делать для трапеции?Как расслабить трапецию, плечи? Спасибо.
Супер😊
Здравствуйте,очень пожалуйста снимите видео укрепление мышц спины,я худая и поэтому позвоночник страдает,
Super❤
Спасибо
Делаю Вашу гимнастику для шеи перед сном. Подскажите пожалуйста упражнения против тиннитуса (в одном ухе). Спасибо
Тоже надо...Голову наклоняю вправо,слева шум меньше..
Я Парикмахер мне осанка ужас, зрение стало хуже, болит челюсть, и все задниетригерные точки. Плюс головокружение. После упражнение лучше. Спасибо 🙏
Добрый день, можно попросить видео об упражнениях при межпозвоночной грыже поясницы
Здравствуйте, я давно мучаюсь боли и в шее, головными болями. Внезапными голокружениями. Кроме расслабляющий таблеток мне больше ни чего не делают. А я за пол года потеряла зрение +1,5 теперь в очках. Плавающий боль по телу -она усиливается к вечеру. И панические атаки стали мешать жить. И все это на фоне ДЦП спастической (не помню) . Живу 2-4 часа в день. Потом падаю от боли и усталости.
Такая же история
Спасибо большое! У вас не работает сайт, я бы зарегистрировался
Спасибо, Павел! Не знаю, как правильно читать книги, чтоб не было головы вниз(((
ССПАСИБО
Когда я пережевываю долго пищу у меня болят мышцы на затылке
Какие гимнастики лучше для шейного грыжа? У меня панический атака
Добрый день, Павел! А от второго упражнения грыжа не увеличится в шейном отделе?
У меня тоже самое и тахикардия
Жаль что так давно не было новых видео((
А при протрузиях шеи можно делать эти упражнения? Спасибо за ответ
Камила, при протрузиях эти упражнения делать можно. Главное помните - боли во время выполнения быть не должно! Здоровья вам и вашей шее!
@@pavel.barsukov спасибо вам огромное за добрые слова и пожелания 🥰💖👍 Вы лучший ❤️
Первое упражнение : углы челюсти не дают делать какие либо значимые наклоны головы, т к они упираются в мышцы предплечий. Может что то не так делаю?)
Ещё один момент :если сделать замок из пальцев на затылке и свести локти, вознимает эффект удушения. Может нужна тонкая и длинная шея?))
@@user-zu7jn2pu9r Нужна,конечно!Но,делаем с той,какую имеем!Сцепляю только кончики пальцев,тогда не душит!)))Успехов!!!
Подскажите пожалуйста!А если не могу так низко голову наклонить....Что делать?
а если я провожу за рулем много времени, как тогда это контролировать?
❤
У меня сильное головокружения, тошнит, встать с кровати тяжело, поднять повернуть голову сразу кружится, штормит кидает сил нет вообще, затылок шея голова болит, чем лечить!
При кривошея есть упражнения? или эти нужно делать
🎉❤
Мне стала лучше плечо правая болит
Второе упражнение боль отдаёт в позвоночник ниже холки между лопаток.
Михаил, здравствуйте это означает, что вам нужно помягче нажимать руками на голову и отдельно поработать с грудным отделом позвоночника. Здоровья вам!
ок
3:13
4:10
Уважаемый ,уже даже родной (я с вами вижусь каждый день)) Павел,я не знаю,к кому обратиться и думаю,что Вы знаете что-то по теме : у моей мамы уже несколько месяцев шумит,хлопает в ушах,если очень шумно или нервничает,то в голове,как она это описывает..Она увидела какого-то врача,который утверждал,что шум в ушах в 90 процентах случаев - от шеи и показал упражнение с давлением на второй позвонок..но врач в поликлинике сказал ей ,что не стоит давить на позвонок,если не знаешь точно,где он находится,..В общем,кроме назначения сосудорасширяющих уколов ничего не назвначили и не рассказали,что и почему,а лишь сказали,что обычно такое у старых,а она ещё молодая..в общем,ободрили,как могли)) Поэтому очень надеюсь,что у вас есть выпуск об этом или вы покажете упражнения. Сейчас мама делает гимнастику для лечения остеохондроза ,которуя я ей отправила,но она не жалуется на боли,как я ,например,в свои молодые годы.
Vy volschebnik
Старые упражнения.
Павел, привет. Что-то дурацкий вопрос посетил, немного неуместный, но тем не менее. Смотрел (правда одним глазом) вашу биографию, вы столько посетили и узнали, наверное таки пытались решить проблемы со здоровьем, вижу по общему состоянию что отчасти получилось, внимание вопрос - пытались ли вы бороться с облысением и если не сложно в двух словах, какая этому может быть причина по мимо недостаточного кровоснабжения луковиц? У самого такая проблема лет с двадцати и всё никак и всё под ноль...)
Оч сильно заболело в шее:((
Спасибо большое!