Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.4K

  • @shishonin
    @shishonin  7 หลายเดือนก่อน +117

    Скачивайте БЕСПЛАТНО комплекс "Офисная гимнастика" по ссылке - 120x80.ru/gimnastikashei879

    • @ДискотрактористПетрович
      @ДискотрактористПетрович 6 หลายเดือนก่อน +11

      подскажите, пожалуйста, как снять славянский зажим?

    • @jzkaksks
      @jzkaksks 6 หลายเดือนก่อน +6

      Спасибо большое. У меня уже зажата. Делаю ваши упрожнения. Давление стало низкое.

    • @КузнецовВова-ы9я
      @КузнецовВова-ы9я 6 หลายเดือนก่อน +2

      ❤😂🎉🎉😢

    • @Светлана-г1д1ч
      @Светлана-г1д1ч 5 หลายเดือนก่อน +3

      Вебинар
      Внбигар

    • @Tarantovskaja
      @Tarantovskaja 4 หลายเดือนก่อน +3

      Доктор,не скромничайте😂.Я Ведьма.Не колдунья! Не путайте! Ведающая! Моя бабка была такой,моя прабабка...Всю деревню держали в здравом состоянии.Без уколов и фармы.Рождались через руки моих предков,росли....Самые страшные болезни были -переломы костей и ,,надорвался,, Ведьмак ведьмака видит издалека😅.Вы делаете благое дело для человечества. Пересмотрела и залайкала ваши видео и поделилась .Благодарю

  • @Людмила-ц7щ
    @Людмила-ц7щ 9 หลายเดือนก่อน +1275

    Шишонин и Евдокименко - Доктора от Бога ! От них больше пользы , чем от докторов , к которым приходишь очно! Низкий поклон !

    • @Татьяна-к8ь8н
      @Татьяна-к8ь8н 9 หลายเดือนก่อน +17

      Стало лучше

    • @НикушкаНикушка-м6у
      @НикушкаНикушка-м6у 8 หลายเดือนก่อน +31

      Еще Бубновский🎉

    • @yanisap631
      @yanisap631 7 หลายเดือนก่อน +10

      Епифанов ещё

    • @ЛеонидЛебедев-р7й
      @ЛеонидЛебедев-р7й 7 หลายเดือนก่อน +7

      Только угробив медицину этот "доктор" стал востребованным....Это- вазоконструкторный синдром- нарушение притока по вертебральным артериям....какой позор....А дилятаторный синдром не рассматривается ? Упражнения правильные, но в Вашем исполнении, это , все равно, что научили неандертальца пользоваться микроскопом.... Знает как, но не знает почему.....

    • @aidar96
      @aidar96 7 หลายเดือนก่อน +4

      Не сотвори себе кумира

  • @rhhh7292
    @rhhh7292 10 หลายเดือนก่อน +1890

    Если кто то зашел впервые и думает что за сектант, так это ребята не так, это единственный человек , который помог мне с шеей, с которой я мучился 10 лет. Не болейте.

    • @mountain1286
      @mountain1286 9 หลายเดือนก่อน +35

      Подсадные утки

    • @nataliabogach6580
      @nataliabogach6580 9 หลายเดือนก่อน +86

      ​@@mountain1286так и лети мимо!

    • @Инженерка-ф6с
      @Инженерка-ф6с 9 หลายเดือนก่อน +69

      😮я тоже уже 4 года смотрю Шишонина и 3 года как делаю его гиснастику, да редко делаю согласен раз в 2 месяца, но все равно есть улушения.

    • @ТориЦветкова
      @ТориЦветкова 9 หลายเดือนก่อน +104

      Да и пусть думают,мне вообще на других плевать .... Люди взрослые, своя голова на плечах должна быть. Меня в своё время гимнастика доктора Шишонина для шеи очень спасла, мне тогда ещё и 40 лет ни было, а из-за шейных зажимов начало подниматься давление, врачи готовы были сразу на Конкор посадить, Слава Богу я не стала принимать на постоянной основе таблетки и уже после недели гимнастики для шеи , я просто забыла, что такое высокое артериальное давление. Желательно делать каждый день, но я ленивая 😅

    • @НатальяКузьминых-ы5м
      @НатальяКузьминых-ы5м 9 หลายเดือนก่อน +33

      Пока не знаю, как будет только начала работу со своей шеей надеюсь поможет

  • @ЛюдмилаЛивенцева-п2й
    @ЛюдмилаЛивенцева-п2й หลายเดือนก่อน +127

    Поддерживаю комментарий ,что Шишонин и Евдокименко - врачи ,которым доверяешь и хочется смотреть и слушать.❤❤❤

  • @ВладыкаПалпатин-и2ч
    @ВладыкаПалпатин-и2ч 6 หลายเดือนก่อน +386

    Впервые у меня такое, что я через Ютуб смог за три минуты снять сильную боль. Этот доктор реально доктор👍🏻

  • @ТатьянаКлиманова-ж6и
    @ТатьянаКлиманова-ж6и 6 หลายเดือนก่อน +411

    Живи долго добрый человек.

  • @ЛюдмилаМорозова-ч1ж
    @ЛюдмилаМорозова-ч1ж 8 หลายเดือนก่อน +605

    Самый большой враг - наша лень. Когда плохо, начинаем искать выход и чаще легче принять таблетку. Начинаем делать упражнения и перестаем, как только полегчало, ссылаясь на нехватку времени и тратя время на что угодно... До следующего обострения.. Спасибо и Шишонину, и Евдокименко.

  • @NinaHik
    @NinaHik 9 หลายเดือนก่อน +377

    Господи мне сам Бог послал этого доктора, случайно послушала один ролик потом еще и еще.
    НИЗКИЙ ПОКЛОН ТЕБЕ ДОРОГОЙ.
    ВОТ ГДЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОКТОР ПОСЛАННЫЙ БОГОМ. ОГРОМНОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ТЫ ПРОСТО ЕСТЬ.

    • @-qx9ts5in1h
      @-qx9ts5in1h 7 หลายเดือนก่อน +1

      И как помогло?

    • @NinaHik
      @NinaHik 7 หลายเดือนก่อน +7

      @@-qx9ts5in1h ОТЛИЧНО, было плохо, стало ХОРОШО. ( продолжаю делать то, сто советовал доктор)

    • @-qx9ts5in1h
      @-qx9ts5in1h 7 หลายเดือนก่อน

      @@NinaHik а Бубновский говорит что шеей крутить нельзя

  • @user-istoriya
    @user-istoriya 7 หลายเดือนก่อน +38

    Нормальный врач и хорошие упражнения. Просто надо заниматься и все получится. А у кого не болит , тому повезло.

  • @АприориРаритет
    @АприориРаритет 4 หลายเดือนก่อน +169

    Я не знаю, как мне передать всю ту бурю эмоций. У меня ощутимые проблемы с шеей и болевые ощущения в определенных позициях. Я нашел это видео и под самый конец упражнений понял, что шея перестала болеть. Я не знаю, сколько будет длиться этот эффект, но конкретно сейчас, впервые за год или даже два, моя шея не болит. Желаю автору вечной жизни в счастье и спокойствии. Попробуйте поделать хотя бы разок, как решил сделать я. Это ПОМОГАЕТ!!!

    • @АнжАнж-й7к
      @АнжАнж-й7к 3 หลายเดือนก่อน +7

      Сделала, не помогло.

    • @robertda5603
      @robertda5603 3 หลายเดือนก่อน +1

      Отзывы конечно очень положительные 🎉

    • @ЭльонораИванова
      @ЭльонораИванова 3 หลายเดือนก่อน +10

      Не сделала, как вы говорите, а надо делать долго!. Быстро ничего не бывает. Это труд!. Я делаю уже год все упражнения. Здоровья всем и терпения.

    • @НатальяПодобед-м7е
      @НатальяПодобед-м7е 2 หลายเดือนก่อน +2

      Благодарю! Стало намного легче, очень помогло!

    • @mariabrest6174
      @mariabrest6174 หลายเดือนก่อน +7

      От этого упражнения мне становится жарко -работает! Беру себе на вооружение, как и давно всю зарядку для шеи этого доктора.
      А его простое упражнение для грудного отдела позвоночника избавило меня от сильных болей! Если слева болит -думаешь сердце, от страха до инфаркта может дойти...Короче, вот оно:
      Руки прямо перед собой, а затем "тянем на себя канат "очень энергично, локти заходят за спину, а грудная клетка округляется. Делать 15 раз за подход. Желаю любимому доктору и всем читающим крепкого здоровья!

  • @ДашаКурманова-с5м
    @ДашаКурманова-с5м 7 หลายเดือนก่อน +31

    Будьте хранима
    Будьте здоровым
    Будьте счастливы

  • @Mr44lex44
    @Mr44lex44 10 หลายเดือนก่อน +249

    3 года назад начал делать гимнастику 20 мин. каждый день, 3 месяца подряд и в результате отказался от приема таблеток от давления, по утрам особенно, ясный взгляд, без болей в голове. С тех пор горячий сторонник доктора, с интересом смотрю все видео уроки и упражнения.С наступающим вас Новым годом. Спасибо за Ваш труд.

    • @Unreal2424
      @Unreal2424 10 หลายเดือนก่อน +7

      А какую именно зарядку вы делаете?

    • @Mr44lex44
      @Mr44lex44 10 หลายเดือนก่อน +17

      Ищите в видео блоге, упражнения метроном, взгляд в небо и т. д.

    • @Unreal2424
      @Unreal2424 10 หลายเดือนก่อน +7

      @@Mr44lex44 Спасибо!

    • @Аня-э4ц2ф
      @Аня-э4ц2ф 9 หลายเดือนก่อน +7

      Здравствуйте сегодня 19 01 24 г уздг сказали соный артери бляшки 35%голова кружение на прабок спать ваще не могу помогите пожалуйста упражнение поможет мне очень страшно дома как будто здания и мебель все крутится

    • @НаталияЕфимова-й5н
      @НаталияЕфимова-й5н 9 หลายเดือนก่อน +7

      @@Unreal2424 Комплекс упражнений для шеи доктора Шишонина.

  • @ЛюбовьГуляева-ь4ц
    @ЛюбовьГуляева-ь4ц 6 หลายเดือนก่อน +225

    После двух инсультов при помощи гимнастики доктора Шишонина живу и радуюсь. Спасибо большое.

    • @user-59195
      @user-59195 6 หลายเดือนก่อน +2

      🙏 спасибо

    • @lyavonmironovich5308
      @lyavonmironovich5308 6 หลายเดือนก่อน +4

      Аналогично

    • @Николай-б6е3д
      @Николай-б6е3д 5 หลายเดือนก่อน +1

      штоза гимнастик есть ссылка

    • @lyavonmironovich5308
      @lyavonmironovich5308 5 หลายเดือนก่อน

      @@Николай-б6е3д так и называется, гимнастика доктора Шишонина

    • @НиколайПитухов
      @НиколайПитухов 5 หลายเดือนก่อน +3

      Разве можно убрать гипертонию очень высокую упражнениями шеи, если все дело в надпочечниках?

  • @ИринаИрина-ш2е6ф
    @ИринаИрина-ш2е6ф 10 หลายเดือนก่อน +265

    Господи ну есть же хорошие люди. Раздают бесплатно рекомендации как облегчить жизнь. Спасибо большое Вам за всё. Только недавно узнала о вас. И теперь смотрю Ваши видео с большим удовольствием.

    • @ЛюдмилаКирдан-я6ч
      @ЛюдмилаКирдан-я6ч 7 หลายเดือนก่อน +7

      ,,,, господи, спасибо тебе, что. Ти помог. Мне найти єтого Доктора єто. Мое. Спасение спасибо тебе ,Доктор, здоровья ,тебе.

  • @ЗифаВащенко
    @ЗифаВащенко 4 หลายเดือนก่อน +125

    Спасибо дорогой Доктор Александр Юрьевич!!! Вы меня спасли, скорую вызывала очень часто из-за давления ,спать не могла ночью,голова кружилась, начала делать гимнастику для шеи от доктора Шишонина и быстрая ходьба и через полгода результат- лекарства не принимаю от давления так как нормализовалось,весила 85кг стало 67кг,головокружения нет,на ногах были вздутые вены,сейчас намного уменьшились.Поверьте люди это работает на 100 процентов на себе испытано, только не надо лениться, если хотите жить. Спасибо дорогой Доктор,желаю Вам крепкого здоровья,счастья и успехов во всем.

    • @ОльгаГуменная-ш4д
      @ОльгаГуменная-ш4д 4 หลายเดือนก่อน +8

      Да,согласна.Меня домашние зовут Шишониным.Я тоже спасаюсь советами доктора Шишонина

    • @ОльгаНочевнова-ы4и
      @ОльгаНочевнова-ы4и 4 หลายเดือนก่อน +2

    • @ТатьянаВалейко-ц3ь
      @ТатьянаВалейко-ц3ь 3 หลายเดือนก่อน +3

      Доброго утра вам, доктор! Немеют пальцы рук и ног. Буду делать вашу гимнастику. Очень надеюсь! Сасибо.

    • @НатальяИвлева-ц2щ
      @НатальяИвлева-ц2щ 3 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊

    • @ТатьянаМаркина-ц3п
      @ТатьянаМаркина-ц3п 10 วันที่ผ่านมา

      не всем помогает!видно зависит от состояния насколько сильно зажата
      я делаю уже полгода и толку никакого!голлвокружение как было так и есть!!

  • @ЕлизаветаТкаченко-р1б
    @ЕлизаветаТкаченко-р1б หลายเดือนก่อน +18

    Дорогой наш доктор Александр Юрьевич! Большое спасибо вам за упражнения! Сразу с вами делала массаж и теперь записала на листок ! Будьте живы здоровы счастливы и живите долго... Пусть вам Господь помогает и ваши Ангелы Хранители вас оберегают!❤

  • @НатальяСемирякова-ы8я
    @НатальяСемирякова-ы8я 10 หลายเดือนก่อน +276

    Весь день болела голова, выпила нпвп, не помогает, и только сейчас, сделав упражнение, боль прошла. Как я Вам благодарна дорогой наш доктор!! Благодарю от всей души! С Новым годом Вас! Счастья и крепкого здоровья!!

    • @Ole4kaSuper
      @Ole4kaSuper 7 หลายเดือนก่อน +5

      Таблетка просто сработала наконец

  • @АннаМихайловна-ю2ж
    @АннаМихайловна-ю2ж 9 หลายเดือนก่อน +62

    Я дуже вдячна лікарю за важливі поради.Чотири роки назад в мене були страшні приступи головокружіння,не могла встати з ліжка.Перші два роки робила вправи щодня,а перші півроку по два рази вдень.Зрозуміла,що ці вправи треба робити пожиттєво.Вправи для шиї мене повернули до життя.Мені 71 рік.Дякую лікаря Шишоніна і шаную.Київ.

  • @13legion41
    @13legion41 8 หลายเดือนก่อน +302

    Шишонин всю Камчатку лечит .🌊🌊🌊.потому ,что неврологов нет ..Дай Бог ему здоровья.

    • @larysakraus720
      @larysakraus720 7 หลายเดือนก่อน

      Так у Вас же путин всех с экранов лечит, похлеще Кашпировского!)))
      Всю страну загипнотизировал, " вылечил"! А ассистенты то у него какие умелые: Соловьёв, Скобеева, Симоньян, которая вас ещё и бобров есть учит!))))

    • @КлиентКолменская
      @КлиентКолменская 6 หลายเดือนก่อน +3

      ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ТанюшаЕлькина
      @ТанюшаЕлькина 5 หลายเดือนก่อน +3

      Вилючинск ❤

    • @nataliak196
      @nataliak196 5 หลายเดือนก่อน +1

      Скажите а в какой больнице он принимает?

    • @КристинаУварова-м2з
      @КристинаУварова-м2з 4 หลายเดือนก่อน +2

      Камчатка привет!

  • @ЛенаСивко
    @ЛенаСивко 3 หลายเดือนก่อน +33

    Я давно занимаюсь гимнастикой для шейного остеохондроза . С вашей помощью поправляю свое здоровье. Люди не ленитесь, занимайтесь

  • @МарияЗвягинцеваСаяногорск
    @МарияЗвягинцеваСаяногорск 7 หลายเดือนก่อน +21

    Гимнастика для шеи точно помогает!!!! Я уже как 15 лет после травы шеи ищу, что поможет! Сначала таблетки , потом костоправ, а потом йога. Но от гимнастики более быстрый эффект! А кто не верит... так это те, кто даже и не пробовал сделать эту гимнастику.... А когда у тебя шум в ушах, головокружения ,боли и постоянная утомляемость бешенная, то будешь всё пробовать сразу, и только потом комменты писать. Делаю гимнастику уже 2 недели утром и вечером. Эффект на второй день уже наступил! Если б я эту гимнастику увидела 15 лет назад, о сколько бы мук я обошла стороной!!!!! Огромнейшая благодарность доктору за эти упражнения!!! Сил, здоровья!!!!

    • @AlexPan125
      @AlexPan125 7 หลายเดือนก่อน

      За комментарий спасибо , подскажите какие именно упрощение делаете , у меня гипертония , шейный и поясничный остеохондроз и шум в голове , чувства дикие

    • @АлександрЗаболотный-з2э
      @АлександрЗаболотный-з2э 7 หลายเดือนก่อน +3

      Я делаю каждый день постоянно. Ничего и не от чего эта ,,гимнастика’’ не помогает! Если уже болячки запущены то крутить башкой вряд ли поможет скорее наоборот как у меня. Так что либо у вас ничего и не было,либо в лёгкой форме,тогда не спорю может быть,но не когда уже болячки запущены. Так что если хотите пофантазировать то делать это лучше с самим собой,а вообще врать плохо!

  • @eleniel8441
    @eleniel8441 10 หลายเดือนก่อน +129

    Шея - всему голова .💯

  • @ГолоденкоАлла
    @ГолоденкоАлла 10 หลายเดือนก่อน +73

    После этой гимнастики пошел большой прилив и тепло в голову. Спасибо вам большое доктор

  • @arinagrafskaja
    @arinagrafskaja 9 หลายเดือนก่อน +166

    Облегчение, милый доктор ❤️❤️❤️👍 Жуткий шейный остеохондроз, болит все, руки, шея,плечи, горел глаз и ухо. Никакие лекарства не помогают. Начала делать Вашу гимнастику для шеи, за 3 дня значительное улучшение. Спасибо большое Вам, родненький!!! 💋

    • @Инженерка-ф6с
      @Инженерка-ф6с 9 หลายเดือนก่อน +7

      😮вот так заставить своего папу в 65 лет делать гимнастику для шеи? Он не верит в это совсем. Мне так жаль что не могу помочь с его остеохандрозом

    • @sturmzes
      @sturmzes 7 หลายเดือนก่อน +1

      Ай яй, прям за три дня! Браво!

    • @ВалентинаЕрмольчева-д2о
      @ВалентинаЕрмольчева-д2о 7 หลายเดือนก่อน +2

      ​@улучшения sturmzes

  • @СветаПивтарак
    @СветаПивтарак 2 หลายเดือนก่อน +21

    Очень болела голова, померила давление 102на57, сделала упражнения и решила измерить давление , 120 на 80, буквально за несколько минут. Доктор Шишонин просто супер.

  • @olegpetrov6958
    @olegpetrov6958 3 หลายเดือนก่อน +31

    Отличный грамотный доктор ! Дай Бог ему здоровья !!!

  • @Qwerti-n8v
    @Qwerti-n8v 9 หลายเดือนก่อน +76

    Спаси Господи что дал нам такого доктора, благодарим и вас доктор за отзывчивость и бескорыстие, для нас пенсионеров, хроников какая помощь!!! Дай Бог всем здравия и многая лета!

  • @НурланШаяхметов-ы8и
    @НурланШаяхметов-ы8и 9 หลายเดือนก่อน +76

    Как ХОРОШО, что есть такие врачи Респект от Души, возьму на вооружение, вам Здоровья, долгих лет жизни, храни вас Всевышний ваших близких и родных ☝️✊🙏🖐

  • @НаташаШапаренко-е8л
    @НаташаШапаренко-е8л 9 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо вам огромное доктор,у меня изменилась жизнь в целом,после того как узнала ваши упражнения,гимнастику.38лет.Наталья.Воронеж.обл.очень вам благодарна.

  • @КаринаСтроева
    @КаринаСтроева 6 หลายเดือนก่อน +125

    Я в шоке, у меня из за шеи было заложено ухо, я плохо слышала и кружилась голова, сделала упражнение так у меня ухо прошло и зрение резко стало лучше и общее самочувствие улучшилось 🔥🔥🔥🔥🔥

    • @ЕленаСамокешева
      @ЕленаСамокешева 5 หลายเดือนก่อน +3

      Улучшилось самочувствие😊

    • @ЛюдмилаЧепурная-ц6у
      @ЛюдмилаЧепурная-ц6у 4 หลายเดือนก่อน +2

      😂😂😂😂😂

    • @linaletsgo9466
      @linaletsgo9466 2 หลายเดือนก่อน

      Смотрю анализы крови, подробно.

    • @RazAkim-d5j
      @RazAkim-d5j 2 หลายเดือนก่อน

      вот и остеохондрос подлечили, и так бывает.

  • @русланпетров-щ9ф
    @русланпетров-щ9ф 7 หลายเดือนก่อน +17

    Потрясающе. Всё гениальное просто. В височной области кровь забегала.

  • @plistserv
    @plistserv 8 หลายเดือนก่อน +19

    ничего себе! ) Ощущения такие: словно звук стал прозрачнее, всё яснее словно. Ощущение восприятия внешнего мира изменилось. Обалдеть! Спасибо

  • @КлараКим-я3я
    @КлараКим-я3я 10 หลายเดือนก่อน +83

    Благодарю Вас за бескорыстную помощь людям❤!!!Дай Бог Вам здоровья и счастья!!!

  • @ГусейнКурбанов-х8т
    @ГусейнКурбанов-х8т 10 หลายเดือนก่อน +177

    Всю сознательную жизнь болела голова, пил таблетки и проходило.
    Начал делать ваши упражнения и головные боли прошли насовсем.
    Большое спасибо!

    • @Валентина-в5ц7п
      @Валентина-в5ц7п 10 หลายเดือนก่อน +10

      А у меня наоборот, стала делать гимнастику для шеи, стала болеть голова, до этого не болела практически никогда!

    • @ЕвгенийСухой-р1и
      @ЕвгенийСухой-р1и 9 หลายเดือนก่อน +7

      @@Валентина-в5ц7п видимо вы делали неправильно.

    • @Валентина-в5ц7п
      @Валентина-в5ц7п 9 หลายเดือนก่อน

      @@ЕвгенийСухой-р1и Все я правильно делала! Просто у этой гимнастики есть очень серьезные противопоказания, о которых доктор почему-то умалчивает!

    • @НиколайИванченков-о1ь
      @НиколайИванченков-о1ь 9 หลายเดือนก่อน +4

      Делай гимнастику жгонку, это упражнение из волновой гимнастики 5/7 минут и будет счастье, проверил на себе...

    • @Таня-я1у
      @Таня-я1у 9 หลายเดือนก่อน

      @@НиколайИванченков-о1ьПростите, это что такое? Поясните пожалуйста.

  • @ГалинаХодарева-ж2ю
    @ГалинаХодарева-ж2ю 2 หลายเดือนก่อน +10

    Александр Шишонин лучший доктор!!! Огромное спасибо! Храни вас господь ❤❤❤❤❤❤❤

  • @СергейОрлов-э5к
    @СергейОрлов-э5к 3 หลายเดือนก่อน +21

    Спасибо Вам за выши советы и упражнения!!! Всех благ вам и вашим близким!!!

  • @dinara2441
    @dinara2441 10 หลายเดือนก่อน +147

    Спасибо большое ! С наступающим Новым Годом, Александр Юрьевич! Дай Вам Всевышний всех благ за то добро, которое Вы несете людям! Никому не болеть! Всем здоровья, мира, любви!

  • @НадеждаПайвина
    @НадеждаПайвина 10 หลายเดือนก่อน +107

    Лёгкость, теплота. Мне очень хорошо помогает упражнение из Вашей гимнастики "Взгляд в небо". Делаю Вашу гимнастику систематически.

    • @natalkapoltavka8117
      @natalkapoltavka8117 10 หลายเดือนก่อน +2

      Систематически-єто как часто? Раз в день?

    • @НадеждаПайвина
      @НадеждаПайвина 10 หลายเดือนก่อน +11

      ​@@natalkapoltavka8117Сначала я делала гимнастику каждый день в течение месяца. Мне больше нравится заниматься вечером. А сейчас делаю 2-3 раза в неделю. Когда нет времени, делаю несколько любимых упражнений. Таблетки от давления не пью уже больше года.

  • @ЛюбовьСкороход-к2т
    @ЛюбовьСкороход-к2т 10 หลายเดือนก่อน +105

    Большое Вам спасибо, ДОКТОР!!! Была сонная,а сейчас проснулась . Появилась бодрость!!! СПАСИБОЧКИ ❤

    • @ЛарисаЛаптанович
      @ЛарисаЛаптанович 10 หลายเดือนก่อน +2

      Сейчас с утра вместе с
      Вами сделала упражнение,отлично себя почувствовала!
      Спасибо!

  • @ЛюбовьМорозова-м4ь
    @ЛюбовьМорозова-м4ь 3 หลายเดือนก่อน +53

    Ребята, нетратьте деньги на лекарства- отравы и на платтных докторов! Доверяйте этому доброму человеку- профи

    • @Людмила-х1я1щ
      @Людмила-х1я1щ 2 หลายเดือนก่อน

      Я отнесла этому доктору почти 100 тыс,последние.Никто мне не помог.А предложили ещё продлить занятия за 80 тыс

  • @lydmilaahmadieva9923
    @lydmilaahmadieva9923 6 หลายเดือนก่อน +24

    АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ 🙏
    ДА ДАСТ ВАМ БОГ МНОГО СИЛ И ЗДОРОВЬЯ !!!!!!
    После просмотра , сделав с Вами всё , что Вы показали - состояние своё могу описать так - стало гораздо ЛУЧШЕ самочувствие , как-будто тело "проснулось" ! И это - ЗДОРОВО 👍, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ !
    МОЯ БЛАГО ДАРНОСТЬ ВАМ - ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ 🙏 !!!!
    Теперь постоянно буду с Вами 😊

  • @ТатьянаГерасимова-ь3б
    @ТатьянаГерасимова-ь3б 10 หลายเดือนก่อน +84

    Знаете,у меня был слева зажим!После разминки и упражнения,лёгкость,приятное состояние шеи,я очень почувствовала разницу!Благодарю,Вас,доктор!!!Ваши упражнения (зарядка для шеи)спасает меня от шейного остеохондроза!❤❤❤

    • @Надежда-е1п1л
      @Надежда-е1п1л 9 หลายเดือนก่อน

      Скажите а вы делаете комплекс Шишонина ? У меня зажим тоже получила , с неделю уже. Делаю всякие ( много роликов ) у вас грыжа есть ?

  • @emiliaresepow580
    @emiliaresepow580 10 หลายเดือนก่อน +39

    Дорогой Доктор вы спасение, я 20 лет мучаюсь и никто мне не помог,выполнила ваши упражнения и не могу поверить в чудо😊

  • @Людмила-л5я4ш
    @Людмила-л5я4ш 10 หลายเดือนก่อน +33

    ШИШОНИН : НАРОДНОЕ ДОСТОЯНИЕ ✌🙏💯👍✌🙏💯👍✌🙏💯👍❤🌹❤💐❤🥀🙏🙏🙏💘

  • @elenapautova9366
    @elenapautova9366 7 หลายเดือนก่อน +14

    Спасибо за упражнение !!! Лучше чувствую себя !!!

  • @ТатьянаЧаплинская-м3ъ
    @ТатьянаЧаплинская-м3ъ 6 หลายเดือนก่อน +28

    Спасибо,этому доктору,за его гимнастику,которую я регулярно делаю,из за этого у меня перестала давление,дай бог ,ему здоровья .

  • @kventinkventin2278
    @kventinkventin2278 9 หลายเดือนก่อน +47

    Обалдеть,я в шоке! Появилась легкость и так мягко расслабило,благодарю вас Доктор! Желаю всем здоровья!♥️

  • @annasnegina5726
    @annasnegina5726 10 หลายเดือนก่อน +123

    Ощущение тепла и бодрости.Спасибо.

    • @РозаМосковцева
      @РозаМосковцева 10 หลายเดือนก่อน +3

      Перестала болеть голова. Сппсибо огромное

  • @ЛюдмилаАбраменко-ю9я
    @ЛюдмилаАбраменко-ю9я 9 หลายเดือนก่อน +19

    стало жарко в области шеи, ушей, лица , вроде как зрение более ясным
    Спасибо Вам что делитесь бесплатно бесценными знаниями❤ Ваша зарядка для шеи спасение от головной боли уже много лет

  • @ВалентинаНеведрова-л7ф
    @ВалентинаНеведрова-л7ф 3 หลายเดือนก่อน +5

    Три дня делаю вашу гимнастику и о боже, я стала чувствовать себя намного лучше, мучаюсь 4 года, даже не верится, не ужели я буду жить и чувствовать себя полноценным человеком! Спасибо вам большое! Буду продолжать делать ваши упражнения! Всех благ вам!❤

  • @ДусяШомахова
    @ДусяШомахова 4 หลายเดือนก่อน +6

    Реально Вы - человечеый очень. Добрый. Всем людям желает добра. Спасете от болезней. Благодарю за ваш бескорыстный труд. Вам это добро вернется❤ во сто 💯 крат. Счастья Вам, удачи во всем.

  • @tetiana2227
    @tetiana2227 10 หลายเดือนก่อน +36

    Реально помогло! Шея болела. Это упражнение знала, но делала просто положа руку, а с нажатием сработало!❤ Спасибо ! Буду заниматься несколько раз в день, так как вяжу целыми днями и для меня боль в шее стала проблемой. Здоровья Вам!

  • @ЗояКрикуненко
    @ЗояКрикуненко 10 หลายเดือนก่อน +25

    Спасибо, доктор! Вы- супер! Это то, что незнакомо людям и не усвоено, что в шее- заложена сама жизнь! Дай вам здоровья и веры в Спасителя, даровавшим вам быть проводником здоровья и долголетия !
    Благословляю вас во имя Отца и Сына и Святого Духа! Прославьте Его! Аллилуйя!

  • @ЕленаФролова-ч5б
    @ЕленаФролова-ч5б 9 หลายเดือนก่อน +54

    Долгих лет жизни,здоровья вам,дорогой наш спаситель!!

    • @crazyraider2006
      @crazyraider2006 3 หลายเดือนก่อน

      растяжитель позвоночника YQQ3 от боли в спине

  • @ТатьянаСергиенко-о2п
    @ТатьянаСергиенко-о2п 4 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую Богу за те що є такий геній Лікар Низький уклін Вам чарівник❤

  • @МаринаСарабун
    @МаринаСарабун 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, ощущения лучше,яснее,свежее , спасибо большое Вам,за Вашу помощь! Вы лучший! Сердечно благодарю!

  • @ТатьянаСамойленко-в1щ
    @ТатьянаСамойленко-в1щ 10 หลายเดือนก่อน +33

    Доктор,спасибо за заботу о людях,уважаем,любим!

  • @user-MarinaKulakova
    @user-MarinaKulakova 10 หลายเดือนก่อน +29

    Божечки, СПАСИБО, ДОКТОР, мне захотелось дышать , стало тепло голове, в глазах светлее

  • @Татьяна-б5э7к
    @Татьяна-б5э7к 10 หลายเดือนก่อน +50

    Спасибо вам, что вы живете ни только для себя но и для тех кто нуждается в вашей поддержке, спасибо за ваш уникальный труд,здоровья вам и долголетия❤❤❤

  • @ludmila7861
    @ludmila7861 3 หลายเดือนก่อน +5

    Уважаемый доктор, спасибо за Ваш труд, радуйтесь нас почаще Вашими роликами с живительнымм упражнениями.❤❤❤

  • @annakrav6312
    @annakrav6312 3 วันที่ผ่านมา

    После упражнений чётко почувствовала как голова стала горячей, дышать стало легче и вообще появилась лёгкость, вместо тяжести!. Спасибо большое вам доктор!. Делаю ваши и другие упражнения и слежу за выходом новых роликов!

  • @НозаВакилова
    @НозаВакилова 9 หลายเดือนก่อน +80

    Спасибо доктор, как раз у меня поднялась давление и я повторила упражнение за вами и мне стало легче, обьязательно кажды день буду делать это упражнение. Дай Аллах вам долгих лет жизни, благополучие в работе.

    • @LiliaGayurova
      @LiliaGayurova 7 หลายเดือนก่อน

      А почему у меня всегда снизиться давления.

    • @LiliaGayurova
      @LiliaGayurova 7 หลายเดือนก่อน

      А почему у меня всегда снизиться давления.

    • @LiliaGayurova
      @LiliaGayurova 7 หลายเดือนก่อน

      А почему у меня всегда снизиться давления.

  • @1969Igor
    @1969Igor 10 หลายเดือนก่อน +42

    Постоянно стал делать ваш комплекс упражнений для шеи!Голова стала нормально поворачиваться.Спасибо Док!

  • @МаринаМарина-в5ь6ы
    @МаринаМарина-в5ь6ы 10 หลายเดือนก่อน +120

    Спасибо, уважаемый Александр Юрьевич! Дай Вам Бог неиссякаемой творческой энергии для вашего благородного дела!

  • @nataljatallina
    @nataljatallina 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам доктор! Выполняю постоянно вашу гимнастику для шеи, помагает, как хорошо что я вас нашла, теперь каждое утро начинается с гимнастики

  • @НатальяРуднева-ь5з
    @НатальяРуднева-ь5з 2 หลายเดือนก่อน +1

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ТРУД И ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤❤❤

  • @svetlana5273
    @svetlana5273 9 หลายเดือนก่อน +11

    Здравствуйте, Александр Юрьевич. Более трех лет делаю по вашей методике гимнастику для шеи, без нее ни дня не могу прожить! А эти упражнения еще сильнее улучшили мое самочувствие! Благодарю! Пусть все будут здоровы.

  • @galia8018
    @galia8018 8 หลายเดือนก่อน +11

    Голова, как- будто стала легкой и отделилась от шеи, висит в воздухе сама по себе! Очень интересное ощущение! Благодарю за новый опыт, Вас, уважаемый доктор Шишонин.По вашей методике мои знакомые делают зарядку для шеи и отлично себя чувствуют . Чего и Вам желаем!❤

  • @user-my4xx7kx1r
    @user-my4xx7kx1r 10 หลายเดือนก่อน +11

    Делаю старую гимнастику для шеи 3 - ий год . Спасибо вам , Александр Юрьевич !!!!!! 🌲❤🌲❤🌲

  • @eugeniashchukina149
    @eugeniashchukina149 3 หลายเดือนก่อน +4

    Господи, какое счастье, что мы Вас нашли, Доктор..
    И с Вами уже 5 лет.
    Дай, Бог , Вам здоровья и большого человеческого счастья!!!
    Храни Вас, Бог!!!
    🙏🙏🙏

  • @ЛилияМухаметова-р3к
    @ЛилияМухаметова-р3к 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, как заново родилась, , какое-то просветление как будто произошло, спасибо Вам за ваш неоценимый бескорыстный великий труд!!!❤❤❤

  • @ЛарисаКумачёва-у4э
    @ЛарисаКумачёва-у4э 8 หลายเดือนก่อน +9

    Дорогой доктор! Благодарю Вас! Вы помогаете людям вернуть утерянное здоровье, а это настоящее счастье!

  • @ЕленаДерюшева-е7м
    @ЕленаДерюшева-е7м 10 หลายเดือนก่อน +16

    Спасибо Вам, доктор Шишонин. Сегодня, первый раз, за несколько недель проснулась без головной боли. Вечером сделала упражнение по Вашей рекомендации, просто так, ради интереса, не надеясь на результат. И вот оно, облегчение свершилось. Спасибо Вам большое.

  • @ГалинаВилкова-ц4м
    @ГалинаВилкова-ц4м 9 หลายเดือนก่อน +17

    Александр Юрьевич Вы чудесный доктор Вы наше спасение огромное спасибо дай Бог Вам долгих лет

  • @ГалинаСамотей
    @ГалинаСамотей 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое ,стало легче. Головные боли уменьшились. Здоровья вам и успехов во всем.

  • @АльбинаТухбатова-ж8т
    @АльбинаТухбатова-ж8т 3 หลายเดือนก่อน +80

    Спасибо за гимнастику шеи, в глазах прояснилось , фокус на место встал❤😊

  • @snv1649
    @snv1649 10 หลายเดือนก่อน +21

    Боль головная прошла... Реально😮 Благодарю, доктор! Такие полезности постоянно узнаю от Вас!🥰🤗💕

  • @nargizanurmatova6669
    @nargizanurmatova6669 10 หลายเดือนก่อน +13

    Добрый вечер, дорогой доктор,я вас так уважаю, живите долго долго и помогайте людям всегда за своими знаниями

  • @ВасилийАфанасьев-п2з
    @ВасилийАфанасьев-п2з 10 หลายเดือนก่อน +17

    Спасибо огромное,уважаемый доктор , за Ваш труд.

  • @ИннаКороткова-р8д
    @ИннаКороткова-р8д 7 หลายเดือนก่อน +1

    Супер ощущения! Посветлело в голове и глазах! Спасибо большое!

  • @ТатьянаОпарина-о4в
    @ТатьянаОпарина-о4в 5 หลายเดือนก่อน +7

    Я делала Ваши упражнения ранее, а потом подняла тяжесть, и сильно заболело плечо, болело очень сильно год, не смогла делать упражнения. Очень стала голова болеть. Как боль в плече уменьшилась, стала снова делать упражнения. И, слава Богу, и Вам, головные боли ушли.

  • @ОльгаВойтенок-о8м
    @ОльгаВойтенок-о8м 10 หลายเดือนก่อน +175

    Эту гимнастику я знаю и делаю уже с детства. Откуда узнала? А, ходила к физиотерапевта, он показал. В СССР была раньше хорошая медицина, это сейчас все извратили . Спасибо, доктор за возрождение хорошего и за знания новые. А как вы, Александр Юрьевич, популярны, говорит тот факт: видео выставлено вчера, а 2,5 млн просмотров уже. Благодаря вашей зарядке все прошло. А эти упражнения с массажем вообще снимают напряг за 5 минут. Спасибо.

    • @vse-svit
      @vse-svit 8 หลายเดือนก่อน +9

      В ссср была хорошая медицина. 😂😂😂

    • @vladimirnaletov510
      @vladimirnaletov510 8 หลายเดือนก่อน +18

      ​@@vse-svitда была медицина, а не оказание услуг, лечили врачи, а не барыги.

    • @vse-svit
      @vse-svit 8 หลายเดือนก่อน

      @@vladimirnaletov510 вазелином лечили? Диагностика была?
      И тогда и сейчас далеки от цивилизации еа 50 лет.

    • @Маргарита-к6и9т
      @Маргарита-к6и9т 7 หลายเดือนก่อน +3

      СССР над писать заглавными буквами .

    • @g.2.petrovich5678
      @g.2.petrovich5678 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@vladimirnaletov510 в СССР врачи были разные, с разным уровнем компетенции. Мою маму , в те времена,чуть не угробили в больнице после защемления нерва в поясничном отделе. Хорошо, что подруги подсуетились , и по блату( без блата в СССР куда?) перевели в другую больницу. Самую обычную, но там был нормальный врач, который и поставил её на ноги. И сейчас тоже самое: на кого нарвешься. Просто сейчас появилось много новых видов обследований, но на эти обследования чиновники денег не выделяют, получается пациент сам платит. Врачу от этого ничего не перепадает, просто он может поставить более точный диагноз. Главное сам врач, его знания.

  • @АндрейМихайленко-и1ж
    @АндрейМихайленко-и1ж 10 หลายเดือนก่อน +14

    Доктор Шишонин, огромное вам спасибо, сразу заметные изменения почувствовал, сразу какая-то лёгкость появилась в теле и теплота в голове

  • @ЛюдмилаР-у5г
    @ЛюдмилаР-у5г 9 หลายเดือนก่อน +9

    Ну какая красота!!Почему я раньше этого не знала???Спасибо огромное доктор, стало легче!!😘😘😘

  • @ulyanaburkova6631
    @ulyanaburkova6631 5 หลายเดือนก่อน +4

    Впервые сегодня увидела доктора и этот ролик. Когда делала гимнастику -спину больно было до самой поясницы...вот какие зажимы у меня выявились....буду заниматься, смотреть его и делать упражнения. Спасибо доктору!!!
    После упражнения: в голове сначала был лёгкий шум, потом тепло

  • @Любовь-э1ц
    @Любовь-э1ц หลายเดือนก่อน

    Милый, добрый доктор. Честь и хвала вам. Все доступно, наглядно, понятно.

  • @ЮзерЮзер-и9т
    @ЮзерЮзер-и9т 10 หลายเดือนก่อน +22

    Начала делать ваши упражнения, правда не всегда в полном объёме.Но "рамку" стараюсь делать обязательно. И ещё освоила лимфодренажный массаж Ольги Шишовой.Ваши совместные рекомендации ,
    Александр Юрьевч и массаж облегчают состояние. Спасибо за полезнейшие рекомендации. Будьте здоровы.Поздравляю с Новым 2024годом.❤❤❤❤❤❤❤

  • @ВераЯковлева-п8ю
    @ВераЯковлева-п8ю 9 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо,2 года уже пользуюсь Вашими знаниями и советами.👍🙏

  • @saratulepova8470
    @saratulepova8470 9 หลายเดือนก่อน +36

    От всей души благодарю Вас, дорогой наш доктор! Всё, что Вы делаетте для нас вернётся к Вам через Вселенную! Желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни! Будьте счастливы!

  • @akylbekusupbekov2910
    @akylbekusupbekov2910 7 หลายเดือนก่อน +1

    Самочувствие хорошее! Благодарю Александр Юрьевич.

  • @КарпенкоАльбина-т4и
    @КарпенкоАльбина-т4и 8 หลายเดือนก่อน +6

    Очень симпатичный, знающий свое дело доктор! здоровья, успехов! Велика подяка!!

  • @oksanaboyko2914
    @oksanaboyko2914 9 หลายเดือนก่อน +25

    Давящее напряжение в шее прошло :) Невероятно. За одно упражнение. Спасибо.

  • @НаталияДанилова-б3э
    @НаталияДанилова-б3э 10 หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо большое доктор!Будьте здоровы и живите долго!❤

  • @ПётрПогорелый-з7с
    @ПётрПогорелый-з7с 7 หลายเดือนก่อน

    Дорогой и любимый доктор Александр Шишонин, благодарю вас от всего сердца за ваш приём и за упражнения и ваши советы, Сразу идёт облегчение и физичесокое и духовное и прилив сил, Храни вас и Спаси Господи, обнимаю родной!!!

  • @ВенераБокомбаева
    @ВенераБокомбаева 2 หลายเดือนก่อน +1

    Почувствовала лёгкость. Будьте благословенны доктор
    Шишонин!

  • @ЛарисаРешетова-к1ь
    @ЛарисаРешетова-к1ь 10 หลายเดือนก่อน +9

    Да, ощущение тепла, исчезло головокружение. Огромное вам спасибо. Все гениальное просто!

  • @ilmiram7859
    @ilmiram7859 10 หลายเดือนก่อน +20

    Почувствовала хруст на шее.В голове стало комфортно.Спасибо за знания.Мне очень хорошо помогает упражнения шеи от давления.Здоровья и удачи Вам во всём.

    • @Nika-br3pc
      @Nika-br3pc 9 หลายเดือนก่อน

      Вы серезно?

  • @ИринаКоролева-р1н
    @ИринаКоролева-р1н 9 หลายเดือนก่อน +27

    Благодарю Вас за классные упражнения. У меня три года назад в положении лёжа на правом боку кружилась голова, давление беспокоило. После пого как мне попался Ваш канал, я подписалась на Вас и теперь в курсе всех ваших рекомендаций. Всё время делаю эти упражнения. Они мне очень помогают. Если бы не Ваша методика, не знаю чтобы со мной было. Низкий поклон Вам доктор, Вы прелесть, всё разъясняете, ни один врач не говорит с больным так честно и понятно. Здоровья Вам и новых идей.

    • @ЕленаПопова-г5щ1ф
      @ЕленаПопова-г5щ1ф 7 หลายเดือนก่อน

      Сейчас не кружится голова? У меня похожая ситуация

    • @svetmakki5348
      @svetmakki5348 2 หลายเดือนก่อน

      У меня тоже головокружения случаются и рвота,на днях прошла МРТ и УЗИ сосудов,правый сосуд заужен, и остеохондроз , невролог назначила таблетки чтобы снять воспаление с шеи,и когда боли прошли сказала каждый день делать гимнастику для шеи, теперь тоже делаю​@@ЕленаПопова-г5щ1ф

  • @Любовь-э1ц
    @Любовь-э1ц หลายเดือนก่อน

    Умница, доктор Шишонин. Все бы доктора были такими. Люди бы очень рады были. Молодец! Я делала упражнения вместе с вами. Это классно.

  • @КотиковаИрина-щ4м
    @КотиковаИрина-щ4м 10 หลายเดือนก่อน +22

    Пошло тепло по всей голове и шее.Ощущение очень приятное