Я занимался железом 17 лет....и последние несколько месяцев бросил тренировки из-за постоянных болей в голове после тренировки...сделал МРТ мозга, чтобы исключить опухоль, таблетки не помогали вообще....уже подумал, что мне жопа. И случайно наткнулся на ваши видео уроки...сначала подумал что не поможет, но от безвыходности решил попробовать. Занимаюсь по вашей методики всего две недели, у меня перестала болеть голова вообще! Вы лучший!!!...А врачи только на деньги разводят и делают так, чтобы вы постоянно к ним ходили.
Кайф! У меня 4 года проблемы с шеей от нестабильности и остеоохондроза до грыж и протрузий. Уже не могла 1,5 мес. нормально спать и есть, тошноты и головные боли. Сделала сейчас с вами упражнения и сразу стало легче. Надо как то себя теперь ежедневно заставить. Спасибо вам огромное!
Мне тоже помогли.. на работе стало чуток трудновато дышать стала тугая шея не могла повернуть в сторону просто она вообще не тянулась в одну сторону... появлялись приступы поническая атака прострелы в разные части тела тремор судороги нервые тики... прошла все обследование мрт головы узи вен нервов кардиограмы анализы все.. поставили диагноз сбой цнс.. но шея так и осталась тугой , жгучая горячая боль переходящая в руку. Постоянно на таблетках... после ваших упражнений по ликвидации болей от реберного нерва,на плечевой сустав и шею... у меня практически все прошло я не пью таблеток..мышцы перестали так спазмировать и дергаться ... я стала жить как раньше обычной полноценной жизнью без этих мучительных болей ... СПАСИБО ВАМ И БОГУ ЧТО КАК ТО ПРИВЕЛ МЕНЯ НА ЭТОТ КАНАЛ ..
Здравствуйте, нечего не зря, затея прекрасная, помогайте людям избавиться от боли, не то что другие подпишитесь, водите данные, заплатите потом покажем упражнения, бред. А вы творите добро Спасибо вам 👍👍😃✌️
Большое Спасибо! Пол года искал нужные мне упражнения.Уже на третьем занятии почуствовал облегчение и снятие мышечных зажимов! Рекомендую всем! Дай бог вам здоровья, благополучия вашему центру!
Постоянные головные боли по 3-е суток,шея как "в замке", таблетки не помогают,попробовала упражнения, очень приятно...Буду продолжать их делать, надеюсь на излечение.Спасибо!!!
Максим, какой Вы умница!!! Специалист виден сразу: всё доходчиво объяснил, показал. Будем заниматься по Вашим рекомендациям и видео. Конечно, подписка. Спасибо огромное Максиму и центру "Здоровий рух"! Всех благ!
Максим, благодарю за эффективные упражнения. Подписалась на ваш канал. Я уверена, что ваши упражнения помогут многим людям, тем более, что в поликлиниках кроме таблеток ничего толком не посоветуют. Я проходила это! Еще раз благодарю!
@@ZdorovyRuh у меня правая рука болит ,шея трицепсы и поясница ,есть упражнения от этого всего ,постоянно щелкают кости,если руку не щелкну то она болит и мало подвижна,если спину не щелкну то в голову и в шею боль весок тянет или давит жутко становится
Сегодня начала делать ваши упражнения.Мне 69лет,шея заболела пол года назад,тк занялась вышиванием и осанка испортилась.Буду делать упражнения каждый день,чтобы узнать результат через 2мес,тк от гимнастики для шеи и ее выкручивание,шею сковывает еще больше и невозможно голову повернуть влево ,где точка боли. Спасибо большое!
Спасибо большое за полезные советы. Заболели лестничные или тоапецивидные мышцы. Сделала два раза ваши упражнения и моментально боль практически прошла. Спасибо.
Дякую, я вже майже рік страждаю від різного болю в шиї і плечах. Назначали магнітотерапію, масажи, таблетки, але нічого не допомагає. Спробувала ці вправи і мені так сподобалося! Дуже гарно розтягуються м"язи, ефекти після першого заняття.
дякуємо, що поділилися! також можлива онлайн консультація, де реабілітолог проведе огляд, міофасціальну діагностику , аналіз знімків, якщо такі є, тестове діагностичне заняття, після чого напише для Вас персональну програму занять і видасть рекомендації на дім. Запис за номером 0989882298 або пишіть нам в меседжері. Пам’ятаймо, вправи максимально ефективні тоді, коли підібрані індивідуально
Спасибо большое, добрый человек!Начну сегодня же делать эти упражнения,а то 33 года,а чувствую себя разбитой после родов шея беспокоит ужасно,от этого головная боль, головокружение,боль в глазах,боль в шее,врачи один ответ шейный остеохондроз, принимайте после ГВ ноотропы
Ваши уроки лечат всех ленивых и *горбатых*. ЭТО Грубо!!!...Инертность губит позво ночник. Признательность и уважение. С Рождеством, всех и каждого... 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏
Спасибо. Очень интересная информация. Обязательно буду пробовать. Большая просьба сделать комплекс упражнений для шеи в сидячем положении. Ежедневно много времени провожу в транспорте, пять минут для гимнастики было бы круто.
Спасибо за отличное видео, Максим! Около 3 месяцев назад начал заниматься дома по вашим советам и стал чувствовать себя значительно лучше. К ежедневным упражнениям добавляю тренировку на турниках с проработкой мышц грудных, плечевых и спины. Теперь вообще отлично себя чувствую. А то уж было решил что старость и немощность пришли в 30 лет
Как грамотно и без лишнего пафоса, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!многих пересмотрела, но только с Вашей помощью смогла понять откуда ноги растут у моей больной шеи.
большое спасибо!делаю упражнения и для поясницы, и шеи, и зарядку по вашим видео-очень помогают, есть положительная динамика!!!!благодарность вашей команде!!!!!!
Благодарю, благодарю! Сегодня проснулась с острой болью в шее и левой трапеции. Видимо не удобно спала. Ваши упражнения облегчили ситуацию. Буду делать каждый день. 🤝🤸🌅
Господи, дай Бог вам здоровья! Спасибо, огромное, страдаю постоянными головными болями напряжения, вы моё спасение, милый человек! Буду делать. Врачи.... Только кучу таблеток и уколы, на это пенсии не хватает. Счастья вам💓
Всем доброго дня! Головные боли замучали. Каждый день пила таблетки! Решила зайти на ютуб. И о боже нашла вас! Сделала упражнения. И голова перестала болеть а так же шея! Делаю упражнения 2 день. Благодарю Вас за спасение! И еще я еще молодая а боли в шее и голове присутствуют!
Максим мой мальчик вы представляете мне с первого раза как будто легче стало.Спасибо большое что вы помогаете нам.АЛЛАХ вам поможет что вы людям делаете хорошего.
Спасибо вам огромное! У меня болит шея при повороте головы вправо,когда сижу, как бы опираюсь головой на руку, боль прекращается. Руки в области ладони,как иголочки покалывают. Попробую заняться вашими упражнениями. Ещё раз спасибо!😊
Обовʼязково діліться результатом! Також радимо записатися на консультацію до наших фахівців, після огляду для Вас напишуть персональну програму занять і видуть рекомендації на дім. (067) 714-28-98
Я занимался железом 17 лет....и последние несколько месяцев бросил тренировки из-за постоянных болей в голове после тренировки...сделал МРТ мозга, чтобы исключить опухоль, таблетки не помогали вообще....уже подумал, что мне жопа. И случайно наткнулся на ваши видео уроки...сначала подумал что не поможет, но от безвыходности решил попробовать. Занимаюсь по вашей методики всего две недели, у меня перестала болеть голова вообще! Вы лучший!!!...А врачи только на деньги разводят и делают так, чтобы вы постоянно к ним ходили.
Благодарю, что поделились своим опытом
Да.
@@user-nx5nx9 привет, такие же симптомы. Получилось у вас их устранить?
Благодарю
Супер
Кайф! У меня 4 года проблемы с шеей от нестабильности и остеоохондроза до грыж и протрузий. Уже не могла 1,5 мес. нормально спать и есть, тошноты и головные боли. Сделала сейчас с вами упражнения и сразу стало легче. Надо как то себя теперь ежедневно заставить. Спасибо вам огромное!
Кращого роз‘яснення проблеми і кроків її вирішення я не чула !
Щиро дякую Ви найкращий !!!
Раді бути корисними 😉
Діліться обов'язково результатом
Мне тоже помогли.. на работе стало чуток трудновато дышать стала тугая шея не могла повернуть в сторону просто она вообще не тянулась в одну сторону... появлялись приступы поническая атака прострелы в разные части тела тремор судороги нервые тики... прошла все обследование мрт головы узи вен нервов кардиограмы анализы все.. поставили диагноз сбой цнс.. но шея так и осталась тугой , жгучая горячая боль переходящая в руку.
Постоянно на таблетках... после ваших упражнений по ликвидации болей от реберного нерва,на плечевой сустав и шею... у меня практически все прошло я не пью таблеток..мышцы перестали так спазмировать и дергаться ... я стала жить как раньше обычной полноценной жизнью без этих мучительных болей ... СПАСИБО ВАМ И БОГУ ЧТО КАК ТО ПРИВЕЛ МЕНЯ НА ЭТОТ КАНАЛ ..
Делала упражнения от болей в пояснице,результат после первых занятий.Попробовала с шеей-помогло!Огромная благодарность вашей команде!
Максим, спасибо дорогой, Вы и Анастасия молодцы, супер упражнения. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО. Надежда. ❤️💙❤️
Это супер канал!!! Очень нужный всем! Спасибо Вам огромное, реальная помощь когда нет никакой надежды!!!!!!
Здравствуйте, нечего не зря, затея прекрасная, помогайте людям избавиться от боли, не то что другие подпишитесь, водите данные, заплатите потом покажем упражнения, бред. А вы творите добро Спасибо вам 👍👍😃✌️
Вы так хорошо и понятно все объясняете. Сделайте видео ролики на тему сколиоз, причины и как вылечить его?
Спасибо, солнышко за полезные советы ! Будем учить свою деревянную шею работать
СПАСИБА ИЗ. НУКУСА
МОЖНО. ВЕТНАМСКИЙ. МАЗ НА. ШЕЁ. СМАЗЫВАТЬ ПЕРЕД. СНОМ.
рада что попала на Ваш канал. Все понятно объясняете и упражнения отличные) Добра Вам и удачи.
Спасибо Вам огромное!!! Вы такой талантливый, такой умничка!!! Здоровья Вам и Вашим близким, счастья, успехов во всем и всего самого наилучшего!!!
🙏💕, огромное, я мучаюсь давление высокое
Большое Спасибо! Пол года искал нужные мне упражнения.Уже на третьем занятии почуствовал облегчение и снятие мышечных зажимов! Рекомендую всем! Дай бог вам здоровья, благополучия вашему центру!
Спасибо!!!! Надеюсь, поможет!!!
Зачарован.3-года страдал от
Шейного остеохондроза. Думал
Повредил позвонки. Сделал
Сегодня ваши упражнения-кайф.
Благодарю.
Спасибо вам Максим за такую полезную информацию!
Спасибо огромнейшее вам за такую мега полезную информацию, вы такие молодцы!
Болтовни много!
дякую вам за хароший урок
Благодарю! Здоровья Вам на долгие годы!
МАКСИМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ ЗА ТВОИ ЗАНЯТИЯ ПОЛЕЗНОЕ
Какой умничка, очаровашка. 8 месяцев кололо в шее с одной стороны, делаю 4 раз ваши упражнения. Я удивлена, жить хочется. Благодарю за полезное видео
Спасибо вам огромное. Отличные упражнения. Поделала с вами и почувствовала облегчение сразу.👍🏻❤️
Постоянные головные боли по 3-е суток,шея как "в замке", таблетки не помогают,попробовала упражнения, очень приятно...Буду продолжать их делать, надеюсь на излечение.Спасибо!!!
Альбина, как эффект от занятий?
СПАСИБО
Спасибо вам, добрые люди.Счастлива что нашла вас.Здоровья всем нам.Всем добра!!!
Максим, спасибо огромное за ваши супер упражнения! И вам здоровья!
Спасибо большое! Боли прошли. Сколько же врачей и тренеров, и вот только вы помогли !
Поразительно!
Боль в шее прошла прямо во время упражнения!
Большое спасибо!
Максим, какой Вы умница!!! Специалист виден сразу: всё доходчиво объяснил, показал. Будем заниматься по Вашим рекомендациям и видео. Конечно, подписка. Спасибо огромное Максиму и центру "Здоровий рух"! Всех благ!
Максим, благодарю за эффективные упражнения. Подписалась на ваш канал. Я уверена, что ваши упражнения помогут многим людям, тем более, что в поликлиниках кроме таблеток ничего толком не посоветуют. Я проходила это! Еще раз благодарю!
Четко, понятно, позитивно и здорово, спасибо.
Чудеса какие-то, меня кажется отпустило с первого раза и такое приятное тепло было в районе трапеции. Огромное спасибо!
Максим.спасибо.за.совет.уменя
Сейчас. Балела.шей.я.сделала
Упражнения.боль.прошла.
Будем.делать.каждый.день
Максим здоровья тебе, у меня это большая проблема( 3 раза в год у меня остеохондроз), ты большой молодец!!!
Вы делаете очень хорошее дело для людей, особенно в это время, когда не каждый может позволить заниматься в зале кинезетерапии
Подписалась, спасибо за совет! Буду очень стараться, боли в спине и шее замучили. Вам здоровья и большого человеческого счастья!
Спасибо 🙏
@@ZdorovyRuh доброго времени суток. У меня шейный остеохондроз,за рулём когда окно в машине открываю,от сквозняка болит шея и голова. Что делать?
@@ZdorovyRuh у меня правая рука болит ,шея трицепсы и поясница ,есть упражнения от этого всего ,постоянно щелкают кости,если руку не щелкну то она болит и мало подвижна,если спину не щелкну то в голову и в шею боль весок тянет или давит жутко становится
Сегодня начала делать ваши упражнения.Мне 69лет,шея заболела пол года назад,тк занялась вышиванием и осанка испортилась.Буду делать упражнения каждый день,чтобы узнать результат через 2мес,тк от гимнастики для шеи и ее выкручивание,шею сковывает еще больше и невозможно голову повернуть влево ,где точка боли. Спасибо большое!
Діліться обов'язково результатом!
Максим спасибо Пархоменко Наталья!
Спасибо большое за полезные советы. Заболели лестничные или тоапецивидные мышцы. Сделала два раза ваши упражнения и моментально боль практически прошла. Спасибо.
Максим огромное спасибо тебе за труд твой и видео. Буду пробовать делать упражнения. Будь здоров сам 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
На здоровье 💚
Дякую, я вже майже рік страждаю від різного болю в шиї і плечах. Назначали магнітотерапію, масажи, таблетки, але нічого не допомагає. Спробувала ці вправи і мені так сподобалося! Дуже гарно розтягуються м"язи, ефекти після першого заняття.
дякуємо, що поділилися! також можлива онлайн консультація, де реабілітолог проведе огляд, міофасціальну діагностику , аналіз знімків, якщо такі є, тестове діагностичне заняття, після чого напише для Вас персональну програму занять і видасть рекомендації на дім. Запис за номером 0989882298 або пишіть нам в меседжері. Пам’ятаймо, вправи максимально ефективні тоді, коли підібрані індивідуально
Спасибо большое, добрый человек!Начну сегодня же делать эти упражнения,а то 33 года,а чувствую себя разбитой после родов шея беспокоит ужасно,от этого головная боль, головокружение,боль в глазах,боль в шее,врачи один ответ шейный остеохондроз, принимайте после ГВ ноотропы
Познавательно и толково как всегда .Жду каждого четверга, чтоб посмотреть Ваше новое видео.
Спасибо,за просмотр,сделав эти упражнения,становится лучше
Spasibooo!!!Zdorovja VAM I Uspeha!!!😇💞🤗
Ни слова больше не благодарит 7:40
Ваши уроки лечат всех ленивых и *горбатых*. ЭТО Грубо!!!...Инертность губит позво ночник. Признательность и уважение.
С Рождеством, всех и каждого... 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏
Спасибо большое, постоянно мучает боль в шее и отсюда головные боли. Сделала упражнения и действительно стало легче
Хотелось бы посмотреть упражнения при протрузии
Спасибо. Очень интересная информация. Обязательно буду пробовать. Большая просьба сделать комплекс упражнений для шеи в сидячем положении. Ежедневно много времени провожу в транспорте, пять минут для гимнастики было бы круто.
Спасибо за отличное видео, Максим! Около 3 месяцев назад начал заниматься дома по вашим советам и стал чувствовать себя значительно лучше. К ежедневным упражнениям добавляю тренировку на турниках с проработкой мышц грудных, плечевых и спины. Теперь вообще отлично себя чувствую. А то уж было решил что старость и немощность пришли в 30 лет
Сергей, спасибо за отзыв. Если с умом подходить к своему здоровью и телу - старость и в 60 не придет)
Как грамотно и без лишнего пафоса, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!многих пересмотрела, но только с Вашей помощью смогла понять откуда ноги растут у моей больной шеи.
У меня прямо сейчас в эту секунду болела сильно шея, я сделала упражнения и боль отступила! Так что реально работает!
А у меня не проходит
Спасибо большое!!! Хорошие упражнения!!
БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ
Спосибо Максим за твои очень простую и полезную видию!!!
Реально помогает! Спасибо большое за видео! Удачи Вам!
Рады быть полезными 😉
Благодарю, Максим. Простые упражнения. Начну делать.
Обовʼязково діліться результатом 💚
Здравствуйте.Спасибо, все очень доступно. Молодец!)
Спасибо!и БРАВО!
ОООЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ.
ГРАМОТНО....ДОСТУПНО И ПО ДЕЛУ.
БлагоДарю за совет
большое спасибо!делаю упражнения и для поясницы, и шеи, и зарядку по вашим видео-очень помогают, есть положительная динамика!!!!благодарность вашей команде!!!!!!
Благодарю, благодарю! Сегодня проснулась с острой болью в шее и левой трапеции. Видимо не удобно спала. Ваши упражнения облегчили ситуацию. Буду делать каждый день. 🤝🤸🌅
добрый день. поищите на ютубе - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. рекомендую. делается процедура один раз.
Большое спасибо, буду пользоваться вашими рекомендациями
Дякую! Таке гідне прізвище - Мамчур.
Дякую ☺️☺️☺️☺️
Спасибо огромное за ваш труд! Будьте здоровы, счастливы!
Рады быть полезными😉
Спасибо Вам, доктор!
В какой стране вы работаете ?
Прекрасно объясняете.
Thank you for sharing your knowledge
Господи, дай Бог вам здоровья! Спасибо, огромное, страдаю постоянными головными болями напряжения, вы моё спасение, милый человек! Буду делать. Врачи.... Только кучу таблеток и уколы, на это пенсии не хватает. Счастья вам💓
Спасибо вам огромное, всё просто доступно а главное эффективно, не то что некоторые 👍💓✌️
Спасибо огромное! Надеюсь, Ваши упражнения избавят меня от болей в шее. Главное не лениться!!!
Благодарю за такое замечательное видео👍🔥😘
Благодарю вас Максим👍🙏
🙏🙏🙏 оч полезные и лёгкие упражнения
Максим, низкий поклон вам. 💓
Спасибо в ваших упражнениях я нашла то что меня беспокоит огромное вам СПАСИБО🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Раді бути корисними 😉
Супер упражнения, особенно для тех, кто сидит за компом. Благодарю!
Благодарю Вас! Это просто супер! Один раз зделала и уже улучшение!
Спасибо большое за помощь
Спасибо большое вам...начала вместе с вами заниматься
Будьте здоровы!
Большое спасибо. И Вам здоровья.
Спасибо!.. Замучили зажимы... Попробую делать ваши упражнения. Надеюсь, избавлюсь от этого всего. Спасибо Вам, дорогой!.. Здоровья и Успехов!..❤
Рады быть полезными 😉
Будьте здоровы!)
СПАСИБО ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!
Благодарю за ваш канал и рекомендации полезные 🙌😊
Маладець Максим
Спасибо вам огромное.
И Вам
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 😳😳😳👍👍👍👏👏👏😊😊😊
Благодарю вас, буду делать упражнения, избавлюсь от боли в шеи и головной боли!! Здоровья вам крепкого сил и успехов!!
Всем доброго дня! Головные боли замучали. Каждый день пила таблетки! Решила зайти на ютуб. И о боже нашла вас! Сделала упражнения. И голова перестала болеть а так же шея! Делаю упражнения 2 день. Благодарю Вас за спасение! И еще я еще молодая а боли в шее и голове присутствуют!
Спасибо Максим вы супер специалист 3 недели болит шея помогает ваши упражнения
Максим мой мальчик вы представляете мне с первого раза как будто легче стало.Спасибо большое что вы помогаете нам.АЛЛАХ вам поможет что вы людям делаете хорошего.
Я рад очень рад что мне удалось помочь.
Делала с Вами,ощутила мурашки по черепу слева побежали,так интересно,думаю прилив крови такой пошел,спасибо
Будьте здоровы!
Всё очень понятно и доходчиво. Спасибо.
Доброе утро, я делаю зарядку для шеи доктора Шишонина , очень хорошо помогает! И к вам зашла на канал тоже буду делать! Спасибо!👍👍👍
Это работает!) мне помогло. Спасибо *
Доктор Молод Красив Грамотно понятно.Благодарю Максим ❤❤❤
На здоров'я 💚
Благими делом занимаетесь дай Бог Вам здоровья
Большое вам спасибо!🥰
Доброго дня.Ваши упражнения и всё что вы рекомендуете это чудо . Скажите а где ваш центр находится . ?
Какие вы умненькие, все подробно,грамотно, огромное спасибо команде за служение людям всяким!!! Беражы вас Божа ❤🙏
Рады быть полезными 😉
Можно ли делать это упражнения при протрузиях шеи, вытягивания шеи??
Молодец , Максим .
Рады быть полезными😉
@@ZdorovyRuh
ПРАВИЛЬНО мыслите,УВАЖАЕМЫЙ
ЖИТЬ-РОДИНЕ СЛУЖИТЬ
МУДРО
Спасибо вам огромное! У меня болит шея при повороте головы вправо,когда сижу, как бы опираюсь головой на руку, боль прекращается. Руки в области ладони,как иголочки покалывают. Попробую заняться вашими упражнениями. Ещё раз спасибо!😊
Обовʼязково діліться результатом!
Також радимо записатися на консультацію до наших фахівців,
після огляду для Вас напишуть персональну програму занять і видуть рекомендації на дім.
(067) 714-28-98
Blagodaru, za super soweti.
Спасибо за актуальную тему. Шея после сна временно немеет. Лайк.
Спасибо огромное Раньше смотрела и делала в Казахстане теперь вас с собой забрала в Германию ❤❤❤❤❤
Раді бути корисними 💚.
@@ZdorovyRuh ,😘😘❤️❤️😘😘
Спасибо большое. Как раз то что нужно, буду заниматься. Что ещё посоветуете при сколиозе и кифозе