7 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O JOELHO NA ACADEMIA | Pare de sofrer com dores no joelho

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @markolaa5432
    @markolaa5432 6 หลายเดือนก่อน +3

    Vou fazer

  • @vitorsilva-qh8rb
    @vitorsilva-qh8rb ปีที่แล้ว +3

    Melhor que tem. ⚽️🧠🦾

  • @sergiobraddock5719
    @sergiobraddock5719 ปีที่แล้ว +4

    Top demais vou fazer

  • @victorchagas5602
    @victorchagas5602 ปีที่แล้ว +1

    Só exercícios excelentes

  • @joaopedrocamargo1727
    @joaopedrocamargo1727 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom vídeo, rápido e bem organizado

  • @victorchagas5602
    @victorchagas5602 ปีที่แล้ว +1

    Da pra ver o joelho colocado sobre stress e mantendo a estabilidade do movimento junto é claro com outras articulações atuando em conjunto

  • @boleirofit
    @boleirofit ปีที่แล้ว +2

    TOP. Bora pra cima ⚽🏋🏻‍♂️✅💪🏻

  • @eduardovicenteolivei
    @eduardovicenteolivei 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia, parabéns pelo vídeo, esses exercícios servem como fortalecimento para o pós operatório de lesão do menisco ?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  11 หลายเดือนก่อน

      Sim, mas com cuidado. Alguns exercícios do vídeo precisam ser feitos com um bom tempo de fortalecimento pós-operatório.

  • @leonardopires9085
    @leonardopires9085 8 หลายเดือนก่อน +1

    O ortopedista me mandou fazer fortalecimento no joelho direito por causa de uma lesao, esses exercícios sereve pra mim ?

  • @saviosousa4222
    @saviosousa4222 ปีที่แล้ว +1

    Depois tenta trazer mais vídeo de treinando o físico em casa 2023

  • @jussarapimentel3363
    @jussarapimentel3363 ปีที่แล้ว

    Faz antes ou depois do treino de força?

  • @nando82371
    @nando82371 ปีที่แล้ว +1

    tive entorse de joelho, e preciso fortalecer, posso fazer esses exercicios?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  ปีที่แล้ว

      Depende do grau da sua lesão. O ideal é procurar uma fisioterapia

  • @rafaelbrasileiro8202
    @rafaelbrasileiro8202 ปีที่แล้ว +1

    Quantas vezes na semana esse treino?

  • @geandrofreitas8089
    @geandrofreitas8089 7 หลายเดือนก่อน

    Serve pra cirurgia de lca e menisco tem 3 meses q operei?

  • @rogeriolopes8366
    @rogeriolopes8366 ปีที่แล้ว +1

    Quais exercícios posso fazer pra fortalecer a parte de dentro do joelho

  • @eriquesoares3741
    @eriquesoares3741 9 หลายเดือนก่อน +1

    Serve Pra Quem Ta No Pós Operatório LCA 7 Meses?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  9 หลายเดือนก่อน +1

      Serve sim! Vai ajudar muito

  • @luizcaua117
    @luizcaua117 ปีที่แล้ว

    Gostaria de saber o nome de cada exercício.

  • @edsonalexandre957
    @edsonalexandre957 ปีที่แล้ว +1

    Isso são 1 serie?

  • @saviosousa4222
    @saviosousa4222 ปีที่แล้ว +2

    Depois tenta trazer mais vídeo de treinando o físico em casa 2023

  • @saviosousa4222
    @saviosousa4222 ปีที่แล้ว +1

    Depois tenta trazer mais vídeo de
    treinando o físico em casa 2023

  • @saviosousa4222
    @saviosousa4222 ปีที่แล้ว +2

    Depois tenta trazer mais vídeo de
    treinando o físico em casa 2023