دكتور حازم يحسم الامر وضع رجلك كما يجب ان يكون فى تمرين السكوات - تجنب الاصابة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2020
- #تمرين_فى_السليم #دكتور_حازم_طارق
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com - กีฬา
![[Watch Party] APL 2024 ใครชนะเข้ารอบ Hydra 🆚 Flash Wolves Talon 🆚 GGLive](http://i.ytimg.com/vi/BvuSgyLy4hA/mqdefault.jpg)
اشتقنالكم جدا والله 🌸 ... الغيبة كانت مزيج بين تعب وتظبيط الاستوديو وتظبيط مفاجآت جميلة كتيير الفترةالجاية ويا رب تعجبكم
عُدنا يا ابطال 💪😃
عودة الخير إن شاء الله
ربنا يديم عليك الصحه والعافيه يارب
ابوس دماغك رد ع الانستا يا دكتور💔
@@phoenixrap9464 منكن الانستا بتاع الدكتور
@@AmrMohamed-kr3xz الانستا تحت الفيديو في الوصف
ممكن تشرح لنا افضل طريقة لزيادة الوزن
مبروك الاستوديو و التيشرت
ياريت تقرب الكدر و تقلل الصدي و تزود الإضاءة
اتمنئ تسوي حلقه عن العضام وكيف نزود كثافتها ونقويها وحلقه ثانيه عن النشاط والقضاء علئ الكسل والخمول 😩بالله لايك ياجماعه عشان يشوف التعليق
الفيديو جااامد ما شاء الله يا حازم و ال scrubs جامد بردو 😉😉👏🏼👏🏼👏🏼
الشرح في المستوى .شكرا❤
احسنت النشر وجزاكم الله خيرا وزادكم من فضله ومتعكم بالصحة والعافية يارب العالمين
شكرا جزيلا يا دكتور و فيديو رائع كالعادة , ياريت نعرف من حضرتك طريقة لأداء تمرين الاسكوات مع وجود التهابات فى SI joint
شرح مفصل وجميل جدا احسنت وجازاك الله كل خير
بارك الله فيك دكتور .شكرا ع الشرح الرائع
ممتاز يا دكتور وربنا يمن عليك بالصحة والخير دائما ويمحو عنك كل منابع الآهات والآلام
شكرًا ياكوتش💪
اذا ممكن حلقة عن العضلات المشدودة(التليف العضلي)-خاصة اللي تسحب الأكتاف إلى الأمام
جزاكم الله خيرا
تطوير رائع ما شاء الله عليك يا دكتور
انتا ممتاز التمرين ده عقدني مع شرح حضرتك فهمتني حجات كتير ربنا يبركلك
مبرووووك ع الاستوديو والتقدم ياادووك ..اضافه بسيطه تزود اضاءه الاوضه❤️❤️
جزاك الله خيرا
اللهم بارك الاستوديو جميل فعلا شكرا على المعلومات 💜
شكرا يادكتور على هذه المعلومات القيمة كلام جميل جدا
جزاك الله خير على الفيديوو المفيد
ماشاء الله مبدع مبهر بجد متميز ومختلف الله يسعدك ويحفظك
الله يوفقك وجزاك الله كل خير ...كم احب فيديوهاتك واستفيد منها كثير وافيد غيري بها ...طريقة شرحك اكثر من رائعه ❤
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزاكً الله خير ي رب
عنجد يسلمو عهالمعلومات العظيمة ويعطيك الف عافيه ربي ويوفقك🖤🖤
بارك الله فيك👏
بارك الله فيك يا دكتور
فديو رائع جدا شكرا لحضرتك
اي الجمال ده ربنايبارك فيك❤❤
شكرا جدا بجد ربنا يباركلك🌺🌺 فيديوهاتك دى روعه
والله انت دكتور فاهم وتوصل المعلومه بشكل ممتاز
استمر ربنا يوفقك
جزاك الله خير الجزاء يا حبيب
ارجوك لو سمحت ارجوك انا عايز فيديو عن اعمل ايه قبل التمرين سواء اكل او غيره وأعمل ايه أثناء التمرين وأعمل ايه بعد التمرين
ياريت والله جدا جدا لأن ناس كتير بتعمل حاجات غلط
فيديو جميل جدا ومفيد فعلا
ماشاء الله موفق يا دكتور حازم ❤️
بارك الله فيك بصراحه
احسنت بالشرح
رائع جدًا
اللهم بارك♥️
الف مبروك علي التجديد ديما في تألق💙
حازم انت قنبلة اليوتيوب شكراااا 🙏🏻
انت احلي دكتور ♥️ربنا يحميك ويبارك فيك ويسعدك يارب
شكرا يا دكتور ربنا يحفظك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
تسلم كتتتتير والله ي دكتور علم غزير ماشاء الله تبارك الله ❤
كل التوفيق ❤️ واهلاً برجعتك افتقدت فديواتك لانو متابعتك اول بأول ... دكتور اذا ممكن بيوم من الايام تتكلم عن التراي سبس و ماهي افضل التمارين لها؟
رااااااائع .. الله يبارك فيك
مبدع دائما ... وفقك الله
جميل جدا يا دكتور شكرا ع المعلومة
أحسن دكتور في الدنيا
جزاك الله خير علي مجهودك وزادك من علمه ،، كنت عايز اعرف ايه افضل الاجهزه الرياضيه لتقوية العضلات لمرضي الخشونه وايه الاجهزه والتمارين المفروض يبتعد عنها
عودة جميلة ❤️💪
ماشاء الله يارب اشوف ابني زيك
افضل قناه
ربنا يخليك لينا يا دكتور وعوزين نعرف اكتر واكتر
مطولش علينا .
كل سنة وأنت وحبايبك بخير يارب.
بارك الله فيك يارب 🌷
انت انسان تستاهل كل لايك والله شكرا ليك
احب مقاطع حضرتك استاذ
شكرا يا دكتور جدا
كان مهم جدا بالنسبالي تسلم يادكتور لان فعلا حصلي اصابه ف الغضروف الداخلي للركبه بسببه.
مبرووك الاستديو
ماشاء الله فخم اووي
فيديوهاتك رهيبة واحترافية صايرة الله يعطيك العافية
شكرا يا دكتور بطل
كمل لاتوقف 💜💜 شكرا على المعلومات
شكرا دكتور
والله دكتور دمك خفيف وطريقة شرحك جد مفهومة تحياتي لك من الجزائر
مساء الخير دكتور انتم مشاء الله رائع، مشاء الله تبارك الله
شكرا😀❤😍
اخيرا عملت فيديوهات . ربنا يوفقك انشاء الله ❤
يعطيك العافية
احبك في الله دكتور طارق حازم،، اخوك من المدينة المنورة ودايم اثق في رأيك وطرحك وتفصيلك العلمي للموضوع.. الله ينفع بيك يارب ويجمعنا معاك
رائع كابتن
اللهم بارك الديكور الجديد هايل جزاك الله كل خير
واياكم
يا دكتور عايزين حلقة عن
ال warm up الصح
ال stretching السليم
ال cooling down
و اهميتهم و ازاي اعمل كدا قبل التمرين و بعده
واخيرا عملتلنا فيديو اشتقنالك 🥺 تحية من سوريا 💗
الف مبروك عالعوده وعالاستوديو الجديد
برافو ومن نجاح لنجاح👏🏼
مبسوط ان اتعرفت عليك
ممكن تكلمنا عن الcore engagement وشكرا جدا على الفديوهات الممتعه والمفيده دي ...وبدايه جديده موفقه يا رب 😊😊
جزاك الله خيرا . كل ما ابدا تمارين رياضيه احس بالم فى مفاصل زى مفصل الركبه او الكاحل .سنى فوق الاربعين . كلمنا عن الموضوع ده
اختي انا كنت مثلك لكن استمريت علي التمارين وبعد اكثر من اسبوع اختفت الحمد لله ومع الاستمرار ركبك راح تقوى والالام تزول
الجسم مثل المكينة الي ما مشتغلة مدة طويله بالبداية يصير احتكاك لكن مع الاستمرار يزول ..والله اعلم
@@-N-A الله المستعان مرسى لردك حبيبتى
حاولي تزيدي العداد تدريجيا مثلا كل يوم زودي عدة او اتنين علي حسب قدرتك
انا بدأت تؤلمني بعد الرياضة بشهور وصرت اتخوف أشد بالتمرين
فديو مفيد و مبروك الاستوديو و التيشرت
وياريت تستمر من غير قطع
عظمة ♥️♥️
عاش يا دكتور إن شاء الله اطبق الاشياء اللي في الفيديو عشان اعمل التمرين صح بالطريقة اللي تتناسب معاي
انت ممتاز ما شاء الله عليك
حمدا لله على السلامه 🌹🌹🌹
مبروك الاستديو الجديد يا دوك
و ياريت لو تعمل حلقة عن ال matadora diet
الأستديو الجديد جميل وجذاب👏🏼
فيديو عظمة 💫💫✨🌠
اخيرا رجعت اشتقنالك🥺✨
وحقيقي كنت محتاجة الفيديو دا شكراا 🥺
@@-kareemadel7977 تم أخي وبالطبع ندعم أهل القرآن ،ما شاء الله صوتك جميل، بارك الله فيك استمر✨
اهلا بيك يا دكتور وحشتنا اوي يا ريت تعملنا فيديو على كيفية التخلص من weight loss plateau و بالتوفيق
ياريت فيديو عن static stretches وواحد عن dynamic stretches يا دكتور
يااااه اخيرا رجعت يا دكتور
Welcome back✌
🎉🎉🎉 فيديو جدييييييد 💃🏻والله اشتقنا لفيديوهاتك ، انا خوفت و قلت خلاص انت مش هتنزل فيديوهات تاني 😔 انا بحب المعلومات اللي بتقولها قوي و الشرح المبسط
يسعدك ربي يا دكتور حسن معلومات جميلة وانا اقول ليش عندي مرونة عالية بالقدم بوضعية النوم على البطن
حقيقي وحشتنا اوي وبجد كنت عايزة الفديو ده اوي
ع البركه على الاستوديو الجديد.🌹 بس ضبطلنه الاضاءه لان خافته احتاجت ارفع السطوع حتى اشوف بوضوح
شكرا لك .. أنا احس بالم في مفصل الركبة وعظمة الفخذ للحوض بذات باليمنى
لو سمحت يا (دكتور) ممكن تعمل حلقه عن الفلات فوت النصفيث او المرت
حصل ولله😂😂💔 *فأول الفيديو*
بارك الله فيك انت بتجيب حجات محدش بيقولها❤❤✨
Msa you are impressive
محتواك مفيد جدا جدا ، ياريت لو تقدر تخلي المصطلحات بالعربي
الله يجعلها صدقة علم لك💕
🍃سبحان الله🍁
🍃الحمد لله🍁
🍃لا إله إلا الله 🍁
🍃الله أكبر 🍁
🍃لا حول ولا قوة إلا بالله 🍁
مبرووووووووك التغيرات الجديدة علي القناة النترو جمدة
عيزين حلقة عن الاستديو♥️♥️♥️👏👏🧨🧨
👌