14-05-2023: Magnífica rutina, de abdominales 👏🏽😍. El extra de peso ayuda tanto a realizarla cómo a darle un 'plus' de intensidad: BRAVO 👏🏽🥰. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito domingo 🦋❤🤗
Feliz 🎊 29 de febrero terminando el mes Magnífica rutina de abdominales potentes gracias María Martínez por estar hay siempre mañana estaremos juntassss .. vamos por un estiramiento al final 👏👏🎊🌹🥰💋💯🔥
gracias Guapísima! feliz Lunes! la hice con mancuernas de 4 kilos para finalizar el entrenamiento de hoy luego del nuevo cardio kickboxing con Javi!!! gracias eternas! gracias por ser mis entrenadores!!! les abrazo fuerte desde Argentina! buena semana para todos y todas!
🏃🤸🧎Y porque tengo que ir a trabajar estuve tentada a hacer solo la mitad de la sesión 😅........ Me alegro haber hecho toda la sesión pues en la segunda es cuando he comenzado a sudar de verdad. ¡¡¡ Gracias por la motivación que das además de las buenas sesiones de gimnasia!!!!!
recuerdo dos años atrás, esta fué una de las primeras elegidas, no pude terminarla....pero no desistí, hoy la hice luego de un cardio kickboxing para complementar, con mancuernas de 4 kilos , excepto el ejercicio del oso que lo hice con 2 kilos, pero el resto con 4 y la terminé como tantas otras...lo dijiste María, la clave es la persistencia y la constancia, no hay recetas mágicas ni fórmulas o resultados instantáneos, solo intentar y seguir intentando a pesar de todo; el cielo te premie por tanto amor que das María!!!! gracias gracias gracias
Buenas noches María, como me gusta esta rutina y la música es super acompañándote en cada ejercicio. Me encanta cortita pero super intensa con esos 2 kg. Gracias María por un día más 😘😘🌹🌷
No hay palabras que describan esta y todas tus espectaculares rutinas simplemente son perfectas geniales excelentes no hay nadie mejor que tú María Gracias gracias gracias 🙏 🌹🏋️♂️
01-03-2024: Espectacular rutina de abdominales, se nota el trabajo sí o sí 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de viernes y un maravilloso fin de semana 🦋❤🤗
Una de mis rutinas favoritas. La hago desde el año pasado 3 veces por semana. me encanta porque he ayudado mucho con la cintura y los músculos del abdomen. Me encanta Maria siempre pendiente del ombligo activo y la lumbar. Eres lo máximo.
El que no haya hecho esta rutina. Se la recomiendo. Demasiado efectiva. Solamente hubo uno al final que me dio trabajo para hacerlo. Nos hacen falta este tipo de rutinas también. 🇩🇴
Rutina con ejercicios mas faciles y algunos mas duros pero muy amena y efectiva. Nunca habia hecho abdominales con pesas y la verdad es qie se notan eh. Grande, Maria. Tambor desde Barcelona
Buenísimaaaaa Rutina de abdominales con mancuernas 🔩primera parte de pie 👣 segunda parte tumbada en el suelo 🦋🦋 gracias por esta espectacular rutina 🌺🌺🦋😘
Espectacular rutina de abdomen y con mancuernas después de un power walking, cortita, pero intensa, se siente bastante el trabajo en cintura, abdomen, y brazos, gracias guapísima 💪💪👏🏻👏🏻😘😘
💫💝💐💞 MUCHÍSIMAS FELICIDADES MARÍA X LA BUENA NUEVA!!!! 💞🤰🏼 No te imaginas la ALEGRÍA INMENSA q m dio cdo. diste el notición d q estás embarazada 🤰🏼😍🥰 ... serás la mamá más tierna, amorosa y sobre todo, GUAPÍSIMA del 🌎 Eres una CAMPEONA y tu felicidad nos llena d felicidad a tidas tus Guapísimas!!!❤💫🥰....Seremos las tías guapísimas d tu bb!!! No hace falta q t diga q la rutina estuvo fabulosa...hoy lo + import. es verte SÚPER FELIZ c' tu embarazo, c' tu pareja y c' los cambios q s avecinan. Besotes 💋💕y un abrazo ENORME E INTERMINABLE💞 d todo ❤!!!!
Rutina "Abdomen Fuerte y Bonito con uso de Mancuernas 🦋" cortita pero muy efectiva, me encanto, será una de mis favoritas para hacerla extra al calendario, muchas gracias Maria 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎈🎈🎈Feliz 29 de febrero 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Gracias María !!! Primera rutina la de hoy para mi , después de un largo y mal covid de dos meses !! Comenzando de a poquito nuevamente!! Te extrañe muchísimo !! Pero ahora reincorporada !!!
16/05/24 Día 537, recuperando la rutina del martes. Hoy con 3 kgs de ppio a fin y pasó volando, eso sí, la barca con pies posados (es un ejercicio en el que no veo avances, me molesta muchísimo en las lumbares). Orgullosa de mis grandes avances, cada día más y mejor. Gracias María por otro día mas, mañana nos vemos. 13/05/23 Día 301, empecé con 3 kgs y al 2ºejercicio ya picaban los hombros, bajé y trabajé con 2 pesas de 1kg y aún así hoy bajando mucho el ritmo. O estoy cansada, o es el ayuno o son duros los ejercicios, no lo tengo claro, pero me vi fatal, pero aún así no desistí y hasta el final, no todos los días son iguales. Ahora a por estiramiento y luego un buen desayuno para ver si cojo fuerza y a empezar el sábado. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos. Día 178, no tengo mancuernas de 2 kgs, así que de 3 y costó terminar. El penúltimo ejercicio ya no me estiraban los brazos🤣🤣🤣, así que posé las mancuernas sobre la colchoneta y traté de seguir contigo....menos mal que ya solo quedaba uno.. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Me ha gustado la clase, unicamente que al estar operada de la espalda el del OSO lo hice sin mancuerna y también he hecho alguna variante adaptada a mi situación. He trabajado a gusto. Gracias.
Madre mía !!!Estoy un poco loquiss...hoy 😅.después de la rutina de menopausia 😅me hecho esta maravillosa rutina de abdominales y me he quedado muy bien 😊👍🏻.MIL GRACIAS 😘 😘
💫💗SÚPER ENCANTADORAAAA!!!! Ay, q bella me resultó esta rutina (ya la había hecho pero no la recordaba) Es muy dinámica🤸, la música buenísima🎶 y se pasa volando🦋...es de los abs. q + me gustan 💕💗💖👏🏻👏🏻👏🏻 Y lo q me encanta (como siempre q lo pones te lo digo) es el relojito en pantalla...se hace + llevadero. Me gustó saber q estás bien, al igual q Javi y Alma, aunq estén x caminos separados en este momento. Nos hace bien a tus Guapísimas saber q están bien 💋⚘💕 los queremos mucho! ❤ BESOTES CAMPEONA y FELICITACIONES x la selección de rutinas d hoy...una + linda q la otra. Ahora al estiram. dinám. ⚘💕❤💋💗
Me encantan todas las clases que das, me parecen super entretenidas. De echo hago muchas. Haces que todo el mundo pueda hacer cositas. Solo intenta decir que no estas trabajando el abdomen en estos ejercicios (al menos en los que haces de pie). La mayoria estas trabajando hombros. El recto abdominal se trabajar en la flexión de tronco. Y no existe el abdomen inferior, es todo un bloque. aun así, gracias por todo esto. Es super divertido!
Estas rutinas d hoy las e visto como un combo muy especial y esta genial me encanta esta rutina siempre la e visto potente peri no imposible logrado abrazos 🤗
🤸🤸🤸 buenas noches 🥱💤 María 👌 super los ejercicios 💪🦵 de hoy ,el último no hice si no los primero ejercicios ,me duele mucho la espalda y no los pude hacer los de la colchoneta mil bendiciones Felices sueños 💤😴
completo el entrenamiento de hoy después del cardio kickboxing con Javi!!! a las regaderas ahora, para seguir dándole caña al lunes!!! Gracias gracias gracias María!!!!! te abrazo fuerte desde Argentina (a vos y al bebé🥰)
Gracias, muy buena rutina.. me ha costado mucho... después de un rato de estar inactiva. hasta hoy 29/03/22 la hice no me pude quedar con las ganas.. eres genial guapísima
Tercera rutina del día primero de diciembre 1000 y 1000 Gracias hermosa guapísima que como siempre buenísimos buenísimos te queremos te amamos María Martínez🤸♂️🇨🇴🥰🥰💖💖💕💕🌷💐💐💐🌹🌷🌷💕💕🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Ostras, de verdad que tengo los brazos temblando!!!! Que buena esta también, eres la leche en verso!!! Gracias por estar ahí, incluso en momentos difíciles. Te mereces todo lo bueno que te pase 😍🥰😍🥰😘😘
Me hice otro ejercicio de fuerza, es la primera vez que lo hago y me dejó un poco cansada, y esta me gustó mucho, pero al suelo no bajé la esterilla, otra vez será, se me hizo un poco tarde. Gracias Maria.
Seguí la rutina con estos abdominales excelentes María, quiero bajar mi abdomen y verlo plano, me cuesta mucho bajar de peso , muchas gracias, un abrazote.🦋🦋🦋🦋🦋🦋.
Llevo apenas 4 meses con tus rutinas, y mis piernas y abdomen lo han notado😍
14-05-2023: Magnífica rutina, de abdominales 👏🏽😍. El extra de peso ayuda tanto a realizarla cómo a darle un 'plus' de intensidad: BRAVO 👏🏽🥰. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito domingo 🦋❤🤗
Qué mal lo he pasado!! Menuda rutina para hacerla después del Workout 44 min.... 😅. De todas formas orgullosa de haberla acabado! 💪🏻
Siempre agradecida ❤ contigo María un abrazo 🤗
🔥🔥 Agotadora esta rutina tan breve! 🔥🔥 Abdomen y piernas muy trabajados, gracias María! Vamos a por un estiramiento final 💞💪
Feliz 🎊 29 de febrero terminando el mes Magnífica rutina de abdominales potentes gracias María Martínez por estar hay siempre mañana estaremos juntassss .. vamos por un estiramiento al final 👏👏🎊🌹🥰💋💯🔥
Gracias por hacer tan variadas y divertidas las rutinas. Me encanta, intensa pero no las típicas abdominales, se hace muy entretenida. Gracias!!!
A que le llama ombligo activo?
gracias Guapísima! feliz Lunes! la hice con mancuernas de 4 kilos para finalizar el entrenamiento de hoy luego del nuevo cardio kickboxing con Javi!!! gracias eternas! gracias por ser mis entrenadores!!! les abrazo fuerte desde Argentina! buena semana para todos y todas!
🏃🤸🧎Y porque tengo que ir a trabajar estuve tentada a hacer solo la mitad de la sesión 😅........
Me alegro haber hecho toda la sesión pues en la segunda es cuando he comenzado a sudar de verdad. ¡¡¡ Gracias por la motivación que das además de las buenas sesiones de gimnasia!!!!!
Gracias María!!! Disfruto mucho con los cambios que he ido teniendo.🤗🤗🤗
recuerdo dos años atrás, esta fué una de las primeras elegidas, no pude terminarla....pero no desistí, hoy la hice luego de un cardio kickboxing para complementar, con mancuernas de 4 kilos , excepto el ejercicio del oso que lo hice con 2 kilos, pero el resto con 4 y la terminé como tantas otras...lo dijiste María, la clave es la persistencia y la constancia, no hay recetas mágicas ni fórmulas o resultados instantáneos, solo intentar y seguir intentando a pesar de todo; el cielo te premie por tanto amor que das María!!!! gracias gracias gracias
Buenas noches María, como me gusta esta rutina y la música es super acompañándote en cada ejercicio. Me encanta cortita pero super intensa con esos 2 kg. Gracias María por un día más 😘😘🌹🌷
No hay palabras que describan esta y todas tus espectaculares rutinas simplemente son perfectas geniales excelentes no hay nadie mejor que tú María
Gracias gracias gracias 🙏 🌹🏋️♂️
01-03-2024: Espectacular rutina de abdominales, se nota el trabajo sí o sí 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de viernes y un maravilloso fin de semana 🦋❤🤗
Una de mis rutinas favoritas. La hago desde el año pasado 3 veces por semana. me encanta porque he ayudado mucho con la cintura y los músculos del abdomen. Me encanta Maria siempre pendiente del ombligo activo y la lumbar. Eres lo máximo.
Me encantan los ejercicios, conocí tu canal mientras estaba el COVID y desde entonces eres mi entrenadora online,me ecanta 🎉🎉
adoro las rutinas de abdominales de pocos minutos !!!! para empezar la mañana !!!! gracias Maria ya las hice a todas te sigo hace 2 años !!!!
Gracias María ❤ una rutina genial, espero la estés pasando bien con tus trasnochadas con mi sobrino después son lo mas hermoso 🤩
Una rutina chiquita pero matadora. Gracias. Bella música y bellos momentos quede en la lona.
El que no haya hecho esta rutina. Se la recomiendo. Demasiado efectiva. Solamente hubo uno al final que me dio trabajo para hacerlo. Nos hacen falta este tipo de rutinas también. 🇩🇴
Me ha gustado mucho, corto, eficaz y se sale de los típicos abdominales. Un 10!
Rutina con ejercicios mas faciles y algunos mas duros pero muy amena y efectiva. Nunca habia hecho abdominales con pesas y la verdad es qie se notan eh. Grande, Maria. Tambor desde Barcelona
Mil gracias María, Dios te bendiga siempre!!❤
Gran rutina de abdominales. Nuevos ejercicios con mancuernas para fortalecer el abdomen, el cual me ha quedado doliendo. Gracias María.
María!!!! Disfruto muchísimo estas rutinas cortitas y fuertes, se trabaja bastante, geniales!!! Gracias,
Buenísimaaaaa Rutina de abdominales con mancuernas 🔩primera parte de pie 👣 segunda parte tumbada en el suelo 🦋🦋 gracias por esta espectacular rutina 🌺🌺🦋😘
Entrenamiento de hoy listo, me encanta tener opciones incluso en los dias en que llevo el tiempo justo. Gracias María
Me encantó esta rutina!!!!! es dinamica, y se trabaja todo el cuerpo. Gracias Gracias Gracias profe!!!!!! 🖐👌💋
Maria Linda..muy buena Rutina. Hoy 06-02-24 la hice con otra rutina de 29 mts cardio👏👏👏👏❤❤❤graciasssss❤❤
Ha costado, después de hacer una rutina anterior también con pesas. Pero muy satisfecha. Te dan la vida las rutinas de María.❤❤❤
Nunca había hecho esta rutina! buenísima y eficaz para cuando hay poco tiempo!! Gracias, guapísima!!🦋
🏃♀️ súper full mil gracias, estoy juzgada en sudor te quiero mucho María.
Espectacular rutina de abdomen y con mancuernas después de un power walking, cortita, pero intensa, se siente bastante el trabajo en cintura, abdomen, y brazos, gracias guapísima 💪💪👏🏻👏🏻😘😘
💫💝💐💞 MUCHÍSIMAS FELICIDADES MARÍA X LA BUENA NUEVA!!!! 💞🤰🏼 No te imaginas la ALEGRÍA INMENSA q m dio cdo. diste el notición d q estás embarazada 🤰🏼😍🥰 ... serás la mamá más tierna, amorosa y sobre todo, GUAPÍSIMA del 🌎 Eres una CAMPEONA y tu felicidad nos llena d felicidad a tidas tus Guapísimas!!!❤💫🥰....Seremos las tías guapísimas d tu bb!!!
No hace falta q t diga q la rutina estuvo fabulosa...hoy lo + import. es verte SÚPER FELIZ c' tu embarazo, c' tu pareja y c' los cambios q s avecinan. Besotes 💋💕y un abrazo ENORME E INTERMINABLE💞 d todo ❤!!!!
me encantó, gracias por el calendario de principiantes :) con autorización médica ahora sí puedo ir retomando !!
Rutina "Abdomen Fuerte y Bonito con uso de Mancuernas 🦋" cortita pero muy efectiva, me encanto, será una de mis favoritas para hacerla extra al calendario, muchas gracias Maria 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎈🎈🎈Feliz 29 de febrero 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Buenas noches María, rutina cortita pero estupenda los abdominales han trabajado de lujo. Gracias María y feliz descanso 😘😘🌹🌷
Gracias María !!! Primera rutina la de hoy para mi , después de un largo y mal covid de dos meses !! Comenzando de a poquito nuevamente!! Te extrañe muchísimo !! Pero ahora reincorporada !!!
Gracias María!!! Me encanta cada vez que hago esta rutina!
16/05/24 Día 537, recuperando la rutina del martes. Hoy con 3 kgs de ppio a fin y pasó volando, eso sí, la barca con pies posados (es un ejercicio en el que no veo avances, me molesta muchísimo en las lumbares). Orgullosa de mis grandes avances, cada día más y mejor. Gracias María por otro día mas, mañana nos vemos.
13/05/23 Día 301, empecé con 3 kgs y al 2ºejercicio ya picaban los hombros, bajé y trabajé con 2 pesas de 1kg y aún así hoy bajando mucho el ritmo. O estoy cansada, o es el ayuno o son duros los ejercicios, no lo tengo claro, pero me vi fatal, pero aún así no desistí y hasta el final, no todos los días son iguales. Ahora a por estiramiento y luego un buen desayuno para ver si cojo fuerza y a empezar el sábado. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Día 178, no tengo mancuernas de 2 kgs, así que de 3 y costó terminar. El penúltimo ejercicio ya no me estiraban los brazos🤣🤣🤣, así que posé las mancuernas sobre la colchoneta y traté de seguir contigo....menos mal que ya solo quedaba uno.. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
He hecho este después de dos hit seguidos y ya me ha rematado, son geniales. María.
Rutina atrasada directo al bolsillo, excelente rutina cortita pero muy efectiva,💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 muchas gracias Maria 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Super Potente!!! Esta Rutina de Abdomen Cortita y Fuerte con Mancuernas!!! Me la Disfruté Bastante; Gracias Guapísima!!!⭐✨💫🌟⚡🫶❤️🌷🌹💐🥰😍😘
Me ha gustado la clase, unicamente que al estar operada de la espalda el del OSO lo hice sin mancuerna y también he hecho alguna variante adaptada a mi situación. He trabajado a gusto. Gracias.
bueno ya con ésta por hoy he acabado!!!! puf muerta!!! bueno estiro claro. Y como siempre miles de gracias y mas bsos Maria, en serio eres lo más!!!!
Super rutina para empezar el dia. Eficaz y cortita ❤
Muchas gracias Maria ! 😊
Muchísimas gracias María, abrazos y bendiciones ❤
Me encantan estas rutinas poderosas y nada aburridas! Gracias, María. 💕💕 Me cuesta hacer abdomen pero contigo y con las guapísimas me motivo. 🌟💗
Madre mía !!!Estoy un poco loquiss...hoy 😅.después de la rutina de menopausia 😅me hecho esta maravillosa rutina de abdominales y me he quedado muy bien 😊👍🏻.MIL GRACIAS 😘 😘
Segunda routina del día 27 de julio vaya pedazo de rutina gracias gracias hermosa se la lució con la del mes gracias gracias🌹🌹🌹🌹🇨🇴🇨🇴🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Hola guapísima eres la mejor con unas super rutinas, me esta costando mucho trabajo, pero lo voy a lograr bajar de peso y talla mil gracias hermosa 💪💪
Hermosa rutina de abdominales, los ejercicios acostada no los hice pero repetí los ejercicios de pie. Gracias Maria😄
Dura pero bonita. Me ha ido justito, pero la repetiré. Gracias María. Lourdes de Zaragoza✌
Muy bueno para terminar de entrenar hoy junto con vídeo de piernas y glúteos con mancuernas . Excelente ❤😊
💫💗SÚPER ENCANTADORAAAA!!!! Ay, q bella me resultó esta rutina (ya la había hecho pero no la recordaba) Es muy dinámica🤸, la música buenísima🎶 y se pasa volando🦋...es de los abs. q + me gustan 💕💗💖👏🏻👏🏻👏🏻 Y lo q me encanta (como siempre q lo pones te lo digo) es el relojito en pantalla...se hace + llevadero. Me gustó saber q estás bien, al igual q Javi y Alma, aunq estén x caminos separados en este momento. Nos hace bien a tus Guapísimas saber q están bien 💋⚘💕 los queremos mucho! ❤ BESOTES CAMPEONA y FELICITACIONES x la selección de rutinas d hoy...una + linda q la otra. Ahora al estiram. dinám. ⚘💕❤💋💗
Que Sensación De Bienestar Me Dán Estas Rutinas ¡¡Son Padrisimas!!! Campeona 🙌
👍👍gracias María!! Lunes perfecto contigo!
uuuyyyy, como se notaron los abdominales, genial rutina...ahora algo de Yoga y Feliz día a tod@s🦋🌈💙🧘♀️Gracias Mary!!
Antes no me gustaba hacer abdominales pero con esta rutina que es muy variada, se vuelve un reto y me va gustando más.... Gracias...❤
Muy buena la rutina de Abdominales con pesas!!!! Me encanto!!!! Gracias Maria!!!!
11/06/22. Realicé nuevamente esta rutina, me fascinó que buen trabajo de abdomen con mancuernas, muchas gracias María, saludos ✌.
Me encantan todas las clases que das, me parecen super entretenidas. De echo hago muchas. Haces que todo el mundo pueda hacer cositas. Solo intenta decir que no estas trabajando el abdomen en estos ejercicios (al menos en los que haces de pie). La mayoria estas trabajando hombros. El recto abdominal se trabajar en la flexión de tronco. Y no existe el abdomen inferior, es todo un bloque. aun así, gracias por todo esto. Es super divertido!
🇵🇷🌹💯💪🦵quise hacer fuerza otra vez , hice está, quiero tonificar super. Gracias Maria😘
Gracias María ❤ linda semana bendiciones 🙏🏻 gran rutina 😅😅 hoy me costó trabajo hacer abdominales 😅😅 feliz lunes
Estas rutinas d hoy las e visto como un combo muy especial y esta genial me encanta esta rutina siempre la e visto potente peri no imposible logrado abrazos 🤗
Oh terminada la rutina de hoy excelente gracias Maria estoy agradecida por tanto que nos aportas bendiciones mi guapísima 😘 😊 🐧🐦🐦🐦
Rutina terminada 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 Bendiciones. Muy agradecida.
1/12/22....Madre mía! La sufrí un ratito😓. Gracias María!
Muchas gracias María bonito fin de semana ❤❤❤😘😘
🤸🤸🤸 buenas noches 🥱💤 María 👌 super los ejercicios 💪🦵 de hoy ,el último no hice si no los primero ejercicios ,me duele mucho la espalda y no los pude hacer los de la colchoneta mil bendiciones
Felices sueños 💤😴
Qué bárbara María! que duró estuvo. Me encantó! tu energía me levanta!
01-12-2022 Buenisima esta rutina, corta y al pie!!!! Bravo para esas abdominales!!!!! 🥰😍🤩😘😘😘😘 TQM Maria!!!!
Super intensa!! Me he quedado agotadita , y no lo parecia . Gracias 💚
Genial la rutina de abdominales ! Buenísima para hacerla después del power walking .Gracias ,María
Me encantó, hice primero una de 30 min de menopausia, buenísimo 👏 👌. Gracias María 😀
completo el entrenamiento de hoy después del cardio kickboxing con Javi!!! a las regaderas ahora, para seguir dándole caña al lunes!!! Gracias gracias gracias María!!!!! te abrazo fuerte desde Argentina (a vos y al bebé🥰)
Gracias, muy buena rutina.. me ha costado mucho... después de un rato de estar inactiva. hasta hoy 29/03/22 la hice no me pude quedar con las ganas.. eres genial guapísima
Esta rutina es corta pero muy poderosa! Muchas gracias y feliz jueves ❣️
Tercera rutina del día primero de diciembre 1000 y 1000 Gracias hermosa guapísima que como siempre buenísimos buenísimos te queremos te amamos María Martínez🤸♂️🇨🇴🥰🥰💖💖💕💕🌷💐💐💐🌹🌷🌷💕💕🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Waoo... no se puede decir que no se note... Gracias Maria
Lo bueno breve dos veces bueno..sin duda efectiva y muy cañera...gracias,Maria
Si que se nota el trabajo!!!me ha encantado, gracias!!
completo el cardio kick boxing con esta rutina y voy a por una de fuerza!!! a darle caña al miércoles! gracias María!
Abdominales con peso un ejercicio duro pero seguro que muy efectivo. Gracias guapísima!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Hola guapas.
Estas rutinas de abdominales son de lo mejor ❤.
Gracias Maria ☺️.
Como Me Encantan Estas Abdominales Me Salen Muy Bien Que Ya Puedo Repetirlas Una Vez No Me Es Suficiente Orgullosa Estoy ¡¡¡Guapísima!!! Gracias🦋
María!!! Excelente esta rutina cortita, por supuesto que me encantan y disfruto muchísimo!! !Gracias Guapísima!!!
29-07-2024: Rutina intensa y dura, por momentos, muy buena 👏🏻😍 Gracias María 🙏🏻🌹 Que tengáis un bonito lunes y semana 🦋🤗❤
Ostras, de verdad que tengo los brazos temblando!!!! Que buena esta también, eres la leche en verso!!! Gracias por estar ahí, incluso en momentos difíciles. Te mereces todo lo bueno que te pase 😍🥰😍🥰😘😘
Me hice otro ejercicio de fuerza, es la primera vez que lo hago y me dejó un poco cansada, y esta me gustó mucho, pero al suelo no bajé la esterilla, otra vez será, se me hizo un poco tarde. Gracias Maria.
Seguí la rutina con estos abdominales excelentes María, quiero bajar mi abdomen y verlo plano,
me cuesta mucho bajar de peso , muchas gracias, un abrazote.🦋🦋🦋🦋🦋🦋.
Súper abdominales. Des pues del baile, todas tus clases son excelentes. Gracias Maria😍
He sentido el trabajo abdominal y me ha encantado! Muchísimas gracias y feliz viernes! 🥰
Madre mía!!! Me han costado la vida estos abdominales de suelo!!!
Pero yo ahí hasta el final!!💪💪💪💪
Rutina cortita pero la sentí en todo el cuerpo! Muchas Gracias feliz sábado y buen fin de semana! 😘
GENIALLLLLLLLLLLLLLLL GRACIAS A VOS MARIA GENIAL ESTA RUTINA PARA TERMINAR AUNQUE ME VOY UNITA MS Y DESPUES SI Y ES TODO GRACIAS PRECIOSA
Excelente trabajo gracias María lindo día. 🙅♀️😘👍👏👏👏
Guau! A tope con esta rutina tan intensa.
Gracias María👏🏼👏🏼💪🏼🤸🏻♀️
Muchas gracias excelente rutina ..espero sirva para eliminar grasa y marcar abdomen!!!
Me encantaron estos ejercicios!! Haces abdominales sin darte cuenta!!! Gracias, guapísima!🤸♂️🇦🇷💕