*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар th-cam.com/video/cajk4y8fpeM/w-d-xo.html Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html Как сжечь жир th-cam.com/video/cZrL8D0573c/w-d-xo.html Про яблочный уксус th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html
Я подсела на кета, здорово. Но на десерт ягодки, орешки, всякие коктельчики или желе из ягодок со сливками, так вкусно и не надо ничего печь, перегревать, мне нравится.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о причинах почему не уходит вес th-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/w-d-xo.html, и как ускорить метаболизм th-cam.com/video/jJsywN_Dxvo/w-d-xo.html На своем Базовом курсе “Здоровое Кето™” Доктор Берг очень доступно рассказывает, какие продукты можно употреблять на Кето-диете, а какие стоит исключить из своего рациона. И, главное, вы узнаете, почему стоит исключать определенные продукты. Вы получите рекомендации по оздоровлению организма в целом, узнаете, как быстро и правильно похудеть, чтобы вес не вернулся, сможете скачать полезные материалы и много другой ценной информации. Вы можете задавать любые вопросы в рамках курса (в том числе, и по меню) своему куратору при выборе пакетов курса Стандарт+ или PRO. Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
@@zx3605 мдЯ.. ((( а я то думаю, почему набрала вес!?!? Буквально за неделю ((( . Делала только из йогурта 2,5,% жирности, со стевией. 450 г йогурта за день. Или кефир (( . Сколько нужно информации перелопатить, пока что-то узнаешь. Один говорит- худеете, другой говорит- кето, толстеете.. Таки да( толстеем никакого мучного, каш.. (
@@ЛюдмилаКулик-з5ямолочку на кето сначала нельзя. Йогурты под запретом. Кефир и творог по ситуации с большим количеством жира, сливки и сливочное масло самые жирные
Я вот разбаловала себя интуитивным питанием,типо ешь если хочешь,так разошлась,что сейчас не могу контролировать свой организм,что делать незнаю,не сидите на интуитивном(если обжорки как я). Сейчас пытаюсь похудеть на Кето рецептах и мясе
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, что такое кето th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html и как быстро похудеть th-cam.com/video/gCS3gztSHc4/w-d-xo.html, th-cam.com/video/eLhUsQPT6wA/w-d-xo.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?
Я перемалываю, семена чиа, на 300 гр воды 💧, две чайные ложки, молотых семян чиа. Вода в меру горячая. Не кипяток. Перемешала, состоит примерно минут 10,и будь здоров ❤🎉выпиваю. Никаких добавок в виде сахара и ягод я не приемлю. С молоком или кефиром надо будет попробовать❤😊
Здравствуйте! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про молочные продукты th-cam.com/video/mgrDa-qRWdg/w-d-xo.html . Разнообразить меню вкусными и полезными БЕЗМОЛОЧНЫМИ кето - рецептами, вам поможет НОВАЯ электронная книга “БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ” с кето-рецептами блюд для двух- и трехразового питания. С этой книгой вы узнаете как: получать достаточное количество кальция, витаминов и полезных жиров из безмолочных продуктов , питаться вкусно и разнообразно, и правильно составить меню, 77 вкусных рецептов и список доступных продуктов для двухразового и трехразового питания. Приобрести книгу можно по ссылке drberg.ru/nomilk? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
На всех рускоязичних каналах очень много учитилей русского язика- простите, тошнит от вас, живите проще жизнь коротка(пишу с ошибками в моей клавиатуре нету некоторих руских букв, живем за границей)
@@ksctyrj7600 А разве в жизни главное грамматика!?. В жизни :в семье, в коллективе, в обществе главное любовь, уважение, сострадание к людям. Вот эти качества определяют добрые отношения человека к человеку. Можно быть малограмотным человеком, но быть Человеком и наоборот. Когда доброта, сострадание, любовь уйдут с земли, то это конец миру греха, Христос придёт на землю для суда. (Библия).
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Возможно, чтобы был лишний повод их встряхнуть/перемешать (его в процессе набухания вообще рекомендуют несколько раз перемешивать) Либо, чтобы равномерно с молоком разошлось. Это только мои предположения, не утверждения.
![ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |](http://i.ytimg.com/vi/IzeLtaXBLNE/mqdefault.jpg)
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар th-cam.com/video/cajk4y8fpeM/w-d-xo.html
Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html
Как сжечь жир th-cam.com/video/cZrL8D0573c/w-d-xo.html
Про яблочный уксус th-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/w-d-xo.html
Весёлые ребятки😊 Спасибо вам!
Как же они смотрят друг на друга😍❤Он сверху вниз она снизу вверх😄
артисты))
🤣
@@sunset1994супруги!
@@ЛарисаДонцова-е2ц здесь они играют свои роли - роль врача, роль кулинара, роли идеальных супругов
Можно и без стевии. Банан отлично подойдёт, а шоколодный вкус придаст ложечка какао порошка 😋👍
A very sweet couple. 🙂
Молоко холодное?
💖🌸🌺🌷💖
хватит чавкать
Я подсела на кета, здорово. Но на десерт ягодки, орешки, всякие коктельчики или желе из ягодок со сливками, так вкусно и не надо ничего печь, перегревать, мне нравится.
* Кето
А я пеку кето торты и пиццы. Вкуснота
@@ludmilamaximov4448... Хватить вам делать замечание , это не урок русского языка!!!..
@@An-19 Да, но знание русского языка никто не отменял.
@@Natali_Nakтебя кто спрашивал вообще
Какая пара прекрасная! Спасибо большое за рецепт!
😂"Почему? Почему? Почему?" "У неё Мы означает Она")))😂😍😍😍Мне лично всё нравится! Очень приятная пара!!! Такие милые 🙏👏👏👏👍👉❤🤗
Благодарю Вас!!!🙏👉❤👏👏👏👍
Ваша супруга очаровательна!❤️
Очень вкусно... Делаю такие пудинги слоями с фруктами... Благодарю. 🙏💐
Цвет помады на губах красиво смотрится с фартуком. Доктор супер помощница классная.
Красавчик!
Не добавляю ничего, кроме ягод в пудинг. Делаю на йогурте. Попробую на ореховом молоке, спасибо за идею!
Прекрасный дуэт!🙏🙏❤️❤️❤️🌷🌷🌷🌷
Как же это вкусно! Я ещё добавила ягод
Мне так себе. Попробую добавить ягоды. ❤
Я добавляю чиа в домашний йогурт или кефир. Мне нравится брать с собой в дорогу.
В нашем регионе кокосовое и миндальное молоко не продаётся. 😔
делайте сами- в инете полно рецептов- купите миндаль- будет молоко- жмых сделаете муку и кокос тоже!
На кето кефир и йогурт нельзя.В супермаркетах есть кокосовое точно
Делайте сами
Чудова пара!
В смысле одни семена лучше других?они что разные?И можно ли детям?
У нас ее полно в продаже..одну ложку чиа заливаю водой на ночь,утром добавляю в смузи любые..или в салат 😊😊😊
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ 🙏 🙏 🙏
Вы классные!❤❤❤🎉
замечательное видео Спасибо)
Благодарю!
Очень класний перевод браво спасибо
А в чиа 40-60 углей на 100 грамм разве их можно употреблять ?
И эти все разновидности молока разные, миндальные и т д много там углеводов.
Вкусно 😋
2-06, а я вообще сижу без сладкого, ☝️ но вес не уходит 🖕🖕🖕(єто весу)
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о причинах почему не уходит вес th-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/w-d-xo.html, и как ускорить метаболизм th-cam.com/video/jJsywN_Dxvo/w-d-xo.html
На своем Базовом курсе “Здоровое Кето™” Доктор Берг очень доступно рассказывает, какие продукты можно употреблять на Кето-диете, а какие стоит исключить из своего рациона. И, главное, вы узнаете, почему стоит исключать определенные продукты.
Вы получите рекомендации по оздоровлению организма в целом, узнаете, как быстро и правильно похудеть, чтобы вес не вернулся, сможете скачать полезные материалы и много другой ценной информации.
Вы можете задавать любые вопросы в рамках курса (в том числе, и по меню) своему куратору при выборе пакетов курса Стандарт+ или PRO.
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
drberg.ru/kurs-bk?
"Почему? Почему? Почему?" 😂🤣
Интересно)
Обожаю чиа но они достаточно углеводные вопрос сколько же их можно есть?
на похудении- очень редко. а на поддержание веса можно и почаще!
В 100г. чиа 8г.сахара а остальное клетчатка, которая не усвоится.
@@taisfashionny1164 караул😳. А решила, что они для похудения 🙈🙉🙊!! И только сегодня, узнала правду 🤷♀️🤦♀️. " Шарик, ты балбес. Поздравляю.. "
@@zx3605 мдЯ.. ((( а я то думаю, почему набрала вес!?!? Буквально за неделю ((( . Делала только из йогурта 2,5,% жирности, со стевией. 450 г йогурта за день. Или кефир (( . Сколько нужно информации перелопатить, пока что-то узнаешь. Один говорит- худеете, другой говорит- кето, толстеете.. Таки да( толстеем никакого мучного, каш.. (
@@ЛюдмилаКулик-з5ямолочку на кето сначала нельзя. Йогурты под запретом. Кефир и творог по ситуации с большим количеством жира, сливки и сливочное масло самые жирные
Я вот разбаловала себя интуитивным питанием,типо ешь если хочешь,так разошлась,что сейчас не могу контролировать свой организм,что делать незнаю,не сидите на интуитивном(если обжорки как я).
Сейчас пытаюсь похудеть на Кето рецептах и мясе
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, что такое кето th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html и как быстро похудеть th-cam.com/video/gCS3gztSHc4/w-d-xo.html, th-cam.com/video/eLhUsQPT6wA/w-d-xo.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?
@@DrEricBerg
Спасибо большое 🤗❤️
Буду стараться.
😊
Я перемалываю, семена чиа, на 300 гр воды 💧, две чайные ложки, молотых семян чиа. Вода в меру горячая. Не кипяток. Перемешала, состоит примерно минут 10,и будь здоров ❤🎉выпиваю. Никаких добавок в виде сахара и ягод я не приемлю. С молоком или кефиром надо будет попробовать❤😊
Здравствуйте!
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про молочные продукты th-cam.com/video/mgrDa-qRWdg/w-d-xo.html .
Разнообразить меню вкусными и полезными БЕЗМОЛОЧНЫМИ кето - рецептами, вам поможет НОВАЯ электронная книга “БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ” с кето-рецептами блюд для двух- и трехразового питания.
С этой книгой вы узнаете как:
получать достаточное количество кальция, витаминов и полезных жиров из безмолочных продуктов ,
питаться вкусно и разнообразно, и правильно составить меню,
77 вкусных рецептов и список доступных продуктов для двухразового и трехразового питания.
Приобрести книгу можно по ссылке
drberg.ru/nomilk?
Служба поддержки канала
Вы очень преятны
Спасибо за рецепт быстрого полезного десерта.
В ответ делюсь своим- вместо чиа молотый лён с чем выберете- йогурт, кефир, мацони...
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я чиа больше люблю, замачиваю в молоке и это реально вкусно. Никами подсластителями не пользуюсь, только фрукты или ягоды.
@@Марина-м2ж9г ...это , наверное, очень вкусно и полезно. А охлаждённое, как мороженое.
Я чиа заливаю козьим йогуртом на ночь, утром добавляю ягоды и ваниль😋Иногда какао и корицу, когда хочется шоко🍫👌😉
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/mgrDa-qRWdg/w-d-xo.html
Прекрасная пара!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
На всех рускоязичних каналах очень много учитилей русского язика- простите, тошнит от вас, живите проще жизнь коротка(пишу с ошибками в моей клавиатуре нету некоторих руских букв, живем за границей)
Согласно с Вами! 💯%
Если человек берется писать на любом языке,он должен уважать и себя,и язык.Для этого писать грамотно.Еже ли же нет,то и писать тогда не стоит.
@@ksctyrj7600 А разве в жизни главное грамматика!?. В жизни :в семье, в коллективе, в обществе главное любовь, уважение, сострадание к людям. Вот эти качества определяют добрые отношения человека к человеку. Можно быть малограмотным человеком, но быть Человеком и наоборот. Когда доброта, сострадание, любовь уйдут с земли, то это конец миру греха, Христос придёт на землю для суда. (Библия).
❗❗❗Расскажите о СЕБОРЕЙНОМ дерматите❗❗❗ связь с ЖКТ, анализы, причины и как лечить!!!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/khFZttim0Ho/w-d-xo.html, th-cam.com/video/3-xBj82x-UU/w-d-xo.html
👍😋👏♥️
Обожаю Вас 🫣😂❤️😉
Спасибо большое ❤😊
Прикольные!
А чем можно заменить молоко в пудинге?
Можно соком.Если чиа мало,будет висель.Если побольше,то типо пудинг.))
Кефиром!!! Тоже очень вкусно!😊
Подскажите, можно ли употреблять вишню на Кето-диете?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Ежевику, клубнику, малину, голубику
На кето можно чиа?Может тогда и киноа можно.
Киноа можно
Плоттим,фармим и потом готовим пудинг)
Можно с кефиром и медоМ?липовым?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Мед можно добавить?
Мёд на кетто нельзя
Здравствуйте, мед на кето исключается, посмотрите видео Доктора Берга о меде th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html
Такие классные
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я не люблю пудинги😢
Они великолепны 👍🏻
Чиа безвкусный же
Но,полезный
Но вкусный Имено в таких рецептах.
Без антидеприссантов походу не обошлось
Что вы имеет в виду? Мне интересен ваш угол зрения.
У нас здесь семена чиа днем с огнем не найти!Ха-ха!Будем искать!🤣
Чиа можно заказать на Waldberries.
Я тоже на Wildberries их покупаю.
@@ВераЯ-ф9м Я купила на ОЗОНе
Я купила фикс прайсе,13.01.2023.Вот теперь думаю, ещё пакетик надо было купить.
Купите на озон. За кг меньше 500 руб
Можно ли взять 20-30% сливки для такого десерта?
По идее да, возможно, чиа набухать будет хуже или частично не набухнет
Банку зачем ложить на бок?
Класть
Возможно, чтобы был лишний повод их встряхнуть/перемешать (его в процессе набухания вообще рекомендуют несколько раз перемешивать)
Либо, чтобы равномерно с молоком разошлось. Это только мои предположения, не утверждения.
Тоже не поняла зачем банку класть на бок
Чтоб на дно семя сразу не осело
Чтобы не прилипло ко дну