สอนวิธีแก้คอตกหมอน หันคอไม่สุด | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.213

[@superstar11]

สุดยอดค่ะ ทำตามแล้ว หันดีขึ้นมาก เดี๋ยวค่อยค่อยทำไปเรื่้อยๆ ยิ่งตอนอาจารย์สอนให้่จัดกระดูกคอ คือดีมาก
เ้มื่อคืนน่าจะนอนตกหมอนค่ะเนี่ย

[@duckduck2582]

ตี 1ปวดต้นคอแล้วนอนไม่หลับ..เปิดมาดูคลิปนี้แล้วทำตาม..หายทันทีเลย..ดีมากๆครับ..ขอบคุณคร้าบ

[@sangiamkhrongyut2340]

ศรีสะเกษจ้า

[@jitnaparujirachartkul1980]

เป็นนานมากค่ะ2สัปดาห์ยังไม่หายเลยค่ะ

[@nisa7906]

ขอบคุณ คะ ตอนนึ้ เจ็บมีอาการปวดแบบนึ่ เป๋นเดือยแล้วคะ นั่งและนอนเอนๆ ทีาโซฟา ดูทีวีคะ

[@Supnporn8.]

ตี..2.....22..นาที
เพชรบุรีฝนกำลังตกฟังชัดค่ะ

[@PPOM2929]

ลองทำแล้วรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ ยังมีเจ็บนิดๆ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@hmc87612]

ผมนอนตกหมอกกันคับดูวิธีการสอนของพี่แล้วทำตามคับหารปวดจริงๆคับนอนเจ็บมาสองวันแล้วคับ.สุดยอดจริงๆคับ

[@รุจยารักษ์สลางสิงห์]

ดีขึ้นจิงๆ

[@tee-34nat]

❤คลิปนี้ดีมากเลย ปวดต้นคอประจำมีประโยชน์มากๆ😊

[@selection84]

ผมไม่ได้นอนตกหมอน สระผมก้มหน้า แล้วอยู่ๆ มันเจ็บ หันซ้ายขวาไม่ได้เลย บางทีออกกำลังกายดึงข้อก็เป็น บางทียกของหนักก็เป็น

[@duangruthaiprabpai7491]

1 ค่ะเป็นมาจะ2อาทิตย์แล้วค่ะ

[@TheTatikorn]

ครีม ซื้อที่ไหนได้ครับ

[@WinZa-b6l]

ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ

[@rubyv.5581]

เป็นอยู่ค่ะ ทรมานมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@Jack-s6b2c]

ผมเป็นคับไปนวดก็ไม่หายขัดหันขวาไม่สุดร่วม2อาทิตย์แล้ว ทรมานมาก

[@topkung8243]

1ค้าบบผมไปโรงเรียนเจ็บมากเลยค้าบบบ

[@คิดถึงโคราช]

ขอบคุณมากคะคุณหมอ มีประโยชน์มากๆ ตอนนี้ก็เป็นอยู่แต่พอทำตามคุณหมอดีขึ้นเยอะเลย นึกว่าจะได้หยุดงานซะแล้ว พอดีขึ้นเลยได่ไปทำงาน ขอบคุณจากใจจริงๆคะ 💗

[@Bunditphysio]

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

[@วิชัชอุดมเพ็ญ]

อ.เพ็ญ.อุดรธานี.ภาพชัดเสียงชัดค่ะ

[@tojjnbguuugfd2111]

มีอาการยุตอนนี้จะทำตามดูเป็นมา4,5วันแล้วจะดีขึ้นใหม

[@เอกเอก-ซ4ธ]

คุณหมอรายการคุณหมอดีมากครับ

[@สุริยาดอนโค-ร7ฎ]

มีประโยชน์มากครับดูจากอุบลชัดครับ

[@บุญช่วย-ฤ6ฑ]

ตกเปลค่ะตอชดข้างขวา

[@adisakchumpoonawat7095]

ขอบคุณมากครับ คร้ายปวดคอไปได้เยอะครับ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณครับ😊

[@bodeerinthavong1259]

หายดีขึ้น90%เลยค่ะขอบคุณค่ะ

[@จตุพรโชคพิริยะ-พ6ฝ]

ขอบคุณมากเลยหมอ

[@misspps_]

ดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@anuraktongyou5788]

ผมกูคลิปของพี่แล้ว
รูสึกผมัป็นทุกคบิปเลย
ผมอาอนแรงซีดซ้าย

[@matsugarden9584]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ นวดแล้วดีขึ้นเลย ชอบเป็นเวลาคืนไหนที่นอนไม่ค่อยหลับค่ะ พอหลับน็อคไปเช้ามาเป็นเลย

[@piak-k2j]

❤ขอบคุณครับ❤

[@poodkavee]

กำลังมีอาการครับ

[@tinathai1150]

ขอบคุณค่ะ จากอเมริกาค่ะ

[@srisamornbanchongraksa4766]

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ

[@รุ่งทิพย์ยะเเสง]

เป็นตอนสระผมคะ

[@FLudishesh]

มีค่ะ

[@OppoO-p7j]

ลูกผมตกหมอนแล้วปวดมากบ่นทั้งวันเลย ว่าเจ็บต้นคอ

[@คุณย่าในนอร์เวย์]

ขอบคุณค่ะ จากนอร์เวย์ค่ะ

[@dfgpll9465]

เป็นสองข้างเลยครับ

[@พศินภู่ประเสริฐ-ฅ7ท]

โคราชครับ เงยคอไม่ค่อยได้เอียงซ้ายขวาปวด ดูโทรทัศน์และทีวีนานนานครับอายุ65ขอขอบคุณครับ

[@tingluoyizhou]

ได้ผลมากค่ะ

[@buapitburri3475]

ดีขึ้น มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@nichapornkaenla1129]

❤ขอบคุณมากคะ

[@วิชัชอุดมเพ็ญ]

คุณหมอปวดฝ่าเท้าข้างขวาทำไงค่ะ

[@ragnar9110]

ขอบคุณมากครับบบ

[@ปนิชชาคดดี]

1 ดอนเมืองค่ะ

[@jitnaparujirachartkul1980]

ขอบคุณมากๆค่ะ ทำตามเลย ดีขึ้นค่ะ

[@อารีรัตน์วงยังประเสริฐ]

1😢😢😢เจ็บมาก

[@ตาลตา-ง1ป]

เวลานั่งแล้วแขนชาเพราะอะไรคะ เวลาเดินหรือทำงาน ไม่ชาค่ะ เป็นๆหายๆ

[@nongpornsangpromchai3959]

ขอบคุณมากคะ

[@TOSHI119]

ผมเป็นมาประมาณ5ปี อาการปวดเหมือนกับนอนตกหมอนและก็ชาลงแขนตรงไปนิ้วก้อย ยังไม่หายเลย

[@dechachomchuen680]

หายจริงครับอยากไปจัดกระดูกด้วยเลย

[@บางครั้งบางคราว-ค1ป]

ตอนนี้มีอาการ ปวดสะบักขึ้นคอ
แล้วตอนนี้มีอาการชาลงไปที่ปลายนิ้วมือ โป้ง ชี้ กลาง
อยากทราบว่าเกิดจากอะไร และมีวิธีนวดแก้อาการอย่างไรบ้างค่ะ

[@kingtongboonked9177]

กราบขอบคุณค่ะ

[@monnakonbunklong427]

สงขลา 1

[@FLudishesh]

ยายเป็นค่ะ

[@wisarutsingoe911]

ผมหันคอไม่สุด1มันตรึงๆครับ

[@สุนทรีย์จิตต์เป็นธรรม]

กำลังเป็นพอดี

[@ลําพึงปรโมงมุข]

หายุพอดืยุโรปคะ

[@jinglingtv3781]

หนูเจ็บมากค่ะหมอ😢

[@fauziahyahya8240]

เป็นทั้งสองข้างเลยค่ะ 😢

[@nattachaikhoweamphairoj5215]

ลาดพร้าวภาพเสียงชัดครับ

[@สุขใจสบาย-ห5จ]

ผมเป็นประจำครับเห้อ

[@aneksodsee3474]

ทรมาน...นอนไม่หลับ

[@เกียรติกรเผือกมัน]

ผมเป็นข้างขวา

[@เต็งตั๋นยํารวมมิตร]

❤

[@น้องไข่หวานกะทินมสด]

ของผม น่าจะนอนตกหมอนอ่ะคับ อยู่ๆ ตื่นเช้ามา ผมรู้สึกปวด บริเวณต้องคอข้างขวา แบบตึงๆ ขัดๆ อักเสบ บวมๆ ในคออ่ะคับ นานมากเลยคับ ไหร่จะหาย ผมค้ำๆ เป็นก้อนอักเสบ ตรงที่บวม ปวด เริ่มดีขึ้นแล้วคับ แต่ยังมีฮาการตึงๆ จัดไป อยู่เป็นบ้างช่วงคับ เวลาผม ยกของหนักๆ ก็เริ่มมีอาการ เดี๋ยวหาย เดี๋ยวเป็น ยังไง ไม่ค่อยหายขาดคับผม ใช้เวลาอีกนานไหมคับ จะหายกับมาปกติเหมือนเดิมคับ

[@Bunditphysio]

แนะนำเลี่ยงการยกของหนักก่อนนะครับเพราะมีโอกาสทำให้อาการปวดยังคงอยู่ได้ คอตกหมอนต้องใช้เวลาบางเคสใช้เวลา 1 สัปดาห์หรือถ้าเป็นเยอะก็มากกว่า 1 สัปดาห์ก็มีครับผม แนะนำพบนักกายภาพบำบัดร่วมด้วยเพื่อตรวจประเมินอาการและวางแผนการรักษาร่วมด้วยนะครับ

[@อัมพาพรประสิทธิ์เริก]

1🎉

[@mobileg5471]

นอนตะแคง

[@Leksi1969]

1

[@ชายแสน-ฝ6ฬ]

แต่ขี้มาก็เป็นโครตเจ็บ

[@chnidapaamatmontree2263]

ก้มหัว เงยหน้าลำบากคะปวดแป๊บ

[@iphonesuper1556]

เกิดจากโดนเมียทุบครับ

[@รุ่งสําริตศรีรักษา]

เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ปวดตรงหลังใบหูไกล้ๆฐานกะโหลกแล้วตึงรั้งตรงแนวติ่งหูตึงลงมาถึงหัวไหล่และต้นแขนค่ะตอนนี้ปวดมากแม้ตอนเคี้ยวอาหารคุณหมอพอมีวิธีแก้มั้ยคะ

[@Sleepyallthetimezzx]

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ😊

[@sasiprapatawan9488]

❤

[@patty1003]

1

[@dad2988]

สวัสดีคะชัดเจ็นดีคะอําเภอฮอดเชียงใหม่คะบันเทิงเริงใจคะ

[@ภาวนาทรงศิลา]

1

[@นูรไอนีย์ดือเร๊ะ-ห9ฬ]

หมุนไม่ได้เจ็บมาก🥲

[@wutthiphong9069]

1

[@ณภัทรเเก้วอ่วม-ล6ฉ]

1

[@xcq8422]

1

[@พิมพ์ชนก-ฐ1ล]

1

[@tanakarsondok9779]

1

[@นาราสุรคําเเหง]

1

[@อัมพาพรประสิทธิ์เริก]

1

[@MkMk-wj3ov]

1

[@TnxvcBsvfscb]

1

[@ต้นตระกูลสิงห์]

1

[@NareeHankotha]

1

[@uthitnakhonthat433]

1

[@wemobile1805]

1