วิธีรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ชาร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมทับเส้นประสาท

สอนรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ชาร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมทับเส้นประสาทแบบเจาะลึก ให้ทำตามนี้ 👇👇
#ปวดคอบ่าไหล่ #หมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้น #บัณฑิตกายภาพ

[@WongSathan-nc6vy]

ผมหาหมอนข้างรอต้นคอ นอนราบ และรองตรงข้อต่อสันหลัง ให้โก่งๆค้างไว้นานๆ รุ้สึกดีคับ แต่ในขณะที่เราทำปวดน่าดู

[@friendlyjung9268]

ตอนนี้มีอาการเหมือนที่หมอบอกเลย เวลาหันซ้ายหันขวามีเสียงกระดูดคอลั่นดังแกรกๆด้วย

[@วันเพ็ญช่วยสงเคราะห์-ฮ7ฎ]

ขอบคุนคับผมลองทำเเล้ว อาการดีขึ้น รุ้สึกเบาขึ้นไมเจ็บไม่ตึง

[@กัญญภาทองมณโฑ]

กด1 อาการคือปวดท้ายทอยบีบรัด ร้าวบริเวณขมับ โดนเฉพาะหลังตื่นนอน นอนตื่นรู้สึกไม่สดชื่น หมอตรวจหมอบอกว่า กระดูกคอเสื่อมทุกข้อ

[@user-eh7ix1oz4n]

ดีงามพระราม9❤❤❤ ผมนี่เหนื่อยใจกับการรักษาของหมอโรงบาล 1.ถามอาการ 2.ส่งX ray 3.อ่านผลแจ้งกระดูกคอเสื่อม เอาฟิล์มให้ดูแว๊ปหาย 4.สั่งยาและถามผมว่าจะฉีดยาไหม?😂(คือผมคนไข้นะครับ) 5.ไม่มีการอธิบาย/เหมือนจะปกปิดด้วยซ้ำ ไม่อยากให้เรารู้ข้อมูล ดูคลิปนี้ผมเข้าใจโรคเลยและรู้เลยว่ามันหายในระยะเวลาเท่าไหร่

[@ยุพิณทุมเมืองปัก]

เหมือนกันเลยค่ะ ไปหาหมอคลีนิคมาหลายรอบแล้วบอกว่าสงสัยจะต้องทำกายภาพแต่ก็ไม่ส่งตัวไป ให้แค่ยาแล้วกลับบ้านค่ะ

[@ทีมซุปเปอร์ฮีโร่]

ขอบคุณมากครับ ผมปวดมากชาแขนไปหมด

[@สุนันทาราชเสนา]

2ชมจากขอนแก่นคะ ตอนนี้ปวดมากเลยคะ

[@ณัฐวุฒิไชยปัญญา-ย1ฉ]

มีอาการแบบนี้เรยครับ ตอนนี้ปวดมากๆ ทำตามที่หมอแนะนำ ไม่ได้เรยฝืนหรือทำอะไรขยับตัวก้อเจ็บบ

[@Bunditphysio]

ช่วงนี้พักการใช้งานก่อนนะครับ รออาการอักเสบดีขึ้นค่อยมาเริ่มบริหารได้ครับ

[@ณัฐวุฒิไชยปัญญา-ย1ฉ]

@@Bunditphysio ขอบคุณครับ

[@KannikaKhanom]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@SaovarosMootong]

เยี่ยมค่ะ

[@ณัฐรุจาสุขอยู่-ฐ7ฌ]

เป้นค้ะอายุ33 ตอนแรกปวดหลัง ตอนนี้ปวดแบบนี้ เป้นเวลาปีๆๆแล้สค้ะ ทรมารทุกวัน

[@Bunditphysio]

รวมคลิปเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม , ปวดคอ บ่า สะบัก ชาแขน
กายภาพบำบัด
th-cam.com/video/GC0HlGNCjrY/w-d-xo.html
ท่ายืดกล้ามเนื้อ
th-cam.com/video/JIGbfXNg7Bs/w-d-xo.html
th-cam.com/video/38K8c_G6ar8/w-d-xo.html
th-cam.com/video/L1yIRBhrVMA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iyetLXkMknw/w-d-xo.html
สอนนวด - th-cam.com/video/UOHmn1STeFI/w-d-xo.html
นวดตัวเอง - th-cam.com/video/nHJ0uCsfWys/w-d-xo.html
ปรับไหล่ห่อคอยื่น - th-cam.com/video/cUmwJv3siys/w-d-xo.html
ยาแก้ปวด - th-cam.com/video/cPYWuX0fObY/w-d-xo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic

[@Bunditphysio]

ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

[@rounrider5554]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะยังไม่เป็นแต่ดูใว้ศึกษาวิธีใว้เผื่อวันข้างหน้าเป็นหรือบอกต่อคนอื่นๆใด้เป็นแระโยชน์มากเลย

[@บุญมีมารวย-ห7ฟ]

2 จ.เพชรบุรีค่ะ

[@KOLET199]

สวัสดีครับคุณหมอ
ขอบคุณครับ🙏🌺🌷
พฤหัสบดี27/4/2566"

[@เจ้น้อยไอยารา]

ขอบคุณมากค่ะ
ปวดคอช่วงติดบ่าค่ะกล้ามเนื้อแข็งเลย บางครั้งปวดขนาดนอนหลับไม่ได้

[@ยุพินศรีสังวาลย์]

เป็นมานานเดือนกวาค่ะ เป็นแพนิคอยู่ค่ะ นวดก็แล้ว ทาครีมก็แล้วไม่หายค่ะ อายุ 67 ปีค่ะ

[@kookkai9238]

❤ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ กำลังเริ่มทำตามคลิปของคุณหมอค่ะ❤🙏

[@Bunditphysio]

ลองทำตามเป็นอย่างไรมาเล่ามห้ฟังด้วยนะครับ

[@kookkai9238]

@@Bunditphysio ทำไปได้เกือบ 20 นาทีค่ะคุณหมอ เพิ่งลองครั้งแรก เบาคอและช่วงกล้ามเนื้อแขนขึ้นมากเลยค่ะ ทนปวดอยู่ 2เดือน😄 เริ่มจากไหลเริ่มติดแต่ก็ต้องทำงานค่ะ เป็นแม่บ้านโรงแรมค่ะ
จะพยามทำให้สักวันละ 3 รอบนะคะ
กราบขอบพระคุณอีกครั้งค่ะ🙏😄💗

[@KonManja-n4n]

เป็นเฉพาะตอนกลางคืนเวลานอนค่ะ

[@สมัยนพดล]

ขอบคุณมาก ครับ คุณหมอ ทำตามอาการชามือ เริ่มดีขึ้นมากครับ อยากให้แนะนำ ผมมีอาการชา ขานิ้วโป้ง ครับ ขาขวา มีคลิปแนะนำไหมครับ

[@maeladaorarnwong5612]

อิชั้นกำลังเป็นอยู่ค่า. ..จะทำตามที่ท่านแนะนำค่า. ขอบพระคุณมากค่า❤❤❤❤

[@KonManja-n4n]

ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่า

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ😊

[@ศักดิ์ชัยคล้ายมาลา-ฒ6ฉ]

FC ครับ แต่ก่อนผมปวดหลังน่าจะหมอนรองจะเริ่มมีปัญหา มาเจอการกายภาพนอนคว่ำยันแขน หาย เดี๋ยวนี้ทำตามตลอดเลย ขอบคุณมากครับ

[@thitimaButthong]

ปวดต้นคอ,บ่า,ไหล่,ร้าวลงมาที่แขนข้างขวากับสะโพกข้างขวาค่ะ
เวลาขยับต้นคอรู้สึกจี๊ดบริเวณหัวไหล่ เหมือนจะบวมๆบริเวณต้นคอและก็สะโพก ปวดมึนชาลงไปที่ขาบางทีก็ออกร้อนตรงฝ่าเท้าค่ะ อายุ22ปี

[@eyechannel388]

อาการเดียวกันเลยค่ะ

[@ลืองชัยตุลาเนตร]

1 จากจังหวัดเลยครับสัญญาณชัดแจ๋ว

[@พิสิษฐ์ทุยยะค่าย]

ดีขึ้นมากครับ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ

[@thongchaijansipsee7652]

อเมริกา ภาพและเสียง ชัดเจน 2

[@joneenurse9616]

เป็นเหมือนกันค่ะ ปวดคอ ไหล่ซ้าย

[@อังคณาบุญมา-ศ3ถ]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ❤

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@ลุงแดงลุงแดง-ศ2ศ]

สวัสดีคะอาจาย์

[@KonManja-n4n]

ขอบคุณมากค่า

[@พรขาวบริสุทธิ์]

เข้าใจค่ะ

[@จุรีสมหมาย]

ขอบคุณทีแนะนำค่ะ

[@manathepklang2650]

ลองทำตามแล้วหายครับ

[@ทิพนะจ๊ะ-ส2ย]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรุ้

[@ไพรวัลย์พงษ์พรรณา]

ขอบคุณค่ะ

[@KunAeng-f4n]

ปวดหัวไหล่มากค่ะ

[@อนุษาหอด่านกลาง]

เปนมานานเเล้วค่ะ

[@sudtidaraksasab2112]

1 ปวดต้นคอ. มานานหลายปี. เพิ่งตรวจเจอว่าเป๋นหมอนรองกระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท.

[@เจ้น้อยไอยารา]

ลองทำแล้วค่ะ😢ปวดมากกก

[@วินัยน้อยบัติ]

เข้าใจครับขอบคุณครับ

[@JuthamasMorris]

คอ บ่า ใหล่ ปวดจากการ ทำงานหนัก ทุกๆวันค่ะ 67 แล้ว ค่ะ

[@deechannel9008]

เข้าใจ แต่อยากถามว่า มีอาการคายๆกับอาการอัมฤก.ยกแขนไม่ขึ้นจะออกกำลังแบบไหนดี

[@นากอ-ศ7ห]

ทำแล้วขึ้นใส่ค่ะ

[@chu6820]

ปวดคอบ่าไหล่เนื่งจากยกเวทและสะสมค่ะหยืดเหยียดทุกวัน

[@popeyewaiteen6417]

ปวดคอ บ่า สะบัก จะปวดมากตอนตื่นจากที่นอนค่ะ ถ้าลุกขึ้นบิดนิดหน่อยดีขึ้นค่ะ ถ้าไม่ก้มหรือเงยก็ไม่ปวดอะไรแต่ถ้าก้มเงยจะปวดค่ะ แบบนี้เป็นหมอนรองกระดูกรึเปล่าคะ แต่ก่อนหน้านี้ไปตรวจมาหมอบอกเป็นออฟฟิศซินโดรมค่ะ

[@กฤตพัสพิมลพร-น7ฒ]

1 . เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูคอทับเส้นแล้วครั้งหนึ่งครับ พักหลังจะปวดตึงคอบ่อบๆครับเวลาปวด คอ บ่า จะปวดหัว เวียนหัวเลยครับ

[@ณรงค์ปากช่อง]

ผ่าใส่เหล็กไหมครับ นานหรือยังครับ

[@1528-y6g]

เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกคอเช่นกันค่ะ ตอนนี้มือชาแล้วค่ะ จะบริหารท่าที่คุณหมอบอกไหมค่ะ

[@กฤตพัสพิมลพร-น7ฒ]

@@ณรงค์ปากช่อง ใส่เหล็กครับ 3 ปีแล้วครับ

[@TheVarnVarn]

ปกติต้องกายภาพนานแค่ไหน อาการจึงจะดีขึ้น หรือหายเป็นปกติคะ

[@กิตติยาสําราญล้ํา]

ปวดข้างขวา คอบ่าไหล่เป็นมานานค่ะเป็นปวดเมื่อยตลอดเวลา ทรมานทำไงดีค่ะ

[@Bunditphysio]

ลองปรับพฤติกรรมการใช้งานควบคู่กับการทำกายภาพได้นะครับผม

[@yupinsalakaew1306]

ป้าผ่าช่วงเอวออกกำลังยังไงคะหมอ

[@sudtidaraksasab2112]

ขอบคุณค่ะ ถ้านวดแผนไทยจะดีไหม

[@Bunditphysio]

นวดได้ครับแต่ไม่แนะนำให้กดแรงๆหรือดัดคอเพราะเดี๋ยวจะบาดเจ็บเพิ่มได้

[@sudtidaraksasab2112]

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ

[@อีสานคืนถิ่น-ฆ6ฅ]

ตอนนี้ปวดค่ะ2
อายุ52ค่ะ

[@ยุพิณทุมเมืองปัก]

ทำแล้วมีอาการปวดทีหลังร่วมด้วย เป็นเพราะอะไรค่ะ

[@boomjchannel]

นี่ก็รอจะไปหาหมอที่ไทยเดือนหน้าค่ะ แต่ให้ตายเถอะ!!! ปวดแขนปวดไหล่มาก ค่ะ ( ไม่ได้ไปหาหมอค่ะ แต่มันเพิ่งเป็นมา 6-7 เดือนนี่เอง ค่ะ

[@dew6739]

รีบไปหาหมอนะครับ ผมเป็นมาเมื่อวันที่ 11-5-2023 ครับ

[@jaychiangmai3136]

คือผมเจอ กระดูกงอกกดไขสันหลัง(ไม่ใช่หมอนรอง แต่เป็นกระดูกนะครับ) ปวดไม่มาก แต่มึนหัว ทรงตัวไม่ค่อยดี นี่สิครับ

[@phonphanabunphocha7012]

ปวดนานมากแหงนคอนานไม่ได้ เอามือลูบคอด้านข้างจะแปล๊บๆ ค่ะ

[@วรรณาแซ่จัง-ฦ2อ]

ดิฉันเป็นยุ่ตอนนี้ค่ะ

[@MobileMobilehU]

ทำตามเเล้วคะทำเก็บคางเเล้วเจ็บร้าวลงเเขน.หลังด้วยคะ
ปวดมากคะเป็นมาหลายวัน.กินยาพอนสะเเตม.จะห่ายมั้ยคะ

[@Bunditphysio]

ทานได้ครับ

[@pawanopatchanee2642]

อายุ51ค่ะ ปวดคอบ่าไหล่ร้าวลงแขน ข้างขวากับขาข้างขวา ปวดแขนขวาขาขวามากเลยค่ะ เหมือนบวมด้วย แล้วปวดหลังลงมาสะโพกร้าวลงขา ร้าวลงฝ่าเท้า แล้วก็บวมด้วย แต่ก็เดินได้เหมือนขาอ่อนแรง หมอที่สิงคโปร์ exrey ไม่ได้บอกเป็นหมอนนองกระดูกทับเส้น บอกกล้ามเนื้อฉีกขาดที่คอและสะโพกค่ะ ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นไหมค่ะ หรือว่าเป็นเกี่ยวกับอะไรค่ะ

[@Bunditphysio]

ตรงนี้ตอบได้ยากอยู่นะครับต้องตรวจร่วมด้วยว่าสาเหตุมาจากไหน

[@บ้านสวนตาทมยายราตรี]

ชัด

[@CCc-w2p]

ทำยังไงไห้หาย

[@อารีไทยธีระเสถียร]

หมอบอกเป็นไหล่ติดค่ะ

[@samleekanjana1471]

ปวดไหล่ลามไปถึงคอลงแขน

[@hfyt2584]

1+2 ปวดมากค่ะ

[@ชัยธัชภู่ระหงษ์]

ผม1ครับ เป็นมาได้จะครบ10วันแล้วครับ ปวดคอบ่าไหล่ ร้าวลงแขนและชาที่นิ้วชี้และนิ้วโป้งครับ

[@kasemketroon4367]

3

[@pairatkaewmanee1470]

1❤

[@thanakritlattikul8717]

❤❤❤❤❤

[@จํานงค์สุขหงษ์กลาง]

1

[@Manee194]

คุณหมอรักษาที่ไหนคะ

[@Bunditphysio]

อยู่ที่วารินครับ จ.อุบล

[@Manee194]

@@Bunditphysio เสียดายมากค่ะ อยู่กรุงเทพ เลยไม่ได้ไปรักษากับคุณหมอ

[@Lookchong]

มีอาหารเสริม ที่ช่วยเรื่องนี้แนะนำไหมครับ

[@NjMobile-wg1rl]

ปวดคอลงบ่าไหล่ลงแขนเกิดจากอะไร

[@Bunditphysio]

เกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ ออฟฟิศซินโดรมก็ได้ หรือมาจากกระดูกต้นคอ หมอนรองกระดูกคอก็ได้ ต้องตรวจแยกร่วมด้วยครับ

[@ขวัญจิต-ฆ1ซ]

คุณหมอค่ะขอเบอร์โทรได้มั้ยค่ะ

[@นันทิชาเจริญสุข-ฑ5ฑ]

ปวดมากมากค่่ะ​ไม่ไหว

[@lumpoonfritzsche9953]

คนทีเป็นสามารถนวดได้มั้ยคะ และถ้านวดได้มีข้อควรระวังหรือท่านวดที่ห้ามนวดมั้ยคะ

[@Bunditphysio]

นวดได้ครับผม แต่เวลานวดระวังแถวคออย่านวดแรงหรือกดแรง เพราะเส้นประสาทค่อนข้างเยอะครับ

[@lumpoonfritzsche9953]

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ

[@น.ส.ศิริลักษณ์ไตรวัฒนากุล]

1😂

[@aomsaranya5902]

เวลาเงยหน้าไม่ปวด
แต่ก้มหน้าลงตรงต้นคอจะปวดมากค่ะ
แล้วมันร้าวลงแขน มือชา เกิดจากอะไรค่ะ

[@Bunditphysio]

จริงๆเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ อาจจะต้องตรวจร่วมด้วยว่าสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อ กระดูก หรือเส้นเอ็น หรือเสนประสาทเป็นต้นครับ

[@กุลลินีโม้ป้อ-ญ7ว]

ๅ

[@張寶珠-u7p]

2

[@อรอนงค์เตละมณีสถิตยฺ]

ขอบคุณมากค่ะ

[@aromboonmee4914]

ขอบคุณมากเข้าใจค่ะ

[@วิทยาธิสาไชย]

แขนหายปวดร้าวแต่มือยั้งชาอยู่ครับทำงัย

[@เลิศลักษณ์ปัญจนวพร]

แล้วมีปวดหลังร้าวลงสะโพกเสียวแป๊ปๆแล้วเจ็บมากจะออกกำลังกายแบบไหนดี

[@วินัยน้อยบัติ]

❤

[@วินัยน้อยบัติ]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅

[@เลิศลักษณ์ปัญจนวพร]

❤❤❤❤

[@ทริปฤาชา]

2

[@oommyoommy5904]

1

[@wichianana843]

ขอบคุณมากครับ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ

[@มนูญเพิ่มคํา-ฉ8ฏ]

ขอบคุณค่ะ

[@เจ้น้อยไอยารา]

ถ้าอยู่ไทยคงจะดีนะคะจะได้ไปหา😊อยากหายแต่จะทำตามขั้นตอนค่ะขอบคุณมากๆนะคะ

[@เจ้น้อยไอยารา]

❤

[@ATTHAPHONSINGLONG]

2

[@supornsrisombudnun8661]

❤❤❤❤

[@ฐาปนีย์ป้องนู]

1

[@RoyaleCake]

ขอบคุณมากค่ะ

[@เมตตาอาราอิ-ย6ห]

ทำแล้วสบายที่หมอนรองกระดูกคะ❤❤❤❤❤😂😢😮😅😊

[@pattharinmeekaew796]

❤

[@นานาการพิมพ์]

2

[@nawakit757]

❤❤❤❤❤❤

[@เพชรสุวรรณมาลี]

1

[@MobileMobilehU]

ลองทำดูเเป้บเดืยวก็หายเเละคะคุนหมอดืใจมากเลยคะ

[@มนูญเพิ่มคํา-ฉ8ฏ]

❤

[@yupinboonphor8991]

❤❤❤