วิธีรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ชาร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมทับเส้นประสาท

สอนรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ชาร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมทับเส้นประสาทแบบเจาะลึก ให้ทำตามนี้ 👇👇
#ปวดคอบ่าไหล่ #หมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้น #บัณฑิตกายภาพ

[@WongSathan-nc6vy]

ผมหาหมอนข้างรอต้นคอ นอนราบ และรองตรงข้อต่อสันหลัง ให้โก่งๆค้างไว้นานๆ รุ้สึกดีคับ แต่ในขณะที่เราทำปวดน่าดู

[@aromboonmee4914]

ขอบคุณมากเข้าใจค่ะ

[@user-cv4zg2zt2z]

เข้าใจครับขอบคุณครับ

[@user-zy2pd1et5z]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรุ้

[@user-dn1cl6dy3d]

ขอบคุณทีแนะนำค่ะ

[@KannikaKhanom]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@user-cf9qt2tx3u]

เปนมานานเเล้วค่ะ

[@joneenurse9616]

เป็นเหมือนกันค่ะ ปวดคอ ไหล่ซ้าย

[@user-gg1qc3yr6l]

ขอบคุณค่ะ

[@RoyaleCake]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-zr5dt3is7g]

2ชมจากขอนแก่นคะ ตอนนี้ปวดมากเลยคะ

[@maeladaorarnwong5612]

อิชั้นกำลังเป็นอยู่ค่า. ..จะทำตามที่ท่านแนะนำค่า. ขอบพระคุณมากค่า❤❤❤❤

[@KOLET199]

สวัสดีครับคุณหมอ
ขอบคุณครับ🙏🌺🌷
พฤหัสบดี27/4/2566"

[@user-hs9cg7cd4t]

1 จากจังหวัดเลยครับสัญญาณชัดแจ๋ว

[@rounrider5554]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะยังไม่เป็นแต่ดูใว้ศึกษาวิธีใว้เผื่อวันข้างหน้าเป็นหรือบอกต่อคนอื่นๆใด้เป็นแระโยชน์มากเลย

[@user-gq4ig8mm4k]

สวัสดีคะอาจาย์

[@user-kl3cv9dr6c]

FC ครับ แต่ก่อนผมปวดหลังน่าจะหมอนรองจะเริ่มมีปัญหา มาเจอการกายภาพนอนคว่ำยันแขน หาย เดี๋ยวนี้ทำตามตลอดเลย ขอบคุณมากครับ

[@user-bl4pq9en6x]

ขอบคุณมากค่ะ
ปวดคอช่วงติดบ่าค่ะกล้ามเนื้อแข็งเลย บางครั้งปวดขนาดนอนหลับไม่ได้

[@user-ht4ej4rw7f]

ขอบคุณมาก ครับ คุณหมอ ทำตามอาการชามือ เริ่มดีขึ้นมากครับ อยากให้แนะนำ ผมมีอาการชา ขานิ้วโป้ง ครับ ขาขวา มีคลิปแนะนำไหมครับ

[@deechannel9008]

เข้าใจ แต่อยากถามว่า มีอาการคายๆกับอาการอัมฤก.ยกแขนไม่ขึ้นจะออกกำลังแบบไหนดี

[@yupinsalakaew1306]

ป้าผ่าช่วงเอวออกกำลังยังไงคะหมอ

[@user-ch4zh3tp7m]

ขอบคุณมากครับ ผมปวดมากชาแขนไปหมด

[@user-yc4sn2ns5p]

เป็นมานานเดือนกวาค่ะ เป็นแพนิคอยู่ค่ะ นวดก็แล้ว ทาครีมก็แล้วไม่หายค่ะ อายุ 67 ปีค่ะ

[@kookkai9238]

❤ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ กำลังเริ่มทำตามคลิปของคุณหมอค่ะ❤🙏

[@Bunditphysio]

ลองทำตามเป็นอย่างไรมาเล่ามห้ฟังด้วยนะครับ

[@kookkai9238]

@@Bunditphysio ทำไปได้เกือบ 20 นาทีค่ะคุณหมอ เพิ่งลองครั้งแรก เบาคอและช่วงกล้ามเนื้อแขนขึ้นมากเลยค่ะ ทนปวดอยู่ 2เดือน😄 เริ่มจากไหลเริ่มติดแต่ก็ต้องทำงานค่ะ เป็นแม่บ้านโรงแรมค่ะ
จะพยามทำให้สักวันละ 3 รอบนะคะ
กราบขอบพระคุณอีกครั้งค่ะ🙏😄💗

[@user-jv8qm5oh7u]

ทำแล้วสบายที่หมอนรองกระดูกคะ❤❤❤❤❤😂😢😮😅😊

[@user-bl4pq9en6x]

ถ้าอยู่ไทยคงจะดีนะคะจะได้ไปหา😊อยากหายแต่จะทำตามขั้นตอนค่ะขอบคุณมากๆนะคะ

[@user-bl4pq9en6x]

ลองทำแล้วค่ะ😢ปวดมากกก

[@user-wp7je9ys2z]

ทำแล้วขึ้นใส่ค่ะ

[@manathepklang2650]

ลองทำตามแล้วหายครับ

[@chu6820]

ปวดคอบ่าไหล่เนื่งจากยกเวทและสะสมค่ะหยืดเหยียดทุกวัน

[@TheVarnVarn]

ปกติต้องกายภาพนานแค่ไหน อาการจึงจะดีขึ้น หรือหายเป็นปกติคะ

[@thongchaijansipsee7652]

อเมริกา ภาพและเสียง ชัดเจน 2

[@user-de9ct5pc2j]

ลองทำดูเเป้บเดืยวก็หายเเละคะคุนหมอดืใจมากเลยคะ

[@ArrisaAksornchai-gb1lc]

ปวดคอบ่าใหร่สะบักขวาลงมาสะโพกปวดหลังเท้าขาวแถบขวาทั้งแทบเลยค่ะ

[@sudtidaraksasab2112]

1 ปวดต้นคอ. มานานหลายปี. เพิ่งตรวจเจอว่าเป๋นหมอนรองกระดูกเสื่อมทับเส้นประสาท.

[@user-nt2vg9sb2v]

ตอนนี้ปวดค่ะ2
อายุ52ค่ะ

[@user-ox2hi4sg5p]

ชัด

[@user-lp8dn8sx1x]

ทำยังไงไห้หาย

[@user-qx3jz2jh4z]

❤

[@thitimaButthong]

ปวดต้นคอ,บ่า,ไหล่,ร้าวลงมาที่แขนข้างขวากับสะโพกข้างขวาค่ะ
เวลาขยับต้นคอรู้สึกจี๊ดบริเวณหัวไหล่ เหมือนจะบวมๆบริเวณต้นคอและก็สะโพก ปวดมึนชาลงไปที่ขาบางทีก็ออกร้อนตรงฝ่าเท้าค่ะ อายุ22ปี

[@eyechannel388]

อาการเดียวกันเลยค่ะ

[@pairatkaewmanee1470]

1❤

[@nawakit757]

❤❤❤❤❤❤

[@phonphanabunphocha7012]

ปวดนานมากแหงนคอนานไม่ได้ เอามือลูบคอด้านข้างจะแปล๊บๆ ค่ะ

[@yupinboonphor8991]

❤❤❤

[@sudtidaraksasab2112]

ขอบคุณค่ะ ถ้านวดแผนไทยจะดีไหม

[@Bunditphysio]

นวดได้ครับแต่ไม่แนะนำให้กดแรงๆหรือดัดคอเพราะเดี๋ยวจะบาดเจ็บเพิ่มได้

[@sudtidaraksasab2112]

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ

[@jaychiangmai3136]

คือผมเจอ กระดูกงอกกดไขสันหลัง(ไม่ใช่หมอนรอง แต่เป็นกระดูกนะครับ) ปวดไม่มาก แต่มึนหัว ทรงตัวไม่ค่อยดี นี่สิครับ

[@user-hx2jg8ru1t]

ดิฉันเป็นยุ่ตอนนี้ค่ะ

[@user-ff7kp3et8k]

❤❤❤❤

[@thanakritlattikul8717]

❤❤❤❤❤

[@pawanopatchanee2642]

อายุ51ค่ะ ปวดคอบ่าไหล่ร้าวลงแขน ข้างขวากับขาข้างขวา ปวดแขนขวาขาขวามากเลยค่ะ เหมือนบวมด้วย แล้วปวดหลังลงมาสะโพกร้าวลงขา ร้าวลงฝ่าเท้า แล้วก็บวมด้วย แต่ก็เดินได้เหมือนขาอ่อนแรง หมอที่สิงคโปร์ exrey ไม่ได้บอกเป็นหมอนนองกระดูกทับเส้น บอกกล้ามเนื้อฉีกขาดที่คอและสะโพกค่ะ ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นไหมค่ะ หรือว่าเป็นเกี่ยวกับอะไรค่ะ

[@Bunditphysio]

ตรงนี้ตอบได้ยากอยู่นะครับต้องตรวจร่วมด้วยว่าสาเหตุมาจากไหน

[@user-xl7tk3yn1v]

เป้นค้ะอายุ33 ตอนแรกปวดหลัง ตอนนี้ปวดแบบนี้ เป้นเวลาปีๆๆแล้สค้ะ ทรมารทุกวัน

[@Bunditphysio]

รวมคลิปเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม , ปวดคอ บ่า สะบัก ชาแขน
กายภาพบำบัด
th-cam.com/video/GC0HlGNCjrY/w-d-xo.html
ท่ายืดกล้ามเนื้อ
th-cam.com/video/JIGbfXNg7Bs/w-d-xo.html
th-cam.com/video/38K8c_G6ar8/w-d-xo.html
th-cam.com/video/L1yIRBhrVMA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iyetLXkMknw/w-d-xo.html
สอนนวด - th-cam.com/video/UOHmn1STeFI/w-d-xo.html
นวดตัวเอง - th-cam.com/video/nHJ0uCsfWys/w-d-xo.html
ปรับไหล่ห่อคอยื่น - th-cam.com/video/cUmwJv3siys/w-d-xo.html
ยาแก้ปวด - th-cam.com/video/cPYWuX0fObY/w-d-xo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic

[@Bunditphysio]

ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

[@JuthamasMorris]

คอ บ่า ใหล่ ปวดจากการ ทำงานหนัก ทุกๆวันค่ะ 67 แล้ว ค่ะ

[@user-de9ct5pc2j]

ทำตามเเล้วคะทำเก็บคางเเล้วเจ็บร้าวลงเเขน.หลังด้วยคะ
ปวดมากคะเป็นมาหลายวัน.กินยาพอนสะเเตม.จะห่ายมั้ยคะ

[@Bunditphysio]

ทานได้ครับ

[@user-se5fi4kv7y]

แขนหายปวดร้าวแต่มือยั้งชาอยู่ครับทำงัย

[@user-ff7kp3et8k]

แล้วมีปวดหลังร้าวลงสะโพกเสียวแป๊ปๆแล้วเจ็บมากจะออกกำลังกายแบบไหนดี

[@user-dk4cg8zi7v]

หมอบอกเป็นไหล่ติดค่ะ

[@saardyenjai8214]

1

[@user-fp9ic9kp6m]

ถ้ารู้ว่าเป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมต้องนอนท่าไหนครับ

[@Bunditphysio]

สามารถดูตามคลิปนี้ได้เลยครับ
th-cam.com/video/QzGfkq5XEY0/w-d-xo.html

[@user-us8rw4oj3z]

ปวดข้างขวา คอบ่าไหล่เป็นมานานค่ะเป็นปวดเมื่อยตลอดเวลา ทรมานทำไงดีค่ะ

[@Bunditphysio]

ลองปรับพฤติกรรมการใช้งานควบคู่กับการทำกายภาพได้นะครับผม

[@hfyt2584]

1+2 ปวดมากค่ะ

[@user-ml3vl3ow8j]

คุณหมอค่ะขอเบอร์โทรได้มั้ยค่ะ

[@AIiss-bk9nx]

2

[@kasemketroon4367]

3

[@user-ik9fs9wy7x]

1 . เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูคอทับเส้นแล้วครั้งหนึ่งครับ พักหลังจะปวดตึงคอบ่อบๆครับเวลาปวด คอ บ่า จะปวดหัว เวียนหัวเลยครับ

[@user-ev3ok8xv7c]

ผ่าใส่เหล็กไหมครับ นานหรือยังครับ

[@user-yn6tw4qd4z]

เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกคอเช่นกันค่ะ ตอนนี้มือชาแล้วค่ะ จะบริหารท่าที่คุณหมอบอกไหมค่ะ

[@user-ik9fs9wy7x]

@@user-ev3ok8xv7c ใส่เหล็กครับ 3 ปีแล้วครับ

[@boomjchannel]

นี่ก็รอจะไปหาหมอที่ไทยเดือนหน้าค่ะ แต่ให้ตายเถอะ!!! ปวดแขนปวดไหล่มาก ค่ะ ( ไม่ได้ไปหาหมอค่ะ แต่มันเพิ่งเป็นมา 6-7 เดือนนี่เอง ค่ะ

[@dew6739]

รีบไปหาหมอนะครับ ผมเป็นมาเมื่อวันที่ 11-5-2023 ครับ

[@user-is6go9mk5u]

1😂

[@Manee194]

คุณหมอรักษาที่ไหนคะ

[@Bunditphysio]

อยู่ที่วารินครับ จ.อุบล

[@Manee194]

@@Bunditphysio เสียดายมากค่ะ อยู่กรุงเทพ เลยไม่ได้ไปรักษากับคุณหมอ

[@Lookchong]

มีอาหารเสริม ที่ช่วยเรื่องนี้แนะนำไหมครับ

[@user-jc5kl6vs6w]

ปวดมากมากค่่ะ​ไม่ไหว

[@user-nm7ny1up5r]

ๅ

[@aomsaranya5902]

เวลาเงยหน้าไม่ปวด
แต่ก้มหน้าลงตรงต้นคอจะปวดมากค่ะ
แล้วมันร้าวลงแขน มือชา เกิดจากอะไรค่ะ

[@Bunditphysio]

จริงๆเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ อาจจะต้องตรวจร่วมด้วยว่าสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อ กระดูก หรือเส้นเอ็น หรือเสนประสาทเป็นต้นครับ

[@user-wm7il8cg8f]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-qx3jz2jh4z]

ขอบคุณค่ะ

[@user-ri1pu2ph8s]

2ค่ะอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพราะมีลูกค้าเขาปวดต้นคอข้างซ้ายขอบคุณค่ะ

[@user-zl7jc4vf5t]

❤

[@supornsrisombudnun8661]

❤❤❤❤

[@user-oq1wc4ih9v]

1

[@user-ui5dt4gt4z]

2

[@user-bl4pq9en6x]

❤

[@user-mq5co3ib6i]

ผมเป็นโรคนี้อยู่ครับไปหาหมอหมอบอกว่ากระคอเสื่อมมานานแล้วไม่มีทางแก้ไขเลยแต่หมบอกว่ารอให้ร่างกายฟื้นตัวเองอย่างนี้มีโอกาสทุเลาลงไหมครับปัจจุบรรผมอายุ54ปีครับขอคำแนะนำหน่อยครบ

[@Bunditphysio]

ถ้าปรับการใช้งานกับบริหารเพิ่มความแข็งแรงจะช่วยลดปวดและชะลอไม่ให้เสื่อมเพิ่มได้นะครับ
ท่าบริหาร th-cam.com/video/U-r8rcG-Nq0/w-d-xo.html
ดูแลตัวเอง th-cam.com/video/6n0M9JUzo6Y/w-d-xo.html

[@pattharinmeekaew796]

❤

[@user-jr9fr4su9q]

หมอคะป้าเป็นมะเร็งแต่ผ่าตัดไปปีกว่าแล้วป้าปวดคอบ่าไหล่ตึงขึ้นหัวทําอย่างไรคะหมอ

[@Bunditphysio]

th-cam.com/video/mjYZdR6VOjQ/w-d-xo.htmlsi=wTRDf9paBPQQlxBo เบื้องต้นนะครับ

[@user-mq5co3ib6i]

1

[@montanamanning1649]

1

[@user-cv4zg2zt2z]

❤

[@user-cv4zg2zt2z]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅

[@user-sl2ix8um8t]

1

[@user-tv6sf4jc1s]

1

[@oommyoommy5904]

1

[@user-io7ec2zz7e]

1

[@maleeratthuanboon9612]

1

[@ATTHAPHONSINGLONG]

2

[@yupinboonphor8991]

2

[@tripluecha]

2

[@user-do1un3bl9g]

2