ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้เก้าอี้ | ข.ขยับ X

บ้านไหนที่มีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน ชวนมาออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อมกับโคชแคท สามารถนั่งทำบนเก้าอี้ได้ ป้องกันการหกล้ม ไม่หนักจนเกินไป ทำง่าย ปลอดภัย และได้ความแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 8 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ www.thaipbs.or.th/KorKhaYab
#ท่าออกกำลังกาย #ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายง่ายๆ
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
TH-cam : / thaipbs

[@doungnapa232]

ขอบคุณ​มากๆจ้าสุดยอด👌😊✌️👍👍🙏