كلامك بيخلي الحاجه الصعبه سهله هيا مجرد افكار في عقل الانسان يا تخليه في سعاده داخليًا وخارجيا وتخليه راضي عن نفسه يااما افكار هدامه تفضل ترجعه لورا ويقفل على نفسه التغير لازم من داخل الانسان كلامك جميل وفديو ممتع احلى لايك ❤❤ 4:39
كنت شايله بنطلون كان عندى قبل ما اتجوز كان وقتها وزنى ٥٧ كيلو😂لما وصلت لل٧٠دخل فيا بس بالعافيه بس كنت فرحانه جدا لان قبل ما اخس ماكنش بيوصل لفخدى اصلا😂😂😂
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
كلام جدا جميل ..فعل انا جاني وقت قطعت السكر والخبز والغازيات ونزل وزني كثييييير👍🥰🇸🇦
فعلا بتفرق 🤍🫶🏻
كلامك بيخلي الحاجه الصعبه سهله هيا مجرد افكار في عقل الانسان يا تخليه في سعاده داخليًا وخارجيا وتخليه راضي عن نفسه يااما افكار هدامه تفضل ترجعه لورا ويقفل على نفسه التغير لازم من داخل الانسان
كلامك جميل وفديو ممتع
احلى لايك ❤❤ 4:39
عندك حق فعلا تسلميلي 🤍🫶🏻
استفدت كثييير منك 10:36 👍🥰🇸🇦
🫶🏻🤍
كثرين من هذه الفيديوهات صراحة فيديو جميل ومفيد تمنيت مدة الفيديو اكثر من كذا الله يعطيك الصحة والعافية حبيبتي❤❤❤
تسلميلي حبيبتي 🫶🏻🤍
بتوصلي الفكره يطريقه جميله جدا استمري ياقلوبي❤
حبيبتي 🫶🏻🤍🤍
ماشاء الله بالتوفيق حبيبتي 👍❤❤
🫶🏻🤍🫶🏻🤍
الله يجزاك خير حبيبتي نصائح جميلة ومفيدة الله يعطيك الصحة والعافية❤❤
تسلميلي 🫶🏻🤍
منتظرينك ياقمر وشكرا ليكى على الفيديو المفيد والمحفز ده والله يسعدك يارب❤❤❤
انتي حبيبتي والله 🫶🏻🤍
ماشاء الله تبارك الرحمن ❤❤❤جميل الفيديو اسلوبك روعة في الكلام ❤❤❤
قناتك مفيدة معلوماتك جميلة ألله يسعدك ويوفقك يارب العالمين ❤❤❤
اكيد احلى لايك لاجمل قناة 10:36
انا واياكي يارب 🫶🏻🤍
ياريت تعملى فيديو عن الوجبات الصحيه بس تكون مش ممله وياريت يكون اللحمه والسمك اكتر علشان انا مش باكل الفراخ البيضه ودلوقتى مش متاح عندى بلدى فياريت والله
عيووووني 🫶🏻🤍
ربي يسعدك ويحفظك ويسعدك يارب ❤❤❤❤❤
انا واياكي يارب 🫶🏻🤍
يلا حمس تيني راح اشوف الفيديو من الأول للأخير❤❤
🫶🏻🤍
مساء الفل❤
🫶🏻🤍
انتى عارفه انى كنت ٩٢. كيلو وعملت دايت ووصلت. ل ٧٠. فى اربع شهور. بس للاسف وقفت ورجعت تخنت تانى😭
كيف
صدقيني طالما قدرتي تعمليها مره هتقدري تعمليها الف مره لحد ما يبقى اكلك ده لايف ستايل 🤍
انا كنت 90 كيلوو والحمد لله بقيت 75 وكنت باكل كل حاجه بكميه اقل وتقليل السكر والزيوت
صح كده وبعد كده بتبقى عاده فمترجعيش تزيدي تاني 🫶🏻🤍
كنت شايله بنطلون كان عندى قبل ما اتجوز كان وقتها وزنى ٥٧ كيلو😂لما وصلت لل٧٠دخل فيا بس بالعافيه بس كنت فرحانه جدا لان قبل ما اخس ماكنش بيوصل لفخدى اصلا😂😂😂
فعلا الهدوم من اكتر الحاجات اللي بتفرق وبتشجعنا نكمل لما نكتشف اننا بنرجع لوزننا القديم تاني ، حقيقي برافو عليكي 🫶🏻🤍
بصراحه نزلت فى الوزن من غير جم ولا رياضه بس اكل
كيففف
عااااااش والله 🫶🏻🤍
@@M0ary.mعملت دايت لو عايزاه اكتبهولك نظام الهرم الغذاءى يعنى مش بحرم نفسى من اى حاجه بس بقلل النشويات والسكر بمنعه لكن باكل فاكهه والسلطه مع كل وجبه غدا لازم علشان بتملى البطن وتحسس بالشبع