🌟💆Exercícios para Melhorar a Retificação Cervical: Alívio das Dores e Desconfortos no Pescoço! 💆🌟

[@luciasouza5753]

Eu sinto todas rssas dores deu hérnia de disco na cervical principalmente qd iso o sutiã pq meus seios pesa

[@diogo.rbarros6971]

O melhor canal da Internet, ótimas dicas e tem me ajudado bastante. Deus o abençoe.

[@myleneribeiromouramiranda152]

Poderia falar algo sobre postura na hora de dormir? Tenho dores na cervical e demoro a encontrar uma posivao e a altura certa do travesseiro.

[@bloodforthebloodgoat]

Up

[@anacelia3685]

Obrigado prof Rodrigo

[@ElenVitorio]

Parabéns!!! Pelo excelentes conteúdos que ajudam muitas pessoas.
Te agradeço muito por ter saído do sedentarismo!!

[@VeraLuciaSLeal]

7:04 Muito grata, Doutor Rodrigo. Ótimos exercícios. 🙌🙌👏👏😍😍🌻🌻👏👏

[@adrianosilva4096]

Parabéns 👋👋👋

[@franciscasouza6685]

S eus exercícios realmente funcionando eu tenho duas lordose na coluna e realmente funciona.

[@yaradecastro8704]

Eu tenho esses sintomas, bora seguir esses exercícios ❤❤❤😊

[@nalvamaria4642]

boa tarde rodrigo tava procurando um video sobre exercicio para lombar achei vc

[@armindobras3541]

Doutor o meu problema é spinal stenosis qual é os melhores exercícios obrigada

[@nalvamaria4642]

vc poderia falar sobre condrolomalacia nos joelhos

[@nalvamaria4642]

fiz o exercicio

[@amandafilhadorei3333]

Vou fazer

[@olielcamartins6364]

Rodrigo você acertou sinto demais obrigada

[@Carolpessoa7]

🙌🏻🙌🏻❤

[@nalvamaria4642]

muito obrigado

[@perolavillalobo6068]

Há muito tempo eu sinto desconforto para fazer esse movimento de olhar para cima por um longo período, também já tive episódios de dor na região a ponto de tomar relaxante muscular para continuar o dia. Essa semana me acidentei com minha moto e, fazendo os exames no hospital, descobri numa tomografia que tenho essa retificação. Agora muita coisa fez sentido kkk

[@juniorguimaraes9913]

Eu tenho retificação na cervical deu na minha ressonância... Comecei hoje a fazer os exercícios

[@wesleydias9347]

Também descobri que tenho, os exercícios melhorou sua dor ?

[@valentinapires1614]

Obrigada pelo vídeo 👏👏

[@emiliavenancio9130]

Obrigada excelentes

[@marianaalves2516]

Conteúdo útil e construtivo👏👏😍

[@whenmyguitar]

Muito obrigada!

[@camilaconstancionunes3792]

Gostei muito vc está de parabéns 👏👏👏👏

[@telmamoreiradeoliveirafeli5079]

Amo demais seus exercícios estou com extrusão na cervical…está me ajudando muito….

[@annaluisadias1103]

Tenho retificação desde criança. 😢 Sofro com dores todos os dias.

[@luzimacutrim845]

Muito bom mesmo obrigado Rodrigo

[@AnaLucia-vb3sv]

Muito obrigada.... Boa dica.

[@tatianearaujo8584]

Ótimo, obrigada

[@aMaria.444]

3:38

[@sergiofeo686]

🔝

[@katienebatistao2101]

Essa retificação tem cura???? meu pescoço e trapézio doem há meses!

[@KReis-zw8sy]

TEM Q FAZER FISIO! ESTOU FAZENDO POR CONTA DISSO...ESPERO Q ADIANTE!

[@elisabetehernandes2922]

Tô a dois meses com o pescoço travado......já fiz de tudo 😢

[@GenivaldoAbilio-o4k]

Quem tem bico de papagaio na cervical pode fazer esses exercícios???

[@patriciomarcos8049]

Como posso saber se tenho hipolordose cervical ou hiperlordose cervical?

[@deborasantos6606]

Ressonância

[@lari6101]

Eu descobri no raio x da cervical.

[@cintiamartinscunhavalger9605]

Excesso de peso no trapézio pode gerar retificação?

[@myleneribeiromouramiranda152]

A posição com pescoço p traz na cama de deu tontura. Tenho mta dificuldade em exercicios que baixam a cabeça.

[@petityoda2983]

Doutor, olá. Eu tenho dores no ombro direito e que se estendem ao meu trapézio. Já fui no médico e tomei remédios. Treino calistenia(e por isso lesionei). O curioso é que quando faço um movimento chamado hand stand(ficar apoiado com os braços esticados de cabeça pra baixo com as pernas pro alto) a dor diminui consideravelmente ao ponto em que mesmo meu trapézio para de doer. É normal a dor parar durante o treino?

[@elianapiovesan6710]

Tenho VPPB , não posso fazer o segundo exercício

[@karenv.m.5298]

Meu marido tem um cisto no cerebro e muita pressão intracerebral. Ele precisa muito fazer exercícios, mas tudo da medo nele. Infelizmente penso que ele só poderia fazer o primeiro que você mostrou.

[@Don.957]

Ichi, meu marido morreu de câncer no cérebro gbm.