Ćwiczenia rozciągające mięśnie karku- łatwe i skuteczne.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @konstantydobrzecki1005
    @konstantydobrzecki1005 5 ปีที่แล้ว +1

    Dzień dobry Panie Nowacki :) mam pewien proplem ktory już chyba tylko chiropraktyk zaradzi.
    Badanie MR odc C kręgosłupa wykonano w sekwencji FSE w obrazach T1 i T2-zależnych, w sekwencji z saturacją tłuszczu.
    Bez podania kontrastu.
    Wskazanie - Zespół bólowy,
    W badaniu uwidoczniono:
    - zniesienie lordozy fizjologicznej - patologiczna kyfoza na wysokości od C2 do C5 - ze zmniejszaniem rezerw płynowych
    przedrdzeniowo
    - na poziomie C3/4 i C4/5 okrężne/nieco lewoboczne przepukliny dyskowe, modelujące nieznacznie worek oponowy i
    zmniejszającą przedrdzeniowo rezerwy płynowe,
    - na wysokosci C5/6 niewielką okrężną przepuklinę dyskową, modelującą dyskretnie worek oponowy bez wyraźnego
    zmniejszania rezerw płynowych;
    - na wysokości C6/7 okrężną/lewoboczną przepuklinę dyskową, ze zmniejszaniem rezerw płynowych bardziej lewego
    zachyłka, bez wpływu na kompresję struktur kanału kręgowego
    Dehydratacja głównie jąder miażdżystych od C2 do C5
    Sygnał szpiku trzonów i rdzenia kręgowego odc C prawidłowy.
    Czy moge wykonywać te ćwiczenia ?

    • @nowackichiro
      @nowackichiro  5 ปีที่แล้ว +1

      Dzień dobry, opisane ćwiczenia mogą w niektórych przypadkach nasilać objawy bólowe wynikające z irytacji/ucisku struktur nerwowych lub zaawansowanej dyskopatii... W większości przypadków są one bezpieczne. Należy wziąć pod odczucia po ich wykonaniu i ocienić czy jest lepiej lub gorzej. Tymczasowy ból mięśniowy po wykonaniu ćwiczeń jest normalny natomiast jeśli utrzymuje się przez kilka dni zalecam konsultację u lekarza bądź terapeuty. Pozdrawiam!