Zdejmij ciężar z głowy! Autoterapia szyi i karku
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2018
- Tak samo jak głowa łączy się z naszym ciałem, jak współpracujące ze sobą układy tworzą niesamowity organizm człowieka, tak samo my współpracą i łączeniem ze sobą dogłębnej diagnostyki, indywidualnego podejścia i odpowiednich technik terapeutycznych tworzymy miejsce, w którym uzyskasz pomoc.
Zapisz się na wizytę!
Gabinet Świadomi Zdrowia ► www.swiadomizdrowia.info
SOCIAL MEDIA GABINETU ŚWIADOMI ZDROWIA
FACEBOOK ► / patrykfizjoterapeuta
INSTAGRAM ► / swiadomizdrowia
GRUPA NA FACEBOOKU ► / swiadomizdrowia
MOJE SOCIAL MEDIA
INSTAGRAM ► / patryksobotka
Bolała mnie głowa od 6 dni, po tym ćwiczeniu magicznie przestała. To przerażające, a jednocześnie ze szczęścia chce mi się płakać
To przerażające, że wmówili nam wszystkim, że możemy leczyć się tylko/głównie tabletkami
@@cyganix11 nie mów za wszystkich.
Dzieki Patryk
🙂
Jestem jedną z tych wiecznie zestresowanych osób które napięcie trzymają właśnie w barkach. Faktycznie wystarczyło to 12 minut i jest o niebo lepiej. Dziękuję!!!
...robisz Patryku wspaniałą robotę,
niech Pan Bóg Tobie sprzyja i ma Cię w opiece....
Dzięki masażowi szyi , który pokazałeś znikają zawroty głowy, dziękuję.
Od wielu miesięcy stosuję autoterapię. Trzeba być ciut konsekwentnym i traktować jak mycie zębów. Nawet najmniejsza dawka ruchu rozluźnia mięśnie i przynosi ulgę. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Bardzo mi pomogłeś. Bolała mnie głowa 4 dni i po tych ćwiczeniach przestała!❤DZIĘKUJE
Faktycznie działa. Natychmiastowa ulga i odprężenie. Dziękuję.
Niesamowite!!! dziękuję, naprawdę pomaga
Chłopie Jesteś The Best !!!!! Nic mi nie pomagało żadne tabletki itp po Twoich ćwiczeniach jest o niebo lepiej DZIĘKI WIELKIE ,!!!!
Dziękuję za poradę i pokazaniu ćwiczenia szyi, bo super eozluźnia nawet w moim wieku seniorki,pozdrawiam.❤😊
Pomaga, drętwialy mi ręce w nocy ,po tych ćwiczeniach mogę spać spokojnie.Bardzo dziekuje .
Jest to niesamowity relax, bardzo pomocne i rozluzniajace miesnie, dziekuje
Wspaniały film. Przestało boleć. Dziękuje!
Bardzo dziekuje,tego wlasnie potrzebowalam.Pozdrawiam cieplutko z Californii.
Niesamowita ulga już po kilku powtórkach, będę kontynuować. Dzięki BARDZO i pozdrawiam serdecznie👍😀💞
Z przyjemnością zostawiam lajki pod takimi materiałami, bardzo dziękuję!
Super. Efekty natychmiastowe! Profesjonalnie wytlumaczone i pokazane. Polecam i pozdrawiam
To ostatnie ćwiczenie BAJKA! Źle spałem a ty mnie uratowałeś. Dziękuję!
Myslalam ze w moim wieku juz tak musi szyja boleć a tu niespodzianka bardzo dziekuje .
Ostatnie ćwiczenie sztos! Rzeczywiście dużo mniejszy ból karku
Super ćwiczenia, zostałam zmobilizowana...👍🍀🌞🧚♂️.
Super, tego mi trzeba było 😊🌷
Dzieki za podpowiedź babcia M❤❤❤❤❤
Bardzo dziękuję!! Bardzo mi pomogłaś, czuć ulgę. Teraz mogę już się w spokoju uczyć❤️
Dziekuje za tak wspanialy film.Pozdrawiam
Dziekuje Bardzo mi pomogles 🤗👍
dziękuję!
Nie wierzyłam, ale już 5 min dało mi dużą ulgę :) super, bardzo dziękuję
Dziękuję. Bardzo mi pomogłeś. Odrazu poczułam ulgę! Dziękuję 😍
Mega ćwiczenie bardzo bolała mnie głowa od 6 dni zrobiłam ćwiczenia i ulgę poczułam odrazu super ćwiczenie które mogę wykonywać w domu
Dziękuję bardzo, właśnie dziś było mi to potrzebne i pomogło natychmiast 😍😘
Panie Patryku bardzo dziekuje za te cwiczenia ktore pomogly mi w ciagu 5 min za pierwszym razem a bol kregoslupa szyjnego byl nie do wytrzymania gdyz pracuje w pozycji siedzacej dosyc dlugo a jeszcze dochodzi stres blokujac ruch kregoslupa szyjnego .Jestem bardzo wdzieczna i szczesliwa ze natrafilam na Pana kanal juz kilka lat temu ale zapomnialam o tym dopiero wczoraj odszukalam Pana ..Zycze duzo zdrowia i opieki Bozej na kazdy dzien .Kornelia z Krakowa .😇💝🙏👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Dziękuję . Ćwiczenia super będę robiła co dziennie i po tygodniu się odezwę 🍀jaki efekt końcowy . Podczas ćwiczeń już mi sprawiało ulgę . Pozdrawiam .
Super materiał, będzie ćwiczone, dziękuję 🙂
Właśnie dziś zdrętwiały mi ręce we śnie. Nie wiedziałam, że to może być napięcie od szyi. A sama szyja boli mnie już od tygodni - przy sprawdzaniu każdego zakresu pojawia się ból. Wypróbuję te ćwiczenia
Ulga. Super. Dziękuję ❤🧡💛💚💙
Korzystam z tego jakoś od tygodnia codziennie i szczerze widzę duże efekty. Mimo wieku mam duże problemy z kręgosłupem i częste bóle głowy a ten filmik mi nieco pomógł!
Ekstra ćwiczenia. Niektórych nie znałam dziękuję ślicznie.. Pozdrawiam serdecznie.
Dzięki za ten materiał! Od razu czuć większy relaks w szyi!
Fantastycznie proste i bardzo skuteczne. Dziękuję
Ostatnie ćwiczenie mega przyjemne i efektywne! Super 👌🏻
Cudowny instruktaż dzieki
Mega poprawa. Dziekuję 😃
Bardzo dziękuję. Cieszę się że trafiłam na Twój kanał. Dziękuję
Działa - Dziękuję Bardzo :)
Zdecydowanie pomogło, dziękuję!!
Super porada
Niesamowicie pomocny instruktaż , 3 razy powtórzone i ból o wiele łagodniejszy. Profesjonalny przekaz :)
Hej Patryk, jesteś świetny. Dziękuję za ten film, pomogło! Pozdrawiam serdecznie
Bardzo pomogło zawsze robię te ćwiczenia przed pujsciem do spania i jak się obudzę. Polecam!!!!
Pozdrawiam
Nie wierzę, rewelacja:) Oczywiscie dołączam do Pana i daję suba.
Świetna lekcja, bardzo przydatne wskazówki. Dzięki.
Fajny pokaz przydatny, Dzieki
Już po pierwszym wykonaniu ćwiczeń widoczna poprawa w rozluźnieniu karku i drętwiejącej ręce.Dzięki
Dziękuję Ci od razu mi lepiej. A mialam już uczucie że pomknę kość w gardle, towarzyszyły mi liczne bóle w tyle szyi i karku.
Bardzo dobre dwiczenia. Przestał mi boleć bark, po pół roku okropienstwa nie do wytrzymania. Dzięki wielkie! 💜
Dziękuje! Działa :)))
Dziekuje, wspaniala terapia!
Obudziłam się rano że sztywnością karku, rotacja w lewą stronę ograniczona. Po serii ćwiczeń z Tobą jest duża poprawa. Już za pierwszym razem🙏Jestem wdzięczna🍀Wszystkiego dobrego 🌷
Super!!!!
Nawet popracowawszy chwilę podczas oglądania poczułem sporą różnicę... będę robił codziennie. Dobra robota, dzięki!
Dzięki za ćwiczenia...👍
Zajebiście! pomogło mi!, jestem w szoku,dzięki!
Bardzo dokładne i zrozumiały materiał.Polecam
Baaaardzo dziękuję 😊 Ćwiczenia szybko dają dobre efekty. Pozdrawiam
Super Materiał!
Dziękuję za pomoc!
Bardzo dziękuję, świetne ćwiczenie i poprawa komfortu życia.
Działa natychmiast! Dziękuję!!
Proszę jeszcze o ćwiczenia i masaż kręgosłupa lędźwiowego
Proszę o ćwiczenia na kręgosłup szyjny mam czasami lekkie zawroty głowy i uczucie mdłości.Pozdrawiam
Dołączam się - super! Wielkie dzięki
Super działa . Dziękuję za pokaz i wskazówki jak rozluźnić szyję i kark.
jak zwykle...spokojne, dokładne wytłumaczenie i pokaz przeprowadzony profesjonalnie...dziękuję już, chociaż moje schorowane mięśnie jeszcze muszą sporo popracować
Bolała mnie szyja od złej pozycji podczas snu. Zrobiłam wszystkie ćwiczenia przedstawione w tym filmiku i jak ręką odjął! Jestem w szoku, że wystarczyło tylko kilka właściwych ruchów i dolegliwości bólowe zniknęły 😯👌🏼
Zapisuję na przyszłość!
Super
Bardzo pomocne ćwiczenia 💪🏻😊
Super! Dzieki serdeczne.
O boże jakiś cud😍 nareszcie mogę ruszać głową 😍 i swobodnie podnieść syna
świetne!
Super..od razu ulga👍
Super program i ćwiczenia, dziękuję , pozdrawiam 🤗🤗🤗🌹
Świetne ćwiczenia i wykład. Dziękuję +
Świetne, bardzo dziękuję. Od razu lepiej a męczę się z kręczem plus ból ramienia. Pomogło mi szczególnie ćwiczenie z ręką na głowie napinające mięśnie szyi, barku. Pozdrawiam serdecznie!
Ćwiczyłam tylko raz i od razu ulżyło. Problem z szyją mam juz od kilku lat. Dziękuję slicznie.
Pomoglo, cwiczenia sprawdzaja sie. Pozdrawiam i czekam na wiecej.
Dziękuję , ćwiczenia rozluźniły mi ramiona .Faktycznie uczucie lekkości jest wyczuwalne natychmiast po ćwiczeniach.Pozdrawiam.
Ciekawa sprawa, głowa od razu dużo lżejsza, będę stosować na mój rozsypany kręgosłup szyjny, dziękuję. Pozdrawiam
Coś kapitalnego.. Dziekuje 👍❤️🙏
Jestem pod dużym wrażeniem, dziękuję za podzielenie się wiedzą i niezwykle efektywną instrukcję. Konkret.
Dziękuję za ulgę, różnica jest kolosalna po kilku minutach
Bardzo fajne ćwiczenia do wykonania w domu. Mam problemy z bolącym barkiem i karkiem. To naprawdę pomaga! Dzięki!
Chciałabym aby mi pomagało💁♂️
chyba że inne są ćwiczenia przy lardoza szyjnej tak inne ??
Super cwiczenia i supet relaks. Dzięki i pozdrawiam serdecznie😀💞
Mam bardzo poważne kłopoty z szyją oczywiście będę ćwiczyć żeby sobie pomoc dziękuję Panu
Dzięki, co za ulga :)
Dziękuję bardzo. Nie wiedziałam, że tak proste ćwiczenia, mogą tyle zdziałać👌
Bardzo wartościowy i pomocny materiał. Pomogło! Dziękuję!
Dziekuje ,,, bardzo pomocne … :-)))
Dzięki stary!!!! Fajna robota!
Cudownie cię słuchać
super materiał, wszystko ładnie wyjaśnione i na spokojnie :)
Spotrądomsko fontanna
miałem kolejny dzień ból głowy, może migrena po pracy. Po ćwiczeniach nie przestało mnie boleć, ale zelżało o ponad połowę :). Zabawny był motyw jak przekrzywiłem głowę na prawy/ lewy bark i miałem uczucie mrowienia w palcach. ;) Dzięki za ćwiczonka pomogły sporo :)
super !!!!