Clase de yoga: Hatha Yoga para la espalda (20 minutos)

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En este vídeo imparto una clase de yoga online basada en una secuencia de Hatha Yoga. Especialmente indicada para flexibilizar y estirar la espalda, lo que te permitirá descubrir los beneficios del yoga.
Tienes todo lo necesario para practicar yoga en casa y disfrutar de sus resultados.
Namasté 🙏🏻
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