¿Tienes poco tiempo para practicar? ⏱ Prueba esta rutina exprés y crea tu hábito de bienestar en tan solo 4 semanas. El tiempo ya no es escusa. 👉 Haz clic para más información: xlystudio.info/clases-cortas
Lo que más me gusta de ella es que no habla tanto al inicio. Realmente ella es encantadora. La amo desde el primer día que la vi. Disfruto muchísimo de sus rutinas. Explica muy bien.. hasta disfruto de sus rutinas de una hora que me encantan tambien
Me sientan genial estas clases de 20-30’ por la mañana antes de ir al trabajo porque no quiero renunciar a la práctica y esta duración es ideal. Gracias Xuan por compartir con tanta maestría y corazón. 🙏🏼❤️✨ Felliz día!!
Clase cortita pero súper completa para hacer a primera hora de la mañana! Dinámica y de nivel intermedio, justo lo que necesitamos en la plataforma XLYstudio, ojalá hagáis más contenido como este para los que llevamos practicando un tiempo y amamos el vinyasa flow! Namasté :)
Hace tiempo que no hacía esta clase. Me había olvidado de lo buena que era. Agregando un par de posturas finales es perfecta para cuando hay poco tiempo. Gracias
Hola xuán Lan después de seguir muchas de tus clases decidí experimentar Kundalindi, me gusta mucho pero extrañaba tus hermosas clases, hoy comienzo de nuevo. Trataré de hacer las dos. Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias
Espectacular clase de yoga al levantarse! Te llena de energía para empezar el día con excelente actitud! 👌 Gracias Xua Lan por tu amor y dedicación! Eres luz e inspiración 😊💖💗 Saludos desde Córdoba, Argentina Namaste 🙏🙌
Xuan estoy arrancando el día con tu yoga vinyasa y me siento llena de energía. Estoy impresionada. Ojalá eso me sirva de motivación para poder mantenerlo en el tiempo. Gracias!!!
gracias xuan lan por esta hermosa clase, volví después de días malos y sos mi eje en toda esta locura q es mi vida, cuando practico yoga c vos todo fluye y nada influye😍😍
Amé la práctica concisa, completa, sin tantas palabras como en otros videos, sentí que estaba en un estudio de yoga. Hoy eres justo lo que necesitaba. Gracias!!!
es la primera vvez que hago un ejercicio de yoga, y me hizo muy bien, aunque estoy un poco dura en cuanto a elongación me libere un monton y pude llevarlo a cabo sin frustarme. muchas gracias mañana lo volvere a hacer!
He hecho pro primera vez tu clase me ha encantado!!! Soy bailarina y desde hace un año he ido probando diferentes tipos de yoga :) el de hoy me ha encantado
I love to do this one over and over. You’re soooo good at explaining and guiding through the whole breathing and moving. Thank you infinitely for sharing your wisdom. 🙏🏻💜 Blessings!
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Quise probar algo más intenso ya que las de practicante me salieron bien y esta clase me destrozó😂😂
M😊
Lo que más me gusta de ella es que no habla tanto al inicio. Realmente ella es encantadora. La amo desde el primer día que la vi. Disfruto muchísimo de sus rutinas. Explica muy bien.. hasta disfruto de sus rutinas de una hora que me encantan tambien
Llevo haciendo esta clase casi a diario desde hace un año, es mi favorita, muchas gracias
Me encanto esta práctica, xuan graba más de este tipo máximo media hora para los que no tenemos tiempo.. eres de mis maestras favoritas
Hola Xuan Lan este vídeo es d hace 5 años ,y sigues igualita ,no cabe duda q el yoga rejuvenece , felicidades y gracias por tus enseñanzas ,Namaste
La mejor profesora de yoga que puede existirrrrr!!
Gracias infinitas, Xuan Lan, tus clases le hacen bien a mi cuerpo y corazón.
✨🙏🏼✨
Me sientan genial estas clases de 20-30’ por la mañana antes de ir al trabajo porque no quiero renunciar a la práctica y esta duración es ideal. Gracias Xuan por compartir con tanta maestría y corazón. 🙏🏼❤️✨ Felliz día!!
Clase cortita pero súper completa para hacer a primera hora de la mañana! Dinámica y de nivel intermedio, justo lo que necesitamos en la plataforma XLYstudio, ojalá hagáis más contenido como este para los que llevamos practicando un tiempo y amamos el vinyasa flow! Namasté :)
🙏 Lo tenemos en cuenta
Has cambiado mi vida. Gracias a ti amo practicar yoga y me haces sentir muy bien.
Gracias muy buena así es expres pero no dejes de hacer Yoga y tus asanas ♡♡♡♡♡♡♡
Después de años sigo volviendo a esta rutina que me llena de energía por la mañana 🙏🏼
Muchas gracias. Es un placer prácticar y aprender contigo. Namasté.
Hace tiempo que no hacía esta clase. Me había olvidado de lo buena que era. Agregando un par de posturas finales es perfecta para cuando hay poco tiempo. Gracias
La adoro. Yo hago sus clases y gracias probé esta nueva técnica
Gracias Xuan! Recurro mucho a este vídeo,es ideal para cuando no tengo mucho tiempo y me parece muy completa.
Buenisima para la mañana antes de salir a trabajar! GRACIAS Xuan Lan
Muy buena esta rutina me gusto mucho gracias xuan muchos abrazos gracias gracias gracias 🤩💕🌈🙏👏🏽🙌🏾🥰
Gracias por esta práctica, ideal para sentir y mover el cuerpo antes de empezar el día. Namasté!
La verdad es yoga que no conocía pero me ha gustado mucho practicarlo muy buenas lecciones
Mi rutina antes de ir a trabajar, gracias!!
Excelente sesión: sencilla, intensa y concreta. Que sea un buen día hoy, 16/02/2021🌻
Me gusta mucho la meditación guiada del final. Este Vinyasa es de mis favoritos
Me encantan tus sesiones
Eres con la única que realmente disfruto y me siento consciente de mi cuerpo, tal vez es por tu hermosa voz tan relajante
No se cuantas veces es visto esta clase pero me ha ayudado muchísimo. Muchas gracias.
te queremos cada dia hacemos un poquito de yoga contigo, gracias!
Genial para los días que tenemos poco tiempo. El cuerpo y la mente agradecen este ratito. Mil gracias, Xuan
¡Nos gusta mucho este video!
Muy buenas tardes profesora muy linda tus clases soy irma de Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina te sigo asé tres años namaste
Hola xuán Lan después de seguir muchas de tus clases decidí experimentar Kundalindi, me gusta mucho pero extrañaba tus hermosas clases, hoy comienzo de nuevo.
Trataré de hacer las dos.
Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias
Gracias por tu compañía en momentos difíciles 🙏🏽
Namaste Xuan Lan por tu vídeo. Me sirve mucho cuándo tengo poco tiempo y quiero paracticar yoga! tu energia se contagia! Mil gracias!
Muchas gracias por excelente rutina, Namasté
Me encantan tus practicas. Ada dia hago una diferente. Eres la mejor. namaste
Gracias Xuan eres una reina. Gracias por lo que haces por mi
Me ha encantado esta sesión, es diferente y muy dinámica, muchas gracias.❤
Gracias por su clase su experiencia y su atención ... Me sentí muy bien. Le mando un cordial saludo, Dios me la Bendiga más un abrazo 🙏
Que el universo te bendiga, muchas gracias.❤
Mil gracias!
Buenisima rutina.Gracias!!! Bendiciones para ti...
Hermosa rutina exprés un muy buen hábito gracias Xuan namaste 🙏
Agradezco estas prácticas pequeñas, muy efectivas cuando tenemos poco tiempo. Luz para ti Xuan💖🙏🧘🏻♀️
Xuan gracias por compartir vídeos con nosotros para nuestra rutina. Eres una inspiración
Gracias, gracias, gracias. Namasté 🙏
Xuan bendigo tu vida cada vez que puedo comenzar mi día haciendo una práctica contigo. Gracias por tu tiempo y pasión en cada video. Namaste 🙏🏻
Me encanta esta practica de 20 min una maravilla , Xuan gracias por compartir esta clase fabulosa.
Me encanta esta clase la hago hace mucho y se convirtió en mi favorita. Namaste!❤
Todos los videos, los antiguos y los recientes son geniales. Energeticamente transmites mucha paz y bondad. Merci beaucoup!!
Gracias, gracias, gracias Xuan tus clases son geniales
Buenisima, corta y muy efectiva gracias!
Me gusta mucho como explicas cada movimiento, es muy claro y la respiración. Gracias
Espectacular clase de yoga al levantarse! Te llena de energía para empezar el día con excelente actitud! 👌 Gracias Xua Lan por tu amor y dedicación! Eres luz e inspiración 😊💖💗 Saludos desde Córdoba, Argentina Namaste 🙏🙌
Me encanto la rutina... corta pero efectiva, muchas gracias.
Esta clase siempre me relaja. Gracias.
Xuan estoy arrancando el día con tu yoga vinyasa y me siento llena de energía. Estoy impresionada. Ojalá eso me sirva de motivación para poder mantenerlo en el tiempo. Gracias!!!
Tengo esta hermosa rutina guardada y siempre vuelvo a hacerla. Gracias querida Xuan Lan
Gracias amo tus clases. Bendiciones
Me encantó la práctica de yoga de 15 min. para cuando no tienes mucho tiempo.
Namaste Xuang Lang 🙏🏻
Qué práctica tan maravillosa ! Namasté 🙏🏻
Muchas gracias Xuan Lan por entregar bienestar a mi vida!!!!!
Me encanta la calma con la que se trabaja
Te sigo hace poco, pero me encantan tus rutinas, son faciles de seguir a la vez que intensas. Muchas gracias
¡Amo tus clases, Xuan Lan! 🧘🏻♀️ Infinitas gracias... 🙏🏼🌷
Eres una magnífica maestra de verdad.🙏
Dios te bendiga Xuan, gracias por tus CLASES! !!💕🌷👏💌💖🌷🌷🌷🌷🌷
Muchas gracias por esta practica de yoga, me encanto, que tengas un bello día.
Primera sesión del año. Tenía poco tiempo mientras dormía la bebé y me ha ido genial para despertar el cuerpo al 2021. Gracias!
gracias xuan lan por esta hermosa clase, volví después de días malos y sos mi eje en toda esta locura q es mi vida, cuando practico yoga c vos todo fluye y nada influye😍😍
Gracias es un video muy completo. Ideal para la rutina diaria.
Muchas gracias.bendiciones para ti
Exelente muchas gracias, es todo muy sencillo y bien explicado.Me encanta la energía positiva que trasmite
Gracias gracias gracias 🌿
Amé la práctica concisa, completa, sin tantas palabras como en otros videos, sentí que estaba en un estudio de yoga. Hoy eres justo lo que necesitaba. Gracias!!!
ME gusto mucho tu clase
Hermosa práctica... namasté!
es la primera vvez que hago un ejercicio de yoga, y me hizo muy bien, aunque estoy un poco dura en cuanto a elongación me libere un monton y pude llevarlo a cabo sin frustarme. muchas gracias mañana lo volvere a hacer!
Ya soy adicta, me encanta la forma en que lo impartes ...gracias ...
Hermosa práctica en 20 minutos
Me encanta tu voz
Namasté
Excelente, gracias, gracias, gracias
Gracias por esta clase me siento bien María López namaste
Me encantan tus vídeos muchísimas gracias 😊 los veo a diario y los practico en casa
Querida Xuan Lan: Hago yoga con tus videos todas las mañanas. Infinitas gracias🙏
Gracias gracias 💞 súper súper 👌 namasté
Es maravilloso como en 20 minutos logras ejercitar mente y cuerpo. Agradezco tus videos. Son los mejores en TH-cam
¡Muchas gracias! 🙏🏻
Xuan Lan gracias por hacer mas plenos mis despertares
Gracias Xuan!, por favor mas como este 😘🙅♀️
Esa energía que me a transmitido es de lujo! Me lleno y me género calor! Fue muy interesante Xuan Lan, eres media luna de inspiración.
Recomiendo demasiado esta práctica es corta pero muy activa, y a cuando tengo más tiempo la repito. Me hace transpirar y me sie to contenta
Excelente clase para despertar y empezar con todo la semana!!! 🙏🧘🏽♀️
He hecho pro primera vez tu clase me ha encantado!!! Soy bailarina y desde hace un año he ido probando diferentes tipos de yoga :) el de hoy me ha encantado
nunca me cansaré de hacer esta clase. Muchas gracias.
Muy buenas rutinas gracias y bendiciones
Gracias, soy nueva en yoga.. Termino muerta con tu clase.. Muy buena es 🥰🥰🥰
Gracias por tus maravillosas clases Xuan. Alegras mis momentos :)
que hermosa clase Cuan.. siempre un placer
Xuan, fue una clase tan bonita. Muchas gracias por todo. Por haberte encontrado❤❤🎉🎉🎉
Excelente clase, muchas gracias por compartir!!!!!
I love to do this one over and over. You’re soooo good at explaining and guiding through the whole breathing and moving. Thank you infinitely for sharing your wisdom. 🙏🏻💜 Blessings!
Muchas gracias Xuan, clase cortita pero intensa. Me quedé muy relajada en la relajación, que paz! Namaste.
🇲🇽👍me gustó mucho esta clase gracias
Buenos días Xuan! Gracias por esta clase que me ha gustadop por ser fluida e intensa a la vez, con buen ritmo. 🙏🏼✨🌷
Gracias. La rutina me ayudó con piernas y espalda.