ACL Rehab Exercises after ACL Reconstruction Surgery

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 186

  • @shahinnullwala4883
    @shahinnullwala4883 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thkxxx alllooottttt Sir…❤ Apki Wajah se bahot madad mili Allah apko Accha rakhe

  • @tarachandsankhla9170
    @tarachandsankhla9170 ปีที่แล้ว +3

    आपकी जानकारी मेरे लिये लाभदायक है ध्यानवाद मेरा पाव फेक्चर हुआ उसका ऑपरेशन हुआ जुलाई 2022 में 6महीने हुए है प्लेट लगी पर अब दर्द ज्यादा कर रहा है चलने में परेशानी होती है क्या करे अब

  • @rahmathunnisa5535
    @rahmathunnisa5535 2 ปีที่แล้ว +2

    Assalamu alaikum ji mai first time ye video dekh rahe the alhamdulillah mujhe bohat ache stap mile mai bhi physiotherapy karwarahi hoon lekin mujhe waha aise stap mile mai bhi ye excessive karonge i am waiting to next video

    • @IbrahimKhan-tc2xp
      @IbrahimKhan-tc2xp 3 หลายเดือนก่อน

      AP ke doctor Jo bhi exercise btai AP wohee exercise kre Allah hafeez

  • @ushasriswapnalahari1123
    @ushasriswapnalahari1123 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very nicely captured..really good information

  • @RameshSingh-fd7tx
    @RameshSingh-fd7tx 2 ปีที่แล้ว +1

    Bahut aacha bataya sir. Keep it up

  • @RockStarShree
    @RockStarShree ปีที่แล้ว +1

    Very helpful & informative👍

  • @Vijaymalik-c5g
    @Vijaymalik-c5g 6 หลายเดือนก่อน +13

    Mera acl operation ke 24 days mein full knee bending hogaya

    • @fame4318
      @fame4318 5 หลายเดือนก่อน

      Aab kaise ho?

    • @shagunsushanttyagi2372
      @shagunsushanttyagi2372 3 หลายเดือนก่อน

      Apko dard ni hua

    • @RakeshKumar-rw8tb
      @RakeshKumar-rw8tb 3 หลายเดือนก่อน

      Kaha se apne operation karwaya tha aur cost kya aaya tha aur abhi condition kya hai

    • @beautifuldiary1
      @beautifuldiary1 3 หลายเดือนก่อน +1

      Mera aj Acl surgery ko 34 days huwa sirf 95° knee bend ho raha
      Pain hota hai
      Any advice

    • @RakeshKumar-rw8tb
      @RakeshKumar-rw8tb 3 หลายเดือนก่อน

      @@beautifuldiary1 apne kaha se karaya aur cost kya aaya ?

  • @Parameshwariponnala
    @Parameshwariponnala ปีที่แล้ว

    Thanks for your suggestion sir... It's very helpful for me...

  • @KamaleshKumarM-g5c
    @KamaleshKumarM-g5c 5 หลายเดือนก่อน

    Very nicely explained and it helped me to know more

  • @mohanmaitya2z
    @mohanmaitya2z ปีที่แล้ว +1

    Sir ACL surgery how day's after muscle stimulation apply for increased muscle power??

  • @k.prabakaran9986
    @k.prabakaran9986 2 ปีที่แล้ว +5

    Good information, how much degree (minimum)knee bend required after 2weeks

    • @dileepkadali9261
      @dileepkadali9261 ปีที่แล้ว

      90 degrees

    • @mahadebkesh5329
      @mahadebkesh5329 10 หลายเดือนก่อน

      But 3 week ho geya ha but 40 degree ho Raha ha.
      Bahut pain ha

    • @beautifuldiary1
      @beautifuldiary1 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@mahadebkesh5329avi keise ho
      Mera 34 days huwa 95° aya

  • @ganeshsilarisuperannaganes3851
    @ganeshsilarisuperannaganes3851 2 ปีที่แล้ว

    Veri veri tq sir ధన్యవాదాలు సర్

  • @indramohan5435
    @indramohan5435 2 หลายเดือนก่อน

    Super sir well guiding

  • @SantoshKumar-kp4gu
    @SantoshKumar-kp4gu 3 หลายเดือนก่อน

    Sir my right leg is handicapped recently I had ACL surgery then how to do phyaiotherapy activities

  • @Neha_Sharma26
    @Neha_Sharma26 2 ปีที่แล้ว +1

    Gr8 ..thanku so much for sharing it

  • @prajwalpower
    @prajwalpower ปีที่แล้ว

    sir all these exercises should be done after how long after Acl surgery. please sir heli

  • @saitankumarmeena9
    @saitankumarmeena9 ปีที่แล้ว

    Ligameant opration me bhi ye exercise kr skte h na

  • @subodhray8061
    @subodhray8061 ปีที่แล้ว

    Jai hind sir
    Mera naam Subodh hai
    Mera ACL Ka Orthoscopic surgery hua hai 27/03/2023 18 days ho gaya hai mere knee mein sweeling ho jata hai exercise karne ke baad sweeling kam ho jata hai iska kya reason hai sir please mujhe iske bare me bataye aur 2 week ke baad ka exercise ke bare mein bataye.

  • @chandramondal934
    @chandramondal934 ปีที่แล้ว

    Good information sir 👍.

  • @ayemdarang8123
    @ayemdarang8123 2 ปีที่แล้ว +1

    Good information..thank u Doctor

  • @SSonemanarmy
    @SSonemanarmy 5 หลายเดือนก่อน

    Sir muje operation karke one month hogaya lekin mera quadracept tight nai hora and mera leg raise nai kar pa raha hu kuch idea bolea

  • @asaduddin9013
    @asaduddin9013 9 หลายเดือนก่อน

    Good job mane be acl oparashon kya hai

  • @DineshRajput-tg2hp
    @DineshRajput-tg2hp 2 ปีที่แล้ว

    Bahut achchha exercise

  • @payalroge2311
    @payalroge2311 6 หลายเดือนก่อน

    अच्छी जानकारी मिली है

  • @physiocare9179
    @physiocare9179 3 ปีที่แล้ว

    Sir total knee replacement operation ke baad extension lag reduce karne ka exercises batayein plz

  • @ashadali807
    @ashadali807 3 ปีที่แล้ว

    Sir mera calcaneus Frector hua tha 1 mahina me jut gaya doctor shahab bol rahe hai stic ke sahara se thora thora chal sakte ho. Lekin chalne par dard or Sujan hota hai please sir kuch batye kya karna chahiye

  • @RahulKumar-qy5ee
    @RahulKumar-qy5ee หลายเดือนก่อน

    Very helpful

  • @SonuThakurFtp
    @SonuThakurFtp 3 ปีที่แล้ว +1

    Please provide exercige after pcl surgery...

  • @sahilpatel9865
    @sahilpatel9865 3 ปีที่แล้ว

    Ligament injury huva he sir kya karu konsa video dekhu aap ka

  • @shivanandyadav7953
    @shivanandyadav7953 4 หลายเดือนก่อน

    Maine bhi 2 September ko acl surgery karvai hai pair pura band nahin Ho pa raha hai

  • @SureshPatel-cw3uo
    @SureshPatel-cw3uo 2 หลายเดือนก่อน

    Mera leg straight raise nai ho rha hai operation huye 15 din ho gye hai to mai kya kru ab

  • @sahilpatel9865
    @sahilpatel9865 3 ปีที่แล้ว

    Sir mera ligament injury huva he oor Acl bhi me ye exercise kar sakta hu kya

  • @suntomoon6428
    @suntomoon6428 11 หลายเดือนก่อน

    Good information accurate

  • @arcreative9755
    @arcreative9755 ปีที่แล้ว

    Sir acl surgery hua avi 6 din hua h to kya mai ye exercise kar sakta hu

  • @gauravkale7150
    @gauravkale7150 2 ปีที่แล้ว

    Very good video!!

  • @senthilkumar2124
    @senthilkumar2124 ปีที่แล้ว

    Hi sir
    Following exercise to recover lower fractured leg exercises
    It's swelling in libia and fibula and above feet
    What do do to get rid swelling sir

  • @susmitamishra7986
    @susmitamishra7986 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank u doctor so much

  • @somashekar422
    @somashekar422 3 ปีที่แล้ว

    Good information sir thanq

  • @kumilisimhadri3903
    @kumilisimhadri3903 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir after acl surgery i feel front hip pain what can i do plz ...help

  • @debolinabiswas4465
    @debolinabiswas4465 ปีที่แล้ว

    Knee press starting me ho jata tha
    Ab jb 4 weeks ho gya hai.. back of knee pain hota hai jb knee press karti hu

  • @baidugouda3881
    @baidugouda3881 ปีที่แล้ว

    Sir badam or chana bhiga ke khahe ki nei .

  • @asadwarraich7296
    @asadwarraich7296 7 หลายเดือนก่อน

    Sir muje ACL surgery karwee Howe 7 month o gae Hy lekan Abhi tak fit Nahi ho Raha

  • @BabaBhaiAhir-v7w
    @BabaBhaiAhir-v7w 2 ปีที่แล้ว

    Plaster niklane ke bad kitne din bad bina share se chal sakte he sir,, please reply

  • @vikramsinhpawar995
    @vikramsinhpawar995 3 ปีที่แล้ว +1

    Good information 🙏

  • @beasttanu2092
    @beasttanu2092 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir APT ke liye exercise batao na please

  • @MsAshutosh123
    @MsAshutosh123 11 หลายเดือนก่อน

    i get cramps badly is it part of process

  • @freespirit3937
    @freespirit3937 ปีที่แล้ว

    Excellent ❤❤❤

  • @Vedprakash-ms6gs
    @Vedprakash-ms6gs 2 ปีที่แล้ว

    My ancle joint jaam ho gya hai kya exercise kre and foot blood circulation is very slow due to pindli is very tight for my leg

  • @narsinghkumar449
    @narsinghkumar449 ปีที่แล้ว

    Aap ka hospital kaha per hai sir 🙏🙏🙏

  • @yourhandal752
    @yourhandal752 2 ปีที่แล้ว

    Sir opresan ke kitne din baad chalna chahiye Bina kisi saport ke

  • @yeaminshakib
    @yeaminshakib 10 หลายเดือนก่อน

    Acl ইনজুরি আমার ও পা ব্যাথা ধরে একটু তেই,, আর কামড়ায় ভিতরে,, কি করব বলতে পারেন

  • @prajwalpower
    @prajwalpower ปีที่แล้ว

    सर ये अभ्यास कितने समय बाद करना चाहिए सर. कृपया मुझे बताओ,

  • @vandanabhati8013
    @vandanabhati8013 2 ปีที่แล้ว

    Very good sir

  • @EshwaraiahPEshwaraiahp
    @EshwaraiahPEshwaraiahp 7 หลายเดือนก่อน

    Sir Jo exercise batharahe ho vo week by week bathanese sahi tha

  • @AkshayKashyap-xx5fv
    @AkshayKashyap-xx5fv 3 หลายเดือนก่อน

    Very good

  • @BabaBhaiAhir-v7w
    @BabaBhaiAhir-v7w 2 ปีที่แล้ว

    Sir exsaij plaster ko kitne din nikalne ke bad kare

  • @sujitbiswakarma2540
    @sujitbiswakarma2540 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir....

  • @kajuhindusthani7216
    @kajuhindusthani7216 2 ปีที่แล้ว

    Sir maine 15days pehele acl surgery akaraya,
    Lekin avi mera knee ko bass 20° tak band kar pata hai,
    Soo avi maine kya exercise karu sir...??????

    • @SunitPhysioTherapist
      @SunitPhysioTherapist  2 ปีที่แล้ว

      Video me diye exercises kare aur zyada achha hoga apne nazdiki physiotherapist ko consult kare

  • @vipparlalakshmi7383
    @vipparlalakshmi7383 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sir 🙏🙏

  • @Maheshmahesh-lc7xl
    @Maheshmahesh-lc7xl 3 ปีที่แล้ว

    sir mera ACL surgery 4month not bending knee full range

  • @girajsinghyadav2754
    @girajsinghyadav2754 ปีที่แล้ว

    Bahut best reting 100

  • @bapidalai151
    @bapidalai151 3 ปีที่แล้ว

    Acl ligament surgery huaa hai sir after knee bending exercise halp me

  • @swapna489
    @swapna489 2 ปีที่แล้ว

    Sir PCL reconstruction surgery exercise video

  • @sagdna
    @sagdna 3 ปีที่แล้ว

    Sir mera ACL surgery hoke almost 2 years ho gaya.... full range of motion nahi aaya hai mujhe..... kya sir mein exercises karke range gain kar sakta hu.?

    • @RKN86
      @RKN86 2 ปีที่แล้ว

      How much range of motion now?? In degrees??

    • @sagdna
      @sagdna 2 ปีที่แล้ว

      @@RKN86 sir about 70-80%

  • @preamkumar8656
    @preamkumar8656 3 ปีที่แล้ว

    Electrotherapy per vieo banaye sir
    Swd, ift, ust, irr, laser, crayo therapy ki bare me

  • @legendarywords7862
    @legendarywords7862 9 หลายเดือนก่อน

    How much time to take full knee bend

  • @thakurraj9775
    @thakurraj9775 3 ปีที่แล้ว

    Doctor sahab Mere acl operation ko 5 mahine Ho chuke hain Mera pair 10 cm per Aakar ruk raha hai

  • @jigardodia1699
    @jigardodia1699 3 ปีที่แล้ว

    Good job sir

  • @ashadmalik2708
    @ashadmalik2708 7 หลายเดือนก่อน

    Hello sir meri surgery ko 24 dim ho gye he mujhe abhi kitna knee bend karna chahiye mera acl reconstruction hua h 😢 please bata do bhai

  • @Unknown243.3
    @Unknown243.3 ปีที่แล้ว

    Sir mera Acl Huva Ha Operation bUt ak month ho gya ha Abhi tk Bend nahi ho rahi

  • @yogendrameena7954
    @yogendrameena7954 ปีที่แล้ว

    Startinge me leg ko uper nhe utha sakte

  • @shivanisheriyar2168
    @shivanisheriyar2168 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou dr. Sahub

  • @Vijaymalik-c5g
    @Vijaymalik-c5g 6 หลายเดือนก่อน

    Surgery ke 16 din s mene scooty chalan soro kiya tha

  • @funnymoments7936
    @funnymoments7936 6 หลายเดือนก่อน

    Sir aap ki exercise dekh k mene aapna acl surgery fail kr lya , bending exercise krne se😢😢😢😢😢😢😢

    • @patu_123
      @patu_123 6 หลายเดือนก่อน

      Sacchi

    • @BabaSinchain
      @BabaSinchain 5 หลายเดือนก่อน

      Bhai fail hone ke bad aap fir surgery karye haaa..... Aur kuch symptoms bata sakte ho fail hone ka ku ki mere bhi hua ha surgery aur pair thoda sa lachak rha ha aur pain kr rha ha

    • @patu_123
      @patu_123 5 หลายเดือนก่อน

      @@BabaSinchain Bhai physiotherapy kitne Kari apnee ye bataye

  • @manishjain484
    @manishjain484 2 ปีที่แล้ว

    सर कपड़े वाला पट्टा कितने दिन तक रखना है

  • @shoyabalamkhan7948
    @shoyabalamkhan7948 3 ปีที่แล้ว

    Opreshan ko 5 week ho gaye mera or mai waking kr raha hu 10 sidiya bhi chad jata hu ab mai or ky kru exercise mai jo improved ho jaye please help sir

    • @SunitPhysioTherapist
      @SunitPhysioTherapist  3 ปีที่แล้ว

      Aap iss video me diye exercises dhire dhire shuru kar skate hai: th-cam.com/video/5JCbe8jVgI0/w-d-xo.html

    • @shoyabalamkhan7948
      @shoyabalamkhan7948 3 ปีที่แล้ว

      @@SunitPhysioTherapist ye sub to kr raha hu mai important bhi hai or kuch adwans koi exercise

  • @SanaKhatoon-h6k
    @SanaKhatoon-h6k 9 หลายเดือนก่อน

    IMPRESSION: MR IMAGE MORPHOLOGY IS IN FAVOUR OF
    * INTERSTITIAL TEAR OF THE ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT.
    * GRADE - II TEAR OF THE POSTERIOR HORN OF THE MEDIAL MENISCUS.
    *GRADE-I SIGNAL CHANGE OF THE ANTERIOR AND POSTERIOR HORN OF LATERAL MENISCUS.
    * MINIMAL LEFT KNEE JOINT EFFUSION.
    Suggested clinical correlation & follow up. Iska kiya upay hai ,male age 34 hai.

  • @3876georgian
    @3876georgian หลายเดือนก่อน

    what is the cost of ACL surgery in India

    • @abhishekgautam3663
      @abhishekgautam3663 15 วันที่ผ่านมา

      ~30000₹ at sports injury centre Safdarjung , new delhi , world class facility

  • @gaganprasadmohanty3126
    @gaganprasadmohanty3126 5 หลายเดือนก่อน

    Sir very nice

  • @jayaroda7999
    @jayaroda7999 2 ปีที่แล้ว

    Ek Mahina hogya hai sir surjury ko,lekin ghutana 30degree hi bend hota hai usase jyada nahi hota Kya karu

  • @SankethnRamannaMudlapur
    @SankethnRamannaMudlapur ปีที่แล้ว

    Sir Mera ACL surgery ka bad Mera gutna me chot laga hai kye karna

  • @ansarbrother1673
    @ansarbrother1673 11 หลายเดือนก่อน

    After fracturing without exercise I walk just 3 days properly

  • @gaurisathe58
    @gaurisathe58 ปีที่แล้ว

    Nice Sir thanks

  • @g38screation4
    @g38screation4 7 หลายเดือนก่อน

    Sir mera acl surgery ko 20 day ho gaya magar लेग स्ट्रेट नही उठा पा रहा हू

    • @Harsh-l9e
      @Harsh-l9e 6 หลายเดือนก่อน

      Reply nai kiya ?

  • @bharatswami1572
    @bharatswami1572 ปีที่แล้ว +7

    कौनसी एक्सरसाइज कितने दिन तक करनी है ये तो आपने बताया ही नहीं

  • @Satvinder-t2p
    @Satvinder-t2p 2 หลายเดือนก่อน

    Sir Mera knee bend nhi hota

  • @BalveerSingh-ou6xq
    @BalveerSingh-ou6xq 4 หลายเดือนก่อน

    Mere acl ki surgery ko 35 din se jyada ho gya knee bending nhi ho rha h

  • @aakashrathor.5419
    @aakashrathor.5419 3 ปีที่แล้ว

    Sir Posterior drainage

  • @komalthete1819
    @komalthete1819 8 หลายเดือนก่อน

    Sir payre ko muze abhi modana nhi ata

  • @dkyadav-br5fv
    @dkyadav-br5fv 11 หลายเดือนก่อน

    Sir aapka no kaise milega phythorphy karna hai

  • @ShaikGayas-f4q
    @ShaikGayas-f4q 10 หลายเดือนก่อน

    Mera per tut gaya hai fold nhi ho rha hai

  • @Poojaonlineearning53
    @Poojaonlineearning53 ปีที่แล้ว

    ACL surgery ke bad ghumne kitne din me modna hai sar

    • @sakshamsolanki5142
      @sakshamsolanki5142 ปีที่แล้ว +1

      Mere doctor ne 1 month k baad bola hai

    • @Poojaonlineearning53
      @Poojaonlineearning53 ปีที่แล้ว

      @@sakshamsolanki5142 achcha

    • @Poojaonlineearning53
      @Poojaonlineearning53 ปีที่แล้ว

      ​@@sakshamsolanki5142एसीएल सर्जरी के बाद घुटने में 3 महिने से दर्द हो रहा

    • @sakshamsolanki5142
      @sakshamsolanki5142 ปีที่แล้ว

      @@Poojaonlineearning53 thoda hoga lekin mene pura bend kr liya regular exercise kr k

    • @Poojaonlineearning53
      @Poojaonlineearning53 ปีที่แล้ว

      @@sakshamsolanki5142 मेरे तो यार 3 महिने हो गया फिर होता है दर्द

  • @deobandhtamitkumarsingh7507
    @deobandhtamitkumarsingh7507 9 หลายเดือนก่อน

    Nice sir

  • @jaiswalanand105
    @jaiswalanand105 2 ปีที่แล้ว

    Thanks sir

  • @AlamKhan-wj9ou
    @AlamKhan-wj9ou 5 หลายเดือนก่อน

    thnx sir...

  • @girajsinghyadav2754
    @girajsinghyadav2754 ปีที่แล้ว

    Sir mera ACL injury ke bad Mera gutna band kam ho rha h

  • @ritikpardhan007
    @ritikpardhan007 2 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @kumilisimhadri3903
    @kumilisimhadri3903 3 ปีที่แล้ว

    When i lift my leg i got hip pain why..plz help...

    • @malekarsunil1
      @malekarsunil1 4 หลายเดือนก่อน

      Bhai hip ka mri nikal le.. infection fail gaya hoga

  • @happyfamilysupriya467
    @happyfamilysupriya467 2 ปีที่แล้ว

    nice

  • @VinodKumar-lj8wr
    @VinodKumar-lj8wr 2 ปีที่แล้ว +1

    21 days after ACL reconstruction,
    I am not able toh leg raise

    • @saadsaddam6918
      @saadsaddam6918 2 ปีที่แล้ว

      plz bro inbox me,,from Bangladesh,