I HAVE NOT EATE FOR 7 DAYS | أسبوع كامل بدون أكل النتيجة صدمتني
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2022
- بعد معاناتي من السمنة وزيادة الوزن قررت اسوي دايت خاص فيني وقسمته على اسابيع فهذا كان الاسبوع الاول ونتيجة روعة وانا كتييير مبسوط منها انا هلء حالياً بدئت في الأسبوع الثاني اذا انت مهتم بباقي الأسابيع لاتنسى تشترك في القناة وتفعل زر الجرص على شان يوصلك اشعار بالفيديوهات يلي رح نزلها في المستقبل بإذن الله
هذه هي جميع الفيديوهات سلسلة انقاص الوزن بالترتيب
• سلسلة انقاص الوزن
#انقاص_الوزن
#weight_loss
#صيام_الماء
#تحدي_خسارة_الوزن
#تخسيس
#NO_FOOD_FOR_A_WEEK
#WATER_FAST
اللي بيفوز بالتحدي رح يربح 1000£ في بريطانيا | تحدي انقاص الوزن
• اللي بيفوز بالتحدي رح ...
تحدي 1000£ انقاص الوزن في بريطانيا🇬🇧 | قسنا الأوزان
• تحدي 1000£ انقاص الوزن...
7 DAYS WATER FAST RESULTS (NO EATING FOR A WEEK) | أسبوع كامل بدون أكل النتيجة صدمتني
• I HAVE NOT EATE FOR 7 ...
كم راتب سائق الشاحنة في الدبل مان | العمل في بريطانيا
• كم راتب سائق الشاحنة ف...
لهذا السبب رفضت هذه الحمولة | سائق شاحنة في بريطانيا | العمل في بريطانيا
• لهذا السبب رفضت هذه ال...
WHAT IS IN MY BAG? | ماذا يوجد في حقيبة العمل بالشاحنة ؟
• WHAT IS IN MY BAG? | م...
رابط الموقع
taheralzeer.com/%d8%a5%d8%ae%...
لماذا بريطانيا ليست بحاجة الى سائقيين شاحنات | سائق شاحنة في بريطانيا
• لماذا بريطانيا ليست بح...
لماذا سائقين الشاحنات يتركون عملهم في بريطانيا ؟ | سائق شاحنة في بريطانيا
• لماذا سائقين الشاحنات ...
شروط الحصول على فيزا لبريطانيا للعمل كسائق شاحنة
• لماذا بريطانيا ليست بح...
هل أنصح بتغير رخصة الأوربية إلى رخصة قيادة بريطانية | سائق شاحنة في بريطانيا | العمل في بريطانيا
• هل أنصح بتغير رخصة الأ...
متى استطيع التدريب على الشاحنة في بريطانيا | سائق شاحنة في بريطانيا | العمل في بريطانيا
• متى استطيع التدريب على...
مراجعة الرينو| سائق شاحنة في بريطانيا | العمل في بريطانيا
• مراجعة الرينو| سائق شا...
كيف ابحث عن عمل في بريطانيا | راتب 30,000£ سنوياً
• كيف ابحث عن عمل في بري...
هل تعلم ان راتب سائق الشاحنة يبدأ من 37,920£ في السنة
• هل تعلم ان راتب سائق ا...
كم راتب سائق الشاحنة في بريطانيا؟ | معقول 800£ في الإسبوع ؟
• كم راتب سائق الشاحنة ف...
كيف تحصل على راتب 1000£ في الاسبوع واكثر في بريطانيا
• كيف تحصل على راتب 1000...
عمل السيكيورتي | راتب 400£ في الاسبوع
• عمل السيكيورتي | أسهل...
#تحدي_خسارة_الوزن
#انقاص_الوزن
#بريطانيا
#العمل_في_بريطانيا
#الحياة_في_بريطانيا
#UK_FLAT
#uk_property
#UK_houses
#how_to_rent_a_house_in_the_uk
#house_for_rent
#السكن_في_بريطانيا
#المنازل_في_بريطانيا
#lorry_driver
#سائق_شاحنة_في_بريطانيا
#LORRY_DRIVER_IN_UK
#United_kingdom
اصغر كميائي في العالم
th-cam.com/video/bZUDEkKjkrU/w-d-xo.html
قناتي الاحتياطية ( فلوق اليوم الاول في الدراسة )
th-cam.com/video/DZvobMCFLw8/w-d-xo.html
ويتشوه جسمك وتقول ليه لان نظامك كله غلط انتبه على صحتك
تره صيام الماء مو تصوم وتفطر مي بس تشرب ماء طول الفتره وهوه صيام علاجي مو بس للتنحيف للصحه
هذا الصيام ينفع للناس اللي عندهم الآم كبيرة في رجلهم؟؟
هو نواه صيام أجر كمان مشان هيك مايشرب ماي طول اليوم
صحيح
استمر يا وحش انت قدها يا بطل كلنا معاك وداعمين لك ...
تسلم
ماشاء الله تبارك الله الأرادة يعني فيه أرادة لأنك تحقق إيا شي تحطه بعقلك استمر ولا تخلوا إي احد يحبطكم او يقلل منكم
تسلم يا الغالي سلامتك بس لو يكون إفطارك و الماء الذي تشربه يكون ماء دافئ سيكون الأمر أنفع و أفيد لك و لجسمك و العملية تتطلب قوة إرادة و حزم و تغلب على النفس و شهوات البطن فالمسألة بدها رجل جلد
النتيجة ممتازة كمل صيام متقطع راح تستفيد كثير👍
الله يبارك فيك ويعطيك الصحة فيديو محفز.
اخي نصيحتي من تجربتي رجيم بدون اكل ما ينفع لانك ممكن تكسب الوزن اكتر لازم تخفض سعرات و تقوم بالجري على الاقل 45 دقيقة في اليوم و في ضرف اسبوعين سوف ترى النتيجه و الله
راح اسويها ادعولي وبعد سبع ايام راح ارجع واقول لكم النتيجه
كم؟
نستنى
13 يوم وش صار معك
اي النتيجه ؟
عملتي ايه موت ولا ايه
اصعب حاجة هي العودة للأكل يزداد الوزن أكثر من الأول...يجب أن يكون صوم متقطع ومستمر حتى يصبح اسلوب وعادة دائمة
اذا رجعت لاكلك الي وصلك الى الوزن القديم طبيعي جدا ترجع لوزنك القديم
@@AliHObeid صحيح
العودة لنفس العادات يعني الحصول على نفس النتائج
رائع 😍ماشاءالله عليك .. أبغى رابط تجربتك الثانية.
هذا رابط السلسلة من اول يوم بدأت فيه
سلسلة انقاص الوزن: th-cam.com/play/PLjJWcgiyAx8BaBGtlSWbeTQUL8ZcvT8Ae.html
اتمنى لك توفيق. ولكن اخي تكون مواضب لا يحصل معك نقص فيتامينات ونقص في عضلات . أفضل تاكل اكل صحي: خضر وبعض فواكه وكتير من الماء.
الله وفقك وتحصل على وزن مناسب لك،
ماشاء الله تبارك الله فيك قبول ورضى في وجهك الله يوفقك
اعطيكم روجيم تخسرو وزن من غير هل ضرر كل يوم صباح تاكول بيضتين مسلوق مع بندورأ وتلات خيرات تفرمون مع بعض وتاكول متل سلطه من غير تقرب للخبز انتبه بقون اكلت سعرات اقل من الاحتياج يعني 300 سعره بس تنقص بسرعه خارقا
وجبة واحدة باليوم فقط
أتمنى لك النجاح و التوفيق بإذن الله تعالى !!!👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾.
هذه هي جميع الفيديوهات سلسلة انقاص الوزن بالترتيب
th-cam.com/play/PLjJWcgiyAx8BaBGtlSWbeTQUL8ZcvT8Ae.html
قناة ابني خالد
www.youtube.com/@khalidalzeer5513/videos
قناتي الثانية الاحتياطية
www.youtube.com/@tahervlogs4684/videos
الريجيم هو أسلوب حياة ناكل اكل صحي بدون سكر وبدون نشويات مع شوية رياضة اعدك ان وزنك سينزل هذا عن تجربة
وكل وشربو ولاتسرفو
صحيح
ولكن انا كان بدي وزني ينزل بسرعة
@@nezhaelmimouni2909
( وَكُلوا وَاشرَبوا وَلا تُسرِفوا)
الرجاء كتابة الايات بشكل صحيح
@@taheralzeer1 لو وزنك نزل بسرعه بيزيد بسرعه😊
بس ايش ناكل مدام النشويات كل الاكل
استمر اخى، عائلة انس من بريطانيا تحييك💜💜💜
تسلم
مشتركه جديده،،
حبيت إلى الأمام سر استمر
ماشاءالله فيك كمية قبول🤍 حبيت قناتك استمرر و يارب توصل للوزن الي تتمناه
شكرا لك
الله بدأت اليوم يارب نحقق النتيجه مثلك شكلك تغيير للأحسن
شو صار معك نزلتي وزن ولا لا
بيقولو انك اذل عملت صيام الماء بس تنحف واكل لو تفاحه رح يرجع وزن
استمر الله يقويك
تسلم
اذا امتنعت عن الاكل لمدة اسبوع اصحك تاكل بشكل مفاجئ رح تنضر كتير لازم تكسر الدايت بالخضروات
بعد هالدايت رح تلاقي نتائج مبهرة
وانا هلء هيك بسوي
اسلوب الامتناع عن الطعام نتائجه ايجابيه جدا لاكن بعدها يكون إفراط في الأكل ماينتج عنه عودة الوزن .....بالتوفيق ..
انا الان أراقب الوزن
وان شاء الله في النظام يلي وضعته ما يرجع وزني بإذن الله
كم وزنك الان
اذا تم العودة للاكل بطريقة صحيحة مستحيل يرجع الاكل
بطل احباط يامريض
لا انا سويت هذا الدايت قبل شهر تقريبا كان وزني 56 وصلت 48 وبطلت الرجيم وشهيتي نسدت عن الأكل واكلي صار قليل مره ف هذا الرجيم ما له علاقة بالأكل المفرط نهائيآ لأن بالعكس المعدة تتقلص تدريجيآ
.ابهرتني ماشاء الله عليكاستمر يااسد
ماشاء الله نتيجة محفزة بس حاول المرة الجاية تعمل صيام متقطع بالماء مع أخد الفيتامينات الضرورية للجسم على شكل مكملات بالتوفيق ان شاء الله
ممكن شرح
ملاحظات الوزن المفقود هو ماء واملاح
الافطار على تمر بعد فترة الانقطاع قد تحدث صدمة في سكر الدم لذا لم يكن خيار موفق
صح
م شاء الله عنك💕
نتيجة رائعة الصراحة ابهرتني ماشاء الله
لسا النتيجة الحقيقية بعد كم اسبوع بإذن الله
@@taheralzeer1ربي يسعدك ويحفظك 😢😢😢
الله يوفقك 💗
شكرا
كتير عندك قبول استمر
هذه هي جميع الفيديوهات سلسلة انقاص الوزن بالترتيب
th-cam.com/play/PLjJWcgiyAx8BaBGtlSWbeTQUL8ZcvT8Ae.html
قناة ابني خالد
www.youtube.com/@khalidalzeer5513/videos
قناتي الثانية الاحتياطية
www.youtube.com/@tahervlogs4684/videos
واو استمر احسنت 😮💖✨
السلا عليكم حاول اذا كنت رح تسوي رجيم علي مده طويله صيام المتقطع احسن شي وبتوفيق
عندك قبول جميل اخي ❤
انا كان وزني 100 عملت عملية استئصال اللوزتين اسبوعين بعد العملية صار وزني 87 . كنت بشرب ماء وحليب وعصير فواكه ومابتحرك كتير
اختي واش عملتيها كنتي كبيرة واش تعدبتي بزاف انا الطبيب ديالي قالي خاصهم يتحيدو ولكن قالي الناس كبار كيتعدبو بزااااف وخفت
@@Aichabrc اللهم عذاب سيمانة ولا العمر كامل انا دوزوها عليا لدرجة ولا كيطيح ليا السكر وخا نكون واكلة خربقو ليا الجسم. أما دابا الحمدلله عاد وليت بحال الناس نشقى نصوم عادي. انا درتها فشهر 1 اللي داز
@@Aichabrc المهم غير متزربيش على الماكلة واخة يكولها ليك الطبيب والعصير يكون مصفي وبارد ولاكلاص واحد 10 ايام ويخف الالم المهم متعكريش. وتوكلي على الله
هنيئا لك على هذا التحدي والتجربة. لكن كان عليك اخذ مكملات غذائيه لكي لا تعرض صحتك للخطر
واصلنا ايش عملت بعد ريجيم الماء علشان اتشجع واعمل مثلك
برافو عليك والله ماشاء الله تحمست
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. نصيحه من خبير الامتناع عن الاكل وحده ليس الحل وانما يجب الرياضه وليست اي رياضه وانما رياضه خاصه لحرق الدهون.
لكى تستمتع بالتجربه يجب ان تاكل ولكن امتنع عن النشويات والكربوهيدرات والسكريات.
لو حابب استشاره ابعثى رساله وان ادلك عن خطه لوجه الله لا اريد شي منك.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اي اكيد انا موافقك
وانا الان حاطط نظام لنفسي رح امشي عليه بتدريج
هذا فقط كان اول اسبوع
ضعها هنا ليستفيد الجميع بارك الله فيك
@@samyemeny9795
ان شاء الله
كل اسبوع رح نزل فيديو
ضع الخطة هنا طيب
اتحدى اذا انت خبير الكربوهيدرات شي اساسي المفروض ما يخلو منه اي نظام غذائي ولكن بحدود لكن لا يصح الامتناع منه
رجيم الامتناع التام عن الطعام من أخطر الأنظمة على الصحة كما أن الجسم يفقد وزن أكبر مع الأكل الصحي لأن الجسم بعد فترة من الصيام عن الأكل تقل قدرته عن حرق السعرات ويلجأ للاحتفاظ بها
يرجع بشكل تدريجي الجسم مع الوقت عادي
@@noorhussin9527خ
فقط لو ياخذ تمر صباحا 3 ثمرات وماء لن يصيبه شي الجسم يحرق من ذخون مخزنه كلها كامله
غير صحيح ثبت أن أباذر رضي الله عنه جلس شهر بدون طعام فقط ماء زمزم ، وطبقها أمام العصر الالباني رحمه الله
مفهومك غلط بالعكس رجيم الماء هذا من اجمل الرجيم الي يعالج الجسم ويخرج السموم من الجسم ويعيد صحتها الان علاج السرطانات بهذا الرجيم ويعالج الجسم نهائي من السرطان
تجربة جميلة جداً، استمر بارك الله فيك
رجيم خطا لانه اذا امتنعت عن الاكل يدخل الجسم في حالة صدمة و يتوقف عن الحرق لحماية نفسه..ثانيا ليس كل مافقدته دهون ممكن يكون منه ماء ايضا.الجسم بحاجة لاملاح و معادن ايضا ليس فقط طاقة لعمل الاعصاب و حركة المياه ممكن يكون خطر عليك لا تعيدها
نعم اخي الصيام بالماء لمدة شهر ونصف يوم يشفي حتى امراض السرطان
لكن مع اخذ مكملات غذائية والا الانسان يموت
اكيد.. بس مشكلة الجهل ضرب اطنابو
تحدي 1000£ انقاص الوزن في بريطانيا🇬🇧 | قسنا الأوزان
th-cam.com/video/eZfQglJjOD4/w-d-xo.html
أحسنت يا بطل سأسويها أريد أنقص 8 كيلو على الأقل و الله كفوو شجعتني
الان انا نقصت ١٥ كيلو في شهر تقريبا
شاهد بقية الفيديوهات رح تتشجع اكثر
هذا رابط السلسلة
سلسلة انقاص الوزن: th-cam.com/play/PLjJWcgiyAx8BaBGtlSWbeTQUL8ZcvT8Ae.html
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يكثر من امثالك بالتوفيق ان شاء الله سأفعل دلك مدة ٢٠ يوم وبعد شوف النتيجة
بشر
والله تشجعت انا كمان اعمل هل طريقه
يسعد مساك والله انا اعاني نفس الترهل بسسب الرجيم ومن سابق كنت اتريض وحين معاناه
تجربه رهيبه ونتيجه اجمل بس الصيام اللي كذا يكون ايام متواصله او فوق ال ٢٠ ساعه المفروض ماتمتنع عن الماء ابدا يعني مايضبط صيام اسلامي معاه، وفيه ناس تسمح بالشاهي والقهوه عشان تعطيك طاقه.
وما كان المفروض انك تفطر على تمر تفجع جسمك ، لان اللي يصومون لايام متواصله يكسرون صيامهم بوجبات كيتونيه ، بروتين حيواني وخضروات والياف ويكون وجبه وحده باليوم لفتره عشان الجسم ماينفجع وماترجع لك الشراهه وتضل تحافط على مستوى الحرق اللي جسمك صنعه من الصيام
جداجدا فعاله وناجحه
نعم
حبيت الفكره
اتوقف عن كل شيء يحتوي على السكر و ان شاء الله حتنزل وزن
للفائدة هذا خطر على الصحه خاصة في المناطق الحارة سوف ينخفض السكر ويسبب مصاعفات وحتى الوفاه لاقدر الله
افضل شي اكل بروتين خفيف لحوم بيضاء والمشي كل يوم ما لا يقل عن ١٠ كم سوف تكون النتيجه بعد ١٥ يوم والذي مريض سكري سوف يلاحض انخفاض التراكمي
شكرا لنشرك تجربة
كل هذي الافكار جربناها … اشجعك على الاستمرار ولكن انصحك مع هذي المحاولة خذ معاها عملية البوتكس (غيرمكلفة كغيرها) بتقدر تستمر برضاك او غصب عنك.
السلام عليكم،
ما هي عملية اابوتكس من ف٠ضلك
عقبال الجميع
آمين
ربي معاك
﴿ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته﴾ٌ.
برافو عليك
شكرا
مايصير تحرم نفسك من الاكل تماما هيج,راح يصير عندك نقص بكامل بالفيتامينات والمعادن
والله باين نحفان كتير ماشاء الله
👍👍👍
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليك اخي أنا يوم بديت صيام الماء
بالتوفيق ان شاء الله لكن اعتقد النظام الي تتبعه قاسي ممكن يكون مضر للصحه . فيك تاكل الفواكه والخضروات وكل الاكل الخالي من الدهون او السكريات ويكون مطبوخ ع الغلايه الهوائيه
كان من الممكن تجرب نظام اخر صحي وتنزل وزن اكثر وخصوصا في البدايه انته
للاسف رجيم غلط و ضار بالصحه الصح انك تحسب السعرات الحرارية ونظام غذائي صحي يكون غني بالالياف و البروتين بعيد عن السكريات والمعجنات والخبز الأبيض واخذ خبز الشوفان او الخبز الأسود ويمكن استعمال محلي استيفيا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
وانا اتفرج فيك 2 شهر 6 😂😂😂والان انا عايشة بنضام الصيام المتقطع وبطلت سكريات مقليات نشويات ومشروبات غازية
محتوى جميل مشكور
حبيت كثير تيقتك بنفسك 😊 مشاءالله عليك اعتيتني اينرجي حلوااا جدًا اتمنا انا ايضا انقص من وزني 10 كيلو من80 بس ادعوا معي انا منً المغرب 🙏😇😍
Salam khti hajar. Hta ana min mghrib min fes. Labriti nbdaw tahdi b 2
@@amirbourass2384 mzn mais db ana sf salit 6 j dyali o tayht 6 kl
Bravo 3lik tyhti 6 kg f 6 jours mziana
Ana mazal mabdit. Khas chi hed m3amin ntchj3
Brit nswl wach matatrj3ch
معاك حق والله صح
مشاءالله كفو استمر بطعام قليل ومتوازن مع الحرق بالمشي
منظم السكر مساعد مع الروجيم بلنسبة لم يعاني من محيط خصر كبير وكرش
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته هذه التجربة ولاريب عندنا كمسلمين تؤكد أن تقليل الأكل والشرب يؤي إلى صحة الجسد وعافيته ولذلك قول النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث الذي اخرجه الإمام الترمذي رحمه الله في سننه وقال (حديث حسن )من حديث المقدام بن معدي كرب رضي الله عنه قال سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يقول( ماملا ادمي وعاء شرا من بطن بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لامحالة فثلث لطعامة وثلث لشرابه وثلث لنفسه )
شاهد هذا الفيديو
هذا الحديث سويت عنه بحث في بريطانيا
th-cam.com/video/6h-JyT4u-fw/w-d-xo.html
شكرا لك اطلعت عليه دمت بخير
الامتناع عن الطعام خطر على الجسم ومضر بالصحة اذا أردت نقص الوزن وذهون فعليك بلامتناع نهائيا على السكريات والخبز
ينفع اكل الارز اتمنى النصيحه
@@Fshi600 كل شيء يأكل عادي فقط الامتناع عن السكر والخبز فقط والمشروبات الغازية
مكان ينزل منك هو الماء المخزن فقط وليس الشحم وما حرمت منه جسمك من سكر ونشويات وبروتنات سوف يطلبه بإلحاح ويرجع ما أخذته مرتين لا تخف عليه😅
حاول تجيب دراجه وتتمرن من البيت للمسجد او ربع ساعه كل يوم نقصت 14 كيلو
جربتها
ونزل وزني بسرعة
من قالك ان الانسان بدايت فقط من غير رياضة ماينقص وزنك
٨٠% من خسارة الوزن يحدث من الدايت مو من الرياضة
اوعدني هاد اخر ڤيديو تعمله الله يوفقك
عدت هذه التجربة أكثر من خمس مرات واخرهم كانت في رمضان تسع ايام على الماء
وثمانية ايام على ١٦ تمرة فقط
تحياتي لك وبالتوفيق
تسلم
انا كنت ١٠٠١٥ بس صرت اكل صمونه واحد بعدين ✌️لا غده ولا عشه المهم 🇰🇼 نزلة ٨٠ 🖐٤ بس ماء 🖐يومين بس ماء 🖐٣ بس ماء 🖐 صرت ٧٠ 🤣🖐بدي اسمن شويه ماعرف ههههه لا بدي شوي القدمين اسمن 🖐الهروله احسن او الاعب كره احسن من المشي 🇶🇦🇱🇾🇲🇦🇪🇭🇬🇭🇱🇧🇦🇪🇰🇼🤍🇪🇬🇻🇳✋️⛑️🇩🇿🇯🇴🇹🇳🚣🇧🇭🇨🇭🇮🇶🇯🇵🇷🇺🇹🇷🇰🇷✌️🏊♂️
ماهو اسم التطبيق الذي تستعمله في المشي الذي يحسب المسافة وعدد السعرات
Step counter
فاهم الدايت غلط يالحبيب هل تعلم انك باسلوبك هذا دمرت الكتله العضليه بجسمك و كل اللي خسرته هو عضل و ليس دهون
حبيبي الرياضه ليست لحرق الدهون انما للحفاظ على الكتلة العضليه اذا كنت تاكل بروتين كافي للجسم لكن بدون بروتينات جسمك يحرق عضل و ليس دهون
محد يسوي هذا الاسلوب
انا ٨ اشهر باكل لحتى اشبع صيام متقطع على نظام الكيتو بدون رياضه كان وزني ١٤٢ صرت الان ٩٥ نازل ٤٧ كيلو و تركت الدخان من ٣ اشهر
الجامع أفغاني وله ايراني؟
لأن مكتوب طلوع آفتاب اي الشروق.
وحبيت اذكر نكته حول ما تسمى باللغة الفارسية،
لا توجد لغة تسمى لغة فارسية وإنما توجد لهجة من اللهجات العربية عرفت بالخطاء على أنها لغة فارسية.
والدليل فوق موجود على الشاشة كله مكتوب بالعربي ما عدى مفردة آفتاب اي الشمس وقد يكون أصل المفردة مأخوذ من اللغة الهندية الأم او من احدى لهجاتها.
محبكم في الله احوازي مغترب.
الجامع باكستاني
تسلم لمرورك
I HAVE NOT EATE FOR 9 DAYS | تسعة أيام بدون أكل النتيجة صدمتني
th-cam.com/video/Q02EZpwgLY0/w-d-xo.html
بنصحك ياأخي بإتباع نظام لو نفسك تخس مع مصطفي علي شيئ خيااااااااااال
أنا متابعه مع المهندس مصطفي ربنا يكرمه من فضله هو والتيم كله اللهم بارك❤❤
شكرا لك
أبدأ غدا بعد اسبوع ارجع
وزن:60كغ
هدف:47
نتيجة بعد اسبوع.............؟
عادي نفس التكميم 40 يوم بدون اكل
اخ طاهر كيفك يارب تكون بخير محتاج سؤال ممكن علي الخاص❤
برااافو أخي كم نزلت من كيلو
انا ف اليوم الثاني ❤🎉
ماشاء الله تبارك الله
ماشالله عليك مبدع اتمنالك السلامه
تسلم
بالتوفيق
السلام عليكم اخي
شكرا على تقاسم تجربتك معانا
فقط اخي مع ريجيم الماء من الأفضل ان نتجنب الرياضة
كذلك احب انصحك اخي ان تشرب ييمينك يكون اكثر خيرا وشكرا
اعمل كيتو دايت
انا نقصت 13 كيلو بالكيتو دايت
ما شاء الله
ان شاء الله
طيب تنصحني أسوي زيك
لكن ما خبرتنا هل مريت على الدكتور واعملت فحوصات قبل ما ترجع تاكل ؟؟؟
التنحيف لا يكون بالجوع، فيه ضرر بالجسم. هذا انتحار على البطيء ويمكن نسميه إضراب عن الطعام
الانسان يستطيع أن يبقى بدون طعام تقريبا ٥٠ يوم أو اكتر شوي
@@taheralzeer1 للضرورة وفي حالة المجاعة.
ارجو من الله عز وجل أن يحقق رغبتك في التخسيس وتكون رشيق البدن
امين
جزاك الله خيرا