Estoy pasando por una crisis de ansiedad y depresión, pero tengo fuerzas para seguir aún con los ejercicios ya que me prometí bajar de peso, gracias rosa por los ejercicios, realmente me siento bien al finalizar una rutina, saludos. 💗
Amiga, si tienes el valor de realizar las clases es porque de a poco vas saliendo de este cuadro. Es importante tener una motivación, un objetivo, algo que te levante y te mueva a hacerlo. Recuerda que hacer ejercicio no solo te ayudará a controlar tu peso sino que es una excelente ayuda para nuestra cabeza a niveles sicológicos, pues estamos distraídos, alegres y divertidos. Mucha fuerza pronto saldrás de esto. Confía en Dios quien a través de Rosa será tu ayuda.
Solo te quiero decir que por lo que dices que aunque estés pasando por un momento difícil no estás dejando que ni la ansiedad ni la depresión definan tu día o tu vida! Eres una guerrera!!! Todo pasa te lo prometo!!🥰🥰
Estamos igual, tengo ansiedad mezclado con tdah y esta rutina la termine y eso que a mi se me complica terminar las rutinas por que me aburren rápido, pero esta es genial .
Porfavor Rosa, más clases de estas de 50 minutos o una hora. Son geniales!!!! Yo he perdido muuuuuchos kilos, más de 20, con ellas y con las de fuerza. Un millón de gracias ❤
Rosa eres la única de TH-cam que me ha animado a hacer ejercicio en casa incluso en el gym no veía muchos resultados porque no iba a diario pero haciendo en casa no tengo excusa y desde mediados de septiembre hasta ahora ya llevo 12 kilos abajo y todavía me falta la mitad para llegar a mi peso ideal. Gracias por motivarme!
Excelente clase somos tres personas de la tercera edad que a diario hacemos los desafios que nos encantannnn desde Venezuela -Barquisimeto Estado lara-Carmen,Sonia y Arelis
Terminando mi rutina, por favor más ejercicios asiáticos. Los amo e bajado 17 kg 🥰 muchas gracias por lo que haces por nosotros, no sabes cómo me emociono y lo disfruto cuando sale un desafío nuevo.
Como hacen para bajar tanto de peso? Te felicito . Yo por más que le pongo empeño al ejercicio he bajado pero poco, más bien más desinchada y más contorneado pero me cuesta dejar de comer golosinas
@@jacquelineabarca6635 si cuesta mucho pero cuando te lo propones lo logras hago una hora ejercicio descanso una vez ala semana e hecho ayunos intermitentes, dieta ceto que se come muy rico y el plato del buen comer, algunos domingos hago trampa con algún antojo
Hola Rosa , te llamas como mi mamá 😊 paso por aquí porque soy nueva con esto de los ejercicios asiáticos , no sabía que mi cuerpo se movía tanto con esto 😅 mis piernas , todo , quiero bajar grasa abdominal y formar la cintura ❤ y de verdad me ayuda con la nostalgia y tristeza que he tenido 👏🏻🌹vamos por más .. grasa abdominal chaiiiiitoooo decretado
Como ya te he comentado en otras ocasiones, me encontraba en un estado físico muy deplorable, ahora te sigo de 4 a 6 veces por semana y no tengo palabras para agradecerte como me encuentro. He seguido al principio a otras personas, pero aún siendo buenas no tenían el carisma que tienes tú. Por favor no nos dejes haces mucho bien, tanto físicamente como mentalmente ❤
Gracias Rosa x tus vídeos la reducción de mi abdomen es fantástica baje de talla 46 a 44 sin dieta solo con tus ejercicios y llevo 45 días y 6 kilos menos 💪💪💪
hola rosa soy pilar de logroño me encantan las clases de desafio asiatico antes no podia con ellas y ahora me da una alegria cuando consigo terminarlas ke no sabes cuanto te lo agradezco y lo importante ke eres para mi muchisimas gracias
Es mi primera clase, llegué hasta aquí gracias a Instagram y realmente estoy enamorada.. gracias Rosa por tu esfuerzo y dedicación para todas las personas que no tenemos tiempo o posibilidades de ir a un gimnasio. Amo la ayuda que nos brindas.. espero bajar mucho y cambiar mi vida! Saludos desde Paraguay 🇵🇾 😍😘
🌹 Rosa 🌹 muy buena y bonita clase de Desafío Asiático. Esta no fue pedazo de clase 😂😅 fue completa JAJA 😂 Gracias por el aplauso, eres tu quien se lo merece. Muchas gracias y saludos desde Zapopan Jalisco México 🇲🇽 ❤
Olga Desde Costa Rica me fascinan tus clases.Creo q voy por buen camino y lo lograre.Gracias.Ya he completado varios desafíos . cada vez me gustan mas.
¡Terminando la clase de hoy! La amé, muchas gracias Rosa por todo lo que haces para tus suscriptores. Amo los desafíos asiáticos, son mis favoritos y una vez más este reto ¡me encantó! Saludos desde Sonora, México.
Rosa, Rosita, Rosalía, RosaLINDA... podrán haber millones de canales de ejercicio, pero tu magia, tu energía, tu buena vibra, tu ternura, tu comprensión, tu empatía, tu buen rollo y tu belleza son inigualables. Ya llevo dos años contigo y 22 kilos menos, ya estoy en mi peso, pero no te suelto, porque hasta que no quede como tú, no paro jajajajaj porque si tú puedes, yo tambiénnnnn!!!! muack muack muack :)
Hay algo que me caracteriza y es la sinceridad, al ver el vídeo dije hay por Dios acabo de terminar y juro que siento cada músculo en su calentura máxima Jesús madre mía, gracias, mil gracias hoy me pese y entre en depresión estoy más gorda que cuando fui a dar a luz hace 13 años ese había sido el máximo de peso hoy día tengo 10 kilos más que esa vez. Voy a probar me auto reto con esta rutina por que de verdad la subestime pero si sentí su mega efecto les seguiré contando que tal me va día a día, tu animación uff genial sabias cuando estaba a punto de desmayar y Salias con una frase motivacional y cuando te acercabas haces sentir que de verdad nos estás viendo 🤣😂🤣🤣😂🤣😂 gracias una vez más.
Yo tengo 36 años y hace cuatro meses empecé con las clases ,,gracias Rosita por tu alegría tan contagiosa al momento de la clase ,,,me encanta 😊 me siento super bien ,y tengo un cambio total , no me pienso rendir 💪💪💪
Hola Rosy desde hace más de 1 año te sigo y me siguen encantando tus desafíos asiáticos que sigan más desafíos asiáticos Gracias por tu energía y tu buena vibra Saludos desde México😘😘😘😘
Rosita ,has llegado a mi vida y es una bendición , llevo 3 meses de hacer estos ejercicios y me encantan los resultados q estoy viendo !! Gracias por estar aquí para muchas mujeres y en especial para mi ! 🙌 ....pensé q nunca iba a lograr lo q quiero ,,pero haz cambiado mi manera de pensar y ver las cosas 😊 ,,gracias ,gracias yo soy de Honduras 💖🇭🇳
Mucho tiempo tratando de hacer ejercicio y con ninguno era constante hasta que te encontré mi querida Rosa, voy a ver si me funciona apenas llevo 4 días contigo
Que pedazo de clase!!! 😅 Hoy es mi tercer día contigo, me encantan los dinámicas que son! Jajajaja pensé que no iba a durar los 50 minutos, pero me siento orgullosa de mi! Logré llegar al final!!!! Vamos por más ❤
Hola buenos día excelente tus ejercicios asiaticos qué bien me siento feliz , gracias por los ánimos qué me das ,buen día ,Rosita bendiciones soy dé Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏
Llevo unas semanas haciendo tus clases....me encantan las intento cumplir todas... jajaja.... eres majísima como las das me encanta..... vamos a por el reto contigo.... gracias
Hola Rosa! Yo tengo 33 años y mi madre 69 y ambas estamos haciendo el mismo ejercicio cada una con sus limitaciones, pero comprobado, todo el mundo puede hacerlo. Nos encantan tus ejercicios de bajo impacto! Llevamos 5 kg cada una! Gracias
Te amo vzla amaru Roche desde te conocí todo cambio me siento super e perdido diez kilos bien con enfermedades q no declaro y tus ejercicios me tienen perfecta gracias gracias mi mejor versión y fuera depresion
Hola Rosy un día más contigo me encantan tus ❤❤❤❤❤❤desafíos asiáticos más clases cómo estás te sigo desde hace más de un año y cada vez que hago los desafíos asiáticos me siento mejor y me gustan más
te sigo hace varios meses y con tus ejercicios y un tratamiento pra bajar el colesterol es un exito los resultados ... gracias por compartir tus clases ..desde pinamar argentina fuerte abrazo
Rosa estoy súper feliz inicié hace 4 semanas y no quiero parar. Te etiquete en Instagram pero dice que no recibes más mensajes. Me hubiese gustado que vieras mi cambio.. Gracias por cambiarle la vida y el cuerpo a tantas mamitas 💜
Hola mi nombre es Gaby me encantan tus clases,estoy empezando tengo hipotiroidismo y se me dificulta bajar de peso y también me da mucha ansiedad pero me he propuesto hacerlo todos los días .
Hola profe Rosita, un millón de gracias por tus clases,. A mi me ha servido de terapia, te encontré en abril del 24, me saco trabajo rutinario, después se quemo mi lugar se trabajo,. Todo los días, estoy con tus rutinas, y soy feliz ❤❤❤
Hola Rosa soy de Venezuela estos desafíos me han ayudado mucho por favor no dejes de subirlas, trasmites mucha energía y motivas para llegar al final gracias.......
H0ola. R0SY, soy tu seguidora quizá un poco mayor 71años,pero me gustan los ejercicios asíaticos. He bajado de peso 1kilo por mes,Mu has gracias un abrazo desde Tijuana,B.C. MEXICO❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Repitiendo esta excelente clase rosita muchas gracias y Miles de felicitaciones por ese millón de personas y van a ser muchos más es la mejor graciasss x esas clases nos asen olvidar tantas cosas negativas y nos ponemos en forma graciassss❤❤❤❤❤❤rositaaaa la número 1❤
Holaaaa...estoy empezando con estos desafíos, es mi tercer día y la verdad Rosa que me tenes muy motivada...tengo 65 años y voy con todo...hay que aprovechar que ya estoy pensionada así que a quitar de encima ese sobrepeso ...gracias...😘😘
Rosita Gracias por toda esa buena energía que transmites, desde que sigo tu canal mi vida cambio...tu eres parte de todos los angeles que Dios pone en mi vida. Un saludo desde Colombia 💛💙❤ Popayán Cauca
Empecé hace un mes a realizar contigo estos ejercicios, son una maravilla. Mil gracias 🎉❤mi ropa me quede un poco flojita. Gracias por tanta felicidad!!!
Hola 🌹, me gusta mucho tus clases, yo estoy bien de peso solo quiero quemar un poco de grasa y tonificar, me hablaron de ti y aquí estoy me encanta, aunque solo llevo dos día, gracias x lo q ases, saludos desde Cuba.
Son las mejores clases de el mundo empecé x hacerlas x mi rodilla que me molestaba y me encanta cada clase gracias x hacerlas de casi una hora me encantan gracias gracias eres una gran persona
Hermosa 🤩 clase completa sin parar se pasó súper rápido cuando quise ver ya había terminado es un lujo hacer ejercicios Asís in sufrir y ensopada la mejor por lejos rosa 🌹 le has cambiado la vida a muchos amo ❤
Gracias Rosa soy Maria y tengo 59 años soy de Capçanes Tarragona me encuentro muy bien desde cuando impiese hacer los desafios con tus clases de abdominales de pie.❤❤❤❤Gracias❤❤❤❤
Pedazo de clase espectacular gracias Rosalía eres grandiosa mi proceso va lento por qué tengo mucha grasa acumulada de mucho tiempo pero tengo fe que contigo lo voy a lograr Gracias ❤❤❤me encanta una hora
me encanta ya tengo un 5 semanas que te sigo y ago tus ajercicios aciaticos he bajado de peso que sorprendo y mis hijas me dises ai mama que te estás a siendo que chula te vez gracias ati Rosita❤
gracias Rosa excelente clase te conoci hace solo una semana y estoy supermotivada todos los dias hago los ejercicios y me siento muchisimo mejor gracias
Hola hermosa Rosy eres una de mis motivarte del día a dia, hacer tus rutinas es una delicia y una caricia para mi cuerpo, bendiciones y me encantan las rutinas en las que no se comprometen las rodillas, gracias y seguimos dandole Gracias, mil gracias
Estoy pasando por una crisis de ansiedad y depresión, pero tengo fuerzas para seguir aún con los ejercicios ya que me prometí bajar de peso, gracias rosa por los ejercicios, realmente me siento bien al finalizar una rutina, saludos. 💗
Amiga, si tienes el valor de realizar las clases es porque de a poco vas saliendo de este cuadro. Es importante tener una motivación, un objetivo, algo que te levante y te mueva a hacerlo. Recuerda que hacer ejercicio no solo te ayudará a controlar tu peso sino que es una excelente ayuda para nuestra cabeza a niveles sicológicos, pues estamos distraídos, alegres y divertidos. Mucha fuerza pronto saldrás de esto. Confía en Dios quien a través de Rosa será tu ayuda.
Exelente amiga rosa me uni a tus clases espero ver resultados pronto ❤🎉
Solo te quiero decir que por lo que dices que aunque estés pasando por un momento difícil no estás dejando que ni la ansiedad ni la depresión definan tu día o tu vida! Eres una guerrera!!! Todo pasa te lo prometo!!🥰🥰
Estamos igual, tengo ansiedad mezclado con tdah y esta rutina la termine y eso que a mi se me complica terminar las rutinas por que me aburren rápido, pero esta es genial .
Amiga Toma sitrato de magnecio y citrato de potacio mas tus ejercicios y adios deprecion
Madre mía eres genial ya he bajado 5 kilos siguiendo tus rutinas de desafío asiático y mejorando la alimentación Dios te bendiga 🙏✨
Porfavor Rosa, más clases de estas de 50 minutos o una hora. Son geniales!!!! Yo he perdido muuuuuchos kilos, más de 20, con ellas y con las de fuerza. Un millón de gracias ❤
yo también me sumo al pedido de la bella Maria ,pero que no sean solo para gastar la grasa abdominal
, yo quiero bajar la cola y la panza jajaja besos
Yo también quiero de una hora, por favor Rosalía, me toca hacer dos sesiones
Como se llama la música el sonido de fondo que hay
Que clase más buena me encanta ❤
Hola solo con ejercicios bobhqsbhwchi dieta también para perder pesi
¡Gracias!
Rosa eres la única de TH-cam que me ha animado a hacer ejercicio en casa incluso en el gym no veía muchos resultados porque no iba a diario pero haciendo en casa no tengo excusa y desde mediados de septiembre hasta ahora ya llevo 12 kilos abajo y todavía me falta la mitad para llegar a mi peso ideal. Gracias por motivarme!
Excelente clase somos tres personas de la tercera edad que a diario hacemos los desafios que nos encantannnn desde Venezuela -Barquisimeto Estado lara-Carmen,Sonia y Arelis
Terminando mi rutina, por favor más ejercicios asiáticos. Los amo e bajado 17 kg 🥰 muchas gracias por lo que haces por nosotros, no sabes cómo me emociono y lo disfruto cuando sale un desafío nuevo.
Me alegro muchísimo 🥰
Como hacen para bajar tanto de peso? Te felicito . Yo por más que le pongo empeño al ejercicio he bajado pero poco, más bien más desinchada y más contorneado pero me cuesta dejar de comer golosinas
@@jacquelineabarca6635 no prestes mucha atención al peso, sólo disfruta el ejercicio y sin darte cuenta vas a bajar si darte cuenta ☺️
@@jacquelineabarca6635 si cuesta mucho pero cuando te lo propones lo logras hago una hora ejercicio descanso una vez ala semana e hecho ayunos intermitentes, dieta ceto que se come muy rico y el plato del buen comer, algunos domingos hago trampa con algún antojo
@@jacquelineabarca6635 x2...las golosinas son la peor tentacion😣
Hola Rosa , te llamas como mi mamá 😊 paso por aquí porque soy nueva con esto de los ejercicios asiáticos , no sabía que mi cuerpo se movía tanto con esto 😅 mis piernas , todo , quiero bajar grasa abdominal y formar la cintura ❤ y de verdad me ayuda con la nostalgia y tristeza que he tenido 👏🏻🌹vamos por más .. grasa abdominal chaiiiiitoooo decretado
Mi mami y yo terminamos destruidas con tus clases 😅 sudamos uuuuffffff!!!! Todos tus videos son extraordinarios!!!!! Saludos desde Perú 🇵🇪
Como ya te he comentado en otras ocasiones, me encontraba en un estado físico muy deplorable, ahora te sigo de 4 a 6 veces por semana y no tengo palabras para agradecerte como me encuentro. He seguido al principio a otras personas, pero aún siendo buenas no tenían el carisma que tienes tú. Por favor no nos dejes haces mucho bien, tanto físicamente como mentalmente ❤
Hoy un día dificil por la depresión pero lo logramos al.comienzo casi deje Pero llegué gracias a Vos!
Gracias Rosa x tus vídeos la reducción de mi abdomen es fantástica baje de talla 46 a 44 sin dieta solo con tus ejercicios y llevo 45 días y 6 kilos menos 💪💪💪
Genial 🔥💪
qué ejercicios hiciste o cuales videos fueron? y en cuanto tiempo
Me encanta tu : " Si yo puedo , tú también puedes " me encanta tu forma de motivar , muchas gracias de verdad eres genial!!!!
Muy buena clase gracias
Muchas Gracias de nuevo asciendo está rutina que esta jenial Dios te bendiga rosa tambien toda tu familia ❤❤❤❤❤❤❤soy de Tequisquiapan Querétaro México
Igualmente para ti Lupita, un abrazo para todos y muchas gracias
hola rosa soy pilar de logroño me encantan las clases de desafio asiatico antes no podia con ellas y ahora me da una alegria cuando consigo terminarlas ke no sabes cuanto te lo agradezco y lo importante ke eres para mi muchisimas gracias
Hola Pilar! Me alegro muchísimo!!! Te mando mucho ánimo para que sigas consiguiendo objetivos ! 😘😘
Es mi primera clase, llegué hasta aquí gracias a Instagram y realmente estoy enamorada.. gracias Rosa por tu esfuerzo y dedicación para todas las personas que no tenemos tiempo o posibilidades de ir a un gimnasio. Amo la ayuda que nos brindas.. espero bajar mucho y cambiar mi vida! Saludos desde Paraguay 🇵🇾 😍😘
🌹 Rosa 🌹 muy buena y bonita clase de Desafío Asiático.
Esta no fue pedazo de clase 😂😅 fue completa JAJA 😂
Gracias por el aplauso, eres tu quien se lo merece.
Muchas gracias y saludos desde Zapopan Jalisco México 🇲🇽 ❤
Olga Desde Costa Rica me fascinan tus clases.Creo q voy por buen camino y lo lograre.Gracias.Ya he completado varios desafíos . cada vez me gustan mas.
Excelente!
❤❤❤ Me encantan tus clases he bajdo 10 kg. Soy de Venezuela. Comencé hace un año. Amo los ejercicios asiáticos
¡Terminando la clase de hoy! La amé, muchas gracias Rosa por todo lo que haces para tus suscriptores. Amo los desafíos asiáticos, son mis favoritos y una vez más este reto ¡me encantó! Saludos desde Sonora, México.
Hola guapa!! Muy bien!!! Muchas gracias a ti por estar aquí!!!
Rosa, Rosita, Rosalía, RosaLINDA... podrán haber millones de canales de ejercicio, pero tu magia, tu energía, tu buena vibra, tu ternura, tu comprensión, tu empatía, tu buen rollo y tu belleza son inigualables. Ya llevo dos años contigo y 22 kilos menos, ya estoy en mi peso, pero no te suelto, porque hasta que no quede como tú, no paro jajajajaj porque si tú puedes, yo tambiénnnnn!!!! muack muack muack :)
Hola guapa!!! Me alegro muchooooo😘 sigue así! Te mando mucho ánimo!!!
Me encanta tus ejercicios
Hay algo que me caracteriza y es la sinceridad, al ver el vídeo dije hay por Dios acabo de terminar y juro que siento cada músculo en su calentura máxima Jesús madre mía, gracias, mil gracias hoy me pese y entre en depresión estoy más gorda que cuando fui a dar a luz hace 13 años ese había sido el máximo de peso hoy día tengo 10 kilos más que esa vez. Voy a probar me auto reto con esta rutina por que de verdad la subestime pero si sentí su mega efecto les seguiré contando que tal me va día a día, tu animación uff genial sabias cuando estaba a punto de desmayar y Salias con una frase motivacional y cuando te acercabas haces sentir que de verdad nos estás viendo 🤣😂🤣🤣😂🤣😂 gracias una vez más.
Tbm me pasa lo mismo 🤗 parece que estuviéramos con ella y ahí motivandonos cuando ya no damos más... Gracias 🙏😊
X
Hola Rosa. Hoy un día más de asiáticos. Me encantan tus clases. Soy cachito y vivo en Ribadeo, en la provincia de Lugo ( Galicia)
Rosa fue una clase increible llegue al final gracias por tu motivacion
Gracias a ti por vernos
Me encanta la motivación que nos das en cada una de tus clases👌vamos con todo por otro desafío asiático
Me gustan mucho los desafíos asiáticos.
Bendiciones rosa un saludo desde chile.
Vamos!!!💪🏻💪🏻😘😘😘
@@makarenafloressandoval2671 Hola! Muchísimas gracias!!☺️😘
Muaaa estoy contigo un abracito 🤗 infinitas. bendiciones ❤❤❤❤
Mil gracias
Yo tengo 36 años y hace cuatro meses empecé con las clases ,,gracias Rosita por tu alegría tan contagiosa al momento de la clase ,,,me encanta 😊 me siento super bien ,y tengo un cambio total , no me pienso rendir 💪💪💪
Hola Rosy desde hace más de 1 año te sigo y me siguen encantando tus desafíos asiáticos que sigan más desafíos asiáticos Gracias por tu energía y tu buena vibra Saludos desde México😘😘😘😘
Rosi Hola,estoy muy bien, aunque cansada❤❤ hasta el final, soy Carmen de Calimaya Estado de México, abrazo fuerte y mis bendiciones para todos 😊😊
Igualmente Carmen, un abrazo enorme para ti
Rosita ,has llegado a mi vida y es una bendición , llevo 3 meses de hacer estos ejercicios y me encantan los resultados q estoy viendo !!
Gracias por estar aquí para muchas mujeres y en especial para mi ! 🙌 ....pensé q nunca iba a lograr lo q quiero ,,pero haz cambiado mi manera de pensar y ver las cosas 😊 ,,gracias ,gracias yo soy de Honduras 💖🇭🇳
Un abrazo enorme para ti, Muchas Gracias😘
llevo 1 seman a chaciendo estos desafios maravillosos...me encantan tus clases...desde Chile...
un beso enorme para ti
Mucho tiempo tratando de hacer ejercicio y con ninguno era constante hasta que te encontré mi querida Rosa, voy a ver si me funciona apenas llevo 4 días contigo
Si eres constante te funcionara seguro
Que pedazo de clase!!! 😅 Hoy es mi tercer día contigo, me encantan los dinámicas que son! Jajajaja pensé que no iba a durar los 50 minutos, pero me siento orgullosa de mi! Logré llegar al final!!!! Vamos por más ❤
Hola buenos día excelente tus ejercicios asiaticos qué bien me siento feliz , gracias por los ánimos qué me das ,buen día ,Rosita bendiciones soy dé Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏
Llevo unas semanas haciendo tus clases....me encantan las intento cumplir todas... jajaja.... eres majísima como las das me encanta..... vamos a por el reto contigo.... gracias
Q te digo..me salió perfecta..adoro los desafíos, más q todo porq ya estoy viendo resultados..clase terminada ❤❤
Hola Rosa! Yo tengo 33 años y mi madre 69 y ambas estamos haciendo el mismo ejercicio cada una con sus limitaciones, pero comprobado, todo el mundo puede hacerlo. Nos encantan tus ejercicios de bajo impacto! Llevamos 5 kg cada una! Gracias
Bien hecho, seguid asi y no dejeis de entrenar, enhorabuena a las dos, un abrazo
Hola Rosy terminé tu clase contigo fue genial espero más clases de desafío asiático❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤llegue al final!
Excelente clase una clase para ponernos poderosas 💪💪 gracias rosita me encantan los desafíos asiáticos ❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola Rosa, me fascinan los desafíos contigo, buenísimos, Dios te bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏
Soy María de los ángeles desde Argentina! Hace una semana practico tus clases todos los dia. Sos muy copada. Bendiciones!
Rosa feliz día soy Claudia Tobón de bello ant
Apenas estoy iniciando este desafío y me encanta e gustan mucho los desafíos de 50 minutos ❤❤❤
Gracias aciendo de nuevo la rutina Dios te bendiga siempre rosita ❤❤❤❤❤
Hola me llamo Mila
He descubierto tus clases de ejercicios asiáticos y me encantan
Gracias
Te amo vzla amaru Roche desde te conocí todo cambio me siento super e perdido diez kilos bien con enfermedades q no declaro y tus ejercicios me tienen perfecta gracias gracias mi mejor versión y fuera depresion
Gracias rosita por acompañarme.las clases como siempre full adrenalina.te quiero .te mando mi ❤❤
Hola Rosy un día más contigo me encantan tus ❤❤❤❤❤❤desafíos asiáticos más clases cómo estás te sigo desde hace más de un año y cada vez que hago los desafíos asiáticos me siento mejor y me gustan más
Muchas gracias
🌹Me encanta esta clase. Y ahora a comenzar el día con el power a tope. 🌹
Vamos!
Toditas las claes me he quedado contigo hasta el final. gracias !! eres mi favorita de todas. Saludos de PR!
Pedazazo de clase.. y lo mejor es ir viendo día con día los avances en tu cuerpo.. Gracias..desde El Salvador
Me alegro que te guste
te sigo hace varios meses y con tus ejercicios y un tratamiento pra bajar el colesterol es un exito los resultados ... gracias por compartir tus clases ..desde pinamar argentina fuerte
abrazo
Rosa estoy súper feliz inicié hace 4 semanas y no quiero parar. Te etiquete en Instagram pero dice que no recibes más mensajes. Me hubiese gustado que vieras mi cambio.. Gracias por cambiarle la vida y el cuerpo a tantas mamitas 💜
Rosa me encantan tus clases pon más de abdomen que mee viene bien perder abdomen me gusta tus clases
Espectacular, como siempre, ahora a hacer fuerza!!! vamos!!!
Un día más a tu lado.....mil gracias por compartir tus conocimientos, eres fabulosa!!!!!!
Hola mi nombre es Gaby me encantan tus clases,estoy empezando tengo hipotiroidismo y se me dificulta bajar de peso y también me da mucha ansiedad pero me he propuesto hacerlo todos los días .
Hola me gustó tu clase pero más la motivación con la que enseñas saludos de parte de yorleni desde Nicaragua
Hola Rosa hago contigo hace tres semana amoooo.soy Miguela de Asumcion paraguay ...❤
Saludos 🤗
Me encanta la comunicación que tiene con sus alumnos nos ayuda a mejorar nuestro fisio y nuestra salud, gracias 🎉❤❤❤
Me encantó!! Te sigo hace más de un año desde Lima!! Me encantan las clases!!
Con Rosa hasta el estiramiento!!!me salió perfecto!!! Mil gracias Rosita!!!❤
🌹Por tiempo ayer comence esta clase y hoy he rematado con lo que me faltaba. Brutal. 🌹
Me encantan tus clases. Son increíbles. Tengo 64 años y los puedo hacer!!!
Hola profe Rosita, un millón de gracias por tus clases,. A mi me ha servido de terapia, te encontré en abril del 24, me saco trabajo rutinario, después se quemo mi lugar se trabajo,. Todo los días, estoy con tus rutinas, y soy feliz ❤❤❤
Me alegro muchísimo que estés contenta
Hola Rosa soy de Venezuela estos desafíos me han ayudado mucho por favor no dejes de subirlas, trasmites mucha energía y motivas para llegar al final gracias.......
Gracias diario entreno contigo Rosita Dios te bendiga saludos desde México 😊
Nos salió perfecto, gracias Rosa. Dios te bendice siempre.😊
Mucha gracias Dios te bendiga siempre te bendiga 🙏
Igualmente para ti, un abrazo enorme
H0ola. R0SY, soy tu seguidora quizá un poco mayor 71años,pero me gustan los ejercicios asíaticos. He bajado de peso 1kilo por mes,Mu has gracias un abrazo desde Tijuana,B.C. MEXICO❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Soy Elena de Venezuela,no me pierdo ningúna de tus clases,me encantan,y tú las haces muy amenas.
excelente clase , es mi cuarta clase contigo . Gracias me animas mucho a seguir. Sigue subiendo mas clases por favor, soy de Chile 🎉🎉🎉🎉🎉
Rosaaaaaa....🌹 eres estupenda...gracias inmensas por compartir😊❤💕🤗🇭🇳
Quedé satisfecha por terminar la rutina.gracias por no dejarme.te quiero rosita.saludis desde Perú.
Gracias rosita por esta clase maravillosa 💗te quiero saldos desde costa rica
Repitiendo esta excelente clase rosita muchas gracias y Miles de felicitaciones por ese millón de personas y van a ser muchos más es la mejor graciasss x esas clases nos asen olvidar tantas cosas negativas y nos ponemos en forma graciassss❤❤❤❤❤❤rositaaaa la número 1❤
Holaaaa...estoy empezando con estos desafíos, es mi tercer día y la verdad Rosa que me tenes muy motivada...tengo 65 años y voy con todo...hay que aprovechar que ya estoy pensionada así que a quitar de encima ese sobrepeso ...gracias...😘😘
Rosita Gracias por toda esa buena energía que transmites, desde que sigo tu canal mi vida cambio...tu eres parte de todos los angeles que Dios pone en mi vida. Un saludo desde Colombia 💛💙❤ Popayán Cauca
Gracias rosita por los ejercicios.estan súper fáciles con tu compañía.te mando todo mi ❤❤❤❤❤.te quieroooioo
Hola Rosa, buenas tardes. Muchas gracias por esos ejercicios asiáticos., como tú dices, son fenomenales. Bendiciones 👏🏼👏🏼👏🏼
excelente clase , te encontré por casualidad, me quedo contigo querida Rosa 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Empecé hace un mes a realizar contigo estos ejercicios, son una maravilla. Mil gracias 🎉❤mi ropa me quede un poco flojita. Gracias por tanta felicidad!!!
Yolanda de Colombia. Gracias seguí toda la clase estupendo mil gracias
Esta clase fue increíble gracias Rosa saludos de Chile 🇨🇱♥️
Gracias querida maestra 🌹 maravillosas como siempre besitos 💋💋🇨🇱💪🌹❤️ esperando y estés mucho mejor.
Hola 🌹, me gusta mucho tus clases, yo estoy bien de peso solo quiero quemar un poco de grasa y tonificar, me hablaron de ti y aquí estoy me encanta, aunque solo llevo dos día, gracias x lo q ases, saludos desde Cuba.
Son las mejores clases de el mundo empecé x hacerlas x mi rodilla que me molestaba y me encanta cada clase gracias x hacerlas de casi una hora me encantan gracias gracias eres una gran persona
Hermosa 🤩 clase completa sin parar se pasó súper rápido cuando quise ver ya había terminado es un lujo hacer ejercicios Asís in sufrir y ensopada la mejor por lejos rosa 🌹 le has cambiado la vida a muchos amo ❤
Eres lo más. Hoy he adaptado esta clase a la piscina, por el calor exagerado, y ha sido fantástica. Gracias por seguir ahí, ayudándonos 😊
Buena idea! Muy bien
hola, termine tu clase tengo tiempo que te sigo pero es la primera vez que te escribo. Me gustan mucho tus clases y los Desafios Asiaticos🥰😍
Super clase inicie desafío asiático hace 3 meses y estoy súper feliz mil gracias
Muchas gracias, un besito enorme para ti!
Hola Rosita , tus clases son súper pretty, soy Olga desde Panamá,, bendiciones un abrazo 🤗👍🙏👍
Muchas Gracias, Saludos 🤗
Gracias Rosa soy Maria y tengo 59 años soy de Capçanes Tarragona me encuentro muy bien desde cuando impiese hacer los desafios con tus clases de abdominales de pie.❤❤❤❤Gracias❤❤❤❤
Más clases de una hr por favor Rossa saludos desde México Aguascalientes ❤🎉buenisimas clases !!
Pedazo de clase espectacular gracias Rosalía eres grandiosa mi proceso va lento por qué tengo mucha grasa acumulada de mucho tiempo pero tengo fe que contigo lo voy a lograr Gracias ❤❤❤me encanta una hora
me encanta ya tengo un 5 semanas que te sigo y ago tus ajercicios aciaticos he bajado de peso que sorprendo y mis hijas me dises ai mama que te estás a siendo que chula te vez gracias ati Rosita❤
🎉 excelente todas tus clases amiga el Todopoderoso te bendiga siempre 🙏🏻
gracias Rosa excelente clase te conoci hace solo una semana y estoy supermotivada todos los dias hago los ejercicios y me siento muchisimo mejor gracias
Gracias rosa queremos más clases cómo está ..;l desde ecuador te veo
Hola hermosa Rosy eres una de mis motivarte del día a dia, hacer tus rutinas es una delicia y una caricia para mi cuerpo, bendiciones y me encantan las rutinas en las que no se comprometen las rodillas, gracias y seguimos dandole
Gracias, mil gracias