ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอบคุณที่ผลิตสื่อเพื่อสุขภาพดีดีให้ได้รับชมครับ ผมนำวิธีต่างๆไปใช้บริหารร่างกายดูแลรักษาอาการของตัวเองแล้วดีขึ้นมากเลยครับ ที่สำคัญมีครบเลยตั้งแต่คอบ่าไหล่หลังจนถึงวันนี้มาดูเส้นหน้าแข้งก็มีอีก วีดีโอทำได้เข้าใจง่ายมากๆครับ ขอบคุณอีกครั้งครับ ขอให้มีความสุขความเจริญมากๆเน้ออ
กราบขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มาก
ลองทำในท่าที่1แล้ว อาการปวดขาร้าวลงไปถึงหลังเท้าและฝ่าเท้าดีขึ้นมากค่ะ แต่เพราะพักหลังๆมีอาการปวดในเข่า พอใช้เข่าข้างที่มีปํญหาก้าวไปด้านหน้าและย่อลง จะปวดเข่ามากขึ้นค่ะ จึงต้องหยุดเพื่อรักษาเข่าให้ดีขึ้น ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันนะคะ
ดีมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤
ตรงจุดเลยค่ะ ขอบคุณเจ้าของคลิปมากค่ะ
อนุโมทนาบุญครับ สาธุ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ ดีมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณมากเลยค่ะ หาวิธีแก้ปวดแบบนี้มานานหลายเดือน เจอสักที ขอบคุณค่ะ
ดีมากครับผม
ดีจังใด้ความรุ้มากๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณคะ่ คริปดีมาก
ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ
คลิปดีทุกๆคลิปเลยค่ะช่วยได้มากๆเลย ขอบคุณมากๆนะคะ
มีอาการปวดแบบนี้เลยค่ะ ชาๆ ตั้งแต่ข้อเท้าขึ้นมาครึ่งหน้าแข้ง จะลองทำดูนะคะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ
สอนดีครับมีภาพด้วยเข้าใจได้ชัดเจน
ขอบคุณครับ
เป็นแบลนี้เลยค่ะแต่กระดกฝ่าเท้าได้ค่ะและทำยืดเหยียดเบสิคโยคะทุกวันค่ะขอบคุณมากมายค่ะ
ตรงมากเลยค่ะ อาการฟุตดรอป เจอหมอนวดไปกดจุดหลังเข่าอย่างที่คุณ Doon บอกไว้เลย จะลองทำการยืดเส้นประสาทตามที่แนะนำนะคะ ขอบคุณวิทยาทานดีดีค่ะ
ชอบคลิปคุณหมอทุกคลิปค่ะ🙏
ขอบคุณครับ
ดีมากเลยคะกำลังเปนอยู่คะ
ขอบคุณค่ะ ชอบทุกคริบคะ
ขอบคุณคับผม
ขอบคณมากครับทำตามแล้วหายแล้ว
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ผมอาการแบบนี้เลยทรมานจิง
ทำแล้วสบายขึ้นเลยขอบคุณคร่า
พึ่งเข้ามาชม ได้ความรุ้ดีมากค่ะแต่ที่เป็นคือต้นขาซ้ายชาไม่มีแรงที่จะยกชันเข่าได้เลยต้องใช้กางเกงที่ใส่ช่วยดึงขึ้นด้วยค่ะสาเหตุเพราะอะไรค่ะพอจะรักษาหายมั้ยค่ะ
ดีมากๆครับ
ขอบคุณครับ ผมหาคลิปคลายเส้นส่วนนี้นานมาก
สุดยอดมาก
ใช้เลยค่ะข้อเ ท้า
ขอบคุณมากครับ
^^
ผมไปกดจุดที่หมอบอกตรงนั้นเลย กดปุ๊บหน้าแข้งชาทันที ตกใจมาก!! กลัวจะเป็นอัมพฤกษ์ มาเจอคำตอบจากคลิปนี้ ใจชื้นทันที เป็นวิทยาทานที่ดีสำหรับคนที่ไม่รู้และกำลังกังวลใจ
ผมผ่าตัดอุ้งเชิงกรานมาครับ และมีอาการแบบนี้เหมือนกันปวดเส้นประสาทจากขาลงถึงเท้า ขาชาลงถึงเท้ามาได้ประมาณ 5 เดือนแล้วและเท้ากระดกไม่ขึ้น ถ้าทำท่านี้เท้าจะกระดกได้ไหมแล้วต้องทำนานแค่ไหนกว่าจะกระดกเท้าได้ครับ
พี่ค่ะ ถ้าเป็นที่แขนละค่ะ ยุบยิบๆที่แขน มีท่าบริหารเส้นประสาทที่แขนมั้ยค่ะ...ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ผมรุ้จัดๆๆชาๆๆที่ก้นลงมาถึงขาเลย เป็นจ้างเด่ว
คลีนิคอยู่ที่ไหนคะ
ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิป อยากทราบว่าท่ายืดเส้นประสาทนี้ช่วยเกี่ยวกับ Tarsal tunnel syndrome ได้ไหมค่ะ พอดีตอนนี้เป็นกลุ่มอาการนี้อยู่หน่ะค่ะ
ผมเป็นมา5ปีแล้วครับไม่เคยไปหาหมอเลย พึ่งมาหาดูในยูทูป มีประโยชมากครับ แล้วอยากทราบว่าผมเป็นนานขนาดนี้มันจะหายขาดมัยคับ บางที่ปวดจนอยากจะตัดทิ้งไปสะ ขอปรึกษาหน่อยนะครับ อีกอย่างเหมือนเส้นเอ็นจะใหญ่ขึ้นจากแต่ก่อนด้วยครับ
ถามว่าเป็นตลอดไปมั้ย เรื่องนี้ผมเองก็ไม่แน่ใจนะ เพราะต้องตรวจร่างกายดูคับว่าเราเป็นจากเส้นประสาทเส้นนี้จริงหรือเปล่า หรือเกิดจากปวดที่ก้นร้าวมาที่หน้าแข้ง หรือไม่ก็เกิดจากหลังแล้วร้าวมาหน้าแข้งก็เป็นได้เช่นกันคับผม ต้องดูหลายๆปัจจัยนะ
Doon DooBody ทางที่ดีคือต้องไปหาหมอใช่ไหมครับ ที่ผ่านมาผมคิดว่ายังเดินได้เลยไม่ได้ไปหาหมอ ตอนนี้หน้าแข้งผมเหมือนจะมีคล้ายๆกล้ามเนื้อนูนๆทับเส้นประสาททั้งสองเส้นอยู่ครับ ตัวนี้แหละครับมันชา แตกต่างกับขาอีกข้างนึงที่ทีความรู้สึกธรรมดา
ลองไปหาหมอทางระบบประสาทให้เค้าเช็คเรื่องอาการชา หรือไม่ก็ไปหานักกายภาพดูนะคับ
ขอบคุณมากสำหรับ คลิปนี้
ตอนนี้กำลังเป็นค่ะ ต้องนวดคลายเส้นตลอดเลย ชาด้านขวา บางครั้งขาไม่มีแรงเลยค่ะ
ค่อยๆยืดนะคับ แต่หากยืดกล้ามไม่ค่อยตึงก็ไม่ต้องไปฝืนยืดให้มันตึงนะ ลองเปลี่ยนไปยืดเส้นประสาทส่วนอื่นตามคลิปนี้ก็ได้คับth-cam.com/video/PhY5qokahls/w-d-xo.html
ถ้าไม่ปวด ชาขาชาหน้าแข้ง เกิดจากอะไรคะ
ผมก็กำลังเป็นอยู่เลยครับ
ขอให้หายไวๆนะคับ ^^
ไม่ได้เปนตำแหน่งนี้โดยตรง แต่พอลองทำตามอาการที่เปนอยู่ดีขึ้นนะครีบ
หน้าแข้งผมถ้าเอามือไม่เกามันเหมือนช้าอ้ะครับ จะรู้สึกได้ตอนโดนมันอ้ะคับ
ไม่ควรนวดเลยไช่ไหมคะ
ถ้าเจ็บหน้าแข้งชาจากการกระดูกทับเส้นประสาททำได้มั้ยค่ะ
แล้วปวดตืงหลังขาทำยังงัยคะ
เวลาวิ่งแล้วหยุดกะทันหัน ผมรู้สึกตึงๆข้างเข่า😣
🙏👏
เท้ากระดกไม้่ขึ้นทำอย่างไรค่ะ
อาการของผม กล้าเนือฟอลีบทัง2ข้างเลยครับ เขยงเท้าไม่ได้ มันไม่มีแรงเลยคับพอจะมีวิธีสร้างกล้าเนือหรือทำให้แข่งแรงขึ้นไม่ครับ หรือว่า สายไปแล้วขอคำเนะนำนอยคับ
อาการผมเรยตอนนี้
ผมแอดไลไปไม่ได้ครับ
ปวดก้นอยู่คับ. ทำไงดี
ของผมตึงๆแล้วโดนกระแทกหลังหัวเข่า ปวดจนมาถึงวันนี้เลย ไม่ทราบว่า พอจะมีวิธีที่หายขาดหรือไม่ครับผม
จริงๆต้องตรวจเข่าดูก่อนนะว่าสาเหตุของอาการปวดมันมาจากเส้นเอ็นในเข่า หรือตัวข้อกระดูกมีปัญหา หรือกล้ามเนื้อถึงจะบอกวิธีการรักษาได้ แต่ยังไงก็ลองดึงเข่าตามคลิปนี้ดูคับ th-cam.com/video/RGX_IgjGT0U/w-d-xo.html น่าจะช่วยบรรเทาอาการได้บ้างคับผม
ชาฝ่าเท้าคล้ายมดไต่
เวลาขับรถนานๆ แล้ว ปวดสโพกรามขาข้างซ้ายและบวมด้วยเพราะอะไรคะ
ชาหน้าแข้งด้านขวามาได้2-3วันไม่อยากทานยา เพราะทานยา4ขนานแล้ว ความดัน เบาหวาน ลิ่มเลือด ใขมันในเลือด จะฝึกทำดูได้ผลอย่างไรจะรายงานให้
Kaewmuangkham Kaewmungkham ดีมากไม่มีอะไร่ติเลยเยียม
ข้อเท้ากะดกขึ้นไม่ต้องทำยังไงคัพ
ปวดอุ้มเท้า และปวดหน้าแข้งเวลาลงน้ำหนักเท้าค่ะ เป็นอะไรค่ะ
ถ้าปวดหน้าแข้งลองดูคลิปนี้ดูนะ th-cam.com/video/NodSXaOtyrY/w-d-xo.html กับ th-cam.com/video/Q2DOklD6ycY/w-d-xo.html
ขอวิธีคลายปวดช่วงก่้นนั่งจนถึงขาด้านหลังก่อนถึงเข่าหน่อยสิคะปวดมากจนนั่งหรือยืนไม่ได้เลยใช้น้ำร้อนประคบบ้างชั่วคราวช่วยหน่อเถอะค่ะ อายุ 50 แล้ว
ให้ลองยืดกล้ามเนื้อขาตามคลิปนี้ดูนะ th-cam.com/video/IaPhCX09WJo/w-d-xo.html กับการยืดเส้นประสาทขาคับ th-cam.com/video/PhY5qokahls/w-d-xo.html
ผมรู้สึกชาหน้าแข้งด้านในมา4วันแล้ว ยืดยังไงดีครับ
อาการแบบนี้ผมก็เป็น
ลองยืดตามในคลิปดูนะ
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ ดีขึ้นค่ะ
ใ
ทำแล้ว ย่อแล้ว เอวพับ เจบเอว ถูกมั้ย หรือผิดคับ เอวหลังต้องตรงมั้ย ทำพยายามหลังตรง แต่เมื่อยเอว มีท่าอื่นปลอดภัยกับหลัง เอว กว่ามั้ยครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ผมปวดน่องและปลายนิ้วเท้ากะดกไม่ขึ้นครับชาด้วยครับ
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นมาสองสามเดือนแล้วกะดกนิ้วเท้าไม่ขึ้นจะมีโอกาสหายไม่ครับ
ปวดขาล่างชาขาล้อยก้าวไม่ไดทำงัยค่ะ
ขอบคูญมากค่ะติดตามอยุ่ค่ะตอนนี้ดิฉันมีอาการปวดลงขาแล้วชาตรงหลังเท้านิ้วนางและนิ้วก้อยชามากค่ะปวดตั้งแต่สะโพกจนถึงปลายนิ้วเป็นมาก่3เดือนแล้ว
ใช่เลยที่เราเป็นทุกวันนี้จะรักษาอย่างไรค่ะ
อยู่ๆวันนี้บริเวณหน้าแข้งข้างขวาชาโดยที่ไม่รู้ตัวและไม่รู้สาเหตุมาก่อนเลยค่ะไม่มีอาการเจ็บรึปวดอะไรอาการเดียวที่รู้สึกได้คือชาพยายามเอาเล็บจิกนวดบีบก็ไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะความรู้สึกหลังจากที่เอาเล็บจิกแล้วมีความแสบประร้อนแต่ไม่มากเหมือนหน่วงๆแต่อาการชายังอยู่มันเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถูกค่อนข้างเป็นกังวลค่ะอยากทราบว่าเกิดจากอะไร
ขอบคุณคะจะนำไปลองทำคะเพราะปวดขาร้าวไปถึงเท้าคะ
นั่งยองๆไม่ได้มันจะเสียวเส้นในขาจะต้องทำท่าไหน
![[คลิป 46] ยืดเส้นประสาทขา แก้ขาตึง ลดขาชา และลดปวดขา](http://i.ytimg.com/vi/PhY5qokahls/mqdefault.jpg)
![[คลิป 20] 5 วิธีรักษา โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome) Part 1](http://i.ytimg.com/vi/wEeZaC99PhQ/mqdefault.jpg)
![[คลิป 61] รวมเทคนิค ยืดกล้ามเนื้อขาทั้งหมด](/img/n.gif)
ขอบคุณที่ผลิตสื่อเพื่อสุขภาพดีดีให้ได้รับชมครับ ผมนำวิธีต่างๆไปใช้บริหารร่างกายดูแลรักษาอาการของตัวเองแล้วดีขึ้นมากเลยครับ ที่สำคัญมีครบเลยตั้งแต่คอบ่าไหล่หลังจนถึงวันนี้มาดูเส้นหน้าแข้งก็มีอีก วีดีโอทำได้เข้าใจง่ายมากๆครับ ขอบคุณอีกครั้งครับ ขอให้มีความสุขความเจริญมากๆเน้ออ
กราบขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มาก
ลองทำในท่าที่1แล้ว อาการปวดขาร้าวลงไปถึงหลังเท้าและฝ่าเท้าดีขึ้นมากค่ะ แต่เพราะพักหลังๆมีอาการปวดในเข่า พอใช้เข่าข้างที่มีปํญหาก้าวไปด้านหน้าและย่อลง จะปวดเข่ามากขึ้นค่ะ จึงต้องหยุดเพื่อรักษาเข่าให้ดีขึ้น ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันนะคะ
ดีมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤
ตรงจุดเลยค่ะ ขอบคุณเจ้าของคลิปมากค่ะ
อนุโมทนาบุญครับ สาธุ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ ดีมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณมากเลยค่ะ หาวิธีแก้ปวดแบบนี้มานานหลายเดือน เจอสักที ขอบคุณค่ะ
ดีมากครับผม
ดีจังใด้ความรุ้มากๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณคะ่ คริปดีมาก
ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ
คลิปดีทุกๆคลิปเลยค่ะช่วยได้มากๆเลย ขอบคุณมากๆนะคะ
มีอาการปวดแบบนี้เลยค่ะ ชาๆ ตั้งแต่ข้อเท้าขึ้นมาครึ่งหน้าแข้ง จะลองทำดูนะคะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ
สอนดีครับมีภาพด้วยเข้าใจได้ชัดเจน
ขอบคุณครับ
เป็นแบลนี้เลยค่ะแต่กระดกฝ่าเท้าได้ค่ะ
และทำยืดเหยียดเบสิคโยคะทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากมายค่ะ
ตรงมากเลยค่ะ อาการฟุตดรอป เจอหมอนวดไปกดจุดหลังเข่าอย่างที่คุณ Doon บอกไว้เลย จะลองทำการยืดเส้นประสาทตามที่แนะนำนะคะ ขอบคุณวิทยาทานดีดีค่ะ
ชอบคลิปคุณหมอทุกคลิปค่ะ🙏
ขอบคุณครับ
ดีมากเลยคะกำลังเปนอยู่คะ
ขอบคุณค่ะ ชอบทุกคริบคะ
ขอบคุณคับผม
ขอบคณมากครับทำตามแล้วหายแล้ว
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ผมอาการแบบนี้เลยทรมานจิง
ทำแล้วสบายขึ้นเลยขอบคุณคร่า
พึ่งเข้ามาชม ได้ความรุ้ดีมากค่ะ
แต่ที่เป็นคือต้นขาซ้ายชาไม่มีแรงที่จะยกชันเข่าได้เลย
ต้องใช้กางเกงที่ใส่ช่วยดึงขึ้นด้วยค่ะ
สาเหตุเพราะอะไรค่ะ
พอจะรักษาหายมั้ยค่ะ
ดีมากๆครับ
ขอบคุณครับ ผมหาคลิปคลายเส้นส่วนนี้นานมาก
สุดยอดมาก
ขอบคุณคับผม
ใช้เลยค่ะข้อเ ท้า
ขอบคุณมากครับ
^^
ผมไปกดจุดที่หมอบอกตรงนั้นเลย กดปุ๊บหน้าแข้งชาทันที ตกใจมาก!! กลัวจะเป็นอัมพฤกษ์ มาเจอคำตอบจากคลิปนี้ ใจชื้นทันที เป็นวิทยาทานที่ดีสำหรับคนที่ไม่รู้และกำลังกังวลใจ
ผมผ่าตัดอุ้งเชิงกรานมาครับ และมีอาการแบบนี้เหมือนกันปวดเส้นประสาทจากขาลงถึงเท้า ขาชาลงถึงเท้ามาได้ประมาณ 5 เดือนแล้วและเท้ากระดกไม่ขึ้น ถ้าทำท่านี้เท้าจะกระดกได้ไหมแล้วต้องทำนานแค่ไหนกว่าจะกระดกเท้าได้ครับ
พี่ค่ะ ถ้าเป็นที่แขนละค่ะ ยุบยิบๆที่แขน มีท่าบริหารเส้นประสาทที่แขนมั้ยค่ะ
...ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ผมรุ้จัดๆๆชาๆๆที่ก้นลงมาถึงขาเลย เป็นจ้างเด่ว
คลีนิคอยู่ที่ไหนคะ
ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิป อยากทราบว่าท่ายืดเส้นประสาทนี้ช่วยเกี่ยวกับ Tarsal tunnel syndrome ได้ไหมค่ะ พอดีตอนนี้เป็นกลุ่มอาการนี้อยู่หน่ะค่ะ
ผมเป็นมา5ปีแล้วครับไม่เคยไปหาหมอเลย พึ่งมาหาดูในยูทูป มีประโยชมากครับ แล้วอยากทราบว่าผมเป็นนานขนาดนี้มันจะหายขาดมัยคับ บางที่ปวดจนอยากจะตัดทิ้งไปสะ ขอปรึกษาหน่อยนะครับ อีกอย่างเหมือนเส้นเอ็นจะใหญ่ขึ้นจากแต่ก่อนด้วยครับ
ถามว่าเป็นตลอดไปมั้ย เรื่องนี้ผมเองก็ไม่แน่ใจนะ เพราะต้องตรวจร่างกายดูคับว่าเราเป็นจากเส้นประสาทเส้นนี้จริงหรือเปล่า หรือเกิดจากปวดที่ก้นร้าวมาที่หน้าแข้ง หรือไม่ก็เกิดจากหลังแล้วร้าวมาหน้าแข้งก็เป็นได้เช่นกันคับผม ต้องดูหลายๆปัจจัยนะ
Doon DooBody ทางที่ดีคือต้องไปหาหมอใช่ไหมครับ ที่ผ่านมาผมคิดว่ายังเดินได้เลยไม่ได้ไปหาหมอ ตอนนี้หน้าแข้งผมเหมือนจะมีคล้ายๆกล้ามเนื้อนูนๆทับเส้นประสาททั้งสองเส้นอยู่ครับ ตัวนี้แหละครับมันชา แตกต่างกับขาอีกข้างนึงที่ทีความรู้สึกธรรมดา
ลองไปหาหมอทางระบบประสาทให้เค้าเช็คเรื่องอาการชา หรือไม่ก็ไปหานักกายภาพดูนะคับ
ขอบคุณมากสำหรับ คลิปนี้
ตอนนี้กำลังเป็นค่ะ ต้องนวดคลายเส้นตลอดเลย ชาด้านขวา บางครั้งขาไม่มีแรงเลยค่ะ
ค่อยๆยืดนะคับ แต่หากยืดกล้ามไม่ค่อยตึงก็ไม่ต้องไปฝืนยืดให้มันตึงนะ ลองเปลี่ยนไปยืดเส้นประสาทส่วนอื่นตามคลิปนี้ก็ได้คับth-cam.com/video/PhY5qokahls/w-d-xo.html
ถ้าไม่ปวด ชาขาชาหน้าแข้ง เกิดจากอะไรคะ
ผมก็กำลังเป็นอยู่เลยครับ
ขอให้หายไวๆนะคับ ^^
ไม่ได้เปนตำแหน่งนี้โดยตรง แต่พอลองทำตามอาการที่เปนอยู่ดีขึ้นนะครีบ
หน้าแข้งผมถ้าเอามือไม่เกามันเหมือนช้าอ้ะครับ จะรู้สึกได้ตอนโดนมันอ้ะคับ
ไม่ควรนวดเลยไช่ไหมคะ
ถ้าเจ็บหน้าแข้งชาจากการกระดูกทับเส้นประสาททำได้มั้ยค่ะ
แล้วปวดตืงหลังขาทำยังงัยคะ
เวลาวิ่งแล้วหยุดกะทันหัน ผมรู้สึกตึงๆข้างเข่า😣
🙏👏
เท้ากระดกไม้่ขึ้นทำอย่างไรค่ะ
อาการของผม กล้าเนือฟอลีบทัง2ข้างเลยครับ เขยงเท้าไม่ได้ มันไม่มีแรงเลยคับ
พอจะมีวิธีสร้างกล้าเนือหรือทำให้แข่งแรงขึ้นไม่ครับ หรือว่า สายไปแล้ว
ขอคำเนะนำนอยคับ
อาการผมเรยตอนนี้
ผมแอดไลไปไม่ได้ครับ
ปวดก้นอยู่คับ. ทำไงดี
ของผมตึงๆแล้วโดนกระแทกหลังหัวเข่า ปวดจนมาถึงวันนี้เลย ไม่ทราบว่า พอจะมีวิธีที่หายขาดหรือไม่ครับผม
จริงๆต้องตรวจเข่าดูก่อนนะว่าสาเหตุของอาการปวดมันมาจากเส้นเอ็นในเข่า หรือตัวข้อกระดูกมีปัญหา หรือกล้ามเนื้อถึงจะบอกวิธีการรักษาได้ แต่ยังไงก็ลองดึงเข่าตามคลิปนี้ดูคับ th-cam.com/video/RGX_IgjGT0U/w-d-xo.html น่าจะช่วยบรรเทาอาการได้บ้างคับผม
ชาฝ่าเท้าคล้ายมดไต่
เวลาขับรถนานๆ แล้ว ปวดสโพกรามขาข้างซ้ายและบวมด้วยเพราะอะไรคะ
ชาหน้าแข้งด้านขวามาได้2-3วันไม่อยากทานยา เพราะทานยา4ขนานแล้ว ความดัน เบาหวาน ลิ่มเลือด ใขมันในเลือด จะฝึกทำดูได้ผลอย่างไรจะรายงานให้
Kaewmuangkham Kaewmungkham ดีมากไม่มีอะไร่ติเลยเยียม
ข้อเท้ากะดกขึ้นไม่ต้องทำยังไงคัพ
ปวดอุ้มเท้า และปวดหน้าแข้งเวลาลงน้ำหนักเท้าค่ะ เป็นอะไรค่ะ
ถ้าปวดหน้าแข้งลองดูคลิปนี้ดูนะ th-cam.com/video/NodSXaOtyrY/w-d-xo.html กับ th-cam.com/video/Q2DOklD6ycY/w-d-xo.html
ขอวิธีคลายปวดช่วงก่้นนั่งจนถึงขาด้านหลังก่อนถึงเข่าหน่อยสิคะปวดมากจนนั่งหรือยืนไม่ได้เลยใช้น้ำร้อนประคบบ้างชั่วคราวช่วยหน่อเถอะค่ะ อายุ 50 แล้ว
ให้ลองยืดกล้ามเนื้อขาตามคลิปนี้ดูนะ th-cam.com/video/IaPhCX09WJo/w-d-xo.html กับการยืดเส้นประสาทขาคับ th-cam.com/video/PhY5qokahls/w-d-xo.html
ผมรู้สึกชาหน้าแข้งด้านในมา4วันแล้ว ยืดยังไงดีครับ
อาการแบบนี้ผมก็เป็น
ลองยืดตามในคลิปดูนะ
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ ดีขึ้นค่ะ
ใ
ทำแล้ว ย่อแล้ว เอวพับ เจบเอว ถูกมั้ย หรือผิดคับ เอวหลังต้องตรงมั้ย ทำพยายามหลังตรง แต่เมื่อยเอว มีท่าอื่นปลอดภัยกับหลัง เอว กว่ามั้ยครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ผมปวดน่องและปลายนิ้วเท้ากะดกไม่ขึ้นครับชาด้วยครับ
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นมาสองสามเดือนแล้วกะดกนิ้วเท้าไม่ขึ้นจะมีโอกาสหายไม่ครับ
ปวดขาล่างชาขาล้อยก้าวไม่ไดทำงัยค่ะ
ขอบคูญมากค่ะติดตามอยุ่ค่ะตอนนี้ดิฉันมีอาการปวดลงขาแล้วชาตรงหลังเท้านิ้วนางและนิ้วก้อยชามากค่ะปวดตั้งแต่สะโพกจนถึงปลายนิ้วเป็นมาก่3เดือนแล้ว
ใช่เลยที่เราเป็นทุกวันนี้จะรักษาอย่างไรค่ะ
อยู่ๆวันนี้บริเวณหน้าแข้งข้างขวาชาโดยที่ไม่รู้ตัวและไม่รู้สาเหตุมาก่อนเลยค่ะไม่มีอาการเจ็บรึปวดอะไรอาการเดียวที่รู้สึกได้คือชาพยายามเอาเล็บจิกนวดบีบก็ไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะความรู้สึกหลังจากที่เอาเล็บจิกแล้วมีความแสบประร้อนแต่ไม่มากเหมือนหน่วงๆแต่อาการชายังอยู่มันเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถูกค่อนข้างเป็นกังวลค่ะอยากทราบว่าเกิดจากอะไร
ขอบคุณคะจะนำไปลองทำคะเพราะปวดขาร้าวไปถึงเท้าคะ
นั่งยองๆไม่ได้มันจะเสียวเส้นในขาจะต้องทำท่าไหน