เจ็บรองช้ำ(ส้นเท้า) เส้นเอ็นตึง น่องตึง-หมอนัท Live
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2018
- อาการเจ็บส้นเท้า จากสองสาเหตุใหญ่ๆคือ เส้นเอ็นตึง และ น้ำในเลือดน้อยลง เราสามารถแก้ไขด้วยการปรับพฤติกรรม การทานยาสมุนไพร ได้อย่างไร
อ่านข้อมูลพร้อมรับฟังไปด้วยได้ที่
nosickhandup.com/?p=144
------------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
สั่งซื้อสมุนไพร : cheewaherb.com
นวดเพื่อสุขภาพ : siamsappaya.in.th
------------------- - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ผมอายุ66ปี เคยเป็นมาแล้วตื่นนอนเจ็บส้นเท้ามากเลย ไปหาหมอ ๆฉีดยาเข้าส้นเท้า หาประมาณ 7วัน ก็เป็นอีก ได้ทดลองไม่ใส่รองเท้าเวลาเดิน และเดินเวลาเที่ยงบนถนนที่มีแดดร้อนๆ พยายามเดินไม่กี่หน ก็หายขาดเลย ปัจจุบันหายขาดแล้ว ใครที่เป็นลองทำแบบผมบ้างก็ได้ครับ สาเหตุของผมน่าจะมาจากผมใส่รองเท้าคอมแบ็ต ส้นรองเท้าแข็งและเข้าเวรยืนเป็นเวลานานๆกดทับส้นเท้าลองทำดูครับอาจจะหายเหมือนผมก็ได้ครับ
เจ๋บปวดแสบร้อนไหมค่ะ
ดิฉันก็มีอาการเจ็บส้นเท้าอยู่ เป็นเดือนเลยค่ะ เลยเอาคำแนะนำของหมอนัท มาปฎิบัติ ดู คือ งดอาหารทอด ของหวาน อาหารรสจัด หันมาทานพวกธีญพืช มื้อเข้า และนวดฝ่าเท้า แช่เท้าในน้ำอุ่นจัด ผสมเกลือเม็ด ก่อนนอน และบริหารท่าผีเสื้อ และ บริหารขา จำพวกถีบจักรยาน ในอากาศ ... ดีใจจัง ตอนนี้ อาการเจ็บส้นเท้า หายเป็นปลิดทิ้งแล้วค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ
ดีใจด้วยครับผม
ของหวานนี่ของโปรดเลยงัฟ😢
หายจริงนะค่ะ..เป็นอนู่ทรมารมากเลย
ดีมากเลยค่ะให้ความรู้เพราะป้ามีอาการแบบนี้เลยขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
หายจิงป่าวครับ ปวดหลังส้นมาก เกือบเดือนแล้วครับ ตึงมากตอนตื่นเช้า
ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ได้ความรู้มากค่ะคุณหมอ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ.
หมอนัทอธิบายดีมาก พยามจำ เจ็บรองช้ำขวาเพราะเดิน 1 กม หลังจากปั่นมา 3-4 กม. ระยะหลังไม่เดินปั่นอย่างเดียว แล้วเปลี่ยนมาเจ็บเอ็นเหนือตาตุ่มขวา ครับ เคยกินน้ำมันมะพร้าว แต่เด๋วนี้ชักห่าง พอฟังหมอนัทพูดก็กินมันมะพร้าวสกัดเย็นทำเองไป 2 ช้อน ต่อไปงดกาแฟขนมปังเฮ้าส์เช้าๆ หันมาทานข้าวเช้าแทน งดหวาน พยามดื่มน้ำอุ่นแทน ขอแขร์คลอปไปไว้ในกลุ่มสาธารณะ บิ๊กเฟรนชิพ เพื่อใจและสุขภาพ นะครับ
ขอบคุณครับ..คุณหมอ
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ ค่ะคุณหมอ คุณหมอพูดตรงจุดมากเลยค่ะ
ขอบคุณหมอนัทมากๆ ค่ะ จะนำความรู้ที่ได้ไปปรับใช้นะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ที่มาบอกเรื่องการรักษาสุขภาพ
ขอบคุณค่ะ หาวิธีอยุ่ตั้งนาน
เนื้อหาดี ได้ความรู้มาก หมอพูดน่าฟังดีค่ะ
เพิ่งเห็นคลิป.หมอสอนเข้าใจง่ายคะ ขอบคุณนะคะ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอให้คุณหมอเจริญๆๆ ยิ่งชึ้นค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ฟังแล้วมาทำกับตนเองดีมากค่ะ
ขอให้สุขภาพดีนะค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมออธิบายดีจังเลย ตอนนี้เจ็บอยู่ค่ะ เหมือนกับที่คุณพูดทุกอย่างเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะคุณหมอ
ขอบคุณหมอมากๆทีไห้ความรุ้ ต้องกดติดตามแล้วคุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะชอบ
จริงๆค่ะ ตามนั้นเลยค่ะ ให้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอนัท ดีจังเลยได้ความรู้เย่อะเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆๆนะค่ะ
มีความรู้เผื่อแผ่ประชาชน สุดยอด ครับหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่มาให้ความรู้ ขอบคุณมากค่ะ
ฟังหมอนัด นอกจากจะมีความรู้แล้ว ยังสบายหู สบายใจ หมอนัดเป็นคนใจดี จริงใจ
ขอบคุณหมอนัทให้ความรู้แล้วได้ทำตามทีอาการเป็นเส้นตึง
ขอบคุณครับคุณหมอ...ความรู้ดีๆแบบนี้...ผมเป็นมาปีนึ่งแล้วไปหาหมอไม่รู้สาเหตุจริงๆ
หมอพูดได้ชัดเจนเข้าใจง่ายมาก
เป็นเกือบทุกอาการเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้ที่ดี 🙏
ขอบคุณคุณหมอมาก ๆค่ะ ได้ความรู้เยอะ มากค่ะ
คุณหมอชอบมากแบบนี้. เปิดเข้ามาก็เข้าเรื่องเลยไม่โม้มาก
สวัสดีค่ะเคยเป็นค่ะ
@กาฟิว 1_1 ช
@กาฟิว 1_1 5
เป้นอยู่ค่ะคุณหมอปวดหน้องตึงมากปวดมากเลยคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะเส้นเลือดฝอยตรงขาก้อแตกเยอะเลยหน้องสองข้างหนูก้อบวมข้างหนึ่งเจ็บมากอีกข้างหนึ่งไม่เจ็บ
ชอบมากเลยครับคุณหมอ ได้ความรู้มากๆ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์มากค่ะ
คุณหมอพูดตรงป้าเจ็บมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอน่ารักมาก เป็นคุณหมอที่มีน้ำใจ ไม่เห็นแก่เงิน ให้ความรู้เรื่องสุขภาพดีมากค่ะ
ขอบคุณหมอนัทมากค่ะ สาธุ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ตื่นมา ถ้าใครเป็นลองเดินแบบยกส้นเท้าเดินสัดพักก่อนแล้วจะดีขึ้น
ขอบคุณ..ผมเป็นอย่างที่บอกซื้อยามาทานได้ที่ไหนครับ
ขอบคุณ คุณหมอมาก คุณหมอพูดตรงกับปัญหาของป้าพอดีเลยคะ ขอพระเจ้าอวยพระพรคุณหมอให้อยู่กับผู้ป่วยนานๆ
เป็นพอดีเป๊ะเลยค่ะขอบคุณมากเลย
สุขใจ ที่มีหมอ สอน กราบ สาธุ
ฟังรอบ 2 แล้วค่ะ ทำตามแล้วได้ผลดีค่ะ เป็นคนดื่มน้ำน้อยค่ะ ติดตามและแชร์แล้วนะคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณหมอ มากๆค่ะ
ใด้ความรู้ ดูแลสุขภาพใด้ถูกต้องต่อไป👍
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ จะนำข้อแนะนำคุณหมอไปปฏิบัติดูค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เป็นทุกอย่างที่กล่าวมา
กำลังมีอาการนี้เลย ขอบคุณมากๆนะครับคุณหมอ
ทำงานห้างค่ะคุณหมอเป็นทุกอย่างที่หมอบอกเลย จนต้องลาออกจากงานเพราะปวดตามข้อยกของหนักคือไม่ได้เลย ขอบคุณจริงๆค่ะที่ทำคลิปนี้ให้เป็นความรู้ในการดูแลเบื่องต้น
คุณหมอนัทค่ะอยากให้อธิบายเรื่องแก้ปวดหัวเข่าค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ได้รู้ในสิ่งที่ไม่รู้มาก่อนดีมากเลยค่ะ
ที่คุณหมอพูดมาตรงกับตัวหมดเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ คุณหมออธิบายละเอียดมาก ฟังแล้วเข้าใจง่าย ข้อมูลเยอะมาก หมอฉลาดมากๆค่ะชื่นชมเลย❤❤
ขอบคุณค่ะ เป็นประโยนช์อย่างมากเลยค่ะ
ได้ความรู้เยอะมากเลยคะ ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณนะคะหมอนัท น่ารักจริงๆๆ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ
ให้ความรู้ในการดูแลตนเอง
คุณหมอพูดเกือบชั่วโมง ตั้งใจมากจริงๆ ขอบคุณครับ
ได้ความรู้มีสาระสำคัญดีมาก พูดเข้าง่ายเพลิดเพลินน่าฟังเป็นกันเอง ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
คุณหมอค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ
สาเหตุรองซ้ำ ที่ 2 คือ น้ำในร่างกายน้อยลง ธาตุดินไม่ค่อยมี อาการข้างเคียงคือ ผิวแห้ง ตาแห้ง ปัสสาวะเต้นช้า เลือดหนืด มือชา เป็นตะคริว กล้ามเนื้อน้อย มีลมในร่างกายเยอะ
แล้วแนะนำแก้ไขยังงัยครับ.. แต่ดื่มน้ำเยอะมากวันละ2ลิตรครับ
รบกวนขอวิธีแก้ไขด้วยค่ะ เป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ ได้ความรู้มากมายจากหมอ
ใช่คะ มีลมในตัวมากคะ ตอนนี้เป็นรองช้ำ ตื่นเช้ามา ปวดมากคะ
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์เลยค่ะ
เจ็บประจำค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ
ทั้งหมดที่คุณหมอพูดมา เป็นกับ ตัวเองทั้งหมดเลย
ชื่นชม คุณหมอน่ารัก อธิบายง่ายเข้าใจได้ดีมากขึ้นเลยคะ จะกลับไปทำตามจ้า😊
ลองเอาไปใช้แล้วค่ะ ดีมากจริงๆขอบคุณค่ะ💝💝💝💝💝💝
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ ฟังเข้าใจง่าย คอยติดตามตลอดครับ
ขจัดความยากของของ
ขอบคุณมากๆคะ เพิ่งรู้หลายๆเรื่อง ขอให้คุณม๋อมีสุขภาพแข็งแรงน่ะคะ
คุณหมอขวัญใจของนิ๊กกี้ ดิฉันเป็นคนใจร้อน ตั้งแต่ดิฉันติดตามคุณหมอมาตลอด😊ตอนนี้ดิฉันใจเย็นมากๆ ขอบคุณอาจารย์ที่สุดเลย❤❤❤❤
ขอบคุณข้อมูลดีๆ นะคะจะนำไปใช้คะ
คนที่ฟังคุณหมอ แนะนำจากที่ฟัง ได้ทำตามที่เขาบอก รู้สึกดีขึ้นขอบคุณ คุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เข้าใจง่ายชัดเจน จะปฎิบัติตาม ขอบคุณมากที่แนะนำ
ทำตามทุกวันเลยค่ะส่งแช ตลอดเลยค่ะ
ตรงเป๊ะเลยค่ะ เส้นเอ็นใจกลางส้นเท้าแข็งเป็นไต เจ็บมันๆมาก
มารอหน้าจอแล้วครับ.. 😀😀
ขอบคุณนะคะหมอ
ขอบคุณมากค่ะกำลังมีอาการเจ็บส้น คงต้องแก้ไขพฤติกรรม ตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ
เริ่มทำตามแล้วค่ะ จะรายงานมานะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้
ชอบกินหนมหวาน เหมือนกัน ขอบคุณที่ชี้แนะสิ่งดีๆนะคะ
ขอให้หมอมีความเจริญยิ่งๆขึ้นไป สุขภาพแข็งแรง สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุณพระคุณเจ้าคุ้มครอง
ขอบคุณครับ
3_33333_333__3_______3__33____________________________________ไม่
@@user-kf3cn6ux4k ใ
ณ ี78
ขอบคุณสำหรับความรู้ ค่ะ คุณหมอพูดถูกมากเลยค่ะ มีอาการปวดส้นเท้าและปวดหัวเข่าจนไม่สามารถขยับได้ รักษาด้วยการกระตุ้นไฟฟ้าแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดี ๆ
น้ำเสียงหมอ อบอุ่นมากค่ะ บางท่าน ทำยูทูบน้ำเสียงเพิ่มความเครียด แบบ Hecktik , Herry หังแล้วไม่ผ่อนคลาย
ขอบพระคุณหมอ มากๆที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
ขอบคุณมากๆค้ะดูหลายรอบเลยค้ะ
ได้ความรู้จากคุณหมอพอดีเลยค้ะเจ็บส้นเท้าข้างเดียวค้ะ และนอนดึกมานานแล้ว จะทำตามคุณหมอบอกค่ะ
ทำตามหมอแนะนำรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ิ
ได้สาระมากมายจากหมอครับผม
สุดยอดความรู้ ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณหมอมากค่ะ จะลองทำดูนะค่ะ
ขอบคุณมากๆๆนะค่ะถ้าพบหมอก็แพงค่ะ
ขอบคุณมากมายเลยนะคะ คุณหมอ ได้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพได้มากๆเลยค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ..สาธุค่ะ
อาการใช่เลยค่ะ แต่ไม่ทราบสาเหตุ ขอบคุณหมอนัทมากๆค่ะ
เป็นอยู่ค่ะ/รู้แล้วสาเหตุ
ตรงเป๊ะ-ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะเปิดมาเจอพอดีตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ คุณหมอพูดได้ละเอียดมาก อาการเหมือนที่คุณหมอพูดมาก 🙏🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณ คุณหมอมากๆๆค่ะ ได้ความรู้มาก กำลังเริ่มเจ็บผ่าเท้า่ะ
ขอบคุณหมอนัทมากค่ะ คุณหมออธิบายสาเหตุของทุกอาการได้ตรงจุดถูกต้องเลยค่ะ จะพยายามปฏิบัติตามคุณหมอแนะนำค่ะ
ผมเป็นกรด ไหลย้อน ระยะ3 หายใจไม่อิ่ม อ่อนเพลีย เวียนหัว เส้นตึงทั้งตัว หาวิธีมากมาย เปิดมาเจอหมอขอบคุณมากๆเลยครับ ตอนนี้ฟังหมอตลอดเกือบทุกคลิปเลยครับ ผมกินสาหร่ายเกลียวมอง ก่อนอาหารครึ่ง ชม ดีขึ้นมากเลยครับ
ที่หมอพูดน่ะ
1
ขอขอบคุณมากนะคะ รายการของคุณหมอมีประโยชน์มากเลยคะ
ชชชชชๅๅ
สวัสดีค่ะ
ดิฉันเจ็บส้นพอดีเลย.
. ได้เจอคุณหมอดีสุดๆค่ะ
ขอขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณจ้าตอนนี้กำลังเป็นอยู่จ้า