ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
คุณแม่ของดิฉันเป็นแบบนี้อยู่ 10 กว่าปีเพราะการนั่งทำงาน รักษาทุกอย่าง ดีขึ้นบ้างแต่ไม่หาย หมอบอกเป็นกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เหลือทางเดียวคือผ่าตัด คุณแม่ดิฉันตอนนั้นอายุเกือบ 50 แกเริ่มเรียนโยคะ หลังจากฝึกไป 1 ปีกลับไปหาหมอคนเดิม ผลออกมาคือหายขาด คุณแม่อึ้งมาก แกเลยเปิดสตูดิโอสอนโยคะหลังเกษียณ (ตอนนี้ปิดไปแล้ว) ตอนนี้คุณแม่ 75 แล้วแข็งแรงดี ดิฉันอายุ 49 เห็นคนรอบข้างมีอาการแบบนี้ตั้งแต่อายุน้อยๆ ส่วนตัวดิฉันไม่เคยเป็นเลย (เลือกกินอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ) ใครที่ป่วยอยู่ลองฝึกนะคะ เผื่อจะช่วยได้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะที่มาแชร์ เป็นการยืนยันอีกเสียงที่ว่าใช้ท่าโยคะบำบัดแล้วหาย ตัวพี่เป็นโพรงกระดูกตีบแคบคุณหมอเพิ่งอ่านผลให้เมื่อวาน ถามหมอว่าท่าโยคะบำบัดช่วยได้มั๊ยคะหมอบอกไม่ช่วยเพราะมันไม่ได้ทำให้โพรงมันกว้างขึ้น ก็เป็นทุกข์ุใจมากเพราะหมอบอกจะหายได้ด้วยการผ่าค่ะ
@@SumonDuangjan-g4b เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้หายค่ะ โยคะคือช่วยทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกาย สำคัญคือตอนเริ่มหลายคนท้อเพราะไปเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ครูที่สอนจึงสำคัญมากๆ ครูต้องอธิบายว่าทำท่าให้ถูกคือสิ่งสำคัญ ไม่ต้องทำท่ายากจนเราบาดเจ็บ และอีกสิ่งคือต้องเลือกเรียนกับครูโยคะจริงๆ ปัจจุบันยิมหลายแห่งให้ครูทั่วไปมาสอน ทำให้ไม่เกิดประโยชน์ต่อผู้เรียนค่ะ
@@puntrikayuktasevi9550 ขอบคุณมากค่ะ🥰
พอจะ มีแนวทางให้ไปดูต่อมั้ยครับว่าเล่นท่าไหน เพราะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น มา 16 ปีครับ ตอนนี้อายุ 34 ทำทุกทาง นอกจาผ่าตัด เป็นๆหายๆ กายภาพก็แล้ว ว่ายน้ำก็แล้ว ขณะที่พิมอยู่ ตอนนี้ ก็ปวด ครับ ยาก็ไม่อยากกินเยอะ เพราะ ครบชุดทีนึงต้องกินหลายตัว เหนื่อย มากครับ
@@mahnoijaidee4675 ตอบสองรอบแล้วแต่โพสต์หายค่ะ ต้องขอดูใบประกาศฯ ของครูโยคะว่าจบมาจากสถาบันที่เชื่อถือได้ และเป็นครูโยคะโดยตรง นอกจากนี้สไตล์การสอนของครูแต่ละคนต่างกัน เราสามารถลองเรียนแล้วเลือกที่เหมาะกับเราที่สุดได้ ขอให้หายไวๆ ค่ะ
ดีครับผมอายุอายุ 83 ปีครับไดัรับความรู้เรื่องสุขภาพมาก ขอบคุณครับคุณหมอทั้ง 2 คน สาธุ❤
อยากบอกว่าคลิปนี้ของคุณหมอดีมากๆเลยคะถามตอบได้ตรงจุดมากๆคะ ตัวเราเองคอเสื่อม หลังเสื่อม และเข่าเสื่อม ทรมาน มากๆเลยคะ ต้องรักษาโดยการฝั่งเข็มแบบหมอฝรั่ง ซึ่งมันเจ็บมากๆ แต่ก้อต้องทำ ควบคู่กับPMS และเลเซอร์เพราะกล้ามเนื้ออักเสบและเรื้อรังเป็นก้อนลงบ่า (อัลตร้าซาวน์ไม่หายคะเพราะเรื้อรังต้องใช้เข็ม) ควบคู่กับคลายกล้ามเนื้อ และเวทเทรนนิง(ต้องมีเทรนเนอร์นะคะ)อายุ51ปี ทำแต่งานเมื่อยก้ออดทนทำงานไปเดี๋ยวทำงานไม่ทัน ไปนวดหายแค่ช่วงแรก ระยะยาวไม่หายขาด ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยคะ จะได้แชร์คลิปให้ครอบครัวและเพื่อนๆได้ ต้องยืดเหยียดกล้ามเนื้อตลอดไม่ต้องรอให้เป็นก่อนค่อยรักษาคะ❤
โรคซึมเศร้าเชื่อมโยงกับปวดหลังนี่จริงมากๆ เลยครับ ขนาดหายซึมเศร้าแล้ว ปวดหลังยังไม่หายเลย ยังคงเป็นอยู่บ้าง ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ครับ ดีมากๆ เลย
จริงด้วยแฮะ พี่สาวเราก็ตามมาด้วยปวดหลัง
คุณหมอเตยรักษาได้ตรงจุดมากเลยค่ะ ใส่ใจในการรักษาและรักษาด้วยใจ Doctor"s talk วันนี้มีประโยชน์มากเลยค่ะ
เป็นทุกอาการที่คุณหมอกล่าวมาเลยคะ นั่งทำงานนานตั้งแต่ปี 2548 ตอนนี้นอนก็ปวดหลัง ชาแขนชามือทรมานมากคะ เสื่อมไปแล้วด้วยกระดูกต้นคอ คนที่บ้านก็ไม่เข้าใจอีก
คุณนักกายภาพใจดี น่าไปเป็นคนไข้ด้วย
อายุ 40 ปีแล้วค่ะ มันปวดตรงฐานกะโหลก ลาม มาลงกระบอกตา ตรงเส้นคอบ่าไหล่ เคยเข้าตรวจ MRI. แต่ก็ไม่เจออะไรค่ะ ไม่รู้สาเหตุ ว่าเกิดจากอะไร เป็นมา 20 แล้วค่ะ ดิฉันเคย ทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศ นั่งทั้งวัน บางที 8-10 ชม .ต่อวัน ไม่เคยรู้สาเหตุ เลยว่าการปวดหัวไมเกรน มาจากกล้ามเนื้อกะโหลกหดตัว ไปหาหมอที่เอกชนแห่งหนึ่ง ก็ให้ยาตัวนึงมาค่ะชื่อว่า โวทาเลน ชนิดเม็ด 25 กรัม ต่อมาเราก็หาซื้อเองกินเพิ่มปริมาณขึ้นมา 50 กรัม 75 กรัม กินอย่างไรก็ยังปวดเหมือนเดิม หลังจากฟังคลิปนี้ ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ ที่ทำให้ รู้สาเหตุของการปวดใต้ฐานกะโหลก ลามลงกระบอกตา ทรมานมากเลยค่ะ มันพวงกับอาการ โรคซึมเศร้า จริงๆค่ะ ขอบคุณ คถณหมอ 2 ท่านมากๆค่ะ
อยากไปทำกายภาพกับคุณ เตยค่ะ ปวดสะโพกร้าวลงขา หายปวด แต่ชาฝ่าเท้านานเกือบปีแล้ว
นั่งยองแล้วลุกก็ปวดขาเป็นหมอนรองกระดูก ค่ะ จริงค่ะนวดแล้วตื่นนอนขึ้นมาก็ปวดเมื่อยเหมือนเดิม เวลานวดก็ผ่อนคลายดีค่ะ
ประเด็นน่าสนใจแต่น่าเสียดายที่ไม่มีภาพประกอบ
รู้สึกเข้าใจอาการปวดของตัวเองมากขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอและคุณเตย
ขอบคุณคลิปนี้ค่ะ. เก็ตหลายเรื่องขึ้นมากๆ
ทั้งสองท่านนำเสนอได้ดีมีประโยชน์มากๆ ครับ
สวัสดีค่ะ❤ ขอบคุณมากๆได้ความรู้มากมายค่ะ❤
ขอบคุณคุณหมอและคุณเตยมากๆ ค่ะ คลิปนี้ดีมาก มีคำถามและได้คำตอบ ที่ตรงใจ อยากถามมานาน ได้คำตอบแล้วค่ะ
ผมเดินไม่ได้เลยครับขอบคุณครับคลิปดีๆ
รบกวนสอบถามค่ะปรึกษาคุณเตย นักกายภาพบำบัดได้ช่องทางไหนบ้างคะ
ใช่ค่ะอยาก ปรึกษาและรักษากับหมอเตยได้ยังไงคะ. มีคนถามก็ไม่มีการตอบเลยค่ะ
สามารถติดต่อปรึกษาคุณเตยได้ที่อยู่ตามนี้เลยค่ะ maps.app.goo.gl/JEw6F3hK8Q12cvju6
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอเตย คุณหมอจิมด้วยนะคะ
หมอเตย เก่งมากๆค่ะ วินิจฉัยอาการได้เก่งมากๆ แม่นยิ่งกว่านั่งทางใน😊 พูดจริงค่ะ ❤❤❤ รักษาแล้วพบความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นทุกครั้ง
รักษาอยู่ที่ไหนคะ บอกชื่อได้ๆหม
ปวดหลังคอบ่าไหล่จากการนั่งทำงานออฟฟิศ ขับรถ ลงทุนกับฟิตเนส เข้าคลาสโยคะช่วงเสาร์ อาทิตย์ มาเปนปีที่ 2 จะเข้าปีที่3 แล้วค่ะ ไม่ได้ไป รพ หรือร้านนวดเลย เลิกงานก็จะไปเดินเล่นยืดเหยียดร่างกายที่สวนก่อนกลับบ้านค่ะ หลับสบายทุกคืน 😊
ปวดหลังมาเป็นปีๆแล้วค่ะ ทรมานมากเลยค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะไปหาหมอแบบไหนดี
ดีจริงค่ะลองทำมาแล้ว
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากมายค่ะสำหรับความรู้ ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ
ชอบทั้ง2ท้ายเบย❤
ขอบคุณมากค่ะ ทั้งคุณหมอและนักกายภาพนะคะ❤❤❤❤
หมอเต้ยอยู่ รพ.ไหนคะ ฟังแล้วได้ประโยชน์ เป็นโรคปวดหลังทำตามดีขึ้นแต่อยากพบอยากปรึกษา
สอนดีมากค่ะ .
ผมมีประสบการณ์ตรงเลยครับ ปวดหลังมาหลายปี กินยา ฉีดยา กายภาพ ตอกเส้น พยายามหาหมอมาหลาย รพ. สุดท้ายไปหายที่วัดป่าครับ คน 99% ส่วนใหญ่เจ็บป่วยปกติไม่เกี่ยวกับสิ่งเหนือธรรมชาติ แต่เคสผมเป็น 1% และโดยพื้นฐานมีเซนส์เรื่องพวกนี้ เลยไปให้พระอาจารย์ช่วยครับ
....อยากจะทราบว่าที่วัดไหนค่ะพอจะบอกได้ไหมคะ
มีประโยชนมากค่ะ
ได้ความรู้ดีมากค่ะ
คุณเตยนักกายภาพบำบัด ทำงานที่ไหนคะ ต้องการไปรักษาด้วยค่ะขอความกรุณาตอบด้วยนะคะ
❤ได้ความรุ้มากค่ะ
ดีมากๆเลยครับ
เวทเพิ่มกล้ามเนื้อดีขึ่นจริงๆ ไม่ปวดบ่าไหล่อีกเลย
หมอเก่งครับ ไล่วิญญาณเก่งมาก😂
เรานั่งทำงานที่บ้านทั้งวันและเกือบทั้งคืน อยู่ในขั้นตอนฉามือเท้าแล้ว
บริเวณมืออาจจะเป็นผังผืดทับเส้นประสาท สามารถกายภาพบำบัดได้นะคะ หายได้ค่ะ
ขอบคุณครับ
เข้าใจอาการปวดของตัวเองเลยค่ะ เพราะเป็นoffice syndrome เรื้อรังมาหลายปีแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ😊😊
พี่หมอครับ ขอความรู้เรื่องปวดหัวไมเกรนหน่อยครับ(ปกติ งออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพร่างกายแข็งแรงมาก แต่ปวดหัว กับปวดไมเกรนบ่อยมากครับ)ขอข้อมูลเชิงลึกหน่อยครับ #ขอบคุณครับ 😢😢😢
รอคุณหมอมาตอบนะคะ ดิฉันอายุ 49 แล้ว เรียนด้าน Holistic Health ค่ะ ขออนุญาตแชร์เผื่อจะเป็นประโยชน์นะคะ ที่ผ่านมาเจอคนปวดหัวไมเกรนเยอะมาก ส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดสะสม พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น นอนน้อย ทานอาหารไม่ตรงเวลา ดื่มกาแฟเยอะ หรือบางคนแพ้อาหารบางอย่างก็มี ลองสังเกตตัวเองดูนะคะว่าช่วงนี้มีพฤติกรรมแบบไหนบ้าง แล้วลองปรับดู แต่ถ้าปวดหัวบ่อยหรือปวดหัวรุนแรงมาก แนะนำให้พบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างถูกวิธีค่ะ
@@puntrikayuktasevi9550 ขอบพระคุณมากๆสำหรับข้อมูลครับ 🙏🏻🥰
@@BANKCURV ยินดีค่ะ
ปวดหัวบ่อยหมือนกันค่ะ สำหรับเราไปนวดคอบ่าไหล่มาค่ะ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ตอนนี้รู้สึกสบายขึ้น หายปวด
น้ำมันกัญชาช่วยได้ดีลองขอที่แพทย์แผนไทยบางรพ.มีจ่ายค่ะ
จริงค่ะอาการปวดเกิดจากสะพายกระเป๋าหนัง ข้างเดียวกดหัวไหล่ตอนนี้กลายเป็นปวดเอวแล้ว
อยากให้แนะนำท่านั่งอ่านหนังสือ กับท่านั่งดูหนังค่ะ ใช้บ่อยมาก
จะไปหาหมอเตยได้ที่ไหนคะ
ขอบคุณ ผมตื่นจากการกินยาเลย และไม่กล้ากินเลย
ปกติเวลาตื่นนอนยืดเหยียดร่างกาย แขน ขา บนที่นอนก่อนลุกขึ้นนั่ง ได้มั้ยคะ
คุนหมอคะเจ็บหลอดคอคะเหมือนอักเสบเวลาหายใจก็ยากค่ะษาเหตออกกำลังกายผิดท่าค่ะ
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น มา 16 ปีครับ ตอนนี้อายุ 34 ทำทุกทาง นอกจาผ่าตัด เป็นๆหายๆ กายภาพก็แล้ว ว่ายน้ำก็แล้ว ขณะที่พิมอยู่ ตอนนี้ ก็ปวด ครับ ยาก็ไม่อยากกินเยอะ เพราะ ครบชุดทีนึงต้องกินหลายตัว เหนื่อย 😂
ใช้มือถือลูกมาตอบให้ด้านบนแล้วค่ะ
สวัสดีครับ
นอกจากรักษาทางวิทยาศาสตร์แล้ว ลองทำบุญที่เกี่ยวกับกองทุนรักษาพระ หรืออุปกรณ์การแพทย์ การให้ชีวิต มูลนิธิกู้ภัย แล้วก็รักษาศีล เจริญสติ ถวายชุดบวชอย่างดีกับพระปฏิบัติดี อุทิศให้เจ้ากรรมนายเวร ถ้าทำมากพอ จะเจอหมอที่ดี หรือรักษาหายง่ายขึ้นนะ บางอย่างมันก็เป็นกรรม เหมือนบางคน หมอเก่งมาก แต่วินิจฉัยโรคผิดซ้ำแล้วซ้ำอีก เวรกรรมมันบัง ทำให้หมอวินิจฉัยผิดก็มี แต่ถ้าไม่เชื่อ ทำบุญก็ยังได้บุญ แล้วบุญจะพาให้ทุกอย่างสะดวกขึ้น แม้แต่การได้เจอวิธีการรักษาที่เหมาะกับตัวเอง
มารักษาที่คลินิกการแพทย์แผนไทยบ้านไสยอคะ ขนากเป็นมา20ปียังหายสบายๆเลยคะ
ทักมาครับเผื่อแนะนำได้
หมอเตยรักษาอยู่ที่ไหนคะ?
Good ❤
น้ำเสียงละมุนมากทั้ง2ท่านฟังเพลินเลยค่ะ..ปวดหลังโรคฮิตวันนี้😅✌️
ปวดหลังเลยครับ
เราปวดต้นคอบ่อยและบ่าค่ะ ขอบคุณ
แล้วคนที่ยืนทำงานทั้งวันละคะ 8-10 ชม. ต่อวัน คนที่ทำขนม ต้องยกหม้อหนักๆ รวมด้วย
Botox บ่า ช่วยเรื่องอาการปวดเมื่อยได้มั้ยคะ
🎉
ถ้าต้องขับรถนานๆ ละคะ มีวิธีแก้ หรือควรใช้เบาะรองแบบไหนมั้ยคะ
ส่วนตัวใช้หมอนบางๆรองตรงบั้นเอวหรือหลังส่วนล่าง ช่วยได้ ถ้าที่นั่งลาดต่ำก็มีหมอนเล็กๆรองก้นอีก
คุณหมอเตยรักษาอยู่ที่ไหนคะ
ผมปวดตูทำไงดีคับ
หมอจิม vs หมอเตย
คุณหมอประจำอยู่ที่ไหนคะ อยากไปหาเลย
ขอบคุณที่ติดตามเรานะคะ :) คุณหมอจิมมี่ประจำอยู่ที่ Navella clinic ค่ะ และ คุณเตย ประจำอยู่ที่ กายรักษาคลินิกค่ะ
ปวดก้นกบ ทำอย่างไรดีคะ
แก้สลักเพชรจม หาดูคลิบค่ะ
เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ
วิตามินดี หาได้ที่ไหนคะ
แสงแดดข่วงเช้าๆคะ
ต้องวิตดี3ในลาซาด้ามีขายค่ะ
หมอเตยเรียนอะไรคะ อยากไปเรียนบ้าง
นั่งยองยองค่ะ
กลัวไม่มีที่นั่งอีกทำไง 😂😂😂
นั่งทำฟัน 1 วันมากกว่า 5 ชั่วโมงทำมาแล้วแบบนี้ประมาณ 20 ปีมีปวด คอ บ่า ไหล่
เปิดมาอย่างฮา55555555
ทำไมถึงบอกว่าคนไทยขาดวิตามินดีคะ เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ถามหมอทุกคนที่รักษามา ว่าต้องเสริมมั้ย หมอบอกว่าเมืองไทยร้อนไม่ขาดวิตามินดีหรอก
ๆๆ
เราปวดคอ หมอก็ให้วิตามินดีมาทาน อาทิตย์ละครั้งค่ะ
@@Wishwish469 เราก็ซื้อมากินเองค่ะ กินมาตั้งแต่ช่วงโควิด เพราะหมอในอินเตอร์เนตบางคนบอกว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
วิตามินดีจากแดดมีแค่ตอนเช้าถึง8โมงค่ะ... คนส่วนใหญ่จะไม่ได้รับหรือได้รับไม่เพียงพอ แถมคนไทยที่มีผิวสีแทน/ เข้ม จะมีเมลานืนมาปกป้องการซึมวิตามินดีในผิวค่ะ คือมีปัญหาวิตามินดีต่ำอยู่ค่ะ เลยทราบ
วิตามินดี จะอยู่ในแสงแดดอ่อนๆ เช่น ช่วงเช้า คนไทยส่วนใหญ่ไม่ค่อยเจอแสงแดดค่ะ เช่น ออกจากบ้านแต่เช้ามืด ทำงานก็อยู่แต่ในอาคาร กลับบ้านก็มืดแล้ว เลยทำให้ขาดวิตามิน D
พูด อธิบายอย่างเดียวคงไม่พอ น่าจะมีภาพ สาธิต ไปเป็นช่วงๆ ดีไหมค่ะ
9:14 นั่งไข่วห้างบน BTS ถือว่าผิดมารยาทอย่างแรงเลยนะครับ
ทำไม หมอให้กิน กลูโคซามีน ตอนหลังอาหาร งง ในนี่บอกท้องว่าง
โยคะ วันละ3ชม หาย😂😂
ปวดเอวและสะโพกมาก
นั่งรถนานเวลาลงจากเดินไม่เป็น ขัดตรงข้อสะโพก
การใช้ภาษาไทย ร. ควบ.กล้ำ ทั้งสองท่านไม่ผ่าน
นั่งยองๆเข่าเสื่อมนะ
ปวดแสบหัวไหล่ปวดร้าวทั้งคอบ่าไหล่และแขน หมอบอกเป็นไหล่อักเสบจะเป็นปีแล้วยังไม่หายเลย
ตั้งครรได้9เดือนค่ะคุนหมอแล้วตนนี้ก้ามเนื้อไม่มีแรงแต่เดี่นได้ค่ะแต่ว่าตามทุกส่วนไม่มีแรงเหมือนเดี่นตัวเบาเหมือนจะล้มค่ะคุนหมออยู่ไหนคะอยากไปรักษาค่ะขอขอมูนที่อยู่ด้วยค่ะ
สามารถติดต่อขอนัดปรึกษาคุณเตยได้ที่อยู่ตามนี้เลยนะคะ maps.app.goo.gl/JEw6F3hK8Q12cvju6
ใบหน้าไม่มีแรงค่ะและเป็นอากานเหงามีมีความสุบและเหนื่อยร่วมด้วยค่ะและกลัวทุกย่างค่ะก้ามเหนือไม่มีแรงแต่เดี่นได้คะเหมือนว่าเราไม่ได้อยู่ในร่างกายค่ะเหมือนเราไม่ได้หายใจค่ะเป็นเพราะเสั้นประสาทหรือเปล่าคะ
คนไทยรึเปล่า?ใช้ภาษาได้ประหลาด
🦾🦾🦾
ตั้งแต่กลับมาออกกำลังกายแบบเวทนี่อาการปวดหลังน้อยลงมากจริงๆคร้บ
😢😢เคยปวดจนเดินนานไม่ได้กายภาพเอาหายไปเองสวดมนต้บ้างทำจิตใจให้สบายค่อยๆหายไปเองยาไม่เคยกิน😢
ไหลติดค่ะ3เดือนแล้วค่ะทำกายภาพยังไม่หายเลยค่ะทำยังงัยดีค่ะ
คนอีสานสมัยก่อนตามชนบทนั่งย่องๆเขาแข็งแรงมากจากอิฉัน65ปี
คุณหมอเตยคลินิกอยู่ตรงไหนคะช่วยกรุณาบอกให้ทราบหน่อยค่ะขอบคุณค่ะ
เป็นรองช้ำค่ะอยากให้คุณหมอและนักกายภาพบอกวิธีรักษารองช้ำด้วยค่ะวิธีป้องกันเพื่อไม่ให้เป็นรองช้ำอีก
คุณแม่ของดิฉันเป็นแบบนี้อยู่ 10 กว่าปีเพราะการนั่งทำงาน รักษาทุกอย่าง ดีขึ้นบ้างแต่ไม่หาย หมอบอกเป็นกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เหลือทางเดียวคือผ่าตัด คุณแม่ดิฉันตอนนั้นอายุเกือบ 50 แกเริ่มเรียนโยคะ หลังจากฝึกไป 1 ปีกลับไปหาหมอคนเดิม ผลออกมาคือหายขาด คุณแม่อึ้งมาก แกเลยเปิดสตูดิโอสอนโยคะหลังเกษียณ (ตอนนี้ปิดไปแล้ว) ตอนนี้คุณแม่ 75 แล้วแข็งแรงดี ดิฉันอายุ 49 เห็นคนรอบข้างมีอาการแบบนี้ตั้งแต่อายุน้อยๆ ส่วนตัวดิฉันไม่เคยเป็นเลย (เลือกกินอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ) ใครที่ป่วยอยู่ลองฝึกนะคะ เผื่อจะช่วยได้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะที่มาแชร์ เป็นการยืนยันอีกเสียงที่ว่าใช้ท่าโยคะบำบัดแล้วหาย ตัวพี่เป็นโพรงกระดูกตีบแคบคุณหมอเพิ่งอ่านผลให้เมื่อวาน ถามหมอว่าท่าโยคะบำบัดช่วยได้มั๊ยคะหมอบอกไม่ช่วยเพราะมันไม่ได้ทำให้โพรงมันกว้างขึ้น ก็เป็นทุกข์ุใจมากเพราะหมอบอกจะหายได้ด้วยการผ่าค่ะ
@@SumonDuangjan-g4b เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้หายค่ะ โยคะคือช่วยทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกาย สำคัญคือตอนเริ่มหลายคนท้อเพราะไปเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ครูที่สอนจึงสำคัญมากๆ ครูต้องอธิบายว่าทำท่าให้ถูกคือสิ่งสำคัญ ไม่ต้องทำท่ายากจนเราบาดเจ็บ และอีกสิ่งคือต้องเลือกเรียนกับครูโยคะจริงๆ ปัจจุบันยิมหลายแห่งให้ครูทั่วไปมาสอน ทำให้ไม่เกิดประโยชน์ต่อผู้เรียนค่ะ
@@puntrikayuktasevi9550 ขอบคุณมากค่ะ🥰
พอจะ มีแนวทางให้ไปดูต่อมั้ยครับว่าเล่นท่าไหน เพราะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น มา 16 ปีครับ ตอนนี้อายุ 34 ทำทุกทาง นอกจาผ่าตัด เป็นๆหายๆ กายภาพก็แล้ว ว่ายน้ำก็แล้ว ขณะที่พิมอยู่ ตอนนี้ ก็ปวด ครับ ยาก็ไม่อยากกินเยอะ เพราะ ครบชุดทีนึงต้องกินหลายตัว เหนื่อย มากครับ
@@mahnoijaidee4675 ตอบสองรอบแล้วแต่โพสต์หายค่ะ ต้องขอดูใบประกาศฯ ของครูโยคะว่าจบมาจากสถาบันที่เชื่อถือได้ และเป็นครูโยคะโดยตรง นอกจากนี้สไตล์การสอนของครูแต่ละคนต่างกัน เราสามารถลองเรียนแล้วเลือกที่เหมาะกับเราที่สุดได้ ขอให้หายไวๆ ค่ะ
ดีครับผมอายุอายุ 83 ปีครับไดัรับความรู้เรื่องสุขภาพมาก ขอบคุณครับคุณหมอทั้ง 2 คน สาธุ❤
อยากบอกว่าคลิปนี้ของคุณหมอดีมากๆเลยคะถามตอบได้ตรงจุดมากๆคะ ตัวเราเองคอเสื่อม หลังเสื่อม และเข่าเสื่อม ทรมาน มากๆเลยคะ ต้องรักษาโดยการฝั่งเข็มแบบหมอฝรั่ง ซึ่งมันเจ็บมากๆ แต่ก้อต้องทำ ควบคู่กับPMS และเลเซอร์เพราะกล้ามเนื้ออักเสบและเรื้อรังเป็นก้อนลงบ่า (อัลตร้าซาวน์ไม่หายคะเพราะเรื้อรังต้องใช้เข็ม) ควบคู่กับคลายกล้ามเนื้อ และเวทเทรนนิง(ต้องมีเทรนเนอร์นะคะ)อายุ51ปี ทำแต่งานเมื่อยก้ออดทนทำงานไปเดี๋ยวทำงานไม่ทัน ไปนวดหายแค่ช่วงแรก ระยะยาวไม่หายขาด ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยคะ จะได้แชร์คลิปให้ครอบครัวและเพื่อนๆได้ ต้องยืดเหยียดกล้ามเนื้อตลอดไม่ต้องรอให้เป็นก่อนค่อยรักษาคะ❤
โรคซึมเศร้าเชื่อมโยงกับปวดหลังนี่จริงมากๆ เลยครับ ขนาดหายซึมเศร้าแล้ว ปวดหลังยังไม่หายเลย ยังคงเป็นอยู่บ้าง ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ครับ ดีมากๆ เลย
จริงด้วยแฮะ พี่สาวเราก็ตามมาด้วยปวดหลัง
คุณหมอเตยรักษาได้ตรงจุดมากเลยค่ะ ใส่ใจในการรักษาและรักษาด้วยใจ
Doctor"s talk วันนี้มีประโยชน์มากเลยค่ะ
เป็นทุกอาการที่คุณหมอกล่าวมาเลยคะ นั่งทำงานนานตั้งแต่ปี 2548 ตอนนี้นอนก็ปวดหลัง ชาแขนชามือทรมานมากคะ เสื่อมไปแล้วด้วยกระดูกต้นคอ คนที่บ้านก็ไม่เข้าใจอีก
คุณนักกายภาพใจดี น่าไปเป็นคนไข้ด้วย
อายุ 40 ปีแล้วค่ะ มันปวดตรงฐานกะโหลก ลาม มาลงกระบอกตา ตรงเส้นคอบ่าไหล่ เคยเข้าตรวจ MRI. แต่ก็ไม่เจออะไรค่ะ ไม่รู้สาเหตุ ว่าเกิดจากอะไร เป็นมา 20 แล้วค่ะ ดิฉันเคย ทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศ นั่งทั้งวัน บางที 8-10 ชม .ต่อวัน ไม่เคยรู้สาเหตุ เลยว่าการปวดหัวไมเกรน มาจากกล้ามเนื้อกะโหลกหดตัว ไปหาหมอที่เอกชนแห่งหนึ่ง ก็ให้ยาตัวนึงมาค่ะชื่อว่า โวทาเลน ชนิดเม็ด 25 กรัม ต่อมาเราก็หาซื้อเองกินเพิ่มปริมาณขึ้นมา 50 กรัม 75 กรัม กินอย่างไรก็ยังปวดเหมือนเดิม หลังจากฟังคลิปนี้ ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ ที่ทำให้ รู้สาเหตุของการปวดใต้ฐานกะโหลก ลามลงกระบอกตา ทรมานมากเลยค่ะ มันพวงกับอาการ โรคซึมเศร้า จริงๆค่ะ ขอบคุณ คถณหมอ 2 ท่านมากๆค่ะ
อยากไปทำกายภาพกับคุณ เตยค่ะ ปวดสะโพกร้าวลงขา หายปวด แต่ชาฝ่าเท้านานเกือบปีแล้ว
นั่งยองแล้วลุกก็ปวดขาเป็นหมอนรองกระดูก ค่ะ จริงค่ะนวดแล้วตื่นนอนขึ้นมาก็ปวดเมื่อยเหมือนเดิม เวลานวดก็ผ่อนคลายดีค่ะ
ประเด็นน่าสนใจ
แต่น่าเสียดายที่ไม่มีภาพประกอบ
รู้สึกเข้าใจอาการปวดของตัวเองมากขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอและคุณเตย
ขอบคุณคลิปนี้ค่ะ. เก็ตหลายเรื่องขึ้นมากๆ
ทั้งสองท่านนำเสนอได้ดีมีประโยชน์มากๆ ครับ
สวัสดีค่ะ❤ ขอบคุณมากๆได้ความรู้มากมายค่ะ❤
ขอบคุณคุณหมอและคุณเตยมากๆ ค่ะ คลิปนี้ดีมาก มีคำถามและได้คำตอบ ที่ตรงใจ อยากถามมานาน ได้คำตอบแล้วค่ะ
ผมเดินไม่ได้เลยครับ
ขอบคุณครับคลิปดีๆ
รบกวนสอบถามค่ะปรึกษาคุณเตย นักกายภาพบำบัดได้ช่องทางไหนบ้างคะ
ใช่ค่ะอยาก ปรึกษาและรักษากับหมอเตยได้ยังไงคะ. มีคนถามก็ไม่มีการตอบเลยค่ะ
สามารถติดต่อปรึกษาคุณเตยได้ที่อยู่ตามนี้เลยค่ะ maps.app.goo.gl/JEw6F3hK8Q12cvju6
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอเตย คุณหมอจิมด้วยนะคะ
หมอเตย เก่งมากๆค่ะ วินิจฉัยอาการได้เก่งมากๆ แม่นยิ่งกว่านั่งทางใน😊 พูดจริงค่ะ ❤❤❤ รักษาแล้วพบความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นทุกครั้ง
รักษาอยู่ที่ไหนคะ บอกชื่อได้ๆหม
ปวดหลังคอบ่าไหล่จากการนั่งทำงานออฟฟิศ ขับรถ ลงทุนกับฟิตเนส เข้าคลาสโยคะช่วงเสาร์ อาทิตย์ มาเปนปีที่ 2 จะเข้าปีที่3 แล้วค่ะ ไม่ได้ไป รพ หรือร้านนวดเลย เลิกงานก็จะไปเดินเล่นยืดเหยียดร่างกายที่สวนก่อนกลับบ้านค่ะ หลับสบายทุกคืน 😊
ปวดหลังมาเป็นปีๆแล้วค่ะ ทรมานมากเลยค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะไปหาหมอแบบไหนดี
ดีจริงค่ะลองทำมาแล้ว
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากมายค่ะสำหรับความรู้ ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ
ชอบทั้ง2ท้ายเบย❤
ขอบคุณมากค่ะ ทั้งคุณหมอและนักกายภาพนะคะ❤❤❤❤
หมอเต้ยอยู่ รพ.ไหนคะ ฟังแล้วได้ประโยชน์ เป็นโรคปวดหลังทำตามดีขึ้นแต่อยากพบอยากปรึกษา
สอนดีมากค่ะ .
ผมมีประสบการณ์ตรงเลยครับ ปวดหลังมาหลายปี กินยา ฉีดยา กายภาพ ตอกเส้น พยายามหาหมอมาหลาย รพ. สุดท้ายไปหายที่วัดป่าครับ คน 99% ส่วนใหญ่เจ็บป่วยปกติไม่เกี่ยวกับสิ่งเหนือธรรมชาติ แต่เคสผมเป็น 1% และโดยพื้นฐานมีเซนส์เรื่องพวกนี้ เลยไปให้พระอาจารย์ช่วยครับ
....อยากจะทราบว่าที่วัดไหนค่ะพอจะบอกได้ไหมคะ
มีประโยชนมากค่ะ
ได้ความรู้ดีมากค่ะ
คุณเตยนักกายภาพบำบัด ทำงานที่ไหนคะ ต้องการไปรักษาด้วยค่ะ
ขอความกรุณาตอบด้วยนะคะ
❤ได้ความรุ้มากค่ะ
ดีมากๆเลยครับ
เวทเพิ่มกล้ามเนื้อดีขึ่นจริงๆ ไม่ปวดบ่าไหล่อีกเลย
หมอเก่งครับ ไล่วิญญาณเก่งมาก😂
เรานั่งทำงานที่บ้านทั้งวันและเกือบทั้งคืน อยู่ในขั้นตอนฉามือเท้าแล้ว
บริเวณมืออาจจะเป็นผังผืดทับเส้นประสาท สามารถกายภาพบำบัดได้นะคะ หายได้ค่ะ
ขอบคุณครับ
เข้าใจอาการปวดของตัวเองเลยค่ะ เพราะเป็นoffice syndrome เรื้อรังมาหลายปีแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ😊😊
พี่หมอครับ ขอความรู้เรื่องปวดหัวไมเกรนหน่อยครับ
(ปกติ งออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพร่างกายแข็งแรงมาก แต่ปวดหัว กับปวดไมเกรนบ่อยมากครับ)
ขอข้อมูลเชิงลึกหน่อยครับ #ขอบคุณครับ 😢😢😢
รอคุณหมอมาตอบนะคะ ดิฉันอายุ 49 แล้ว เรียนด้าน Holistic Health ค่ะ ขออนุญาตแชร์เผื่อจะเป็นประโยชน์นะคะ ที่ผ่านมาเจอคนปวดหัวไมเกรนเยอะมาก ส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดสะสม พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น นอนน้อย ทานอาหารไม่ตรงเวลา ดื่มกาแฟเยอะ หรือบางคนแพ้อาหารบางอย่างก็มี ลองสังเกตตัวเองดูนะคะว่าช่วงนี้มีพฤติกรรมแบบไหนบ้าง แล้วลองปรับดู แต่ถ้าปวดหัวบ่อยหรือปวดหัวรุนแรงมาก แนะนำให้พบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างถูกวิธีค่ะ
@@puntrikayuktasevi9550 ขอบพระคุณมากๆสำหรับข้อมูลครับ 🙏🏻🥰
@@BANKCURV ยินดีค่ะ
ปวดหัวบ่อยหมือนกันค่ะ สำหรับเราไปนวดคอบ่าไหล่มาค่ะ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ตอนนี้รู้สึกสบายขึ้น หายปวด
น้ำมันกัญชาช่วยได้ดีลองขอที่แพทย์แผนไทยบางรพ.มีจ่ายค่ะ
จริงค่ะอาการปวดเกิดจากสะพายกระเป๋าหนัง ข้างเดียวกดหัวไหล่ตอนนี้กลายเป็นปวดเอวแล้ว
อยากให้แนะนำท่านั่งอ่านหนังสือ กับท่านั่งดูหนังค่ะ ใช้บ่อยมาก
จะไปหาหมอเตยได้ที่ไหนคะ
ขอบคุณ ผมตื่นจากการกินยาเลย และไม่กล้ากินเลย
ปกติเวลาตื่นนอนยืดเหยียดร่างกาย แขน ขา บนที่นอนก่อนลุกขึ้นนั่ง ได้มั้ยคะ
คุนหมอคะเจ็บหลอดคอคะเหมือนอักเสบเวลาหายใจก็ยากค่ะษาเหตออกกำลังกายผิดท่าค่ะ
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น มา 16 ปีครับ ตอนนี้อายุ 34 ทำทุกทาง นอกจาผ่าตัด เป็นๆหายๆ กายภาพก็แล้ว ว่ายน้ำก็แล้ว ขณะที่พิมอยู่ ตอนนี้ ก็ปวด ครับ ยาก็ไม่อยากกินเยอะ เพราะ ครบชุดทีนึงต้องกินหลายตัว เหนื่อย 😂
ใช้มือถือลูกมาตอบให้ด้านบนแล้วค่ะ
สวัสดีครับ
นอกจากรักษาทางวิทยาศาสตร์แล้ว ลองทำบุญที่เกี่ยวกับกองทุนรักษาพระ หรืออุปกรณ์การแพทย์ การให้ชีวิต มูลนิธิกู้ภัย แล้วก็รักษาศีล เจริญสติ ถวายชุดบวชอย่างดีกับพระปฏิบัติดี อุทิศให้เจ้ากรรมนายเวร ถ้าทำมากพอ จะเจอหมอที่ดี หรือรักษาหายง่ายขึ้นนะ บางอย่างมันก็เป็นกรรม เหมือนบางคน หมอเก่งมาก แต่วินิจฉัยโรคผิดซ้ำแล้วซ้ำอีก เวรกรรมมันบัง ทำให้หมอวินิจฉัยผิดก็มี แต่ถ้าไม่เชื่อ ทำบุญก็ยังได้บุญ แล้วบุญจะพาให้ทุกอย่างสะดวกขึ้น แม้แต่การได้เจอวิธีการรักษาที่เหมาะกับตัวเอง
มารักษาที่คลินิกการแพทย์แผนไทยบ้านไสยอคะ ขนากเป็นมา20ปียังหายสบายๆเลยคะ
ทักมาครับเผื่อแนะนำได้
หมอเตยรักษาอยู่ที่ไหนคะ?
Good ❤
น้ำเสียงละมุนมากทั้ง2ท่านฟังเพลินเลยค่ะ..ปวดหลังโรคฮิตวันนี้😅✌️
ปวดหลังเลยครับ
เราปวดต้นคอบ่อยและบ่าค่ะ ขอบคุณ
แล้วคนที่ยืนทำงานทั้งวันละคะ 8-10 ชม. ต่อวัน คนที่ทำขนม ต้องยกหม้อหนักๆ รวมด้วย
Botox บ่า ช่วยเรื่องอาการปวดเมื่อยได้มั้ยคะ
🎉
ถ้าต้องขับรถนานๆ ละคะ มีวิธีแก้ หรือควรใช้เบาะรองแบบไหนมั้ยคะ
ส่วนตัวใช้หมอนบางๆรองตรงบั้นเอวหรือหลังส่วนล่าง ช่วยได้ ถ้าที่นั่งลาดต่ำก็มีหมอนเล็กๆรองก้นอีก
คุณหมอเตยรักษาอยู่ที่ไหนคะ
ผมปวดตูทำไงดีคับ
หมอจิม vs หมอเตย
คุณหมอประจำอยู่ที่ไหนคะ อยากไปหาเลย
ขอบคุณที่ติดตามเรานะคะ :) คุณหมอจิมมี่ประจำอยู่ที่ Navella clinic ค่ะ และ คุณเตย ประจำอยู่ที่ กายรักษาคลินิกค่ะ
ปวดก้นกบ ทำอย่างไรดีคะ
แก้สลักเพชรจม หาดูคลิบค่ะ
เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ
วิตามินดี หาได้ที่ไหนคะ
แสงแดดข่วงเช้าๆคะ
ต้องวิตดี3ในลาซาด้ามีขายค่ะ
หมอเตยเรียนอะไรคะ อยากไปเรียนบ้าง
นั่งยองยองค่ะ
กลัวไม่มีที่นั่งอีกทำไง 😂😂😂
นั่งทำฟัน 1 วันมากกว่า 5 ชั่วโมง
ทำมาแล้วแบบนี้ประมาณ 20 ปี
มีปวด คอ บ่า ไหล่
เปิดมาอย่างฮา55555555
ทำไมถึงบอกว่าคนไทยขาดวิตามินดีคะ เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ถามหมอทุกคนที่รักษามา ว่าต้องเสริมมั้ย หมอบอกว่าเมืองไทยร้อนไม่ขาดวิตามินดีหรอก
ๆๆ
เราปวดคอ หมอก็ให้วิตามินดีมาทาน อาทิตย์ละครั้งค่ะ
@@Wishwish469 เราก็ซื้อมากินเองค่ะ กินมาตั้งแต่ช่วงโควิด เพราะหมอในอินเตอร์เนตบางคนบอกว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
วิตามินดีจากแดดมีแค่ตอนเช้าถึง8โมงค่ะ... คนส่วนใหญ่จะไม่ได้รับหรือได้รับไม่เพียงพอ แถมคนไทยที่มีผิวสีแทน/ เข้ม จะมีเมลานืนมาปกป้องการซึมวิตามินดีในผิวค่ะ คือมีปัญหาวิตามินดีต่ำอยู่ค่ะ เลยทราบ
วิตามินดี จะอยู่ในแสงแดดอ่อนๆ เช่น ช่วงเช้า คนไทยส่วนใหญ่ไม่ค่อยเจอแสงแดดค่ะ เช่น ออกจากบ้านแต่เช้ามืด ทำงานก็อยู่แต่ในอาคาร กลับบ้านก็มืดแล้ว เลยทำให้ขาดวิตามิน D
พูด อธิบายอย่างเดียวคงไม่พอ น่าจะมีภาพ สาธิต ไปเป็นช่วงๆ ดีไหมค่ะ
9:14 นั่งไข่วห้างบน BTS ถือว่าผิดมารยาทอย่างแรงเลยนะครับ
ทำไม หมอให้กิน กลูโคซามีน ตอนหลังอาหาร งง ในนี่บอกท้องว่าง
โยคะ วันละ3ชม หาย😂😂
ปวดเอวและสะโพกมาก
นั่งรถนานเวลาลงจากเดินไม่เป็น ขัดตรงข้อสะโพก
การใช้ภาษาไทย ร. ควบ.กล้ำ ทั้งสองท่านไม่ผ่าน
นั่งยองๆเข่าเสื่อมนะ
ปวดแสบหัวไหล่ปวดร้าวทั้งคอบ่าไหล่และแขน หมอบอกเป็นไหล่อักเสบจะเป็นปีแล้วยังไม่หายเลย
ตั้งครรได้9เดือนค่ะคุนหมอแล้วตนนี้ก้ามเนื้อไม่มีแรงแต่เดี่นได้ค่ะแต่ว่าตามทุกส่วนไม่มีแรงเหมือนเดี่นตัวเบาเหมือนจะล้มค่ะคุนหมออยู่ไหนคะอยากไปรักษาค่ะขอขอมูนที่อยู่ด้วยค่ะ
สามารถติดต่อขอนัดปรึกษาคุณเตยได้ที่อยู่ตามนี้เลยนะคะ maps.app.goo.gl/JEw6F3hK8Q12cvju6
ใบหน้าไม่มีแรงค่ะและเป็นอากานเหงามีมีความสุบและเหนื่อยร่วมด้วยค่ะและกลัวทุกย่างค่ะก้ามเหนือไม่มีแรงแต่เดี่นได้คะเหมือนว่าเราไม่ได้อยู่ในร่างกายค่ะเหมือนเราไม่ได้หายใจค่ะเป็นเพราะเสั้นประสาทหรือเปล่าคะ
คนไทยรึเปล่า?ใช้ภาษาได้ประหลาด
🦾🦾🦾
ตั้งแต่กลับมาออกกำลังกายแบบเวทนี่อาการปวดหลังน้อยลงมากจริงๆคร้บ
😢😢เคยปวดจนเดินนานไม่ได้กายภาพเอาหายไปเองสวดมนต้บ้างทำจิตใจให้สบายค่อยๆหายไปเองยาไม่เคยกิน😢
ไหลติดค่ะ3เดือนแล้วค่ะทำกายภาพยังไม่หายเลยค่ะทำยังงัยดีค่ะ
คนอีสานสมัยก่อนตามชนบทนั่งย่องๆเขาแข็งแรงมากจากอิฉัน65ปี
คุณหมอเตยคลินิกอยู่ตรงไหนคะช่วยกรุณาบอกให้ทราบหน่อยค่ะขอบคุณค่ะ
เป็นรองช้ำค่ะอยากให้คุณหมอและนักกายภาพบอกวิธีรักษารองช้ำด้วยค่ะวิธีป้องกันเพื่อไม่ให้เป็นรองช้ำอีก