Buonasera dottore. Innanzitutto auguri per il bimbo/a. Volevo chiederle: io sto iniziando a fare i gelato con il kefir ( faccio la panna con i grani, dopo 24 ore filtro e congelo) può essere un valido sostituto al gelato? Non aggiungo zucchero. C sarebbe anche un'altra domanda ma è OT rispetto l'argomento del video: ho trovato in rete un informazione che riportava il fatto d fare pause dalla chetogenica perché se fatta a lungo (non indica il tempo) il corpo s adatta e non "brucia" più grasso e può danneggiare la tiroide. Potrebbe per favore dirmi se è vero o no? Come comportarmi a riguardo? Se è vero che gli zuccheri vanno introdotti ogni tanto o è una bufala? L'unico zucchero che assumo è il miele 1-2 volte al mese quando sono in pre-ciclo. Grazie in anticipo
Il kefir è un ottimo alimento, a patto di farlo in casa a regola d'arte o di comprarlo da qualcuno che lo sa fare. Per quanto riguarda quanto dovrebbe durare la cheto e se e quando si debba interromperla, dipende molto dagli obiettivi per i quali la si fa e dalle caratteristiche cliniche di chi la fa. Dare quindi dei tempi fissi validi per tutti ha - nel bene e nel male - poco senso. Grazie per gli auguri per il bimbo
![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
Onestà professionale, e chiarezza in questo VIDEO. Non perderò i suoi prox video! 👍
Grazie del commento!!
Buonasera dottore. Innanzitutto auguri per il bimbo/a. Volevo chiederle: io sto iniziando a fare i gelato con il kefir ( faccio la panna con i grani, dopo 24 ore filtro e congelo) può essere un valido sostituto al gelato? Non aggiungo zucchero.
C sarebbe anche un'altra domanda ma è OT rispetto l'argomento del video: ho trovato in rete un informazione che riportava il fatto d fare pause dalla chetogenica perché se fatta a lungo (non indica il tempo) il corpo s adatta e non "brucia" più grasso e può danneggiare la tiroide. Potrebbe per favore dirmi se è vero o no? Come comportarmi a riguardo? Se è vero che gli zuccheri vanno introdotti ogni tanto o è una bufala? L'unico zucchero che assumo è il miele 1-2 volte al mese quando sono in pre-ciclo. Grazie in anticipo
Il kefir è un ottimo alimento, a patto di farlo in casa a regola d'arte o di comprarlo da qualcuno che lo sa fare. Per quanto riguarda quanto dovrebbe durare la cheto e se e quando si debba interromperla, dipende molto dagli obiettivi per i quali la si fa e dalle caratteristiche cliniche di chi la fa. Dare quindi dei tempi fissi validi per tutti ha - nel bene e nel male - poco senso. Grazie per gli auguri per il bimbo
Ma tu che tipo di dieta fai?😊