Profissao linda e que tenho admiracao e respeito, tenho duas hernias discais na cervical entre C3-C4 / C5-C6 descobri no dia q eu tava pra morrer em uma crise. Paguei uma Osteopata em domicilio e me salvou, apos a crise fui pro Pilates. Hoje tenho qualidade de vida!
Bom dia. Tenho convênio, mas pelo andar da carruagem é o.mesmo que não tivesse, se o profissional que te atendeu for de São Paulo Capital e vc poder me passar o telefone eu agradeço, motivo não consigo andar de andar apenas de cadeira de rodas com uma pessoa conduzindo para Eu devido cirurgia que tenho no manguito rotador. Obrigado
Tenho 23 anos e tenho cervical e lombar, fico mt triste pq se estou assim com 23 imagina daqui a uns anos é uma dor mt forte que irradia do pescoco ate o pé 😢 mas eu nao aceito esse problema pra minha vida, tudo que tiver que fazer vou ta tentando kkk
A hérnia não é uma sentença, tenho inúmeros pacientes que chegaram relatando esses sintomas e com o tempo e exercícios específicos tem uma vida normal e sem dor, eu recomendo que você procure um bom studio de pilates na sua região e comece a fazer o quanto antes, é o exercício mais recomendado e com validação científica, normalmente em 2 anos a hérnia tende a regredir, não fique com dor, busque ajuda!
Eu gostei meu nome é Marcelo sou de vila velha espírito santo,eu estou com crise de hérnia de disco fiz a ressonância e mostrei o doutor ele passou 22 sessões de fisioterapia ele me falou que se não resolver as sessões eu devo passar por uma cirurgia só deus 🙏🙏🙏
Cirurgia hoje só é indicada em casos de pacientes que estão com compressão do canal medular, recomendo que procure um osteopata na sua cidade, faça uma avaliação e atendimento, ele vai te tirar da crise.
Você pode fazer um video falando sobre durante o pilates para exercícios como bridge que uma pessoa com hernia de disco cervical deveria evitar ou modificações que ela poderia fazer?
Bizarro demais esse da toalha pro lado!! Tava com dor quando virava a cabeça para os lados, depois q fiz o esse da toalha, a dor sumiu hahahahah que foda!!! O de alongar a cervical deitado me deu uma boa sensação também! Muito, muito, obrigado!!!!!
Acabei de fazer e e melhorou bastante deu uma grande aliviada nas tensões... obrigado doutora...melhorou muito as minhas dores ...tenho ernia de disco e sofro muito ainda quando o tempo muda aí as dores são intensas
Minha c5 e c6 está com hernia e comprimindo a medula, ressonância mostrou. Ao levar a cabeça para traz me traz formigamento no braço direito, ao deitar de lado na cama traz formigamento. Ao levar a cabeça para frente e para baixo para o formigamento.
Eu sinto muita dor na coluna cervical e coluna torácica, já faz muito tempo. Fiz uma tomografia e apareceram algumas lesões, porém o ortopedista pediu uma ressonância e só depois disso vai passar o tratamento. Eu tenho crises de dor e inflamação recorrente e a dor é terrível. Tem dias que consigo fazer alongamento, mas tem dias que não, daí vou na UPA pra tomar injeção. Os medicamentos só aliviam a dor, mas não resolvem o problema. Eu vou começar a fazer esses exercícios pra ver se eu melhoro. Obrigada!
Jaqueline a minha C7 esta dando biliscões e um dor leve que vai no pescoso lado direito e uma dor leve que fica na frente do lado direito da cabeça. Como fazer um exercício para melhorar...
Eu só fiz rx deu anterolistese grau 1 e retrolistese grau 1, e desgeneração. Sinto muita dor principalmente quando deito de lado, durmo mal. Só alivia a dor com gabapentina. Vou fazer a ressonância. Posso fazer esses exercícios?
Pode sim, tem vídeo no canal ensinando a fazer exercícios para a coluna. Se puder comece a fazer pilates imediatamente, vai te ajudar muito a ter mais qualidade de vida!
Oi, adorei o vídeo!! Mas estou com algumas dúvidas. É só a hérnia de disco cervical que faz com que o braço e as pernas fiquem pesadas e aquele formigamento nas mãos... ou tem mais alguma outra causa que tenha esses sintomas também? É que eu estou com esses sintomas e com dor no pescoço que irradia para os ombros e costas a mais de 1 ano (porém não sei a causa ainda) 😢
Estenose do canal vertebral também pode dar esses sintomas, eu recomendo que você procure um neurologista clínico, ele vai pedir uma ressonância da coluna e ver como ela está. Não espere mais para procurar ajuda ok?
E esses exercícios deitado: eu sinto minha inversão ds curvatura avançando quando deito de barriga pra cima sem um rolo embaixo. Qual a solução pra mim?
Jaqueline e possível uma lesão muscular causar danos na coluna? falo isso pq meus problemas começaram após uma lesão perto da c5, mas n foi em cima da coluna.
O músculo é responsável por estabilizar e gerar o movimento na coluna, recomendo que procure um profissional que possa avaliar o seu caso para realmente saber como está, recomendo um fisioterapeuta ou osteopata.
Não, hoje se sabe que a cirurgia é indicada quando a compressão da medula, mas isso é avaliado pelo médico, se estiver em dúvida procure outra opinião de um neurologista clínico.
Jaqueline, eu estou com hérnia na cervical e o médico já indicou cirurgia, o fato de eu ter só 30 anos pode ajudar a hérnia regredir com o tempo de 2 anos que você falou no comentários? Vou começar no pilates agora
Olá, hoje é indicativo de cirurgia casos de hérnia em que há compressão da medula, evoluindo para perca de força dos membros. Comece o pilates o quanto antes e se possível faça mais uma consulta com um Neurologista clínico, o tratamento conservador tem se mostrado mais eficaz!
Esses exercícios vão te ajudar a descomprimir e aliviar a tensão, se puder procure um osteopata na sua cidade que possa te avaliar e realizar um atendimento especializado.
Oi. Tô vendo que esse vídeo tem mais de um ano, não sei se você dona do canal ainda lê os comentários. Mas eu queria uma dica sua: eu não consigo ficar sentado, tamanho é minha inversão da curvatura cervical. Esse exercício só dá certo sentado?
Oi Carlos, no seu caso eu recomendo que procure um profissional para te acompanhar de perto, nem todo exercício vai te ajudar. Procure um bom fisioterapeuta ou osteopata, assim você vai estar bem assistido.
Profissao linda e que tenho admiracao e respeito, tenho duas hernias discais na cervical entre C3-C4 / C5-C6 descobri no dia q eu tava pra morrer em uma crise. Paguei uma Osteopata em domicilio e me salvou, apos a crise fui pro Pilates. Hoje tenho qualidade de vida!
Que bom que você conseguiu sair da crise 🙏👏🏼
Bom dia.
Tenho convênio, mas pelo andar da carruagem é o.mesmo que não tivesse, se o profissional que te atendeu for de São Paulo Capital e vc poder me passar o telefone eu agradeço, motivo não consigo andar de andar apenas de cadeira de rodas com uma pessoa conduzindo para Eu devido cirurgia que tenho no manguito rotador.
Obrigado
Tenho 23 anos e tenho cervical e lombar, fico mt triste pq se estou assim com 23 imagina daqui a uns anos é uma dor mt forte que irradia do pescoco ate o pé 😢 mas eu nao aceito esse problema pra minha vida, tudo que tiver que fazer vou ta tentando kkk
A hérnia não é uma sentença, tenho inúmeros pacientes que chegaram relatando esses sintomas e com o tempo e exercícios específicos tem uma vida normal e sem dor, eu recomendo que você procure um bom studio de pilates na sua região e comece a fazer o quanto antes, é o exercício mais recomendado e com validação científica, normalmente em 2 anos a hérnia tende a regredir, não fique com dor, busque ajuda!
@@JaquelineVazArruda muito obrigada Jaqueline, pela indicação vou buscar o mais rapido possivel mesmo!
@@JaquelineVazArruda nossa não sabia que o pilares era bom
Eu também tô sofrendo tão nova
Sofro muito com essas dores.Fiz agora,e vi um alívio imediato.Gratidão ❤
Eu gostei meu nome é Marcelo sou de vila velha espírito santo,eu estou com crise de hérnia de disco fiz a ressonância e mostrei o doutor ele passou 22 sessões de fisioterapia ele me falou que se não resolver as sessões eu devo passar por uma cirurgia só deus 🙏🙏🙏
Cirurgia hoje só é indicada em casos de pacientes que estão com compressão do canal medular, recomendo que procure um osteopata na sua cidade, faça uma avaliação e atendimento, ele vai te tirar da crise.
Marcelo, te indico o melhor osteopata de vitória. Arlindo Elias Neto, ele atende na perfil linear, melhor que e ele não tem.
Vou procura obrigado 🙏
Você pode fazer um video falando sobre durante o pilates para exercícios como bridge que uma pessoa com hernia de disco cervical deveria evitar ou modificações que ela poderia fazer?
Sensacional 👏
Obrigado
Deus lhe recompense com o que você mais necessita
Bizarro demais esse da toalha pro lado!! Tava com dor quando virava a cabeça para os lados, depois q fiz o esse da toalha, a dor sumiu hahahahah que foda!!! O de alongar a cervical deitado me deu uma boa sensação também! Muito, muito, obrigado!!!!!
É maravilhoso não é mesmo, um exercício simples que trás muitos benefícios. Que bom que gostou!
Ótimos exercícios, o n3 é perfeito, fiquei aliviado das dores. Obrigado.
Gostei
Boa tarde estou com muita dor tenho 6 erne de disco faciste planta nos dóis dói muito
Que Deus abençoe a senhora 🙏
Acabei de fazer e e melhorou bastante deu uma grande aliviada nas tensões... obrigado doutora...melhorou muito as minhas dores ...tenho ernia de disco e sofro muito ainda quando o tempo muda aí as dores são intensas
Verdade quando o tempo muda pra chuva, as dores piora, pois também tenho hérnia
Tenho muita dor na coluna cervical ❤
Muito obrigada, seus exercícios estão me dando excelentes resultados 🙏🏻
Me ajudou muito neste momento, gratidão Dra Jaqueline vaz!
Tenho 3 hernia da cervical, tô travada e com muita dor, vou fazer esses exercícios, obrigada
Sensacional o vídeo! Parabéns!
Muito bom❤
Amei muito top
Bom dia Jaqueline! Td bem ? Minha querida vc tem algum vídeo com o uso de faixa thera band para alívio de dores de hernia lombar e cervical?
gostei muito!!
Deus abençoe
Muito bom gostei
Amei os exercícios. Vou fazer.
Tenho hérnia disco sinto muito dor no pescoço e ombro
Doutora maravilhosa,
Estou passando por esta situação e a minha Fisioterapeuta está fazendo alguns exercícios desse comigo
Gostei muito, simples e prático!!!
Gostei muito, realmente bem eficaz obrigada
Muito obrigado ❤
Minha c5 e c6 está com hernia e comprimindo a medula, ressonância mostrou. Ao levar a cabeça para traz me traz formigamento no braço direito, ao deitar de lado na cama traz formigamento. Ao levar a cabeça para frente e para baixo para o formigamento.
Rogério eu recomendo que procure um bom osteopata na sua região, ele vai te ajudar a aliviar esses sintomas!
@@JaquelineVazArruda obrigado JAQUELINE
Tbem sinto isso e com tonturas. Ainda não peguei o resultado da ressonância q fiz
Eu tenho o mesmo problema, porém em 3 discos da cervical
@@rogeriocarlosdias2046como estás hj?
Eu sinto muita dor na coluna cervical e coluna torácica, já faz muito tempo. Fiz uma tomografia e apareceram algumas lesões, porém o ortopedista pediu uma ressonância e só depois disso vai passar o tratamento. Eu tenho crises de dor e inflamação recorrente e a dor é terrível. Tem dias que consigo fazer alongamento, mas tem dias que não, daí vou na UPA pra tomar injeção. Os medicamentos só aliviam a dor, mas não resolvem o problema. Eu vou começar a fazer esses exercícios pra ver se eu melhoro. Obrigada!
Amiga vc precisa fazer ressonância
Faz Pilates. Salvou minha vida.
Obrigado muito bom mesmo
Vamos lá ❤
Tem 53 servical e lombalgia hernia doi dia e noite
Muito bom. Obrigado!
Vale❤😮
Boa dra! Eu farei
Valeu!
Ótimo vídeo.
Vou tentar fazer quando a dor aliviar, no momento estou travada 😭
É possível sair de uma crise na cervical, ou só é possível com medicamentos?
Tenho 2 hernia cervical ,estou sentindo muita dor..
Vou fazer😢
Jaqueline a minha C7 esta dando biliscões e um dor leve que vai no pescoso lado direito e uma dor leve que fica na frente do lado direito da cabeça. Como fazer um exercício para melhorar...
Eu só fiz rx deu anterolistese grau 1 e retrolistese grau 1, e desgeneração.
Sinto muita dor principalmente quando deito de lado, durmo mal.
Só alivia a dor com gabapentina.
Vou fazer a ressonância.
Posso fazer esses exercícios?
Pode sim, tem vídeo no canal ensinando a fazer exercícios para a coluna. Se puder comece a fazer pilates imediatamente, vai te ajudar muito a ter mais qualidade de vida!
Bom dia estou com cervical e lombar sinto muita dor as pernas e braço não aceito isso
Estou assim, lombar e nadega esquerda e cervical com dor.
Oi, adorei o vídeo!! Mas estou com algumas dúvidas. É só a hérnia de disco cervical que faz com que o braço e as pernas fiquem pesadas e aquele formigamento nas mãos... ou tem mais alguma outra causa que tenha esses sintomas também? É que eu estou com esses sintomas e com dor no pescoço que irradia para os ombros e costas a mais de 1 ano (porém não sei a causa ainda) 😢
Estenose do canal vertebral também pode dar esses sintomas, eu recomendo que você procure um neurologista clínico, ele vai pedir uma ressonância da coluna e ver como ela está. Não espere mais para procurar ajuda ok?
E quem tem hérnia e artrose nos mesmos disco pode fazer esse exercício?
E esses exercícios deitado: eu sinto minha inversão ds curvatura avançando quando deito de barriga pra cima sem um rolo embaixo. Qual a solução pra mim?
Não consigo fazer os dois primeiros sentada porque sinto dor na lombar, posso fazer em pé?
Quando existe um lado da cervical qie está mais alto que o outro, qual é o lado encurtado?
Jaqueline e possível uma lesão muscular causar danos na coluna? falo isso pq meus problemas começaram após uma lesão perto da c5, mas n foi em cima da coluna.
O músculo é responsável por estabilizar e gerar o movimento na coluna, recomendo que procure um profissional que possa avaliar o seu caso para realmente saber como está, recomendo um fisioterapeuta ou osteopata.
Hoje estou com crise é insuportável
Oq fazer pra ajudar na dormência dos dedos por conta dela hérnia
❤❤❤❤
Olá. Gostaria de saber se esses exercícios também podem ser feitos por quem tenha prótese (disco de titânio) em C4-C5
Muito grato.
O certo é ter um acompanhamento profissional presencial, só assim pra dizer com segurança.
Eu muita dor no pessoso e cabeca Lombardi lombar. Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO ❤😂🎉😢😮😅😊AMEM
Eu fiz ressonância acusou 6 erne de disco faciste planta artrose mais alguma coisa
Toda hérnia na cervcal, necessariamente precisa ser feita uma cirurgia?
Não, hoje se sabe que a cirurgia é indicada quando a compressão da medula, mas isso é avaliado pelo médico, se estiver em dúvida procure outra opinião de um neurologista clínico.
Jaqueline, eu estou com hérnia na cervical e o médico já indicou cirurgia, o fato de eu ter só 30 anos pode ajudar a hérnia regredir com o tempo de 2 anos que você falou no comentários? Vou começar no pilates agora
Olá, hoje é indicativo de cirurgia casos de hérnia em que há compressão da medula, evoluindo para perca de força dos membros. Comece o pilates o quanto antes e se possível faça mais uma consulta com um Neurologista clínico, o tratamento conservador tem se mostrado mais eficaz!
To sentindo muita dor do laado que nem respiro direito
Esses exercícios vão te ajudar a descomprimir e aliviar a tensão, se puder procure um osteopata na sua cidade que possa te avaliar e realizar um atendimento especializado.
Oi. Tô vendo que esse vídeo tem mais de um ano, não sei se você dona do canal ainda lê os comentários. Mas eu queria uma dica sua: eu não consigo ficar sentado, tamanho é minha inversão da curvatura cervical. Esse exercício só dá certo sentado?
Na verdade eu tive uma lesão recentemente, e não sei o que posso fazer. 😢
Oi Carlos, no seu caso eu recomendo que procure um profissional para te acompanhar de perto, nem todo exercício vai te ajudar. Procure um bom fisioterapeuta ou osteopata, assim você vai estar bem assistido.
@@JaquelineVazArruda estou a procura já. Muito obrigado pela atenção.
1:17
Tenho 6 erne de disco não sei aonde é
Não posso meu pescoço travou 😢😢😢
AMIGA INVENTAR UM EXERCICIO PARA ESSAS HERNIA SUMIR...SE DERRETER DE VEZ....
Eu recomendo o pilates, vai te ajudar muito, a hérnia não vai sumir, mas pode diminuir muito e parar de apresentar os sintomas.
Muita dor pescoço
Gostei