10 EJERCICIOS CON MINI BANDA ENFOCADOS AL FÚTBOL

[@marianaromero3884]

Que bien me vienen tus vídeos! 👍👍

[@adanfutbol]

Buenos ejercicios que se pueden realizar con poco presupuesto para accesorios y dan más resultados que hacerlos sin las bandas. Creo solo faltaría les dijeras a los que empiezan cuantas repeticiones hacer para complementar mucho más tus videos que aun así son muy buenos. Felicidades.

[@mauriciovargas1808]

Excelente experiencia saludos...😎

[@yovanniblandon118]

Exelente ejercisio para los profesionales😊

[@alexisjoseph2090]

Me laten esos ejercicios 👍🏽

[@CarlosMartinez-vv9ks]

Excelente campeón 💪🏅

[@maurogayoso4637]

Sos un grande , me ayudo muchísimo tu video !!!

[@yovanniblandon118]

Buen entrenador❤

[@draikkiller2775]

Top tu canal hermano

[@Alexander_vidal_dt]

gracias pronto subiremos mas vídeo

[@ivonneislas7110]

Excelentes, aunque no solo sirven para soccer hay muchas disciplinas deportivas dónde ocuparlos, como trabajo de fuerza, resistencia, cordinación 👍

[@puppymasna]

Por eso indica en la publicación, ejercicios ENFOCADOS al fútbol

[@ferrw5478]

Soccer?

[@eliasaparicioortiz6308]

Esos ejercicios te ayudan a mejorar la velocidad

[@Alexander_vidal_dt]

los ejercicios explosivos y cortos si

[@franciscocoronel1092]

Muy buen video amigo. Me sirvió mucho para tener más variantes en un entrenamiento. Saludos de sgo del estero

[@ennm1jsjs890]

No se te rompio ?

[@Alexander_vidal_dt]

que buana amigo

[@franciscomartinezalbrizio6830]

Estoy usando estos ejercicios como complemento para mi rehabilitación de 3era cirugía de LCA de la misma rodilla. Muy buenos! Gracias!

[@Alexander_vidal_dt]

que buena, como va la recuperación

[@dtsaulterron1568]

Sirven como ejercicios de propiocepcion!

[@Alexander_vidal_dt]

algunos si

[@bogrekchannel7767]

Salam kenal 👍✌️🇲🇨🙏

[@kevinacostaflores7368]

Qué músculos activas en cada ejercicio ?

[@alanjaircuero8138]

Que tiempo de duración por cada ejercicio ?

[@Bicho.7x]

Cuáles son las rutinas?

[@pakoflores81]

Cuando se rompen no generan un efecto de látigo?

[@atreus7424]

Sirven para ser más agil con los regates me refiero a que si mis pies reaccionan mejor?

[@Alexander_vidal_dt]

Sí! AYUDA UN POCO

[@franciscaferreira558]

Tô tão menti nija nota 10

[@HENRY-ze2cl]

cuantas series puedo hacer de cada ejercicio?

[@Alexander_vidal_dt]

depende del día del entrenamiento y el ejercicio

[@mariamcastro4051]

Cómo se llaman estos ejercicios?

[@facundosanchez321]

Sirve como prevencion de lisiones antes de entrar al campo de juego?

[@Alexander_vidal_dt]

si sirven

[@rafaelcervantes1593]

8

[@maximilianopinto1907]

Buen video amigo pero me gustaría saber que cantidad de repeticiones son las adecuadas para cada ejercicio.

[@koobrf5758]

Eso depende de vos

[@RaulPerez-ub8oo]

Las que resistas

[@Alexander_vidal_dt]

de 8 a 12 repeticiones

[@juegasergio_-friv-2124]

M

[@francoworo4027]

Cómo se llama el tema

[@miguelbravo3945]

Como se llama la música del min 4

[@cristinagr6624]

Y para que sirve rl brinco?

[@bastyyg8771]

podrias decir cuanto tiempo y el numero de series?

[@wtfyesterandom7322]

Es depende cuanto aguantes, lo puedes hacer como tu quieras

[@Alexander_vidal_dt]

de 8 a 12 repeticiones

[@84Maquito]

porque ponen el volumen tan alto

[@NA-yf3fh]

Bájale 🤣🤦🏽‍♂️

[@keynerluna4551]

cuantas repeticiones hay que hacer en cada ejercicio

[@draikkiller2775]

Prueba con algo simple(unas 20) y luego vas subiendo

[@oscarivanvelasquezcalderon7590]

los nombre de los ejericios no estan

[@carlosfernandomamaniroque6338]

Cuantas repiticiones hay k hacer ...

[@RaulPerez-ub8oo]

Las que resistas

[@saavedrasaucedokevin7045]

el primer ejercicio no lo recomiendo

[@bryaneduardoajtunaguilar4844]

Porque?

[@yovanniblandon118]

Eres un entrenador muy bueno