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obrigado por compartilhar, fiz cirurgia do lcp, sai da fisioterapia e o medico libero academia sem impacto e estou no processo de fortalecimento, esse video vaii ajudar muito, vlw monstro
Esses exercícios de PERFORMANCE são os aplicados pelas melhores academias, quando se busca exercícios para o fortalecimento das pernas, visando a prática do futebol. MUITO BOM ! (parabéns pelo vídeo)
Ei brazilian! Você pode fazer vídeos de treinos para a posição se segundo atacante(SA) Exemplos de treinos: -como se tornar segundo atacante. -Do que um segundo atacante precisa. -Quais são os melhores treinos para você ser segundo atacante. Esses três exemplos você podia postar!
Tenho 52 anos, disputo campeonato 50tao em São José, acompanho muito seus vídeos, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses exercícios por semana?
Gostaria de saber se esses exercícios ajuda no fortalecimento de perna atrofiada quebrei minha perna e coxa, já ando normal mais minha perna é fraca nos nervos, gostaria de fortalecer pra volta a jogar bola
Ola ,bom dia tenho um filho de 12 anos ele treina em uma escolinha de futebol desde seus 7 anos esse ano ele foi aprovado em uma avaliação fomos para Curitiba e percebi que meu filho está faltando um trabalho específico parte física o que vc me indica para ele nesse momento...
Mano quem não nasceu pra jogar não tem jeito... Ou Você simplesmente se esforça ou vc tá fud.... Mas comece pelo menos chutando bola na parede, revezando com a direita e esquerda, mas treine isso até enjoar ...
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Muito gostei
@@BrazilianPlayer meu nome Adnilton da Silva Marques Neto ☺️💖🤗 eu sou atismo especial
Estou fazendo diariamente, muito bom, tenho 74 anos. Nota dez. Muito obrigado
Muito obrigado. Estou recuperando do joelho. Top top top
Thank you so much love you from India ❤️❤️
obrigado por compartilhar, fiz cirurgia do lcp, sai da fisioterapia e o medico libero academia sem impacto e estou no processo de fortalecimento, esse video vaii ajudar muito, vlw monstro
vc acha que ajuda em joelho torcido? para fortalecimento
Excelente video para fortalecer meus joelhos 👏👏👏
Era td o que eu precisa. Excelente aula. Recomendarei a minha galera do master. Grato
Excelente. Pratico corrida e mini band tem me ajudado muito na performance. Seus exercícios vão complementar bem meu treino. Obrigado!
Legal que você mostra o exercício por vários ângulos. Excelente! Obrigado
Muito obrigado irmao! Que show de vídeo! Já percebo muitas diferenças nas peladinhas q eu vou. Mas ágil e mais equilibrado.
Bom dia !!!! Mini treino maravilho, eu tenho uma lesão na virilha esse exercício vai ajudar muito!
Tbm tenho. Recuperou?
@@matheusnekel5943recupera. Fortalecimento eh bacana. Tenho pubalgia e só melhorou com exercício assim.
Esses exercícios de PERFORMANCE são os aplicados pelas melhores academias, quando se busca exercícios para o fortalecimento das pernas, visando a prática do futebol. MUITO BOM ! (parabéns pelo vídeo)
Seno Campo bom já joguei muito ai! Muito bom seus exercícios, parabéns!
Muito bom treino fiz hoje com as mini bends e com pesos nós tornozelos muito bom mesmo
Ei brazilian! Você pode fazer vídeos de treinos para a posição se segundo atacante(SA)
Exemplos de treinos: -como se tornar segundo atacante.
-Do que um segundo atacante precisa.
-Quais são os melhores treinos para você ser segundo atacante.
Esses três exemplos você podia postar!
✌
Incrível!!!! top demais para fortalecer meu joelho após a cirurgia (LCA)!!!!!
Faça sempre, pense q isso é nosso remédio
Excelente dicas, vai me ajudar muito. tive dores na parte interna coxa esses exercícios vão me auxiliar
Esse treno vai muito miajuda muito quero vou ta 100% proveitamente para jogar 😎🤝🤝🤝🤗🤝🤝🤝🤝⚽️
Obrigado meu brother... Top
Tenho 52 anos, disputo campeonato 50tao em São José, acompanho muito seus vídeos, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses exercícios por semana?
Pode ser 2 veces por semana
Top demais irmão. Obrigado por postar e nos ajudar. Que Jesus abençoe.
Bom dia.
Fiz artroscopia no LCA já tem uns 4 anos, fui jogar bola esses dias e o joelho deu uma falseada, esses exercícios vão me ajudar muito...
Ajudou de mais, Deus te abençoe 🙏🏼🙌🏻
Muito bom fera todo
Simplismente perfeito !
Ótimo treino 👏🏻
Excelente! Muito obrigado, cara!
Vídeo top demais
Comprei essas fitas para fazer os treinos. Vou usar seus vídeos para meus treinos.
Gracias brooo.... saludos de chile .
Exelente video ...exito
Parabéns comecei hoje os exercícios
Treino incrível , comecei essa semana. Mas jogo basquete . Valeu pelo dicas 👍👍👍
Show o treino! Adotado agora!
Acredita eu nunca joguei futebol mas faço e goste de fazer todos os educativos
Bons exercícios tô centindo melhoras as pernas e meus joelhos que são machucados
Show de bola,excelente treino,vai me ajudar muito valeu.
Top 👌🏾
DAMIÃO 🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙👏👏
Show de bola 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Fera irmão gostei muito obrigado ajudou muito
Slk mano muito affs tava precisando desse vídeo aí de mini band
Thank you 🙏
excelente crack
Ajuda tbm no basquete?
Show de bola, man! 👏💪
É likeeee!
Seu canal é muito bom cara parabéns, ótimas dicas
Excelente video amigo
Muito bom. 👏
Ótimos exercícios!
Nota dez
muito bom, eu tinha a mini band mais não sabia nenhum exercicio utilizando ela
Me ajudou muito
Buenos días esté ejercicio si me puede ayudar con mi operación de rodilla tengo cuatro meses gracias
Pode fazer todos os dias?
Muy buen entrenamiento, gracias amigo
Treino top
Vídeo fera, parabéns
EXCELENTE!!!
MT bom
Tmj maquina!!
Cara me ensina a jogar bola por favor passa vídeos ensinando como é que joga para iniciantes
KAKAKAKAKAKAKAKAKAKAdepressao
#faleitomal
#idigomais
#chorei
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Sabe ou não sabe.. consegue aprimorar e não aprender do 0
Não tem como aprender com 20 anos Kkkkkkkkkk É 8 ou 80
@@jefersonaraujo2153 nunca é tarde parceiro, vale do esforço da pessoa. Se o cara apenas quer ser peladeiro da tempo sim!
Amigo, se vc quer aprender, vai jogar uma pelada na rua. Assim q eu aprendi
Olá muito bom gostei quero conhecer este treinamento estou me recuperando de uma lesão no joelho e guadrilho
Bons exercícios professor, valeu :)
Qual a frequência máxima que pode fazer esses exercícios? Todos os dias? 3 vezes na semana?
Excelente
Buenos ejercicios
Esses exercícios serve para fortalecer os músculos depois de uma cirurgia de ligamento no joelho?
Top demais o canal
Muito bom
Treino top 👏👏⚽
Gostaria de saber se esses exercícios ajuda no fortalecimento de perna atrofiada quebrei minha perna e coxa, já ando normal mais minha perna é fraca nos nervos, gostaria de fortalecer pra volta a jogar bola
Ola ,bom dia tenho um filho de 12 anos ele treina em uma escolinha de futebol desde seus 7 anos esse ano ele foi aprovado em uma avaliação fomos para Curitiba e percebi que meu filho está faltando um trabalho específico parte física o que vc me indica para ele nesse momento...
top dimais
Vou ser o melhor no treino
Onde eu encontro mini bands de qualidade?
Esses treinos com o mini Band funciona pra quem tá se recuperando de uma lesão de LCA?
2:07 posso fazer antes do futebol?
Eh pra fazer todos no mesmo dia ??
Tive uma lesão de ministro posso fazer o exercício pq voltei jogar e .e machuquei denovo o exercício ajuda na recuperação
Bom
Mano onde consigo esse elástico?
Quantas vezes devo fazer esse treino
Serve para fortalecer o joelho após a cirurgia lca ?
Gostaria de saber qual a marca da mini band? Obrigado
Quantas series fazer de cada exercicio ?
Qual a série para cada exercício e quantidade
Mas o mini Band é do forte ou médio se puder me responder fico grata
Temos que fazer todos os dias?
Mano quem não nasceu pra jogar não tem jeito... Ou Você simplesmente se esforça ou vc tá fud....
Mas comece pelo menos chutando bola na parede, revezando com a direita e esquerda, mas treine isso até enjoar ...
Can i take a short from your video to tiktok?
Melhora a tendinite do quadril?
Posso fazer esses exercícios mesmo treinando perna na academia ?
Boa tarde Tiago, qual a marca dessa mini band?
Comprei da marca ACTE mas não durou uma semana.
Tem algum treino pra vôlei
Good
Posso fazer cada sessão com um peso de mini band diferente?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤excelente crack, cuánto eo por asi para. Jugadores di 13-14 anja?
Top
Estou com 10 meses de cirurgia de LCA e Menisco. Da para fazer ?