✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Вы большой молодец, не стыдитесь этого. Разве стыдно быть здоровым и подавать правильный пример своим домочадцам. Миллионы мудрых мужчин занимаются именно йогой.Ведь это Ваша жизнь, Ваше тело и здоровье тоже Ваше.
молодец. мне 69 лет я очень хорошо кладу руки на пол и касаюсь лбом и еще круче. мост делаю и коленные хрустят при позе воина. гибкость моего тела отличная и гибкость ума реакция. я занимаюсь йогой 19 лет а физкультуру 40 лет вот такая пенсионерка
Этот канал - находка! Никогда ещё я не чувствовала себя такой живой, и все это благодаря ежедневным занятиям, коротким, но действенным. Удачи Вам и процветания!
Лена, хочу выразить вам огромную благодарность за ваши чудесные занятия))) каждое утро я выполняю короткие практики, мое тело уже реагирует) спасибо за вашу доброту,позитив, и желаю вам всего самого наилучшего!!!!)
Спасибо за этот комплекс! Очень нравится, как Вы заботливо предупреждаете, что нужно быть аккуратным, подстраивать упражнения под свои возможности и т.д. :)
Как же приятно начинать утро с растяжки вместе с вами! У вас прекрасныевидео по растяжке, очень их люблю! Жду с нетерпением остальные видео! Намасте, Леночка!
Это Топчик!! Леночка, от всей Души Благо дарю!! Вы мой учитель уже несколько лет, крепну вместе в Вами) Всех Вам Благ желаю и возвращайтесь к нам в любом формате пожалуйста)
Лена, спасибо Вам за вашу деятельность и любовь к йоге! У Вас самый информативный и структурированный канал, а заниматься под Ваши инструкции - одно удовольствие. Больше не ищу другие каналы и тренеров, форевер йоурс!))
Благодарю за ваши уроки!!! Люблю короткие,но вместительный комплекс упражнений. Приятный голос,доступное объяснение,подборка уроков по темам, профессионально снято. Вновь и вновь возвращаюсь к вашим тренировкам(ленива,пропускаю) Роста и расширения ,успехов вашему прекрасному делу
Отличный канал и все разнообразие комплексов!!! Все время поражают люди, у которых рука поднимается ставить дизлайки. То ли от зависти, то ли от жалости к себе, что у них жизнь не удалась?
Благодарю, Леночка! ❤🙏 Вы и ваши короткие практики действительно помогают стать более гибкой, поднимают настроение, дают заряд бодрости на весь день! настроение
Лена! Спасибо Вам! Ваши видео мне помогают бороться с депрессией. Занимаюсь с Вами четвертый день. Надеюсь постепенно выйти из состояния уныния, благодаря тому, что начала заниматься на Ваших занятиях. Спасибо Вам! Вы реально помогаете мне!!!!
я вас обожаю. от природы совершенно не гибкая, не подходили никакие комплексы, потому-что было много неприятных ощущений, понимала, что и темп не для меня и подход. а у вас все очень щадящее, здоровое. спасибо!
Супер, не так быстро и не так сложно, как у других, как раз для меня, все легко и приятно. Другие смотришь и не понимаешь, как все это делать. Всё занятия обычно из расчёта на хорошую растяжку, а на людей с деревянным телом ничего нет
Елена, спасибо Вам большое от всего сердца! Я с вами уже 3 года! И ваш комплекс занятий помогает мне справляться со своей больной спиной! Забросила на 2 месяца утренние занятия с вами- итог ужасная боль в ногах и в спине! Сегодня возобновила занятия- чувствую себя на много лучше! Благодарю и желаю Вам всего самого прекрасного и любви!❤
Спасибо большое. Очень полезные видео, давно не занималась, зажирела почти, эти упражнения помогают телу опять войти в прошлый темп занятий. Праздники совсем расслабили, вот так приходится по чуть чуть уговаривать себя))), типа ну хотя бы полежи на коврике, а тут такие простые, коротенькие, но такие действенные занятия, Благодарю 💖, даже хочется ещё, но говорю себе " неа, жди до завтра😁😉!"
Большое спасибо! Отличные упражнения,. Подходит для утра, даже для тех, кому на работу. Специально встаю пораньше, чтобы сделать какой-нибудь ваш 15-минутный комплекс - заряд бодрости на весь день!
Леночка, огромное Вам спасибо. С марта начала делать упражнения. Вы очень доступно все объясняете. И Вы помогли выйти мне из февральского ступора. Я желаю Вам всего самого лучшего. Вы лучшая!!! Привет из Украины❤❤❤
Лена, спасибо огромное за ваши знания, труд, помощь нам. Дай Бог вам и всем вашим родным близким любимым счастья, духовного и физического здоровья, пусть в вашей жизни побольше происходит добрых случайностей🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Вы как будто услышали мои мысли! Очень люблю ваши растяжки, растяжку на шпагат. И всегда думала, вот бы еще 7- ми дневные растяжки на все тело. И вот, как подарок на новый год. Спасибо!
![[Part 4] หนุ่มน้อยรักคุณย่ายิ่งกว่าใคร ไม่ว่าใครก็รังแกดูถูกท่านไม่ได้!! #โลกการละคร](http://i.ytimg.com/vi/sLsBxw99FR0/mqdefault.jpg)
![โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/zbWhiLFmVL0/mqdefault.jpg)
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
добрый день а эту растяжку можно делать при беременности на ранних сроках ?
Instablaster.
я мужик, мне 30, я обажаю её (занимаюсь с ней йогой когда дома никого нет, никто не знает и не узнает) Спасибо Леночка!
А что это стыдно заниматься мужчине йогой ? Я более чем уверена, что 99% женщин это бы одобрили для своих мужчин.
Класс!!! Вы молодец!!!
Я мужик, мне 36, я обожаю ее (занимаюсь с ней йогой когда все дома и показываю всем пример) Спасибо, Леночка!!!
Ахахах, мужик, 30 лет) да вы ещё парень молодой)
Вы большой молодец, не стыдитесь этого. Разве стыдно быть здоровым и подавать правильный пример своим домочадцам. Миллионы мудрых мужчин занимаются именно йогой.Ведь это Ваша жизнь, Ваше тело и здоровье тоже Ваше.
5 лет уже примерно занимаюсь только на этом канале .
Лена спасибо большое за ваш труд ❤
молодец. мне 69 лет я очень хорошо кладу руки на пол и касаюсь лбом и еще круче. мост делаю и коленные хрустят при позе воина. гибкость моего тела отличная и гибкость ума реакция. я занимаюсь йогой 19 лет а физкультуру 40 лет вот такая пенсионерка
Слава Богу что вы среди нас), будем держать равнение на таких как вы) спасибо. Тоже хочу быть такой пенсионеркой и дожить до 150 лет)
Какая Вы молодец!)
Vi molodchina.Ya toje xotelabi bit poxojei na vas.
Вы молодец!
Вы Крутая Дама!!!! Молодец!!!!!!!!!❤❤❤❤❤
Замечательно, огромное спасибо, Лена!
Елена, вы человек мира! Столько в ваших практиках столько добра!
Этот канал - находка! Никогда ещё я не чувствовала себя такой живой, и все это благодаря ежедневным занятиям, коротким, но действенным. Удачи Вам и процветания!
Полностью согласна, мне тоже нравится! Стала чувствовать себя намного лучше👌
Жаль, что нельзя ставить лайк за каждое занятие. 🥰♥♥♥
По прежнему с Вами, Вы лучший учитель по йоге 🙏🏻 Благодарю🙏🏻
Елена,с праздниками Вас! Огромное Вам спасибо за ваши уроки, за 2 месяца я похудела на 8 кг,и стала гибкая . Спасибо Вам большое!
Елена Стрельникова ух ты!
👏🏼 🍹
Похудели за счет растяжек?Так бывает?
Супер!!!!!
@@jelenakrymova5366 якщо вважати що більша частина вправ на розтяжку це пози з йоги то так.
Лена не передать словами как моё тело благодарно после ваших растяжек 😭✨
Спасибо, Елена! У вас самое большое разнообразие комплексов и с вами никогда не скучно!!!
я тоже так привыкла к Елене, что другие каналы по растяжке совсем не заходят мне)) Спасибо, Елена!
Лена, хочу выразить вам огромную благодарность за ваши чудесные занятия))) каждое утро я выполняю короткие практики, мое тело уже реагирует) спасибо за вашу доброту,позитив, и желаю вам всего самого наилучшего!!!!)
Моё любимое видео с растяжкой❤ мягко, медленно, эффективно)
Спасибо за этот комплекс! Очень нравится, как Вы заботливо предупреждаете, что нужно быть аккуратным, подстраивать упражнения под свои возможности и т.д. :)
Как же приятно начинать утро с растяжки вместе с вами! У вас прекрасныевидео по растяжке, очень их люблю! Жду с нетерпением остальные видео! Намасте, Леночка!
Ви найкраща! Займаюсь з Вами рік майже кожен день, інколи двічі в день. Вправи не складні для моіх 54 років, але дієві. ДЯКУЮ!!!
Огромное спасибо, Лена!
Отличная растяжка, спасибо Вам большое за ваши тренировки. ❤❤❤
Голос, движение, музыка - всё прекрасно в этом видео! Спасибо, Леночка!!!❤❤❤
Это Топчик!! Леночка, от всей Души Благо дарю!! Вы мой учитель уже несколько лет, крепну вместе в Вами) Всех Вам Благ желаю и возвращайтесь к нам в любом формате пожалуйста)
Лена мое спасение! я не могу ходить на класс йоги, и Лена благодарю вас что дали возможность заниматься там где пожелаешь!
Леночка, ты прекрасна! Спасибо тебе, о рахат-лукум моего сердца!!!❤
Елена, занимаюсь с Вами по Ютюб уже пару месяцев. Вы чудесная! Только Ваши видео "заходят" ! Вы трансформирует не только тело, но и ум ❤️
Лена, спасибо Вам за вашу деятельность и любовь к йоге! У Вас самый информативный и структурированный канал, а заниматься под Ваши инструкции - одно удовольствие. Больше не ищу другие каналы и тренеров, форевер йоурс!))
Спасибо Леночка, как с тобой все просто и легко!❤
Благодарю Елена!!
Огромное спасиббо, Лена!
От души, спасибо, хорошего дня
СПАСИБО! каждое видео- открытие и находка!!!!
Благодарю за ваши уроки!!!
Люблю короткие,но вместительный комплекс упражнений.
Приятный голос,доступное объяснение,подборка уроков по темам, профессионально снято.
Вновь и вновь возвращаюсь к вашим тренировкам(ленива,пропускаю)
Роста и расширения ,успехов вашему прекрасному делу
Благодарю за практику ❤
Щиро дякую! Суперова розтяжка!!!🙏❤️
Благодарю, Елена! 🙏Короткая, но эффективная растяжка! ❤
Отличный канал и все разнообразие комплексов!!! Все время поражают люди, у которых рука поднимается ставить дизлайки. То ли от зависти, то ли от жалости к себе, что у них жизнь не удалась?
Спасибо огромное!!! Мне 56 и я - начинающая))) Всё легко получилось. ЗдОрово!!!
Благодарю, Леночка! ❤🙏
Вы и ваши короткие практики действительно помогают стать более гибкой, поднимают настроение, дают заряд бодрости на весь день! настроение
С вами легко и приятно! Очень эффективные комплексы❤ Благодарю ☀️
Ваш канал просто супер находка!
Лена! Спасибо Вам!
Ваши видео мне помогают бороться с депрессией.
Занимаюсь с Вами четвертый день. Надеюсь постепенно выйти из состояния уныния, благодаря тому, что начала заниматься на Ваших занятиях.
Спасибо Вам! Вы реально помогаете мне!!!!
я вас обожаю. от природы совершенно не гибкая, не подходили никакие комплексы, потому-что было много неприятных ощущений, понимала, что и темп не для меня и подход. а у вас все очень щадящее, здоровое. спасибо!
Супер, не так быстро и не так сложно, как у других, как раз для меня, все легко и приятно. Другие смотришь и не понимаешь, как все это делать. Всё занятия обычно из расчёта на хорошую растяжку, а на людей с деревянным телом ничего нет
Елена, спасибо Вам большое от всего сердца! Я с вами уже 3 года! И ваш комплекс занятий помогает мне справляться со своей больной спиной! Забросила на 2 месяца утренние занятия с вами- итог ужасная боль в ногах и в спине! Сегодня возобновила занятия- чувствую себя на много лучше! Благодарю и желаю Вам всего самого прекрасного и любви!❤
Спасибо большое Леночка ❤️💚💙💜🙏👍круто!!!
понравилось.подписалась,без лишних слов.надо привести себя в форму после родов
Спасибо огромное. Для меня подобные практики самое лучшее🌹
БлагоДарю Вас, Елена🤍
Благодарю за прекрасную растяжку.
Үлкен рақмет!🙏🙏🙏
Спасибо! Хорошего дня всем🤍
Благодарю! Супер растяжка! 🙏🌞👏🕊💜Дай бог вам Здоровья! Счастья! Любви! 💜🕊
Дякую. Обожнюю Ваші «заняття».
ДД,Елена, благодарю Вас за практику!!!
Обалденная растяжка! Если хорошо и глубоко дышать очень прочищает голову. Спасибо!
как же с вами приятно делать йогу!! спасибо большое!
Благодарю за ваши уроки!
Практикую по ним третий год.
Они лучшие на просторах интернета.
Волшебница. Спасибо Лена!
Благодарю Вас за этот плейлист
Я все еще с вами
Каждый день начинается с вашей практике. Спасибо ❤
Вы очень талантливый учитель
🌷Спасибо за все прекрасные видео. Делаем с удовольствием
Елена, какие у Вас уроки хорошие, будем ждать с нетерпением! )))) очень актуально после праздников!
Елена, дай Бог вам здоровья! Отличные практики!
Елена, какая вы молодец! Отличная растяжка!
Благодарю!
Елена, благодарю за Ваш канал ! Пошла по второму кругу этого цикла растяжек и как приятно ощущать разницу всего неделю спусть ! Намасте !
Благодарю, как всегда всё очень функционально и чувствуется всё тело. 15 минут и заряд бодрости и позитива. Намаскар всём практикующим!!!
Спасибо Вам огромное!☀️
Благодарю вас за практику!
Лена! Пусть у Вас в жизнь будет такой же прекрасной, как и Ваши практики!!!!
Спасибо большое. Очень полезные видео, давно не занималась, зажирела почти, эти упражнения помогают телу опять войти в прошлый темп занятий. Праздники совсем расслабили, вот так приходится по чуть чуть уговаривать себя))), типа ну хотя бы полежи на коврике, а тут такие простые, коротенькие, но такие действенные занятия, Благодарю 💖, даже хочется ещё, но говорю себе " неа, жди до завтра😁😉!"
Самые лучшие комплексы у вас, спасибо огромное!
Спасибо большое здоровья Вам
Спасибо, Лена!
Большое спасибо! Отличные упражнения,. Подходит для утра, даже для тех, кому на работу. Специально встаю пораньше, чтобы сделать какой-нибудь ваш 15-минутный комплекс - заряд бодрости на весь день!
Я до занятия и я после занятия - два абсолютно разных человека !
Елена, благодарю! 🙏
Cпасибо большое!!! Чувствую себя очень хорошо после ваших упражнений
Самого утра Ваша практика так освежает, хочу Вам выразить благодарность за Ваш канал, как клад сокровищ
Лена,каждое утро встречаю вместе с тобой 😘. Не уходи от нас далеко😉
Спасибо, я знаю, день пройдет удачно, если начала с практики с вами.
Леночка, огромное Вам спасибо. С марта начала делать упражнения. Вы очень доступно все объясняете. И Вы помогли выйти мне из февральского ступора. Я желаю Вам всего самого лучшего. Вы лучшая!!! Привет из Украины❤❤❤
Аналогично)))))Йога вернула какое то ощущение жизни))))
Ой, какой у вас приятный голос, славная барышня.
Рада, что вас нашла))
Cпасибо, Лена!
Лена, спасибо огромное за ваши знания, труд, помощь нам. Дай Бог вам и всем вашим родным близким любимым счастья, духовного и физического здоровья, пусть в вашей жизни побольше происходит добрых случайностей🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Благодарю, Леночка, намасте🌺❤️❤️❤️❤️❤️
Лена вы прекрасны ❤❤❤ спасибо вам большое 🙏🌺
Благодарю! !!Чудесная разминка- растяжка! Тело поет!!! И музыка на фоне-сказка!!!
Спасибки супер, обожаю твои все занятия 🤍🙏🔥
Спасибо за занятие 🙏
Вы самый лучший инструктор ро йоге!!!❤
Благодарю, Леночка! Очень круто!
Спасибо, как всегда не удержалась и занималась ночью. Вы-чудо!
Тело посылает вам благодарность благодарность ☺
Вы как будто услышали мои мысли! Очень люблю ваши растяжки, растяжку на шпагат. И всегда думала, вот бы еще 7- ми дневные растяжки на все тело. И вот, как подарок на новый год. Спасибо!
Благодарю за такую классную и короткую растяжку ) желаю в перерывах между работой, самое оно ❤👍🏻
Леночка, спасобо Вам!!! каждый день я с Вами)))
Благодарю :* вы чудо
Леночка! Огромное спасибо! Нет столько слов в моем словарном запасе, чтобы выразить всю мою благодарность!))
Лена, вы супер! каждый день с вами! спасибо!