Леночка Малова, где бы ты сейчас ни была и чем бы не занималась, твои видео продолжают творить добро. Благодарю тебя за вклад в мою жизнь и каждый раз занимаясь йогой с тобой, я дарю тебе свет и любовь 🌞❤🙏
Елена, знаю, что вы давно не ведете этот канал, но всё равно хочу написать вам слова благодарности. Ваши видео-уроки лучшие на всём ютубе!!! Вам абсолютно нет аналогов! Вы потрясающий учитель! Спасибо за ваш труд! Спасибо, что сохранили этот канал❤ Будьте счастливы, дорогая наша Елена!
Леночка,благодврю Вас за прекрасную практику! В это непростое для Украины время, когда везде бомбят и стреляют,я все-таки стараюсь хотя бы 30 мин в день позаниматься с Вами, пока есть интернет. Это помагает мне хоть немного расслабиться...
Лена, если вы читаете мое сообщение, выражаю вам огромную благодарность, живя в другом континенте от Вас я наслаждаюсь вашими видео не первый год. Ваш труд бесценен , будьте здоровы и счастливы, спасибо огромное
Леночка, благодарю за практику!🙏 Начинаю день с ваших уроков. Понимаю, что все тревони уходят, тело становится легче, мир прекрасней. И хочется Жить!❤️ Вы Солнечный Человек! Спасибо Вам за этот Свет!🙏
Елена, благодарю вас за ваши практики, за ваш канал! Каждая практика сбалансированно подобрана. Ваши пояснения очень понятны. Продолжайте ваш труд, не останавливайтесь! Это очень нужно вашим подписчикам!
Здравствуйте, Лена! Желаю, чтобы Вам становилось немножечко легче и светлее на душе каждый раз, как нам, Вашим зрителям и подписчикам, становиться лучше от Ваших занятий. Благодарю!
Елена, низкий поклон Вам и искренняя благодарность за то,что ваши практики еще есть на Ютюбе. Вы-лучшая ❤ Ничего лучше я не встречала. С вашими практиками тело радуется. Благодарю! Пусть в вашей жизни все будет благоприятно!
эти упражнения мои самые любимые: не надо разогреваться, занимает только 30 минут, упражнения не сложные, поэтому особо не надо себя заставлять, для моей скалиозной спины- просто спасение, можно получать удовольствие от упражнений. Спасибо.
Елена ❤ как всегда, практига огонь, моя спина Вас благодарит ❤❤❤ передаю вам огромную благоадрность за возможность каждое утро, профессионально и с любовью занимать йогой ❤❤❤
Леночка, ваша практика для меня просто находка! Уже несколько дней занимаюсь с вами растяжкой. Боли в спине стали меньше. Чувствую себя отлично. Спасибо огромное! 🙏
Леночка, і досі дивлюсь ваші відео. Ви найкраща! Бажаю вам щастя та гармонії, чим би ви зараз не займались! Дякую за цікаві відео та роботу яка була зроблена для нас всіх
Лена, Вы потрясающая! Столько энергетики, даже через «экран»! Что даже, пока ещё сложные для меня асаны, выполняю с удовольствием и в своих возможностях, конечно же)). Заряжаюсь просто от Вас, Вашей энергией солнца, добра и позитива)! Вы очень бережно ведёте курс)! Благодарю!
стараюсь заниматься каждый день, по возможности и чередую разные видео. Постепенно спина становится послушнее, исчезает боль в плечах и руках, руки становятся сильнее! Надеюсь заниматься длительно и регулярно, чтобы добиться лучших результатов. Не устаю благодарить Леночку !
После недели безудержной и беспощадной сидячей учёбы-работы, растяжка с Еленой необходима для тела как пища для организма! Ваши видео занимают особое место в моем личном счастьи!
Благодарю вас за замечательную йогу настроение поднялось, всем здорового красивого тела, быть красивыми здоровыми стройными.🍓🍓🍓💸💸💸❤️❤️❤️🤗🤗🤗🌻🌻🌻🍎🍎🍎♥️♥️♥️😄😄😄
Большое спасибо за практику и доходчивое объяснение. Впервые начала основательно заниматься йогой с тобой для здоровья,а теперь еще и использую эти растяжки как разминку перед Индийским танцем и танцем живота,я преподаватель по этим стилям и обнаружила вот как нужно готовить мышцы для этих танцев,особенно новичкам, введу в свои уроки эти и другие твои растяжки!
Спасибо! Намасте! В Киеве сейчас лютые морозы, только растяжка и спасает тело - то, что доктор прописал. Занимаюсь в шерстяном свитере, чтобы тело прогрелось и размялось, зато потом хоть двигаться хочется. Спасибо за ваш труд!
Самая лучшая практика для спины, которую я встречала) благодарю🙏🏻😍 очень люблю ваш канал и то что вы делаете, постоянно что-то новое для себя нахожу. Спина, шея, плечи очень расслабились, как после отдыха хорошего, хотя до практики были боли, зажимы Спасибо🙏🏻🤍
Леночка, как всегда, посылаю благодарность за практику 🙏 практики стали более глубокие, прочувствованные. Как жалко, что Вы далеко! Так бы хотелось на ваши уроки ходить вживую))
Спасибо большое , с самого детства проблемы со спиной и осанкой, было сложно в начале ,но я так своей спины ещё никогда не чувствовала ,спасибо большое ещё раз ❤❤❤❤
Неужели я нашла то, что мне идеально подходит??? Спасибо, урок мена полезный, прошла весь полностью, другие же приходилась заканчивать уже на середине, так как спина более не выдерживала, а тут от начала до конца смогла)))
Лена, бесконечная Вам благодарность! Делала с Вами йогу как реабилитацию после Ковида. Начала с этого комплекса. Очень помогло. Кроме того, что «продышалась», тело пришло в норму. Спасибо большое за Ваш труд! Вы лучшая!
Лена, вчера случайно нашла Вас и подписалась) У меня проблема с шеей и спиной, год назад всё было хорошо, занималась йогой, потом внезапно стало болеть плечо, врачи не могут помочь, надеюсь занятия с Вами мне помогут 🤗♥️ Спасибо за интересные видео 🤗
Благодарю вас, Елена! Как же с вами приятно заниматься! Вдохновляете и заряжаете! 😊❤️ Открывая каждый раз уроки, знаю, что будет что-то очень интересное и приятное😊❤️❤️❤️ спасибо большое вам! Намасте🙏🏼😊
Елена, занимаюсь по вашим видео уже несколько месяцев каждый день и это всегда самый приятный эпизод дня) теперь ещё и мужа агитирую заниматься со мной) благодарю вас! 🙏💙💛
Леночка Малова, где бы ты сейчас ни была и чем бы не занималась, твои видео продолжают творить добро. Благодарю тебя за вклад в мою жизнь и каждый раз занимаясь йогой с тобой, я дарю тебе свет и любовь 🌞❤🙏
Она продолжает вести испаноязычный канал
@@РечнаяОцелоткадайте ссылку , пожалуйста)
Елена, знаю, что вы давно не ведете этот канал, но всё равно хочу написать вам слова благодарности. Ваши видео-уроки лучшие на всём ютубе!!! Вам абсолютно нет аналогов! Вы потрясающий учитель! Спасибо за ваш труд! Спасибо, что сохранили этот канал❤ Будьте счастливы, дорогая наша Елена!
Занмаюсь 7 лет с Леной, это реально путь к здоровью! Мне 54,но здесь я стала лучше благодаря Лене, ее ненавязчивое соправождение асан-огонь!!!
Прекрасный вечер с Вашей практикой, Лена❤ спина говорит Вам благодарю 😊
Леночка,благодврю Вас за прекрасную практику! В это непростое для Украины время, когда везде бомбят и стреляют,я все-таки стараюсь хотя бы 30 мин в день позаниматься с Вами, пока есть интернет. Это помагает мне хоть немного расслабиться...
Лена, если вы читаете мое сообщение, выражаю вам огромную благодарность, живя в другом континенте от Вас я наслаждаюсь вашими видео не первый год. Ваш труд бесценен , будьте здоровы и счастливы, спасибо огромное
Спасибо! Очень люблю ваши уроки. Как хорошо, что вы когда-то сняли их. Это очень нужные и полезные видео для меня.
когда защемляет седалищный нерв спасает только подборка видео Лены❤ у меня аж целая папка на каждый день при обострении🤗благодарю всей душой и телом !
Леночка, благодарю за практику!🙏 Начинаю день с ваших уроков. Понимаю, что все тревони уходят, тело становится легче, мир прекрасней. И хочется Жить!❤️
Вы Солнечный Человек! Спасибо Вам за этот Свет!🙏
Елена, благодарю вас за ваши практики, за ваш канал! Каждая практика сбалансированно подобрана. Ваши пояснения очень понятны. Продолжайте ваш труд, не останавливайтесь! Это очень нужно вашим подписчикам!
Здравствуйте, Лена! Желаю, чтобы Вам становилось немножечко легче и светлее на душе каждый раз, как нам, Вашим зрителям и подписчикам, становиться лучше от Ваших занятий. Благодарю!
Елена, низкий поклон Вам и искренняя благодарность за то,что ваши практики еще есть на Ютюбе. Вы-лучшая ❤ Ничего лучше я не встречала. С вашими практиками тело радуется. Благодарю! Пусть в вашей жизни все будет благоприятно!
эти упражнения мои самые любимые: не надо разогреваться, занимает только 30 минут, упражнения не сложные, поэтому особо не надо себя заставлять, для моей скалиозной спины- просто спасение, можно получать удовольствие от упражнений. Спасибо.
Присоединиться ко всему выше описанному, ещё добавлю самые эффективные!!!!! Спасибо автору!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Елена ❤ как всегда, практига огонь, моя спина Вас благодарит ❤❤❤ передаю вам огромную благоадрность за возможность каждое утро, профессионально и с любовью занимать йогой ❤❤❤
Вы лучшая на Ютубе! С благодарностью и любовью! Всех благ ❤🙏🏻🍀!
Великая благодарность, Елена, за практики. Йога с Вами бесценна❤
Лучшая растяжка для спины! Спасибо, Леночка!
Елена, благодарю за счастье практиковать с Вами! Всего Вам самого чудесного, доброго, светлого!❤❤❤
Благодарю вас за ваш труд. Ваша энергетика наполняет через экран 🙏🏻❤️
Спасибо вам,Елена, за ваши занятия! Большое! Я приобщилась к здоровью с вашей помощью! Стала гибкой и хожу по ступенкам без скрипа!❤
Спасибо, это было прекрасно! В очередной раз не устаю благодарить, вас, Елена!!! Всех благ!
Елена Вы лучшая!
Леночка, благодарю🙏 Обожаю эту практику)))
Леночка, ваша практика для меня просто находка! Уже несколько дней занимаюсь с вами растяжкой. Боли в спине стали меньше. Чувствую себя отлично. Спасибо огромное! 🙏
Леночка, і досі дивлюсь ваші відео. Ви найкраща! Бажаю вам щастя та гармонії, чим би ви зараз не займались! Дякую за цікаві відео та роботу яка була зроблена для нас всіх
Кожного разу після йоги по цьому відео відчуття вдячності Вам за урок! Приємні відчуття в усьому тілі.
Лена, Вы потрясающая! Столько энергетики, даже через «экран»! Что даже, пока ещё сложные для меня асаны, выполняю с удовольствием и в своих возможностях, конечно же)).
Заряжаюсь просто от Вас, Вашей энергией солнца, добра и позитива)! Вы очень бережно ведёте курс)! Благодарю!
Спасибо вам большое!
Спасибо огромное, Лена! В который уже раз делаю эту практику, она классная.
стараюсь заниматься каждый день, по возможности и чередую разные видео. Постепенно спина становится послушнее, исчезает боль в плечах и руках, руки становятся сильнее! Надеюсь заниматься длительно и регулярно, чтобы добиться лучших результатов. Не устаю благодарить Леночку !
Чудесная растяжка, благодарю 😙😙😙😙😙
Спасибо большое за практику 😍
Спасибо Вам большое. Теперь утро начинается с Вас)
Супер тренировка!!! Спасибо Леночка!
Обожаю, сколько лет делаю!!! Благодарю, Леночка🙏🙏🙏
С Вами лучшая и́ога!! Благодарю 🥰
спасибо, Лена! как всегда, чудесная практика
теперь все всё переоценивают, до духовности ещё шагать и шагать, Лена, спасибо и ждём тебя.
Благодарю, Елена!!! После этих растяжек спина стала ровнее. И ощущения,что шея вытянулась
После недели безудержной и беспощадной сидячей учёбы-работы, растяжка с Еленой необходима для тела как пища для организма! Ваши видео занимают особое место в моем личном счастьи!
Огромное спасибо, Лена! Чудесно.
Елена Благодарю вас! Очень понравилась практика. Желаю Вам всех Благ!
Благодарю за прекрасную практику 🙏 давно не делала йогу с Леной )) соскучилась ❤️ с удовольствием повторила 🌷🌷🌷
Благодарю вас за замечательную йогу настроение поднялось, всем здорового красивого тела, быть красивыми здоровыми стройными.🍓🍓🍓💸💸💸❤️❤️❤️🤗🤗🤗🌻🌻🌻🍎🍎🍎♥️♥️♥️😄😄😄
Большое спасибо за практику и доходчивое объяснение. Впервые начала основательно заниматься йогой с тобой для здоровья,а теперь еще и использую эти растяжки как разминку перед Индийским танцем и танцем живота,я преподаватель по этим стилям и обнаружила вот как нужно готовить мышцы для этих танцев,особенно новичкам, введу в свои уроки эти и другие твои растяжки!
Благодарю вас за полезную растяжку!
Спасибо! Намасте! В Киеве сейчас лютые морозы, только растяжка и спасает тело - то, что доктор прописал. Занимаюсь в шерстяном свитере, чтобы тело прогрелось и размялось, зато потом хоть двигаться хочется. Спасибо за ваш труд!
Елена, благодарю! 🙏🙏🙏
Лена, вы такая красивая :))
Лена, благодарю🙌❤🍀
Самая лучшая практика для спины, которую я встречала) благодарю🙏🏻😍 очень люблю ваш канал и то что вы делаете, постоянно что-то новое для себя нахожу. Спина, шея, плечи очень расслабились, как после отдыха хорошего, хотя до практики были боли, зажимы
Спасибо🙏🏻🤍
Огромное спасибо, Лена!
Благодарю,прекрасная растяжка!
Благодарю за практику, всё сбалансировано и вполне достаточно
Доброго и благодатного 💙💛❤💜💚 Благодарю что Вы есть 💖🌺 Любви и Света вам и вашим близким 💖🌹
Лена лучшая! можно больше никого не искать)
Спасибо мне очень понравилось!
Лкночка, как всегда🎉намасте🙏, благодарю ❤
Елена, спасибо за прекасную практику.
Благодарю тебя, прекрасная душа♥️🥰
какая Прелесть. Здоровья ВАм и большое спасибо еще бы про питание услышать как и что .
Класс!!! Для грыжи в пояснице просто лекарство! Спасибо Лена!
спасибо большое!!!! очень полезно для грудного отдела!
Благодарю,Лена!Это такая крутая практика. После нее ощущение покоя и умиротворения!
Благодарю, светлячек🤗✨✨✨
Леночка, как всегда, посылаю благодарность за практику 🙏 практики стали более глубокие, прочувствованные. Как жалко, что Вы далеко! Так бы хотелось на ваши уроки ходить вживую))
Ваши растяжки волшебные
Спасибо большое , с самого детства проблемы со спиной и осанкой, было сложно в начале ,но я так своей спины ещё никогда не чувствовала ,спасибо большое ещё раз ❤❤❤❤
Неужели я нашла то, что мне идеально подходит??? Спасибо, урок мена полезный, прошла весь полностью, другие же приходилась заканчивать уже на середине, так как спина более не выдерживала, а тут от начала до конца смогла)))
Спасибо громадное. Растяжка очень подойдёт новичкам 👍
Огромное спасибо, Лена! Очень приятная растяжка.
Леночка, спасибо большое за практику! Хорошего Вам дня!
Лена, огромное вам спасибо!!! Тело поет после занятий с вами ! Вы - Чудо😘💓🙏
Я влюбилась в эту практику❤
Спасибо !!!! Просто спасение для моей спины, три недели назад потянула .. Очень полезная растяжка ! Рекомендую
Благодарю! Прекрасная практика! Я кайфую от вас! ❤️❤️❤️🤍🤍🤍❤️❤️❤️
Благодарю снова, Елена🙏
Очень хорошая практика не устаю Вами восхищаться🌹🌹🌹
Спасибо , Елена!! Такое блаженство для спины после практики!!
Вы сама лучшая, благодарю за Ваш труд!!!
Леночка, благодарю за практику! 🙏
Спасибо, Лена!
Чем больше занимаешься, тем больше хочется )))))спасибо вам !!!!
Дуже дякую🙏🏻💕💕💕
Лена, благодарю! После практики почувствовала себя живой
Лена, бесконечная Вам благодарность! Делала с Вами йогу как реабилитацию после Ковида. Начала с этого комплекса. Очень помогло. Кроме того, что «продышалась», тело пришло в норму. Спасибо большое за Ваш труд! Вы лучшая!
Супер. БЛАГОДАРЮ Вас Елена
Благодарю за прекраснейшую практику🙏💐🌷
Благодарю!!!Хорошая растяжка!!!!
Леночка, благодарю Вас 🧡
Благодарю за практику 🙏❤
Сердечно Благодарю за занятие🙏🌺🕊
Спасибо, Лена, за прекрасную практику🙏
Растяжка просто супер, уже делаю второй месяц просто супер, каждое упражнение особенное . Спасибо 🙏, так и дальше буду продолжать!🌸
Лена, вчера случайно нашла Вас и подписалась) У меня проблема с шеей и спиной, год назад всё было хорошо, занималась йогой, потом внезапно стало болеть плечо, врачи не могут помочь, надеюсь занятия с Вами мне помогут 🤗♥️ Спасибо за интересные видео 🤗
Благодарю вас, Елена! Как же с вами приятно заниматься! Вдохновляете и заряжаете! 😊❤️ Открывая каждый раз уроки, знаю, что будет что-то очень интересное и приятное😊❤️❤️❤️ спасибо большое вам! Намасте🙏🏼😊
Супер! БЛАГОДАРЮ ❤
Елена, занимаюсь по вашим видео уже несколько месяцев каждый день и это всегда самый приятный эпизод дня) теперь ещё и мужа агитирую заниматься со мной) благодарю вас! 🙏💙💛
Благодарю вас!🙏🤍
Прекрасное начало дня.