✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Лена, спасибо! Я из 2024. Знаю, что Вы тут более не публикуете, но я с удовольствием занимаюсь по вашим видео! Это - лучшее пространство по йоге на УТ с моей тз)спасибо огромное ❤
Благодарю Елена. очень люблю ваши практики, эту особенно по утрам делаю, вы хоть и ушли, но оставили столько пользы людям. счастья вам, и благополучия 😍❤❤❤
Благодарю вас за йогу Я позанималась вместе с вами словно весь мир изменился. Я благодарю ваш канал и энергии счастья принимаю здоровья красоты молодости. Всем хорошего крепкого здоровья много позитива гармонии.
Круто! Хоть я и предпочитаю длинные практики, иногда и 15-ти минут вполне достаточно. Вам прекрасно удаётся за такое короткое время сделать практику такой насыщенной и полностью проработать тело. Это талант :) Намасте, Леночка!
Така чудова практика, дякую. Знову за довгий час відсутності занять вертаюсь до йоги, і ці короткі практики допоможуть увійти в ритм! Обіймаю міцно і дякую!
Спасибо большое за ролик. Я очнулась благодаря этим упражнениям 🙏 Я была сонная и не понимала свое тело. А тут все упражнения так в комплексе меня пробудили ❤😊🙏🙏🙏
Благодарю вас за практику с праздником вас с днём 8 марта счастья здоровья крепкого вам и всем женщинам красивого здорового тела молодости и красоты.🍀🍀🍀🍓🍓🍓🌷🌷🌷☘️☘️🌻🌻🌻👍👍👍👍
Лена, большое спасибо за Ваши видео! Очень нравятся короткие комплексы по 15 минут, особенно силовые бодрые для утра. Также делала комплекс плейлиста Неделя йоги , где каждый день новый комплекс. Понравился, но не всегда есть столько времени, чтобы выполнять . Огромная к Вам просьба. Пожалуйста, сделайте комплекс 15 минутных видео для утра на неделю , с разминкой , расслаблением и с акцентом на определенную часть тела ( спина, талия, живот, бедра, руки, ноги ) , чтобы выполняя каждый день по 15 минут новый комплекс , за неделю проработать все тело . Заранее огромное спасибо !
Но конечно такая практика хорошо бы 30 минут.Такой кайф сегодняшняя практ ка.Толь ко поличил удовольствие и надо закругляться.Но все равно СУПЕРКЛАСС. Намасте.Леночка ты умн ца.Намасте.
Лена, спасибо Вам! Я практиковала йогу 6 лет, но после сильного ушиба спины и долгого восстановления было страшно и очень лениво возвращаться к занятиям, не через "хочу", а потому что "надо". Нечаянно наткнулась на Ваш канал и бегу теперь каждое утро на коврик как на вечеринку =)) И самое главное - Вы мощно заряжаете доброй энергией! Намасте!
Это супер крутая практика. Спасибо вам огромное. Я делала только 2 практики с вами, одна спокойная и эта. Мое познание йоги началось с вами))) теперь каждое утро начинаю с вашими практиками. Дают супер силу, энергию и гармонию в душе и голове.
Вот это ДА! Сильная практика ☀️🔥Леночка, благодарю! Вы наша спасительница! Не может быть отговорок, чтобы не сделать такую короткую, но мощную практику (:
Короткие видео должны быть, они очень важны. Леночка, вы чувствуете асаны и сочетает их так разнообразно, что я повисла на Вашем канале, мне интересно. Вы делаете большой вклад в здоровье многих людей. Благодарю и желаю Вам всего самого лучшего!
![[LIVE] BABYMONSTER(베이비몬스터) - DRIP | 두시탈출 컬투쇼](http://i.ytimg.com/vi/UG05pxLGwzc/mqdefault.jpg)
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Лена, спасибо! Я из 2024. Знаю, что Вы тут более не публикуете, но я с удовольствием занимаюсь по вашим видео! Это - лучшее пространство по йоге на УТ с моей тз)спасибо огромное ❤
Лена! Спасибо огромное !давно занималась йогой ,сейчас возобновила ,благодаря вам!😊
Благодарю !!Решила квждый день заниматься по вашим практикам!!!Пусть всё чем вы делитесь вернётся вам в стократном размере!!!
Намасте! Лена, я с вами уже много лет🙏 Благодарю сердечно за ваши видео. Вы наиболее подходящий для меня авторитет❤
Благодарю Елена. очень люблю ваши практики, эту особенно по утрам делаю, вы хоть и ушли, но оставили столько пользы людям. счастья вам, и благополучия 😍❤❤❤
Благодарю, Елена! Еще одно прекрасное занятие!🙏🫶
Очень благодарна Вам за практику. Всего Вам доброго и светлого. Очень нравится с Вами практиковать.
Леночка, год за годом занимаюсь с вами. Очень люблю! Благодарю
Благодарю вас за йогу Я позанималась вместе с вами словно весь мир изменился. Я благодарю ваш канал и энергии счастья принимаю здоровья красоты молодости. Всем хорошего крепкого здоровья много позитива гармонии.
Благодарю вас за такие эффективные практики. Коротенькая, но прорабатывается все тело. Благодарю ❤❤❤
Уже 20 дней занимаюсь с вами, это дает мне столько сил и энергии!! Благодарю вас!
Спасибо огромное вам ❤. Возвращайтесь к нам 🙏😘🥰
Круто! Хоть я и предпочитаю длинные практики, иногда и 15-ти минут вполне достаточно. Вам прекрасно удаётся за такое короткое время сделать практику такой насыщенной и полностью проработать тело. Это талант :) Намасте, Леночка!
Така чудова практика, дякую. Знову за довгий час відсутності занять вертаюсь до йоги, і ці короткі практики допоможуть увійти в ритм! Обіймаю міцно і дякую!
В конце каждой практики всегда благодарю тебя за занятие! Хочется верить, что ты это ощущаешь)))) Намасте!
Спасибо Вам большое )))за классную утреннюю разминку
Очень красивая музыка на фоне!
Лена, Вы самая лучшая, Вы великолепны спасибо за Вашу работу! 😍
Огромное спасибо! Благодарю Вас? Лена!
Спасибо большое за ролик. Я очнулась благодаря этим упражнениям 🙏
Я была сонная и не понимала свое тело. А тут все упражнения так в комплексе меня пробудили ❤😊🙏🙏🙏
Практика, в которую я влюбилась, которая даёт новую энергию. Благодарю !
Очень понравилось. Вы обалденная.
очень приятно повытягивала спину, прям то что нужно было утром, спасибо)
Благодарю вас! Теперь одна из любимых коротеньких практик 😍
Благодарю вас Леночка! Очень понравилась практика! Действительно короткие практики позволяют размять тело, когда нет времени на большую практику!
Благодарю, Лена, дорогая, очень нравятся ваши практики🌾🌿
супер, еще один лайк от меня ) 2
Замечательная практика! Стойка пока кажется чем-то нереальным, но выглядит круто!
Леночка как хорошо,что я нашла ваши упражнения.Вы молодец,глядя на вас хочется все делать
Лучшая ❤🎉 Благодарю 🙏
Очень круто, спасибо Леночка 🌺💖💚❤️💙💜🙌
Почему нельзя ставить лайк каждый раз, кода я делаю эту замечательную практику с вами . Спасибо огромное за Ваш труд🌺
Большое спосибо за практику с Вами!
Благодарю благодарю благодарю❤
Такая крошка-практика и такой супер эффект!!! Спасибо, Леночка! Намастэ🙏☀️🌸
Благодарю, Елена! Вы как всегда прекрасно заряжаете! От сердца к сердцу🙏
Благодарю вас Лена, короткие практики это наши выручалочки. Эффект потрясающий. Тело благодарит. Энергия внутри течет.
Замечательная практика, для меня не очень напряжённая, но придаёт бодрость 🌷
отлично позанималась с утра!!!Пугало слово силовая,но все получилось!!!Кроме стойки в конце!Благодарю!!!
Благодарю вас за практику с праздником вас с днём 8 марта счастья здоровья крепкого вам и всем женщинам красивого здорового тела молодости и красоты.🍀🍀🍀🍓🍓🍓🌷🌷🌷☘️☘️🌻🌻🌻👍👍👍👍
Благодарю! Ваши практики каждый раз как терапия... ухожу с коврика другой🦋Обнимаю❤️
С Вами всегда прекрасно! ✨
Лена, спасибо за практику, то что надо ❤
Благодарю за прекрасные практики! Практически каждый день занимаюсь по ним.
Искала что-то по-проще, тк не было сил. Сделала эту и поняла, что это именно то, что мне нужно! Спасибо, Лен💜
Снова благодарю за эту практику!
Спасибо огромное! Сделала две разных силовых практики подряд, очень классно!
Благодарю! Я очень довольна от ваших поактик.получаю.колассальную лёгкость и удовольствие
Благодарю за практику!😘💜💜💜💜🥰
Молодцы я каждый день делаю утренни вечернии это супер тело красивый подтянутый самому приятно
Спасибо за практику, спина, руки, все так хорошо задышало!
Мне понравилось это практика Елена! Большое спасибо
Благодарю Елена за практику!
Благодарю, Елена🙏🙏🙏
Здорово! Благодарю Елена ❤❤❤
Леночка , спасибо . Сейчас. , во время инертности и лени , практика зашла на ура . Быстро , эффективно, наполнено ❤
Благодарю тебя и желаю тебе счастья! Желаю всем счастья, здоровья и достатка!
Спасибо, Лена:)
Отличное начало утра 🧚
Лена, спасибо вам🙏🙏🙏
Огромное спасибо за практику, вы супер!!!
Очень рада встретить утро с вами 😘 благодарю 🙏
Спасибо! Это так приятно исследовать возможности своего тела. Продолжайте снимать!
Лена, большое спасибо за Ваши видео! Очень нравятся короткие комплексы по 15 минут, особенно силовые бодрые для утра. Также делала комплекс плейлиста Неделя йоги , где каждый день новый комплекс. Понравился, но не всегда есть столько времени, чтобы выполнять . Огромная к Вам просьба. Пожалуйста, сделайте комплекс 15 минутных видео для утра на неделю , с разминкой , расслаблением и с акцентом на определенную часть тела ( спина, талия, живот, бедра, руки, ноги ) , чтобы выполняя каждый день по 15 минут новый комплекс , за неделю проработать все тело . Заранее огромное спасибо !
Просто находка для спины 👍
Спасибо за ваши практики,очень нравится ваш канал💞
На Ютюбе много всяких практик,но выбираю вас. Благодарю ,что дарите такие практики. Очень спасают в повседневной жизни!!!!
Леночка, ты самый лучший учитель йоги.
Благодарю за практику! Сделала перед сном, и так хорошо! Очень расслабляет, несмотря на то, что она силовая.
Я с Вами тоже каждый день занимаюсь!! Всего светлого Вам в жизни и любви!! Благодарю Вас за эту шикарную практику!!!!!
Леночка прак ика ОТЛИЧНАЯ.Я сравнительно не давно освоила стойку на голове.Эта Супер.Здоровья тебе и Счастья.Намасте.
Но конечно такая практика хорошо бы 30 минут.Такой кайф сегодняшняя практ ка.Толь ко поличил удовольствие и надо закругляться.Но все равно СУПЕРКЛАСС. Намасте.Леночка ты умн ца.Намасте.
Спасибо,Лена 😘Дай Бог вам здоровья 🤲
Лена, спасибо Вам! Я практиковала йогу 6 лет, но после сильного ушиба спины и долгого восстановления было страшно и очень лениво возвращаться к занятиям, не через "хочу", а потому что "надо". Нечаянно наткнулась на Ваш канал и бегу теперь каждое утро на коврик как на вечеринку =)) И самое главное - Вы мощно заряжаете доброй энергией! Намасте!
Офигеть, мощная 15минутка
Леночка!Благо Дарю тебе! Ты просто позитив ! Счастья вам и вашей семье !!!! С Наступающим Новым Годом☃️❄️!!!!!Люблю и уважаю ✊ тебя !!!!
Спасибо большое вам за ваши упражнения очень понравилось и я недавно начала делать после них легко желаю вам процветания и успехов ❤
Дай бог вам долгих, счастливых лет жизни.
Люблю ваш канал🌎💓🌷
Благодарю, Леночка! Прекрасная практика - пробуждает тело, настраивает сознание! :)
Благодарю, Елена! ❤Отличная короткая, но полезная практика! 👍
Одна из самых любимых сутра практик. Отличная работа со спиной и грудным отделом сутра🙏🏻
решила каждый день делать ваши практики. Спасибо за видео!
Благодарю, это практика то что надо!
Это супер крутая практика. Спасибо вам огромное. Я делала только 2 практики с вами, одна спокойная и эта. Мое познание йоги началось с вами))) теперь каждое утро начинаю с вашими практиками. Дают супер силу, энергию и гармонию в душе и голове.
Благодарю, мне очень нравится
спасибо большое,мне очень нравится ваше видео и вы сами такая лёгкая,добрая вся светитесь.Благослави вас Бог.Благодарю.
Благодарю, 19 марта утро с вами💋💋💋💋❤
отличная мягкая практика👍
Елена! Спасибо, что вы есть🙏💕
Благодарю за практику! Позитив на весь день обеспечен! 👼🏻
Елена вы такой хороший человек, мне с вами очень хорошо, такой приятный голос, я каждый день практикую с вами
Огромное спасибо, Лена, дивно!
Вот это ДА! Сильная практика ☀️🔥Леночка, благодарю! Вы наша спасительница! Не может быть отговорок, чтобы не сделать такую короткую, но мощную практику (:
Прекрасно! Как всегда отличная практика, а концовка и Ваша речь - заряд позитива на целый день! Намасте
Лена, спасибо большое за практику и за музыку. Музыка добавляет к силе и гибкости)
Ваши утренние практики просто супер!!!! 🙏
Намасте!😗
Благодарю за практику!
Лена, благодарю вас за практику. Это было чудесно! 🐞
Короткие видео должны быть, они очень важны. Леночка, вы чувствуете асаны и сочетает их так разнообразно, что я повисла на Вашем канале, мне интересно. Вы делаете большой вклад в здоровье многих людей. Благодарю и желаю Вам всего самого лучшего!
Супер практика!💜Благодарю, Елена! С Новым годом 2021! Счастья, любви, добра🎄
Намасте! 🙏🏼 , Елена! Благодарю за прекрасный комплекс