@@Морскойбриз-ю9ю я не профессиональный йог, я гимнастка, а йога для меня просто неплохая растяжка для разнообразия, я не претендую на истину, если вы в йоговский теме, конечно пол часа для Вас мало
@@СнежнаяКоролева-л9к , йога - это серьёзно. это не растяжка. если не лежит душа , просто растягивайтесь как гимнастка . иначе навредите себе . прежде всего в психоэмонациональном плане.
Я люблю йогу часовую, но именно эта практика по времени хоть и 30 минут, но по энергии в теле, как час. Каждый раз благодарю вас, Елена, когда делаю йогу с вами. Спасибо 🥰
Лена, благодарю тебя за эту практику и за все практики, и программу «йога в тебе»! Очень Восхищаюсь твоей ответственностью и профессионализмом! Твой канал невероятный кладезь!, тут как в конструкторе лего можно под себя собирать практики, и дыхание, и силовую, и растяжку и даже шавасану, и выходит полноценная практика на полтора часа, либо просто можно быстренько проснуться) или потянуться) или силовушку! Этот канал открываеться каждый раз с моим ростом по новому, как в поговорке « имеющий уши услышит» так и тут у тебя, то что не замечала ранее , вдруг становиться нужным и актуальным, и смотришь, а вот оно есть уже.. и было давно)А то что ты перевернула мою жизнь( вернее вернула меня к жизни) я до сих пор поражаюсь, я каждый день благодарна тому стечению обстоятельств в которых я случайно наткнулась два года назад на короткое 9 минутное видео с тобой! Ты вернула мне жизнь, и вкус жизни, помогла выйти из дикой дипрессии🙏спасибо тебе за все🤗!
Спасибо большое Елена , уже не представляю свой день без ваших практик, которыми я занимаюсь с большим удовольствием 😍❤️Поймала себя на мысли, что после занятий хочется свернуть горы😘🙏🤗
Елена, занимаюсь с вами уже около 2 - х месяцев, настолько все ваши практики глубокие 😘как будет возможность я вас обязательно отблагодарю, большое спасибо за то что вы делаете 🙏
Дней десять ничего не делала и тело просило практику. Открыла это видео методом тыка и это именно то, что нужно было моему телу ☺️ Благодарю вас, Елена🙏🏻Благодарю всех учителей, благодаря которым эта практика дошла до меня 🙏🏻 Благодарю свое тело, что позволило мне сделать эту практику 🙏🏻 Елена - вы лучшая 🌟🌟🌟
Спасибо дорогая Леночка за этот прекрасный класс. Спасибо за эти 30 Минут в которые я смогла прочувствовать все тело, расслабиться и сейчас я в полной гармонии а главное счастлива! Благословенного Вам дня! ❤
Каждая ваша практика это приятный сюрприз, здесь и растяжка, и силовые асаны. Чувствую себя увереннее, тело становится гибким и сильным. Благодарю ❤❤❤❤!
Елена, спасибо за новую практику на полу!!! всё есть, даже балансы. вроде бы и несложно всё, но вот как вы ноги проносите под собой, опираясь на руки, - этому предстоит у вас учиться. это требует силы, буду стремиться! Большое спасибо за ваш труд для нас!!!
Практика очень понравилась, тайминг идеальный. Буду делать по вечерам после целого дня на работе сидя...прям тело всё чувствую. Идеально! Благодарю. Вы- прекрасны!♥️
Леночка, я вам безумно благодарен! Я занимаюсь с вами уже месяц, и вижу результаты! Спасибо вам за ваш труд и этот замечательный канал Я смотрел ваше обращение и хотел бы пожелать вам всего наилучшего в жизни! Вы очень сильная, солнечная и прекрасная 🖤
Леночка, БлагоДарю 🙏 потрясающая комбинация упражнений, идеальные связки асан, занимаешься, получаешь огромное удовольствие и кайф 🔥. А главное, мы здоровые в месте с вами, умнички и молодцы 🙌
Лена, очень приятно с вами заниматься. Начала с ваших 5 уроков на каждый день. Две недели делала только их. Подготовила себя к более сложным практикам. Теперь хочу пройти все ваши занятия. Спасибо вам, вы классная👍👍👍
Елена, благодарю Вас от души! Благодаря вашему каналу и урокам стала практиковать каждый день, пускай даже по 15 минут...для меня это большое удовольствие. Спасибо!
Леночка, спасибо за практику! С вами заниматься одно удовольствие, хотя тяжеловато порой и сил не хватает, но зато виден прогресс день ото дня и понимаешь каких результатов можно достичь при регулярных тренировках. Благодарю вас🙏
Большое вам спасибо,сейчас особенно когда тревожно ,переживаешь ,помогает расслабиться и справиться с тревогой .люблю практики по 30-40 минут .всего вам самого позитивного!
Ух, Елена, как прекрасно, что вы есть на этом свете. Надеюсь у вас всё хорошо, давно вам не видно.
Не нашла лучшего преподавателя, до сих пор занимаюсь по Вашим видео, лучшие практики, благодарю❤
Вот мне кажется, 30 минут - идеальный тайминг для практики, и не быстро, но и не затянуто 👍🤗спасибо, как всегда практика на очень высоком уровне 🙏😊
Для меня тоже 30 минут идеал, 20 мало, 40 уже в конце нудно, а 60 минут это вообще мучение))
30 - ни то ни сё. Полноценная практика должна длиться не меньше часа☝🏻
@@СнежнаяКоролева-л9к , если йога для Вас мучение , значит Вы вредите себе .
@@Морскойбриз-ю9ю я не профессиональный йог, я гимнастка, а йога для меня просто неплохая растяжка для разнообразия, я не претендую на истину, если вы в йоговский теме, конечно пол часа для Вас мало
@@СнежнаяКоролева-л9к , йога - это серьёзно. это не растяжка. если не лежит душа , просто растягивайтесь как гимнастка . иначе навредите себе . прежде всего в психоэмонациональном плане.
Столько видео по йога на Ютубе, но могу заниматься только с вами. Спасибо большое! Очень жаль, что видео больше не выходят
Спасибо!
Я люблю йогу часовую, но именно эта практика по времени хоть и 30 минут, но по энергии в теле, как час.
Каждый раз благодарю вас, Елена, когда делаю йогу с вами. Спасибо 🥰
Это просто чудо какое-то: и ритм, и движения, и сам комплекс, и музыка фоном ... Спасибо!!!
Я с Вами не занимаюсь - я с Вами наслаждаюсь)
Спасибо вам большое за ваш труд! Очень вас не хватает, возвращайтесь 😢🙏
Огромное спасибо, дорогая Лена! Кажется, ну уж такие классные практики, что лучше некуда) на нет, есть куда! Каждая следующая удивляет и восхищает!
Спасибооооооооооооо
У кого-то утро начинается с кофе, а у меня с вашего Намастэ. 🙏💕
Намасте, меня зовут Лена
Жаль, нельзя ставить лайк бесконечно!!!! Спасибо!
Отлично! ❤❤❤С утра хорошо зашло, когда еще не хочется стоять, а хочется полежать и повытягаться 🤣🤣🤣 Спасибо большое, Еленочка! ❤❤❤
Лучшая!
Благодарю Вас!!!!!!
Вы там много делаете для меня, нас всех здесь. Даже не представляете!!!!
БлагоДарю🙏🙏🙏Получаю огромное удовольствие, занимаясь с Вами...💗💗
Леночка, благодарю❤, голос завораживающий и вводящий в Астану легко и непринужденно❤❤❤, намасте🙏🙏🙏
Благодарю, Леночка, ты чудо❤
Каждый день начинаю с практик с Еленой, лучшее начало дня!
Лена огромное спасибо, Вы так хорошо всё поясняете, с Вами заниматься одно удовольствие, благодарю ❤
Практика отличная!!! Спасибо Вам за такое разнообразие на канале. Каждое утро Вы со мной ❤🙌🏻
Добрый вечер, каждая практика разнообразна, не похожа, Леночка спасибо огромное, вы мегапозитив❤
Нравятся мне Ваши практики. Спасибо. Музычка подходящая. Продолжайте делиться❤
Лена, благодарю тебя за эту практику и за все практики, и программу «йога в тебе»! Очень Восхищаюсь твоей ответственностью и профессионализмом! Твой канал невероятный кладезь!, тут как в конструкторе лего можно под себя собирать практики, и дыхание, и силовую, и растяжку и даже шавасану, и выходит полноценная практика на полтора часа, либо просто можно быстренько проснуться) или потянуться) или силовушку! Этот канал открываеться каждый раз с моим ростом по новому, как в поговорке « имеющий уши услышит» так и тут у тебя, то что не замечала ранее , вдруг становиться нужным и актуальным, и смотришь, а вот оно есть уже.. и было давно)А то что ты перевернула мою жизнь( вернее вернула меня к жизни) я до сих пор поражаюсь, я каждый день благодарна тому стечению обстоятельств в которых я случайно наткнулась два года назад на короткое 9 минутное видео с тобой! Ты вернула мне жизнь, и вкус жизни, помогла выйти из дикой дипрессии🙏спасибо тебе за все🤗!
Спасибо огромное за такие слова, я очень очень рада 😊😊😊💙💙💙💙💙🙏
Еще одна великолепная, женственная, гибкая невероятная практика. Благодарю и восхищаюсь глубиной ваших знаний и отдачей))))))))))
Вау, занимаюсь не первый год, но эта практика показалась не из легких, класс, благодарю за ваши видео ❤
Спасибо за чудесные практики! Что бы я без вас делала, Лена )))
Елена, с вами очень приятно и интересно заниматься йогой. Всегда возвращаюсь к Вам ❤
Благодарю 🙏🏻. С вами я чувствую себя потрясающе ❤
Шикарненько! Спасибо за канал, Леночка! Это настоящая кладезь здоровья! 🥰
Благодарю!!!Леночка, как же я Рада заниматься с Вами, под Ваш чарующий голос!❤
Дякую за чудову практику. Цей варіант дуже сподобався.
Лена! Спасибо за практику 🧘🏻очень приятно работать с профессиональным мастером 🙏❤
Елена, вы самая лучшая русскоговорящая йогиня. Благодарю вас. Namaste ❤
Какой же потрясающий канал! Вы очень щедра, Елена! Благодарю ❤
Чудо практика. Очень понравилась. Спасибо 🙏
Очень благодарна вам за практику😌🙌🏽🤍
Благодарю за Ваш труд! Очень нравится делать с вами йогу, мягко, легко с хорошим объяснением! Намасте 🙏🏼
Спасибо большое Елена , уже не представляю свой день без ваших практик, которыми я занимаюсь с большим удовольствием 😍❤️Поймала себя на мысли, что после занятий хочется свернуть горы😘🙏🤗
Как здорово 💙🙏
Лена,большое спасибо!С вами заниматься лучше всех,рада,что нашла ваш канал
Дякую вам, за цю практику). Мені здається що це самий класний темп та навантаження для тіла
Добрый вечер!Он действительнл бодрый и добрый благодаря чудесной практике!!! Благодарю от всего сердца!!!!
Чудесная практика для всего тела, медленная и вдумчивая. Спасибо, моя спина сегодня получила то, что нужно.
Лена, огромное удовольствие делать с вами йогу. Спасибо большое ❤
Елена, занимаюсь с вами уже около 2 - х месяцев, настолько все ваши практики глубокие 😘как будет возможность я вас обязательно отблагодарю, большое спасибо за то что вы делаете 🙏
Благодарю за прекрасную практику 💚🥰💜
Дуже дякую ❤ ваші практики неймовірні
Дней десять ничего не делала и тело просило практику. Открыла это видео методом тыка и это именно то, что нужно было моему телу ☺️ Благодарю вас, Елена🙏🏻Благодарю всех учителей, благодаря которым эта практика дошла до меня 🙏🏻 Благодарю свое тело, что позволило мне сделать эту практику 🙏🏻 Елена - вы лучшая 🌟🌟🌟
Елена,дарующая свободу телу, благодарю Вас
Благодарю за прекрасный комплект асан ❤👏🔥
Елена благодарю за практику! Опять что-то новое! Здорово!
Леночка спасибо, прекрасная практика недолго и всё проработано и расслаблено 😊😊😊всегда мысленно вас благодарю 🙏
Спасибо дорогая Леночка за этот прекрасный класс. Спасибо за эти 30 Минут в которые я смогла прочувствовать все тело, расслабиться и сейчас я в полной гармонии а главное счастлива! Благословенного Вам дня! ❤
Благодарю за чудесную практику! Столько новых асан в одной практике. Я новичок 1 мес с вами и мне 😘
Чудесный урок, спасибо, кайф!
Благодарю 🙏 Лена! Прекрасная практика. Утром я зарядились!
Лена, спасибо! Мы с телом тебе очень благодарны
Прекрасная практика!!!! Вы такая молодец! Такое разнообразие)
Ленуууличка! Волшебная практика!!!! Благодарю Вселенную за тебя Здесь и Сейчас! Благодарю Тебя!💕💚🤍🌐🧡💜💕
Елена, спасибо Вам огромное! У Вас потрясающие практики. Никогда не скучно и всегда с ощущением проработки души и тела. Намасте!
Спасибо вам Елена за всю вашу деятельность, вы мотивируете и вдохновляете.
Прекрасная практика для летнего утра на террасе❤❤❤ спасибо, дорогая Леночка
Как всегда-класс! Спасибо Лена 🌷🌷🌷🌷🌷
Каждая ваша практика это приятный сюрприз, здесь и растяжка, и силовые асаны. Чувствую себя увереннее, тело становится гибким и сильным. Благодарю ❤❤❤❤!
Как всегда все прекрасно - голос, музыка, практика ♥️ Благодарю 🌷
Лена, благодарю! Прекрасная практика, мышцы себя чувствуют невероятно приятно и благодарят)) ❤❤❤
Леночка, практика - восторг! Каждая практика - восторг! С вами так хорошо и уютно, вы - наша муза от йоги! Спасибо!!!
Несмотря на 30 минут, практика достаточно крутая, спасибо🙏💕
Прктика как всегда замечательная,хоть и короткая,но эффективная Леночка,спасибо,ждем новых.
Отлично. Самое то что нужно сегодня для меня! Благодарю, Лена, Вас ...
Очень хорошая практика. Насладилась ею полностью. Елена, благодарю от всего сердца, с вами практиковать очень люблю!
спасибо огромное!!! ваши практики помогают мне радоваться и слушать свое тело. спасибо!!!!!!!
Леночка, спасибо, ваш канал бесценен для меня, ваши практики просто чудо! Благо дарю...
Спасибо за практику! Это то, что нужно, после 12 часового рабочего дня за пультом! Из всего Ютуба Ваш канал полюбил больше всех!
Отличный урок. Благодарю ❤
Благодарю за практику,после неё спина сама выпрямляется .🙏👌🌿
Елена, спасибо за новую практику на полу!!! всё есть, даже балансы. вроде бы и несложно всё, но вот как вы ноги проносите под собой, опираясь на руки, - этому предстоит у вас учиться. это требует силы, буду стремиться! Большое спасибо за ваш труд для нас!!!
круто быть в форме, чтобы быть способной выполнять все асаны вместе с Леной )
Кажется, это моя любимая трениррвка❤
Практика очень понравилась, тайминг идеальный. Буду делать по вечерам после целого дня на работе сидя...прям тело всё чувствую. Идеально! Благодарю. Вы- прекрасны!♥️
Благодарю вас за ваши практики! Ваш канал любимый на ютубе!
Замечательно, огромное спасибо, Лена!
Леночка, я вам безумно благодарен!
Я занимаюсь с вами уже месяц, и вижу результаты!
Спасибо вам за ваш труд и этот замечательный канал
Я смотрел ваше обращение и хотел бы пожелать вам всего наилучшего в жизни! Вы очень сильная, солнечная и прекрасная 🖤
Леночка, БлагоДарю 🙏 потрясающая комбинация упражнений, идеальные связки асан, занимаешься, получаешь огромное удовольствие и кайф 🔥. А главное, мы здоровые в месте с вами, умнички и молодцы 🙌
Обожаю Ваши практики! Спасибо огромное. Каждый раз как заново родилась после❤️
Благодарю за прекрасную практику❤️🔥😍
Лена, очень приятно с вами заниматься. Начала с ваших 5 уроков на каждый день. Две недели делала только их. Подготовила себя к более сложным практикам. Теперь хочу пройти все ваши занятия. Спасибо вам, вы классная👍👍👍
Моя любимая тридцатиминутка. 🎉❤
Благодарю, благодарю, благодарю❤
Елена, благодарю Вас от души! Благодаря вашему каналу и урокам стала практиковать каждый день, пускай даже по 15 минут...для меня это большое удовольствие. Спасибо!
Елена - вы чудо! Огромного счастья и гармонии Вам и всем, кто это читает!)
Такая замечательная практика. Сделала с огромным удовольствием. Спасибо!
Елена, отдельное спасибо за Ваши пояснения, как в начале ролика, так и в течении всего занятия.
Леночка, спасибо за практику! С вами заниматься одно удовольствие, хотя тяжеловато порой и сил не хватает, но зато виден прогресс день ото дня и понимаешь каких результатов можно достичь при регулярных тренировках. Благодарю вас🙏
Большое вам спасибо,сейчас особенно когда тревожно ,переживаешь ,помогает расслабиться и справиться с тревогой .люблю практики по 30-40 минут .всего вам самого позитивного!
Лена, спасибо большое! Занимаюсь дома по вашим видео! Очень нравится!
отличная практика, спасибо огромное
Супер!!! Делаю не первый раз этот комплекс и он приятно удивляет меня каждый раз😀❤
Спасибо большое за вашу работу для нашего здоровья.
Как всегда , практика супер! Ждала понедельник 😄 с нетерпением . Спасибо Лена 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕