FaceFormer Training Pure - Just the Training - No More & No Less
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2024
- When you are not training with Marco, you can now use our FaceFormer training app. Here is the link to the FaceFormer App:
For Andoid: play.google.com/store/apps/de...
For iOS: apps.apple.com/de/app/id15322...
With the following outline you can jump to the desired position of the live stream by simply clicking on the corresponding time marker, e.g. to start training directly:
00:00 Introduction
00:18 Pressing exercises
05:10 Pulling exercises
The success of the FaceFormer training stands and falls with the correct and consistent execution of the exercises. That's why Marco is in front of the camera for you every Tuesday and Friday and accompanies you through the training. So keep at it or start the training now and take your health into your own hands. Take it on!
We are there for you in any case.
If you have any questions or queries, please write to us at service@drberndsen.de or use our contact form: drberndsen.de/wie-koennen-wir.... You can also call us at any time on 02303-89991.
If you do not have an exercise manual and would like to take a look at it, you can find it at: faceformer.de/downloads/ - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 2](http://i.ytimg.com/vi/sP-b00j1C58/mqdefault.jpg)
Super Idee! Kurz und bündig und sehr sympathisch.
Vielen Dank 😊
Dankeschön für diese Anleitung. Besitze seit Jahre Faceformer, ungenützt weil allein geht mir das Training auf die Nerven; mit dieser Video ist leichter. Werde weiter üben weil ich eine leichte Apnoe habe. Wenn ich trainiere bekomme ich trockene Mund, muss zwischen durch Wasser trinken.Danke
Sie müssen die Übungen mit Freude an der Sache durchführen. Es ist doch ein riesiges Erfolgserlebnis zu spüren, dass sich mit verbessertem Trainingsstand die Gesundheit stabilisiert, wodurch Sie sich aufwendige Versorgungen und Abhängigkeiten, die bis zum Lebensende anhalten, ersparen. Die FaceFormer Therapie braucht lediglich etwas Disziplin, ist nicht aufwendig und man kann sie allerorts ohne Aufwand durchführen. Außerdem ist sie abgeschlossen, wenn sich die trainierten Funktionen automatisiert haben. Es gibt zur Hilfe auch noch die kostenlose FaceFormer Trainings App. Also Eistellung verändern und „Gas“ geben.
@@DrBerndsenmedical danke für ihrer Antworte . Werde weiter mit ihnen trainieren
Bitte konsequent bleiben!
Danke. Das ist genau das was ich brauche.
Konsequent und genau nach Vorgabe die FaceFormer Trainings Therapie durchführen. Dazu die kostenlose FaceFormer Trainings App anwenden. Sie erklärt die Übungen, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg.
Bin noch am Anfang und es fällt mir nicht einfach. Finde bis jetzt auch nur 1 Mal am Abend die Zeit dafür. Aber ich bin dran und motiviert. In 2 monate habe ich meinen Termin in Schlaflabor. Im Januar war ich im Lungenzentrum. Hab sehr viele Atemaussetzer.
Sie und ihr Team sind mir mega sympathisch. Hab mir mittlerweile schon einige Videos von euch angehört. Viele Informationen kenne ich schon, aber sie bringen es nochmal mit einer anderen Art und Weise rüber die mir sehr gefällt und mein Wissen auffrischen. Ich danke ihnen für ihre Arbeit 🙂🎉
Unbedingt intensiv und genau nach Vorgabe trainieren. Wenn alles nicht von Anfang klappt, ist das kein Problem. Mit zunehmenden Trainingsstand wird es immer besser. Nutzen Sie die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie erklärt die Übungen, protokoliert die Anwendungshäufigkeit und begleitet die Therapie über die gesamte Zeit. Auch hier auf unserem TH-cam Kanal findet man entsprechende Videos mit gut erklärten Anwendertips.
Ich kann Ihnen nicht genug danken. Ich habe mich mit allesamt möglichen Szenarien schon angefreundet, ohne Hoffnung auf Heilung. Nun besteht die Hoffnung.
Meine Erfahrung bei der ZugÜbung: um die Muskulatur im Gesicht noch mehr zu aktivieren - tendenziell lächeln. 😁
Allerliebste Grüße an das ganze Team.
Vielen Dank. Rufen Sie uns an oder senden Sie eine E-Mail, wenn Sie spezielle Fragen haben. Wir helfen Ihnen gerne und wünschen uns natürlich einen erfolgreichen Therapieverlauf. L.G. Dr. Klaus Berndsen
Ich habe das Gefühl, dass das Training mit dem Face Former die Kinnlinie strafft, und die Oberlippe ist durch die zweite Übung etwas voller geworden. Da bleibe ich dran.🙂👍
Absolut richtig! Das sind positive kosmetische Begleiterscheinungen der Therapie
Bist du noch dran? Hast du neue Erkenntnisse?
Ja das würde ich auch gerne wissen!
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Hallo, kann man bei der Zungenbewegung auch etwas falsch machen? oder ist eine natürliche Bewegung vorgegeben? Meine Zunge rutscht beim schlucken immer in Richtung Zähne ist das normal? Lg
Versuchen Sie immer die beschriebene Position der Zunge einzunehmen. Das klappt nicht gleich von Anfang an, weil die Zunge insgesamt zu schlaff ist. Genau das soll aber durch das Training verändert werden. Die Zunge besteht aus ineinander verwobenen Muskeln, wenn die koordiniert gespannt sind, wirkt sich das auch die Form dr Zunge aus. Sie wirkt schlanker, gespannter und bekommt dadurch eine löffelähnliche Form. All das bildet sich nach und nach aus. Also kein Problem, wenn es noch anfangs nicht richtig funktioniert.
Vielen dank für die schnelle Anleitung!
Lässt man den entstanden Unterdruck ab und an entweichen? Bei mir wir der nach mehrmaligem schlucken sehr hoch und gefühlt klebt alles zusammen
Reguliert sich ganz normal durch verbesserte Nasenatmung.
Hallo Herr Dr. Berndsen, ist es beim FaceFormer-Training denn normal, dass sich das Kinn (beim Zusammendrücken der Lippen) kräuselt oder deutet das auf eine falsche Ausführung der Übung hin? Beste Grüße und in Vorfreude auf Ihre Antwort!
Der Kinnmuskel (Mentalismuskel) ist beim Verschließen der Lippen immer beteiligt. Also völlig normal und richtig,. Ein Problem ist nur, wenn er sich bei Funktionsabläufen spannt, wo er inaktiv sein muss, zum Beispiel beim Schlucken. Dabei handelt es sich um eine Fehlfunktion und die korrigieren Sie mit der FaceFormer Therapie.
Ich habe noch eine Frage zur Zungenspitze. Liegt diese nun oben auf der Wölbung oder dahinter und stößt nur an die Wölbung an.
LG Anja
Muss nicht so ganz präzise angelagert werden. sie darf nur die Schneidezähne nicht berühren. Sobald die in der Zunge arbeitende Muskulatur koordiniert ist, bekommt die Zunge eine Form, welche die Position ohne daran zu denken, richtig einstellt. Zeitraum nach 6 bis 12 Monaten.
Super Viedeo.....wo bekomme ich dieses Teil zum kaufen?!!
Das hilft gegen Wirbelgleiten in der HWS???
Hilft nicht spontan gegen das Wirbelgleiten, sondern regelt nach und nach die Einflüsse, die Wirbelgleiten verursachen. Führen Sie die FaceFormer Übungen konsequent und genau nach Vorgabe durch. Damit korrigieren Sie komplexe Funktionsmechanismen, welche für die stabile und korrekte Kopfposition entscheidend sind. Sobald die Kopfposition gewohnheitsmäßig korrekt ausgerichtet ist, reduzieren sich die Fehlbelastungen, welche auf die Wirbelkörper wirken. Strukturen betroffener Muskeln und Bänder erholen sich, das System passt Haltungen und Bewegungen natürlich an.
Nutzen Sie die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie erklärt die Übungen, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf.
Bestellen Sie das Faceformer Set. Die Übungen werden zunächst 6 Wochen mit dem FaceFormer zero, danach mit dem Faceformer one durchgeführt. Ab der 3. Wochen wenden Sie den FaceFormer zero auch in der Nacht, während des Schlafens, an. Die nächtliche Anwendung des Formers zero bleibt durchgängig, während der gesamten Therapiezeit. bestehen.
Bestellen Sie das FaceFormer Set unter www.drberndsen.de
Was kann ich dagegen tun, wenn meine hinteren Backenzähne während den Übungen meine Zunge einquetschen? Mache ich etwas falsch? Vielen Dank.
Mir wenigen Übungen und geringerem Kraftaufwand beginnen. Die Zungenmuskulatur kräftigt und koordiniert sich nach und nach. Hat sich dies entwickelt, passiert es nicht mehr. Bedenken Sie, dass es sich um eine Übungstherapie handelt. Es werden nicht nur viele Muskeln, sonder auch kompliziert koordinierte Funktionsmuster trainiert. Das braucht natürlich etwas Zeit. Die muss man aber aufwenden, damit sich die gesundheitlichen Probleme zurückbilden können. Es macht spätestens von dem Moment an Spaß, wo man merkt, dass sich durch eigenen Einsatz Erfolg einstellt. Dann aber noch nicht aufhören. Beenden wird das Training erst, wenn alles korrigiert ist und sich das neu Gelernte automatisiert hat. Dasheißt, es wird selbst unbewusst, im Schlaf richtig gemacht.
Guten Tag, ich leider unter CCI und Migräne. Kann ich an Schmerztagen die Übungen in Rückenlage ausführen oder sollte ich an diesen Tagen eher pausieren? Könnte das Üben an der Wand zur Unterstützung der Aufrichtung sinnvoll sein? Danke im Voraus!
Konsequent die Übungen weiter trainieren. Es müssen sich die biologisch korrekten Muster automatisieren, damit die Abläufe sich auch unwillkürlich, selbst im Schlaf richtig einstellen. Jede Unterbrechung ist Verzögerung. Auch wenn es anfangs schwierig ist, muss durchgehalten werden. Es werden Abläufe ausschließlich so trainiert, wie sie sich einstellen müssen. Anlehnen an die Wand erst einmal nicht. Je nach Ausprägung der Kyphose im Bereich der Brustwirbelsäule besteht die Neigung den Hinterkopf stark nach hinten zu kippen, was eine Fehlhaltung ist. Die korrekte Einhaltung der Vorgaben ist erst einmal das Allerwichtigste. Das andere kommt von selbst.
Hallo, ich habe große Probleme mit dem Runterschlucken. 😢 Mir wird übel wenn ich immer runterschlucke weil mir der Speichel fehlt beziehungsweise bei den ganzen Runterschlucken schon verbracht ist. Schluckt man wirklich jedesmal Speichel runter durch den Rachen oder deutet man das nur an in dem man mit der Zunge oben andrückt? Saugt man den Speichel jedesmal mit dem Vakuum der entsteht?
Ich bin verwirrt und ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Danke im voraus!❤
Das ist eine typische Reaktion, verursacht durch Mundatmung. Die Speichelproduktion vermindert sich und es stellt sich sogar häufige Mundtrockenheit ein (vor allem in der Nacht). Beginnen Sie mit einem reduzierten Übungsprogramm: Wenige Übungen, wenig Krafteinsatz und nicht meinen, dass alles gleich richtig funktioniert. Alles wird nach und nach besser. Nutzen Sie die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie sieht die Anpassung der Übungen vor, Begleiter das Training und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg 👍🍀
@@DrBerndsenmedical Danke für die Antwort, ich werde mich langsam an die Sache herantasten. 🙂
Perfekt
Hallo, ich trainiere seit ein paar tagen mit dem faceformer. Während des trainings fliesst einiges an Speichel aus meinem Mund. Hauptsächlich bei der zweiten Hälfte mit Zug. Ist das normal, oder presse bzw. ziehe zu stark?
Anfangs grundsätzlich mit weniger Kräften arbeiten! Es kommt aber zu einer verbesserten Speichelbildung durch Anregung der Speicheldrüsen. Beides ist unbedingt erforderlich, weil diese Funktionen sich oft massiv verschlechtert und bereits zurückgebildet haben. Die Kontrolle über den Speichelfluss stellt sich nach und nach durch das Üben ein. Unbedingt die FF Therapie konsequent und genau nach Vorgabe durchführen. Dazu die kostenlose FaceFormer Trainings App anwenden. Sie erklärt die Übunge, begleitet und protokolliert die Therapie. Auch erinnert sie die einstellbaren Übungszeiten. Viel Erfolg!
Was ist, wenn der Kaumuskel ehh schon "übertrainiert" ist durch das nächtliche Knirschen? Stärkt dieses Training die Muskeln nicht noch zusätzlich oder nimmt das Training die Spannung aus der Muskulatur heraus? Ich versteh das ganze dahinter leider nicht so wirklich. LG
Sie erklären das Prinzip selbst. Der Masseter Kaumuskel wird durch Zähneknirschen immer stärker und prägt sich zunehmend aus. Zähneknirschen ist aber eine Fehlfunktion mit erheblich negativen Folgen. Also muss das Zähneknirschen aufgelöst werden. Das wiederum klappt nur dann, wenn alle beteiligten Muskeln in ein harmonisches Gleichgewicht gelangen. Um das zu erreichen müssen komplizierte Funktionen, Haltungen, Reflexe harmonisch aufeinander abgestimmt sind. In ein solches Muster fügt sich auch der Masseter Muskel ein. Das Knirschen löst sich auf und der Muskel bildet sich in einen normalen Zustand zurück. Ausschließlich durch Trainingstherapie ist das zu erreichen. Genau dafür wurde die FaceFormer Therapie entwickelt. Viel Erfolg!
Guten Abend, ist es auch gut dafür die SchläfenMuskeln wieder aufzubauen ?(ich habe es seit über 11 Jahre damit zu kämpfen ( kann keine caps mehr tragen, die Haare Hoch machen e.c.t )Gruß
Unbedingt anwenden!
Hallo :) Ich habe da auch noch ein paar Fragen. Ich habe mit leider 20 Jahren schon sehr stark ausgeprägte Nasiobalfalten und ich denke seit ich den Face Former benutze sind diese tiefer geworden, da beim Pressen in die Falten gedrückt wird. Kann das auch wieder besser werden, da ich das Trianing super finde, aber dieser Punkt mich echt stark belastet. Auch da ich seit dem Schlucken, auch ohne ff einen Unterdruck habe, fühlt es sich an als ob dieser Druck in die Wangen strahlt und es anschwillt. Ist das möglich? Dieser Unterdruck ist meistens sehr stark und verschwindet erst beim Öffnen vom Mund.
Und meine letzte Frage wäre noch, wenn ich Schlucke saugt sich ja der Zungenrücken an den Gaumen, es fühlt sich dann immer ein wenig an als ob meine Ohren dadurch zugehen. Ist das normal?
Liebe Grüsse:)
Wegen der Labialfalten ziehen Sie beim Zusammenpressen des Lippenkeils die Lippen etwas breit zur Seite. Wie beim Grinsen. Der Unterdruck im Mund hält sich während des gesamten Trainings, auch ohne Schlucken, aufrecht. Das ist der ganz normale korrekte Zustand, mit und ohne Training. Der Zungenrücken bleibt ebenso zum Oberkiefer orientiert haften. Es ist außerdem eine Voraussetzung dafür, dass das Mittelohr belüftet werden kann. Was Sie spüren ist kein Verschluss, sondern eine Veränderung, die manchmal empfunden wird, wie Sie beschrieben. Fangen Sie mit wenigen Übungen und wenig Krafteinsatz an. Alles entwickelt sich nach und nach. Nutzen Sie die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie erklärt die Übungen, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg 👍🍀
Herzlichen Dank für die Antwort😊
@@Musicbydwayne !
Diese speziellen Falten kann man gut mit den abgewinkelten Zeigefingern in kreisenden Bewegungen massieren. Es gibt dazu Videos von einer Asiatin auf TH-cam.
Hallo Herrn Dr Berndsen ich leide unter versetzte Kiefergelenk und Mänierische Schwindel habe eine Schine über die Nacht meine Beschwerden sind etwas gelindert durch die Schine ich träniere mit der Faceformer seit 4 Taagen habe richtig probleme mit Schlucken und im Gesicht Kiefer Schläfen hab ich wieder Schmerzen bekommen ich habe jetzt Angst das ich mich verspanne und Schwindelatakken bekomme ist das normal eigentlich oder mache ich mir nur Sorgen
Mit der FaceFormer Therapie werden ausschließlich korrekte biologische Funktionen trainiert. Das bedeutet Fehlfunktionen werden abgestellt und durch richtige Bewegungen, Haltungen und Reflexe ersetzt. Auch wenn man das richtige einübt, führt das zu Umstellungsproblemen, weil auch das fehlorganisierte System die Aufgaben erfüllt hat. Allerdings mit falschen Mustern, die irgendwann so große Schäden verursachen, dass sich eindeutige Symptome ausbilden. Für die neu zu erlernenden Muster ist das System zu schwach und es muss durch das Training gestärkt werden. Sie müssen also diese Anfangsschwierigkeiten überwinden und durchhalten. Es wird kaum einen anderen Weg geben, die Probleme zu beseitigen. Die Schiene wird auf Dauer verschlimmern. Sie fordert lediglich eine zusätzliche Anpassung, die das Falsche anders falsch anpasst. Die anfänglichen Erfolge können sich nicht halten. Nur ein korrekt funktionierendes System schafft die Grundlage dafür, dass sich stabile Mechanismen einstellen und sich stabilisieren. Natürlich klappt das nicht von heute auf morgen, die Fehlfunktionen bestehen von Kindheit an. Viel Erfolg!👍🍀
Sie schreiben ja nach 2-3 Wochen kann man den FF auch nachts tragen. Das geht noch nicht so gut bei mir. Kann ich denn dafür den FF auch tagsüber ein oder mehrere Male für 30min tragen um den Unterdruck zu erzeugen? Oder ist das nicht empfehlenswert?
Klar, das kann man machen. Trotzdem aber jede Nacht wieder versuchen. Klappt nie sofort, aber ungefähr nach 6 bis 8 Wochen. Viel Erfolg!
Dankeschön für diese zeitsparende Anleitung. 🙏 Wenn ich richtig verstanden habe, ist es nur der Anfang / Stufe 1 der Übungen? Wäre es möglich, auch die nächsten Stufen in der schnellen Version zu zeigen? Vielen herzlichen Dank für!
Nein, es gibt keine zwei Stufen. Es gibt die beiden Übungen Pressen und Pressen+Ziehen und diese werden je 20x, also 40x insgesamt durchgeführt. Optimalerweise wird dann das Training dreimal täglich absolviert.
Wenn Sie etwas mehr tun möchten, können Sie eine vierte Einheit einschieben und den FaceFormer zusätzlich tagsüber tragen. Viele Anwender nutzen den klaren, sehr unauffälligen FaceFormer und tragen ihn während Alltagstätigkeiten, wie z. B. Haus- und Gartenarbeit, beim Fernsehen oder Online-Surfen, im Homeoffice, aber auch beim Joggen, Fahrradfahren oder auch Autofahren. Dadurch kann sich der für die korrekte Spannung des Gewebes im Mund- und Rachenraum, Unterdruck bilden. Dies fördert die Nasenatmung und wirkt insgesamt wie ein Mikro-Training, das den Fortschritt unterstützt.
Weiterhin kann der FaceFormer und das FaceFormer Training auch aktiv in anderen Trainings, wie z. B. Yoga, Joggen, Fahrradfahren, Workouts aller Art mit eingebunden werden. Für eine gute Ausdauer ist die konsequente Nasenatmung unerlässlich. Daher wirkt sich das FaceFormer Training, aber auch das reine Tragen des FaceFormers während des Sportes sehr positiv auf die Ausdauer und Leistungsfähigkeit aus. Wir planen auch eine neue Video-Reihe zu diesem Thema.
@@DrBerndsenmedical Ich habe nun alles verstanden 😀vielen Dank für die ausführliche Antwort 🙏
Wie immer sehr gerne! Allerdings haben wir trotz der ausführlichen Antwort noch die nächtliche Anwendung vergessen. In der Übungsanleitung empfehlen wir zwar den FaceFormer erst nach 2-3 Wochen nachts einzusetzen, da er sich dann i.d.R. nicht mehr nachts aus dem Mund gezogen wird, aber kann natürlich ab der ersten Nacht angewendet werden. Gerade bei Atemproblematiken, wie Scharchen und Atemaussetzern, sollte er von der ersten Nacht an getragen werden.
Die nächtliche Anwendung sorgt für
• Nasenatmung und Mundschluss
• Unterdruck im Mund und Rachen
• Muskel- und Gewebestärkung
• Stabilisierung der Haltung und Spannung
von Zunge, Gaumensegel und Rachenraum
• Automatisierung von Bewegungsmustern
@@DrBerndsenmedical Ich wusste es, aber er hält nicht, fällt raus. Eventuell ist es von den anatomischen Besonderheiten im Mundraum abhängig. Ich werde wahrscheinlich den FaceFormer lieber am Tag tragen nach Möglichkeit.
Die Übungen mache ich ab heute 3 x am Tag. Dankeschön!
Sobald die Lippenspannung gesteigert wird, ist der Mundraum abgedichtet und er bleibt ganz sicher an seinem Platz. Viel Erfolg. Dr. Klaus Berndsen
Guten Tag
Bleibt die Zunge in jeder Bewebung oben oder geht sie während des Schluckens in eine andere Bewegung?
Zunge baut eine Spannung auf, durch die formbedingt nach oben gerichtet ist. Tag und Nacht! Das ist ein Ziel der FF Therapie.
Woher weiß ich, ob ich nicht den unteren Kiefer verschiebe? Und presst man die Zunge beim Lippenpressen auch die Zunge am Gaumen oder bin ich zu verspannt?
Hallo Frau Stienen,
wenn Sie die Zunge an der richtigen Position haben, oben am Gaumen kurz hinter den Schneidezähnen in der Wölbung, die der Gaumen nach oben hin beschreibt, dann ist der Kiefer zentriert und automatisch an der richtigen Position. Ja, das ist genau richtig, wenn Sie die Zunge beim Lippenpressen gegen den Gaumen presst. Spätestens beim Schlucken wird dann fast die gesamte Zunge gegen den Gaumen gepresst. Übrigens finden Sie unter folgendem Link einen interessanten Artikel von Dr. Berndsen zur korrekten Zungenlage: drberndsen.de/wissen/anwenderfragen/welches-ist-die-korrekte-zungenruhelage
Bei weiteren Fragen schreiben Sie uns oder rufen auch gerne an.
Alles Gute für Sie.
Marco Düsünceli Ihr Dr. Berndsen Team
Dieser link funktioniert nicht
Hallo. Ich hab teilweise total Probleme zu schlucken beim Training. Ich habe die Zeit mittlerweile auf 4 Sekunde erhöht und die Wiederholungen auf 8 Reduziert. Das Training ist anstrengender als ich dachte. Ist es normal am Anfang so starke Probleme beim schlucken zu haben? Lg
Das ist normal. Die Schluckbewegung und komplizierte Begleitfunktionen werden komplett umgestellt, und zwar so, wie es sein muss. Es braucht einige Zeit, bis die neuen Bewegungsmuster einfach ausgeführt werden können. Vorher gibt es Umstellungsschwierigkeiten. Sie machen es aber richtig: Den Übungseinsatz anfangs reduzieren und langsam steigern. Mit zunehmenden Trainingszustand bessert sich alles. Viel Erfolg!
Da hab ich auch noch Schwierigkeiten, ich versuch auch noch an einer Zitrone zu denken, weil ich gern Speichel hätte.🙄🤭
Nicht die beste Lösung. Es hilft ausschließlich eine Trainings Therapie. Viel Erfolg!
Hallo. Nach wenigen Tagen Training zeichnet sich ab, dass ich über der Oberlippe Falten entwickle ☹️ gibt es irgendeine Möglichkeit dem entgegenzuwirken? LG
Statt die Lippen vorzustülpen, breit ziehen. Wie beim breitem Grinsen. Aus dieser Position die Lippen zusammendrücken.
@Dr. Berndsen Medical
Bei mir saugt sich der Lippenkeil vom Faceformer nicht an, wenn ich mit der Hand ziehe kommt dieser leicht raus. Und soviel Spucke zum so oft wiederholen bzw. kommt nicht so schnell nach. Wenn ich so schnell mitkommen möchte, muss ich die Spucke im Mundraum ansaugen damit ich im Rachen was habe und wenn ich das mache, ist das dann wichtig dass die Zunge auf Position bleibt, weil es heißt ja Zungenposition beibehalten. ?
Bitte um Aufklärung. Danke
Hallo Klara, der Lippenkeil saugt sich auch nicht an. Er liegt zwischen den Lippen und ragt aus dem Mund heraus. Angesaugt wird der Mundschild, der vor den Zähnen , hinter den Lippen liegt. Das passiert automatisch. Die Zungenspitze bleibt immer an dem beschriebenen Punkt. Insgesamt verändert die Zunge aber ihre Lage nach dem ersten Mal schlucken. Auch die Zungenspitze liegt danach etwas flacher am Gaumen an, allerdings an gleicher Stelle. Das muss so sein, aber am besten gar nicht darauf achten, sondern nur auf die Zungenspitze konzentrieren. Sie muss auch bei der Zugübung dort bleiben. Fange mit weniger Übungen an, damit du die richtige Ausführung lernst. Also erst einmal nur die Grundübung 3xtäglich mit 8 Wiederholungen durchführen. Jeden Tag wiederholst du einmal mehr 3xtäglich 8, 9, 10....Wenn du bei 3xtäglich 20 Wiederholungen angekommen bist, setzt du den 'FaceFormer zusätzlich auch jede Nacht ein. Die täglichen Grundübungen (3x20 Wiederholungen) erweiterst du um die Zugübungen. Du fängst wieder mit 8 Wiederholungen an und steigerst dich bis auf 10 Wiederholungen (3xtäglich 8,9,10,11,....). Wenn du so übst, klappt es auch mit dem Speichel, die Speichelproduktion verbessert sich allmählich. Außerdem lernst du, such mit wenig Speichel zu schlucken, weil sich der Schluckmechanismus nach und nach verbessert. Viel Spaß beim Üben und viel Erfolg.
@@DrBerndsenmedical sry ich meinte auch den Mundschild der saugt sich nicht an. Sprich ich kriege keinen Underdruck, obwohl ich die Übung richtig ausführe.
Wenn die Lippen dicht um den Lippenkeil liegen und du eine Schluckbewegung ausführst bildet sich im Mund Unterdruck. Der bewirkt das Ansaugen der Membran (Mundschild). In der Ausruhphase bleibt der Lippenschluss um den Lippenkeil. Die Lippen lösen lediglich den Druck auf den Lippenkeil auf und entspannen sich.
@@DrBerndsenmedical Leider klappt das mit den ansaugen des Membran nicht über die Übungen von selber obwohl ich die Übung korrekt ausführe, außer ich sauge Ihn bewusst an, aber dann habe ich das Problem das die Zunge zwischen meinen Zähnen landet und den Membran berührt und beim aufbeißen würde ich so auf meine Zunge beißen.
Oder ich schlucke und dann halte ich die Zähne zusammen und sauge an, dass klappt auch aber das wäre ja auch falsch. Von selber baut sich da kein Unterdeuck bei mir, also saugt sich durch das allein lippen zusammenpassen, aufbeißen und schlucken nicht.
Einfach mit etwas Geduld weitermachen. Es funktioniert meist nicht sofort alles. Durch Training verbessern sich Fähigkeiten.
Ich hab das Gefühl, dass die Zunge nur auf einer Seite angezogen wird. Außerdem kommt Beim schlucken auf dieser Seite die Zunge an die Backenzähne, was für Schmerzen sorgt.
Wenn ich schlucken will löst sich auch oft der Unterdruck.
Haben Sie Tipps für mich?
In der Regel hat sich die Zungenmuskulatur auf Grund von Fehlreizen einseitig ausgerichtet. Die Falschbewegung ist jetzt automatisiert und zur Gewohnheit geworden. Die Fehlbewgung der Zunge wirkt sich sichtbar auf Kieferform- und Zahnstellung aus. Verursacht aber auch andere gesundheitliche Probleme. führen sie konsequent und genau nach Vorgabe die Faceformer Trainings Therapie durch. Nutzen Sie dazu die kostenlose FaceFormer Trainings App. Sie erklärt die Übungen, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg!
Als ich mit den Übungen begonnen habe, habe ich viel Spannung in meinen Lippen verspürt, nach einer Weile ist diese aber weggegangen. Ist das normal?
Ist normal, weil erst einmal ein gewisser Trainingsstand erreicht sein muss. Es wird ja etwas geübt, was man nicht kann. Viel Erfolg!
Ich finde das Teil genial. Verwende den FF jetzt seit 5 Tagen (auch schon seit dem 1 Tag nachts) als Straffung für die Kinnlinie und finde man merkt auch schon ein bisschen was. Mein Unterkiefer ist weiter hinten als der Oberkiefer, kann das auch durch das Training verändert werden?
Ich meine geht das überhaupt das sich ein Kieferknochen noch nach vorne entwickeln lässt wenn man schon älter ist? Das wäre zu schön um wahr zu sein
.🙏
Die Rückverlagerung hat oft gar nichts mit dem Knochen zu tun, der sich verlängern muss. Es sind die Muskeln, die in ihrer Zugrichtung falsch ausgerichtet sind und den Unterkiefer nach hinten ziehen. Man nennt das funktionelle Rückverlagerung. Durch das Training mit dem FaceFormer harmonisieren sich die Muskelspannungen und auch der Unterkiefer entwickelt sich nach vorne. Am besten gleich bei Beginn der Therapie Fotos machen. Bei aufgebissenen Backenzähnen, weit gespreizten Lippen. Von vorne und von beiden Seiten. Die Fotos im Abstand von 4 bis 6 Wochen wiederholen. So schafft man sich einen sehr guten Vergleich mit dem der Erfolg gut beurteilt werden kann. Weiterhin viel Erfolg.👍🍀
@@DrBerndsenmedical Danke für die Erklärung, das klingt ja wirklich vielversprechend. Das mit den Fotos ist ein guter Tipp, das werde ich gleich Morgen machen.
👍
Während der Übung beiße ich mir während dem Schlucken auf die Wangen, wenn ich die Zähne zusammenbringen will. Was kann ich denn dagegen tun? Bzw. was mache ich hier falsch?
Das kommt bei in seltenen Fällen vor und hängt mit dem bestehenden Spannungszustand von Zunge m Gewebe im Mund- und Rachenraum zu tun. Erst mit wenigen Übungen beginnen und exakt die Grundhaltungen, Zungenposition, Kopfhaltung, Atmung beachten. Es wird nach und nach besser.
Beim aufbeißen nur die Backenzähne kurz aufeinander. Wie soll das bitte gehen ohne mit den anderen Zähnen aufzukommen ?
Ja. Das ist die ganz normale Aufbissposition, wenn der Unterkiefer zum Oberkiefer bewegt wird. Bei den Schneidezähnen liegen beim Aufbeißen die unteren hinter den oberen.
Was ist, wenn ich durch Schnupfen oder erkältungsbedingt das Training unterbrechen muss? Vielen Dank vorab!
Kurze Unterbrechung ist kein Problem. Aber so bald wie möglich weitermachen. Der Schnupfen belastet dann viel kürzer und weniger stark.
Wie fest muss man die Lippen zusammenpressen? Denn ich habe das Gefühl, mit meiner Oberlippe nicht richtig pressen zu können.
Wahrscheinlich sind die Lippen insgesamt zu schwach. Das ist typisch, wenn oft durch den Mund geatmet wird, Zähne schief stehen, Mundatmung und vieles mehr. Es kommt aber nicht darauf an, dass sofort der Lippenkeil zusammengepresst wird. Sie üben schließlich etwas, das Sie nicht können. Nach und nach wächst die Lippenkraft, allein durch Training. Der erreichte Trainingsstand bestimmt den jeweilig erreichten Erfolg. Nutzen Sie die kostenlos FaceFormer Trainings App. Sie enthält auch präzise Anweisungen. Viel Erfolg!
@@DrBerndsenmedical Vielen lieben Dank!
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Kann ich die Übungen auch weiterhin im Stehen ausführen? Falls ich die Zeitintervalle von 6 Sekunden beim Trainieren und beim Pausieren ein wenig überschreite, wäre es noch okay?
Das ist völlig o.k. Die Sekunden müssen nich exakt eingehalten werden. Nur kürzere Zeit als 6 Sekunden ist nicht richtig. Weiterhin viel Erfolg 👍🍀
@@DrBerndsenmedical Vielen Dank!
Gerne
Wie muss die Zunge bei den Übungen positioniert sein? Also muss sie gestreckt am Gaumen liegen oder locker? Oder muss die Zunge am Gaumen angesaugt werden?
Zunächst nur die Zungenspitze an die beschriebene Stelle anlegen. Nach dem ersten "Aufbeißen, Schlucken" wird der Zungenrücken zum Gaumen angesaugt. Dort bleibt die Zunge während der gesamten Übungssequenz.
@@DrBerndsenmedical Das heisst dann somit, dass der Unterdruck möglichst über die Übungssequenz nicht abgelassen wird? Ich habe diese jeweils gelöst, weil es für mich angenehmer war jedes Mal mit locker sitzendem FF erneut die Lippen zusammen zu drücken.
@@andygoesuniverse Unterdruck muss bleiben!
@@DrBerndsenmedical Danke für die Antwort. Ist die Idee, dass aufgrund der Übungen dann im Alltag die Zunge auch oben am Gaumen bleibt?
@@andygoesuniverse Die Muskulatur der Zunge entwickelt sich durch das Training so, dass sich die Zunge entsprechend ausformt. Dazu einfach mal mein Video über Zungen anschauen.
Wie wird das Training bei Atemaussetzer Apnoe durchgeführt ?
Wie vorgegeben. Am besten die kostenlose FaceFormer Trainings App nutzen. Sie leitet an und protokolliert den Ablauf.
Ich habe eine frage zur zungenposition. In diesem short video ist es sehr gut addressiert was mich irritiert. Wohin kommt jetzt die zunge genau? 2-3mm nach den schneidezähnen oder noch erwas weiter nach hingen woe in diesem video:
th-cam.com/users/shortsLu-FHh8d9EU?si=V0z6WOgngcY07eP0
Am besten die kostenlose FaceFormer Trainings App anwenden. Sie erklärt genau die Übungen, begleitet die Therapie und protokolliert den Verlauf. Viel Erfolg 👍🍀
in der animation auf der app ist dieser Hohlraum nach dem Hügel nicht vorhanden. Meine frage ist ob ich die Zunge bis in diesen Hohlraum schieben muss oder nur bis 2-3mm hinter den Schneidezähnen auf diesem Hügel. also auf dem Hügel oder hinter dem Hügel ist eig die frage :) aber am besten das video in meinem ersten Kommentar schauen, er bringt es mega auf den Punkt imo.
@@DrBerndsenmedical
2-3 mm hinter den vorderen, oberen Schneidezähnen, am Hügelchen, ist richtig.
Hilft der Face-Former auch bei HWS-
Problemen ? Bandscheiben usw..?
Die FaceFormer Therapie korrigiert und stabilisiert die Kopfbalance. Erst dadurch kann sich die Wirbelsäule optimal ausrichten. FaceFormer Trainings Therapie ist daher die grundsätzliche Voraussetzung dafür, dass sich Rückenschmerzen korrigieren. Schauen Sie sich dazu auch meine Videos hier auf unserem TH-cam Kanal an.
Ich danke Ihnen vielmals! 🤨
!!!
Wo bekomme ich das Mundstück her geht es auch ohne ?
www.drberndsen.de
Macht man dieses Training jetzt dreimal am Tag?
Fangen Sie mit der Grundübung an. Wiederholen sie diese zunächst 3 x täglich 8 x. Fügen Sie täglich eine Wiederholung hinzu. Also 3xtäglich 9x, 10 x bis 20x. Wenn Sie 3x20x erreicht haben, beginnen Sie zusätzlich mit der nächtlichen Anwendung und erweitern Sie das tägliche Training um die Zugübung. Beginnen Sie auch mit 3xtäglich 8x und steigern wiederum auf 20x. Berücksichtigen Sie auch, dass bei einer Trainingstherapie nicht von Anfang an alles richtig gemacht werden kann, dazu müssen Sie zunächst eine Zeitlang trainieren. Auch Erfolg kann sich nicht von heute auf morgen einstellen, aber mit zunehmenden Trainingsstand spüren Sie zunehmend Besserung. Wichtig ist, dass Sie konsequent dranbleiben. Viel Erfolg. Melden Sie sich bei Fragen.
Ich habe jetzt 2 Wochen einfach einmal am Tag dieses Training im Video gemacht sehe jetzt erst diesen Hinweis. Wie soll ich nun weitertrainieren? Habe bis jetzt auch immer schon mit faceformer geschlafen
Jedes mal wenn ich draufbeiße und schlucke, entsteht der Unterdruck im Mundraum. Sobald ich dann meine Lippen entspannen möchte, "klebt" der FFormer an meinen oberen Zähne aufgrund des Unterdrucks und ich merke keine Entspannung an den Lippen, selbst wenn ich den FFormer nicht mehr mit den Lippen zusammendrucke. Um dem entgegen zu wirken muss ich jedes mal meine Zungenposition korrigieren und oder den Mund kurz öffnen, nachdem ich gechluckt habe um die Muskulatur für besagte 6 Sekunden zu entspannen.
Die Frage: mache ich das Training falsch? Oder geht es gerade darum, dass der Unterdruck dauerhaft (über die ganze Ubung hinweg) im Mundraum erzeugt und gehalten wird?
Das ist genau richtig. Nicht den Mund aufmachen, die Lippen bleiben am Lippenkeil, der Unterdruck bleibt durchgängig im Mund erhalten. Eine wichtige Voraussetzung für den Erfolg!
@@DrBerndsenmedical herzlichen Dank für die Antwort!
Hilft der Faceformer auch Zähne zu begradigen, bzw den Kiefer ein wenig zu weiten?
Ich konnte über 2 Jahre nur auf der linken Seite kauen, und hab auch beim Schlafen immer auf der linkem Seite geschlafen.
Mein untere front Zahn wurde aus der Reihe gedrückt, und mein rechter Kiefer ist schwächer und kommt mir vor wie leicht verschoben.
Das Konzept der FaceFormer Therapie besteht darin, die Ursachen für solche und viele andere Probleme zu korrigieren. Es werden Fehlfunktionen zu korrekten biologischen Funktionen umgestellt, Das funktioniert ausschließlich mit einer Trainingstherapie. Sie ist also die Voraussetzung dafür, dass sich Ihre Probleme überhaupt auf natürliche Art und Weise korrigieren können. Den Erfolg beurteilen Sie danach am sichersten selber. Fotografieren Sie vor Beginn Zahn- und Kieferstellung. Dazu spreizen Sie die Lippen so weit wie möglich zur Seite, nach oben und unten, beißen die Backenzähne auf und machen Fotos von vorne und beiden Seiten. Zum Training nutzen Sie die kostenlose FaceFormer Trainings App. Keine Schienen oder Retainer im Mund verwenden!
@@DrBerndsenmedical danke für die Antwort, ich bin schon seit ein paar Wochen am trainieren, kann aber leider noch nich einschlafen mit dem Faceformer …
Ist es Problematisch das ich schon 27 bin? Also kann sich der Unterkiefer in dem Alter überhaupt noch weiten?
Nein, das klappt in jedem Alter. Unbedingt auf die richtige Ausführung achten. Wird in der FaceFormer App genau gezeigt!
@@DrBerndsenmedical danke, ich bleibe dran, und ich wollte mal noch Fragen die anderen Farben, sind die schwieriger? Also braucht es mehr Anstrengungen? ich hatte die ersten Tage immer wie Muskelkater ( hab den durchsichtigen ) jetzt nicht mehr.
Mfg
FaceFormer zero (gelb) ist die weiche Ausführung, FaceFormer one (blau oder klar) ist gleich.
Guten Tag, könnte man vom Face-Former, am Zungenrand Aften bekommen? Muss jetzt aussetzen ,da auf einer Seite des Zungenrands Schmerzen sind!
Die Zunge erreicht durch die FaceFormer Therapie eine verbesserte Spannung. Aften entstehen, wenn die Zunge noch zu schlaff ist, weil sich die Zungenränder zwischen die Zähne drücken. Daher unbedingt beim Training auf die richtige Zungenhaltung, wie beschrieben, achten. Schauen Sie sich in der kostenlosen FaceFormer Trainings App noch einmal genau die Beschreibung der Zungenlage an.
Alles klar, danke! Sie haben Recht, meine Zunge ist sehr schlaff! L. g.Gabi.
Bitte nicht aufhören zu trainieren. Lediglich Trainingskräfte etwas reduzieren.
@@DrBerndsenmedical alles klar! Mfg.
Guten Abend! Das Schlucken fällt mir schwer, weil ich zu wenig Speichel habe, ich besser auf die Zähne ,dann ist bei mir noch zu wenig Speichel vorhanden, bis ich geschluckt habe, ist die Entspannungsphase fast vorbei, ich habe dann das Schlucken ausgelassen ,beim nächsten Schlucken ging es dann besser! l.g.
Wie lange muss man diese Übungen machen? Lebenslang? Jeder Muskel erschlaff wieder .
Nein begrenzte Zeit. Treten aber Erfolge bereits nach kurzer Zeit ein, trainieren Sie trotzdem über einen Gesamtzeitraum von 8 bis 12 Monaten, damit sich alle trainierten Abläufe automatisieren. Bei der FaceFormer Therapie geht es nicht primär um Muskeln, sondern um die korrekte Anpassung neurophysiologischer Muster. Die Muskeln werden bei den Ausführungsprozessen komplex koordinierter Bewegungsmuster aktiv einbezogen. Im Mund-, Rachenraum und bei der Kopfhaltung realisieren sich die Funktionen Schlucken, Atmung, Kopfbalance mit beständiger Kontinuität, damit unser Überleben möglich ist. Das ist ein wesentlicher Unterschied zu allen anderen Muskeln. Realisieren sich die überlebenswichtigen Bewegungen korrekt, werden Funktionen und Muskeln ständig automatisch richtig einbezogen. Durch die sich immer wiederholenden und gleich ausgeführten Mechanismen wird das System so ein Leben lang trainiert. Fehlerhafte Ausführungen hingegen bilden durch falsche Realisierung zunehmend Schwächen aus. Dies Störungen wirken sich nicht nur auf beteiligte Muskeln und Mechanismen aus, sondern auf Funktionsabläufe im gesamten menschlichen Organismus. Es gibt keine Krankheit bei der die primären Funktionsstörungen nicht als mitverursachend zu berücksichtigen sind. Korrektur ist ausschließlich durch eine Trainingstherapie möglich. Vergleichbar wirksame Alternativen gibt es nicht.
Ich bekomme bereits nach 3wdh der ersten Übung am nächsten Tag Kopfschmerzen/Kieferschmerzen. Also eine Art Muskelkater. Lasse deshalb bisher die Tagübungen weg und trage ihn nachts. Das fühlt sich morgens besser an. Er hält auch drinnen seit Tag 1. Wie komme ich dazu, dass ich das normale Tagtraining machen kann?
Mit wenigen Übungen beginnen. Die kostenlose FaceFormer Trainings App benutzen. 8 Übungswiederholungen einstellen. Übungen genau nach Vorgabe durchführen. Die Übungen berücksichtigen ausschließlich den korrekten biologischen Funktionsmechanismen. Sie müssen gelernt werden. Nach 3 Wochen erhöhen. Viel Erfolg.
Beim ziehen fliegt das Ding fast aus meinem Mund raus. Muss ich etwa sanfter ziehen?
Guten Tag,
ja, bitte nur so fest ziehen, dass Sie merken, dass sich der Unterdruck im Mund erhöht und dass sich der Zug auch im Nacken leicht bemerkbar macht, aber Sie ihn im Mund halten können ohne das er Ihnen aus dem Mund "flutscht". Also moderat ziehen und dabei immer den Nacken gestreckt gegen den Zug halten.
Weiterhin viel Erfolg bei Ihrem Training.
Ihr Dr. Berndsen Team
@@DrBerndsenmedical Hallo, hilft das auch gegen fliehendes Kinn?
Ja, bevorzugt die Zugübung nach oben durchführen.
Und damit soll der unterkiefer länger werden ?
Es werden Fehlfunktionen, die Fehlanpassungen verursacht haben zu biologischen Funktionen umgestellt. Das bewirkt einerseits Veränderungen der Positionierung und anderseits wirken auf den Knochen physiologische Einflüsse, die zur.Umstellung reizen. Am besten den Verlauf von Anfang an und im Abstand von 2 Monaten fotografieren und vergleichen.
WO KANN ICH DIESES MUNDSTÜCK KAUFEN?
www.drberndsen.de Es gibt dazu die kostenlose FaceFormer Trainings App im Internet. Unbedingt zur Therapie nutzen.
Ich verstehe leider nicht was aufbeißen bedeuten soll... mit was auf was aufbeißen??
Man soll einfach nur auf die Backenzähne kurz aufbeißen. Das ist der normale, natürliche Ablauf vor dem Schlucken. 👍🍀
Was bedeutet denn bitte > aufbeißen < ?
Also die Zähe kurz zusammenbeißen?
Bei einer korrekten Funktion kommen die Backenzähne vor dem Einsatz der Schluckbewegung und einen leichten Aufbisskontakt. Genau das ist damit gemeint.
Hallo Herr Dr. Berndsen, ich mache das Face Former Training seit dem 25.10.23 und stelle nun fest, dass meine Falten um den Mund und auch die Nasenalte (wie heißt sie noch?) stärker werden, was mich sehr belastet, zumal ich das Training so verstanden habe, dass das abnehmen der Falten eine wunderbare Nebenwirkung des Face Former Trainings ist. Mache ich vielleicht etwas falsch?
Es können sich zwar beim FaceFormer Training, hauptsächlich während des Zusammenpressen des Lippenkeils, Falten einstellen, die prägen sich aber nicht aus, weil das Üben die unter der Haut liegenden Muskulatur stärkt. Damit verbindet sich auch eine Straffung der darüber liegenden Haut. Also müssten sich Falten durch das Training eher abschwächen. Um diesen Effekt noch zu optimieren, ziehen Sie beim Zusammenpressen des Lippenkeils die Lippen breit, so wie bei einem breiten "Grinsen". Der damit ausgerichtete Lippenmuskel verhindert evtl. Faltungen. Reduzieren Sie außerdem beim Zusammenpressen des Lippenkeils die Kraft. Weiterhin viel Erfolg!
@@DrBerndsenmedical Ganz herzlichen Dank…..ja, die Kraft beim Zusammenpressen des Lippenkeils zu reduzieren werde ich versuchen. Es klappt mit dem Training eigentlich ganz gut, aber beim Zusammenpressen des Lippenkeils ist meine Zungen nicht entspannt. Das Reduzieren der Kraft könnte sicher zu einer entspannteren Zunge führen.
Bitte darauf achten, dass die Zungenspitze beim Training richtig, wie beschrieben, ausgerichtet ist. Die restliche Zungenkörper passt sich automatisch nach dem ersten Schlucken richtig an und die Zunge verbleibt in dieser Position.
@@DrBerndsenmedical Danke Herr Dr. Berndsen, wenn ich die Lippen zusammenziehe und, wie Sie mir empfohlen haben, die Lippen breit mache, wie bei einem Grinsen klappt es mit der Zunge jetzt ganz gut. Wenn ich, aber beim Zusammenziehen der Lippen auch noch ziehe, muss ich mich sehr konzentrieren die Zungenspitze an der richtigen Position zu halten, der hintere Teil der Zunge ist dabei nicht entspannt, da muss ich wirklich noch ein bisschen üben, um es zu optimieren.
Ich trainiere immer mit Marco indem ich das TH-cam Video aufrufe: „FaceFormer Training Pur - Nur das Training - Nicht mehr & nicht weniger“. Gibt es vielleicht auch eine Art Podcast Variante, die ich mir auf meinen MP3 Player runterladen kann, bei der ich den Marco nur höre. Mit Handy und Apps habe ich es nicht so.
Mit herzlichen Grüßen
Gute Anregung. Wir können noch einmal eine separate Audiospur erstellen. Die können Sie sich in etwa einer Woche von unserer Web-Site www.faceformer.de herunterladen. Ich gebe es sofort an die Technik weiter.
Auf die Zunge nur insoweit achten, dass die Zungenspitze kontrolliert in die richtige Position gebracht wird. Die anderen Anteile passen sich von automatisch richtig an. Viel Erfolg!
Ich suche das Video über Tinnitus
Hallo,
dieses Thema haben wir bereits in mehreren Videos angesprochen. Sie können sich ja gern durchklicken:
th-cam.com/video/h_XKX7eM1OY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/HiAW_XXUa98/w-d-xo.html
th-cam.com/video/FcSKyQeQDm4/w-d-xo.html
Darüber hinaus haben wir auch vor einiger Zeit ein Interview mit einer unserer Patienten aufgezeichnet, jedoch ist die Tonqualität etwas dürftig, daher ist es nicht öffentlich:
th-cam.com/video/koOybKxun4A/w-d-xo.html
MfG
Dr. Berndsen Team
Gute Idee. Aber leider sehr leise der Ton
Kann man nicht lauter stellen? Bei uns funktioniert es sehr gut. L.G.
@@DrBerndsenmedical bei mir funktioniert es auch sehr gut mit dem Ton.
Bei mir am Smartphone ist es auch sehr leise
Unsere Rettung, wenn die App mal wieder nicht funktioniert...
Sollte mittlerweile wieder funktionieren. Also auf Android die Version 1.9.9.5. Die auch einen anderen Bug Fix enthält, der einen weißen Bildschirm verursacht hat. Google hat die tolle Marotte sporadisch hochgeladene Updates kaputt auszuliefern, dass man die Einreichungsprozedur nochmal starten muss. Das kann sich über mehrere Stunden hinziehen. Man fragt sich aber, was überhaupt dabei geprüft wird, bevor es im PlayStore freigegeben wird. Entschuldigung, aber gegen manche Routinen ist man machtlos. Kim, Programmierer der App.
Da sind keine älteren Videos ☹️
Sind aktuelle Infos.
Hallo wem hat das geholfen leider berichtet keiner lg
Einfach mal die Kommentare unter den verschiedenen Videos unseres Kanals durchlesen. Da gibt es unzählige Berichte.
Beim Aufbeißen ist immer die Zunge im Weg 🤔
Richtige Zungenposition beachten und einhalten. Das ist am Anfang alles nicht ganz einfach, verbessert sich aber mit dem Training. In der kostenlosen FaceFormer Trainings App wird alles noch einmal genau erklärt, die Therapie begleitet und der Verlauf protokolliert. Also am besten zum Training nutzen!
Hab kein biss kann nicht aufbeissen
Dann müssen Sie zunächst mindestens 8 bis 12 Monate die FaceFormer Trainingstherapie durchführen. Fotografieren Sie zu Beginn der Therapie die Bisssituation, in der möglichen, gewohnten Aufbisssituation bei gespreizten Lippen, von vorne und von beiden Seiten. Wiederholen Sie die Fotos im Abstand von 4 bis 6 Wochen. Damit schaffen Sie sich einen guten Vergleich. Viel Erfolg 🍀👍
@@DrBerndsenmedical Dankeschön ich versuche es ,..
Versuchen reicht nicht, ganz konsequent machen und dran bleiben wie vorgesehen. Viel Erfolg, es klappt.
gf
👍
Einfach mal richtig atmen und einen heissen Tee trinken dann läuft das alles schon
Wobei