Mil gracias por estos vídeos, llevo con este mi segunda semana haciendolos y el cambio es grande, ya no voy tan seguido al baño y si me río no me orino jaja 😍😍😍 estoy feliz ya que me dijeron tengo vejiga caída y esto es mucho avance
@@marcelag2788 muchas gracias por responderme, saber que te han ido bien me da ánimos. ¿ Con hacerlos una vez al día será suficiente ? Muchas gracias de nuevo.
Excelente, muy explicativo y completo, de todos los vídeos que he visto sobre este tema me parece el mejor, por favor dígame como puedo descargar el vídeo para poder practicarlo. gracias
Gracias!!! :tengo la vejiga caída pienso que pueda mejorar , me cuesta un poco de trabajo pues no soy ninguna jovencita . Pero creo que me pueden ir bien .muchas gracias.
Hola igual yo tengo ese problema, y estoy haciendo eso, me platicarian un poco de su caso, a mi me pasó por un parto y la vdd estoy asustada soy joven y ya tengo este problema, me platicarian como van con eso y cuánto tiempo llevan yo tengo 7 meses postparto desde este problema
@@lupita4031 Hola Alejandra, mi caso es diferente, tengo 67 años y en mi caso la vejiga caída ha sido por estreñimiento. Por lo visto estos ejercicios van muy bien pero se han de hacer cada día o combinar con ejercicios hipopresivos .
@@maribelgonzalez8248 si es lo que me han dicho la fisio, y que grado tienes tu ?? No tuviste ningún parto en tu vida ? Fíjate que mi ginecólogo hace cirugía láser y me dice que me puede ayudar esa cirugía, igual deberías de ver esa opción.
@@lupita4031 he tenido dos hijas. No sé el prolapso de vejiga desde cuándo lo tenía. Me di cuenta porque notaba una sensación de burbuja en la vagina al sentarme y fui al ginecólogo. No sé el grado, no me lo dijo y yo no sabía que hay grados. He ido a fisioterapeuta y me ha enseñado ejercicios hipopresivos para que los combine con estos.
Hola me ha sacado hipertonia elevador del año con muchos Dolores anal del esfirter es deseperante .yo no puedo vivi hacin yo intento hacerlo pero los muslo cuando lo hago los muslo no lo relajo me sale intenso los muslo no me sale relaja los muslo
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 79 | คู่เอก "ก้องชัย vs อาเมียร์"](http://i.ytimg.com/vi/WfPSA1A0NHc/mqdefault.jpg)
Hola, para mi el mejor de los que visto,pero sería lo màximo si explicas la respiracion, que creo es fundamental. Gracias de antemano
Mil gracias por estos vídeos, llevo con este mi segunda semana haciendolos y el cambio es grande, ya no voy tan seguido al baño y si me río no me orino jaja 😍😍😍 estoy feliz ya que me dijeron tengo vejiga caída y esto es mucho avance
Hola Marcela. Yo tengo la vejiga caída y empiezo ahora con ellos. Dime si te han ido bien. Gracias
@@maribelgonzalez8248 vieras que los ejercicios los hice durante 3 meses sin faltar y se corrigió el problema...
@@marcelag2788 muchas gracias por responderme, saber que te han ido bien me da ánimos. ¿ Con hacerlos una vez al día será suficiente ? Muchas gracias de nuevo.
@@maribelgonzalez8248 si una vez al día todos los días
@@marcelag2788 eres muy amable. Un saludo desde Barcelona. Salud, prosperidad y felicidad.
son buenisimoa estos ejercicios y especial para la smujeres que quieren sentirse saludables
Excelente ejercicio gracias amiga
Muchas gracias excelente ejercicios ❤❤❤
Excelente, muy explicativo y completo, de todos los vídeos que he visto sobre este tema me parece el mejor, por favor dígame como puedo descargar el vídeo para poder practicarlo. gracias
Buenisimos los recomiendo son muy útiles. mil gracias.
Gracias por este video
Muy bien explicado , para mi son excelentes.
Me gustan más estos
Hola una pregunta alos cuantos meses dela operación se pueden aser los ejercicios
Muy bueno lo nesecito por que tengo vejiga caída gracias.tqm
Hola Flor, te han ido bien ? Yo quiero empezar, pues tengo la vejiga caída.
Gracias!!! :tengo la vejiga caída pienso que pueda mejorar , me cuesta un poco de trabajo pues no soy ninguna jovencita . Pero creo que me pueden ir bien .muchas gracias.
Hola Maria Luisa, te ha funcionado ? Yo empezaré con ellos, también tengo la vejiga caída.
Hola igual yo tengo ese problema, y estoy haciendo eso, me platicarian un poco de su caso, a mi me pasó por un parto y la vdd estoy asustada soy joven y ya tengo este problema, me platicarian como van con eso y cuánto tiempo llevan yo tengo 7 meses postparto desde este problema
@@lupita4031 Hola Alejandra, mi caso es diferente, tengo 67 años y en mi caso la vejiga caída ha sido por estreñimiento. Por lo visto estos ejercicios van muy bien pero se han de hacer cada día o combinar con ejercicios hipopresivos .
@@maribelgonzalez8248 si es lo que me han dicho la fisio, y que grado tienes tu ?? No tuviste ningún parto en tu vida ?
Fíjate que mi ginecólogo hace cirugía láser y me dice que me puede ayudar esa cirugía, igual deberías de ver esa opción.
@@lupita4031 he tenido dos hijas. No sé el prolapso de vejiga desde cuándo lo tenía. Me di cuenta porque notaba una sensación de burbuja en la vagina al sentarme y fui al ginecólogo. No sé el grado, no me lo dijo y yo no sabía que hay grados. He ido a fisioterapeuta y me ha enseñado ejercicios hipopresivos para que los combine con estos.
Excelente video
Esos me gusta
CLASS VERY GOOD, TEACHER!!!
GOOD DIRECTIVE!!
THANK YOU VERY MUCH!!
CONGRATULATIONS FROM BARCELONA!! :)
Buenas noches por favor hay un ejercicio para hombre.o el mismo aplica.gracias
Es lo mismo para hombres.
Estos ejercicios también funcionan cuando la vejiga esta caída????
Ma Esther Bentacourt así es!
Muy lindo el vídeo gracias 😃
muy bueno
quisiera saber cuantas veces a la semana se debe hacer esto???
Un mes 3 o 5 veces a la semana
Si x porfavor
Quisiera comprar el vídeo
XDDD
Yo tengo altrititis y ayer hice esto y los huesos de las pompis me dolieron mucho tengo altrititis en toda la pelvis y sacroliasis
Yo tengo incontinencia urinaria, esto me sirve?
Claro!
ok
Hola me ha sacado hipertonia elevador del año con muchos Dolores anal del esfirter es deseperante .yo no puedo vivi hacin yo intento hacerlo pero los muslo cuando lo hago los muslo no lo relajo me sale intenso los muslo no me sale relaja los muslo
Hola! Ya has probado la rehabilitación con electroestimulación? Puede funcionarte muy bien
@@veroreyes3826 , puedes contarme sobre la electroestimulacion ? ¿ Dónde la hacen ? ¿ Funciona para el cistocele ?
este video es para mi edad jajajajajajaja.
Lo único que veo es un buzo fuccia, que mal explicado visualmente.