Vielen Dank. Man kann es wirklich nicht oft genug sagen. Viele Eltern wissen leider immer noch nicht, was sie ihren Kindern mit so viel Extrasüssigkeiten antun.
Ich bin auch ein Zuckerjuncki,.. Aber hab mir vorgenommen dieses Jahr davon wegzukommen 😊,.. Ihre Ratschläge sind sehr wertvoll und machen mir Mut es zu schaffen 🙏🌹,.. Und wenn ich am Wochenende ein Stück Kuchen essen darf bin ich auch glücklich 😅,.. Und sie haben recht,.. Man kann sich auch anderweilig belohnen,. Massage, Baden, tolles Buch und ihr tolles Rezept dazu. ,. Super👌,..
Vielen Dank,ich esse seit Januar 2024 nix Süßes und keine Mehlprodukte mehr. An Obst eine Handvoll Beeren,bin Rheumatikerin und nehme 21 Jahre Cortison. Habe noch nicht viel abgenommen,aber Süßes reizt mich nicht mehr. Trotz Osterfafel und Körbchen für die Enkel, macht mir das nichts aus, bin einfach nur froh,über meine Entscheidung. Sie haben mir schon relativ oft nützliche Tipps gegeben,danke noch einmal,liebe Grüße aus Berlin 🙋🏻♀️🦋🐣🐇Regina.
Ich kaufe nichts Süsses ! Seit Jahren. Wasser, Kaffee schwarz schmeckt soooo gut, etc. Denn: ich kenne mich und kaum hab ich etwas Süsses gegessen, ist das wie ein Schalter im Kopf und ich will mehr und mehr u d mehr...Ich will mich davon nicht msnipulueren lassen u d hab schlicht nichts zuhause. Es ist ein enorme Sucht. Selbst beim Einkaufen muss man resistent sein und an Regalen vorbeilaufen. Danke für Ihren Beitrag 😊
Ich trinke seit vier Jahren keinen Alkohol mehr.Habe einfach damit aufgehört. Seit anderthalb Jahren rauche ich nicht mehr.Habe von einen auf den anderen Tag aufgehört.Warum schaffe ich es nicht,mit dem Zuckerkonsum aufzuhören?Habe es so oft versucht.Ich wäre so glücklich,wenn ich es endlich schaffen würde.
Ist mir auch so ergangen. Wenn man mit dem Rauchen aufhört hat man automatisch ein Verlangen nach Zucker. Jetzt habe ich Diabetes 2 bin am kämpfen. Habe es genau so gemacht wie in diesem Video bin jetzt auf dem besten Weg. Mit diesem Wissen schaffen Sie das auch noch danach fühlen Sie sich frei ❤
Ich verzichte schon ewig auf Industriezucker. Natürlich weiß ich, worin sich Zucker befindet. Meine lieben Großeltern, die 98 bzw. 93 Jahre alt geworden sind, haben im Übrigen viel Zucker konsumiert und waren bis kurz vor ihrem Tod gesund und fit. Was sagen Sie dazu, liebe Frau Dr. Kirschner-Brouns?
Ich bin zwar nicht verrückt nach Süßigkeiten aber ich trinke täglich cola weis das das nicht gut ist kann aber nicht davon los kommen ihr Video gefällt mir danke ❤❤❤😊
Man kann die Lust auf Zucker auch verlieren, indem man auf manche Produkte einfach keinen Appetit mehr hat, weil sie einem nicht mehr schmecken. Im Lauf des Lebens verändert sich auch die Vorliebe für bestimmte Lebensmittel. Und dann bleiben einige wenige Dinge übrig, die man wirklich gerne isst. Und da muss man ansetzen und sich fragen: Wie kann ich mich nun auch von dem Wenigen, das noch übrig ist, trennen? Ich finde daher einen schrittweisen Abbau - mit jeweils guter Begründung - hilfreich und sinnvoll, weil es auch den Kopf anspricht und man für sich logisch begründen kann, warum man auf etwas verzichtet.
Ein sehr wichtiges Thema! Mal sehen, ob ich es schaffe den Zucker wegzulassen, obwohl ich viel davon im Haus habe (4 Personen Haushalt). Was mir in diesem Video fehlt ist der Zusammenhang von zu wenig Schlaf und Japp auf Süßkram...
Mir haben die videos von dr kurt mosetter und dr johannes coy sehr geholfen. Du kannst einiges mit galaktose mannose tagatose ribose usw ersetzten....sind heilende zucker in kleinen mengen.....ich war da radikal nach dr mosetter er hat mich wirklich mit seinen videos motiviert war da echt in einer zuckersucht drinnen. Mit dem coronazeugs und den ewigen streitereien wg der impfung, die ich absolut abgelehnt habe und diese ausgrenzungen usw.......2 bis 3 wochen wirklich kein zucker und kein weissmehl wenig kohlehydrate nur die gesunden buchweizen quinoa hafer glutenfrei kartoffel 24 h stehenlassen aber wirklich wenig die ersten wochen. Gar nichts ist zu stressig für den körper. Krebspatienten sollten halt bestimmte zeit komplett auf kohlehydrate verzichten. Galaktose war mir jetzt echt zu teuer war auch im ausland. Hab dann die alternative von i dr mosetter vor jedem essen ca 2 el von seinem tipp linsen und oder kichererbsen ca 3 bis 4 h köcheln ist auch galaktose .... dann viel gemüse salate wenig obst usw...beeren nüsse samen die gesunden öle....ich habs echt geschafft.und brauch so gut wie keinen zucker mehr. Vielleicht interessieren dich die videos glaub viele waren kanal qs24 und div. Interviews dr. johannes coy erklärt dann in einem langen aber wirklich spannenden interview fit mit zucker auch noch alles. Echt interessant und später nimmst du etwas gesunden honig oder wie gesagt agave....aber du hast nicht mehr das verlangen nach dem giftzeugs, macht uns echt kaputt.... Alles gute
Bei einer ausgewogenen Ernährung, kann man Zucker beruhigt essen! Verstehe diesen Hype nicht ohne geht's nicht ! Kohlehydrate sind wichtig, es ist daß zuviel des guten Essens nochmal Nachschlag ,weil es gut Schmeckt! Ich möchte genießen und nicht " Gesund " sterben! Mein persönlicher Lebenstip
Vielen lieben Dank, für das tolle Video. Ich esse seit einem Jahr - wenn überhaupt - nur noch Zartbitterschokolade, und tatsächlich kann ich andere Schokolade nicht mehr leiden.
Das Video war ganz gut bis kurz vor dem Schluss und dem Tip Kokosblüten Zucker oder Honig zunehmen😞 das dass im Körper die gleiche Reaktion hervor ruft sagt Sie nicht... Schlechter Ratschlag! Selbes Gift anderes Name.
Liebe Frau Dr., ich befinde mich in den Wechseljahren und habe starke Schlafprobleme.Habe es schon mit Melatonin und Schlaftee's probiert-leider ohne Erfolg 😢Morgens nach dem Aufstehen sind meine Augen so geschwollen als ob ich Nachts einen Boxkampf gehabt hätte 😅Das ist sehr belastend für mich. Seit ca. 6 Monaten gehe ich 2-3 x im Fitnessstudio-das tut mir sehr gut . Aber wenn man Nachts nicht genug Schlaf bekommt fühle ich mich morgens wie vom Zug überfahren-und mittags bin ich dann platt. Haben Sie vielleicht Tipps für mich ❓ Ich esse sehr wenig Süßigkeiten und trinke nur stilles Wasser und ungesüßten Tee. Würde mich sehr über eine Antwort freuen 😊 Liebe Grüße vom Niederrhein, Sandra 🌷🙋♀️
Liebe Frau Dr., vielen lieben Dank für Ihre tollen Videos, Sie kommen sehr sympathisch und kompetent rüber! ❤ Ich habe mich vor 3 Wochen entschlossen, zuckerfrei zu leben. Ich war nie eine Süße, weshalb es mir auch bisher überhaupt nicht schwer fällt, darauf zur Gänze zu verzichten. Andere können neben mir Schoko und Kuchen essen und mich lustet es eigentlich null danach. Nun meine Frage: Da ich Schüßler Salze einnehme und noch riesige Dosen davon habe, möchte ich die noch gerne fertignehmen und nicht wegschmeißen. Bekanntlich bestehen diese aber aus Milchzucker. Wie tragisch ist das nun bzw. ist die zuckerfreie Ernährung somit gescheitert? Ich nehme ca. 50 Stück Schüßler Salze am Tag zu mir, umgerechnet also 12.5 Gramm Milchzucker. Vielen Dank im Voraus!
Was ich nicht verstehe auch in früchte joghurt steckt zucker drin. Obwohl die früchte selber zucker enthält. Und in jedem produkt auch bei teurem produkte list zuckercdrin steht mit winzig kleine schrift. Vorder seite steht müssli gesund aber ist zucker drinn.
alles was mehr als 5 Zutaten auf der Liste hat und alles was Zucker direkt oder mit *ose im Namen als Zutat stehen lassen. Es geht nicht anders aber mit richtigen Ersatzstrategien (Nüsse etc.) geht das. Ansonsten sich informieren und dann handeln.
Das Thema natürliche Alternativen fehlt leider in diesem Video. Ein super Tipp von mir: Zimt schmeckt süß, enthält aber keinen Zucker und senkt unseren Insulinspiegel.
Vielen Dank. Man kann es wirklich nicht oft genug sagen. Viele Eltern wissen leider immer noch nicht, was sie ihren Kindern mit so viel Extrasüssigkeiten antun.
Ich verzichte jetzt seit 9 Monaten komplett. Sogar Weißmehl Produkte muss ich meiden. Ich finde in die Sauna gehen echt ne gute Belohnung.
Ich bin auch ein Zuckerjuncki,.. Aber hab mir vorgenommen dieses Jahr davon wegzukommen 😊,.. Ihre Ratschläge sind sehr wertvoll und machen mir Mut es zu schaffen 🙏🌹,.. Und wenn ich am Wochenende ein Stück Kuchen essen darf bin ich auch glücklich 😅,.. Und sie haben recht,.. Man kann sich auch anderweilig belohnen,. Massage, Baden, tolles Buch und ihr tolles Rezept dazu. ,. Super👌,..
Vielen Dank,ich esse seit Januar 2024 nix Süßes und keine Mehlprodukte mehr. An Obst eine Handvoll Beeren,bin Rheumatikerin und nehme 21 Jahre Cortison. Habe noch nicht viel abgenommen,aber Süßes reizt mich nicht mehr. Trotz Osterfafel und Körbchen für die Enkel, macht mir das nichts aus, bin einfach nur froh,über meine Entscheidung. Sie haben mir schon relativ oft nützliche Tipps gegeben,danke noch einmal,liebe Grüße aus Berlin 🙋🏻♀️🦋🐣🐇Regina.
Hallo, wie geht es dir? Du hast den gleichen Namen wie meine verstorbene Mutter 😢.
großartig 👏 ❤
Danke schön
Toller Beitrag👍
Ich kaufe nichts Süsses ! Seit Jahren. Wasser, Kaffee schwarz schmeckt soooo gut, etc. Denn: ich kenne mich und kaum hab ich etwas Süsses gegessen, ist das wie ein Schalter im Kopf und ich will mehr und mehr u d mehr...Ich will mich davon nicht msnipulueren lassen u d hab schlicht nichts zuhause. Es ist ein enorme Sucht. Selbst beim Einkaufen muss man resistent sein und an Regalen vorbeilaufen. Danke für Ihren Beitrag 😊
Hallo, wie geht es dir? Du hast den gleichen Namen wie meine verstorbene Mutter 😢.
Tolles Video.
Ich versuche gerade meinen Zuckerkonsum zu reduzieren.
Vielen Dank liebe Fr. Dr. Susanne, sie motivieren mich.
Hallo, wie geht es dir? Du hast den gleichen Namen wie meine verstorbene Mutter 😢.
Hallo George 😊 du hast den gleichen Namen wie mein Vati 😂😂😂😂😂😎
Es ist toll, dass Sie den emotionalen Aspekt so ausführlich würdigen...
Danke. Sehr gutes Video zum Thema. Ich kann alle Aussagen aus eigener Erfahrung bestätigen. 😊😊😊
Ich trinke seit vier Jahren keinen Alkohol mehr.Habe einfach damit aufgehört. Seit anderthalb Jahren rauche ich nicht mehr.Habe von einen auf den anderen Tag aufgehört.Warum schaffe ich es nicht,mit dem Zuckerkonsum aufzuhören?Habe es so oft versucht.Ich wäre so glücklich,wenn ich es endlich schaffen würde.
Ist mir auch so ergangen. Wenn man mit dem Rauchen aufhört hat man automatisch ein Verlangen nach Zucker. Jetzt habe ich Diabetes 2 bin am kämpfen. Habe es genau so gemacht wie in diesem Video bin jetzt auf dem besten Weg. Mit diesem Wissen schaffen Sie das auch noch danach fühlen Sie sich frei ❤
Vielen Dank, sehr anschaulich erklärt.
Danke 🤩
Habe jetzt ,,mein Kanal,, gefunden. Dankeschön
Schōne Freu. Danke für Alles 🙏🏾
Ich verzichte schon ewig auf Industriezucker. Natürlich weiß ich, worin sich Zucker befindet.
Meine lieben Großeltern, die 98 bzw. 93 Jahre alt geworden sind, haben im Übrigen viel Zucker konsumiert und waren bis kurz vor ihrem Tod gesund und fit.
Was sagen Sie dazu, liebe Frau Dr. Kirschner-Brouns?
Ich bin zwar nicht verrückt nach Süßigkeiten aber ich trinke täglich cola weis das das nicht gut ist kann aber nicht davon los kommen ihr Video gefällt mir danke ❤❤❤😊
Früche: Zucker ja aber auch Ballaststoffe. Regel ist 2 Hände am Tag Obst und 3 Hände Gemüse
Auch bei Trauer = Trost?
Man kann die Lust auf Zucker auch verlieren, indem man auf manche Produkte einfach keinen Appetit mehr hat, weil sie einem nicht mehr schmecken. Im Lauf des Lebens verändert sich auch die Vorliebe für bestimmte Lebensmittel. Und dann bleiben einige wenige Dinge übrig, die man wirklich gerne isst. Und da muss man ansetzen und sich fragen: Wie kann ich mich nun auch von dem Wenigen, das noch übrig ist, trennen? Ich finde daher einen schrittweisen Abbau - mit jeweils guter Begründung - hilfreich und sinnvoll, weil es auch den Kopf anspricht und man für sich logisch begründen kann, warum man auf etwas verzichtet.
Meine jugendlichen Burschen freuten sich als das Video gezeigt wurde.....🎉
Ein sehr wichtiges Thema!
Mal sehen, ob ich es schaffe den Zucker wegzulassen, obwohl ich viel davon im Haus habe (4 Personen Haushalt).
Was mir in diesem Video fehlt ist der Zusammenhang von zu wenig Schlaf und Japp auf Süßkram...
Mir haben die videos von dr kurt mosetter und dr johannes coy sehr geholfen. Du kannst einiges mit galaktose mannose tagatose ribose usw ersetzten....sind heilende zucker in kleinen mengen.....ich war da radikal nach dr mosetter er hat mich wirklich mit seinen videos motiviert war da echt in einer zuckersucht drinnen. Mit dem coronazeugs und den ewigen streitereien wg der impfung, die ich absolut abgelehnt habe und diese ausgrenzungen usw.......2 bis 3 wochen wirklich kein zucker und kein weissmehl wenig kohlehydrate nur die gesunden buchweizen quinoa hafer glutenfrei kartoffel 24 h stehenlassen aber wirklich wenig die ersten wochen. Gar nichts ist zu stressig für den körper. Krebspatienten sollten halt bestimmte zeit komplett auf kohlehydrate verzichten. Galaktose war mir jetzt echt zu teuer war auch im ausland. Hab dann die alternative von i dr mosetter vor jedem essen ca 2 el von seinem tipp linsen und oder kichererbsen ca 3 bis 4 h köcheln ist auch galaktose .... dann viel gemüse salate wenig obst usw...beeren nüsse samen die gesunden öle....ich habs echt geschafft.und brauch so gut wie keinen zucker mehr. Vielleicht interessieren dich die videos glaub viele waren kanal qs24 und div. Interviews dr. johannes coy erklärt dann in einem langen aber wirklich spannenden interview fit mit zucker auch noch alles. Echt interessant und später nimmst du etwas gesunden honig oder wie gesagt agave....aber du hast nicht mehr das verlangen nach dem giftzeugs, macht uns echt kaputt....
Alles gute
Bei einer ausgewogenen Ernährung, kann man Zucker beruhigt essen! Verstehe diesen Hype nicht ohne geht's nicht ! Kohlehydrate sind wichtig, es ist daß zuviel des guten Essens nochmal Nachschlag ,weil es gut Schmeckt! Ich möchte genießen und nicht " Gesund " sterben! Mein persönlicher Lebenstip
Seit 3 Jahren zuckerfrei...war sehr schwer die ersten Monate
Hallo, wie geht es dir? Du hast den gleichen Namen wie meine verstorbene Mutter 😢.
Vielen lieben Dank, für das tolle Video. Ich esse seit einem Jahr - wenn überhaupt - nur noch Zartbitterschokolade, und tatsächlich kann
ich andere Schokolade nicht mehr leiden.
Ist nicht Kokosblütensirup und Honig genauso Zucker und auch schädlich?
Hallo, wie geht es dir? Du hast den gleichen Namen wie meine verstorbene Mutter 😢.
@@GeorgeOwens-mr2vt hey, meinst du mich? Den gleichen Vornamen? Das tut mir leid 😢
@@svenjagrob3755Ja, ich meine dich. Der Vorname 😊. Stört es dich, wenn wir chatten? Woher kommst du?
@@svenjagrob3755 Hallo Guten morgen 😊
Das Video war ganz gut bis kurz vor dem Schluss und dem Tip Kokosblüten Zucker oder Honig zunehmen😞 das dass im Körper die gleiche Reaktion hervor ruft sagt Sie nicht... Schlechter Ratschlag! Selbes Gift anderes Name.
Liebe Frau Dr.,
ich befinde mich in den Wechseljahren und habe starke Schlafprobleme.Habe es schon mit Melatonin und Schlaftee's probiert-leider ohne Erfolg 😢Morgens nach dem Aufstehen sind meine Augen so geschwollen als ob ich Nachts einen Boxkampf gehabt hätte 😅Das ist sehr belastend für mich. Seit ca. 6 Monaten gehe ich 2-3 x im Fitnessstudio-das tut mir sehr gut .
Aber wenn man Nachts nicht genug Schlaf bekommt fühle ich mich morgens wie vom Zug überfahren-und mittags bin ich dann platt.
Haben Sie vielleicht Tipps für mich ❓
Ich esse sehr wenig Süßigkeiten und trinke nur stilles Wasser und ungesüßten Tee.
Würde mich sehr über eine Antwort freuen 😊
Liebe Grüße vom Niederrhein, Sandra 🌷🙋♀️
Es kommt auch auf die Menge des Melatonins an. Ich nehme abends 5 mg. In den Niederlanden gibt es in Drogerien Tabletten mit dieser Dosis zu kaufen.
@@UlrikeDr.Reusch
Vielen lieben Dank für den Tipp-werde ich ausprobieren 👍😊🌺🙋♀️
@@maja5110, ausgesprochen gerne doch.
Die Ärzte sollten sich unbedingt an die Politiker wenden. Die verdienen damit sehr viel Geld
👍👍👍
Was ist mit Stevia? Auch eine gute Alternative? 🙂
Reisirup ist eine gute Alternative, er enthält kaum Fruchtzucker.
Liebe Frau Dr.,
vielen lieben Dank für Ihre tollen Videos, Sie kommen sehr sympathisch und kompetent rüber! ❤
Ich habe mich vor 3 Wochen entschlossen, zuckerfrei zu leben. Ich war nie eine Süße, weshalb es mir auch bisher überhaupt nicht schwer fällt, darauf zur Gänze zu verzichten. Andere können neben mir Schoko und Kuchen essen und mich lustet es eigentlich null danach.
Nun meine Frage: Da ich Schüßler Salze einnehme und noch riesige Dosen davon habe, möchte ich die noch gerne fertignehmen und nicht wegschmeißen. Bekanntlich bestehen diese aber aus Milchzucker. Wie tragisch ist das nun bzw. ist die zuckerfreie Ernährung somit gescheitert? Ich nehme ca. 50 Stück Schüßler Salze am Tag zu mir, umgerechnet also 12.5 Gramm Milchzucker.
Vielen Dank im Voraus!
Die Nährstoffe aus den Schüßlersalzen bekommst du auch anderweitig als NEM - ohne Zucker!
Was ich nicht verstehe auch in früchte joghurt steckt zucker drin. Obwohl die früchte selber zucker enthält. Und in jedem produkt auch bei teurem produkte list zuckercdrin steht mit winzig kleine schrift. Vorder seite steht müssli gesund aber ist zucker drinn.
Früchte sind teuer, Zucker nicht.
alles was mehr als 5 Zutaten auf der Liste hat und alles was Zucker direkt oder mit *ose im Namen als Zutat stehen lassen. Es geht nicht anders aber mit richtigen Ersatzstrategien (Nüsse etc.) geht das. Ansonsten sich informieren und dann handeln.
Das Thema natürliche Alternativen fehlt leider in diesem Video. Ein super Tipp von mir: Zimt schmeckt süß, enthält aber keinen Zucker und senkt unseren Insulinspiegel.