Wechseljahre ohne Tabus: Körperliche Veränderung meistern!

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 95

  • @suha3645
    @suha3645 6 หลายเดือนก่อน +102

    Es kommt immer drauf an was man draus macht!
    Ich finde diese Zeit positiv..die Kinder sind groß ich habe mehr Freiheit....durch Fitness habe ich einigermaßen die Form die für mich OK ist. Meine Sexualität ist besser denn je...ich bin mutiger.... weiß was ich will und was nicht. Es ist wunderbar all die guten Dinge zu genießen. Zu meinen Veränderungen kann ich stehen. Wem das nicht gefällt..möge einfach weg schauen.
    Frauen ignoriert einfach die ein oder andere Macke....freut euch des Lebens...macht viel ...habt Spaß! Das Leben ist wunderbar!
    Ich habe auch Hitzewallungen...wenn ich merke dass eine kommt ...sie dauert drei Minuten....warte ich bis sie vorbei ist und mache weiter.
    Ich halte Lebensfreude dagegen!

    • @Silvisunshine
      @Silvisunshine 6 หลายเดือนก่อน +9

      Genau so ist es! Ich möchte keine 30 oder 40 mehr sein!

    • @soso-tc3hq
      @soso-tc3hq 6 หลายเดือนก่อน +4

      Och ,mit meinem Wissen und der Einstellung heute , würde ich schon noch mal dreißig sein😊.

    • @rosemariekoester6604
      @rosemariekoester6604 5 หลายเดือนก่อน +2

      Kompliment für deine positive Einstellung!

    • @suha3645
      @suha3645 5 หลายเดือนก่อน

      @@rosemariekoester6604 das Leben ist zu kurz um sich alles vermiesen zu lassen..ich war mal sehr krank und habe überlebt. Ich bin nicht mehr gewillt mich von ein paar Hitzewallungen oder Falten.. vom Leben spüren ..abhalten zu lassen. Und je mehr ich vieles genieße...desto besser geht es mir.

    • @sabineesslinger-paetzhorn6544
      @sabineesslinger-paetzhorn6544 5 หลายเดือนก่อน +3

      Eine sehr gute Lebenseinstellung

  • @mareykeostermann8111
    @mareykeostermann8111 6 หลายเดือนก่อน +69

    Ich verstehe nicht,warum das immer nur für Frauen gilt,wenn ich mich so umschauen sehen die Männer auch nicht mehr aus wie 20😂

    • @Bingels-World
      @Bingels-World 6 หลายเดือนก่อน +3

      Mega, genau so ist es!

    • @ES-tx4bk
      @ES-tx4bk 4 หลายเดือนก่อน

      Genau so isses😅

  • @user-fd4nw1dy2b
    @user-fd4nw1dy2b 6 หลายเดือนก่อน +34

    Meine Wechseljahre fing mit 42 Jahren an..Ich bin jetzt 60 und ich habe bis heute damit zu tun. Für mich waren es
    die schrecklichsten Jahre meines Lebens. 😢

  • @petrabauerle722
    @petrabauerle722 6 หลายเดือนก่อน +17

    Da habe ich ja einiges
    falsche gemacht.Habe Fernweh bekommen und bin mit Rucksack auf dem Rücken eine Rundreise durch Ecuador gemacht. Keiner hat mich informiert dass ich eigentlich leidend sein muss😂😂😂

  • @karintengg387
    @karintengg387 6 หลายเดือนก่อน +21

    Herzlichen Dank für Ihre Videos und uns immer Mut machen

    • @tattigabel801
      @tattigabel801 5 หลายเดือนก่อน

      Mut?? Dieses Viedeo😅??

  • @gulfersevim240
    @gulfersevim240 6 หลายเดือนก่อน +4

    Vielen Dank für die ausführliche Aufklärung Fray Bruns.Ich nehme mir immer was raus aus Ihren Viedeos. ❤.

  • @user-rp9uu8uk4q
    @user-rp9uu8uk4q วันที่ผ่านมา

    Viel kommt jetzt auf mich zu. Klar gesprochen.

  • @ulrikeschlechtendahl2096
    @ulrikeschlechtendahl2096 6 หลายเดือนก่อน +17

    Liebe Frau Kirschner-Brouns! Danke, für ihre Imformationen. Worüber ich mich wirklich wundere ist, dass Sie behaupten, dass man eine Metamorphose durchschreitet und der Körper sich demnach so stark verändern soll. Das kann ich von mir, meinen Schwestern, meiner Mutter und noch weiteren Freundinnen wirklich nicht behaupten. Vor den WJ, können sich Menschen genauso verändern, das hängt von so vielen Faktoren ab, aber nicht zwingend nur durch den Wechsel. Ich habe weder einen anderen Bauch bekommen, noch ist mein Busen anders ;). Übermäßige Falten habe ich nicht und meine Haare sind wie immer. Ich finde es etwas zu pauschal formuliert. Jede Frau ist anders und die Gene spielen, wie immer auch eine große Rolle. Allgemein finde ich Aufklärung sehr positiv, aber zuviel "Drama" sollte man nicht um diese Zeit machen, - ich finde, gerade diese Pauschalisierungen produzieren bei manchen Frauen Angst hinsichtlich dieser Lebensphase..VG

    • @Pilli-kr8oi
      @Pilli-kr8oi 20 วันที่ผ่านมา +1

      Oh mein Gott danke für diese Info🫁 ständig sieht man hier Videos über dieses Thema und eigentlich alle prophezeien diese "schlimmen" Veränderungen. Ja ich weiss, Gesundheit ist das wichtigste und nicht die Optik, aber ich bin froh dass das alles nicht zwangsläufig passieren muss. Also nochmal danke😁

    • @SylviaKatten-Heuer
      @SylviaKatten-Heuer 2 วันที่ผ่านมา

      Hormone nehmen?????????????

  • @Michaela-cv8rz
    @Michaela-cv8rz 6 หลายเดือนก่อน +13

    Ich habe mit 53 überhaupt keinen anderen Körper als früher. Ich habe auch noch immer Kleidung, die ich mir mit 25 gekauft habe. Die passt immer noch.

    • @gertrudepestiaux8589
      @gertrudepestiaux8589 6 หลายเดือนก่อน +3

      Bei mir ist es auch so, bin jedoch zehn Jahre älter , esse viel Gemüse, Suppe und Salate, aber nichts zwischendurch 😊

    • @cara0291
      @cara0291 6 หลายเดือนก่อน +1

      Same here!!🤩🤩

    • @helgas1691
      @helgas1691 6 หลายเดือนก่อน +1

      Kann ich auch so bestätigen

    • @ute-jl4pb
      @ute-jl4pb 5 หลายเดือนก่อน +2

      ich genauso!! Lebe in Spanien , wo akzeptiert wird, dass ne Frau, wenn älter, auch automátisch ne Wampe kriegt...und ich mit.meiner Figur ernte Bewunderung. Man muss nicht aus dem Leim Regen!

    • @ulrikeschlechtendahl2096
      @ulrikeschlechtendahl2096 14 วันที่ผ่านมา

      @@ute-jl4pb 🤣🫶

  • @Leotina72
    @Leotina72 6 หลายเดือนก่อน +6

    Dankeschön ❤

  • @annamaler29
    @annamaler29 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ich habe gottseidank kaum Wechselbeschwerden, ich konsumiere schon viele Jahre Soja in verschiedenen Formen, in Asien haben die Frauen kaum Wechselbeschwerden durch ihren lebenslangen Konsum von Sojaprodukten. Ist wissenschaftlich erwiesen. Auch habe ich eine positive Lebenseinstellung und das hilft sehr. Moderat aber regelmäßig Sport, gutes, heimisches , biologisch angebautes Obst u Gemüse, wenig o besser kein Fleisch, bin Veganerin aus Tierliebe , Umweltliebe und Selbstliebe. ❤

  • @birgitarndt5619
    @birgitarndt5619 4 หลายเดือนก่อน +2

    Diese Jahre sind einfach nur schrecklich
    Es hat sich alles verändert .Haut ,Haare ,Figur einfach alles
    Eine schreckliche Zeit .

  • @MarionKuhn-ld7xy
    @MarionKuhn-ld7xy 6 หลายเดือนก่อน +4

    Vielen Dank😘🙏

  • @andreapirringer7008
    @andreapirringer7008 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ich habe versucht mit meinen Ärzten und -innen über die Wechseljahre zu reden. Die Reaktionen reichten von Ratlosigkeit bis Anschreien.

  • @maggym.9967
    @maggym.9967 6 หลายเดือนก่อน +22

    Haben Sie vielleicht auch einen Tipp bzgl. der Konzentrationsschwäche ?
    Ich bin 55 und muß beruflich neu " Fuß fassen" . Zeitgleich mit mir beginnen 20- Jährige . Bisher war ich guter Dinge, aber bzgl. der Konzentrationsfähigkeit haben sich Zweifel eingeschlichen. ..Ich brauch Ruhe, um Neues zu erfassen und begreifen, die 20 Jährigen können nebenher über zig andere Themen schwatzen...Haben Sie bzgl. Konzentration vielleicht noch einen Tipp?
    Danke für das Video. Mein letzter Besuch, nach langer ,Zeit bei der Frauenärztin endete , auf meine Frage was ich tun/beachten kann, damit es mir weiter gut geht , mit den Worten:" leben sie gesund". ... Tja, da geh ich dann auch nicht mehr hin ..🤷‍♀️

    • @dolorescarmenl.1993
      @dolorescarmenl.1993 6 หลายเดือนก่อน +7

      Die Ärztin hätte auch gut sagen können "leben sie wohl"😂

    • @diegroevorsitzendemeowtzet1323
      @diegroevorsitzendemeowtzet1323 6 หลายเดือนก่อน +13

      Ich habe mit 50 alles hingeworfen, seither noch zweimal den Job gewechselt, immer zu meinem monetären Vorteil. Jetzt bin ich 58 ,aktuell sind meine Kollegen 25-30 Jahre alt. Mach dir keine Gedanken, auch unter denen gibt es Menschen die Ruhe brauchen zum lernen und erfassen. Du kannst auf lange Jahre Lebenserfahrungen zurückgreifen, das ist dein Vorteil. In der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft, aber für die Konzentration empfehle ich die leichte Meditation, so lernst du dich zu fokussieren.

    • @b.renard9785
      @b.renard9785 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@dolorescarmenl.1993🤣👍

    • @THX-nn9ye
      @THX-nn9ye 6 หลายเดือนก่อน +13

      Früher durften Frauen mit 60 in Rente gehen und das war auch gut so.

    • @angelika6016
      @angelika6016 6 หลายเดือนก่อน +13

      Tja und meine Gynäkologin empfahl mir wegen dem Thema akuter Schlafmangel ,weil ich einfach seid 3 Jahren ! nicht mir gut schlafen kann ,dadurch natürlich Folgeerscheinungen habe ….
      Achtung , jetzt kommt’s "Antidepressiva" .
      Da ich aber eine immer noch sehr in sich ruhende Frau von 60 J. bin 🕉,
      verstand ich diese irrsinnige Empfehlung nicht ,darauf meinte sie :„ nun klar sind sie nicht depressiv ,aber damit schlafen sie wenigstens besser. 🥳,
      na ,das ist doch der Brüller oder?
      Soooo jetzt suche ich seid einem Jahr einen neuen Gyn 🤷🏻‍♀️
      Also Mädels , lasst uns eine Selbsthilfegruppe gründen .
      Es grüßt euch soooo herzlich
      die nichtaufgebenzuhoffendealleswirdgutglaubende Angelika aus Bayern
      Ja,der Humor und das Lachen geht auch mit Schlafdefizit nicht weg 🤭😆😘

  • @andreapirringer7008
    @andreapirringer7008 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ich warte schon seit Monaten, dass der Schmetterling aus dem Kokon schlüpft. Es zwickt aber noch etwas ...

  • @insel723
    @insel723 6 หลายเดือนก่อน +13

    Schade, gibt es nicht etwas positives zu berichten? 😢

  • @inesk7785
    @inesk7785 6 หลายเดือนก่อน +12

    Gibt es einen Tipp gegen die körperliche Veränderung am Bauch? 😒

    • @Sally-pb6dz
      @Sally-pb6dz 6 หลายเดือนก่อน +1

      Nein, das ist alles nur blabla- sei zufrieden etc.

  • @sonnenblumeblumensonne5715
    @sonnenblumeblumensonne5715 6 หลายเดือนก่อน +1

    Lässt euch nicht verrückt machen. Alles hat ein Anfang und ein Ende!! 🎉😅

  • @snazari7370
    @snazari7370 4 หลายเดือนก่อน +1

    Was sind die Lösungen?😢

    • @Lisel111
      @Lisel111 2 หลายเดือนก่อน

      Glow25 Kapseln 6 Stück täglich hilft mir sehr um die Symtome die geschildert wurden zu löschen.

  • @VMDvei
    @VMDvei 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ich habe nichts davon bemerkt.
    40 Jahre nach Wechseljahre? Da muss ich ja 90 - 100 werden.

  • @byPTmusic22
    @byPTmusic22 6 หลายเดือนก่อน +5

    Möchte am liebsten keine Wechseljahre bekommen :(

    • @dolorescarmenl.1993
      @dolorescarmenl.1993 6 หลายเดือนก่อน +3

      Vorher in die Kiste hopsen.
      Bin selbst gerade drin.
      Voll lustig, ich schieb gerade all meine Macken darauf zurück

    • @gabrielek.3447
      @gabrielek.3447 6 หลายเดือนก่อน +3

      Keine Angst! Ich bin mit 61 schon seit 10 Jahren durch. Null Problemo!

    • @ulrikeschlechtendahl2096
      @ulrikeschlechtendahl2096 6 หลายเดือนก่อน +3

      Das brauchst Du nicht ;) Ich bin weder dicker geworden noch habe ich Osteoporose, keine Gelenkschmerzen etc. Meine Erfahrung ist, dass das Vorleben eine enorme Rolle spielt. Ich fand die jüngeren Jahre manchmal sogar noch fordernder (PMS z, B. und den Zyklus..) . Das einzige, was ich manchmal unangenehm finde, sind die Stimmungsschwankungen. Ein halbes Jahr lang hatte ich ein sehr schwaches Nervensystem, das war wirklich schwierig. Hat man während einer bestimmten Phase im Zyklus aber auch. LG

    • @byPTmusic22
      @byPTmusic22 6 หลายเดือนก่อน

      @@gabrielek.3447 Das beruhigt mich teilweise, Danke 😊

    • @byPTmusic22
      @byPTmusic22 6 หลายเดือนก่อน

      @@ulrikeschlechtendahl2096 Lieb das Sie mir erzählen wie es Ihnen damit geht.
      Alles Gute weiterhin für Ihre Zukunft 🍀

  • @tattigabel801
    @tattigabel801 5 หลายเดือนก่อน +2

    Schaut lieber zum Thema die Beiträge von Sheila de Liz !!
    Die erzählt ganz andere Dinge über die Wechseljahre.
    Das hier ist ja zum sterben😅…man wird ja fast zum Pflegefall erklärt! …so ein quatsch!!!

  • @biljanasalazar-pt3ly
    @biljanasalazar-pt3ly หลายเดือนก่อน

    Amen 😅

  • @edytazerkowska2541
    @edytazerkowska2541 4 หลายเดือนก่อน

    Sie sagen zwar man muss in den WJ nicht leiden, erklären einiges was es für Symptomesind, gehen aber nicht darauf ein, was man wirklich tun kann zB Muskel und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Konzentration. Es bleibt leider immer noch vieles offen und der Leidensdruck der Frau ist gross. Auch dieser Beitrag hilft bedingt

    • @-eli-1
      @-eli-1 3 หลายเดือนก่อน

      Vermutlich weil man nicht wirklich viel tun kann,ausser sich versuchen selbst zuhelfen. Mir hilft Mönchspfeffer gegen das Schwitzen sehr gut. Alles andere muss man weg atmen😂. Scherz.

  • @beug8449
    @beug8449 6 หลายเดือนก่อน +32

    Beim zu Hören kriegt man nur schlechte Laune. Man kann doch nicht 10 Minuten lang erzählen, was alles negative passieren will....

    • @cara0291
      @cara0291 6 หลายเดือนก่อน +6

      DAS sehe ich auch so.....

    • @c.a.7522
      @c.a.7522 6 หลายเดือนก่อน +10

      Unsere Großmütter haben nicht darüber viel nachgedacht, sie haben einfach nur gelebt...und das schöne Lachen meiner beiden Omas sehe ich noch vor meinem inneren Auge...

    • @Sally-pb6dz
      @Sally-pb6dz 6 หลายเดือนก่อน

      @@c.a.7522denkst du wirklich, dass deine Großmütter absolut glücklich waren? Wenn man nicht mehr gesehen wird, ständig zunimmt, obwohl man sich gesund ernährt, kein Arzt auf Beschwerden eingeht… mach‘ dir nichts vor 🫣

    • @c.a.7522
      @c.a.7522 6 หลายเดือนก่อน +3

      @@Sally-pb6dz was bedeutet absolut glücklich? Die eine hat 4 Kinder großgezogen, die andere 3. Haben den 2. Weltkrieg samt ihren Familien überlebt. Hatten Höhen und Tiefen durchlaufen, da waren die Wechseljahre nicht die Priorität. Beide waren trotzdem immer schlank und ja, sie hatten auf ihr Aussehen geachtet.

    • @Sally-pb6dz
      @Sally-pb6dz 6 หลายเดือนก่อน

      @@c.a.7522oh, mein Beitrag wurde gelöscht, weil ich die Frau Dr. Nicht gehuldigt habe 🫣

  • @dinzfreiheit
    @dinzfreiheit 4 หลายเดือนก่อน

    Interessant wäre zu erfahren, wie man die Hormonhaushalt in der Praxis aufrecht erhalten kann. Gibt vielleicht Frauen oder Männer, die den Wechsel der Hormone möchten. Jeder darf seinen Weg gehen. Ich persönlich möchte den Wechsel nicht erleben. Die Männer können sich ne Pumpflasche Testo besorgen. Ich habe mal eine Frau kennengelernt, die durch Hormone den gesamten Prozess aufgehalten hat. Sie wirkte wirklich sehr jung. Hormone sind auch ausschlaggebend für den Alterungsprozess und den Energielevel.

    • @-eli-1
      @-eli-1 3 หลายเดือนก่อน

      Hormone sind Krebsfördernd,sagt meine Frauenärztin. Frau muss da durch.

  • @hdishoni
    @hdishoni 6 หลายเดือนก่อน

    🙏❤️

  • @user-bg7hm8rf7g
    @user-bg7hm8rf7g 6 หลายเดือนก่อน +3

    Nee.
    Aber ich frag mich, ob meine Nackenschmerzen und HWS Syndrom damit zutun haben.

    • @user-er9ts6ut1z
      @user-er9ts6ut1z 6 หลายเดือนก่อน +1

      Liebscher & Bracht (hier auf youtube) hat geniale Tipps, die könnten gegen die Schmerzen helfen. Gute Besserung

    • @user-bg7hm8rf7g
      @user-bg7hm8rf7g 6 หลายเดือนก่อน

      @@user-er9ts6ut1zdanke.
      habe ich alles schon durch. Es begann mit Beginn der Wechseljahre, vor ca acht Jahren. Das ist mir jetzt klar
      Andere Wechseljahresbeschwerden hatte ich nicht.
      Physiotherapie hilft auch nicht.
      Es hat mich schon sehr viel Geld gekostet.

  • @marionpetrosch5311
    @marionpetrosch5311 5 หลายเดือนก่อน

    Wow wenn ich es eh schon scheise fand älter zu werden und es als kake empfand was für Frau da,alles mit einher geht .und genervt war das Obwohl ich Sportlerin bin und auf Ernährung achte was sich trotzdem verändert oder mehr Aufwand bedeutet ..
    So fühle ich mich jetzt nach 12:29 dem Video komplett angeschmiert von der Natur, verarscht ,gefrustet und übrigens kein bisschen besser weil es anderen Frauen auch so geht...fehlt nur noch Thematik Inkontinenz usw....ja ja ...
    Schön natürlich das es gesagt wird aber nicht tröstlich...

  • @patriziamelzer1974
    @patriziamelzer1974 6 หลายเดือนก่อน +3

    Ich glaube nicht das Männer sich über diese Themen Gedanken machen , also warum soll ich das als Frau? Und eine Frau die so negativ über das Frau sein spricht kann ich überhaupt nicht verstehen.

    • @anjaknatz7157
      @anjaknatz7157 6 หลายเดือนก่อน +1

      Wenn Sie sich in Ihrer Haut rund um wohlfühlen - warum dann so negativ in Ihrer Bewertung sein? Einige Frauen benötigen diese Information - selbst wenn Sie persönlich über derlei Probleme erhaben sind.

    • @-eli-1
      @-eli-1 3 หลายเดือนก่อน +1

      Weil es so ist wie Sie es beschreibt. Wer keine Beschwerden hat,kann sich Glücklich schätzen. Viele Frauen leiden allerdings sehr unter den Wechseljahren. Einige Dinge erklären sich erst später,wenn man sich mit dem Thema näher beschäftigt und auch in dem Dilemma steckt.