วิตามิน 5 ชนิด ที่นักแบดคู่ควร และ Magnesium ป้องกันตะคริว สำหรับนักแบดมินตัน

ขอขอบคุณ นพ. นรินทร สุรสินธน MD. MBA Wellness & Anti-aging ที่มาแนะนำวิตามินดี ๆ สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกาย ใครที่มีอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะตะคริว หรือตื่นมาแล้วไม่สดชื่นหลังออกกำลังกายหนัก ๆ ลองปรึกษาแพทย์และทานควบคู่กับโภชนาการหลักไปด้วยนะคะ
ติดตาม Channel ของคุณหมอหมีได้ที่ ‪@TheLongevist‬
.
Jongnow: จองนาวศูนย์รวมของคนรักกีฬา
Jongnow : The ultimate sport hub for everyone who love to exercise and enjoy spending quality time with friend.
.
สนามกีฬาที่สนใจใช้ระบบ จองสนามกีฬาออนไลน์ที่ www.jongnow.com ติดต่อ Tel : [phone]
#badminton #จองสนามแบดมินตัน #Sporthub #จองนาว #Jongnow #จองสนามแบดมินตันออนไลน์ #สนามแบดกรุงเทพ #สนามแบดมินตัน #หาเพื่อนตีแบด #ตีแบด #ออกกำลังกาย #แอโรบิก #แอนแอโรบิก #สาเหตุข้อเท้าพลิก #สอนเบสิคแบดมินตัน #Footwork #จองสนามแบดมินตันกรุงเทพฯ
.

[@rawichannel.5002]

ขอบคุณ​ครับ​ สำหรับ​ความรู้​ดีๆ