ฟังความข้างหมอ | เมลาโทนิน ตัวช่วยนอนหลับ แต่ไม่ใช่ยานอนหลับ

#chulahospital #โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ #เช็กสุขภาพ #ฟังความข้างหมอ
#เมลาโทนิน สารที่ส่งผลต่อการนอนหลับ แท้จริงแล้วมีความสัมพันธ์กับร่างกายในด้านต่าง ๆ เป็นอย่างมาก นอกจากนั้นการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเมลาโทนินเป็นส่วนประกอบสามารถทำได้เองหรือไม่ หรือต้องให้แพทย์สั่งให้เท่านั้น
มาร่วมหาคำตอบพร้อมกันที่ #ฟังความข้างหมอ #ติดจอฬจุฬา โดย อ.พญ.ปุญฑริก ศรีสวาท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคการนอนหลับ ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ผู้ที่จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับสารเมลาโทนินแบบเจาะลึก อย่างที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
ฟังหมอจุฬา ทุกปัญหามีคำตอบ มาไขข้อข้องใจและเช็กปัญหาสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน กับรายการฟังความข้างหมอ
.
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Call : 02-256-4000
Website : chulalongkornhospital.go.th/k...
Line : @chulahospital

[@viriyawera7327]

เคยใช้5mg. ก็ไม่ค่อยหลับค่ะ แมีโรคประจำตัว หลายอย่าง หลังทำpace makerแล้ว หมอสั่งให้งดยานอนหลับ แต่พอไม่หลับคือไม่นอนทั้งคืน ก็เลยใช้แมนิเซียมในเวลาหลังอาหารเย็น โดยการปรึกษาหมอGPแล้วค่ะ แต่ส่วนมากจะเริ่มหลับอย่างเร็วตีสาม บางครั้งช้าถึงหกโมงเช้าค่ะ

[@user-yf1mk2xg3r]

แล้วควรจะกินอะไรบำรุงสารเมลาโทนินดีครับ

[@user-fu3rp9en2h]

ขอบคุณมากค่ะหมอ

[@user-lo4qy4zb4r]

ขอบคุณครับท่าน

[@montreekulla2767]

ผมตั้งแต่กินน้ำมันปลาก็รู้สึกว่าหลับง่ายขึ้น

[@ampatanmaneesin4225]

ใช่ต่อเนื่องได้นานแค่ไหนคะ

[@user-lg5lr9kw9x]

กินเมลาโทนินอยู่กิน20.30 ตื่นการดึกตีหนึ่งบางครั้งนอนไม่หลับต้องทำอย่างไรค่ะ

[@ThaweesakChouwanontapunya]

ใครไม่เป็นจะไม่รู้เลยว่ามันทรมานแค่ไหน

[@-thanadol-7899]

จิงคับ ผมทรมานมาก พี่หายหรือยังคับ ถ้าหายแล้วแนะนำวิธีหน่อยคับ

[@ThaweesakChouwanontapunya]

@@-thanadol-7899 มันไม่หายนะมันเป็นๆหายๆเป็นพักๆครับ

[@wannapakobkulboonsiri9988]

ทานเมลาโทนิน10ม.ก.ยังไม่หลับเลยค่ะ