Виняса йога за начинаещи - събуди енергията в теб!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2016
- Тази енергична йога практика е съставена от йога пози за начинаещи, които са в енергично темпо. Енергична йога или виняса йога се фокусира върху свързване на движенията с двишване и издишване. Много от йога позите са за енергично раздвижване на гръбнака и "събуждане" в коремната област (трета чакра). Тази йога практика е подходяща за начинаещи - сутрин, обед и вечер. Ще се почувствате събудени, енеергични и готови за действие.
Очаквам да ми пишете как е била тази енергична йога практика за вас.
Йога с Таня
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
Изключително приятно водене на заниманията за домашни условия,ползвам клиповете с удоволствие и се чувствам прекрасно,желая ви здраве и продължавайте да ни зареждате с енергия и положителна емоция.....
Таня Милушев Много благодаря. Изключително ми е приятно, че мога да споделя знанията си чрез тази платформа. Успех с практиката!
Благодаря , Таня!! От както открих клипа Ви с енергичната йога се чувствам прекрасно! Всеки ден Ви гледам и се упражнявам с Вас! Чувството след това е невероятно - чувствам се жива и енергична!
Gergana Hristova какъв отзив! много ме зарадва :) продължавайте все така. йогата е вълшебство за сетивата
Благодаря Таня,прекрасна практика!
Това беше първата ми йога практика. Много добре ми подейства!
Благодаря! Прекрасно беше, след дългия работен ден!
Радвам се, че е помогнала за връщане на енергията :)
чувствам се невероятно! Благодаря ти от сърце! Намасте!
sunshine92522 благодаря, че практикува с мен :)
Страхотна практика! ❤ Много енергизирана и свежа се чувствам след нея! ❤
Ех, страхотно! 🤗
Честита нова година! Бъди здрава, щастлива и все така усмихната! С нетърпение очаквам ново видео!👍
cvetelotus8 честита нова година! много благодаря за пожеланията :) нека 2017 година бъде прекрасна и за теб
Чудесно свежо събуждане и начало на деня, благодаря! 🧘♀️🙏
Да продължи все така твоя ден :) Намаже 🙏
@@yogastanya Благодаря! Намасте!
Невероятно усещане... Благодаря!
Благодаря, че практикувахме заедно Наталия :)
Много приятна практика. 😍
Практикуваш редовно тези дни :) Браво!
Искам да ви попитам необходимо ли е да се загрее тялото преди упражненията, с цел избягване на някаква травма ?
По принцип няма нужда от предварителна загрявка. Тук, обаче има хора на всякаква възраст и с много различна физическа подготовка. Ако мислите, че има нужда от разгрявка, няма нищо лошо да я добавите. 🦸♀️🙏
Здавейте, за пръв път ще се занимавам с йога, да разбирам ли, че това трябва да го направя 30 дни и след това да мина на друго?
Здравейте, може да правите тази или различни практики. В канала има около 250 видеа на този етап. Не всички са подходящи за начинаещи, но вие ще ги усетите, ако не са за вас. Пробвайте. Успех.
Това енергична йога ли е? В судиото в което ходя, това е йога за начинаещи :)
Да :) и в заглавието така пише