gym ကစားရန်အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ

#gym #best #workout #time

[@Dr.MyoMinThant]

ကျွန်တော် အသိချင်ဆုံး မေးခွန်းတစ်ခုရဲ့ အဖြေပါ။ အခုမှ ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်အစောပိုင်းကို ရွေးလိုက်ပါပြီ။ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😊😊😊

[@AungMyoLwinOo969]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ayeyeayeaye1405]

Thanks 👍👍👍

[@komyat5936]

@pls part 2

[@htetmyatkyawphoethar7842]

ပြန်လည်မျှဝေပေးလို့ကျေးဇူးအထူးပါဆရာခင်ဗျ

[@6AM_10]

နံနက်ပိုင်း

[@kyawlinoo8748]

ခြေတစ်လုံးကစားနည်း သီးသန့် ပြပေးပါဦးဆရာ

[@zawhtetaung1411]

Weight gain ဆော့ချင်တာပါ ဘယ်ချိန်ကစားရင်ကောင်းလဲဗျ

[@nanlwinoo]

အခု Gymဆိုင်ကဘယ်နားလောက်မှာလဲတစ်ချက်လောက်‌ပြောပြပေးပါနော်

[@ktkh7013]

ညီတစ်ခုတော့တောင်စိုပါရစေ
အကိုလက်ကောက်မှာပက်ထားတဲ့အရာကအဂ်လိပ်လိုရေပြပေပါလား

[@lightingaung-mw3ex]

‌ေန့လည်နေ့ခင်းတေ ကစကားလို့ရတယ်လား

[@hlaminthaingwai4340]

ညအိပ်ခါနီး ဒိုက်၂၀နဲ့ အိပ်ထ၅၀လောက်လုပ်ဖြစ်တယ် ဘာဆိုးကျိုးရှိနိုင်လဲဗှ မနက်ပိုင်းမအားလို့ပါ

[@fitness.nation007]

အားကစားလုပ်တာကောင်းပါတယ် သို့သော် ကစားထားတာကြောင့် နှလုံးခုန်နုန်းမြင့်ပြီး အိပ်မပျော်လျှင် အချိန် နည်းနည်း ခွါပြီး ကစားပါ၊ အ်ပ်ပျော်လျှင် ဆက်ကစားပါ

[@user-jr37cathy]

ညဘက်ရောကစားလို့ရလား

[@fitness.nation007]

ကစားလိုရပါတယ် သို့သော် အိပ်ချိန်နှင့် အနည်းဆုံး ၂ နာရီ ခွါပြီး ကစားသင့်ပါတယ်

[@Ggkkjddujejsjskkdsjss75542]

မင်းလိုစောက်လုပ်မရှိတဲ့ကောင်ပဲ‌မနက်ပိုင်းဆော့နိုင်မှာပေါ့...

[@sims-lb3dt]

😘😘

[@kirigayakazuto3077]

U sure??? ကျနော်ကစားတဲ့ gymက လူတွေဆို မနက်7နာရီထိုးgymဖွင့်တာနဲ့လာကစား နောက်ပြီး gymမှာ ရေချိုးပြီး အနားကcaféမှာ breakfastစားပြီးမှ ရုံးသွားတက်ကြတာ ဒီတိုင်းစက်ရုံမှာအလုပ်လုပ်တဲ့လူတွေတောင် လာကစားသေးတာပဲ အဲ့ချိန် ကျနော်လည်းIELTSတက်နေတဲ့ကျောင်းသားပဲ ဒါပေမဲ့ gymကို မနက်တိုင်းကျောင်းမသွားခင်သွားတယ် အနည်းဆုံးတော့ခင်ဗျားလိုတော့စောက်ပျင်းမကြီးဘူး ဆင်ခြေမပေးဘူး

[@kirigayakazuto3077]

ဒီလိုပါပဲ စောက်ပျင်းတွေကတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ဆို blameလိုက်ရမှ စောက်ချိန်မလောက်ဘူးဆိုပြီး ဆင်ခြေလုပ်လိုက်ရမှ ဘောယားပြေတာ lol ငပျင်းကငပျင်းပါပဲ မနက်အစောကြီး လာကစားတဲ့လူတွေရှိတယ်ဆိုတာ ခင်ဗျား မနက်အစောကြီး gymလာမှ သိမယ်