ဝိတ်တက်စေရန် အလွယ်ကူဆုံးစားသောက်မှုပုံစံ | Dr. Ye Yint

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 93

  • @black-khight
    @black-khight ปีที่แล้ว +5

    ဆရာ ကျွန်တော် အသက် ၁၅ အရပ် ၅'၆" ပါ ပေါင် ၁၀၀ ပဲရှိနေလို့ပါ အရပ်ရှည်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခုလောက်ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်နေလို့ အရင်ဆုံး ပေါင် ၁၀၀ အထက်ရအောင်လုပ်ပြီးမှ ဆက်လုပ်သင့်လား ဆရာပြောသလို အစားအစာတွေစားရင်း လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်သွားရမလား ဖြေကြားပေးပါ ပိန်ရှည်ရှည်ကြီးဖြစ်နေမှာစိုးလို့ပါဆရာ အိပ်ချိန်မမှန်တဲ့ ပြဿနာလည်းရှိနေပါတယ် ခင်ဗျ

  • @hollybaby965
    @hollybaby965 3 หลายเดือนก่อน +3

    ဆရာရှင့် သမီးက ငယ်ငယ်ကတည်းက အရမ်းပိန်ပါတယ်...စက်ရုံလုပ်ရတာမို့ စားချိန်နည်းပါတယ်...အလုပ်က မတ်တပ်ပဲရပ်ပြီးလုပ်ရတာမို့...အခုဆို ပြိုပီးပိန်ပါတယ်...ဘယ်လို ဝအောင်လုပ်ရမလဲဆရာ

  • @wzajksm
    @wzajksm ปีที่แล้ว +15

    သူများတွေကဝိတ်ကျချင်
    ကိုယ်ကတော့ဝိတ်တက်ချင်

  • @KoKo-p5u4u
    @KoKo-p5u4u 9 หลายเดือนก่อน +5

    ဆရာရယ်ဆေးမရှိဘူးလာ
    မြန်မြန်ဝချင်တယ်
    အစားကကြာလို့

    • @Leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelarr
      @Leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelarr 7 หลายเดือนก่อน

      Fast food တေစား ဝက်သားတေစား အကင်တေစား ရှိရှိတမြ အကုံစား ဝလာလိမ့်မာ်😺✌️

    • @MyintMyatSan-yz5nw
      @MyintMyatSan-yz5nw หลายเดือนก่อน

      အိပ်ရေး၀၀ အိပ်ဖို့လိုသေးတယ် Bro😅🎉❤

    • @seekformine4835
      @seekformine4835 13 วันที่ผ่านมา

      တို့ကဆင်းရဲတယ်ဗျ

  • @AungwinTun-xx1em
    @AungwinTun-xx1em 4 หลายเดือนก่อน +1

    ဟုတ်ကဲ့ အခုလို့ပြောပြပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ဆရာ❤

  • @AhKhu-y5l
    @AhKhu-y5l 2 วันที่ผ่านมา

    ဘယ်လိုစားစားမဝလာဘူး

  • @Gym-q4x
    @Gym-q4x 4 วันที่ผ่านมา

    အလင်းပြပေးလို့ကျေးဇူး

  • @jujutheapp1619
    @jujutheapp1619 ปีที่แล้ว

    ဆရာရှင့်. ယောဂ ကို ၁ပတ် ၄ကြိမ် ကစားရင် ရပါသလားရှင့်

  • @jujutheapp1619
    @jujutheapp1619 ปีที่แล้ว

    အခု video လေးက အရမ်း အကျိုးရှိပါတယ်ရှင့်.
    God bless you.

  • @htooaung9156
    @htooaung9156 11 หลายเดือนก่อน

    Gym ဆော့နေသူတစ်ယောက် ကြွက်သားတက်စေဖို့ Body ကြီးထွားစေဖို့ ဘာတွေစားသင့်လဲဗျ ဆရာ

  • @zinkohtet-hj5zw
    @zinkohtet-hj5zw 10 หลายเดือนก่อน

    ကြားထဲ အားဆေးတွေ၊ ဝန်ိုင်မဲ့ဆေးတွေသောက်လို့ရလားဗျ

  • @crystalrose8998
    @crystalrose8998 ปีที่แล้ว +5

    အရပ်ကရှည်ပြီးမဝတော့ပိန်တာကသိသာနေတာ ပြည့်ပြည့်ဖြိုးဖြိုးလေးဖြစ်ချင်တာ အစားလည်းစားတယ်အိပ်လည်းအိပ်တယ် ဒါကိုပိန်နေတုန်းပဲဆရာ နည်းလမ်းလေးတွေမျှဝေပေးစေချင်ပါတယ်ဆရာ

    • @Shiioru-23.
      @Shiioru-23. ปีที่แล้ว

      ကျွန်တော်ရောပဲဗျာ

    • @koyarzarhtut8753
      @koyarzarhtut8753 6 หลายเดือนก่อน

      ဂွင်းထုတာလျှော့😅

  • @sawyunaing2732
    @sawyunaing2732 ปีที่แล้ว +1

    ဝတဲ့​ဆေးရှိရင်ညွန်​ပေးပါ ဆရာ

  • @justice6672
    @justice6672 5 หลายเดือนก่อน +1

    ဝိတ်တင်နေတုန်း အာသာဖြေတာတို့ ဆက်ဆံတာတို့ လုပ်လို့ရလား

  • @EimarWin-s9g
    @EimarWin-s9g 10 หลายเดือนก่อน

    ဆရာ သက်တော် ရာကျော် ရှည်ပါစေ🙏🙏🙏

  • @moemoe-zu5jv
    @moemoe-zu5jv ปีที่แล้ว

    လေ့ကျင့်ခန်းကဘယ်ချိန်လုပ်ရတာလဲဆရာ

  • @khaingthazin-du7uv
    @khaingthazin-du7uv 8 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @SanShweMyaSan-ol1rt
    @SanShweMyaSan-ol1rt 3 หลายเดือนก่อน

    ခြေထောက်ကြီးဖို့ ဘာစားပေးရမလဲဆရာ😢😢

  • @SawJacki
    @SawJacki 7 หลายเดือนก่อน

    ကြက်ဥ2လုံးက အစိမ်းသောက်‌ရမှာလား

  • @TZin-ss4ss
    @TZin-ss4ss 6 หลายเดือนก่อน

    ဆရာ ထမင်းစားရင် ရေသောက်တာက ပိန်စေလားဗျ

  • @DLay-o1f
    @DLay-o1f ปีที่แล้ว +1

    ဆရာရေ အိတ်ရေးမဝရင်ရော့ ရလား ဆရာ

  • @陌生蘑菇
    @陌生蘑菇 ปีที่แล้ว +1

    ဆရာအရိုးကြွက်သားထွားချင်ပါတယ်အသက်23ပါ အရမ်းပိန်ပြီးအရိုးပဲကျန်နေတာပါ ပြီးသောလက်ပြင်းကုန်းခါးကုန်းပြီးခါးနာပါတယ်ဆရာတစ်ကိူယ်လူံးနာကျင်အားလည်းမရှိဘူးမျက်လုံးပါဖြူဝါဝါဖြစ်နေပါတယ်ဗီဒီယိုလေးနဲ့တင်ပေးပါ😢

    • @陌生蘑菇
      @陌生蘑菇 ปีที่แล้ว +1

      ငါလည်းအလိုဖြစ်တယ်ဂွေးထုလို့ထင်တယ်😢

    • @陌生蘑菇
      @陌生蘑菇 ปีที่แล้ว

      ဘာလို့ငါလိုတူနေတာအသက်ကော😮

    • @陌生蘑菇
      @陌生蘑菇 ปีที่แล้ว +1

      ဂွင်းထူလိူ့ပါ

    • @heinthant3748
      @heinthant3748 ปีที่แล้ว

      ​@@陌生蘑菇လျော့ပါ

  • @koko-xs8rq
    @koko-xs8rq ปีที่แล้ว

    ဆရာ ဂျုံမှုန့်သောက်တာကောင်းလား ၀စေဖို့အတွက်

  • @TharrGyii-sg2ie
    @TharrGyii-sg2ie หลายเดือนก่อน

    Thanks ပါ Dr

  • @Laminthu8
    @Laminthu8 4 หลายเดือนก่อน

    အာဟာရဆရာ၀န်လိုက်ရှာနေတာအခုမှတွေ့တယ် ပေါင်းအရမ်းကျနေတာ 60ထဲရှိတယ် အရပ်4ပေ10 အသက်38 ပြဿနာက အဖေနေမကောင်းလုံးကနေ့ညမအိပ်ကြည့်တာကနေပေါင်း60ထိကျပြီပြန်မတက်တော့တာပိုဆိုးတာကအသားငါးမစားတာအရွက်ထဲစားတာအခုဆရာပြောပြလိုစမ်းစားကြည့်ပါမယ်

    • @zinminhtet-ly1lf
      @zinminhtet-ly1lf 4 หลายเดือนก่อน +1

      အတော်ပိန်တာပဲ ဂရုစိုက်ပါ

    • @puukey-qo3uk
      @puukey-qo3uk 3 หลายเดือนก่อน

      အသားငါးမစားရင် ပဲတွေစားပေးသင့်ပါတဟ်

  • @naythantnaythant5398
    @naythantnaythant5398 ปีที่แล้ว +1

    ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာကျန်းမာ ချမ်းသာ အေးချမ်းပါစေ

  • @khunlapyae6144
    @khunlapyae6144 ปีที่แล้ว

    သတ်သတ်လွတ်အနေနဲ့ ကြွက်သားကြီးနိုင်လား

  • @susu-dy2er
    @susu-dy2er ปีที่แล้ว

    မ်ိဳး႐ိုးေၾကာင့္ပိန္တာကေရာ ဝလာႏိူင္လား ဆရာ😢

  • @HtetWaiAung2020
    @HtetWaiAung2020 ปีที่แล้ว

    ဘယ်လောက်အချိန်ပေးရမလဲဆရာ

  • @pyaephyo3633
    @pyaephyo3633 ปีที่แล้ว +1

    Weight gain Protein supplement နဲ့ပက်သက်ပီးပြောပြပေးပါဆရာ။
    မိန်းကလေးတွေအတွက်ကျ ဘယ်‌ဟာကပိုကောင်းပါသလဲ ဆရာ။

  • @TINTINMOE-v2q
    @TINTINMOE-v2q 8 หลายเดือนก่อน

    ဆရာကျွန်တော်အသက်14ပါအရမ်းပိန်လို့

  • @ทอง-ฬ3ฝ
    @ทอง-ฬ3ฝ ปีที่แล้ว

    🎉🎉ကျေးဇူးပါဆရာ
    ကျန်းမာချမ်းသာပါစေဗျ

  • @htoohtoo9944
    @htoohtoo9944 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါဆရာ နွားနို့အစား ပဲနို့သောက်လိုရလားဆရာ

  • @mah8267
    @mah8267 ปีที่แล้ว

    အားေဆးေသာက္လဲမဝဘူး

  • @mah8267
    @mah8267 ปีที่แล้ว

    စားေလပိ္န္ေလ

  • @mah8267
    @mah8267 ปีที่แล้ว

    ညိမကဘယ္ေလာက္စားမဝဘူး

  • @robertz9233
    @robertz9233 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you saya
    ရင်ပြင်လာပါအုံး

  • @htwewunnako3096
    @htwewunnako3096 10 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါဗျ

  • @holymoly5904
    @holymoly5904 ปีที่แล้ว

    အရမ်းပိန်တဲ့သူတွေအတွက်ယော အ​ဆေပြေနိုင်မလားဆရာ သိ့တဲ့သူများလဲဝင်ဖြေပေးကြပါအုံး

  • @jujutheapp1619
    @jujutheapp1619 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူး အများကြီးတင်ပါတယ်.
    God bless you.

  • @bhonekhant3046
    @bhonekhant3046 ปีที่แล้ว +1

    ဆရာ အသက် 16နှစ်ထဲမှာ ပေါင်120ရှိတယ်ဆိုရင် အဲ့တာက ပုံမှန် weight လားဗျ

    • @Hirukou860
      @Hirukou860 ปีที่แล้ว

      အသက်16မှာ ပေါင်90ပဲရှိသောမိမိ

  • @shinehtet7878
    @shinehtet7878 9 หลายเดือนก่อน

    thank sar

  • @mawaizinphyoe6095
    @mawaizinphyoe6095 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်ဆရာ

  • @francis958
    @francis958 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးများကြိးတင်တယ်ဆရာ

  • @mah8267
    @mah8267 ปีที่แล้ว

    ေက်းဇူးတင္ပါတယိ

  • @karkar7932
    @karkar7932 ปีที่แล้ว +16

    ဆရာကျွန်တော်က ၄၀ ကျော်လောက်ရှိပြီး ဝချင်လို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလန်းလေးညွှန်ပေးပါဆရာ

    • @myogyi452
      @myogyi452 ปีที่แล้ว

      ဝဆေးစားပါ

    • @AungPyaeSone860
      @AungPyaeSone860 ปีที่แล้ว +4

      Gymဆော့တဲ့သူတွေသောက်တဲ့ပရိုတင်းဝယ်သောက်လို့ရပါတယ်
      ဝဆေးတွေသွားမစားနဲ့ Side Effectများလိမ့်မယ်

    • @meanyan3537
      @meanyan3537 ปีที่แล้ว

      လူပါးဝပါ

    • @TheBossBabyGaming
      @TheBossBabyGaming 8 หลายเดือนก่อน

      ချီးစားပါ😅😅

    • @moviechannel1766
      @moviechannel1766 3 หลายเดือนก่อน

      ဂွင်းလျော့ထုပါ

  • @KehlialKehlial
    @KehlialKehlial ปีที่แล้ว

    Thank youပါဆရာ

  • @laylaymyint4555
    @laylaymyint4555 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါဆရာ. 😇

  • @theinthetsan7063
    @theinthetsan7063 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @psdal9944
    @psdal9944 ปีที่แล้ว

    ကျေဇူးပါ

  • @khineminkyaw5509
    @khineminkyaw5509 ปีที่แล้ว

    ေက်းဇူးပါ

  • @KoZaw-qj4hy
    @KoZaw-qj4hy ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much ❤❤❤

  • @cherrycherry-y8p
    @cherrycherry-y8p ปีที่แล้ว

    ဆရာကလေးပိန်တာရောဘာကျွေးလို့ရလဲဆရာ

  • @thansoelwin195
    @thansoelwin195 ปีที่แล้ว +1

    ဆေးလိပ်သောက်တာက ဝိတ်တက်ဖို့အတွက် အဟန့်အတားဖြစ်စေလား?

    • @youhavetheonlychoiceislove2283
      @youhavetheonlychoiceislove2283 ปีที่แล้ว +1

      အရပ်ရှည်တာအတွက်အဟန့်အတားဖြစ်ပါတယ်

  • @NuLwin-px9jb
    @NuLwin-px9jb ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @novemag
    @novemag ปีที่แล้ว

    Thanks million ❤️‍🔥

  • @Nns108-e
    @Nns108-e ปีที่แล้ว +4

    ဘယ်လောက်စားစားမဝတာက
    ဟော်မုန်းရောဂါကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို
    Zifam ယူကျူက ဟော်မုန်းအကြောင်းတစေ့တကြောင်း မှာ ရှာဖွေ့လေ့လာပါ
    အနာနဲ့ရောဂါအမြန်ရှာတွေ့ပြီး လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရကြပါစေ❤

  • @bepyishaum4276
    @bepyishaum4276 ปีที่แล้ว

    ဝိတ်gameဆော့ရက် ဘယ်နှစ်နာရီလောက်ဆော့သငါ့လဲဗျ

  • @kyawhein1360
    @kyawhein1360 2 หลายเดือนก่อน

    Eat alot gain fat faster😂❤

  • @zinminnaing-gq4nk
    @zinminnaing-gq4nk ปีที่แล้ว

    ဆေးရှိရင်ပြောပြပ့လား

  • @HyacinthFlower-e7y
    @HyacinthFlower-e7y ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါ

  • @nyuntlwin3895
    @nyuntlwin3895 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @waiwaitun-xx8uj
    @waiwaitun-xx8uj ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါဆရာ

    • @chitchitroserose6678
      @chitchitroserose6678 ปีที่แล้ว

      ဆရာအား ေဆး ေလးလဲညွှန် ေပးပါအံုး

  • @angelgirl8166
    @angelgirl8166 10 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါရှင့်💛

  • @bjyxszd005
    @bjyxszd005 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @WinechitMaung-u6p
    @WinechitMaung-u6p 10 หลายเดือนก่อน

    ဆရာကျနော်ညဆိုင်းဆင်းရတယ်ဘယ်ချိန်မာဘလိုစားပေးသင့်လည်းဖြေပေးပါဆရာ

  • @_tnz_7
    @_tnz_7 7 หลายเดือนก่อน

    အဆုတ်ပွရောဂါဖြစ်ပြီးပိန်သွားရင်ပြန်ဝလာနိုင်ခြေရှိလား

  • @SuLaehan
    @SuLaehan 7 หลายเดือนก่อน

    အရမ်းပိန်တာပဲဆရာရယ်၀ချင်တယ်ခက်တာကအသားတေမစားဘူးမကြိုက်တာအသားကိုအသီးအရွက်ဆိုတအားကြိုက်တာချိုတဲ့အရာတေပေါင်မုန့်တေမကြိုက်ဘူး😢😢

  • @waisu-o9h
    @waisu-o9h 2 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါရှင့်

  • @kochan7079
    @kochan7079 หลายเดือนก่อน

    ဆရာကြက်ဥကအစိမ်းမွှေသောက်ရမှာလားဆရာမရှင်လို့ပါ