ทำความรู้จักกับ "โรคซึมเศร้า" โดยจิตแพทย์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ค. 2024
- ในยุคนี้… “โรคซึมเศร้า” ใคร ๆ ก็รู้จัก จริงไหม? สิ่งที่เรารู้มาถูกต้องจริง ๆ หรือเปล่า? จึงรวมทุกเรื่องเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ การรักษา รวมไปถึงการสร้างภูมิคุ้มกันจิตใจให้ตัวเอง จะมีอะไรบ้าง มาหาคำตอบกับรายการพูดคุย Alljit X คุณ ณัฏฐชัย รำเพย จิตแพทย์ :)
ทำความรู้จักกับ "โรคซึมเศร้า" โดยจิตแพทย์
00:00 l Highlight
00:59 l โรคซึมเศร้า คืออะไร
01:26 l เศร้า vs โรคซึมเศร้า
01:47 l เป็นโรคซึมเศร้าต้องเศร้าอย่างเดียว จริงไหม
02:21 l สาเหตุของโรคซึมเศร้า
03:02 l รีเช็คตัวเอง
03:38 l จิตแพทย์วินิจฉัยอย่างไร
05:33 l ยาต้านเศร้าคืออะไร ช่วยได้จริงไหม
08:51 l สังเกตคนใกล้ตัวมีแนวโน้มจะเป็นโรคซึมเศร้า
11:30 l ดูแลคนใกล้ชิดที่เป็นโรคซึมเศร้าอย่างไร
14:52 lโรคซึมเศร้า รักษาหายไหม
16:22 l สร้างภูมิคุ้มกัน
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ขอคำแนะนำหน่อยครับ. ผมเป็นโรคซึมเศร้ามาห้าปีแล้วครับ. แรกๆเป็นหนักมากทำงานไม่ได้เลยครับ. รักษาตัวประจำที่ รพ ศรีธัญญาครับ.ก่อนที่จะอาการหนัก. มันมีอาการแบบนี้มาเรื่อยๆ มันจะนอนไม่หลับเป็นระยะเวลาหลายปีครับ. ไปทำงานก็เริ่มไม่มีเรี่ยวแรงในการทำงาน. เหนื่อยง่าย. เพลียมากๆ. ทำงานไม่ได้ตามเป้าหมายที่บริษัทกำหนด. ลางานบ่อยเพราะร่างกายเพลียมากๆ. จนทางบริษัทที่ทำงานให้รักษาตัวให้หายก่อนครับ. บางวันเลิกงานมาน้ำก็อาบไม่ไหวไม่มีแรง. ทิ้งตัวลงนอนแต่ก็หลับไม่สนิทละเมอรู้สึกตัวบ่อย. สังเกตุตัวเองเริ่มไม่มีสมาธิในการทำงาน. หงุดหงุดง่าย. เวลาดาวน์ดิ่งมาก. เศร้ามาก. ไม่มีความสุขกับชีวิต. เหงา. โดดเดี่ยว. เหมือนตัวคนเดียวในโลก. ไม่มีใครเข้าใจ. ทุกคนก็จะว่าผมอ่อนแอ. ร้องไห้นานมากหยุดไม่ได้. เคว้งคว้าง. หดหู่. ที่ผ่านมาทำอะไรก็ไม่เคยสำเร็จในชีวิต. อยากทำร้ายตัวเอง. บางครั้งคิดวางแผนฆ่าตัวตาย. ไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้. สูญเสียพ่อ. แม่. พี่. ปีล่ะคนเจ็ดปี เจ็ดคน. มีรักก็ไม่สมหวังถูกหลอกถูกทิ้ง. จนถึงทุกวันนี้ผมดีขึ้นหน่อยแต่ผมไปทำงานไม่ได้. เข้าสังคมคนเยอะๆไม่ได้. ไม่กล้าก้าวขาออกจากห้อง. ในใจบอกตัวเองเสมอว่าต้องพยายามนะออกจากห้องให้ได้. แต่ลองออกไปกลับมาสมองเครียดเองครับ. ปวดหัวมาก. ต้องรีบเข้าห้องอยู่คนเดียว. ผมอยากทำงานหาเงินช่วยแม่นะ ( แม่บุญธรรมที่ดูแลผมในวันที่ผมไม่มีใคร. มีแม่คนนี้รับอุปการะครับ ) เพราะตั้งแต่ผมป่วยทำงานไม่ได้สงสารแม่มากๆทั้งทำงานและต้องดูแลผม. ผมเป็นหนักถึงขั้นสมองผมเบลอ. จำอะไรไม่ได้. หลงๆลืมๆ. บางครั้งไปรพ. ก็ลืมทางกลับบ้าน. ผมต้องรับยาและพบหมอทุกเดือนครับ. ผมจะทำยังไงถึงจะทำงานได้ครับ. พยายามก้าวขาออกจากห้องมันทำไมยากเหลือเกิน. ผมอยากออกจากหลุมดำนี้แนะนำผมที. คนปกติเขาไม่เข้าใจเขาก็ว่าผมอ่อนแอ. มันจะยากอะไรแค่ก้าวขาออกจากห้อง. แต่สำหรับผมมันยากมากๆครับ. ถ้าวันไหนไปหาหมอหรือแม่พยายามพาออกไปโน่นไปนี่. พอกลับมาถึงห้องผมจะเพลียมากๆเพลียในสมองเพลียร่างกาย. เหนื่อยง่ายมากๆครับ
ผมเป็นคนคิดมาก ขี้น้อยใจ มันร้อนขึ้นท้ายทอยอ่ะครับหมอ มืดมนจนไม่รู้จะทำอะไรเลย อยากพบหมอแต่ไม่กล้า กลัว แฟนก็หนีไป ไม่กล้าไปคนเดียว ตอนนี้ทรมานมากๆครับ คิดลบอย่างเดียวเลย ผมกลัว
งานก็ทำปกติ ถึงแม้ไม่ชอบเหมือนแต่ก่อน ไม่อยากคุยอะไรกับใครนานๆ (ทุกคน) ไม่อยากออกไปไหน พ่อ แม่ พี่ น้องก็มี แต่เลือกจะออกมายุคนเดียว ไม่ถึงกับทุกข์แต่ก็ไม่มีอะไรที่ทำแล้วสุขหรือชอบเลย
อาจไฟมอด เหมือน เราเลย เราก็หาทางแก้อยู่ งานก็มีทำ ข้าวก็มีกินดีๆนะ แต่มันเบื่อไปหมด ไม่อยากอยู่เลย มันไม่มีความสุข
เหมือนกันครับ อาการเดียวกันเป๊ะเลย งงเหมือนกันว่าอยู่ๆเป็นได้ไง น่าจะเครียดสะสมมั้ง ทรมานสุดๆ ไม่เป็นตัวของตัวเองเลยอ่ะ อยากได้ตัวเองคนเดิมกลับมาแล้ว 😢
จริงครับผมเป็นมา5-6ปี😢ตอนนี้มาทบทวนตัวเองว่าความคิดความรู้สึกอารมณ์มันไม่ไช่ตัวตนของเรามันต่างกับตอนวัยรุ่นไม่อยากคุยเพื่อนแชทมาก็ไม่อยากคุย..ไม่ตอบด้วยซ้ำบางครั้งเบื่อๆๆๆๆๆๆๆแต่ไม่อยากออกไปใหนแต่ยิ่งไม่ไปใหนนานๆก็ยิ่งเครียดหนักขึ้นจนตอนนี้32-33แล้วยังไม่หาย อยากได้ตัวเองคนเดิมกลับมาจริงๆครับ😢😢😢😢
เพราะรักๆๆๆๆๆๆๆมีเยอะหลายคน
👍
ชอบคำถาม "การสร้างภูมิต้านทานทางจิตใจ" ค่ะ
ขอบคุณสำหรับพื้นที่ปลอดภัยนะคะ 💚
ฟังเสียงหัวใจตัวเอง ขอบคุณนะค้าบ.🙏😊
ขอบคุณนะครับ
ยินดีมากๆค่ะ💖
ฟังคุณหมอรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ
💖💖
ขอบคุณค่ะ ยาช่วยได้มากจริงๆค่ะ
❤️❤️
มันมีสาเหตุอะไรที่ทำให้เราอยากตีตัวออกห่างจากครอบครัวแบบไม่มีเหตุผลมั้ยคะ
สังเกตุตัวเองว่าพักหลังๆมานี้ไม่อยากไปไหนหรือเจอใครเลยค่ะ ทั้งๆที่เราเป็นคนที่ติดและรักครอบครัวมากๆ และ ครอบครัวเราดีมากๆ คอยให้คำปรึกษา ปลอบใจ ให้กำลังใจและรับฟังเราตลอด แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมช่วงหลังๆมานี้ ถึงไม่อยากไปเจอพวกเขาเลยคะ แค่รู้สึกว่าอยากอยู่คนเดียว อยากอยู่เงียบๆ
คำตอบอาจจะอยู่ในคำถามที่เราพิมพ์มาแล้วก็ได้นะคะ บางทีคนเราก็ต้องการอยู่คนเดียว อยู่กับตัวเอง เพราะด้วยหน้าที่การงานต่างๆที่ทำให้เราเหนื่อยล้าหรือการเจอผู้คนมากมายบางทีก็ทำให้เราต้องการเวลาให้กับตัวเองบ้าง ไม่แปลกเลยค่ะหากเราจะรู้สึกแบบนี้💙
เป็นคลิปที่มีประโยขน์มากๆครับ ลึกซึ้ง หลายมิติ😊😊
ขอบคุณมากๆนะคะ💙
ขอรบกวนสอบถามนะค่ะ
อย่างเด็กเข้าสู่วัยรุ่น ช่วงม.1
มีอารมณ์กร้าวร้าว เรียกว่าเป็นโรคซึมเศร้าไหมค่ะ
ถ้าหมอวินิจฉัยว่าซึมเศร้าล่ะคะ เราอายุ15 แต่เราไม่ได้เศร้าขนาดนั้น บางวันก็ยิ้มได้ปกติ มีเศร้าบ้าง แต่จะมีปัญหาเรื่องไม่มีความรับผิดชอบ แต่เราว่าน่าจะเป็นที่เรามากกว่าที่ไม่ยอมทำการบ้าน แต่เมื่อก่อนเราขยันมากเลย เราอยากกลับไปเป็นคนเดิมมาก ถ้าอยู่แบบนี้ไปเรื่อยๆเราแย่แน่
😊
💖💖
ฉันอาจเป็นทั้งแพนิคและซึมเศร้าค่ะ ทรมานมากๆ นรกมากๆ แต่ยาสมัยนี้ดีกว่าเมื่อก่อน กินเดือนแรกๆอาการมากขึ้น . 3-4 เดือน เริ่มดีขึ้นนิดหน่อย 7-8 เดือน หาย85% เลย 1 ปีดีเลยค่ะ :) แต่หมอจะไห้กินยาไปสักพัก ไห้หายขาดดี. เคมีบำบัด จิตบำบัด พักผ่อน และ เข้มแข็ง ก่อนนอนฟังเสียงฝนตก หลับสบาย .
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️
ทักครั้งที่ดิ่ง พอมาฟัง มันดึงตัวเองขึ้นมาตลอดเลย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
ผมกินยามา 35 ปีแล้ว จะทำอย่างไรได้บ้าง
ผมเคยอยู่กับเด็กที่เขาอยู่ในสะภาวะซึมเศร้า ผมค่อยๆปรอบประโลม จนเขาต้องยอมรับ และยอมไปหาหมอ และรับยามาทาน ทุกวันนี้เขามีชีวิตที่ดีขึ้น
เยี่ยมครับ🎉
ขอโทษนะครับ อยากทราบเป็นสถิติ เด็กที่เล่าเขาเริ่มมีอาการตั้งแต่อายุเท่าไหร่
18ครับ ตอนนี้เขาปรกติดีแล้วครับ ทำงานและออกมาอยู่กับสังคมใด้แล้วครับ
❤️❤️
อยากให้ทุกคนมี empathy แบบคุณเยอะๆ
เคยหยุดยาเอง แล้วกลับมาเป็นอีก ตอนนี้รักษามา 4 ปีแล้ว ยังกินยาอยู่ตลอดค่ะ
แอดส่งกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เลิกยาเองเหมือนกัน แย่มากๆเลย ยังไม่ได้ไปหาหมอ
หายได้จริงไหมครับโรคนี้
ได้ค่ะ
ถ้าป่วยอยู่แต่แกล้งทำตอบแบบสอบถามให้ไม่โดนจัดว่าป่วยเพื่อไม่ต้องพบจิตแพทย์ จะสามารถทำได้ไหมคะ บางคนป่วยกายโรคบางโรคเขาเองก้อไม่อยากหาหมอทานยา
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
ไบโพล่าหละค่ะมีโอกาสหายขาดได้ไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
คุณหมอพูดดีค่ะมีกำลังใจดูแลลูกอยากให้เขาหายคะ
นิกไม่รู้ว่าอยู่ในโหมดนี้ไหม?
หากอยากจะเข้าพบแพทย์มีขั้นตอนยังไงบ้างคะ
ผมพึ่งเลิกกับแฟนมาครับรู้สึกเคว้งคว้างทำงานไม่ค่อยได้กินข้าวเช้าก็คืออิ่มทั้งวันเลยครับเริ่มเป็นมา4วันแล้ว อารมณ์ก็ดิ่งง่ายแล้วก็หวุดหงิดง่ายด้วยครับ ร้องไห้ง่ายขึ้นด้วย ปกติเป็นคนติดเกมด้วยครับแต่ช่วงนี้แทบไม่ได้เล่นเลยครับ เล่นแค่ตอนนี้มีคนชวน ผมเสี่ยงที่จะเป็นมั้ยครับ
เป็นอยู่แล้ว แต่เดี๋ยววันเวลาก็จะเยียวยาคุณเอง(ถ้าคุณไม่ตายก่อนอะนะ)
ผมเศร้าเพราะป่วยเหมือนไร้ค่าไปงานก็ไม่ได้ครอบครัวก็มีความทุกข์ด้วยแต่ก่อนไม่ป่วยผมไม่เป็นนะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ชอบคำตอบรับอาร์...ของพิธีกร...กฟังแล้วผ่อนครายขึ้นไม่มีสาเหตุ....ชอบมากครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ💙
T___T เหนื่อยจังครับ เคยพยายามบอกคนรอบข้าง แต่เหมือนไม่มีใครเข้าใจเลย
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่าคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
มีแฟนใหม่ที่ดีกว่าเดิม
ไม่ก็ปลงให้มันสูญสิ้นไป
ทำไมชีวิตหาความสุขไม่เจอเลยทั้งเรื่องครอบครัวเรื่องงานเรื่องภาระหนี้สินปัญหาเยอะแยะมากมายเหนื่อยท้อแท้สิ้นหวังหมดกำลังใจในทุกๆอย่างในชีวิตเหมือนหาทางออกไม่เจอยิ่งพยายามต่อสู้กับยิ่งแย่ลงหมดแรงรู้สึกโดดเดียวบนโลกใบนี้+กับอยากอยู่เงียบๆไม่อยากออกไปเจอผู้คนกับคำพูดแย่ๆที่ต้องเจออยากพูดคุยกับใครสักคนแต่ไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกนี้ออกมาเป็นคำพูดให้คนในครอบครัวเข้าใจได้ยังไงเพราะเค้าขอบมองว่าเราอ่อนแอคิดไปเองแค่เราร้องให้ก็ชอบพูดว่าจะร้องทำไมเรื่องแค่นี้เอง? #คนเราอ่อนแอบ้างไม่ได้เลยหรอแค่อยากให้ใครสักคนแค่รับฟังหรือนั่งอยู่ข้างๆและเข้าใจเราจริงๆแค่นี้เลยมันยากมากนะกว่าจะผ่านไปได้แต่ละวันเหนื่อยเหลือเกิน😢😢😢
ถ้ายังไม่เจอคนรับฟังที่ดีที่เข้าใจให้เขียนระบายในกระดาษหรือออกไปนั่งมองต้นไม้ท้องฟ้าหรือเรารักใครหรือห่วงใครก็คิดถึงเขามากๆ/เราเป็นเหมือนกันสุดท้ายคิดว่าคนที่รักเราอแม่เราจะไม่ฆ่าตัวตายเพราะแม่รักเราเป็นกำลังใจนะคะ
เหมือนคนในครอบครัวเราเลย แบบนี้เป๊ะ เบื่อมาก ไ่ม่รู้จะหันไปทางไหน หาใครทเคยคิดอยากตายบ่อยๆๆ
3ปียังกินยายังรักษาอยู่ มันนานขนาดนี้เลยหรอคะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลค่ะมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เคยโทไปนะคะแต่คนรับสายก็พูดเหมอนเบื่อๆที่จะฟังควรแก้ไขในระบไหมคะเพื่อคนป่วยอื่นจะโดนเหมือนดัน...คนที่ป่วยทางจิตจิงๆควรแยกไปยุในส่วยบำบัดหมจะได้ไม่ออกมาทำเรื่องเพิ่ม...ทำไมทำมาไม่ได่จิงในการบำบัดเปืองงบเปล่าๆคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมแชร์ ปสก.ครับ พอดีผมพยายามเลิกกาแฟมา 2 ครั้ง พบอาการจิตตก หดหู่ ดิ่งๆ เลย(แบบไม่มีเหตุผลเลย) ทั้ง 2 ครั้ง และครั้งแรกก็หายจากอาการตอนกลับมาดื่มกาแฟ โดยทั้ง 2 ครั้งผมไม่ได้มีความเครียดอะไรเพิ่มเติมเลย แค่เลิกกาแฟเท่านั้น ด้วยความอยากรู้หลังรอบที่ 2 ผมได้ลองไปพบจิตแพทย์สูงอายุ ก็ได้วินิจฉัยว่าผมเป็นโรควิตกกังวล มีภาวะซึมเศร้า จากความเครียด หรือคิดมาก ไม่ฟังสาเหตุเรื่องเลิกกาแฟเลย ผมพูดเรื่องกาแฟมากกลับโมโหผมอีก จ่ายยามา 3 ถุง ซึ่งผมก็ไม่ยอมรับผลวินิจฉัยไม่ทานยา เพราะผมรู้ดีว่ามันเกิดตอนหลังเลิกกาแฟทั้ง 2 รอบเลย จากนั้นผมไปพบจิตแพทย์อีกที่ พร้อมกับหมอกาย บอกว่าผมไม่เข้าข่ายซึมเศร้า และให้ลองกลับมาดื่มกาแฟ หลังจากนั้นผมกลับมาดื่มกาแฟประมาณ 2 สัปดาห์ผมหายขาดเป็นปกติเลยครับ แพทย์จึงวินิจฉัยว่าผมเสพติดคาเฟอีน มันคืออาการลงแดง ผมลองไปหาข้อมูลในเว็บไทยและต่างประเทศ ระบุชัดว่าถ้าเลิกกาแฟแบบหักดิบจะมีอาการจิตตก หดหู่ เป็นภาวะซึมเศร้า บางรายใช้เวลามากถึง 6 เดือน กว่าจะกลับมาปกติครับ และไม่ควรเลิกแบบหักดิบ แต่ให้ค่อยๆ ลดปริมาณการดื่มที่ละน้อย ผมก็ยังไม่รู้เลยครับ ถ้าผมไปกินยาซึมเศร้าทั้ง 3 ถุงชีวิตจะเป็นยังไง
ถึงคุณกินยาก็ไม่เป็นอะไรหรอก ก็แค่สารกล่อมประสาท ไม่ทำให้สมองคุณพังเหมือนยาบ้าหรอก
ผมกำลังเป็นโรคซึมเศร้าครั้งที่ 2 รอบแรกหนักหน่วงมาก แต่ผมไม่ได้ใช้ยา หรือพบจิตแพทย์ มีพยาบาลท่านึงเมื่อหลายปีก่อน เราตรวจไม่เจออะไรเลย พยาบาลพูดขึ้นมาว่า ลองไปพบจิตแพทย์ไหม จนเราฉุกคิด การเยียวยาอารมณ์แบบ ช่างแม่งบ้าง อาจจะงดโซเชียวทุกอย่าง เหมือนที่หมอบอกใกล้ๆท้ายคลิป ลองฟังตัวเองบ้าง ถึงเจองานมาหนักหน่วง ขอแค่ฟังตัวเองบ้าง ผมคิดว่าแบบนั้นเลย เลยมาป็นรอบที่ 2 หาภูมิคุ้มกันตัวเองไม่ได้ จนมาฟังหมอ ฟังเสียงใจตัวเองบ้าง บางอย่างควรจะช่างงงงง บ้าง ขอบคุณมากนะครับ ผมไม่ได้อยากพุ่งยา เพราะคิดว่า มันแค่รักษา มันไม่ได้หาย ❤
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
คุณก็แค่ขาดกำลังใจในการใช้ชีวิต คริปดีๆแบบนี้มีมากมายไป ทั้งปรัชญา ธรรมะ หรือคำสอนใจใดๆ
ดิฉัน ยืนยันจากรพแล้ว แต่เจ้าตัวบอกไม่ใช่โรคเครียดเขาไม่ได้เครียดเพราะดิฉันหรือหมอก็ไม่ได้เอ่ยว่าน้องกำลังเป็นซึมเศร้า ดิฉันกำลังจะหาวิธีเข้าบอกให้กินยา ขณะนี้ย เขาว่าหมอจัดยาไม่ตรงกับโรคค่ะ
จิตเวช กับ ซึมเศร้า ต่างกันไหม คนในบ้านผมพูดคนเดียวตอบคนเดียว ละ 😌😌
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
จิตเวช ก็โรคจิต พวกมีอาการทางจิตหลอน และมีอาการร่วมด้วย
ซึมเศร้า สภาวะผิดปกติของจิตใจ ที่มีผลมาจากกลไกของสมองที่คิดลบ และหลั่งสารผิดปกติ
เพราะเมียหาย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ไม่ยุติธรรมค่ะ บอกให้คนปรกติเข้าใจเค้า แล้วคนซึมเศร้าล่ะ ช่วยเข้าใจคนไม่ซึมเศร้าบ้างด้วยได้มั้ย อย่าเอาแต่ความคิดตัวเองวนกับตัวเองอย่างเดียว คนไม่เศร้าก็เบื่อหน่ายเป็น เหมือนกันนะ จะให้เป็นตามกันไปด้วยอีกคนเหรอไง
ถ้าไม่ไหวถอยออกมาก่อนนะคะ อยู่ห่างๆอย่างห่วงๆ คิดถึงตัวเองด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ส่วนโรคซึมเศร้า = ป่วย ถ้าเราเข้าใจว่าความป่วยบางครั้งมันห้ามกันไม่ได้ เราอาจจะเมตตาคนป่วยมากขึ้นค่ะ แต่ในขณะเดียวกันผู้ป่วยก็ต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่องไปพร้อมๆกัน เอาเท่าที่เราไหวนะคะ ความยุติธรรมอาจจะไม่ชัดเจนเท่าความรักและความปรารถนาดีต่อกันค่ะ ❤️
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
มันไม่ใช่เรื่องยุติธรรมหรือไม่ยุติธรรมค่ะ ถ้าเขาแข็งแรงขนาดนั้นโลกนี้คงไม่ต้องมีจิตแพทย์หรือยารักษาหรอกค่ะ
@@sweetiiepiie ❤️
@@alljit2899 ❤️
ผมไม่มีตังในการไปหาหมอเพราะคิดว่าค่าใช้ตจ่ายไม่มี เลยปล่อยตามเวรกรรม
โรงพยาบาลรัฐบาล รักษาได้นะครับ
@@kawinkrueama7804 แพงใมคับ
พี่หมอวอปใช่คนเดียวกับที่พูดเรื่องน้องสาวล็อค (vaginismus) ใน tt ไหมคะ พอดีพึ่งเห็นคลิปใน 😅
แฟนเราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลยเราพยายามทำทุกอย่างออกกำลังกายสม่ำเสมอทานอาหารที่ดีทำสิ่งที่ชอบแต่ต้องพังเสมอทุกคำพูดที่ทำร้านจิตใจต้องทำงัยดีค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙