ข้อดีของซึมเศร้า+วิธีเอาชีวิตกลับมาเป็นของตัวเอง / Have a nice day! EP48 โดย นิ้วกลม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 เม.ย. 2021
- ข้อดีของซึมเศร้า+วิธีเอาชีวิตกลับมาเป็นของตัวเอง / Have a nice day! EP48 โดย นิ้วกลม
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / TH-cam : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง TH-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : / roundfinger.book
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday - บันเทิง
![[TH]FFWS SEA Spring 2024 Knockout Stage - Day 10](http://i.ytimg.com/vi/4QaEryUGWQw/mqdefault.jpg)
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
การปลดปล่อยอารมณ์ก็ไม่ได้ เสมอไปครับ จริงครับ ถ้าสิ่งๆนั้นจะไปเบียดเบียนคนอื่นครับ ^^
@@manu47193 t
EP นี้ดีมากๆค่ะ เป็นคนนึงที่เป็นซึมเศร้า เป็นมานานตั้งแต่สมัยม.ปลาย แต่ยุคนั้นยังไม่รู้จักโรคนี้มากนัก
จึงคิดว่าเป็นฮอร์โมนวัยรุ่นธรรมดาๆ โรคนี้สร้างปัญหาในการใช้ชีวิตมาตลอด
จนได้มารักษา เมื่อ 5 ปีที่ผ่านมา เหมือนชีวิตเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ
เหมือนได้เกิดใหม่ รู้สึกรักชีวิตตัวเองมากๆขึ้น จนตอนนี้หายแล้ว แต่ยังคงต้องทานยาต่อเนื่องเพื่อนรักษาสมดุลของเคมีทางสมอง
อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนต่อสู้กับการรักษาให้สำเร็จค่ะ เพราะการได้ชีวิตใหม่กลับมามันดีมากๆค่ะ
เป็นโรคซึมเศร้ามาเหมือนกันค่ะ ปัจจุบันรักตัวเองมากๆๆๆๆและมองเห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่นมากขึ้นๆ ด้วยค่ะ .....เย้ ฉันผ่านมันมาได้แล้วนะ Have a nice days แล้วน่ะเออ :)
ป้าก็ทานยาค่ะ ดีขึ้น แค่ดาวน์ลงบางครั้งบางคราว เพื่อนไม่ต้องพูดถึงพูดหปก็ไม่เข้าใจ
รักษาที่ไหนบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
@@user-dy3oo5wh4l ดีใจด้วยค่ะ ตอนนี้แพรวก็รักชีวิตตัวเองมากเลย ดีใจที่ยังมีชีวิตอยู่ ^^
@@user-wz9ru5xp1i เพื่อนเก่าคือแทบไม่เหลือเลยค่ะมีน้อยมากๆ แต่ก็แฮปปี้มากๆค่ะตอนนี้ รักชีวิตตัวเองมากเลยค่ะ
ฉันจะไม่เสแสร้งว่าตัวเองมีความสุขที่ได้ทำตามความปรารถนาของผู้อื่น.....ขยี้จริงๆ👍👍
ใช่ๆ คนเป็นโรคจิตจะไม่ค่อยเสแสร้ง
เพราะผมก็เป็นอยู่ !!!! เป็นมานานละ
เงินไม่มี ก็ไม่หาหรอกจิตแพทย์
อย่าตั้งกำแพงในใจตนเอง/ตรงไปตรงมา/อย่าหลอกตัวเองเพราะจะแพัภัยตนเองในภายหลัง/เป็นในแบบที่ตนเป็น/เราก็คือมนุษย์ธรรมดาย่อมผิดพลาดชัวดีเหมือนคนทั่วๆไป
จริงครับ
เราคิดว่า ผู้ป่วยโรคน้ี คนใกล้ชิดทรมารกว่า เพราะว่า อยากช่วยแต่ช่วยไม่ถูก และเป็นที่รองรับอารมณ์ของผู้ป่วย เศร้ามากกว่า แต่มีวุฒิภาวะ จึงอยู่ได้ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ เรียนรู้ที่จะเข้าใจชีวิต และ ทำสมาธิ ออกกำลังกาย รักตัวเองให้มากที่สุด
ผมคือผู้อยู่รอดจากสภาวะdepressed และช่องนี้คือหนึ่งในตัวแปรที่ช่วยให้ผมมีความคิดที่เปลี่ยนแปลงในทางที่ดีมากขึ้น
สุดยอดครับ
ยินดีด้วยนะคะ
เริ่มทักทาย 2:30
เข้าสู่เนื้อหา 5:14
ผมเป็นวิชาชีพ ยังต้องชื่นชมท่าน พรสวรรคฺ์เพื่อคนทุกข์จริงๆ
ควบรวมกับท่านไพศาล วิสาโล ได้ความครยเครื่องเรื่องทุกข์ และ ทางหลุดพ้น ที่เป็นรูปธรรม❤
ไม่ได้เป็นซึมเศร้า แต่ัฟงคลิปนี้แล้วช่วยฮีลใจได้จริงๆ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ ที่ให้ความรู้ด้านนี้ในการรักษา เป็นซึมเศร้าเพราะเขาหลอกยืมเงิน ทวงคืนไม่ได้ เลยโทษตัวเอง โทษจนกลายเป็นซึมเศร้าอย่างหนักเลย เหมือนที่คุณนิ้วกลมเล่ามาเลย แต่ตอนนี้ดีขึ้นมาหน่อยแล้ว.แต่ก็ยังกินยาอยู่ ขอบคุณมากนะครับที่ให้ความรู้
ขอบคุณเนื้อหาดีดีค่ะ กำลังอยู่ในสภาวะหดหู่ใจ ไม่สามารถปรึกษาใครได้เพราะไม่อยากเอาปัญหาของตัวเองไปเพิ่มให้ใคร
เป็นความรู้สึกผิดหวังจากความคาดหวังของคนในครอบครัวเพราะเราเป็นลูกคนโตแต่เราไม่ประสบความสำเร็จเหมือนน้องๆ😭คำพูดและการกระทำที่ตอกย้ำ ทำให้ต้องหาแรงบันดาลจากการฟังทางโทรศัพท์ต้องเรียนรู้การสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เพื่อให้ตัวเองแกร่งและเข้มแข็งขึ้น เพื่อลูกๆ
ใช่จริงๆค่ะคุณนิ้วกลม ซึมเศร้าคือเริ่มจากการโกรธ
เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ได้ขับรถไปในตัวเมืองวอชิงตันดีซี มีชายผิวสีขับรถตามจอดขนาบข้าง ตะโกนด่าและทำหน้าเหมือนโกรธเกลียดเรามากๆ ซึ่งในตอนนั้นเราก้อกลัวและโกรธด้วย พอหลังจากนั้น เราก้อรู้สึกซึมเศร้าและหดหู่ ตอนแรกไม่เข้าใจว่าเป็นเพราะอะไร มานั่งทบทวนตัวเองดีๆ ปรากฎว่าเป็นเพราะเรายังจำเหตุการณ์วันที่ชายผิวสีคนนั้นทำกับเรา และเราก้อยังโกรธและกลัวอยู่ค่ะ
เราไม่มีเรื่ยวแรงที่จะพาตัวเองออกไป ณ จุดๆนี้ จริงๆค่ะ
ไม่มีใครช่วยเรา นอกจากตัวเอง ลุกขึ้นค่ะ
พูดแนะนำเหมือนคนที่เป็นโรคนี้เลยนะ..ดีมากเลยที่เราจะได้ทบทวนพฤติกรรมต่างๆเพราะมากกว่า 50%ตรงกับสิ่งที่เกิดขึ้นและปฏิบัติได้จริง..เป็นการยืนยันว่าสิ่งเกิดขึ้นกับเราหลายๆประเด็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับคนอื่นๆด้วยและมีประโยชน์ด้วยเช่นกัน..ดีใจที่เราก็คือผู้เหลือรอดเช่นกัน..ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นคนที่เคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และหายมา 16 ปีแล้ว ขอบคุณที่ป่วยวันนั้นค่ะ
บทความขยี้ของคุณเอ๋ตรงกับชีวิตเรามากจริง ๆ ค่ะ 20 ปีที่ทรมานสุด ๆ มากับความซึมเศร้า เราต้องกลับมาเคารพรักและดูแลตัวเอง เลิกเอาชีวิตไปอยู่บนความคาดหวังของคนอื่นได้แล้ว
เช่นกันๆจร้าาาาา
เช่นกันครับ
ทุกๆๆๆพยายามบอกตัวเองเสมอว่า เราสามารถล้มเหลวได้ ต้องให้อภัยตัวเองก่อน.
ขอบคุณคะ. 25/5/64. ฟังรอบที่เท่าไหร่จำไม่ได้ แต่ฟัง บ่อยๆมาก.
ใช่ค่ะอาการนี้ทรมานมาก ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคิดจะพูดคุย กับใคร นั่งอยู่กับตัวเองทั้งวัน อะไรที่เคยชอบ กลับไม่ชอบ จากที่ดูหนัง ได้เป็นเวลานานๆกลับทำไม่ได้อีก ขาดสมาธิ😢
เป็นแบบนี้ค่ะ นอนทั้งวัน
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ ค่ะ ตรงและจริงมาก ตอนนี้กำลังตกหลุม กลับมาพยายามเข้าใจและยอมรับตัวเองมากขึ้น เลิกเป็นในสิ่งที่คนอื่นต้องการ จุดเริ่มต้นของอาการนี้มันคือความโกรธเกลียดจากความผิดหวัง เก็บกด ความคาดหวังจากคนอื่นของตนเอง
ชอบหัวข้อในวันนี้มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ฟังวันทั้งวัน ป่วยจะ3ปีแล้วค่ะ อยากออกจากมันมาก
ผมเป็นซึมเศร้ามาหลายปี ไม่เคยรักษาแบบจริงจัง ผมโทษตัวเองบ่อย ผมคิดว่าสิ่งที่ผมทำในอดีตมันส่งผลกระทบทำให้ชีวิตเป็นแบบนี้ การเก็บตัวไม่กล้าออกไปเจอผู้คน กลัวเสียงหัวเราะของผู้คน มันเป็นเรื่องจริงเลยครับ
พอได้ฟังแล้วเริ่มมีกำลังใจ และเข้าใจมากขึ้นเลยครับ ขอบคุณพี่มากๆเลยนะครับที่ทำช่องดีดีออกมา ผมตามฟังอยู่ตลอดนะครับ✌🏻
ไม่มีจิตแพทย์คนไหน รักษาโรคของผมได้อย่างแน่นอน เป็นโรคซึมเศร้ามา 25 ปี
เพราะรักษายังไงก็ไม่หาย !!?? 😔😔
เห็นชื่อหัวข้อเราสูดหายใจเข้าแล้วบอกว่า เห้อออ ดีจัง .....
ใช่ทุกอย่างเลยค่ะ ด่าทอตัวเอง ทับถมตัวเองตั้งแต่จำความได้ อายุไม่กี่ขวบเท่านั้น และ ไม่อยากเจอผู้คน ปิดตัวเอง เพราะรู้สึกไม่ปลอดภัย แต่อีกใจก็พยายามจะส่งสัญญาณSOSให้คนใกล้ชิดเสมอ แต่หลายต่อหลายครั้งคนรอบข้างก็สามารถรับรู้สัญญาณSOS นั้นได้เลยจนในที่สุดเรา เจ็บปวดจนเกินกว่าที่จะทนได้แล้ว จนถึงขั้นกินยาปรับอารมณ์ ยารักษาโรคซึมเศร้านั้น...แต่โชคดีเหลือเกินที่รอดตายมาได้ จึงทำให้ตัวเองรู้เท่าทันความคิดลบของตนเองทั้งหมดตั้งแต่เล็กจนโต รับรู้ได้ว่า ความคิดร้ายคิดลบนั้น มันไม่ใช่ความจริง เป็นความรู้สึกจอมปลอมที่ความคิดลบลวงจิตใจตนเอง จึงตัดสินใจนำความจริงมาแทนที่ความคิดลวงทั้งหมด ฝึกจิตบังคับใจตนเอง เช่น มีใจขอบคุณทุกๆสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอ ให้สายตาเรา ใจเรามองส่วนดีของผู้อื่นตลอดเวลา หากมีความคิดลบคิดร้ายก็ให้ เอ๊ะกับตัวเองว่า ฮั่นแน่ ใช่หรอ คิดดีกับผู้อื่นและคิดดีกับตัวเองเสมอ มองเห็นคุณค่าของทั้งตนเองและผู้อื่น....ประโยคที่คุณเอ๋พูดในคลิปนี้ทั้งหมด มันใช่เลย มันเป็นอาการ เหตุการณ์ ความคิด ที่เคยเกิดขึ้นและเผชิญมาแล้วทั้งสิ้นเลยค่ะ
🎉🎉😅
กราบ EP นี้ค่ะ ดีจริงๆ
ขอบคุณมากๆนะคะ
สุดยอดเลยคับ ขอบคุณมากคับ *5
ฟังแล้วทับใจมากเลยค่ะ ต้องพยายามเป็นคนที่ดีจนเหนื่อย ฝืนจนอึดอัด อยากเป็นแค่คนธรรมดา ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องดี ไม่ต้องเพอร์เฟคอะไรมากมาย แค่เป็นคนที่มีความสุข
เป็นตอนที่ดีมากจริงๆ ค่ะ ☀️
บรรยายได้ตรงใจมากเลยครับ/เยี่ยมมากเลย
ขอบคุณคะ 😊
ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ ถึงจะฟังย้อนหลัง แต่ฟังตลอดนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณเนื้อหาดีๆแบบนี้ค่ะ
ชอบบทความนี้มากเลยค่ะ
ขยันจัง ทำทุกวันเลย
ขอบคุณมากค่ะ คุณเอ๋ *
ขอบคุณคับ💚💚💚💚💚
รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณค่า
5 ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆค่ะ
ฟังหลายๆๆๆรอบมาก จะฟังวนๆไปได้กำลังใจทุกวันเลย ขอบคุณมากๆนะคะ
เข้าใจตัวเอง แล้วเราจะเข้าใจคนอื่น
วาสนา..Hawaii
ให้ 10 คะแนนเลยครับ ขอบคุณมากเลยครับ ทำต่อไปนะครับ
สวัสดีค่ะ คุณเอ๋
ตอนนี้ให้10/5เลยครับ
ฟังแล้ววัดออกซิเจนในเลือด ออกซิเจนเพิ่มขึ้นเลย ดีจริง ค่ะ ต้องฟังep นี้อีก
ชอบฟังก่อนนอนมากเลยค่ะ โดยเฉพาะเสียง ม้าวว ม้าววว ช่วยกล่อมให้ง่วงเร็วขึ้น☺️
ได้ฟังEPนี้ เหมือนได้มองชีวิตที่ผ่านมาของตัวเองเลยค่ะ
ขอแชร์ด้วยค่ะ5🤗
ให้๕คะแนนครับ
คอนเท้นนี้ดีมากอะพี่เอ๋ แบบบอกได้เลยว่ามีประโยชน์มากๆคอนเท้นเน้นๆพูดมาอีกก็โดนอีก เพราะเคยอยู่ในภาวะนั้นและคนรอบตัวก็เป็นเยอะค่ะ แพทเทินเดียวกันซ้ำๆเลย ขอบคุณค่า กราบบ
ผมเป็นเหมือนที่พี่ว่าจริงๆ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
ชอบประโยคก่อกำเเพงครับ สร้างภาพลักษณ์ของตนเองเพื่อให้ตนเองเหนื่อยไม่ได้อะไรครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ ที่เห็นความผิดปรกติ รึไม่ปรกติ กับสิ่งมีชีวิต❤
ฟังแล้วเหมือนกำลังถูกโอบกอดอยู่เลย ขอบคุณนะคะ❤
พูดแทนใจได้ดีกว่าตัวผมเอง
ดีมากๆเลยค่ะ เพราะก่อนหน้านี้ เคยคิดว่าเราไม่ดี..ที่แสดงความโกรธหรือเกลียด และคิดไปว่าความเกรงใจคือสิ่งที่ดี จริงๆคือเราคือมนุษย์ธรรมดาๆ
เนื้อหาดีมากๆๆ เป็นจริง นำไปใช้แก้ปัญหาได้ มาจากข้อมูลจริงเชิงลึก ไลคคะ
เกือบไปแล้วหลายที ดีที่รอดมาได้ ตอนนี้เที่ยวๆคือความสุขของชีวิต
5🙏🏼
ขอให้ตัวเอง และทุกคนที่เผชิญกับสิ่งนี้อยู่หายไวๆนะ 💖✨
ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับ EPนี้ ลึกซึ้ง มองเห็นความเป็นมนุษย์ ความโกรธ เกลียด เครียด โมโห ✨✨✨ และการซื่อสัตย์กับอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นเนื้อหา ที่ทำให้เข้าใจในความรู้สึก ในตัวเองมากขึ้น.🍀🙏😊
มันตรง! มันโดน! มันใช่! ขอบคุณมากที่นำมาแบ่งปันนะคะ❤️
ไม่เคยเข้าใจตัวเองจนกระทั่งมาฟังEPนี้ เหมือนได้ส่องกระจกบานใหญ่ๆเลยอ่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ
Ep นี้ดีมากๆๆๆๆเลยค่ะ ขอบคุณพี่เอ๋ที่นำมาแบ่งปันนะคะ :)
+1เห็นด้วยค่ะ🌹😊🙏
โดนใจหัวข้อคลิปคะ ทั้งๆที่อยู่สุขสบายแต่ใจมันชอบเป็นแวบๆคะ
ทำท่าButterfly hug แล้วโอบกอดตัวเองให้อภัยตัวเอง ตบไหล่ตัวเองเบาๆ "
เรามีหนังเรื่องหนึ่งอยากแนะนำค่ะ พอดูไปเรื่อยๆแล้วรู้สึก มัน beyond หนังไปมากๆ healing ใจเรา มาก แนะนำให้ไปดู เราเปาะบางมาก แต่ถ้าดูผ่านฉากที่ทำให้เราร้องไห้ได้ (ต้องผ่านไปให้ได้) แล้วเรารุ้สึกเข้าใจ และให้อภัยโลกนี้และตัวเราได้อย่างมากเลยค่ะ
ลึกซึ้งมาก deep ลงลึกปรัชญาต่างๆที่มีในหัวได้ดีมากๆ มองโลกแบบรู้สึกดีมากกว่าการกลัวที่จะการเริ่มต้นใหม่
หนังเรื่องนี้ชื่อว่า it's ok to be not ok...
มีนางเอกใจร้าย จิตๆหน่อยด้วย 555
พระเอกอมทุกข์ พี่ชายพระเอกเป็นโรคออทิตติทค่ะ
ดูจนจบมันสวยงามมากค่ะ หัวใจมันฟูมากๆเลย
ทุกๆความเจ็บปวดมันสวยงามได้ จริงๆน๊ะค๊ะ
ขอบคุณมากครับ วีดีโอนี้บอกรายละเอียดข้อมูลและสามารถช่วยผมได้เยอะมากเลยครับ
❤❤❤❤❤
พึ่งได้ฟัง EP นี้ ไล่ฟังมาหลาย EP มาก ช่วยเราได้มากๆเลย ขอบคุณนิ้วกลม 💛
เราก็ไล่ฟังมาเรื่อยๆ เหมือนกัน ใจก็สะสมความคิด ความรู้สึกดี เก็บเล็กผสมน้อย เติบโตขึ้นทีละนิดแล้วล่ะค่ะ
ชอบวิธีรู้สึกผิดเเก้ซึมเศร้าในการหางานเล็กๆน้อยทำงานไปเรื่อยๆ
คุณเอ๋ ลองทากันแดดด้วยดีมั้ยคะ แสงบนหน้าจอมีผลทำให้หน้าคล้ำลงได้เหมือนกันนะคะ แฮร่ๆๆๆๆ
ยอดเยี่ยม แบบต้องขยี้ๆๆ (ถูกใจคำนี้)
ผมจะส่งต่อให้คนที่ผมรัก และจะบอกว่าควรฟังแล้ว ฟังอีก ฟังให้ฝังกำลังใจใว้ให้ตนเอง ส่วนผมก็จะทำแบบนั้นเพื่อเคียงข้างเสมอ ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่งครับผม กับสิ่งดีๆที่น้อยคนจะมองเห็น
มันตรงกับชีวิตผมตอนนี้เลยครับ
เนอะๆ มันตรงเป๊ะมากๆ
ชอบจัง มาย้อนฟัง ❤❤❤❤❤
อยากได้หนังสือเล่มนี้ครับ สั่งซื้อได้ที่ไหนครับ
อย่าพูดว่าต้องเข้มแข็ง เรื่องแค่นี้เอง แค่ฟังก้อพอ ใครไม่เป็ยไม่เข้าใจหรอก
ขอบคุณนิ้วกลมที่เป็นช่องทำให้รู้จักตัวเองและรักตัวเองมากขึ้น ถึงแม้ไม่มีใครเข้าใจเราแต่การฟังพอดแคสต์นี้เป็นช่องทางระบายความรู้สึกผ่านความเข้าใจตัวเอง
ต้องอ่านคัมภีร์ ธรรม ให้เข้าใจที่สำคัญที่สุดของชีวิตและหัวใจมนุษย์ทั่วไปจะได้มีความรู้ดีขึ้นกว่าเดิมและจิตใจเพื่อนๆมนุษย์ทั้งหลายจะได้มีความเข้าใจกันและรู้ใจกันอย่างอนาคกตัญญูอย่างมีประโยชน์เจริญรุ่งเจริญชีวิตแก่กันและการจะได้สม่ำเสมอแห่งมีความสุขมีชีวิตตลอดไปเลยครับผม
ตอนนี้กำลังคบกับคนนึงอยู่พึ่งรู้ว่าเค้าป่วยซึมเศร้าสองวันแรกบอกรักเรามีความสุขกับเราหลังจากนั้นตามความรู้สึกไม่ทันไม่รู้เค้าชอบเราหรืออยู่กับเราไปแบบไม่มีความรู้สึกคือไม่รู้จะไปต่อหรือพอแค่นร้เลยค่ะ😅 ตามอารมณ์ไม่ทัน
เป็นเนื้อหาที่มีประโยชน์ต่อหนูมากเบยค่าา❤️❤️❤️
ไม่ได้คิดว่าจะฟัง ep.นี้ เพราะไม่ได้รู้สึกอะไรในหัวข้อ.. แต่ปรากฎฟังไปสักพัก ..จนจบ อื้อหือ! ดีงาม มันดีจริงๆ อินตามอย่างแรง ขอบคุณมากๆที่แบ่งปันครับพี่เอ๋ 🙏❤
ใช่ค่ะ ฟังมาเยอะแล้ว เกี่ยวกับโรคนี้ ฟังไปๆ
🥺
🙂
สรุป 49:28
นึกถึง จักระที่ 5 เลยค่ะ สื่อสารในสิ่งที่คิด สิ่งที่รู้สึก เราสามารถเป็นในสิ่งที่เราเป็น รู้สึกในสิ่งที่รู้สึกได้ อนุญาตให้ตัวเองแสดงความรู้สึก ปลดปล่อยความรู้สึกได้ ไม่ต้องเก็บกด อึดอัดไว้ในใจ ที่จะพาไปสู่จักระที่ 3 การเห็นคุณค่าในตัวเอง ขอบคุณมากๆ นะคะ 1/ก.ค./64 🙏😊
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / TH-cam : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง TH-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
ผมปิดความจรืงจากคนที่จงใจดูดสมองทั้งๆ. เพราะผมไม่เจนก็ไม่มีใครได้เข้ามา
คือถ้ามาแบบไม่มีความจริง. กู้ไม่ต้องมา
(ฝากให้รู้เรื่องจริงๆแท้ๆๆๆๆในใจ)
กูอยากใช้เวลาอยู่เงียบๆกูชอบฟังธรรมชอบฟังวิทยาศาสตร์ชอบศึกษาจิตวิทยา. กุเป็นคนชอบคิดกุไม่ใช้คนคิดมาก. กุชอบสุนัขแต่กุไม่ชอบเอาใจใส่. ชอบอยู่ในสวนไม้กุไม่อยากเป็นคนดึหรือคนไม่ดี. กุไม่ใช่คนมีน้ำใจหรือขี้เหนียว. ถัากุมีมากกกุให้ใครอยากเอาก้เอา. ถ้ากุไม่มีแดกกุไม่ให้ เลิกเอาตัวตนมายัดให้กุ
เดี๋ยวก็ว่าเป็นคนแบบนั้นแบบนี้... ถามกุสิคิดอะไร. อ่านสะ กุคิดว่ามึงเห็น. วุ้นวาย
10:30
ขอบคุณมากๆค่ะ ในวันที่ท้อแท้สิ้นหวัง คลิปนี้คุณมาช่วยชีวิตเรา เพราะเรากำลังไม่ไหวแล้ว ท้อกับอาการคิดสั้น 🙏🙏❤️❤️
เราฟังคลิปคุณทุกวันเลยค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ🎉😘❤
55:00
5
ฉันไม่อยากใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ไปกับการแสร้งว่ามีความสุข
เลิกคิดว่าเราดีพร้อมทุกอย่าง เราเป็นคนธรรมดา ตัวตน ภาพจริง น่ารักกว่า
เป็นตัวของตัวเอง การรวมตัวของความรู้สึกต่างๆไม่ซ้ำกันไม่ซ้ำใครจนมาเป็นเรา
ไม่แสร้งทำเป็นดีแบบฝืนๆ
ไม่จำเป็นต้องบิดเบือนความจริง
อย่าสร้างภาพลักษณ์ให้มันซับซ้อนเกินไป