ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
すみません…料理より何より手が好きすぎて手しか見てなかったのでもう一度再生します、すみません手が好きです←
わかるわー綺麗な男らしさあるよね。
私は冬には大鍋でずっとけんちんを作っています。あとで、一人分ずつ味噌を入れると日持ちします。大根、ニンジン、ゴボウ、シイタケ、長芋か里芋、油揚げ、キノコ類、厚揚げ、臭み抜きしたこんにゃくなどです。繊維が半端ないので便が凄いです。このスープも良いですね。でも私の場合、これをドンブリで食べた後普通のご飯なので簡単にはやせませんが。
まな板を叩く包丁の音や食材が裂ける音が気持ちいい😆
字幕つけるとたまに笑ってて良いですよね(？)
冷蔵庫にある野菜を放り込んで作っても美味しいのでよく食べています。きのこ類や大根、小松菜など入れて、これからの季節は生姜をたっぷりすり下ろすとさらに美味しかったです🤤
生姜入れるの良さそうですね！ありがとうございます🤩
コーヒベース(無糖)×アーモンドミルク/豆乳は私の中での優勝。あと、声が良すぎます…🥺
アーモンドミルクのクセ？が良い方向に働いている気がして、結構お気に入りです＼(^o^)／照れちまう(*ﾉｪﾉ)
豆乳は、女性には、甲状腺の動きを悪くするとか ホルモンに影響するので痩せたいのなら飲まないようにしたほうがいいと医者に言われました。アーモンドミルクの方が糖質も低いからいいですよね！
@@romylondon2307 飲み過ぎは良くないと聞いたことありますが、根本的にあんまり飲まない方がいいんですね😳情報ありがとうございます！
@@romylondon2307 豆乳自体は悪いものでは無いですし、ホルモンへの影響は少ないです飲みすぎるともちろん悪影響になる可能性はありますが間違った知識ですね
@@やつ-n1kやはり 摂取量ですよね😃摂りすぎないように満遍なく(^ー^)
８ヶ月で糖質制限で20キロ減量したなんて、信じられない！私も現在糖質制限ダイエット初めました。頑張ります。
そろそろですがいかがですか？
今、現在、4.2キロ減量成功さています。最初は、やっぱり、白米が好きだから「食べちゃおう」って、手を出してしまったのですが、やっぱり、私、結婚して、30キロ太ったので、どうしても、増えた分の30キロは、痩せないとと思い、去年、一年前は、自己流で、ご飯代わりに、納豆、豆腐食べて10キロダイエット成功させたのですよ。あと、20キロ‼︎ちょうど、この動画をみつけて20キロ減量出来たといつのを発見して、やってみた。急に、3ヶ月過ぎた頃から、減り始めました。最初の停滞期があったので、あと、1ヶ月で、(1週間に1キロ平均でどんどんへっているので、あと、6週間ごには、10キロダイエット成功すると思う。
@@杉澤寿美子-g1k 素晴らしい！
@@杉澤寿美子-g1k やりますねぇ！
最近炊飯器で作りました。油を使わずできるしずっと温かいしご飯が炊けなくなる(←ここ重要)のでダイエット出来ましたw
初めまして、炊飯器で作ってダイエット成功したんですか？凄いですね？今も続けているんですか？
@@香川敏子-b6y さん、こんばんは。結構体重が落ちる上、家族が出払っている時限定なのでたまにしか作れませんが、私の場合はご飯が大好きなので効果てきめんです。家族がいる時期は、炊飯器スープに頼らない食生活を模索しながらその体重をキープしています。
スープの代償に強制的に米奪われるの笑う
やっぱミネストローネとかポトフは具だくさんで盛もりのがいいよね!!スープは特に野菜どんだけ入れても野菜食べてる感が少ないし味が染み込んでるからいくらでも食べれる飲める
おすすめに出てきて、良くある字幕のみの料理動画かと思ったら喋り出して「いや、喋るんかい！」ってなった
でも好きな声なので、もっと喋って!とも思った
作りました。私はニンニク、生姜のみじん切り、セロリ、えのき茸を必ず入れます。その日によってツナ、豆、などを入れて飽きないようにして毎食食べています。今日で10日目ですが1.9キロ減ってます。やっとコロナ太りを解消出来そうです。ちなみに私はベーコンはいれずスープを食べる時にウィンナなどを加えます。気分でいろいろです！
ウチのてきとーミネストローネはブロッコリーの茎が2つたまったら作ります
スープをジップロックしとくのが斬新！
黒帯で画面をトリミングしていたんですね、黒帯があるとなんとなくおしゃれな雰囲気になるかもwww それもそうだけど、やや逆光気味な光の具合が綺麗だと感じます。
ありがとうございます！！黒帯は入れたほうが良いという声が多いので入れてます＼(^o^)／
手際良すぎないっ！？って思ってみてたら二倍速になってた・・・
2倍速で見て見たらまじで手際良すぎて笑った笑
喋りはじめたら気づくやつwwe
絶対このコメ見てやった人いる説笑
@@ジャニオタ-p6n 何故わかった笑
黒帯入れても全然違和感ないですよ。イケボですね。手が綺麗。適当大好き❤
ありがとうございます！！適当最高！
上下の黒帯、その話をするまで存在自体に全然気づいていませんでした😅自然な感じでいいと思います。
スープ大量に作って味飽きてきたらカレーぶっこむこと多いからシンプルで美味しいスープありがたい🙏
逆にスープにカレー入れる発想が毎回抜けちゃって全部食べちゃうんですよね…！今度こそやってみます( →_←)笑
うちの娘が年頃になりダイエットしたいと言い始めました。食べたいものを我慢するのは良くないのでこちらのスープを参考にさせて頂きました。朝はトーストにスープ2杯、お昼はガッツリ、間食しつつストレスフリー、夜は8時以降は間食しないで夕飯はスープにサラダ(主にブロッコリーゆで卵やもやしのナムル)置き換えてます。体重は気にしないこと、見るなら体脂肪でと言い聞かせております。味変にカレーパウダーでカレー風味とかにすると飽きずに続けられてます。アレンジしてもち麦を入れたら食べ応え抜群でお通じもいいそうです。あとたくさん水を飲むように気をつけていたらお肌も荒れなくなりました。ダイエットという名目じゃなくて食事改善、体質改善って感じで緩くやらないと長く続かないのでやめてと言いました。美味しいそうで2日に１回は作ってます😊もち麦入れると2日目はかなりドロドロして味もシッカリします👍
黒い線入っていても違和感なかったです！
安心しました！！
20キロ痩せにあやかってもう何回も作ってるけど、飽きないしアレンジ出来るし野菜いっぱい食べられる😊トマト缶よりピューレの方がトマト味強くて甘味がありますね😊
私もほぼ同じのを小さい頃から作ってました！びっくりです。野菜沢山食べたい時におすすめですよね。トマトいれずにコンソメだけでもいけますよ〜。後セロリいれてもgoodです。ベーコンが多分ポイントですね♪
黒ライン 大丈夫です。凄くマメな方でいつも凄い！って拝見してますが 纏めて作る事もされるのを聞いて 少し良かったって勝手に思ってしまいました。全然適当でもないですよ完璧完璧完璧です。綺麗だし本当いつも感激しながら少しでも真似していきたいです。
いや～、動画だとそんな風に映ってるんですね…！笑実際はズボラ＆ズボラですよ～！どうやって手を抜いて美味いものを食べるかばっかり考えてます笑
私もミネストローネ好きなので食べたくなった.....具材何でも美味しいわかるけど、シンプルな具材が作りやすさとかも含めて一番説ある.......
妊娠中にシャトルシェフで大量に作っては毎食食べてました。肉類はベーコン、鶏ムネももササミ手羽元、牛すじすねなどで、野菜はセロリ人参キャベツ玉ねぎにパプリカズッキーニピーマン大豆いんげんコーンじゃがいもなどから安かったもの入れて、たまにチーズトッピング。懐かしくなったのでまた作ろうかな😆
ばくばくさん、毎日きっちり違うものを作るのが苦にならないタイプだと思い込んでたので意外❗そしてちょっと親近感✨
世の中のめんどくさがりを集めたようなめんどくさがりですよ( →_→)笑
昨日動画を観ていいなーと思い、今夜会社から帰って作りました😊ベーコンの代わりにウインナー、キャベツが売ってなくて野菜炒め用カット野菜を粗みじん切り、タバスコも無くて入れなかった、、、と色々変更したけどまぁ美味しく作れました。痩せたいケド料理作るの大好きだしついでに食べるのも好きな私😅『作る』ことで満足を得ることにして、野菜中心のミネストローネを食べて痩せたら嬉しい!!
黒い帯オシャレでいいと思います！むしろ、この方が好き！！朝ごはんお米だと食べるの時間かかるしパンだとお腹すぐ減って仕事集中出来ないからこのスープ作ってみようかな！🤭
おおー！黒帯つける方向でいきます！ぜひ作ってみてくださいヽ(°▽、°)ﾉ
手際が良いし、音が良くて最後まで見てしまいました。あと単純にめちゃ美味しそう。
同じものばかりだと飽きるんですよねー。で、豚カツとか食べてみる。アイス、カラムーチョ、決意虚しく結局元に戻ってる😩
寒い季節に温かいスープ最高❣️野菜嫌いの息子（5歳児）も食べてくれるかな？にんじんもキャベツもGOGOで食べて欲しい💓朝からこのスープ見ただけで温まりました😊あー午後の紅茶無糖レモン味だったかな？こちらには探してもないんです😢飲んでみたい☕︎ただの無糖はあるんですが💦作ってる動画に気を取られて黒帯気になりませんでした💦たしかに映画みたいで良いです😊
ありがとうございます！セブンイレブンに置いてあることが多いらしいです！！
大豆入れると更にタンパク質が取れて良さそうですね。
私も、カットトマトベースでその時食べたい野菜を多種類入れて野菜スープを作っています。よく煮込むと野菜から出汁が出るので味付けは「ぬちまーす」のお塩や塩麹、または味噌を入れたりして味を整えてます。美味しくて温まるし身体の調子もいいので欠かせません。お好みですが煮込み始めにローリエの葉を1〜２枚入れて煮込むと、いろんな具材をぶっ込んで作ったとしてもローリエが全体の味をまとめてくれて美味しくなります。最初にカレーでローリエを入れてみたときに感動して、それから煮込み料理には必ず入れるようにしてます。ただオススメのお節介なので好みに合わなければスルーしてください。笑黒帯気にならないですよ。そのまんまで良いです。結局好みですよねー。長文失礼しました。
ローリエ、最初の頃は丁寧に入れていたような気がします…！やっぱり入れたほうが美味しくなりますよね( →_←)
スープは野菜をたくさん摂れるしお腹も満足出来るし良いですよね。一日置くのはしてなかったので今度は一日置いてから食してみます！好きなスープはミネストローネ！それから冬瓜を使ったスープ(片栗粉で少しだけとろっとさせたもの)もよく作ります✨黒い帯は全く気になりませんよ〜それどころか映画みたいで好きです✨
1日置くと馴染んでめちゃ美味しいです！黒帯人気は予想してなかったので、聞いておいてよかったです！ありがとうございます＼(^o^)／
帯あるとオシャレ感あるかも🤔あっても無くてもどちらでもOKと思います。声が良いのと手が綺麗なのが良い感じです✨
今日初めて拝見しました～寒い冬に最適ですねー野菜もとれて作りおきしてお弁当に持って行きま～す🎵頑張って今年20キロ痩せた～い🎵
無言で始まる料理かっこいい引き込まれましたよキャベツの簡単な切り方お教えしたいです1個でしたら横半分に包丁入れてまな板にペったと置いて切ると角切りが簡単です偉そうにゴメンなさい材料がそろったら作らせて頂きます有難うございます🌼💕
ありがとうございますm(_ _)mいえいえ、偉そうだなんて思ってないですよ～！
別の[痩せるスープ]を飲んで3kg程痩せたんですが、味に飽きてしまいどうしたものか…と思ってた所だったので作ってみます✨前飲んでいたのには無かったベーコンが加わり楽しみです😊
ベーコンじゃなくて鶏肉を入れました！野菜たっぷりで、ヘルシーなのにお腹いっぱいになるので、ダイエット中にとても助かります！とても美味しかったです🤍
ありがとうございます！！！美味しくできたようで安心しました！笑
木のまな板の音いいなあ。玉ねぎの切り方がお上手。
わーい🙌ありがとうございます😊しばらくご無沙汰してたトマトスープ、また作ろうって思いました！黒帯おされでいいと思います✨
ありがとうございます！！！ど安定の味です笑
ばくばさんも料理を作りたくない日があるんですね。何だか一緒で勝手に嬉しくなってます☺️
この動画見てから3ヶ月程ミネストローネ食べ続けてます。自分は満足感増やす為に動画のレシピ+豆類、ブロッコリー、パプリカとアクセントにタバスコ、オレガノを入れていますがミネストローネはアレンジがしやすくて良いですね👍もっとガッツリ食べたい時はオートミール入れたりタバスコの代わりに牛乳やチーズを入れたりしても美味しかったです。
初めまして！楽しみに拝見させていただいております！黒い帯入ってても入ってなくてもどっちも問題ありません！黒帯かっこいいという第一印象でした！
ありがとうございます！！問題ないようで安心しました！入れる方向で考えます笑
暑い夏に、今が旬の🍅トマト🍅を使った🍅ミネストローネ🍅いいですね😊🌸。今、庭に🍅トマト🍅がたくさん実っているので、早速、今から作ります😊🌸。🌸素晴らしいダイエットレシピ🌸をありがとうございます😊👍️💕。黒帯、どっちでもいいです😊👍️💕。遊びの部分があって、いいと思います😊🌸。
ありがとうございます。レパートリーが増えます。あまり体重を気にして来なかった為に、この頃は異性の同僚にまで痩せろと言われ始めました。これからも楽しみにしています。
こちらこそコメントありがとうございます！僕も昔散々言われました…💦出来る範囲で初めて見るのが良いかと思いますm(_ _)m
感心します、女性（自分だけかも）は慣れで料理手抜きになるのですが反省、、これいい！！真似しよう、、考えるの嫌になるときこれいい！！本当に繊細でいいお料理してますね。画面横長でもいいですよ。、作り置きします。味は自分流にちょうせいしますが夜食べます。夜は基本食べるの控えていたのですがこれならいいね、、これならいいね、、見習って夏までにもう少し痩せます。感謝！！
ありがとうございます！！
とっても美味しかった♡2回目のミネストローネがいま、鍋にあります！
一人暮らし始めてから全然野菜とれてなくて不健康なので真似させていただきます！
偉いですね、、男性の方が、まめに料理され、きちんと管理されてる、、、私なんて主婦なのに、ついつい面倒くさくて、いい加減になってしまうから、いくら筋トレしても効果が目に見えて出ない、、やはり食事ですね、、今日から見習います。黒い線は全く気になりません。指摘され気づいたくらいです。
ありがとうございます！逆に僕はご飯だけなので、結構ダラっとしながらも、ダラっとしすぎないようになんとか気をつけてる感じです…！ミネストローネはそれをかなり助けてくれるので、めちゃ助かってます(笑)
あんまり美味しくはないんですが、セロリ､キュウリ､ニンジンを出汁と梅干しで煮るスープを家族で毎食食べていた時はダイエットに関係ない父も痩せてました。そしてお肌の調子が良くなりました。
みんな黒帯って言ってるからずっと腰に黒帯つけてんのかと思って見てた。
どうも、空手家料理人です
@@bakubacook さん 押忍！
ミネストローネ、大好きでよく作ります。鶏肉や冷凍ホタテを入れるのが好きです。窓からの自然な日差しと暖かみある木のテーブル等の映像がいいですね。トークもまったり楽しくて。アーモンド効果、私も飲んでます！意外に豆乳より低カロリーでコクがあり美味しいですよね♪ これからも美味しい糖質オフメニュー楽しみにしています。
うわん嬉しいです！アーモンド効果を知ってからは基本アーモンドミルクにしてます！ありがとうございますm(_ _)m
私は、セロリ、コンニャク、しめじも入れてます。糖尿病なので、私もミネストローネが一番野菜摂取出来ます😆
こんなアレンジあったんですね。自分も会社の栄養士から教えられて作ったんですが、最初はよかったんですが、段々ホールトマトの青臭さがきつくなってきて途中でリタイアしてしまって。今度試してみます。
スープで野菜やビタミンなど摂るのがベストだと聞きます。私も野菜が入ったスープ大好きです
そうなんですか！？これからもこれ食べまくることにしました。笑
最近ミネストローネ作りました。とにかく家事が嫌いになってしまった私。。珍しいです。鶏肉を入れたかったけれど、しょうが味のつくねしかなかったのでそれを入れて。あと、夫がご飯の変わりに食べるブロッコリーという、バラバラになったブロッコリーの冷凍を買ってきて使い道がなかったのでいれました。母から、チューブのにんにく入れると美味しいと助言されたのでいれました。そして入れすぎました。。亜鉛不足で味が分からなくなっている私なので、美味しいか微妙な感じになりました🤣先日スペイン料理食べに行ったら、大豆の変わりに小豆が少し入っていてほんのり甘く美味しかったです！ずっとミネストローネだと飽きるので、豚汁！いいですね！！他にもスープ料理教えて下さい！楽しみにしてま～す😊
黒い帯は映画っぽくっていいと思います🎵
ありがとうございます！帯付け気味でいきます笑
いままでトマトスープ系はトマト缶で作っていたのですが、酸味が強く味の調節が地味に大変で…。ピューレすごくおいしいですね！けっこう味が変わるものなんだなとびっくりしました。これからはピューレで作ります♪豚汁のレシピも知りたいです✨
トマトが凝縮されて無駄な水分がないので、味がきっちり決まるんですよねー！ありがとうございます(^^)/
寒くなってきてスープ作ろうと思ってた所でした😲勉強になります。ありがとうございます😊私は黒帯あった方が好きです。映画っぽい✨
まさに映画の比率？なので、好印象であればやっぱり入れてみようかな、、、と思います！
まな板の音が心地いい✨私はトマトが苦手なのでビーツを入れてボルシチ風の真っ赤なスープにしてます❣️
多分栄養が、キャベツ＋トマト→痩せるスープになるので、トマトのほうが良いですよ。
黒帯の違和感ないですよ全然平気です。
安心しました！ありがとうございます！！
私は食べず嫌いで、今までいろんなダイエットレシピを見てきましたが、あ！これ食べれる！って思っても、組み合わせや、具材が苦手なものがあったりしてなかなか良いのが見つけれなかったんですが、ばくばくさんのはそんな私でも食べれるのでとても感謝してます！！
私も、何食べようか思い付かなくて、悩むこと多いです…。スープの作り置き、心の安心。
間違いないっすね…
黒帯いいですよ！料理もそうですが、お話も楽しみにしています。ちょっとしたミスも励みになります(笑)僕も真似て10キロ痩せました。これからも楽しみにしています。
10キロ！！！すごい！！！僕も励みになります(T_T)ありがとうございます
@@bakubacook こちらこそありがとうございます♬これからも励みにしてあと5キロ頑張ります💪
トマト大好きだし、野菜たくさん食べられて、タンパク質も取れて...色々とアレンジも出来そうだし、ダイエットも出来る❣️ 最高のスープ👍 これから寒くなるので沢山作って、夜は炭水化物を抜けるし一石二鳥のスープですよね～😊 絶対に作ります😋
ありがとうございます！！僕もこの季節はかなり作ることになると思います＼(^o^)／
てぎわの良さと心地よい野菜を切る音なんて癒される動画だろう‼️今夜はミネストローネにします🤤
音がめたくた良い！キャベツぱかってやるとこたまらぬ。その他切る煮る全部良い。黒いラインは映画風味でオシャレ度アップして◎ わたしは前半コンソメ、後半ミネストローネで楽しむ派です。粕汁もよく作ります！
うれC最初からトマト味つけないの良さそうっすね…！全然頭にありませんでした笑
レシピにんじん 40ｇ玉ねぎ 1/2個キャベツ 1/4個ベーコン 150ｇまたは75ｇオリーブオイル 大さじ1塩 小さじ1/2トマトピューレ200ｇ水 1Lコンソメ顆粒 小さじ2 キューブ1ブラックペッパータバスコ
タバスコのところでめちゃくちゃニッコリしてしまった🤤
さっそく作って食べたところ。二日目の美味しさを知ってしまいました！最高です。レシピありがとうございます😊
黒帯映画のようで、かっちょええです😊
お洒落だね。手がクレバー。基本のスープだよね。癒される。ザクザク音好き♪ダイエットするわ。チーズケーキもいいね。オートミールも使えるね。ありがとう。少し心整ってきた。離乳食でもこのスープ基本だった。バターで白身魚焼いてこのスープ。フレンチみたくなったよ。考え方がシンプルで好き♪
オートミール入れて食べたら美味しそう👍🏻休みの日に圧力鍋で作ろう❣️
いいですね！！ありがとうございます！
トッピングに豆(えんどう豆、枝豆、ひよこ豆…‥)を入れました、良かったですよ…それと私はタバスコの代わりにハバネロソースの緑を使いました、これだと味に負けないし、日にちが経ってもピリッと感が消えないので、よく使います…フランスパンと一緒に頂きました…有難う。
低糖質シリーズ鬼リピですし、小物のセンスの良さでチャンネル登録してきましたよ！🐸
黒帯はこなれた感じが出てかっこいいですよお料理動画だしてる「こじまぽん助」さんって方がイタリアンの基本として「ソフリット」なるものを紹介されてました。玉ねぎ、にんじん、セロリーをじっくり炒めてました。切って煮るだけのレシピも多いけど、ばくばさんも炒めてたので流石だな～思いましたよ私も味がぼんやりしている気がするのでタバスコ入れます（たまにむせますｗ）あと、ベビーチーズのモッツァレラを直前に追加しまぅす
おお～！本当ですか！！偶然です(笑)チーズいいですね＼(^o^)／
ダイエットにはやっぱりスープですよね✨黒帯あるほうが私は好きですよ( *´꒳`* )
まさかの黒帯派～！！！ありがとうございます＼(^o^)／
通販で新しく買ったスカートがはまらなかったので明日から早速作ってみます🥲
いつも、ためになるお料理レシピ有り難うございますキッチン周りの機材等とてもお洒落ですね明日サイリウムでお餅を作ってみます楽しみ
私もミネストローネ大好きです♪寒い季節にピッタリですね😊ゴロゴロ野菜を入れたコンソメ味のポトフも好きです✨明日の私のダイエットメニューはミネストローネに決まりましたぁ😊黒帯は全く気になりません。スッキリした感じで良いと思います👍
やったぜ！ありがとうございます！
私もダイエット始めました！作ります❗😁✨野菜を切る音が好きです。優しい話し方も好きです‼️😆❤️痩せるぞ～❕❕黒帯入れて大丈夫です❗️気にならないですよ😊✨おしゃれな感じがします。
初見だったけど想像以上に喋っててめっちゃ好きです（？）自分に合うスープ探ししてるので助かりましたっっ
私はこれにうすくち醤油と少しすりおろしたにんにくも入れてます🎶ミネストローネはほんと野菜沢山取れるから大好きです😊
玄米かぁ、スーパー行って買ってこよう。トマトピューレもつかってみようっと。
玄米はしばらく食べてないですが、一時期はずっと玄米でしたね…！ピューレぜひ使ってみてくださいm(_ _)m
そのスープうちでもめちゃ作ります笑妊娠中の体重増加を防止するために作ってから美味しさを知ってしまいました😇🙌
おいしく野菜摂れるから、サイコーです❗️クラムチャウダー、リクエストします☺️
ありがとうございます！！クラムチャウダーはあまり作ったことがないので、近々作ってみて動画にするか決めてみます🥺
よろしくお願いします🥰
今ダイエットスープ生活しているんですが、このレシピみてタバスコ入れたら旨すぎました…感動…
でしょでしょ～～～～！( →_→)笑ありがとうございます！！🥺🥺
炒めてる時の音、いい音すぎてずっと聞いてたい笑いつもトマトは紙パック使って同じようなスープしてたけど、ピューレ美味しそう！タバスコも入れるとポカポカしそうですね。次やってみます(*´ω｀*)
ありがとうございます！！ピューレだとしっかり味が馴染むというか濃くなるというか…そんな気がしています！気がするだけかもしれません。笑
スープ温かいだから～✨豚汁、じゃがいもと玉葱の味噌汁、大根の味噌汁。黒違和感無いです。私もお腹空いたけど作れない、食べれないタイプです。いつかミネストローネ作ります。シチューとカレー作り過ぎてシャリシャリするけど(笑)
黒帯、無問題です。むしろ視聴しやすいとお申し込み。
おお～！ありがとうございます！
いま糖質制限とジム通いでダイエット中です🥳 トマトスープだいすきなので早速今日作ってみようかな😍
そうかぁ、盲点でした。野菜スープ‼ありがとう🙇参考に、おばさんも頑張ります💪
ありがとうございます！僕もがんばります～～！笑
こちらもさっそく作ってみます😊‼️手がとってもキレイですね✨
ありがとうございます！
更にお洒落感増しました。最高👍
やるしかないっすね！！笑
今１０３キロ。旦那が肥満で死にかけて私もダイエットを決意。大切にしている人のために私は痩せます。このミネストローネを毎日食べて痩せます。ありがとうございます😭
私は食べ過ぎた翌日にこのスープを必ず作ります。デトックスになるのでキノコ類も必ず入れますね。私もジャガイモは入れませんがたまにカボチャ入れたりします。ベーコンは味が出て美味しいですがツナ缶もダシがでてタンパク質が取れるのでお勧めします。物足りない時は小麦ファイバーで作ったチーズナンと一緒に食べると満足します。
しばらくスープ作ってなかったけど見てたらすごく食べたくなったから今日材料買ってきて作りました。お腹いっぱいになりました🤗
ありがとうございます＼(^o^)／
個人的にはトマトベースの野菜ジュースで作ってます。パセリやセロリ、ほうれん草など多種の野菜が入っているので味に深みが出ます。うっかり人参ベースの野菜ジュースにしてしまうと、フルーツミックスじゃなくても甘すぎるのでお勧めしません。（ちなみに私は鷹の爪とニンニクも入れてました）
毎回作って飲んだらすごくトイレが近くなりました😂いつもトマト缶使ってますが今度はピューレで作ってみます！
帯は大丈夫なんで、気にせずばくばの作りたいように作ってくれ！
すみません…
料理より何より
手が好きすぎて手しか見てなかったのでもう一度再生します、すみません
手が好きです←
わかるわー
綺麗な男らしさあるよね。
私は冬には大鍋でずっとけんちんを作っています。
あとで、一人分ずつ味噌を入れると日持ちします。
大根、ニンジン、ゴボウ、シイタケ、長芋か里芋、油揚げ、キノコ類、厚揚げ、臭み抜きしたこんにゃくなどです。
繊維が半端ないので便が凄いです。
このスープも良いですね。
でも私の場合、これをドンブリで食べた後普通のご飯なので簡単にはやせませんが。
まな板を叩く包丁の音や食材が裂ける音が気持ちいい😆
字幕つけるとたまに笑ってて良いですよね(？)
冷蔵庫にある野菜を放り込んで作っても美味しいのでよく食べています。きのこ類や大根、小松菜など入れて、これからの季節は生姜をたっぷりすり下ろすとさらに美味しかったです🤤
生姜入れるの良さそうですね！ありがとうございます🤩
コーヒベース(無糖)×アーモンドミルク/豆乳は私の中での優勝。
あと、声が良すぎます…🥺
アーモンドミルクのクセ？が良い方向に働いている気がして、結構お気に入りです＼(^o^)／
照れちまう(*ﾉｪﾉ)
豆乳は、女性には、甲状腺の動きを悪くするとか ホルモンに影響するので痩せたいのなら飲まないようにしたほうがいいと医者に言われました。アーモンドミルクの方が糖質も低いからいいですよね！
@@romylondon2307 飲み過ぎは良くないと聞いたことありますが、根本的にあんまり飲まない方がいいんですね😳
情報ありがとうございます！
@@romylondon2307 豆乳自体は悪いものでは無いですし、ホルモンへの影響は少ないです
飲みすぎるともちろん悪影響になる可能性はありますが
間違った知識ですね
@@やつ-n1kやはり 摂取量ですよね😃
摂りすぎないように満遍なく(^ー^)
８ヶ月で糖質制限で20キロ減量したなんて、信じられない！
私も現在糖質制限ダイエット初めました。
頑張ります。
そろそろですがいかがですか？
今、現在、4.2キロ減量成功さています。
最初は、やっぱり、白米が好きだから「食べちゃおう」って、手を出してしまったのですが、やっぱり、私、結婚して、30キロ太ったので、どうしても、増えた分の30キロは、痩せないとと思い、去年、一年前は、自己流で、ご飯代わりに、納豆、豆腐食べて10キロダイエット成功させたのですよ。
あと、20キロ‼︎
ちょうど、この動画をみつけて20キロ減量出来たといつのを発見して、やってみた。
急に、3ヶ月過ぎた頃から、減り始めました。
最初の停滞期があったので、あと、1ヶ月で、(1週間に1キロ平均でどんどんへっているので、あと、6週間ごには、10キロダイエット成功すると思う。
@@杉澤寿美子-g1k 素晴らしい！
@@杉澤寿美子-g1k やりますねぇ！
最近炊飯器で作りました。油を使わずできるしずっと温かいしご飯が炊けなくなる(←ここ重要)のでダイエット出来ましたw
初めまして、炊飯器で作ってダイエット成功したんですか？凄いですね？今も続けているんですか？
@@香川敏子-b6y さん、こんばんは。
結構体重が落ちる上、家族が出払っている時限定なのでたまにしか作れませんが、私の場合はご飯が大好きなので効果てきめんです。
家族がいる時期は、炊飯器スープに頼らない食生活を模索しながらその体重をキープしています。
スープの代償に強制的に米奪われるの笑う
やっぱミネストローネとかポトフは具だくさんで盛もりのがいいよね!!スープは特に野菜どんだけ入れても野菜食べてる感が少ないし味が染み込んでるからいくらでも食べれる飲める
おすすめに出てきて、良くある字幕のみの料理動画かと思ったら喋り出して
「いや、喋るんかい！」ってなった
でも好きな声なので、もっと喋って!とも思った
作りました。
私はニンニク、生姜のみじん切り、セロリ、えのき茸を必ず入れます。
その日によってツナ、豆、などを入れて飽きないようにして毎食食べています。
今日で10日目ですが1.9キロ減ってます。やっとコロナ太りを解消出来そうです。
ちなみに私はベーコンはいれずスープを食べる時にウィンナなどを加えます。気分でいろいろです！
ウチのてきとーミネストローネは
ブロッコリーの茎が2つたまったら作ります
スープをジップロックしとくのが斬新！
黒帯で画面をトリミングしていたんですね、黒帯があるとなんとなくおしゃれな雰囲気になるかもwww それもそうだけど、やや逆光気味な光の具合が綺麗だと感じます。
ありがとうございます！！
黒帯は入れたほうが良いという声が多いので入れてます＼(^o^)／
手際良すぎないっ！？って思ってみてたら二倍速になってた・・・
2倍速で見て見たらまじで手際良すぎて笑った笑
喋りはじめたら気づくやつwwe
絶対このコメ見てやった人いる説笑
@@ジャニオタ-p6n 何故わかった笑
黒帯入れても全然違和感ないですよ。
イケボですね。手が綺麗。適当大好き❤
ありがとうございます！！
適当最高！
上下の黒帯、その話をするまで存在自体に全然気づいていませんでした😅自然な感じでいいと思います。
スープ大量に作って味飽きてきたらカレーぶっこむこと多いからシンプルで美味しいスープありがたい🙏
逆にスープにカレー入れる発想が毎回抜けちゃって全部食べちゃうんですよね…！今度こそやってみます( →_←)笑
うちの娘が年頃になりダイエットしたいと言い始めました。
食べたいものを我慢するのは良くないのでこちらのスープを参考にさせて頂きました。
朝はトーストにスープ2杯、お昼はガッツリ、間食しつつストレスフリー、夜は8時以降は間食しないで夕飯はスープにサラダ(主にブロッコリーゆで卵やもやしのナムル)置き換えてます。
体重は気にしないこと、見るなら体脂肪でと言い聞かせております。
味変にカレーパウダーでカレー風味とかにすると飽きずに続けられてます。
アレンジしてもち麦を入れたら食べ応え抜群でお通じもいいそうです。
あとたくさん水を飲むように気をつけていたらお肌も荒れなくなりました。
ダイエットという名目じゃなくて食事改善、体質改善って感じで緩くやらないと長く続かないのでやめてと言いました。
美味しいそうで2日に１回は作ってます😊
もち麦入れると2日目はかなりドロドロして味もシッカリします👍
黒い線入っていても違和感なかったです！
安心しました！！
20キロ痩せにあやかってもう何回も作ってるけど、
飽きないしアレンジ出来るし野菜いっぱい食べられる😊
トマト缶よりピューレの方がトマト味強くて甘味がありますね😊
私もほぼ同じのを小さい頃から作ってました！びっくりです。野菜沢山食べたい時におすすめですよね。
トマトいれずにコンソメだけでもいけますよ〜。後セロリいれてもgoodです。
ベーコンが多分ポイントですね♪
黒ライン 大丈夫です。
凄くマメな方でいつも凄い！って拝見してますが 纏めて作る事もされるのを聞いて 少し良かったって勝手に思ってしまいました。
全然適当でもないですよ
完璧完璧完璧です。
綺麗だし本当いつも感激しながら少しでも真似していきたいです。
いや～、動画だとそんな風に映ってるんですね…！笑
実際はズボラ＆ズボラですよ～！どうやって手を抜いて美味いものを食べるかばっかり考えてます笑
私もミネストローネ好きなので食べたくなった.....具材何でも美味しいわかるけど、シンプルな具材が作りやすさとかも含めて一番説ある.......
妊娠中にシャトルシェフで大量に作っては毎食食べてました。肉類はベーコン、鶏ムネももササミ手羽元、牛すじすねなどで、野菜はセロリ人参キャベツ玉ねぎにパプリカズッキーニピーマン大豆いんげんコーンじゃがいもなどから安かったもの入れて、たまにチーズトッピング。
懐かしくなったのでまた作ろうかな😆
ばくばくさん、毎日きっちり違うものを作るのが苦にならないタイプだと思い込んでたので意外❗
そしてちょっと親近感✨
世の中のめんどくさがりを集めたようなめんどくさがりですよ( →_→)笑
昨日動画を観ていいなーと思い、今夜会社から帰って作りました😊
ベーコンの代わりにウインナー、キャベツが売ってなくて野菜炒め用カット野菜を粗みじん切り、タバスコも無くて入れなかった、、、と色々変更したけどまぁ美味しく作れました。
痩せたいケド料理作るの大好きだしついでに食べるのも好きな私😅
『作る』ことで満足を得ることにして、野菜中心のミネストローネを食べて痩せたら嬉しい!!
黒い帯オシャレでいいと思います！
むしろ、この方が好き！！
朝ごはんお米だと食べるの時間かかるし
パンだとお腹すぐ減って仕事集中出来ないから
このスープ作ってみようかな！🤭
おおー！黒帯つける方向でいきます！
ぜひ作ってみてくださいヽ(°▽、°)ﾉ
手際が良いし、音が良くて最後まで見てしまいました。
あと単純にめちゃ美味しそう。
同じものばかりだと飽きるんですよねー。で、豚カツとか食べてみる。アイス、カラムーチョ、決意虚しく結局元に戻ってる😩
寒い季節に温かいスープ最高❣️
野菜嫌いの息子（5歳児）も食べてくれるかな？にんじんもキャベツもGOGOで食べて欲しい💓
朝からこのスープ見ただけで温まりました😊
あー午後の紅茶無糖レモン味だったかな？こちらには探してもないんです😢飲んでみたい☕︎ただの無糖はあるんですが💦
作ってる動画に気を取られて黒帯気になりませんでした💦たしかに映画みたいで良いです😊
ありがとうございます！
セブンイレブンに置いてあることが多いらしいです！！
大豆入れると更にタンパク質が取れて良さそうですね。
私も、カットトマトベースでその時食べたい野菜を多種類入れて野菜スープを作っています。よく煮込むと野菜から出汁が出るので味付けは「ぬちまーす」のお塩や塩麹、または味噌を入れたりして味を整えてます。美味しくて温まるし身体の調子もいいので欠かせません。お好みですが煮込み始めにローリエの葉を1〜２枚入れて煮込むと、いろんな具材をぶっ込んで作ったとしてもローリエが全体の味をまとめてくれて美味しくなります。最初にカレーでローリエを入れてみたときに感動して、それから煮込み料理には必ず入れるようにしてます。ただオススメのお節介なので好みに合わなければスルーしてください。笑
黒帯気にならないですよ。そのまんまで良いです。結局好みですよねー。長文失礼しました。
ローリエ、最初の頃は丁寧に入れていたような気がします…！やっぱり入れたほうが美味しくなりますよね( →_←)
スープは野菜をたくさん摂れるしお腹も満足出来るし良いですよね。一日置くのはしてなかったので今度は一日置いてから食してみます！
好きなスープはミネストローネ！それから冬瓜を使ったスープ(片栗粉で少しだけとろっとさせたもの)もよく作ります✨
黒い帯は全く気になりませんよ〜それどころか映画みたいで好きです✨
1日置くと馴染んでめちゃ美味しいです！
黒帯人気は予想してなかったので、聞いておいてよかったです！ありがとうございます＼(^o^)／
帯あるとオシャレ感あるかも🤔
あっても無くてもどちらでもOKと思います。
声が良いのと手が綺麗なのが良い感じです✨
今日初めて拝見しました～寒い冬に最適ですねー野菜もとれて
作りおきしてお弁当に持って行きま～す🎵頑張って今年20キロ痩せた～い🎵
無言で始まる料理
かっこいい
引き込まれましたよ
キャベツの簡単な切り方お教えしたいです
1個でしたら横半分に包丁入れて
まな板にペったと置いて切ると角切りが簡単です
偉そうにゴメンなさい
材料がそろったら作らせて頂きます
有難うございます🌼💕
ありがとうございますm(_ _)m
いえいえ、偉そうだなんて思ってないですよ～！
別の[痩せるスープ]を飲んで
3kg程痩せたんですが、
味に飽きてしまいどうしたものか…
と思ってた所だったので
作ってみます✨前飲んでいたのには
無かったベーコンが加わり楽しみです😊
ベーコンじゃなくて鶏肉を入れました！
野菜たっぷりで、ヘルシーなのにお腹いっぱいになるので、ダイエット中にとても助かります！とても美味しかったです🤍
ありがとうございます！！！美味しくできたようで安心しました！笑
木のまな板の音いいなあ。
玉ねぎの切り方がお上手。
わーい🙌
ありがとうございます😊
しばらくご無沙汰してたトマトスープ、また作ろうって思いました！
黒帯おされでいいと思います✨
ありがとうございます！！！
ど安定の味です笑
ばくばさんも料理を作りたくない日があるんですね。何だか一緒で勝手に嬉しくなってます☺️
この動画見てから3ヶ月程ミネストローネ食べ続けてます。
自分は満足感増やす為に動画のレシピ+豆類、ブロッコリー、パプリカとアクセントにタバスコ、オレガノを入れていますがミネストローネはアレンジがしやすくて良いですね👍
もっとガッツリ食べたい時はオートミール入れたりタバスコの代わりに牛乳やチーズを入れたりしても美味しかったです。
初めまして！楽しみに拝見させていただいております！
黒い帯入ってても入ってなくてもどっちも問題ありません！
黒帯かっこいいという第一印象でした！
ありがとうございます！！問題ないようで安心しました！入れる方向で考えます笑
暑い夏に、今が旬の
🍅トマト🍅を使った
🍅ミネストローネ🍅いいですね😊🌸。
今、庭に🍅トマト🍅がたくさん実っているので、早速、今から作ります😊🌸。
🌸素晴らしいダイエットレシピ🌸をありがとうございます😊👍️💕。
黒帯、どっちでもいいです😊👍️💕。
遊びの部分があって、いいと思います😊🌸。
ありがとうございます。
レパートリーが増えます。
あまり体重を気にして来なかった為に、この頃は異性の同僚にまで痩せろと言われ始めました。
これからも楽しみにしています。
こちらこそコメントありがとうございます！
僕も昔散々言われました…💦出来る範囲で初めて見るのが良いかと思いますm(_ _)m
感心します、女性（自分だけかも）は慣れで料理手抜きになるのですが反省、、これいい！！真似しよう、、考えるの嫌になるときこれいい！！本当に繊細でいいお料理してますね。画面横長でもいいですよ。、作り置きします。味は自分流にちょうせいしますが夜食べます。夜は基本食べるの控えていたのですがこれならいいね、、これならいいね、、見習って夏までにもう少し痩せます。感謝！！
ありがとうございます！！
とっても美味しかった♡
2回目のミネストローネがいま、鍋にあります！
一人暮らし始めてから全然野菜とれてなくて不健康なので真似させていただきます！
偉いですね、、男性の方が、まめに料理され、きちんと管理されてる、、、私なんて主婦なのに、ついつい面倒くさくて、いい加減になってしまうから、いくら筋トレしても効果が目に見えて出ない、、やはり食事ですね、、今日から見習います。
黒い線は全く気になりません。指摘され気づいたくらいです。
ありがとうございます！
逆に僕はご飯だけなので、結構ダラっとしながらも、ダラっとしすぎないようになんとか気をつけてる感じです…！ミネストローネはそれをかなり助けてくれるので、めちゃ助かってます(笑)
あんまり美味しくはないんですが、セロリ､キュウリ､ニンジンを出汁と梅干しで煮るスープを家族で毎食食べていた時は
ダイエットに関係ない父も痩せてました。そしてお肌の調子が良くなりました。
みんな黒帯って言ってるからずっと腰に黒帯つけてんのかと思って見てた。
どうも、空手家料理人です
@@bakubacook さん 押忍！
ミネストローネ、大好きでよく作ります。鶏肉や冷凍ホタテを入れるのが好きです。窓からの自然な日差しと暖かみある木のテーブル等の映像がいいですね。トークもまったり楽しくて。アーモンド効果、私も飲んでます！意外に豆乳より低カロリーでコクがあり美味しいですよね♪ これからも美味しい糖質オフメニュー楽しみにしています。
うわん嬉しいです！
アーモンド効果を知ってからは基本アーモンドミルクにしてます！ありがとうございますm(_ _)m
私は、セロリ、コンニャク、しめじも入れてます。
糖尿病なので、私もミネストローネが一番野菜摂取出来ます😆
こんなアレンジあったんですね。自分も会社の栄養士から教えられて作ったんですが、最初はよかったんですが、段々ホールトマトの青臭さがきつくなってきて途中でリタイアしてしまって。今度試してみます。
スープで野菜やビタミンなど摂るのがベストだと聞きます。私も野菜が入ったスープ大好きです
そうなんですか！？
これからもこれ食べまくることにしました。笑
最近ミネストローネ作りました。
とにかく家事が嫌いになってしまった私。。珍しいです。鶏肉を入れたかったけれど、しょうが味のつくねしかなかったのでそれを入れて。あと、夫がご飯の変わりに食べるブロッコリーという、バラバラになったブロッコリーの冷凍を買ってきて使い道がなかったのでいれました。母から、チューブのにんにく入れると美味しいと助言されたのでいれました。そして入れすぎました。。亜鉛不足で味が分からなくなっている私なので、美味しいか微妙な感じになりました🤣
先日スペイン料理食べに行ったら、大豆の変わりに小豆が少し入っていてほんのり甘く美味しかったです！
ずっとミネストローネだと飽きるので、豚汁！いいですね！！
他にもスープ料理教えて下さい！
楽しみにしてま～す😊
黒い帯は映画っぽくっていいと思います🎵
ありがとうございます！帯付け気味でいきます笑
いままでトマトスープ系はトマト缶で作っていたのですが、
酸味が強く味の調節が地味に大変で…。ピューレすごくおいしいですね！
けっこう味が変わるものなんだなとびっくりしました。
これからはピューレで作ります♪
豚汁のレシピも知りたいです✨
トマトが凝縮されて無駄な水分がないので、味がきっちり決まるんですよねー！
ありがとうございます(^^)/
寒くなってきてスープ作ろうと思ってた所でした😲
勉強になります。
ありがとうございます😊
私は黒帯あった方が好きです。
映画っぽい✨
まさに映画の比率？なので、好印象であればやっぱり入れてみようかな、、、と思います！
まな板の音が心地いい✨
私はトマトが苦手なのでビーツを入れてボルシチ風の真っ赤なスープにしてます❣️
多分栄養が、キャベツ＋トマト→痩せるスープになるので、トマトのほうが良いですよ。
黒帯の違和感ないですよ
全然平気です。
安心しました！ありがとうございます！！
私は食べず嫌いで、今までいろんなダイエットレシピを見てきましたが、あ！これ食べれる！って思っても、組み合わせや、具材が苦手なものがあったりしてなかなか良いのが見つけれなかったんですが、ばくばくさんのはそんな私でも食べれるのでとても感謝してます！！
私も、何食べようか思い付かなくて、悩むこと多いです…。スープの作り置き、心の安心。
間違いないっすね…
黒帯いいですよ！
料理もそうですが、お話も楽しみにしています。ちょっとしたミスも励みになります(笑)
僕も真似て10キロ痩せました。
これからも楽しみにしています。
10キロ！！！すごい！！！
僕も励みになります(T_T)ありがとうございます
@@bakubacook
こちらこそありがとうございます♬
これからも励みにしてあと5キロ頑張ります💪
トマト大好きだし、野菜たくさん食べられて、タンパク質も取れて...色々とアレンジも出来そうだし、ダイエットも出来る❣️ 最高のスープ👍 これから寒くなるので沢山作って、夜は炭水化物を抜けるし一石二鳥のスープですよね～😊 絶対に作ります😋
ありがとうございます！！
僕もこの季節はかなり作ることになると思います＼(^o^)／
てぎわの良さと
心地よい野菜を切る音
なんて癒される動画だろう‼️
今夜はミネストローネにします🤤
音がめたくた良い！キャベツぱかってやるとこたまらぬ。その他切る煮る全部良い。黒いラインは映画風味でオシャレ度アップして◎
わたしは前半コンソメ、後半ミネストローネで楽しむ派です。粕汁もよく作ります！
うれC
最初からトマト味つけないの良さそうっすね…！全然頭にありませんでした笑
レシピ
にんじん 40ｇ
玉ねぎ 1/2個
キャベツ 1/4個
ベーコン 150ｇまたは75ｇ
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/2
トマトピューレ200ｇ
水 1L
コンソメ顆粒 小さじ2 キューブ1
ブラックペッパー
タバスコ
タバスコのところでめちゃくちゃニッコリしてしまった🤤
さっそく作って食べたところ。二日目の美味しさを知ってしまいました！最高です。レシピありがとうございます😊
黒帯
映画のようで、かっちょええです😊
お洒落だね。手がクレバー。基本のスープだよね。癒される。ザクザク音好き♪ダイエットするわ。チーズケーキもいいね。オートミールも使えるね。ありがとう。少し心整ってきた。離乳食でもこのスープ基本だった。バターで白身魚焼いてこのスープ。フレンチみたくなったよ。考え方がシンプルで好き♪
オートミール入れて食べたら美味しそう👍🏻
休みの日に圧力鍋で作ろう❣️
いいですね！！
ありがとうございます！
トッピングに豆(えんどう豆、枝豆、ひよこ豆…‥)を入れました、良かったですよ…それと私はタバスコの代わりにハバネロソースの緑を使いました、これだと味に負けないし、日にちが経ってもピリッと感が消えないので、よく使います…フランスパンと一緒に頂きました…有難う。
低糖質シリーズ鬼リピですし、小物のセンスの良さでチャンネル登録してきましたよ！🐸
黒帯はこなれた感じが出てかっこいいですよ
お料理動画だしてる「こじまぽん助」さんって方がイタリアンの基本として「ソフリット」なるものを紹介されてました。玉ねぎ、にんじん、セロリーをじっくり炒めてました。
切って煮るだけのレシピも多いけど、ばくばさんも炒めてたので流石だな～思いましたよ
私も味がぼんやりしている気がするのでタバスコ入れます（たまにむせますｗ）
あと、ベビーチーズのモッツァレラを直前に追加しまぅす
おお～！本当ですか！！
偶然です(笑)
チーズいいですね＼(^o^)／
ダイエットには
やっぱりスープですよね✨
黒帯あるほうが
私は好きですよ( *´꒳`* )
まさかの黒帯派～！！！
ありがとうございます＼(^o^)／
通販で新しく買ったスカートがはまらなかったので明日から早速作ってみます🥲
いつも、ためになるお料理レシピ有り難うございます
キッチン周りの機材等
とてもお洒落ですね
明日サイリウムでお餅を作ってみます
楽しみ
私もミネストローネ大好きです♪
寒い季節にピッタリですね😊
ゴロゴロ野菜を入れたコンソメ味のポトフも好きです✨
明日の私のダイエットメニューはミネストローネに決まりましたぁ😊
黒帯は全く気になりません。
スッキリした感じで良いと思います👍
やったぜ！ありがとうございます！
私もダイエット始めました！
作ります❗😁✨
野菜を切る音が好きです。
優しい話し方も好きです‼️😆❤️
痩せるぞ～❕❕
黒帯入れて大丈夫です❗️
気にならないですよ😊✨
おしゃれな感じがします。
初見だったけど想像以上に喋っててめっちゃ好きです（？）
自分に合うスープ探ししてるので助かりましたっっ
私はこれにうすくち醤油と少しすりおろしたにんにくも入れてます🎶
ミネストローネはほんと野菜沢山取れるから大好きです😊
玄米かぁ、スーパー行って買ってこよう。トマトピューレもつかってみようっと。
玄米はしばらく食べてないですが、一時期はずっと玄米でしたね…！
ピューレぜひ使ってみてくださいm(_ _)m
そのスープうちでもめちゃ作ります笑
妊娠中の体重増加を防止するために作ってから美味しさを知ってしまいました😇🙌
おいしく野菜摂れるから、サイコーです❗️
クラムチャウダー、リクエストします☺️
ありがとうございます！！
クラムチャウダーはあまり作ったことがないので、近々作ってみて動画にするか決めてみます🥺
よろしくお願いします🥰
今ダイエットスープ生活しているんですが、このレシピみてタバスコ入れたら旨すぎました…感動…
でしょでしょ～～～～！( →_→)笑
ありがとうございます！！🥺🥺
炒めてる時の音、いい音すぎてずっと聞いてたい笑
いつもトマトは紙パック使って同じようなスープしてたけど、ピューレ美味しそう！
タバスコも入れるとポカポカしそうですね。
次やってみます(*´ω｀*)
ありがとうございます！！
ピューレだとしっかり味が馴染むというか濃くなるというか…そんな気がしています！気がするだけかもしれません。笑
スープ
温かいだから～✨
豚汁、じゃがいもと玉葱の味噌汁、大根の味噌汁。
黒違和感無いです。
私もお腹空いたけど作れない、食べれないタイプです。
いつかミネストローネ作ります。
シチューとカレー作り過ぎてシャリシャリするけど(笑)
黒帯、無問題です。
むしろ視聴しやすいとお申し込み。
おお～！
ありがとうございます！
いま糖質制限とジム通いでダイエット中です🥳 トマトスープだいすきなので早速今日作ってみようかな😍
そうかぁ、盲点でした。
野菜スープ‼ありがとう🙇
参考に、おばさんも頑張ります💪
ありがとうございます！
僕もがんばります～～！笑
こちらもさっそく作ってみます😊‼️手がとってもキレイですね✨
ありがとうございます！
更にお洒落感増しました。最高👍
やるしかないっすね！！笑
今１０３キロ。旦那が肥満で死にかけて私もダイエットを決意。大切にしている人のために私は痩せます。このミネストローネを毎日食べて痩せます。ありがとうございます😭
私は食べ過ぎた翌日にこのスープを必ず作ります。デトックスになるのでキノコ類も必ず入れますね。私もジャガイモは入れませんがたまにカボチャ入れたりします。ベーコンは味が出て美味しいですがツナ缶もダシがでてタンパク質が取れるのでお勧めします。物足りない時は小麦ファイバーで作ったチーズナンと一緒に食べると満足します。
しばらくスープ作ってなかったけど見てたらすごく食べたくなったから今日材料買ってきて作りました。お腹いっぱいになりました🤗
ありがとうございます＼(^o^)／
個人的にはトマトベースの野菜ジュースで作ってます。
パセリやセロリ、ほうれん草など多種の野菜が入っているので味に深みが出ます。
うっかり人参ベースの野菜ジュースにしてしまうと、フルーツミックスじゃなくても甘すぎるのでお勧めしません。
（ちなみに私は鷹の爪とニンニクも入れてました）
毎回作って飲んだらすごくトイレが近くなりました😂
いつもトマト缶使ってますが今度はピューレで作ってみます！
帯は大丈夫なんで、気にせずばくばの作りたいように作ってくれ！