ازاي خسيت 33 كيلو بدون دايت قاسي ولا چيم 💪🏼♥️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 161

  • @ZakeaAhmad-h9e
    @ZakeaAhmad-h9e 6 หลายเดือนก่อน +36

    بنتي كانت ١١٠ وصارت ٥٨ وقفت زيت سكر الخبز ورز بس تاكل تمر سبعة تاكل خضار بيض جاج برتين ١٥ سنة محفظا وزنها صدفة تاكل خبزة بشهر مرتين بس كلو بمعلقة نشأ الله كلو ينزل وزنو

    • @alma2821
      @alma2821 5 หลายเดือนก่อน

      ان شاء الله تكتب هكذا اختي

    • @zoomhossam-yx6sy
      @zoomhossam-yx6sy 5 หลายเดือนก่อน +1

      معلقه نشا ازاى

    • @muzanmhaa4128
      @muzanmhaa4128 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@zoomhossam-yx6sy اتوقع قصدها (اكلها محسوب بالملعقة ،، وان شاء الله الكل يخس )

  • @RehabAboklila
    @RehabAboklila 6 หลายเดือนก่อน +73

    حبيبتي دارى رقبتك وشعرك حرام دا مش حجاب

    • @EnNana-wk5ob
      @EnNana-wk5ob หลายเดือนก่อน

      هي محجبة ؟؟!!!!

    • @SalmaYoun3s
      @SalmaYoun3s หลายเดือนก่อน

      لما تيجي تنصح انصح عدل

    • @KayamIme33
      @KayamIme33 หลายเดือนก่อน

      مقلتش حاجه غلط وطريقتها عاديه​@@SalmaYoun3s

  • @omerhamed1830
    @omerhamed1830 6 หลายเดือนก่อน +5

    اول مرة اشوف فيديو ليكى واشتركت على طول انا بعمل دايت وهسيت الحمدلله وبكمل عاوزاكى تنزلى الاكل الصحى ايه اللى ينفع ناكله سناك اليوم بتاعك عامل ازاى صورى فطار غدا علشان مش بعرف ايه المسموح والطريقة

  • @ZizoozizooAlAali-jx2lf
    @ZizoozizooAlAali-jx2lf 6 หลายเดือนก่อน +17

    اهم شي قطع السكريات كافة والزيوت كل اكلكم شوي وسلق وسلطات اتركوا الصمون والعشا بعد ال8 مساءا وادعوا لي

  • @JakHab-hw1vx
    @JakHab-hw1vx 6 หลายเดือนก่อน +8

    كلام من القلب الى القلب
    ببساطة و تجربة و حب
    و ارادة حديد صلب
    ربنا يكرمك يا رب

  • @dyalaalabdallah6855
    @dyalaalabdallah6855 6 หลายเดือนก่อน +13

    الله يقويكي و يثبتك على الحجاب يا رب

    • @imantoke5597
      @imantoke5597 6 หลายเดือนก่อน

      ليش هي محجبة

  • @hyeagracie3721
    @hyeagracie3721 6 หลายเดือนก่อน +5

    لازيوت كل شي مشوي خضار ولحوم ٢منعت السكريات ٣بدون نشويات وبحثت عن البدائل مثل الشوفان

  • @glitterdollsgh
    @glitterdollsgh 6 หลายเดือนก่อน +9

    اول مره اشوفك واحب اقولك انك جميلة قلبا وقالبا وربنا يديم عليكي الصحة والسعادة ويحفظلك أولادك ويرزقك برهم يارب أختك من مصر

  • @Nesmaya147
    @Nesmaya147 7 หลายเดือนก่อน +25

    انا سمينة بزااف 😢 و أحاول اعمل ريجيم نشاالله اعمل مثلك و ننجح تحيا من الجزائر 🇩🇿🇩🇿💗

    • @Omah-cd7gp
      @Omah-cd7gp 6 หลายเดือนก่อน +1

      تكتب ان شاء الله منفصلة لان انشاء معناه الايجاد

    • @samirbenabdelmoumen3621
      @samirbenabdelmoumen3621 6 หลายเดือนก่อน +3

      يا رب أنا و ياك ان شاء الله ❤❤أنا غدوة نبدي إن شاء الله تبعي صفحة لو نفسك تخس و سارة بوب فيت للرياضة و بالتوفيق

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน

      ان شاء الله هتنجحي اهم حاجه الارادة

    • @omabderaoufbouzegzi8708
      @omabderaoufbouzegzi8708 6 หลายเดือนก่อน

      أختي إذا حبيتي تشياني تبعي لو نفسك تخس ماشاءالله تنقصي بطريقة صحية

  • @emanmansour1167
    @emanmansour1167 10 วันที่ผ่านมา

    ربنا يبارك فيكي حبيبتي راڤيا الفيديو مفيد جدا 🌹

    • @Ravia.
      @Ravia.  5 วันที่ผ่านมา

      شكرا ياقلبي 😍♥️

  • @safizidan
    @safizidan 7 หลายเดือนก่อน +37

    نقى فيديو من فيديوهاتك عجب الناس و اعملى على اعلان ممول هتتشهرى والله عندك قبول و طريقتك مميزة بس محتاجه زقه اعلانات

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน +4

      هو ينفع هنا ع اليوتيوب اعلان ممول ياصافي❤

    • @nourahmed1010
      @nourahmed1010 6 หลายเดือนก่อน +2

      فعلا لطيفة وعندها قبول وكلامها مظبوط جداا❤

    • @Aliaamohamed198
      @Aliaamohamed198 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Ravia.ايوة ينفع عادي

    • @ummalik7770
      @ummalik7770 6 หลายเดือนก่อน

      ازى​@@Aliaamohamed198

    • @safizidan
      @safizidan 6 หลายเดือนก่อน

      @@Ravia. اه طبعا ينفع فى فيديوهات كتير بتشرح بالعربى و بالأنجليزى و ممكن تعمليه على الفيسبوك و تكونى حاطه لينك القناة على اليوتيوب

  • @arabiclanguage6107
    @arabiclanguage6107 7 หลายเดือนก่อน +4

    بالتوفيق .. بس اية أكلتك الغير صحية المفضلة 😊 أنا بحب جدا المخبوزات .. ولو هتمسحى الفيديوهات القديمة ياريت تعملى بدالها زى الفديو دة

    • @Ravia.
      @Ravia.  7 หลายเดือนก่อน +3

      هعمل مكانهم فعلا ❤ اكلتي الغير صحيه كانت kfc قبل المقاطعه 😂 ودلوقتي اي مكان بيعمل حاجه شبهه 😂😂

  • @raniamosbah7988
    @raniamosbah7988 5 หลายเดือนก่อน

    ممكن أسم العيش الصحى إللى من Aldi بعد إذنك حبيبتى ❤

  • @عمرقلعهجي-ف8ش
    @عمرقلعهجي-ف8ش 7 หลายเดือนก่อน +5

    ياالله شو بتشبهيني اجا الفيديو بمكانه طالعه من خلفة وبرضع وجيتيني بالوقت ابمناسب مزيك اكلت سكر كتير بحملي ووزني اصبح ٨٤كيلو بدي صير متلك

  • @hebakhoury7405
    @hebakhoury7405 6 หลายเดือนก่อน +2

    عسوله ❤فلسطينيه وأفتخر

  • @لوجياحمد-ح1غ
    @لوجياحمد-ح1غ 6 หลายเดือนก่อน +8

    بسم الله ما شاء الله عليكي اول مره اشوف فيديوهاتك ربنا يحميك ويحفظك انت زي العسل❤❤

  • @HudaRagb
    @HudaRagb 6 หลายเดือนก่อน +1

    جميله وروحك حلوه اول مره اشوفك اتكلمي ع الرجيم بوصفات فديو عملي لان زوجي عدي ١٣٠ك ومش عارف يخس ومش عارفه اعمله ايه ساعديني بتحفيذ

    • @omabderaoufbouzegzi8708
      @omabderaoufbouzegzi8708 6 หลายเดือนก่อน

      عليه صفحه لو نفسك تخس هي غنية عن التعريف خاصة في مصر

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 6 หลายเดือนก่อน +16

    *وتلاقي يوم القيامة مكتوبلك إنك سمعت الأغنية دي ألف مرة وانت سامعها أقل .. أصلك كنت سبب ف إن غيرك يسمعها وهم سمعوها الـ 1000 مرة 💔*
    *ذنبك + ذنب الناس الي عندك بتشوف الحالة + ذنب كل واحد نزلها عنده بسببك ونشرته +النااس اللي عندهم خدوها؛ انت قد كل دة ، قادر تتحاسب عن كل دة ؟!💔*

  • @avanavan2050
    @avanavan2050 6 หลายเดือนก่อน +6

    ربنا يعطيكي الصحه والعافيه ويديم عليكي خفه دمك وروحك الجميله ماشاءالله تبارك الله ❤

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا بجد ❤❤❤❤

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 6 หลายเดือนก่อน +10

    ما حكم الاعتقاد بأن الأبراج لها تأثير على شخصية الإنسان وليس مستقبله ؟
    ج/ هو اعتقاد باطل محرم لأن حركة النجوم وغيرها ليست سببا شرعا ولا كونا للحوادث.
    فإن اعتقد أن لها تأثيرا كونيا مطلقا فهذا كفر، وإن اعتقد أن تأثيرها بقدر الله أو بجعله أو أنها علامات يمكن معرفة أفعال الخلق بحسابها = فهو حرام من الكهانة لكنه ليس كفرا. هذا أصح شيء في ذلك الباب.
    الشيخ عمرو بسيوني

  • @قناتىالمتنوعه-ه4ذ
    @قناتىالمتنوعه-ه4ذ 7 หลายเดือนก่อน +10

    انا بعد ما ولدت مرتين بطنى كبيره جدا انا حاليا 74كيلو نفسى بطنى تخس ومش عارفه اعمل ايه والله زهقت من تنمر الناس على شكل بطنى

    • @jessicahalberd8280
      @jessicahalberd8280 6 หลายเดือนก่อน +3

      المعجنات والمشروبات الغزية هيا سبب الكرش

    • @amoigAlbher
      @amoigAlbher 6 หลายเดือนก่อน +1

      وانا اكتر حاجه بطني باقي جسمي عادي

  • @damiagrinada4674
    @damiagrinada4674 6 หลายเดือนก่อน

    النسيان ياحبيبتي اسبابه الحمل والرضاعة يعني الحمد لله على نعمة الامومة ويارب ترزق اي وحدة منتظرة فرج الله

  • @rema966
    @rema966 6 หลายเดือนก่อน +5

    احب الطاقه اللي فيك وطريقة التفكير ما شاء الله .. جميله جدا

  • @thlieisnicevo8560
    @thlieisnicevo8560 6 หลายเดือนก่อน +4

    شجعتينـي 💪

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 6 หลายเดือนก่อน +11

    الحمد لله وحده.
    لا يحل لامرأة تخشى من إثقال صحيفة سيئاتها، أن تتزين، ثم تصور وجهها، ثم تضع الصورة على صفحة لها على مواقع التواصل.
    بل لا يجوز لها أن تتصور لتبدو جميلة وضيئة في نظر الناظر، ولو لم تتزين، وتضع صورتها الفاتنة هذه.
    وكثير منهن تبتسم أيضا، في وجه الناظر من الرجال، وهذا إثم آخر.
    ومن أعظم الفساد المقنع: أن الشيطان قد أغوى بعض النساء، فصارت تعمد إلى تصوير نفسها بحجاب ملون، ولبس واسع، مبهج، وهي واقفة مائلة، متجملة، متبهرجة، متزينة، تدّعي أنها تدعو النساء لحجاب لا ينافي الجمال والأنوثة.
    وتحترف هذه الصور.
    وهذا والله فساد عريض، وليس هو الحجاب الذي أمر به الله ورسوله صلى الله عليه وسلم، الذي يحفظ القلوب من الميل للمرأة، ويساعد على غض البصر، وتسكين الشهوة.
    بل هو على الضد من ذلك، ويزيد في فساده وإثمه: نسبته للشرع، وادعاء أنه من محاب الله.
    اتقين الله، يا إماء الله.
    الشيخ خالد بهاء الدين

  • @hebaeladly1894
    @hebaeladly1894 หลายเดือนก่อน

    اسم العيش ايه الصحى

  • @aimanalksour5439
    @aimanalksour5439 7 หลายเดือนก่อน +6

    يا ريت تحطي الخبز الي من ليدل بعد ازنك

  • @جوديجوجو-س2ه
    @جوديجوجو-س2ه 6 หลายเดือนก่อน +3

    انا حبيتك اوى وادتيني طاقه وحافز سبحان الله شجعينا بالله عليكي انا استركت في قناتك

  • @bushrahijazi825
    @bushrahijazi825 7 หลายเดือนก่อน +9

    منورة حبيبتى...بس ايه الخبز بتاع الالدي...ممكن صورة

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน +1

      حطيت الفيديو بتاعه عندي ياقلبي شوفيه🤍🤍

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน +2

      خبز صحي ب المانيا 🤍 #ravia #اكسبلور #المانيا #travel #أوروبا #برلين #نزول_وزن #aldi

    • @bushrahijazi825
      @bushrahijazi825 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Ravia. مرسي ياقمر

  • @lalamalikabourka2399
    @lalamalikabourka2399 6 หลายเดือนก่อน +2

    أنا مغربية و عايشة في بريطانيا و بدور فيديوهات عشان أخس و شفت الفيديو بتاعك و حبيت أقول لك أنه ماشاء الله دمك خفيف و إبتسامتك حلو ربنا يحفظ لك ريان و يصلحه إنشاء الله. حأحاول أطبق كلامك بس أنا ضعيفة كثير قدام الحلو. ما بأشربش سكر مع الشاي أو القهوة و لكن الحلويات بيخليني من غير أي إرادة.

  • @أمادم-ز2ق1م
    @أمادم-ز2ق1م 6 หลายเดือนก่อน +2

    انت حلوة وامورة ولون بشرتك عسل عسل انا مغربية دخلتي قلبي على طول

  • @shioomhadi252
    @shioomhadi252 7 หลายเดือนก่อน +4

    ما شاء الله عقبالي يارب

    • @Ravia.
      @Ravia.  7 หลายเดือนก่อน +1

      يااارب ❤

  • @sunshine-if6jl
    @sunshine-if6jl 6 หลายเดือนก่อน +2

    ما شاء الله،، افتكرت انك طالبة مش ام ومتزوجة 😅

  • @Ommosab-mr7ln
    @Ommosab-mr7ln 5 หลายเดือนก่อน

    التزمي بالحجاب الشرعي الصحيح الذي يرضي الله❤

  • @Notredame2735
    @Notredame2735 6 หลายเดือนก่อน

    من فضلك ينفع تصوريلنا وصفة الشوفان بتعتك وتحطيها فيديو

  • @niveenyoussef9321
    @niveenyoussef9321 7 หลายเดือนก่อน +1

    انت ماشاء الله جميلة وعندك قبول ...ربنا يوفقك...انا ممكن اسألك عندك كام سنة(ممكن ماتجاوبيش لو مش حابه تقولي)

  • @ZYLime
    @ZYLime 6 หลายเดือนก่อน

    والله انت اسلوبك عسل وروحك حلوه لسه شايفه قناتك حالا واتفرحت ع الفيديو وياليت كان ينفع اعمل الف لايك
    واشتركت كمان عندك في القناه
    وكل ال قلتيها صح ❤

  • @abab-en6vt
    @abab-en6vt 5 หลายเดือนก่อน

    اعملينا فديو تعريفي عنك عمرك شغلك زواجك انفصالك دراستك لااننا نحبك وحابين نتعرف عليك اكثر

  • @MarwaMero94
    @MarwaMero94 6 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليكي ياقلبي ربنا يحفظك يارب ❤

  • @عمرقلعهجي-ف8ش
    @عمرقلعهجي-ف8ش 6 หลายเดือนก่อน

    سؤال كنتي تشربي لبن ام زبادي

  • @shaymaarasheed2910
    @shaymaarasheed2910 6 หลายเดือนก่อน +2

    انت روعه دمك خفيف ومعلوماتك مفيده ❤

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤

  • @صابرين-د4ظ
    @صابرين-د4ظ 6 หลายเดือนก่อน +3

    ايه طريقتك بالشوفان ممكن

  • @ShimaaMahmud-b2b
    @ShimaaMahmud-b2b 6 หลายเดือนก่อน

    هو الفري باعمله كل اسبوع غلط قد ايه اعمله مره في الشهر مثلا

  • @KhanBaba-pu3dr
    @KhanBaba-pu3dr 6 หลายเดือนก่อน

    في كام يوم خسبتي ممكن تردي

  • @CozetteDE
    @CozetteDE 7 หลายเดือนก่อน +5

    😅😅😅 فيما يخص المربى بصدقك ، في نهاية حملي التاني كنت بخلص مرتبان مربى في خمس دقائق .... هيتنمروا علينا ...بس هم مش عارفين تأثير الهرمونات .... وحش جوانا بيدفعنا ناكل المربى .
    🇩🇪🇩🇿

  • @roserose8787
    @roserose8787 7 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن اسم الخبز اللي من الدي؟؟

  • @صلعليمحمد-خ5ف
    @صلعليمحمد-خ5ف 5 หลายเดือนก่อน

    ممكن تقولى الوجبات كزا وكزا

  • @sonasony8183
    @sonasony8183 6 หลายเดือนก่อน

    انا بشرب قهوه كتير مااقدر اشربها بدون قطعه كيكه ياريت تقوليلي بديل انا ماقدرش اكل مالح بس او خضره بس 😢😢😢

  • @hamtAbdAtyAbdAty
    @hamtAbdAtyAbdAty 6 หลายเดือนก่อน +1

    طب واللى نقطة ضعفه السكر انا بحب الشوكلاته جدا
    شو الحل؟

    • @juhenaaldlabeh4976
      @juhenaaldlabeh4976 6 หลายเดือนก่อน

      كلي شوكولاته دارك صحيه

  • @robyroby7560
    @robyroby7560 6 หลายเดือนก่อน

    تمام التخسيس ولكن غير،صحى وزن كثيرا فى فتره قليله عموما دا دليل ان صحتك من الاول كويسه حتى لو عندك وزن زايد لان لو عندك كسل فى الغده الدرقيه او نقص فى فيتامين او مقاومه انسولين صعب جدا الحرق فى الفتره ده ولازم الجلد الترهل رياضه او عمليه غير كده لا اقتنع

  • @Aryaa3592
    @Aryaa3592 7 หลายเดือนก่อน

    الفترة ؟؟ بكم شهر ادي ايه خسيتي ؟؟

  • @shamsasaeed5654
    @shamsasaeed5654 7 หลายเดือนก่อน +1

    في Aldi في مصر ؟

  • @قناتىالمتنوعه-ه4ذ
    @قناتىالمتنوعه-ه4ذ 7 หลายเดือนก่อน +3

    انا جديده معاكى ❤❤

  • @saraaltom2826
    @saraaltom2826 4 หลายเดือนก่อน

    انت كم طولك؟

  • @doniamahmoud1125
    @doniamahmoud1125 6 หลายเดือนก่อน

    انتي والده طبيعي ولا قيصري

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน

      قيصري

  • @samiramohamed5616
    @samiramohamed5616 6 หลายเดือนก่อน +1

    طيب ياريت تعملى اكل دايت

  • @duaa5262
    @duaa5262 หลายเดือนก่อน +1

    هههههه يابنتي ازاي منعتي دا كله.. ومش رجيم قاسي 😅الله يسامحك

    • @Ravia.
      @Ravia.  หลายเดือนก่อน

      خليته نظام حياتي ف اتعودت حتي حالياً متبعه نفس النظام ف مرتاحه جدا عليه وباكل كل اللي نفسي فيه

  • @شفقالليل-ك1ط
    @شفقالليل-ك1ط 6 หลายเดือนก่อน +1

    انا من العراق 🇮🇶 الله يجزيك الخير ❤

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน +1

      ♥️♥️♥️ 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

    • @شفقالليل-ك1ط
      @شفقالليل-ك1ط 6 หลายเดือนก่อน

      @@Ravia. 💕💕💕

  • @بسمهسعدبسمهسعد
    @بسمهسعدبسمهسعد 6 หลายเดือนก่อน +2

    يارب انا عجرب بس عندى غده

  • @senyoreta4462
    @senyoreta4462 6 หลายเดือนก่อน +1

    راح التزم واقفل فمي منا لشهر السابع وزني الحالي ٧٦ونص

    • @tomi4682
      @tomi4682 6 หลายเดือนก่อน

      كملي واستمري ، بس خلي وجباتك صحية وكمية الاكل مو كثير لازم تحسبين جرام علشان تعرفين فيه برنامج اسمه سعراتي حمليه وشوفيه وفيه قنوات كثير شارحة كيف نحسب الكميات والسعرات
      اول ماتقومين لا تاكلي كاربوهيدرات كلي بيض وسلطه
      الوجبة الثانيه بروتين دجاج او لحم او سمك ومعها رز او مكرونه بس قليل حاولي يكون صحي قد الامكان
      وصومي 16 ساعة يكون مسموح مويه وشاي وقهوه بدون حليب بدون اكل لإشي
      وتدرجي بالصوم اذا صعب عليك
      انتي تقدرين

  • @MoonMoon-cs1xh
    @MoonMoon-cs1xh 6 หลายเดือนก่อน

    بتقولي بديل العيش ايه

  • @ayahusein1301
    @ayahusein1301 3 หลายเดือนก่อน

    صار عندك ترهلات أمانة احكيلي بصراحة

  • @Nouran1245
    @Nouran1245 7 หลายเดือนก่อน

    سبب السمنة والامراض السكر وليس الدهون الصحية

  • @AdamMahmoud-s6t
    @AdamMahmoud-s6t 6 หลายเดือนก่อน

    انتي صدقه في كلامك

  • @shamsdiaa4031
    @shamsdiaa4031 6 หลายเดือนก่อน

    أسماء العيش الصحية لو سمحتي

  • @sososham140
    @sososham140 6 หลายเดือนก่อน

    مهضومة ودمك خفيف

  • @Life-ge3bu
    @Life-ge3bu 6 หลายเดือนก่อน

    ٨كيلو يعني كم ساعة مشي
    الله يسعدك ردي❤❤

  • @hala.heba7.3
    @hala.heba7.3 6 หลายเดือนก่อน +1

    انتى سكر ❤

  • @hebaalmohawes5562
    @hebaalmohawes5562 6 หลายเดือนก่อน

    مابعرف متخيلين ولالا ، وعليكم السلام

  • @amalhassani9680
    @amalhassani9680 6 หลายเดือนก่อน +9

    انا من لمغرب جلست رجعت اكل من الكسكس للمرة التانيه وطلعلي الفيديو بتاعك..😂اكل واسمع اكل واسمع..واكبس على ضميري لي يقولي كفاية كفاية 😂 باراكا باراكا بلهجتنا...اتغلبت وقمت...لا كملت الفيديو ولا الاكل...
    اللان رجعت اعيد الفيديو عجبني❤..ومفيييد

    • @lindayasmine1182
      @lindayasmine1182 6 หลายเดือนก่อน +1

      😊😊😊 بالصحة والراحة كولي ومشي لبغات في الدار وشربي ما فيه قطرات من الليمون يساعد على حرق الدهون

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน +3

      بالهنا والشفا 😂 ع قلبك ❤

    • @afafhamid6161
      @afafhamid6161 2 หลายเดือนก่อน

      إيه إسم الخبز اللي قلتي من آلدي وحاتكتبيه؟

  • @sawsansaed923
    @sawsansaed923 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤انتي عسوله

  • @FunShop-y9h
    @FunShop-y9h 6 หลายเดือนก่อน +1

    حضرتك مصرية

    • @rorofoffa
      @rorofoffa 6 หลายเดือนก่อน

      ايوة بس تقريبا من اسوان لان اللكنة مختلفة شوية

  • @Ahmed.86.
    @Ahmed.86. 6 หลายเดือนก่อน

    اصلا حتى الي وزنه قليل يتنمرو عليه😅اكبر غلط تسمع كلام الناس لانه هذا جسمك وصحتك انت مالك ومال كلام الناس
    اسمع اغنية جورج وسوف كلام الناس لا بيقدم ولا بيأخر😅وانت راح تطيب

  • @RonyRony-jk6is
    @RonyRony-jk6is 6 หลายเดือนก่อน +1

    عسوله رغم كدا بتخن بردو 😂

  • @ShimaaMahmud-b2b
    @ShimaaMahmud-b2b 6 หลายเดือนก่อน

    طب ٨كيلو مشي ازاي قد ايه الساعه

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน

      ع مدار اليوم مش مره واحده بس بعرف مشيت قد ايه من تطبيق المشي ع الموبايل

  • @يومياتيأناوهيما
    @يومياتيأناوهيما 6 หลายเดือนก่อน

    انت قولتي استبدلتي العيش بايه

  • @MohamedHamedoMohamed
    @MohamedHamedoMohamed 6 หลายเดือนก่อน

    ايه هوا العيش ؟

    • @mohamedisrae657
      @mohamedisrae657 6 หลายเดือนก่อน

      الخبز

    • @MohamedHamedoMohamed
      @MohamedHamedoMohamed 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@mohamedisrae657 اقصد اللى هيا قالت هتحطو في الكومنتات

  • @waadrahmy6867
    @waadrahmy6867 6 หลายเดือนก่อน

    بدأتي دايت بعد اد ايه من الولاده؟؟

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน +1

      من نفس اللحظه اللي ولدت فيها ما كنت باكل غير صحي

  • @Deema20
    @Deema20 7 หลายเดือนก่อน +1

    صح لسانك واني دامشي ع هيج نظام

  • @MalekAhmed-qh6gx
    @MalekAhmed-qh6gx 6 หลายเดือนก่อน

    انتي صعيديه

  • @kaisissaoui670
    @kaisissaoui670 7 หลายเดือนก่อน

    Sehr gut gemacht 💛

  • @Ahmed.86.
    @Ahmed.86. 6 หลายเดือนก่อน

    في زيوت صحيه مثل زيت زيتون وزيت نارجيل اما زيوت مهدرجه وزيت النخيل مصيبه والسكريات العن بس في سكريات صحيه الي هي بالفواكه والتمر وانا كان وزني قريب ٨٠ من سنين ومع السنوات صرت اهتم بالاكل والرياضه والان وزني ٥١

  • @Rr-pe3gw
    @Rr-pe3gw 6 หลายเดือนก่อน +1

    انتي سودانية

  • @dinakaram-eldin5456
    @dinakaram-eldin5456 6 หลายเดือนก่อน

    لو فكرتي تدخلي ابرموه اجنبي لنزول الوزن لازم بيسالوكي حامل او بترضعي لو عرفوا انك بترضعي لا يمكن سزوكي نظام انزال وزن لان اي نزول وزن بياخذ الهرمونات وبيقلل اللبن كمان ابنك محتاج سكن بلدي ودهون حيوانيه صحيه و كاربوهيدرات اساسي فانسي انك تعمل دايت الوقت ده خاااااااااااالص

  • @امزياد-ق8ر
    @امزياد-ق8ر 6 หลายเดือนก่อน

    هههههههه
    حلوة منك دباديب قلبي ❤❤

  • @Favreevva
    @Favreevva 6 หลายเดือนก่อน

    احد يختصر لي تكفون

  • @asmaaelshafey3253
    @asmaaelshafey3253 6 หลายเดือนก่อน

    طريقتك جميلة❤

  • @samaryehia9209
    @samaryehia9209 6 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله لا قوه الا بالله

  • @الوةاىنن
    @الوةاىنن 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا ❤❤

  • @zoomhossam-yx6sy
    @zoomhossam-yx6sy 5 หลายเดือนก่อน

    طب انتي مش بتحبي السكريات وممروعه اووى وبتقولي مش بحب السكريات وعندى اراده وعماله تتغري فى نفسك اووى فى غيرك معندوش اراده وبيحب السكريات كنتي قولي بدايل للى بيحبو السكريات وطبيعى لما بيكون الجسم وزنه كبيراول مره يخس فيها بينز ل كتير لو استمر وملخبطش شرط اول مره انتي سودانيه صح

    • @muzanmhaa4128
      @muzanmhaa4128 2 หลายเดือนก่อน

      هي بتحكي تجربتها الشخصية والحاجات اللي عملتها ونفعت معاها ومع طبيعتها .ولا هي مصرية من اسوان

  • @Gmela62
    @Gmela62 6 หลายเดือนก่อน +4

    انا سمينه جدا وفاشله جدا ومعنديش اراده 😢

    • @amoigAlbher
      @amoigAlbher 6 หลายเดือนก่อน +1

      متتحبطيش اشربي مياه كتير قبل ما تاكي اي حاجه وقلي السكريات والخبز والزيوت

    • @muzanmhaa4128
      @muzanmhaa4128 6 หลายเดือนก่อน +2

      لو عندك كومة طوب على باب البيت مضيقة المكان وشكلها بشع ، لو فضلتي تحلمي وتتأملي ويا ريت ولو يحصل وفضلتي تشكي للخلق هل ده حا يغير حاجه؟؟ ده ممكن الناس تبدا ترمي اوساخها قدام باب بيتك لانه مفيش حد مهتم للبيت ده ،ولكن لو كل ما تيجي طالعة اخدتي معاك طوبة ؟ مش حيفرق صحيح؟ بس بعد شهر ؟ بعد شهرين؟؟ اكيد حيفرق . ابداي بتغير عاداتك اليومية ومع الوقت النتيجة حتظهر ،وامسكي زمام الامور في ايديك ومتبقيش زي كيس النايلون الهوا يحدف فيه مرة هنا ومرة هناك( انا بكلمك زي ما بكلم نفسي)

  • @habibasamir9209
    @habibasamir9209 6 หลายเดือนก่อน

    دي طريقتي برده

  • @أمةالله-ظ1ص
    @أمةالله-ظ1ص 7 หลายเดือนก่อน

    انا حبيتك وحسيت انك شبه بنتي ❤️❤️❤️❤️

  • @أمعبدالله-ه3ط7ز
    @أمعبدالله-ه3ط7ز 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @fatimafafa4034
    @fatimafafa4034 7 หลายเดือนก่อน

    🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • @mounamia
    @mounamia 6 หลายเดือนก่อน

    انا بحب السكر

  • @dodoez9181
    @dodoez9181 6 หลายเดือนก่อน +3

    الارادة اللى خسستك

  • @esraaallam8666
    @esraaallam8666 6 หลายเดือนก่อน

    ياريت فديوهات تشجيع❤❤

  • @omyahyamagdy3139
    @omyahyamagdy3139 6 หลายเดือนก่อน

    شكلك اسوانية اوي لو من أسوان تبقى بلديتاتي

    • @Ravia.
      @Ravia.  6 หลายเดือนก่อน

      ايوه ♥️🥹😍

  • @سكرالعالم
    @سكرالعالم 7 หลายเดือนก่อน +2

    مززززززززززززة