Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Más entrenamientos con mancuernas pliiiss!!! muy top!!!! Graciiiaas
Me encantas estos ejercicios rápidos y cortos, son muy eficaces❤
Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
He hecho muchas rutinas de brazos y esta me ha gustado mucho. Enhorabuena! Gracias
Mil gracias. Sencillo, practico y ágil. Perfecta combinacion de explicciones y teimpos.
Genial!!! Me encanta!!! Super completo!!!🎉🎉
Llevo 2 meses haciendo esta misma clase. Me encanta y me re cambio los brazos . Tengo 46 años
Me gustaría otras clases c mancuernas
Me encantan las rutinas y tu energía es increíble
Geniallllll, fácil, ameno y pum Pam pum hasta el día siguiente
😊Muchas gracias🍀🌻
Muy buena rutina, gracias
Excelente rutina me encantó! Soy nueva seguidora buscando rutinas de brazos te encontré!., saludos desde California 🌸
me encanto soy maestra de ingles tengo 60 años super tu clase mi nombre Maritza
todos los dias con este videro!!
Me gustan mucho tus rutinas
super entreno de brazos que se puede adaptar con otros videos. Sigue asii
Hola, hago las 2 rutinas con mancuernas, gracias, gracias😘😘
Me encantó ❤ es fácil de hacer
Me ha enncantado. Gracias. Lo voy a repetir cuando pueda...
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Me a encantado esta rutina quiero mas de estas porfaa😗
Genial esta rutina gracias por subirla, se ve sencilla pero no es así duelen los brazos y es la idea 😊
Hola soy de Mendoza. Y están muy buenos los ejercicios.
Muy buena esta rutina 💪
Muchas gracias por la rutina!! Me gustan con mancuernas, también me encantaría ver alguna con elásticos 🥰🥰
Sueño con tener un hermosos brazos tonificados... paso a pasito lo lograré contigo 😘 Gracias me encantó...
Muy chulo el entrenamiento y fácil de practicar
Me encanta este tipo de ejercicios ❤
Super clase ❤
Me acompañas todos los días en mi entreno gracias ❤
Muchas gracias Claudia. Repetiré. Muy bien explicado. :)
Mil gracias poe compartir, buena rutina
Muchas gracias excelente
Gracias❤
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Muy buena gracias excelente música
Me gusta mucho hacer ejercicios con mancuernas ,gracias
Mañana agujetas en los brazos seguro!!!🙈 Pero qué bien sienta🤩😍
Muy buena la rutina!!! Gracias ❤️
Genial, muy buena rutina, más con nancuernas porfi 💪👏👏☺
Muy fuerte entretenido me gista
Me ha encantado, muchas gracias!
Muchas gracias😘😘
Hoy la he vuelto hacer , me gusta mucho ,gracias 👋👋
Me ha gustado👌
Lo hice 3 veces para 30min, muy bueno 👏🏻
Gracias por esta rutina :)
¡Me ha encantado!
Buena rutina gracias
muy bien gracias .
😘👍Gracias
Super me encato
Gracias
Me encantó 🤗
M encanto, gracias....
Fantástico
Fenomenal
Me encanto gracias !
Gracias por tu rutina. Muy buena.
Me encantó mil gracias!cuantas calorias se queman en estos 10 minutos?
Muy buena🎉
Brutal 💪🏻
Linda tu rutina besitos de Chile
Me pareció excelente💗
Gracias :) Me ha gustado porque buscaba algo no muy fuerte y cortito. Me gustaría que la música estuviera más alta
Amaziiing
Hola , quiero saber si debemos o si hay ejercicios de precalentamiento.
Me gustó tu clase, gracias
Buenísimo!!!
Perfecto,,,
Buenísima
Buena rutina 👍👍
Hola por aquí presente cracias 01'19'22 de colombia desde los usa
Llevo 1 año haciéndolos,gracias
Muy xula la clase
Super
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Exclente queiro más para piernas y abdomen
Si estoy quiero igracias 😊
Super buenas
Hola claudia ,las mancuernas de que peso recomiendas?
Cuántas veces a la semana se debe hacer esta rutina?
Compre mancuernas de 1 lb, es suficiente para poder tonificar mis brazos?
💚🍀
Sentí trabajar hombro y espalda, muy poco brazo 😅
Buenísima sutina sigue haciendo de pesas bella
🎉🎉🎉❤❤❤
👍🌻🍀
con cuántas libras se puede empezar
O si com más pesas plllll buenísimos 10 mnts cracias 01'1'13"22"
Muy cómoda! Ha faltado decir el peso recoemndado
Los ejercicios son buenos pero no da tiempo a la preparación para el siguiente. Gracias
Me gusto pero faltan descansos de al menos 10 segundos entre ejercicios no? jaja
Te faltó triceps fundamental
No gusta porque no da tiempo a prepararse ni termina el tiempo cuando ya está cambiando de ejercicios 🙄🙄
Me ha encantado, muchas gracias
Gracias! 😊
Me encanta, gracias entrenadora🎉❤😊
🎉🎉🎉❤❤❤