Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Más entrenamientos con mancuernas pliiiss!!! muy top!!!! Graciiiaas
Me encantas estos ejercicios rápidos y cortos, son muy eficaces❤
Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
Genial!!! Me encanta!!! Super completo!!!🎉🎉
Llevo 2 meses haciendo esta misma clase. Me encanta y me re cambio los brazos . Tengo 46 años
Me gustaría otras clases c mancuernas
He hecho muchas rutinas de brazos y esta me ha gustado mucho. Enhorabuena! Gracias
Mil gracias. Sencillo, practico y ágil. Perfecta combinacion de explicciones y teimpos.
😊Muchas gracias🍀🌻
Muy buena rutina, gracias
Muy buena esta rutina 💪
Me encantó ❤ es fácil de hacer
Me encantan las rutinas y tu energía es increíble
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Super clase ❤
Geniallllll, fácil, ameno y pum Pam pum hasta el día siguiente
Me ha enncantado. Gracias. Lo voy a repetir cuando pueda...
Me gustan mucho tus rutinas
Muchas gracias excelente
me encanto soy maestra de ingles tengo 60 años super tu clase mi nombre Maritza
Gracias❤
Hola, hago las 2 rutinas con mancuernas, gracias, gracias😘😘
todos los dias con este videro!!
Me a encantado esta rutina quiero mas de estas porfaa😗
Me encanta este tipo de ejercicios ❤
Mil gracias poe compartir, buena rutina
super entreno de brazos que se puede adaptar con otros videos. Sigue asii
Muy buena gracias excelente música
Muy chulo el entrenamiento y fácil de practicar
Muy fuerte entretenido me gista
Gracias
Hola soy de Mendoza. Y están muy buenos los ejercicios.
Excelente rutina me encantó! Soy nueva seguidora buscando rutinas de brazos te encontré!., saludos desde California 🌸
Fenomenal
Muchas gracias😘😘
Super me encato
Me ha gustado👌
Genial esta rutina gracias por subirla, se ve sencilla pero no es así duelen los brazos y es la idea 😊
Muchas gracias Claudia. Repetiré. Muy bien explicado. :)
Muy buena la rutina!!! Gracias ❤️
muy bien gracias .
Fantástico
Me ha encantado, muchas gracias!
Me acompañas todos los días en mi entreno gracias ❤
Buena rutina gracias
Sueño con tener un hermosos brazos tonificados... paso a pasito lo lograré contigo 😘 Gracias me encantó...
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Me encanto gracias !
Me encantó 🤗
M encanto, gracias....
Hoy la he vuelto hacer , me gusta mucho ,gracias 👋👋
¡Me ha encantado!
Muchas gracias por la rutina!! Me gustan con mancuernas, también me encantaría ver alguna con elásticos 🥰🥰
Muy buena🎉
Me gusta mucho hacer ejercicios con mancuernas ,gracias
😘👍Gracias
Genial, muy buena rutina, más con nancuernas porfi 💪👏👏☺
Gracias por esta rutina :)
Lo hice 3 veces para 30min, muy bueno 👏🏻
Mañana agujetas en los brazos seguro!!!🙈 Pero qué bien sienta🤩😍
Me pareció excelente💗
Buenísimo!!!
Perfecto,,,
Gracias por tu rutina. Muy buena.
Brutal 💪🏻
Amaziiing
Linda tu rutina besitos de Chile
Exclente queiro más para piernas y abdomen
Buenísima
Me encantó mil gracias!cuantas calorias se queman en estos 10 minutos?
Buena rutina 👍👍
Hola por aquí presente cracias 01'19'22 de colombia desde los usa
Super
Gracias :) Me ha gustado porque buscaba algo no muy fuerte y cortito. Me gustaría que la música estuviera más alta
Llevo 1 año haciéndolos,gracias
Muy xula la clase
Hola , quiero saber si debemos o si hay ejercicios de precalentamiento.
Me gustó tu clase, gracias
Si estoy quiero igracias 😊
Super buenas
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Sentí trabajar hombro y espalda, muy poco brazo 😅
💚🍀
Hola claudia ,las mancuernas de que peso recomiendas?
Buenísima sutina sigue haciendo de pesas bella
Cuántas veces a la semana se debe hacer esta rutina?
Compre mancuernas de 1 lb, es suficiente para poder tonificar mis brazos?
🎉🎉🎉❤❤❤
con cuántas libras se puede empezar
👍🌻🍀
O si com más pesas plllll buenísimos 10 mnts cracias 01'1'13"22"
Muy cómoda! Ha faltado decir el peso recoemndado
Los ejercicios son buenos pero no da tiempo a la preparación para el siguiente. Gracias
Me gusto pero faltan descansos de al menos 10 segundos entre ejercicios no? jaja
Te faltó triceps fundamental
No gusta porque no da tiempo a prepararse ni termina el tiempo cuando ya está cambiando de ejercicios 🙄🙄
Me ha encantado, muchas gracias
Gracias! 😊
Me encanta, gracias entrenadora🎉❤😊
🎉🎉🎉❤❤❤