Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Más entrenamientos con mancuernas pliiiss!!! muy top!!!! Graciiiaas
Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
Me encantas estos ejercicios rápidos y cortos, son muy eficaces❤
He hecho muchas rutinas de brazos y esta me ha gustado mucho. Enhorabuena! Gracias
Mil gracias. Sencillo, practico y ágil. Perfecta combinacion de explicciones y teimpos.
Me encantan las rutinas y tu energía es increíble
Llevo 2 meses haciendo esta misma clase. Me encanta y me re cambio los brazos . Tengo 46 años
Me gustaría otras clases c mancuernas
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Genial!!! Me encanta!!! Super completo!!!🎉🎉
Muy buena rutina, gracias
Geniallllll, fácil, ameno y pum Pam pum hasta el día siguiente
Me ha enncantado. Gracias. Lo voy a repetir cuando pueda...
Excelente rutina me encantó! Soy nueva seguidora buscando rutinas de brazos te encontré!., saludos desde California 🌸
Hola, hago las 2 rutinas con mancuernas, gracias, gracias😘😘
me encanto soy maestra de ingles tengo 60 años super tu clase mi nombre Maritza
😊Muchas gracias🍀🌻
Sueño con tener un hermosos brazos tonificados... paso a pasito lo lograré contigo 😘 Gracias me encantó...
Muchas gracias Claudia. Repetiré. Muy bien explicado. :)
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Genial esta rutina gracias por subirla, se ve sencilla pero no es así duelen los brazos y es la idea 😊
todos los dias con este videro!!
Muchas gracias por la rutina!! Me gustan con mancuernas, también me encantaría ver alguna con elásticos 🥰🥰
Me a encantado esta rutina quiero mas de estas porfaa😗
super entreno de brazos que se puede adaptar con otros videos. Sigue asii
Mil gracias poe compartir, buena rutina
Muchas gracias excelente
Hola soy de Mendoza. Y están muy buenos los ejercicios.
Me encantó ❤ es fácil de hacer
Muy chulo el entrenamiento y fácil de practicar
Me acompañas todos los días en mi entreno gracias ❤
Me encanta este tipo de ejercicios ❤
Muy buena gracias excelente música
Mañana agujetas en los brazos seguro!!!🙈 Pero qué bien sienta🤩😍
Lo hice 3 veces para 30min, muy bueno 👏🏻
Me gustan mucho tus rutinas
Muy buena la rutina!!! Gracias ❤️
Muchas gracias😘😘
Hoy la he vuelto hacer , me gusta mucho ,gracias 👋👋
Genial, muy buena rutina, más con nancuernas porfi 💪👏👏☺
Super me encato
Muy buena esta rutina 💪
Gracias❤
Me ha encantado, muchas gracias!
Me gusta mucho hacer ejercicios con mancuernas ,gracias
Super clase ❤
Gracias :) Me ha gustado porque buscaba algo no muy fuerte y cortito. Me gustaría que la música estuviera más alta
Buena rutina gracias
muy bien gracias .
Fenomenal
M encanto, gracias....
Muy fuerte entretenido me gista
¡Me ha encantado!
Gracias
Me encanto gracias !
Me ha gustado👌
Gracias por tu rutina. Muy buena.
Gracias por esta rutina :)
Me encantó mil gracias!cuantas calorias se queman en estos 10 minutos?
Fantástico
Me encantó 🤗
Me pareció excelente💗
Hola , quiero saber si debemos o si hay ejercicios de precalentamiento.
Me gustó tu clase, gracias
Buenísimo!!!
Brutal 💪🏻
😘👍Gracias
Linda tu rutina besitos de Chile
Muy buena🎉
Llevo 1 año haciéndolos,gracias
Perfecto,,,
Buena rutina 👍👍
Amaziiing
Buenísima
Muy xula la clase
Hola por aquí presente cracias 01'19'22 de colombia desde los usa
Super
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Exclente queiro más para piernas y abdomen
Si estoy quiero igracias 😊
Sentí trabajar hombro y espalda, muy poco brazo 😅
Super buenas
Hola claudia ,las mancuernas de que peso recomiendas?
Compre mancuernas de 1 lb, es suficiente para poder tonificar mis brazos?
Cuántas veces a la semana se debe hacer esta rutina?
Buenísima sutina sigue haciendo de pesas bella
con cuántas libras se puede empezar
💚🍀
🎉🎉🎉❤❤❤
👍🌻🍀
Muy cómoda! Ha faltado decir el peso recoemndado
O si com más pesas plllll buenísimos 10 mnts cracias 01'1'13"22"
Los ejercicios son buenos pero no da tiempo a la preparación para el siguiente. Gracias
Te faltó triceps fundamental
Me gusto pero faltan descansos de al menos 10 segundos entre ejercicios no? jaja
No gusta porque no da tiempo a prepararse ni termina el tiempo cuando ya está cambiando de ejercicios 🙄🙄
Me ha encantado, muchas gracias
Gracias! 😊
Me encanta, gracias entrenadora🎉❤😊
🎉🎉🎉❤❤❤