Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Más entrenamientos con mancuernas pliiiss!!! muy top!!!! Graciiiaas
Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
He hecho muchas rutinas de brazos y esta me ha gustado mucho. Enhorabuena! Gracias
Me encantas estos ejercicios rápidos y cortos, son muy eficaces❤
Mil gracias. Sencillo, practico y ágil. Perfecta combinacion de explicciones y teimpos.
Genial!!! Me encanta!!! Super completo!!!🎉🎉
Me encantan las rutinas y tu energía es increíble
Llevo 2 meses haciendo esta misma clase. Me encanta y me re cambio los brazos . Tengo 46 años
Me gustaría otras clases c mancuernas
Muy buena rutina, gracias
😊Muchas gracias🍀🌻
Me a encantado esta rutina quiero mas de estas porfaa😗
Me encantó ❤ es fácil de hacer
Me ha enncantado. Gracias. Lo voy a repetir cuando pueda...
Geniallllll, fácil, ameno y pum Pam pum hasta el día siguiente
Hola, hago las 2 rutinas con mancuernas, gracias, gracias😘😘
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Muchas gracias excelente
Mil gracias poe compartir, buena rutina
Muchas gracias Claudia. Repetiré. Muy bien explicado. :)
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Muy buena esta rutina 💪
Excelente rutina me encantó! Soy nueva seguidora buscando rutinas de brazos te encontré!., saludos desde California 🌸
Sueño con tener un hermosos brazos tonificados... paso a pasito lo lograré contigo 😘 Gracias me encantó...
todos los dias con este videro!!
Mañana agujetas en los brazos seguro!!!🙈 Pero qué bien sienta🤩😍
Me gustan mucho tus rutinas
Super clase ❤
Muy buena la rutina!!! Gracias ❤️
me encanto soy maestra de ingles tengo 60 años super tu clase mi nombre Maritza
Me encanta este tipo de ejercicios ❤
Genial esta rutina gracias por subirla, se ve sencilla pero no es así duelen los brazos y es la idea 😊
Muy chulo el entrenamiento y fácil de practicar
Muchas gracias por la rutina!! Me gustan con mancuernas, también me encantaría ver alguna con elásticos 🥰🥰
super entreno de brazos que se puede adaptar con otros videos. Sigue asii
Gracias❤
Muy buena gracias excelente música
Genial, muy buena rutina, más con nancuernas porfi 💪👏👏☺
Hola soy de Mendoza. Y están muy buenos los ejercicios.
Muchas gracias😘😘
Hoy la he vuelto hacer , me gusta mucho ,gracias 👋👋
Me acompañas todos los días en mi entreno gracias ❤
Me ha encantado, muchas gracias!
Lo hice 3 veces para 30min, muy bueno 👏🏻
Me ha gustado👌
Me gusta mucho hacer ejercicios con mancuernas ,gracias
Super me encato
Gracias por esta rutina :)
muy bien gracias .
Fenomenal
¡Me ha encantado!
Buena rutina gracias
Me encanto gracias !
Gracias
Gracias :) Me ha gustado porque buscaba algo no muy fuerte y cortito. Me gustaría que la música estuviera más alta
😘👍Gracias
M encanto, gracias....
Me encantó 🤗
Muy fuerte entretenido me gista
Gracias por tu rutina. Muy buena.
Muy buena🎉
Fantástico
Me encantó mil gracias!cuantas calorias se queman en estos 10 minutos?
Brutal 💪🏻
Me pareció excelente💗
Linda tu rutina besitos de Chile
Buenísimo!!!
Perfecto,,,
Hola , quiero saber si debemos o si hay ejercicios de precalentamiento.
Me gustó tu clase, gracias
Amaziiing
Buena rutina 👍👍
Buenísima
Muy xula la clase
Llevo 1 año haciéndolos,gracias
Exclente queiro más para piernas y abdomen
Hola por aquí presente cracias 01'19'22 de colombia desde los usa
Si estoy quiero igracias 😊
Super
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Sentí trabajar hombro y espalda, muy poco brazo 😅
Super buenas
Hola claudia ,las mancuernas de que peso recomiendas?
💚🍀
Buenísima sutina sigue haciendo de pesas bella
Cuántas veces a la semana se debe hacer esta rutina?
Compre mancuernas de 1 lb, es suficiente para poder tonificar mis brazos?
con cuántas libras se puede empezar
🎉🎉🎉❤❤❤
👍🌻🍀
O si com más pesas plllll buenísimos 10 mnts cracias 01'1'13"22"
Muy cómoda! Ha faltado decir el peso recoemndado
Los ejercicios son buenos pero no da tiempo a la preparación para el siguiente. Gracias
Te faltó triceps fundamental
Me gusto pero faltan descansos de al menos 10 segundos entre ejercicios no? jaja
No gusta porque no da tiempo a prepararse ni termina el tiempo cuando ya está cambiando de ejercicios 🙄🙄
Me ha encantado, muchas gracias
Gracias! 😊
Me encanta, gracias entrenadora🎉❤😊
🎉🎉🎉❤❤❤