Все отлично Олечка, я уже две недели ежедневно занимаюсь, не все пока получается, но я очень стараюсь, просто были в прошлом серьезные колена и шеи, ежедневные занятия дают свои реквизиты уже получается все лучше и лучше. Приятная музыка, очень нравятся тренировки на Бали со звуками природы очень расслабляет. Вы супер
Всегда обходила стороной йогу,т.к. думала что бревнам там не место, но как же я ошибалась! Ольга, спасибо за мир йоги,который Вы открыли, я просто в восторге! Очень довольна практикой!
Ольга, спасибо за ваш профессионализм не только в йоге, но в качественном видео. Картинка, звук, свет, монтаж, ваш голос на высоком уровне. Вы молодец!
Ваши занятия для меня настоящая находка! Понятные для меня новичка объяснения, успокаивающий голос, располагающая обстановка и, вообще, вся общая подача занятий вызывают большое желание заниматься. Я нашла своего учителя по йоге!!! Спасибо вам большое!
А у меня сегодня получилась перевёрнутая асана, где стопы надо положить в ладони! Это так круто! Раньше не получалось, а сегодня раз... И как-то легко получилось! Ноги выпрямила почти, лежу. Никакого дискомфорта не ощущаю, а раньше было больно в шее, когда не получалось. Смотрю на свой живот в складочку и такое спокойствие! Удивительное ощущение и легкость. Даже не хотелось выходить из асаны. Это очень круто! Спасибо, Ольга!
Занимаюсь по Вашим урокам уже несколько месяцев. Но этот выпуск для меня он и во времени и по нагрузке просто идеальный, комфортно даётся все! Благодарю Вас за столь полезный контент !)
Спасибо , Ольга! Вам столько много хороших комментариев написали, что мне добавить нечего! Пытаюсь все ваши видео посмотреть и воплотить в жизнь. Кое-что не получается, но буду стараться. Спасибо за ваш труд! Вы нам очень нужны ! Удачи вам!
Спасибо, это восторг! Столько денег и времени отнесла в студию, толку мало( с Вами, дома, аккуратно, каждый день, в удовольствие, гораздо больше пользы и смысла. Спасибо ещё раз огромное! Стремлюсь вперёд!
Оленька, спасибо Вам большое за тренировки! Занятия с Вами помогают моему телу оставаться гибким и подвижным. Настроение улучшается, хочется жить, дышать полной грудью, творить и радоваться жизни. Бесконечная благодарность Вам, Оленька 🙏🙏🙏💖☺️
Спасибо за это видео! Очень комфортный темп для новичка. Пересмотрела много других занятий - девочки сильно спешат. И я, как новичок, не успеваю расслабиться или войти в асану. На вашем канале, пожалуй остановлюсьсь. Спасибо Вам за Вашу работу. 🙏
Ольга, Дякую за практику. Відмінне прокачування основних груп м'язів. Спокійна та ефективна йога. Практикую з Вами всі доступні на каналі заняття. Намасте🙏
Ольга, большое спасибо! Только открыла Вас с подачи сестры, хотя всегда сторонилась йоги. Начала делать для начинающих и для за 60+, хотя мне намного меньше. Сегодня попробовала этот, на многих упражнениях еле держу 5 секунд, как слон в посудной лавке). Хочу совмещать для самых начинающих и эту. И как человек, который монтирует и тысячи часов видео перемонтировал, огромное уважение за качество видео, звук, свет, современный шрифт.
Ольга,большое спасибо за курс для начинающих!Я "соскочила" с регулярных занятий,и этот курс для ввода в практику-самое лучшее.Занятие очень понравилось и вернуло ощущение йоги,йога-никогда не предаст,она возвращает меня к себе и делает меня счастливой,спасибо Вам за ваш труд!
Олечка! Благодарю Вас за чудесный комплекс 50+. И вот увидела второй урок. Мне 58. Просмотрела,хочу попробовать. Вы профессионал и это чувствуется во всём (видео,музыка,звук,голос,объяснения). С вами очень легко. Просмотрела много видео,но остановилась на ваших уроках. Здоровья вам!
Бесконечная благодарность, Вам, Оль! Вы невероятная женщина! Я с Вами уже несколько лет и это только начало! Именно с Вами занятия проходят так, как нужно! Всех благ, Вам!
Оленька! Благодарю Вас от всей души! Нашла этот канал больше года назад. С тех пор я каждый день занимаюсь йогой и безумно счастлива. Мне по вашим видео очень комфортно заниматься, люблю все ваши комплексы. Темп и связки так идеально подобраны. Искренне желаю Вам благополучия!
Ольга, большое спасибо за такие тренировки. Невероятно приятно, очень мягко и нежно каждой упражнение действует. Моя спина передаёт вам огромную благодарность. С вашими уроками, почти не чувствую боль. А я с вами ещё совсем чуть чуть. ❤❤❤
Ольга, спасибо огромное за комплекс! Шикарно! Голос, музыка, атмосфера- все так приятно и гармонично! Асаны подобраны замечательно! очень рада, заниматься с вами))
Потрясающая девушка! Огромное спасибо за ваши уроки! Это что-то невероятное,благодаря вам начал возвращаться к тренеровкам! После каждого занятия,как будто заново родился. Здоровья и любви вам♥️
Благодарю. Вы так мягко говорите о подписке и лайке, что автоматически быстро поставила лайк, даже не смотря всё видио до конца. ) Знаю что Ваши уроки мне все нравятся. )
Что немаловажно это голос и спокойствие умение говорить!!! Когда громко и слишком быстро говорит учитель ,это ужасно для занятий и тем более обучения йоги. СРАЗУ ХОЧЕТСЯ ВЫКЛЮЧИТЬ ТАКОГО УЧИТЕЛЯ)) МЯГКИЕ ТОНА И НЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО ГОВОРЯЩИЕ УЧИТЕЛЯ В ЙОГЕ -ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО,ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!! С ТАКИМИ ХОЧЕТСЯ ПРАКТИКОВАТЬ!! 😙ОМ✋
Ольга спасибо ,за подобранный комплекс . Две недели занималась комплекс -1 для начинающих ,перехожу на 2 .И все больше нравится . Купила по вашему совету йога -коврик ,это был важный совет ,даже не ожидала ,что гораздо лучше спине на нем ,чем просто на коврике .Легкую музыку подобрали ,и спокойным голосом подробно все доходчиво объясняете . Отрепетирую этот комплекс и просмотрю дальше .
Прошлую неделю болела, плохо себя чувствовала, потому не занималась. Сегодня попробовала - тело скованное, будто не своё. Но на этом комплексе аккуратненько проснулось, начало вспоминать всё, что делало и умело. Спасибо большое в который раз! :)
Ольга, большое спасибо за то, что вы делаете! Мне тяжелее всего дается дыхание во время асан. Дышу, как загнанная лошадь. А дыхательные упражнения вызывают головокружение и панику. В то время как сами асаны от раза к разу даются чуть легче.
Очень понравился комплекс, спасибо огромное, буду рада приобрести ваш курс по более полному погружению. Всё очень доступно, понятно, бережно ❤️голос и музыка очень приятные и на вас смотреть одно удовольствие!
Мне очень нравится, первый раз меня именно вроде как задело что-то.. До этого много раз пробовала начинать, но все было как-то вообще непонятно для новичка и становилось нудно и обидно,что ты половину не можешь повторить. а с Вами есть надежда,что все получится ,а главное- свои ощущения..прям не ожидала. Благодарю и буду ждать новых выпусков! Не бросайте нас,новичков)
Я долго искала инструктора онлайн. И я нашла Вас, наконец, Ольга! Спасибо за Ваш профессионализм и за подаренное удовольствие от занятий с Вами! Намасте
Мне очень понравилось ваше занятие!!!!! Я занималась 2 года назад в течении года в зале. И все искала возможность вернуться к тренировкам дома. И я вас нашла!!!! С вашей помощью я восстановлюсь и помогу своему телу и получу удовольствие от занятий !!!! Спасибо большое!!!
Ольга,здравствуйте,вы прекрасный мастер. Начала сегодня с вами,потому что старые проблемы и травмы не дают покоя,благодарю вас,мне многое удается,только,в положении сидя, ноги не раскрываются,видимо уже есть коксартроз.Но я не хочу оставаться больной,буду дальше заниматься с вами,надеюсь на выздоровление.Еще раз благодарю вас за труд
Ольга, я очень рада что начала с ваших видео заниматься йогой. Ваш голос и спокойствие заворожили меня, потом как вы преподносите и объясняете. Я самый самый новичок и уже недели две занимаюсь по вашим видео. Все эти дни занималась по первой части и сегодня по второй. Я в восторге! Огромное спасибо за канал, за ваш труд. Теперь я только с вами.
Ещё один Ваш комплекс пройден,Оля! Спасибо большое!Перевернутая асана ,конечно,просто жесть для меня, как и бабочка,впрочем. Колени выпрямляются с трудом,но стараются тоже 😀.Будьте здоровы!!
Ольга, сердечно благодарю Вас за уроки, спокойствие, уверенность и силу! Вы вдохновляете меня заниматься, и я уже делаю успехи! ❤ Вы так все мягко и доступно объясняете, что все сразу получается! А ваши медитации, это отдельный подарок😊
Супер тренировки для начинающих. Спасибо большое. Мне ооочень нравиться ваш метод проведения комплекса. Вы много рассказываете что надо чувствовать, как дышать,.... Люблю делать тренировки вместе с вами. Вы супер. Вдохновения вам!!
Огромное спасибо за тренировку! Это идеальный способ растянуть именно те мышцы, которые зажаты, но сложнодоступны. Особенно понравилось то, что вы объясняете как можно делать ту или иную асану для новичков с недостаточно растянутыми мышцами. Особенно понравилось упражнение для тазобедренных суставов.
Оленька, какая вы умничка!!!! Я живу в Сальвадоре и у нас уже 2-ю неделю карантин ,я спасаюсь вашими уроками! Благодарю Вас от всей души за ваш труд!!! Здоровья , успехов вам на вашем канале!!! Тропический привет от Ларисы!!!🤗💪👌😊
Неделю назад был урок прямой онлайн- супер!И вот опять занятие замечательное, понравилось всё и конечно как вы сказали, время и тренировка помогут достичь лучших плавных линий растяжки ног,наклон туловища вперёд немного тудновато пока.Спасибо за МК
делаю комплекс вторую неделю, с каждым разом все лучше и лучше получается., уже даже чувствуется что хочется большего. Ура! я думала что безнадежна,даже в зал идти стыдно было, поэтому и не ходила. Спасибо огромное, удачи вам и хорошего настроения!
Одна из моих любимых тренировок. Хоть уже и не совсем начинающая) Очень приятный голос и музыка, хочется делать и делать, невероятное расслабление после. Иногда после такой тренировки делаю обычные кардио упражнения из фитнесса, в таком порядке мне намного легче и продуктивнее работать . Благодарю вас за качественное видео и очень бережный подход !🌸
Сейчас сижу дома на карантине, ваши занятия помогают мне занять своё тело, почувствовать его , и хотя не все упражнения мне доступны, так как протезировано колено и нельзя на нем стоять, но я адаптирую упражнения под себя и очень стараюсь. Мне 62 года и вес большой, больше 100 кг. Но так как я делаю все потихоньку, то мне после занятий ваших кажется что мое тело помолодело!!! Спасибо Оленька за душевность и неторопливость, а ещё за ваш чудесный голос
Спасибо. Объясняете очень доступно - поэтому удается избежать ошибок при выполнении упражнений. Отличный комплекс. Главное, что любой желающий может в Ваших видео найти для себя свою комфортную исходную точку.
И еще хочу сказать, что Вы открыли для меня йогу, с удовольствием дышу и занимаюсь с Вами. Этот комплекс замечательный. Чувствую как раскрываются суставы, как радуется упражнениям все тело 🙏🙏🙏
Мне очень понравился этот комплекс, позанималась вечером и почувствовала расслабление. Сейчас ещё помедитирую. Я практикуюсь по вашим урокам с лета 2019 , но с перерывами ,с вами так конфортно заниматься. Я вроде понимаю что я уже не новичок, многие асаны я уже могу выполнить в полной мере, а что то не совсем. Но я чувствую себя великолепно после йоги с вами. Я благодарна вам за такие атмосферные уроки 💟
Начало тренировки 2:52
Я вас очень люблю
Все отлично Олечка, я уже две недели ежедневно занимаюсь, не все пока получается, но я очень стараюсь, просто были в прошлом серьезные колена и шеи, ежедневные занятия дают свои реквизиты уже получается все лучше и лучше. Приятная музыка, очень нравятся тренировки на Бали со звуками природы очень расслабляет. Вы супер
Прекрасный и приятный комплекс! Подскажите будет ли 3 или на какой комплекс делать далее ?
@@blossom7544 третьего не будет :) рекомендую на моем сайте Йога. Зеро, там ещё три тренировки :)
Эта тренировка исключительно для женщин или для всех?
Всегда обходила стороной йогу,т.к. думала что бревнам там не место, но как же я ошибалась! Ольга, спасибо за мир йоги,который Вы открыли, я просто в восторге! Очень довольна практикой!
Да Ольга просто умничка, красавица дай Бог счастье в семье и благополучия везде.
Спасибо🙏Я не знаю с чем связано,но тренировки с Ольгой вызывают прям чувства восторга тихого до слез..
Ольга, спасибо за ваш профессионализм не только в йоге, но в качественном видео. Картинка, звук, свет, монтаж, ваш голос на высоком уровне. Вы молодец!
спасибо, Руслан. мне очень приятно, что вы замечаете это :)
Ваши занятия для меня настоящая находка! Понятные для меня новичка объяснения, успокаивающий голос, располагающая обстановка и, вообще, вся общая подача занятий вызывают большое желание заниматься. Я нашла своего учителя по йоге!!! Спасибо вам большое!
спасибо, Татьяна ❤️🙏
Оля, благоДарю тебя!!! Каждый раз как занимаюсь, шлю тебе огромный посыл благодарности!!
А у меня сегодня получилась перевёрнутая асана, где стопы надо положить в ладони! Это так круто! Раньше не получалось, а сегодня раз... И как-то легко получилось! Ноги выпрямила почти, лежу. Никакого дискомфорта не ощущаю, а раньше было больно в шее, когда не получалось. Смотрю на свой живот в складочку и такое спокойствие! Удивительное ощущение и легкость. Даже не хотелось выходить из асаны. Это очень круто! Спасибо, Ольга!
Занимаюсь по Вашим урокам уже несколько месяцев. Но этот выпуск для меня он и во времени и по нагрузке просто идеальный, комфортно даётся все! Благодарю Вас за столь полезный контент !)
Благодарю Вас, Ольга! С Вами начала заниматься! Тело по-маленьку крепнет, сознание очищается, хочется жить! Вы- шикарный подарок Вселенной! 🙏
Спасибо , Ольга! Вам столько много хороших комментариев написали, что мне добавить нечего! Пытаюсь все ваши видео посмотреть и воплотить в жизнь. Кое-что не получается, но буду стараться. Спасибо за ваш труд! Вы нам очень нужны ! Удачи вам!
Спасибо, это восторг! Столько денег и времени отнесла в студию, толку мало( с Вами, дома, аккуратно, каждый день, в удовольствие, гораздо больше пользы и смысла. Спасибо ещё раз огромное! Стремлюсь вперёд!
Оленька, спасибо Вам большое за тренировки! Занятия с Вами помогают моему телу оставаться гибким и подвижным. Настроение улучшается, хочется жить, дышать полной грудью, творить и радоваться жизни. Бесконечная благодарность Вам, Оленька 🙏🙏🙏💖☺️
Я вас обожаю! Действительно идеально подобраны упражнения. Даже после непродолжительной тренировки приятные ощущения в теле, в душе и в сознании.
Спасибо за это видео! Очень комфортный темп для новичка. Пересмотрела много других занятий - девочки сильно спешат. И я, как новичок, не успеваю расслабиться или войти в асану. На вашем канале, пожалуй остановлюсьсь. Спасибо Вам за Вашу работу. 🙏
Ольга, благодарю, за то что вы есть. Благодарю за ваше мастерство, которым вы щедро делитесь. 🙏❤️. Потрясающе❤️🔥🔥🔥🙏
Ольга, Дякую за практику. Відмінне прокачування основних груп м'язів. Спокійна та ефективна йога. Практикую з Вами всі доступні на каналі заняття. Намасте🙏
Ольга,огромное спасибо Вам,что помогаете нам укреплять здоровье прямо не выходя из дома! Отличнейший преподаватель!
Ольга, большое спасибо! Только открыла Вас с подачи сестры, хотя всегда сторонилась йоги. Начала делать для начинающих и для за 60+, хотя мне намного меньше. Сегодня попробовала этот, на многих упражнениях еле держу 5 секунд, как слон в посудной лавке). Хочу совмещать для самых начинающих и эту. И как человек, который монтирует и тысячи часов видео перемонтировал, огромное уважение за качество видео, звук, свет, современный шрифт.
Ольга,большое спасибо за курс для начинающих!Я "соскочила" с регулярных занятий,и этот курс для ввода в практику-самое лучшее.Занятие очень понравилось и вернуло ощущение йоги,йога-никогда не предаст,она возвращает меня к себе и делает меня счастливой,спасибо Вам за ваш труд!
Олечка! Благодарю Вас за чудесный комплекс 50+. И вот увидела второй урок. Мне 58. Просмотрела,хочу попробовать. Вы профессионал и это чувствуется во всём (видео,музыка,звук,голос,объяснения). С вами очень легко. Просмотрела много видео,но остановилась на ваших уроках. Здоровья вам!
Олечка спасибо Приогромнейшее!!! Великолепная тренировка!
Олечка, вы невероятная! Очень искренняя, отлично детально объясняете. Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Благодарю 🙏❤️
Бесконечная благодарность, Вам, Оль! Вы невероятная женщина! Я с Вами уже несколько лет и это только начало! Именно с Вами занятия проходят так, как нужно! Всех благ, Вам!
Спасибо за тренировку. Мира вам скорейшего!! Молюсь за мир в вашей стране!!!🙏🙏🙏
Прекрасная практика,
голос мягкий и приятный
БЛАГОДАРЮ вас
АМИНЬ ♥️🌈🌺
Олечка, спасибо за тренировку. Все доступно объяснили, все получилось. Рада, что нашла ваш сайт.
Оленька, Благодарю!
Ваши уроки лучшие!
ВСЁ понятно! Доступно...
Для новичков самое то!
Ольга, благодарю Вас за этот чудесный комплекс тренировок! Жду новых выпусков.
Ольга, просто до мурашек! Голос завораживает ..отлично расслабилась и позанималась. Спасибо.
Спасибо ❤️
Ольга! Благодарю! Уже много раз сделала эту практику! Всегда ощущаю после нее радость!
Доброго вечора! Супер комплекс! Я вже займаюсь третій тиждень з Вами і мені дуже довподоби! Дякую Вам!
Спасибо огромное,Олечка!!Вы прекрасный учитель.Всё очень доступно и понятно.Есть желание заниматься .Чудесный комплекс упражнений!!!👍👍
Оленька! Благодарю Вас от всей души! Нашла этот канал больше года назад. С тех пор я каждый день занимаюсь йогой и безумно счастлива. Мне по вашим видео очень комфортно заниматься, люблю все ваши комплексы. Темп и связки так идеально подобраны. Искренне желаю Вам благополучия!
Спасибо вам,Оля,за идеальную подачу комплекса.Вы-мой первый учитель!
Ольга, большое спасибо за такие тренировки.
Невероятно приятно, очень мягко и нежно каждой упражнение действует.
Моя спина передаёт вам огромную благодарность. С вашими уроками, почти не чувствую боль. А я с вами ещё совсем чуть чуть. ❤❤❤
Ольга, благодарю Вас за прекрасные уроки! С вашей помощью я полюбила йогу))
☀️🐸
Спасибо огромное,заниматься с Вами просто праздник для души и тела!!!
спасибо, так приятно было улыбнуться и порадоваться :)
Ольга, спасибо огромное за комплекс! Шикарно! Голос, музыка, атмосфера- все так приятно и гармонично! Асаны подобраны замечательно! очень рада, заниматься с вами))
Потрясающая девушка! Огромное спасибо за ваши уроки! Это что-то невероятное,благодаря вам начал возвращаться к тренеровкам! После каждого занятия,как будто заново родился. Здоровья и любви вам♥️
Благодарю. Вы так мягко говорите о подписке и лайке, что автоматически быстро поставила лайк, даже не смотря всё видио до конца. )
Знаю что Ваши уроки мне все нравятся. )
Что немаловажно это голос и спокойствие умение говорить!!!
Когда громко и слишком быстро говорит учитель ,это ужасно для занятий и тем более обучения йоги. СРАЗУ ХОЧЕТСЯ ВЫКЛЮЧИТЬ ТАКОГО УЧИТЕЛЯ))
МЯГКИЕ ТОНА И НЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО ГОВОРЯЩИЕ УЧИТЕЛЯ В ЙОГЕ -ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО,ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!
С ТАКИМИ ХОЧЕТСЯ ПРАКТИКОВАТЬ!!
😙ОМ✋
Ольга спасибо ,за подобранный комплекс . Две недели занималась комплекс -1 для начинающих ,перехожу на 2 .И все больше нравится . Купила по вашему совету йога -коврик ,это был важный совет ,даже не ожидала ,что гораздо лучше спине на нем ,чем просто на коврике .Легкую музыку подобрали ,и спокойным голосом подробно все доходчиво объясняете . Отрепетирую этот комплекс и просмотрю дальше .
Прошлую неделю болела, плохо себя чувствовала, потому не занималась. Сегодня попробовала - тело скованное, будто не своё. Но на этом комплексе аккуратненько проснулось, начало вспоминать всё, что делало и умело. Спасибо большое в который раз! :)
Ольга, большое спасибо за то, что вы делаете! Мне тяжелее всего дается дыхание во время асан. Дышу, как загнанная лошадь. А дыхательные упражнения вызывают головокружение и панику. В то время как сами асаны от раза к разу даются чуть легче.
Очень понравился комплекс, спасибо огромное, буду рада приобрести ваш курс по более полному погружению. Всё очень доступно, понятно, бережно ❤️голос и музыка очень приятные и на вас смотреть одно удовольствие!
Оля,я очень признательна за Ваши уроки,это одно наслаждение заниматься йогой и слушать Вас.спасиба большое .
Мне очень нравится, первый раз меня именно вроде как задело что-то.. До этого много раз пробовала начинать, но все было как-то вообще непонятно для новичка и становилось нудно и обидно,что ты половину не можешь повторить. а с Вами есть надежда,что все получится ,а главное- свои ощущения..прям не ожидала. Благодарю и буду ждать новых выпусков! Не бросайте нас,новичков)
Хорошее занятие, лёгкое , приятное. Понятное объяснение всех мелочей. Спасибо.
Я полный новичок. Пересмотрел кучу роликов, но ваш канал самое то для меня. Спасибо. Буду заниматься с вами.
Я долго искала инструктора онлайн. И я нашла Вас, наконец, Ольга! Спасибо за Ваш профессионализм и за подаренное удовольствие от занятий с Вами! Намасте
Мне очень понравилось ваше занятие!!!!! Я занималась 2 года назад в течении года в зале. И все искала возможность вернуться к тренировкам дома. И я вас нашла!!!! С вашей помощью я восстановлюсь и помогу своему телу и получу удовольствие от занятий !!!! Спасибо большое!!!
Огромная благодарность Вам Оленька! Занимаюсь с вами каждое утро! Все идеально для меня.
Спасибо Олечка за ваши уроки. То что надо. Понятно и подробно объясните. Мне очень нравится. Жду вас с вашими другими уроками.
постараюсь вскоре порадовать, Наталья 🌷🙏
У вас волшебный убаюкивающий голос!!! Благодарю 🙏
Спустя два года вернулась к занятиям - живем дальше с надеждой на лучшее ❤ Дякую 🙏
Ольга,здравствуйте,вы прекрасный мастер. Начала сегодня с вами,потому что старые проблемы и травмы не дают покоя,благодарю вас,мне многое удается,только,в положении сидя, ноги не раскрываются,видимо уже есть коксартроз.Но я не хочу оставаться больной,буду дальше заниматься с вами,надеюсь на выздоровление.Еще раз благодарю вас за труд
Ольга, я очень рада что начала с ваших видео заниматься йогой. Ваш голос и спокойствие заворожили меня, потом как вы преподносите и объясняете. Я самый самый новичок и уже недели две занимаюсь по вашим видео. Все эти дни занималась по первой части и сегодня по второй. Я в восторге! Огромное спасибо за канал, за ваш труд. Теперь я только с вами.
Оля благодарю! Практика шикарная,и расслабляет и в то же время даёт почувствовать себя в своём теле(тонус).
Ещё один Ваш комплекс пройден,Оля! Спасибо большое!Перевернутая асана ,конечно,просто жесть для меня, как и бабочка,впрочем. Колени выпрямляются с трудом,но стараются тоже 😀.Будьте здоровы!!
Ольга, спасибо за ваши уроки! Только начала пробовать заниматься йогой, у Вас самые понятные, интересные и доступные видео!
Уже три года я с Вами. Очень нравиться, это одна из любимых тренировок!
Благодарю Вас. Отличное видео. Для новичка самое то. Мягкая, ненавязчивая практика с прекрасным голосовым сопровождением.🙏
Огромная вам благодарность! Прекрасная тренировка для новичков! Все понятно, без спешки и надрыва. 🙏
Оля даже дякую за хороші вправи мені74р іі зробили і подихала ,багато передивилася а ваша сама краща голос заспокоює .щиро дякую
Ольга, сердечно благодарю Вас за уроки, спокойствие, уверенность и силу! Вы вдохновляете меня заниматься, и я уже делаю успехи! ❤ Вы так все мягко и доступно объясняете, что все сразу получается!
А ваши медитации, это отдельный подарок😊
Ольга, благодарю! Встреча с вами всегда праздник! Очень хороший комплекс!💞👍👍👍
Спасибо большое, Ирина! ❤️🌷
Супер тренировки для начинающих. Спасибо большое. Мне ооочень нравиться ваш метод проведения комплекса. Вы много рассказываете что надо чувствовать, как дышать,.... Люблю делать тренировки вместе с вами. Вы супер. Вдохновения вам!!
Спасибо,Оля, вы супер-учитель!
Огромное спасибо за тренировку! Это идеальный способ растянуть именно те мышцы, которые зажаты, но сложнодоступны. Особенно понравилось то, что вы объясняете как можно делать ту или иную асану для новичков с недостаточно растянутыми мышцами. Особенно понравилось упражнение для тазобедренных суставов.
Оленька, какая вы умничка!!!! Я живу в Сальвадоре и у нас уже 2-ю неделю карантин ,я спасаюсь вашими уроками! Благодарю Вас от всей души за ваш труд!!! Здоровья , успехов вам на вашем канале!!! Тропический привет от Ларисы!!!🤗💪👌😊
Здоровья вам и глубокой практики :)
И я тоже наслаждаюсь...
В вас все прекрасно! Мир Вам! Спасибо
Olecka,spasibo ogromnoe za trenirovku!!
Оля, благодарю за тренировки на канале! Я занимаюсь с Вами три месяца. С нетерпением жду завтра начало курса для начинающих
я очень рада, что вы сделали этот шаг :) до встречи на курсе, Марина
Ольга, благодарю за комплекс! Вы большая молодец! Мягко, доступно и очень интеллигентно))) Спасибо🙏💕
спасибо в который раз, Инна :)
Неделю назад был урок прямой онлайн- супер!И вот опять занятие замечательное, понравилось всё и конечно как вы сказали, время и тренировка помогут достичь лучших плавных линий растяжки ног,наклон туловища вперёд немного тудновато пока.Спасибо за МК
Благодарю 🙏мне 50+ ваши упражнения мне доступны. С удовольствием прихожу на ваш канал❤️
Оленька, благодарю за комплекс упражнений йоги.
Тело разогрелось .
Благодарюю😊
Оля спасибо Выбрала Вас из множества учителей Отличные уроки практики Мало что получается, но есть огромное желание благодаря Вам.
Сьогодні рівно тиждень як мій ранок починається разом з вами ❤️ займаюсь йогою по ваших відео ❤️ дякую що ділитесь з нами та за чудову якість відео.
делаю комплекс вторую неделю, с каждым разом все лучше и лучше получается., уже даже чувствуется что хочется большего. Ура! я думала что безнадежна,даже в зал идти стыдно было, поэтому и не ходила. Спасибо огромное, удачи вам и хорошего настроения!
спасибо, огромное! Я не спортивный человек, но мне так нравятся Ваши тренировки! Не все получается, но тело расслабляется и это здорово!
Ольга, благодарю за практику🙏🏼 Очень комфортно с Вами заниматься💙
Спасибо большое, Оля.
Дай бог здороья Вам и нам всем.
Превосходно! Все гармонично и прекрасно, как и сама Ольга.
Одна из моих любимых тренировок. Хоть уже и не совсем начинающая) Очень приятный голос и музыка, хочется делать и делать, невероятное расслабление после. Иногда после такой тренировки делаю обычные кардио упражнения из фитнесса, в таком порядке мне намного легче и продуктивнее работать .
Благодарю вас за качественное видео и очень бережный подход !🌸
Благодарю !отличное сочетание музыки и голоса.Это помогает расслабиться.
Сейчас сижу дома на карантине, ваши занятия помогают мне занять своё тело, почувствовать его , и хотя не все упражнения мне доступны, так как протезировано колено и нельзя на нем стоять, но я адаптирую упражнения под себя и очень стараюсь. Мне 62 года и вес большой, больше 100 кг. Но так как я делаю все потихоньку, то мне после занятий ваших кажется что мое тело помолодело!!! Спасибо Оленька за душевность и неторопливость, а ещё за ваш чудесный голос
Берегите себя, Светлана! Пусть практика будет вам в удовольствие. А все остальное подтянется :)
Спасибо Оля за тренировку. Подробное объяснение, спокойный голос.
Ольга, спасибо за отличное занятие! Успехов Вам!
Спасибо. Объясняете очень доступно - поэтому удается избежать ошибок при выполнении упражнений. Отличный комплекс. Главное, что любой желающий может в Ваших видео найти для себя свою комфортную исходную точку.
Спасибо, очень мягкий эффективный комплекс. Я делаю его ранним утром, когда тело просыпается, и хочется обрести бодрость без перенапряжения. Спасибо!
Как всегда...ВЫСШИЙ КЛАСС!!! Здоровья Вам и ВАшим близким
спасибо 🌷
Спасибо! Очень вытянулось тело, и чувствую расслабленность в спине!
Оля, спасибо большое за практику для начинающих!!! Все понятно и очень приятно слушать ваш голос!!! Очень интересно!!!
Благодарю вас, Оля ❤❤❤
И еще хочу сказать, что Вы открыли для меня йогу, с удовольствием дышу и занимаюсь с Вами. Этот комплекс замечательный. Чувствую как раскрываются суставы, как радуется упражнениям все тело 🙏🙏🙏
Спасибо. Была рада попасть на премьеру. Все понравилось. Вы вдохновляете на подвиг. Желаю успеха.
Спасибо, Лариса! Мне нравиться вдохновлять ❤️🌷 рада, что занимаетесь со мной!
Мне очень понравился этот комплекс, позанималась вечером и почувствовала расслабление. Сейчас ещё помедитирую.
Я практикуюсь по вашим урокам с лета 2019 , но с перерывами ,с вами так конфортно заниматься.
Я вроде понимаю что я уже не новичок, многие асаны я уже могу выполнить в полной мере, а что то не совсем. Но я чувствую себя великолепно после йоги с вами. Я благодарна вам за такие атмосферные уроки 💟
Ольга, огромное спасибо.Я после долгого больничного справилась с вашими упражнениями.И есть желание работать дальше.
Благодарю Вас Ольга! Вы отличный мастер йоги! и ваша речь стала на много лучше, спокойнее!
спасибо, Натали. я стараюсь :)